tunisie thalasso 2015

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Culture, découverte : l'après-thalasso

Tunisie ThalassoThalassothérapie, Bien-être & Spa en Tunisie 2015

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Thalassothérapie, Bien-être & Spa en Tunisie 2015Tunisie Thalasso

Zone touristique El Morjene - 8110 Tabarka - Tunisiewww.lacigaletabarka.com Tél. : +216-70 019 040 [email protected]

Dans un cadre étourdissant, face aux sublimes

paysages de Tabarka, dites adieu au stress et retrouvez santé et beauté au centre de thalassothérapie Damya de l’hôtel La Cigale, la nouvelle adresse de prestige sur la Côte de Corail.

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15 Tunisie ThalassoThalassothérapie, Bien-être & Spa en Tunisie

Seizième édition - Janvier 2015 - Tous droits réservés pour tous paysConception, rédaction et réalisation : MARKETING COMMUNICATION MEDIA

56, Av. Taïeb Mhiri - 2078 La Marsa - Tunisie - Tél. : 216-71 74 98 88 Fax : 216-71 74 92 29 - E-mail : [email protected] - www.gototunisia.com

Sommaire Des soins et des bienfaits

Thalassothérapie, le retour à la mer 6 Le Hammam, un parfum d’Orient 12

Massages tunisiens : au cœur de la tradition 16 Energies vitales 20 Massages

du bout du monde 24 Envie de nature 30 Beauté, séduction et anti-âge 36

Flotter au fil de l’eau 39 Des mouvements pour être en forme 42

Votre cure en bref 46 Du côté des centres Sélection

Tunisie Thalasso : Spas, centres de Thalassothérapie 50 à 65

Répertoire des Centres de Thalassothérapie 66 à 71 L’après-thalasso

Promenade dans la Tunisie antique 76 Quand les musées font

peau neuve 78 Tabarka : la Tunisie autrement 80

Tunis : la Médina dans tous

ses états 82 Djerbahood : un

village à l’heure du Street art 84

Cuisine et art de vivre 86

Sahara : désir de sable 88

Djerba sereine… 90 Djerba intense 92 Bon à savoir 94

1Tunisie Thalasso 2015

Soins marins ou rituels de beauté de

grandes marques, soins traditionnels au hammam ou massages énergétiques pour l’harmonie du corps

et de l’esprit, bienfaits des plantes ou médecine

esthétique dernière génération… les spas et centres de thalasso

tunisiens savent répondre à toutes vos attentes.

Avec le soleil et le sourire en prime.

Toutes les thalassos sont en Tunisie

2 Tunisie Thalasso 2015

Des soins et des bienfaits



Thalassothérapie : le retour à la mer

Tunisie Thalasso 2015 6


Thalassothérapie : le retour à la mer

L’océan est à l’origine de la vie sur Terre, depuis les premiers micro-organismes jusqu’à l’être humain dont le plasma sanguin reste très proche, par sa composition, de l’eau de

mer. Des dizaines de sels minéraux et oligoéléments nécessaires à notre organisme se retrouvent dans l’eau de mer ; lorsqu’elle est chauffée aux alentours de 34°, elle peut les transmettre à travers la peau, corrigeant les carences qui sont cause de fatigue et de déséquilibres. Il faut plusieurs jours de soins quotidiens pour que ce phénomène porte tous ses fruits.Ce n’est pas tout : l’eau de mer possède une composante vivante, le phytoplancton producteur de substances antivirales et antibactériennes. Elle est en outre chargée en ions négatifs, dont le déficit nous rend vulnérables aux maladies. Même l’air est plus salubre à proximité de la mer grâce à sa grande densité en ions électronégatifs ; il est très riche en oxygène, et très pauvre en allergènes et en microbes.

Du grec thalassa (“mer”), la thalassothérapie met en jeu toutes sortes de techniques pour tirer parti de ces propriétés thérapeutiques de l’eau de mer ainsi que d’autres éléments marins : les algues, véritables concentrés de minéraux et d’oligo-éléments, et les boues marines puisées au fond de l’eau.


Le bain hydromassant : osmose avec l’eau de mer

Dans une baignoire remplie d’eau de mer tiède additionnée d’huiles

essentielles ou de sérum d’algues, des buses programmées projettent

des bulles d’air (c’est le “bain bouillonnant”) ou de l’eau sous pression sous

forme de mini-jets d’eau qui remontent des pieds à la nuque (bain

hydromassant).

Les premières minutes du soin sont plutôt inconfortables : dans un grand

bruit de bouillonnement, les jets d’eau viennent chatouiller puissamment la

plante des pieds, chahutent le corps en tous sens en remontant aux

hanches, puis aux épaules. Tandis que le cycle se répète, on cherche tant

bien que mal à trouver son équilibre dans toute cette agitation. Puis,

subitement, le charme opère. On se laisse gagner par la torpeur, on

s’enfonce délicieusement dans l’eau salée et, peu à peu, on se sent

fusionner avec l’élément marin…

Au niveau de la peau s’accomplissent les échanges physico-chimiques

favorisés par les bulles d’air ; l’organisme élimine ses toxines, se recharge

en sels minéraux et en oligoéléments. Ce soin de base de la thalassothérapie

est particulièrement relaxant. Les mini-jets d’eau massent tout le corps et

activent le retour veineux.

Dans certaines baignoires spéciales, des lumières colorent l’eau

successivement en bleu, en jaune, en violet… favorisant la détente

nerveuse (chromothérapie).

Bain d'hydro-chromothérapie : les lumières colorées se succèdent, favorisant la détente nerveuse.

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La tradition du bain : en Tunisie, les vertus du bain sont appréciées depuis l’Antiquité – les fameux thermes romains comme ceux de Carthage –, et les sources thermales toujours exploitées dans les hammams traditionnels. Dans les villes du littoral, les femmes baignent leurs nourrissons dans la mer pour leur apporter vigueur et santé.


Algues et boues, la mer en concentré

Enveloppé dans un cocon humide et tiède, le corps enduit d’une pâte d’algues, emballé dans un film

plastique puis recouvert d’une couverture chauffante, on se sent fondre petit à petit… Un soin

complètement régressif et excellent pour la peau ! Surtout, une technique de base pour activer

l’élimination des toxines et recharger le corps en éléments marins. En effet, les algues marines ainsi

que les sédiments recueillis au fond de la mer à de grandes profondeurs (les boues marines) sont de

vrais concentrés de minéraux et d’oligo-éléments.

L’enveloppement de boue marine offre les mêmes avantages que les algues, en y ajoutant ceux de

l’argile. Appliquée sur des zones spécifiques, la boue marine sert plus particulièrement à traiter les

douleurs musculaires, lombalgie, rhumatismes…

Si on n’aime pas se sentir prisonnier de la couverture chauffante, on choisira de recevoir ce soin dans un

équipement spécial (Thalatherme, Chromotherme) : une grande coque de plastique maintenue à bonne

température, recouvrant le corps à l’exception du visage. Et si on est claustrophobe, il reste la possibilité

d’appliquer les algues dans l’atmosphère chaude du hammam. Enfin, une dernière technique :

l’enveloppement sur lit flottant qui, sans être en contact direct avec l’eau, donne la sensation de flotter

sur l’eau tiède – relaxation garantie.

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D’autres soins marins• Douche à affusion : une rampe diffuse une fine

pluie d’eau de mer au-dessus d’une table où

vous êtes allongé, produisant un micro-massage

décontractant et sédatif. Ce soin s’accompagne

souvent d’un massage léger.

• Douche à jet, douche sous-marine : la douche à

jet est un soin “coup de fouet” réalisé à l’aide d’un

puissant jet d’eau de mer. Debout dans une cabine,

on est massé par le jet dirigé par un hydrothérapeute

– de bas en haut, par mouvements circulaires au

niveau du ventre… effet tonique garanti ! Dans le

cas de la douche sous-marine, on est immergé dans

une baignoire tandis que l’hydrothérapeute dirige

le jet sur différents points du corps. Les deux soins

sont décontracturants et efficaces en cas d’arthrose,

de problèmes circulatoires, de cellulite.

