revista de nutricion laura rocio
TRANSCRIPT
REVISTA DE NUTRICION LAURA ROCIO BUENAVENTURA TINOCO
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Una buena alimentación debe adecuarse a la edad, sexo, peso, talla y actividad física e intelectual de cada persona
permite alcanzar y mantener un funcionamiento óptimo del organismo
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DE UNA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE. Satisfactoria
Suficiente
Equilibrada
Armónica
Segura
LOS GRUPOS DE ALIMENTOS Frutas y verduras esto es importante.
Leguminosas y alimentos de origen animal.
Cereales y tubérculos.
LA IMPORTANCIA DE ALIMENTACIÓN EN EL ADULTO
MAYOR Un adulto mayor que no tiene una buena nutrición
hace que su calidad de vida esté deteriorada.
en nuestro país las principales causas de muerte en adultos mayores son la diabetes mellitus.
NUTRICIÓN DEL BEBÉ Y DEL RECIÉN NACIDO
El alimento proporciona la energía y los mantiene sanos.
Las fórmulas para lactantes están disponibles para aquellos bebés cuyas mamás no pueden o deciden no amantar.