psicología de la salud y calidad de vida luis a. oblitas, unam
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Psicología de la salud y
calidad de vida
Luis A. Oblitas, UNAM
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Definición de psicología Definición de psicología de la saludde la salud
La psicología de la salud es la La psicología de la salud es la rama de la psicología que rama de la psicología que estudia los comportamientos estudia los comportamientos de las personas que de las personas que contribuyen a la obtención de contribuyen a la obtención de la salud y/o la enfermedad la salud y/o la enfermedad (Oblitas, 2009)(Oblitas, 2009)
Estrés y corazón. Hay un factor asociado con el estrés que puede contribuir a la enfermedad coronaria: el aumento de la coagulabilidad sanguínea. Se ha comprobado que existe una relación directa entre la función de las plaquetas y el estrés emocional, de tal forma que sujetos normales sometidos a un estrés agudo incrementan la capacidad de agregación de las plaquetas; de que la sangre se haga más espesa y de que se produzca un infarto. Este fenómeno se ha visto, del mismo modo, en pacientes que han sufrido un infarto de miocardio.
Cómo el estrés afecta el corazón. Expertos del University College de Londres centraron su estudio en una treintena de hombres que han sufrido infartos o agudos dolores de pecho como consecuencia del estrés. Los especialistas hallaron evidencias de que las tensiones de la vida diaria pueden elevar la presión sanguínea durante un período prolongado, lo cual origina altos niveles de plaquetas. Hasta ahora se conoce que el estrés puede aumentar la frecuencia cardiaca, la presión arterial y las demandas de oxígeno del corazón. También se sabe que hay una relación directa entre la función de las plaquetas y el estrés.
Según los científicos, el mal carácter aumenta el riesgo de un ataque cardíaco. Estas afirmaciones se basan en un estudio hecho por la doctora Patricia Chang. La investigación demostró que los hombres jóvenes que reaccionan inmediatamente con ira ante el estrés, tienen cinco veces más chances de padecer un ataque cardíaco aunque no tengan antecedentes familiares de enfermedades coronarias.
Cáncer y depresión: aliados peligrososLa aparición de una depresión en un enfermo con cáncer empeora su pronóstico. Esta idea, que parece de sentido común, es cierta hasta el punto de que reduce las expectativas de vida del enfermo en el plazo de un año, según han insinuado más de una docena de estudios.
Hidroterapia Consiste en la utilización del agua para al tratamiento de las enfermedades. La creencia en la fuerza curativa del agua existe desde la antigüedad, siendo utilizada en la antigua Roma, Grecia, China y Japón. Su acción terapéutica se debe a sus efectos térmicos y/o mecánicos.
FitoterapiaConsiste en el tratamiento de las enfermedades mediante plantas medicinales, basada en la investigación y la experimentación de sus efectos y propiedades. Existen varios centenares de plantas con acción terapéutica probada y muchas de ellas se encuentran en farmacopeas oficiales. A lo largo de la historia de la humanidad, la fitoterapia ha sido ampliamente utilizada. La naturaleza proporciona las sustancias que contienen los ingredientes necesarios para curar las dolencias de la humanidad.
Intervención psicológica:• Terapia humanista
• Terapia cognitiva
• Apoyo psicosocial
• Técnicas de relajación
• Terapia ocupacional
• Terapia por el arte
• Grupos de apoyo
• Psicoecología
• Musicoterapia
• Psicodanza, etc.