• Parcours marin : dans une piscine d’eau de mer

pourvue d’équipements tels que buses latérales,

geyser, cols de cygne, jacuzzi… un kinésithérapeute

fait effectuer des mouvements pour masser le

dos, le ventre et les membres inférieurs, stimuler

la circulation, assouplir les muscles et libérer les

articulations…

• Bassin de marche, parcours phlébologique :

un petit bassin d’eau de mer à 18-20°C où l’on

peut marcher à contre-courant pour favoriser la

circulation des jambes. Il peut être équipé de buses

d’hydromassage, et complété par un second bassin

d’eau chaude pour effectuer un circuit en alternant

effet vasoconstricteur et effet vasodilatateur.

• Pédiluve (ou phlébotone) : assis devant deux

bacs d’eau de mer, on plonge alternativement les

pieds dans le premier, alimenté en eau chaude

bouillonnante, et le second, rempli d’eau froide.

Pour les problèmes circulatoires.

• Aérosols et Cavitosonic : inhalations d’eau de mer

nébulisée et ionisée négativement, diffusée par un

appareil à travers un masque (aérosol individuel) ou

dans toute la pièce (aérosol collectif). Le Cavitosonic


Pour compléter les soins marins• Cryothérapie : application sur les jambes d’une

lotion au camphre qui procure une sensation de

froid. (pour les jambes lourdes ou douloureuses).

• Sauna : cabine de bois chauffée à très haute

température sans humidité. La séance de sauna

apporte la détente en cas de surmenage, soulage

les rhumatismes.

• Ultrasonothérapie : les ultrasons produits par

un générateur selon des paramètres déterminés

permettent de traiter les tendinites, l’arthrose, la

cellulite…

• Gommage : en éliminant les cellules mortes et

l’excès de sébum, le gommage au sable fin, au gant

rêche Kehsa, ou à l’éponge végétale Loofa, permet

de préparer la peau à recevoir les soins.

• Rééducation : l’eau de mer atténue la douleur, et

la portance de l’eau facilite les mouvements et les

postures. Un kinésithérapeute dirige les exercices.

• Drainage lymphatique : pressions douces exercées

de bas en haut le long des jambes, afin d’améliorer

la circulation de la lymphe.

• Pressothérapie : drainage lymphatique effectué

mécaniquement par des sortes de bottes gonflables.

est une salle d’aérosols équipée de lumière noire et

de chaises de relaxation. Conseillés pour les cures

anti-tabac, les rhinopharyngites chroniques, pour se

relaxer et recharger l’organisme en oligoéléments…

• Douche manteau (ou circulaire) : debout dans une

cabine, vous êtes entouré de tubes qui diffusent de

petits jets d’eau de mer sur tout le corps.


Le Hammam : un parfum d’Orient



Des soins et des bienfaitsDes soins et des bienfaits

L’argile verte Tfal : au hammam, on la parfume au géranium rosat, une plante odoriférante aux feuilles frisées et aux petites fleurs mauves. L’enveloppement de Tfal est réputé pour son action purifiante, tonique, raffermissante des tissus relâchés, et laisse la peau douce comme le satin.


Seabel Spa Alhambra


Dans les spas et centres de thalassothérapie tunisiens, les hammams ne sont pas seulement ces espaces fascinants où le murmure des

fontaines résonne sous les voûtes envahies de vapeur. Ce sont aussi des espaces de soins à part entière. De plus en plus vastes et complexes, ils se composent, à l’image du hammam traditionnel, de plusieurs salles de température croissante. Ils disposent parfois de cabines de massage, d’un bassin d’eau de mer ou de vues sur la mer.Le bain de vapeur favorise la détente et l’élimination des toxines. Il permet de préparer la peau, en la purifiant par exfoliation. Mais le must, c’est bien sûr le rituel intégral. Le bain de vapeur est accompagné d’un gommage naturel au gant rêche, puis d’un enveloppement d’argile parfumée. Un massage léger aux huiles de rose ou de jasmin, une épilation traditionnelle au caramel complètent souvent le rituel, couronné par le cérémonial du thé à la menthe servi avec fruits et douceurs. Récompense suprême pour une détente absolue.


• Le cérémonial du Hammam fait appel à quelques

objets et ustensiles indispensables. Chaussé de

kobkabs (soques de bois), vous revêtez la fouta

(serviette de coton rayée), armé d’une kessa (gant

de toilette en tissu rêche) qui aidera à débarasser la

peau de ses cellules mortes ; on utilise aussi pour ce

faire la loufa (sorte d’éponge végétale).

Le nécessaire traditionnel de hammam se

compose d’un seau, d’un bol à long manche pour

se doucher et d’une petite boîte pour le tfal. De

jolis objets d’artisanats toujours appréciés.

Fouta, Kessa etc.

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Le Hammam est, dans la tradition tunisienne, un lieu privilégié où se pratiquent de nombreux soins, ainsi qu’un

massage à la fois énergique et enveloppant. Les Spas ont retrouvé pour vous ces gestes ancestraux qui dénouent les muscles par des mouvements tonifiants de pétrissage, par des pressions glissées à l’aide des poings, à l’aide des avant-bras… Une prise en main en profondeur dont vous sortirez régénéré.

Massages tunisiens :au cœur de la tradition


Le massage traditionnel tunisien, à la fois énergique et enveloppant



En Tunisie, on pratique depuis des générations des étirements au Hammam,

soit à l’aide des deux mains, soit en s’aidant de Foutas, les grandes serviettes

rayées qu’on porte en paréo au sortir du Hammam.

Le Seabel Spa Alhambra vous les fait découvrir dans le cadre d’un rituel

d’une heure comprenant un massage complet. La cabine embaume l’huile de

Fell – une variété de jasmin au parfum subtil. Une grande écharpe de coton,

passée sous le buste, vous soulève légèrement, vous berce, vous étire vers l’avant,

l’arrière, les côtés… D’autres écharpes viennent s’enrouler autour de vos épaules,

vos poignets, vos chevilles, votre tête… afin de libérer les articulations et d’étirer

très progressivement tout le corps.

Un soin qui efface les tensions au niveau des muscles et améliore la circulation

sanguine, particulièrement apprécié des sportifs.

Les étirements aux foulards “Foutas” : des gestes ancestraux

Etirements aux Foutas au

Seabel Spa Alhambra : de grandes

écharpes de coton vous bercent et

vous étirent, libérant les

articulations



L’art du toucher Dans le massage, tout est affaire de toucher. Le mot vient justement de l’arabe “mass”, qui signifie “toucher”. En Tunisie, un massage quotidien est presque toujours inclus dans les cures, et les masseurs tunisiens ont souvent une qualité de toucher exceptionnelle… tradition oblige.

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Energies vitales

Dans la théorie médicale chinoise, l’énergie vitale – le Qi – circule dans tout le corps le long de méridiens. Seule la libre circulation de cette énergie permet le

fonctionnement harmonieux de l’organisme. Comme dans l’acupuncture, on peut stimuler la circulation de l’énergie, ou au contraire évacuer l’énergie en excès, en agissant sur les nombreux “points d’énergie” répartis le long de ces méridiens. De nombreuses méthodes d’Extrême-Orient s’inspirent de ce principe ; issues de pratiques médicales millénaires, dont le berceau serait l’Inde, elles auraient transité à travers le Sud-Est asiatique jusqu’à la Chine médiévale, puis le Japon. Ce ne sont donc pas de simples massages, mais des soins complexes faisant appel à des pressions, à des étirements, voire même au simple toucher. Les plus courants sont le Shiatsu et la réflexologie plantaire. Des soins qui relèvent d’une démarche de bien-être, de prévention et de maintien de la santé.


Kobido : une renaissance du visage et de l’esprit

Ce soin proposé par les centres Ulysse et Athéne Thalasso & Spa de Djerba a pour

vocation de libérer l’esprit et d’effectuer une véritable “vidange du stress” – et, en

corollaire, d’offrir un visage détendu et revivifié. Thérapie japonaise, le Kobido n’est autre

que le Shiatsu appliqué à un système d’énergie particulier, le “système de la fatigue

mentale”. Très logiquement, il se concentre essentiellement sur la tête, qui compte à elle

seule des centaines de points énergétiques – ces points que les Chinois exploitent par

l’acupuncture, et les Japonais par le Shiatsu.

