projeto vivendo melhor caminhada monitorada vivendo melhors... · aparecimento das rugas e dos...

2012

Projeto Vivendo Melhor Caminhada Monitorada

Instituto de Ação Comunitária Integração - IACI Organização da Sociedade Civil de Interesse Público

( OSCIP - Autorização do MJ Proc. nº 08071.000408/2004-91 D.O.U de 20JAN2005)

Av. Champagnat, 935 – Ed Champagnat – sls 302/303 – Centro – Vila Velha - ES

29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276

www. institutointegracao.org.br

INSTITUTO INTEGRAÇÃO Página 2

IDENTIFICAÇÃO DA PROPONENTE

Dados do Instituto

Nome: Instituto de Ação Comunitária Integração – IACI

Natureza: OSCIP – Organização da Sociedade Civil de Interesse Público – CNPJ 07.099.557/001-70 – Aut. Do MJ Proc. Nº 0807.000408/2004-91

Missão: Inserção dos cidadãos no processo de desenvolvimento humano, social, profissional, cultural, educacional e econômico, de forma harmoniosa e sustentável.

Finalidade Estatutária

O IACI, tem por finalidades trabalhar com crianças e adolescentes, bem como suas famílias, e produzir, promover e executar, ações, atividades, programas e projetos

esportivos, sociais,culturais, educacionais, visando a inclusão social e digital dos mesmos, a promoção e difusão da Lei Nº 10.748 de 22 de outubro de 2003 (PNPE), bem

como, promover os direitos adquiridos no estatuto do idoso, o cuidado e preservação do meio ambiente, a erradicação da pobreza, executando também ações que

melhorem a auto-estima, restabeleçam a dignidade e cidadania , promoção de projetos que envolvam o intercâmbio com outras instituições com objetivos específicos de

promoverem os crescimentos sociais, culturais e de cidadania, promoção da ética, da paz, dos direitos humanos, da democracia e de outros valores universais, promoção à

geração de renda, a capacitação e qualificação profissional, o combate às desigualdades sociais, priorizando sempre o público infanto-juvenil. (Lei 9.790/99, art. 3º)




29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276



APRESENTAÇÃO

O envelhecimento é um processo fisiológico e não está necessariamente ligado à idade cronológica. Geralmente, a velhice está ligada às modificações do corpo, com o

aparecimento das rugas e dos cabelos brancos, com o andar mais lento, diminuição das capacidades auditiva e visual, é o corpo frágil. Essa é a velhice biologicamente

normal, que evolui progressivamente e prevalece sobre o envelhecimento cronológico. Cientistas e geriatras preferem separar a idade cronológica (idade numérica) da

idade biológica (idade vivida). Para eles, tanto o homem quanto à mulher se encontra na terceira idade por parâmetros físicos, orgânicos e biológicos.

Uma velhice tranquila é o somatório de tudo quanto beneficie o organismo, como por exemplo, exercícios físicos, alimentação saudável, espaço para lazer, bom

relacionamento familiar, enfim, é preciso investir numa melhor qualidade de vida. Ao contrário do que se pensam os idosos podem e devem manter uma vida ativa.

É nessa perspectiva que encaminhamos nosso trabalho, no sentido de compreender a fim de amenizar os problemas inerentes à Terceira Idade, promovendo momentos de

prazer e descontração para que essa realidade seja plena, saudável e com melhores condições de vida.




