8/19/2019 Sergio Cortes – Website sobre Sergio Cortes e suas conquistas

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O que é o joanete?, por Sergio Cortes

 Joanete é o nome popular da saliência óssea na articulaçãometatarsofalângea do hálux (dedão do pé). O grande artelho se desia parafora! proocando a proeminência óssea na "ase do hálux. #ssa deformidade

pode estar ligada a fatores genéticos hereditários$ doenças como a artritereumatoide e outras doenças reumáticas$ a própria anatomia óssea do pé$etc. ou fatores externos! principalmente o uso de calçados inade%uados!principalmente os sapatos de salto alto e com o "ico &no %ue é umaerdadeira f'rma de moldar oanetes. om a pressão sofrida pela calosidadeóssea! a pele pode &car ermelha e dolorida. omo explicou *ergio ortesem seu artigo +*ergio ortes explica como salto alto afeta a sa,de damulher- +O"iamente! o %ue nós usamos em nossos pés afeta a formacomo nosso corpo se moe.- /lém do %ue! pode +alterar a posição natural docomplexo pé0torno1elo-.

#sse modo como nosso corpo se moe! citada por *ergio ortes! pode!eentualmente! proocar muitos preu21os para nossa sa,de! %ue afetamtanto nosso f2sico como nossa mente! a&nal suportar a dor nos afetapsicologicamente tam"ém. / pressão so"re o complexo pé0torno1elo sofreimpactos %ue podem preudicar nosso corpo por muito tempo e! com oaanço da idade! os pro"lemas nessa área tendem a piorar (engordar!diminuição de massa muscular! por exemplo).

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/ formação dos oanetes é "astante comum em mulheres %ue utili1am pormuito tempo sapatos com saltos altos e "icos &nos! a deformidade aiaumentando com o passar dos anos e! por &m causam oanetes doloridos eirreers2eis. *ergio ortes di1 %ue a relação de força entre os m,sculos naslaterais dos torno1elos e os da frente e nas costas torna0se cada e1 mais

dese%uili"rado ao longo dos anos estindo saltos. # essa relaçãodese%uili"rada de forças %ue *ergio ortes cita! pode in3uir diretamente naformação de oanetes! deformando a estrutura óssea do hálux. 4ma "oa dicapara maior conforto dos pés é ad%uirir sapatos 5 noite! %uando os pés estãomais inchados! escolher calçados %ue deixem o pé sem apertos! com pontasarredondadas ou %uadradas! &cando lires de press6es %ue podem serpreudiciais no futuro! pela utili1ação diária de calçados inade%uados.

/ utili1ação de protetores pode audar a aliiar a dor dos oanetes! mas nãopermitirão sua cura. O tratamento do oanete pode ser caseiro! com uso deanalgésicos! de palmilhas almofadadas para diminuir a pressão so"re o

 oanete ou compressas de gelo para audar na desin3amação e diminuiçãoda dor. 7as em casos extremos pode ser necessária uma cirurgia pararealinhar o dedo! afastando0o do segundo dedo e remoer o calo ossudo("unionectomia). 8uanto mais idosa a pessoa for! &ca mais dif2cil de tratar o oanete. /pesar de nem sempre o oanete progredir para algo mais grae%ue necessite uma cirurgia! pode complicar! incluindo aparecimento de"ursite ou pode lear a uma cura anormal! na articulação do meio! de umdedo do pé.

 9er sa,de não signi&ca não estar doente. 9er sa,de implica em sa,de f2sica emental! passando pela %ualidade de ida! pela felicidade e tudo a%uilo %uetorne a ida do ser humano completa.

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