Durant les cinquante minutes du soin, la tête, le front, les tempes, enduits à l’huile d’ambre,

sont longuement travaillés, massés… Le thérapeute dessine et redessine du bout des

doigts, en pointillé, tous les contours de la boîte crânienne par des pressions douces, puis

plus appuyées. Puis c’est le tour des cervicales, libérées par de légers étirements du cou.

Un long moment est consacré à la peau du visage, rajeunie par des gestes de drainage et

de rapides battements des doigts. Car dans la conception japonaise, la santé doit se refléter

par la beauté du visage.

Enfin l’énergie négative libérée par les manipulations doit être évacuée grâce à des

frottements rapides vers les extrémités des membres. Comme dans un rêve, la cabine

envahie du parfum capiteux de l’ambre, le soin est terminé… Résultat : mentalement, la

tête est comme vidée, les idées soudain plus claires, le stress évacué. Physiquement : la

sensation de peser une tonne ! « C’est le poids de l’énergie positive qui a remplacé

l’énergie négative », assure, tout sourire, le thérapeute. Quand cette lourde torpeur se

dissipe, elle laisse place à une incroyable sensation de légèreté.

Ce soin est recommandé pour les personnes sujettes aux maux de tête. A noter cependant :

chez ces personnes, il peut déclencher la crise de migraine, et il faudra une deuxième

séance pour en ressentir le bénéfice.

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Soins énergétiques• Le Shiatsu agit par des pressions à l’aide des

pouces et des doigts sur des points énergétiques

bien choisis, stimulants ou relaxants – “shi-atsu”

signifie en japonais : pression des doigts. Le

praticien peut aussi utiliser les coudes, les poings,

les pieds ; il complète la séance par des étirements.

Ce soin très relaxant peut aussi viser une action

thérapeutique particulière (douleurs articulaires…).

• La Réflexologie : une pression sur un point

précis de la plante des pieds agit, par réflexe,

sur un organe à l’intérieur du corps. Ce principe

tiré de la médecine chinoise permet de dresser

une “carte du corps” sur la plante des deux pieds.

La réflexologie agit sur des douleurs et des

dysfonctionnements précis, elle est aussi très

efficace contre le stress et les tensions.

• Le Tuina (du chinois “Tui”, qui signifie pousser,

et “Na”, tirer ou saisir) est le massage de la paix

intérieure. Il agit en profondeur avec plus de 300

manœuvres différentes : pressions circulaires,

hachage, étirements, modelage, roulement du

dos de la main. Il rééquilibre l’énergie vitale et

disperse les blocages. Pratiqué sur le corps

habillé, ce soin est efficace contre les fatigues,

migraines, troubles du sommeil, douleurs

musculaires et articulaires, œdèmes, jambes

lourdes, dos, crampes, pour la digestion… Il exige

du praticien une grande dextérité : sa gestuelle

sophistiquée l’apparente à un véritable travail

d’artiste ! A l’Ulysse et l’Athénée Thalasso & Spa.

• Le massage aux pierres : en posant

alternativement des pierres chaudes en basalte

noir (à effet relaxant) et froides en marbre blanc

(qui réduisent l’inflammation) sur différents

points du corps, on améliore la circulation

du sang et de la lymphe. Un soin inspiré de

techniques utilisées par les Amérindiens ou dans

l’ancien Japon.

• Le Chi-Nei-Tsang est un massage du ventre

d’origine chinoise, issu de la médecine taoïste.

Siège des émotions, le ventre accumule des

tensions et des blocages qui seront éliminés par

le praticien, conduisant à un meilleur équilibre

entre physique et psychisme. A l’Ulysse et l’Athénée

Thalasso & Spa.


Massages dubout du mondeLes massages aux origines lointaines vous invitent à

découvrir de nouvelles sensations. Evadez-vous vers les îles indonésiennes avec le massage balinais, massage complet

au croisement des techniques indiennes et chinoises. Découvrez toute la sophistication du massage Thaï, traditionnellement pratiqué directement sans huile, qui se combine à des étirements, des pressions des doigts. Prenez une grande bouffée d’air du Pacifique avec le massage hawaiien Lomi-Lomi, un massage tonique qui fait appel aux avant-bras. Retrouvez l’harmonie du corps et de l’esprit avec le massage californien, inventé dans les années soixante-dix, et ses mouvements sensuels et enveloppants. Ou laissez-vous aller entre les mains de deux masseurs pour le sublime massage Mandara emprunté aux spas thaïlandais.



Bien plus qu’une technique de bien-être, le massage ayurvédique est un voyage vers des

univers lointains, chargés de sagesse et de sensualité. Une expérience de plénitude qui vient rappeler que l’Inde est le berceau des grandes philosophies d’Extrême-Orient, et que l’Ayurveda est, à l’origine, le système médical de l’Inde ancienne. Le rituel débute par une prise de contact par simple imposition des mains sur la tête, le visage, les épaules… Puis, progressivement, des mouvements d’effleurage, de drainage, de pressions gagnent tout le corps, s’enchaînent harmonieusement. Le rythme est fluide. Tout en lenteur, on se laisse conduire peu à peu à un total abandon et une relaxation profonde… Les grands stressés, les insomniaques seront conquis par ce massage (l’Abyanga) particulièrement agréable et relaxant.

Le Massage Ayurvédique : abandon et plénitude

Le Massage ayurvédique : des

mouvements fluides, une

expérience unique de relaxation

profonde

Découvrez à l’Athénée Thalasso & Spa l’extraordinaire

massage Pijat Bali. Ce massage complet de tout le corps mêle les

techniques de l’Ayurveda indien et de la médecine énergétique

chinoise. Il utilise les phalanges, les coudes, les avant-bras, des

échauffements du corps, vibrations, lissages profonds, digitopressions,

pétrissages, percussions et mobilisations articulaires. D’inspiration

indienne et chinoise à la fois, il restaure le tonus musculaire par des

manœuvres qui s’attardent sur chaque zone du corps dans le détail,

favorise la circulation des liquides lymphatiques dans le corps et

renforce le système immunitaire. Associé à des huiles essentielles

rares, c’est aussi un voyage dans l’univers olfactif de l’île de Bali.

Un soin proposé aussi à l’Ulysse Thalasso & Spa.

Le Pijat Bali : un voyage des sens

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• Le Shirogriva se concentre sur la tête et le cou en

une séance d’une heure entière – détente assurée.

• Le Shirodhara consiste à faire couler en

continu sur le front un filet d’huile tiède.

Il stimule le cerveau, améliore la mémoire, favorise

le sommeil et la concentration.

• Le massage au bol Kansu est un long massage

relaxant de la plante du pied, exécuté à l’aide d’un

corps gras et d’un petit bol en alliage cuivré.

D’autres soins ayurvédiques




Le Massage Singapourien, une expérience venue d’ailleurs

Ce massage est un des soins phares de la cure “Voyage des 4 Thés” proposée par le Centre des Trois Eaux Hasdrubal Prestige. Il constitue un florilège de techniques empruntées

à Singapour, à l’Inde et à la Malaisie.

S’inspirant de la théorie asiatique de l’énergie, chaque étape du soin commence par de rapides

mouvements circulaires sur des points précis, destinés à “ouvrir les centres d’énergie”

correspondants ; puis se termine par des frottements rapides pour “chasser l’énergie négative”.

Entre ces deux moments, chacune des parties du corps est travaillée méthodiquement : avec le

bout des pouces, les phalanges, le tranchant de la main ou tout le poids des avant-bras.

C’est ainsi que le thérapeute s’attarde longuement sur les omoplates. Il en dessine les contours

du bout des doigts, point par point, à plusieurs reprises, puis en chasse énergiquement les

nœuds. Ensuite, sur le dos, il fait glisser un petit instrument à quatre boules de bois le long des

muscles paravertébraux, sièges de nombreuses tensions.

Mais le moment le plus étonnant est le travail sur le ventre : le thérapeute y dessine de grands

cercles du bout des pouces, procurant petit à petit une étrange impression, celle de creuser

progressivement l’abdomen jusqu’à en toucher les organes internes. Doucement, il en efface les

tensions et, finalement, atteint le plexus solaire, principal centre d’énergie de tout le corps.