29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276



JUSTIFICATIVA

As mudanças fisiológicas, psicológicas e sociais que ocorrem com o processo de envelhecimento, vão influenciar de maneira decisiva no comportamento da pessoa

idosa. Com o declínio gradual das aptidões físicas, o impacto do envelhecimento e das doenças, o idoso tende a ir alterando seus hábitos de vida e rotinas diárias por

atividades e formas de ocupação pouco ativas. Os efeitos associados à inatividade e a má adaptabilidade são muito sérios. Podem acarretar numa redução no desempenho

físico, na habilidade motora, na capacidade de concentração, de reação e de coordenação, gerando processos de autodesvalorização, apatia, insegurança, perda da

motivação, isolamento social e a solidão. Os efeitos da diminuição natural do desempenho físico podem ser atenuados se forem desenvolvidos com os idosos, programas

de atividades físicas e recreativas que visem a melhoria das capacidades motoras que apoiam a realização de sua vida cotidiana, dando ênfase na manutenção das aptidões

físicas de principal importância no seu bem estar. É fundamental que o idoso aprenda a lidar com as transformações de seu corpo e tire proveito de sua condição,

prevenindo e mantendo em bom nível sua plena autonomia. Para isso é necessário que se procure estilos de vida ativos, integrando atividades físicas a sua vida cotidiana.

Os estudos direcionados a terceira idade, têm apontado uma gama de benefícios à saúde a sociedade promovidos com a prática de atividades físicas cotidianas. Fator

preocupante, pois está comprovado que a cada ano a população que pertence ao grupo da terceira idade, cresce de forma acelerada e sem os devidos esclarecimentos a

respeito desses tais benefícios. Uma rotina ativa com simples tarefas, incluindo atividades leves individuais ou coletivas como: caminhadas de baixa intensidade, a utilização

de escadas ao invés de elevadores, cuidar do jardim, atividades aquáticas, viagens turísticas a lazer em geral, proporcionam uma melhoria na condição física e psicológica,

auxiliando na realização de movimentos do dia-a-dia, tornando esses indivíduos prestativos em seu meio social e consciente enquanto cidadãos.

O Projeto VIVENDO MELHOR vem de encontro com as necessidades deste grupo etário e constitui-se numa iniciativa do Instituto de Ação Comunitária

Integração - IACI, para democratizar o acesso à atividade física para a Terceira Idade, pretendendo-se colaborar com a inclusão social, bem-estar físico, promoção da saúde e

desenvolvimento intelectual dos mesmos.




29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276



PROJETO VIVENDO MELHOR

É um projeto criado visando à inserção social e o combate ao sedentarismo por meio de atividades físicas com intervenção em um grupo focal: a terceira idade.

OBJETIVOS DO PROJETO VIDA ESPORTIVA – CAMINHADA ORIENTADA

Implementar uma atividade física que sirva como alternativa para a melhoria da qualidade de vida das pessoas, unindo saúde, equilíbrio físico e emocional;

Potencializar o conhecimento e o envolvimento da comunidade sobre os benefícios da atividade física e da adoção de hábitos saudáveis de vida, para a proteção e

promoção da saúde;

Promover a inclusão social por meio da atividade física;

Potencializar a socialização na comunidade;

Estimular a promoção de atividade física como instrumento de prevenção de doenças;

Trazer aos participantes um melhor conhecimento de si, da condição de idoso e do seu papel de cidadão;

Melhorar o índice de saúde e a capacidade física dos beneficiários;

Possibilitar o aumento da autoestima por meio do sentimento de pertencimento a um grupo organizado;

Resgatar valores de cidadania;

Construir um espaço de valorização do local de realização das atividades, enquanto conquista de toda a comunidade levando a preservar para utilizar por muitos

anos;

Oferecer aos beneficiários, caminhada orientada, informações educativas sobre sedentarismo, motivação e saúde, obesidade, alimentação, entre outros temas; e

Integrar ações de promoção de atividade física no contexto das estratégias de desenvolvimento social.




29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276



MATERIAL EDUCATIVO DO PROJETO

Folders para estimular o autocuidado e a atividade física; Cartazes com recomendações de mudança do estilo de vida ( redução do consumo de sal, redução de bebidas alcoólicas, prática de atividade física, controle de peso,

cessação do tabagismo, diminuição do estresse).