La séance se termine tout en fluidité le long des membres enduits d’un baume onctueux parfumé

au thé et à la figue. La plante des pieds est massée doucement avec le côté bombé d’un bol Kansu

– un petit bol fait d’un métal précieux qui, dans la théorie indienne, favorise l’échange des énergies

positive et négative avec l’organisme. Un soin tonique, drainant et stimulant dont on sort régénéré.

Protocole de la marque Thémaé, ce soin est intégré à la cure “Voyage des 4 Thés” et dispensé

dans un vaste Spa privatif ; il vient couronner deux heures de soins d’hydrothérapie qui répandent

les effluves des quatre thés (noir, vert, blanc et rouge).

Un soin proposé aussi au Damya Thalasso & Spa La Cigale Tabarka.

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• Le Massage aux Tampons : des plantes aromatiques

choisies pour leurs vertus sont enfermées dans

des petits baluchons chauffés. Puis, un pochon

dans chaque main, le thérapeute tamponne le dos

et les différentes parties du corps. La chaleur et

les pressions sur les sachets libèrent les principes

actifs des plantes, qui imprègnent la peau et

répandent leurs effluves. Une double action pour

ce délicieux massage inspiré des

spas thaïlandais, extrêmement

relaxant.

• Le massage Thaï : directement

sur la peau (sans huile),

le praticien combine des

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massages et pressions des doigts,

depuis la plante des pieds jusqu’au

cuir chevelu. Ce massage tonifie

la peau, assouplit les muscles et

équilibre le système nerveux.

• La Relaxation coréenne : une méthode ancestrale

qui fait appel à des vibrations des membres

se diffusant en vagues de détente dans tout le

corps… Le soin comprend aussi des mobilisations

passives des articulations et des étirements doux,

pour lever les blocages physiques et psychiques.

A l’Ulysse et l’Athénée Thalasso & Spa.

• Le massage Mandara – un nom inspiré de la

mythologie de l’Inde ancienne – est issu des spas

thaïlandais. Ce soin extrêmement

relaxant est exécuté à quatre

mains par deux praticiens utilisant

leurs pouces, leurs coudes et leurs

avant-bras.

• Le Massage à la Bougie : on fait

fondre une bougie spéciale qui

libère un baume tiède aux huiles

hydratantes et nourrissantes.

Chaleur et parfums accompagnent

ce massage sensuel et réconfortant. Au Seabel Spa Alhambra, Rym Beach et Aladin.

D’autres massages du monde

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Envie de natureLe terroir tunisien est généreux en plantes médicinales

et aromatiques : thym vulgaire et thym de montagne, henné et romarin, verveine et grains de fenouil, basilic

et eucalyptus… Les eaux florales traditionnelles sont riches en huiles essentielles : les eaux de fleur d’oranger, de rose, de géranium rosat soignent les maux du quotidiens comme elles parfument plats et pâtisseries. Tisanes, huiles ou pâtes cosmétiques : des recettes ancestrales savent tirer parti des vertus cachées au cœur des plantes et des produits de la terre. Le romarin est connu pour ses vertus antirhumatismales, le “zit yasmin”, huile de jasmin, est une crème de beauté traditionnelle, l’eau de fleur d’oranger est considérée comme un remède universel contre toutes sortes de maux… L’huile d’olive, qui depuis Carthage a toujours fait la prospérité du pays (la Tunisie en est aujourd’hui encore le deuxième producteur mondial), est consommée sans modération dans toute la cuisine locale, et on en redécouvre les vertus cosmétiques.Dans les spas tunisiens, arômes et fruits emblématiques entrent désormais dans la composition de masques et de cataplasmes qui exhalent les riches parfums du henné, des dattes ou du sésame. Leurs étonnants pouvoirs relaxant, hydratant ou anti-âge en font aujourd’hui des incontournables.


A Djerba, les préparatifs de mariage donnent lieu à un véritable

rituel de beauté. Tenue à l’abri du soleil pour préserver son teint,

la jeune promise reçoit un mois durant toute une gamme de soins de

la peau et des cheveux dont les vieilles tantes ont le secret ; des soins

à base de graines, de poudre de raquettes de cactus séchées, ou

encore d’argile de la meilleure qualité, celle recueillie au fond des

vieux puits de Djerba…

C’est en hommage à ces traditions ancestrales que les centres

Athénée et Ulysse Thalasso & Spa ont mis au point la mini-

cure “L’instant de Djerba”. Chacune de ses journées débute par une

séance d’Aquashéla, une “danse” en bassin d’eau de mer au son d’une

musique djerbienne – véritable stretching marin qui assouplit tout le

corps et améliore la coordination. Puis suit un soin complet de la peau

à base d’argile blanche et d’huile extraite des pépins de figues de

Barbarie.

C’est dans la région des steppes de l’Ouest tunisien, sur les plateaux

entourant la ville de Kasserine, et suivant les standards de l’agriculture

biologique que sont produits ces fruits. Leurs pépins sont précieux : par

extraction à froid, on en tire une huile extraordinaire. Non grasse, elle

a non seulement un effet hydratant et adoucissant immédiat, mais

c’est aussi un élixir de jeunesse aux puissants

actifs anti-âge et antioxydants.

Quant aux pépins eux-mêmes, ils sont utilisés en

gommage : tout en débarrassant l’épiderme de

ses peaux mortes, ils libèrent encore acides gras

essentiels, sténols et vitamine E. Une véritable

cure de jouvence, et l’impression d’être choyée

comme une mariée de Djerba.

L’Instant de DjerbaEnvi

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nat

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La datte, fruit emblématique des oasis du Sud tunisien, est régénérante et nutritive. On en fait des masques pour le visage. Elle a le pouvoir d’hydrater et d’assouplir les tissus cutanés, stimule les mécanismes de défense et le métabolisme cellulaire, combat les radicaux libres et procure un éclat instantané.

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La première gamme de soinsprofessionnels cosmétiques Bioà l'huile de Figue de Barbarie

Un concentré anti-âgeinédit pour vos soinsesthétiques et SPA

AntiridesRaffermissante

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Oriental Labs Paris - 65, bd de la Reine - 78 000 Versailles. (France) - [email protected] - www.oriental-labs.com

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Soins au naturel• Les huiles : l’huile d’olive tient une grande place

dans le régime méditerranéen et la tradition

lui prête toutes sortes de vertus. Comme huile

de massage, elle est très hydratante, nourrit et

adoucit la peau ; on peut l’additionner d’eau de

fleur d’oranger. L’huile que l’on tire des pépins

de figue de Barbarie – ce cactus familier des

paysages tunisiens – fait aujourd’hui figure de

produit miracle : déjà, les guérisseurs berbères

en connaissaient les propriétés cicatrisantes.

Aujourd’hui, on la cultive pour ses extraordinaires

propriétés hydratantes, raffermissantes et anti-âge.

L’huile d’Argan, provenant d’un arbuste cultivé dans

la région d’Essaouira au Maroc, est une huile très

hydratante, particulièrement riche en Oméga-6 et

en vitamine E antioxydante.

• L’argile : l’argile verte, appelée Tfal, est cicatrisante,

antiseptique et antalgique. L’argile brune, ou

Ghassoul, est nettoyante et purifiante. L’argile

blanche, ou Barrouk, est plus fine et s’utilise pour

le visage.

• La grenade : ce fruit typique des vergers tunisiens

et des oasis du Sud, avec ses grains juteux couleur

de rubis, est un excellent actif anti-âge. Trois fois

plus riche en antioxydants que le thé vert, la grenade

protège contre les radicaux libres responsables du

vieillissement cutané. Intégré dans des produits de

soins, elle hydrate, adoucit et raffermit la peau.

• Le thé : il possède un remarquable pouvoir

antioxydant, et contribue donc à ralentir les signes

de l’âge. On l’utilise de nombreuses manières –

bain, baume de massage, enveloppement…

• Le henné : cette poudre de feuilles séchées,

provenant d’un arbuste cultivé dans l’oasis de

Gabès, n’est pas seulement une matière colorante

dont on orne les mains et les pieds des mariées de

dessins porte-bonheur. C’est aussi un très ancien

produit cosmétique, bon pour les cheveux qu’il

nourrit, et pour la peau dont il efface les impuretés

et guérit les petites irritations. Tout en donnant,

bien sûr, un joli hâle doré à la peau et des reflets

cuivrés à la chevelure.


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Beauté, séduction et anti-âge

Véritables salons de beauté, les centres de thalasso et les spas vous introduisent

dans l’univers des grandes marques de cosmétiques. Les spécialistes de la cosmétologie marine – Thal’ion, Thalgo, Phytomer, Algotherm… – y sont présents. Ils proposent aujourd’hui des soins complets à base de substances exotiques qui vous transportent à travers les mers du monde. D’autres marques prestigieuses de la beauté et du spa ont fait leur entrée dans certains centres : La Prairie, Decléor, Cinq Mondes, Thémaé, Carita…Masques, baumes et lotions sont formulés pour vous faire voyager grâce à leurs textures sublimes et leurs parfums envoûtants. Les soins de beauté complets, corps et visage, s’intègrent dans des cures beauté de plusieurs jours en se combinant avec les soins de thalasso. Certains centres proposent même des programmes de soins élaborés en partenariat avec une grande marque cosmétique.




Au cours des nouveaux rituels de beauté, on prend soin de votre bien-être autant que de votre peau. A chaque étape du soin, un massage doux du visage, des bras ou du cuir chevelu vous invite à la détente, tandis que le lait démaquillant ou la lotion purifiante font leur effet, et que le masque transmet à la peau ses actifs hydratants ou anti-âge. Les soins du corps aussi combinent massages du monde entier et application de baumes subtils et parfumés. A côté de ces rituels sophistiqués et voluptueux, des appareils high-tech permettent d’agir sur certains problèmes particuliers comme les rides ou la cellulite : Skin Tonic, Lift 6, Cellu M6 ou encore Volto Piu (soin antiride par radiofréquence-chromothérapie). Tous ces soins s’accordent naturellement aux soins de thalassothérapie. En effet, les soins marins ont un pouvoir drainant, efficace pour une cure minceur ; tandis que le pouvoir hydratant des algues, la détente et le mieux-être général sont à la base de la réussite des cures beauté. A noter : certaine cures s’adressent plus spécifiquement aux femmes passant le cap de la cinquantaine en mettant l’accent sur la relaxation profonde et les soins anti-âge.

Des massages qui invitent à la détente, des baumes subtils et parfumés : les nouveaux rituels de beauté prennent soin de votre bien-être autant que de votre peau


Bea

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Le Watsu à l'Athénée Thalasso & Spa

ATHéNéE THALASSO & SpA

Flotter au fil de l’eau

Stress, surmenage, épuisement, burn-out… Les exigences actuelles de la vie professionnelle sont telles que beaucoup ressentent ces symptômes. Laissez-vous aller au fil de l’eau : la sensation d’apesanteur vous fera accéder à un lâcher-

prise total. Enveloppé dans un cocon de senteurs et de chaleur, le lit flottant vous donnera la sensation d’être allongé sur l’eau, sans être en contact avec celle-ci. Plus sophistiqué, le bain Siesté vous offrira un grand moment d’évasion et d’expériences sensorielles parmi des lumières colorées stimulantes et relaxantes, des arômes, des sons invitant à l’évasion. Avec la relaxation marine “Watsu”, un thérapeute prendra soin de vous en vous berçant doucement dans l’eau, en vous étirant, et vous conduira vers la détente totale par des pressions inspirées du shiatsu.


Des soins en apesanteur• Relaxation marine, Watsu :

soutenu par des flotteurs, vous

restez étendu dans le bassin

d’eau de mer, accompagné par

une musique douce ou par les

paroles du thérapeute qui aident

à relâcher peu à peu tout le

corps. Le thérapeute peut aussi

effectuer des étirements tout en

douceur et des pressions sur les

points d’acupuncture : c’est le

Watsu (mot composé de water et

shiatsu).A l'Ulysse Thalasso & Spa et l'Athénée Thalasso & Spa, Djerba, au Damya Thalasso & Spa Tabarka.

• Lit d’eau flottant : sans contact

direct avec l’eau, vous flottez sur un

matelas souple avec la sensation

d’être bercé par l’eau chaude. Le

soin s’accompagne généralement

d’un enveloppement relaxant.Au Seabel Spa Alhambra, à l’Hasdrubal Thalassa & Spa Hammamet et Prestige.

• Bain Siesté : vous êtes étendu

dans une grande vasque d’eau

de mer, qui associe le bain en

apesanteur avec un programme

de diffusion de couleurs, d’arômes

d’huiles essentielles et de sons

relaxants (ou d’un enregistrement

de sophrologie).



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l’eau

ATH

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SpA


Des mouvements pour être en forme

Bouger ! c’est l’injonction du moment. Que ce soit pour la ligne ou pour le cœur, pour évacuer le stress ou pour rester tonique – et même, selon des études récentes, pour prévenir l’arthrose, la dépression, la maladie d’Alzheimer… – on

n’en finit pas de (re)découvrir les vertus de l’activité physique. Une activité qui doit être adaptée aux capacités de chacun. Or quand il s’agit de retrouver la mobilité après un long épisode de sédentarité, rien de mieux que les mouvements dans l’eau.L’eau qui diminue le poids du corps (divisé par quatre dans l’eau douce, par dix dans l’eau de mer) stimule aussi les efforts par la résistance qu’elle oppose au mouvement. Dans l’eau de mer tiède, les articulations sont soulagées et on bouge sans à-coups ; on se fait du bien sans jamais se faire mal. Sans oublier le côté ludique des soins en piscine.Dehors aussi, on se met en mouvement. Marche rapide et stretching sur la plage, Taï-Chi, Yoga ou marche nordique, les activités en plein air complètent les soins marins pour une détoxication du corps. L’occasion de se rappeler qu’en Tunisie, le soleil est la règle, et la pluie, l’exception.On pourra vous proposer des programmes complets avec coaching collectif ou individuel : mouvements en plein air et dans l’eau, entraînement en salle et toutes sortes de techniques combinant détente et renforcement musculaire. Des activités qui améliorent l’endurance, la respiration et les capacités cardiovasculaires.A noter aussi : les salles de fitness équipées de matériel high-tech ; les appareils de renforcement musculaire à plateforme vibrante, qui provoquent des contractions rapides des muscles de tout le corps (Power Plate, Huber…).



Des méthodes doucesPlusieurs techniques aident à se réapproprier son

corps et à en développer les capacités. Le Taï-

Chi enchaîne postures et mouvements lents pour

retrouver l’équilibre intérieur. Le Pilates privilégie

le bon maintien de la colonne vertébrale tout en

renforççant et rééquilibrant les muscles. Le Yoga

travaille sur les postures, la respiration pour

atteindre détente et harmonie.

Activités aquatiques• L’Aquagym : Exercices de gymnastique réalisés

en piscine d’eau de mer sous la direction de

kinésithérapeutes ou de moniteurs spécialisés.

pour la remise en forme, les rhumatismes, la

cure post-natale (abdominaux)… Un sport très

complet qui permet de travailler différents

groupes musculaires et d’améliorer l’activité

cardiovasculaire, sans oublier le travail de

respiration.

• La marche à contre-courant, qui stimule la

circulation sanguine, augmente aussi la tonicité

musculaire.

• L’Aquabike se pratique sur un vélo immergé

dans la piscine, de l’eau jusqu’à la poitrine. Il est

souverain pour affiner et tonifier le bas du corps.

• L’Aqua-running : de l’eau jusqu’à la taille, on

court en faisant défiler à son rythme un petit

tapis roulant fixé au fond de l’eau, en se tenant à

des poignées.

• Toutes sortes d’activités “terrestres”

peuvent aussi se pratiquer dans l’eau :

stretching, Pilates, gymnastique douce…

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PUB LAICO

ThalassothérapieHammamet

www.laico-hammamet.com [email protected]

Tél. : 72 240 666

Retrouvez forme et beauté au naturel

Une journée en thalasso La visite médicale Le premier jour, une consultation médicale permet de fixer les soins en

fonction de vos attentes. Les soins prescrits peuvent toujours être modifiés avec l’accord du

médecin.