METAS

1. Ampliar o atendimento em 50% (de 150 participantes para 300);

2. Aumentar em – pelo menos – um nível, o estágio da mudança de comportamento da população beneficiária (o sedentário para pouco ativo e o pouco ativo para

ativo);

3. Incrementar em 50% o nível de conhecimento sobre os efeitos benéficos da atividade física na saúde e na qualidade de vida;

4. Monitorar 300 beneficiários no núcleo Rio Marinho.

ATIVIDADES

ETAPA I ETAPA II ETAPA III

Fusão dos núcleos da Grande Cobilândia; Implantação de ações de publicização; Diagnóstico junto ao público beneficiário.

Potencialização das palestras sequenciais mensais para o público beneficiário e para a comunidade em geral;

Implantação do projeto junto as escolas da região.

Potencialização das atividades envolvendo toda a comunidade da região de abrangência (diagnóstico, informação e mobilização).




29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276



CRONOGRAMA DE ATIVIDADES

ATIVIDADES JANEIRO FEVEREIRO MARÇO ABRIL MAIO JUNHO JULHO AGOSTO SETEMBRO OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

Fusão dos núcleos de caminhada orientada da Grande Cobilândia

Capacitação e reunião da equipe técnica

Confecção do material do projeto

Reinício da caminhada orientada

Diagnóstico do público atendido

Aplicação do questionário

Compilação de dados

Informação e publicização

Palestras sequenciais

Atividades de mobilização da comunidade

Caminhada Ecológica do Rio Marinho

Caminhada na praia

Avaliação




29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276



ORÇAMENTO

O projeto tem o tempo de duração de 11 meses e, para o sucesso de sua realização, estima-se um valor total de R$28.400,00, sendo o valor mensal de R$1.900,00 para a

realização desta ação para 300 pessoas diretamente.

RECURSOS HUMANOS

Especificação Salário R$

Encargos R$

Valor/Mês R$

13º + Férias R$

Total em 11 Meses R$

Total Geral R$

01 Coordenador do Projeto 1.000,00 1.000,00 incluído 11.000,00 11.000,00

02 Instrutor 450,00 x 02 X 900,00 incluído 9.900,00 9.900,00

01 Palestrante 250,00 X 250,00 p/

palestra

X 2.750,00 2.750,00

Subtotal X X 1.900,00 incluído 1.200,00 23.650,00

MATERIAL DE CONSUMO

Especificação Quantidade Valor Unitário Valor Total

Camisa (cor branca) do projeto 500 15,00 7.500,00




29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276



SÍNTESE ORÇAMENTO 11 MESES Especificação Gasto Total

R$

Material de Consumo - Investimento Único R$ 7.500,00

Recursos Humanos – mensal – até o quinto dia útil de cada mês. R$ 2.150,00

FORMAS DE PATROCÍNIO

PATROCÍNIOS OURO PRATA BRONZE

Quantidade Dois Três Quatro

Logo nas Camisas X – patrocínio X – apoio X - apoio

Logo no Banner Oficial X – patrocínio - -

Logo na Material Gráfico X – patrocínio X – apoio X - apoio

Banner nas Palestras X – patrocínio - -

Logo no Website do IACI X – patrocínio X – apoio -

INVESTIMENTO R$ 400,00/mês R$ 250,00/mês R$ 150,00/mês

CONTATO PARA PATROCÍNIO

Instituto de Ação Comunitária Integração - IACI Av. Champagnat, 935 – Ed Champagnat – sls 302/303 – Centro – Vila Velha - ES

29100-011 - Tel. – (27) 3359-6276 – (27) 8116-8395





29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276



ANEXO A – FOTOS DAS ATIVIDADES

AQUECIMENTO




29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276



CAMINHADA MONITORADA




29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276



ATIVIDADES DE SOCIALIZAÇÃO




29100-011 - Tel. – (27) 3062-4100 – 9626-4221 – 8116-8395 - (27) 3359-6276



projeto vivendo melhor caminhada monitorada vivendo melhors... · aparecimento das rugas e dos...

Documents