Les soins Ils durent le plus souvent une vingtaine de minutes et sont regroupés sur une demi-

journée, matin ou après-midi (la cure classique est de 4 soins par jour). En Tunisie, les cures

comprennent généralement un massage quotidien.

Entre les soins En général, les curistes ont librement accès aux piscines et jacuzzis, hammams,

saunas, salle de fitness, salle de relaxation, tisanerie… On peut aussi profiter des nombreux soins

en extra : esthétique, coiffure, rituels, massages spéciaux ou soins énergétiques.

Que faut-il emporter ?Pour la cure : prévoir deux maillots de bain (pour disposer toujours d’un maillot sec), un livre ou

un magazine pour lire entre les soins, éventuellement un bonnet de bain ou des barrettes pour les

cheveux. Peignoir, claquettes et petit sac pour les affaires personnelles sont fournis par les centres.

Vêtements : en hiver, prévoir des tenues de demi-saison et éventuellement une tenue plus

chaude. De juin à septembre, préférer des vêtements confortables en coton, notamment pour les

excursions.

Votre cure en bref



Du côté des centres


Spas et centres de thalassothérapie :

Sélection Tunisie Thalasso

De grands espaces lumineux et des couleurs raffinées, des pétales de

fleurs, de beaux objets empruntés à l’artisanat tunisien… Des piscines qui

se succèdent, piscines de détente ou pour l’aquagym et la rééducation,

piscines intérieures se prolongeant à l’extérieur pour profiter du soleil éclatant

des hivers tunisiens… De grandes salles de fitness offrant des équipements

de pointe, des bars à jus et tisaneries pour les moments de détente entre les

soins… Les spas et centres de thalassothérapie tunisiens rivalisent bien souvent

de beauté et de confort.

A deux heures de l’Europe, l’espace est le premier luxe de ces spas “made

in Tunisia” qui peuvent se permettre d’offrir des cabines vastes, des lieux

multiples pour se relaxer, des vues sur des parcs verdoyants ou sur le bleu de

la Méditerranée.

Les meilleurs centres mettent l’accent sur la personnalisation des soins. Pour les

clients qui souhaitent des soins sur mesure et en toute intimité, on proposera

des cabines “VIP” équipées pour dispenser plusieurs types de soins en un lieu

unique : jacuzzi, vaporium, tables de massage jumelles pour découvrir à deux les

bienfaits de massages inédits.

Vous trouverez dans les pages qui suivent une sélection de spas et centres où

vous pourrez choisir la cure de thalassothérapie qui vous convient, ou savourer,

le temps de quelques heures, des moments d’émotion et de plaisir.

Voir aussi page 66 : répertoire complet des centres de thalassothérapie



Du côté des centresDu côté des centres

HammamEt

tunis

SouSSE/ Port EL Kantaoui

Laico Thalasso HammametHasdrubal Thalassa & Spa Hammamet

Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui Seabel Spa Alhambra

DjErba

Seabel Spa Rym Beach Seabel Spa Aladin Athénée Thalasso & SpaUlysse Thalasso & SpaHasdrubal Thalassa & Spa Hasdrubal Prestige Les Trois EauxLaico Thalasso Djerba

ZarZiSOdyssée Thalasso

Spa Oriental

LES CEntrES dE thaLaSSothérapiELES SpaS

tabarKa La Cigale


Tél. : +216-72 24 06 66 Fax : +216-72 24 03 [email protected]@laico-hammamet.com

Directrice et médecin du centre Dr Mouna Maayouf

Directeur Commercial Moncef [email protected]

Ouverture Novembre 2002 (rénové en 2007) Superficie 2 000 m2

Capacité 120 curistes/jour

Cure classique de 6 jours : 470 € (prix indicatif)

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A noter : La cure spécifique "Beauté

Cléopâtre" qui offre une sensation de douceur et de beauté grâce à un rituel de soins inspiré de l’Egypte Antique

La cure tunisienne “les Champs d’oliviers”

L'hôtel luxueux dans le style d’un paquebot

Dr Mouna MAAYOUF, directrice du centre Laico Thalasso Hammamet :« Au cœur de la station Yasmine Hammamet, notre centre de thalassothérapie vous charmera par son espace chatoyant naturellement éclairé et son décor chaleureux et relaxant. En plus des éléments marins de la Méditerranée, vous pourrez y profiter des vertus de l’huile d’olive nord-africaine grâce à notre cure tunisienne “Les Champs d'oliviers” : elle se compose de massages 100% tunisiens et de soins spécifiques à base d’huile d’olive, connue par ses vertus hydratantes, adoucissantes et anti-âge. « Votre séjour au sein de notre établissement sera un instant de pause et de détente, mais surtout un moment privilégié pour faire le plein en minéraux et en oligoéléments afin de retrouver votre forme et beauté au naturel. »

Les curesLes équipements

Les soins

Vitalité (3 soins/jour)• Cure classiquesRemise en formeThalasso-golf• Cures spécifiques

MinceurJambes légèresAnti-stressArthro-rhumatismaleRééducation du dosPost NataleMaman-BébéBeauté-BioliftingAyurvédiqueOrientale SheherazadeBeauté Cléopâtre• Cure exclusive Laico Hammamet

Tunisienne “Les Champs d’oliviers”

Piscine intérieure avec parcours biomarin28 cabines de soins

bain bouillonnantbain multijetsparcours biomarindouche sous-marinedouche à jetdouche à affusion (avec ou sans massage)algues boue marineCavitosonicpressothérapiecryothérapie aquagym

Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visageSkin Tonic, Activea

hammam salle de fitness-cardiotraining

massage général drainage lymphatique massage anti-cellulitemassage californien réflexologie plantaireShiatsu massage ayurvédique shirogrivamassage SheherazadeMandara massage libanais massage aux pierresmassage Cléopâtremassage tunisienmassage aux tamponsmassage orientalshirodara

Laico Hammamet8050 Yasmine Hammamet www.laico-hammamet.com

L’hébergement

Laico Thalasso HammametYa

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Ahlem Yazidi, directrice du centre Damya Thalasso & Spa :« Notre centre de thalassothérapie haut de gamme vous enchantera par son design moderne et luxueux, ses équipements de dernière génération et ses soins performants et innovants. C’est aussi un spa médicalisé doté d’appareillages high-tech et faisant appel à des produits de luxe, inédits en Tunisie. Une autre spécialité de notre centre, les activités sportives avec coaching comme l’aqua-bodysculpt, le coaching gestion du stress… Nous proposons notamment une cure Marche nordique qui inclut la marche en forêt et l’oxygénation en bord de mer. »

Tél. : +216-70 019 040 [email protected]

Directrice et médecin du centre Dr Ahlem Yazidi

Directeur Commercial et MarketingHaithem Felfel

Ouverture Juin 2015 Superficie 2 300 m2 Capacité 100 curistes/jour

A noter : L’hôtel La Cigale luxueux et design Les larges ouvertures sur la mer ; les cabines Africaine, Japonaise, Indienne

Les équipements high-tech : espace Heat Experience, sudatorium GMp, Medyjet, appareils amincissants et soins anti-âge de haute technologie

Les produits et soins des marques Science & Mer, Image skin care, Themae

Tha

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Les cures• Cures Beauté marine :

MinceurAnti-âgeMaman-bébéScience et mer• Cures Remise en forme :DétoxMarche nordiqueEnergisanteDétente extrême

• Cures Santé marine :Santé du dosSanté des jambesThérapeutiqueFibromyalgieAntipsoriasis

• Cures Spa :Spa du mondeSpa marine

Les soins

Les équipementsPiscine d’eau de mer à 3 bassins de température différente et chromothérapie

23 cabines, une suite VIPHammam, sudatorium GMPSalle de fitness

bain hydromassantparcours aquatonicenveloppement d’algues boue marinedouche sous-marinedouche à jetdouche à affusion pédiluvecryothérapiepressothérapiegym aquatique phlébotonelit massantenveloppement d’argile et chromothérapierelaxation aquatiqueparcours d’oxygénationHuber Motion LabPilates, marche nordique

aqua-bodysculpt, cardiotraining aquatique Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visage soins amincissants, watermass modelage anticellulitedrainage lymphatique manuelmassagesmassage signature Damyamassage Mandaramassage aux pierresréflexologie plantairemassage aux balottins d’herbes/ de cristaux de quartz shiatsumassages ayurvédiquesmassage Thaïmassage africain Vunkuwa

L’hébergement

La Cigale Tabarka

Zone touristique El Morjene8110 Tabarkawww.lacigaletabarka.com

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Damya Thalasso & Spa


Tél. : +216-72 24 40 00 Fax : +216-72 24 48 95 [email protected]

Responsable du centreMme Nadia MokraniMédecin du centreDr Mokhtar Ayachi

Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Mme Dora Amouri-HamzaTél. : +216-71 86 06 22 [email protected]

Directrice Commerciale Mme [email protected]

Ouverture 1999Superficie 5 500 m2 Capacité 150 curistes/jour

Cure spécifique de 6 jours : 647 € (prix indicatif)

Hasdrubal Thalassa & Spa Hammamet

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Les curesBien-être Minceur MarineBien-être du DosBien-être ArticulaireBien-être Jambes légèresCure VIP LineMains du Monde

• Cures prestige :Mandara (4 soins/j. )Bain de mer aux eaux florales, massages Mandara, californien ou Abhyanga

Mille et Une Nuits (5 soins/j.) Soins à l’orientale, massage Mille et Une Nuits

Route des 4 Thés (4 soins/j.)4 jours de soins et de massages avec les 4 thés (rouge, vert, blanc et noir)

• Rituel Hammam Oriental

Les soins

Les équipements

Hôtel Hasdrubal Thalassa& Spa Yasmine Hammamet

Bp 4 - 8050 Yasmine Hammametwww.hasdrubal-thalassa.com

Piscine intérieure et piscine extérieure d’eau de mer 42 cabines de soins 1 Spa privé

Parcours phlébologique HammamSaunaSalle de fitness

Dora AMOURI-HAMZA , directrice des centres Hasdrubal Thalassa & Spa :

« Notre centre de thalassothérapie de Hammamet vous séduira par son architecture moderne aux références antiques, ses couleurs apaisantes, ses cabines s’ouvrant sur le bleu de la mer… Un monde de douceur et de lumière pour profiter de la nouvelle cure “Route des Quatre Thés” by Thémaé: une expérience à savourer sans modération. »

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L’hébergement

A noter : L’hébergement de grand luxe dans un palace Les cures prestige “Mandara”, “Mille et Une nuits” Le choix de massages (de 40 à 90 minutes) ; les

soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…

La nouvelle cure “Route des 4 Thés” by Thémaé Hammam privatif pour 1 ou 2 personnes

bain hydromassant enveloppement d’algues boue marine lit flottantdouche sous-marinedouche à jetdouche à affusion avec massagegym aquatiquecryothérapie

Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visage drainage lymphatique manuelpressothérapie

soin anti-cellulite Body Sculptormassage généralréflexologie plantaireshiatsumassage AbhyangaShirogrivamassage Mandaramassage régénérant du dosmassage orientalmassage 4 doigts visagemassage à l’huile d’argan


Tél. : +216-73 34 89 44 Fax : +216-73 34 89 69 [email protected]

Responsable du centre Ali Dhkouri Médecin du centre Dr Hounen Ben Aïcha

Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Mme Dora Amouri-HamzaTél. : +216-71 86 06 22 [email protected]

Directeur Commercial Kamel [email protected]

Ouverture 2002 Superficie 5 500 m2 Capacité 150 curistes/jour

Cure Bien-être de 6 jours : 453 € (prix indicatif)

Hasdrubal Thalassa & Spa Port El KantaouiTh

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A noter : Les cabines donnant sur l’extérieur (mer ou jardins)

Les diffuseurs d’huile essentielle d’orange et de lavande, les pétales de fleurs.

Le choix de massages (de 40 à 90 minutes) ; les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…

La nouvelle cure “Route des 4 Thés” by Thémaé

« A Port El Kantaoui, vous serez enivré par la magie et la rondeur matricielle du centre… Bien-être et sérénité assurés dans un espace fleuri aux multiples odeurs. Laissez-vous bercer par des mains expertes qui vous feront voyager en Tunisie, en Inde ou en Extrême-Orient. » Po

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Les curesBien-être Minceur MarineBien-être du DosBien-être ArticulaireBien-être Jambes légèresCure VIP LineMains du Monde• Cures prestige :

Mandara (4 soins/j. )Bain de mer aux eaux florales, massages Mandara, californien ou Abhyanga




Les soins

Les équipementsPiscine intérieure et piscine extérieure d’eau de mer 60 cabines de soins

1 Spa privé HammamSauna Salle de fitness

L’hébergement

bain hydromassant enveloppement d’algues boue douche sous-marinedouche à jetdouche à affusion avec massagepédiluvegym aquatiquecryothérapie

Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage drainage lymphatique manuelpressothérapie

soin anti-cellulite Body Sculptormassage général réflexologie plantaireshiatsumassage AbhyangaShirogrivamassage Mandaramassage régénérant du dosmassage orientalmassage 4 doigts visagemassage à l’huile d’argan

Hôtel Hasdrubal Thalassa & Spa Port El Kantaoui

4089 port El Kantaouiwww.hasdrubal-thalassa.com


Tél. : +216-73 24 64 00 Fax : +216-73 24 64 [email protected]

Directrice du centre Mme Jihène Dallagi

Directeur commercial et marketing Seabel HotelsAnis MeghirbiTél. : 216-71 96 15 01 Fax : 216-71 86 29 [email protected]

Ouverture Septembre 2007Superficie 2 000 m2 Capacité 130 curistes/jour

Cure Seabel Escapade de 6 jours :495 € (prix indicatif )

spa

Les curesSeabel EscapadeSoins de beauté, rituels et massages du monde, shiatsu, réflexologie…

Silhouette et Minceurpower plate, soins fermeté et minceur

Santé du dosEnveloppements et massages du dos

Fleurs de Jasmin Beauté visage et corps, massages

O sources de l’Orient pour équilibrer le yin et le yang

Rose des Sables Soins et massages traditionnels

D-Stress Cocooning Massages de relaxation profonde

Tentation SpaMassages détente, hydrothérapie

Golfeur

Hôtel Seabel AlhambraBeach Golf & Spa rénové hiver 2010/2011

Bp 16 - 4089 El Kantaoui-Sousse

L’hébergement

Les soins

Les équipements

Bain au sérum d’alguelit d’eau flottantdouche à affusion avec massage à 2 ou 4 mainscryothérapiepressothérapiegommage traditionnel

Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visage Thalgosoins de beauté BIOmassage généraldrainage lymphatique manuelmassage anti-cellulite

Piscine à jets et jacuzzis 20 cabines de soins Hammam

massage berbère aux foulardsmassage traditionnel tunisienmassage à la bougie massage à l’huile d’Argan massage Californien massage aux pierres réflexologie plantaireshiatsu massage Abyanga massage Shirogriva massage aux tampons massage Mandara à 4 mainsmassage Thaï

Mini-club, Baby-club sur demande

A noter : Les grands espaces lumineux, le design épuré évoquant un palais andalou

Les soins traditionnels : massage berbère aux foulards, massage tunisien, enveloppements au hammam…

L’accès à la piscine couverte de l’hôtel, découverte en été (toit ouvrable)

Les chambres spécial curistes avec accès direct par ascenseur

Le parcours de golf d'El Kantaoui (36 trous) à 500 m

Jihène DALLAGI, directrice du Seabel Spa Alhambra :« C’est un véritable Spa select, qui vous invite à vivre un voyage riche en émotions et en sensations au travers d’un lieu magique, bercés par le murmure des fontaines et les senteurs d’arômes de fleur

d’orangers et de géranium… En plus du rituel oriental dans notre somptueux hammam, nous vous proposons de découvrir des rituels de beauté Thalgo, des soins et des massages empruntés à notre tradition tunisienne ou venus des quatre coins du monde… Notre équipe professionnelle vous fera vivre des instants rares et précieux… pour régénérer votre corps et votre esprit. »

Port

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Seabel Spa Alhambra


SEABEL SPA ALADINTél. : +216-75 75 01 80Fax : +216-75 75 01 84Ouverture 1999 (rénové en 2004)

Superficie 400 m2


SEABEL SPA RYM BEACH Tél. : +216-75 74 56 14Fax : +216-75 74 74 72Ouverture 1998 (rénové en 2007)

Superficie 400 m2


Directrice des Spas Mme Sonia Kaabi

Directeur commercial et marketing Seabel HotelsAnis MeghirbiTél. : 216-71 96 15 01 Fax : 216-71 86 29 [email protected]

Cure de 6 jours à partir de 213 € (prix indicatif )

spa

Les soins

bain bouillonnantbain multi-jetsenveloppement d’alguesdouche à affusion gym aquatiquecryothérapiegommage et soins traditionnels au hammam

Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visagecire d’abeille, au hennépressothérapiedrainage lymphatique manuel

massage généralréflexologie plantaireshiatsumassage Mandaramassage aux pierres chaudes massage extrêmemassage au bamboumassage Aromaspamassage Harmonieréflexologie indienne au bol (Kansu)massage relaxant à la bougie massage Marmaveda

Les curesForme et détente

Santé minceur

Evasion Zen

Santé du dos

Noce d’Eve et d’Adam

Régate beauté Maman épanouieSeabel EscapadeSanté des jambesMassages autour du monde

Seabel Rym Beach Bp 155 - 4116 Midoun Djerbawww.seabelhotels.com

Seabel Aladin

Bp 247 - 4116 Midoun Djerbawww.seabelhotels.com

L’hébergement

SEABEL SPA RYM BEACH14 cabines de soinsAccès direct à la piscine intérieure de l’hôtel Hammam- Mini-club

SEABEL SPA ALADIN15 cabines de soins Accès direct à la piscine intérieure de l’hôtelHammam - Mini-club

Sonia KAABI, directrice des Seabel Spas Aladin et Rym Beach :« Passionnés de massages ? d’aromathérapie et de cosmétiques ? Nos spas aux couleurs de Djerba vous proposent une palette de techniques ancestrales et de soins par l’eau, alliant les plus anciens rites de beauté orientaux aux techniques modernes. Dans un cadre reposant et intime, laissez-vous aller à la douceur exquise du hammam, du bain hydromassant aux algues ou aux huiles essentielles, des soins du corps et du visage, des enveloppements et des massages. »

A noter : L’ambiance feutrée, le beau hammam, la décoration orientale aux couleurs chaudes

Le massage au bambou et les autres massages exotiques : aux pierres chaudes, shiatsu, ayurveda, Mandara…

L'hôtel Seabel Rym Beach 4 étoiles, entièrement rénové en 2011

L’hébergement

Les équipements

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Seabel Spa Aladin - Seabel Spa Rym Beach



Une douce parenthèse de bien-êtreÀ l’Athénée Thalasso, dans une atmosphère de luxe et de sérénité, vous goûterez les bienfaits de l’eau de mer en même temps que la vue imprenable sur la mer bleu azur et la palmeraie.

Athénée Thalassop.O. Box 712 - 4128 Djerba - TUNISIE

Tél . : +216 75 75 76 10 • Fax : +216 75 75 76 11 [email protected]

djerbathalasso.com / atheneethalasso.com

Kaïs Nabli, directeur de l’Athénée Thalasso :« Dans l’atmosphère envoûtante d’un spa exotique, vous apprécierez notre thalassothérapie de qualité déclinée en treize cures. « Vous pourrez compléter l’effet bénéfique des soins marins grâce aux soins énergétiques et découvrir cette année notre nouveau soin phare : le Pijat Bali. Ce massage lent, doux et profond agit à la fois sur les tissus musculaires, les circuits énergétiques et les points chakra tout en exhalant les parfums de l’Ylang Ylang et de la verveine des montagnes de Bali… Un soin très relaxant qui boostera votre énergie. »

Tél. : +216-75.75.76.10 Fax : +216-75.75.76.11athenee.thalasso@utic.com.tnwww.atheneethalasso.comwww.djerbathalasso.com

Chef de centre Kaïs Nabli

Médecin du centre Dr Ahlem Elkhazen

Responsable commercialeFadwa Bel Hadj

Ouverture 1998 (rénovation en 2006)Superficie 3 500 m2 Capacité 150 curistes/jour


A noter : La personnalisation des soins Le luxe “contemporain-oriental” L’aquabiking, l'aqua-running, le coaching individuel

Le Délice des Dattes ; les soins de beauté Thalgo et La prairie

La piscine extérieure d’eau de mer La cure “L’instant de Djerba” à l’huile de figues de Barbarie

Tha

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Les cures• Cures classiques 4 soins/jour :

Remise en formeArthrose-rhumatismesRelaxationJambes légères• Cures spécifiques :Détox (4 soins/jour)Thalasso + activités sportives + soins énergétiques, relaxants et drainants

Bio Energie (4 soins/jour)Thalasso + soins énergétiques

Silhouette (4 soins/jour)Thalasso + soins drainants

Beauté (5 soins/jour)Thalasso + soins esthétiques

Lune de jasmin (3 soins/jour)Thalasso + soins énergétiques et de beauté

Keep Cool (4 soins/jour)Thalasso + soins relaxants

Spécial dos (4 soins/jour)Thalasso + soins spécial dos

Starter Forme (2 soins et 1 activité/jour) Thalasso + activités sportives

L’instant de Djerba (3 soins/jour) Thalasso + soins traditionnels

Les soins

Les équipements2 piscines d’eau de mer dont une intérieure-extérieure

67 cabines de soinsHammamSalle de fitness

bain hydromassantbain arc-en-cielenveloppement d’algues boue marinedouche à jetdouche à affusion aérosols individuelsaérosol collectifcryothérapiepressothérapiegym aquatique aquarelax (Watsu)parcours d’oxygénationHuber Pilates, Taï chi, yogaaqua-pilates, aqua-biking, aqua-fit, aqua-stretching, aqua-running gommage traditionnel dans le hammam

Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visage Cellu M6, Lift 6, Volto Piu drainage lymphatique manuelmassage Dream 25’ ou 50’massage Mandaramodelage orientalréflexologie plantaireshiatsumassage aux pierresmassage ayurvédiquemassage Thaïrelaxation coréenneKobidoChi Nei TsangMoxa et ventousesTuinaPijat Bali

L’hébergement

Radisson Blu Palace Resort & Thalasso, Djerba

Bp 712 - 4128 Djerba www.radissonblu.com/resort-djerba

Dje

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Athénée Thalasso & Spa



Soyez Zen à DjerbaSomptueux palais mauresque, l’Ulysse Thalasso vous entraîne vers un monde de bien-être qui allie confort et professionnalisme. Dans ses nouvelles cabines spa, vous retrouverez l’harmonie et l’équilibre grâce aux soins énergétiques.

Ulysse Thalassop.O. Box 239 - 4128 Djerba - Tunisie

T: +216 75 75 81 88 - F : +216 75 75 81 [email protected]

djerbathalasso.com - ulysse-thalasso.com

Tél. : +216-75.75.81.88Fax : +216-75.75.81.89ulysse.thalasso@utic.com.tnwww.ulysse-thalasso.comwww.djerbathalasso.com

Chef de centre et médecin Dr Fethi Boudabous

Responsable commercialeFadwa Bel Hadj

Ouverture 2002 (rénovation en 2006)Superficie 3 500 m2 Capacité 150 curistes/jour


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Dr Fethi BOUDABOUS, Directeur du centre :« Découvrez cette année notre cabine Orientale qui vous plongera dans l’atmosphère sereine et envoûtante des hammams. Nous y proposons de nouveaux Rituels visage et corps à l’huile précieuse de figue de Barbarie, hydratante et régénérante. Ce produit exceptionnel vous délivrera tous ses bienfaits dans notre cure de quatre jours “L’instant de Djerba” : pour être choyée comme une mariée de Djerba ! Et pour les couples, le Menu Osmose dans la grande cabine Duo ouvrant sur les jardins vous transportera dans un monde de douceur. »

A noter : L'architecture dans le style de Djerba La vue sur la plage, le bassin extérieur

d’eau de mer à 33° Les cabines “Ulysse Spa” pour les soins

énergétiques, le “Menu Osmose” et le nouveau massage pijat Bali

Les soins Algotherm et Decléor Centre labellisé “Qualité Spa-A” La nouvelle cabine Orientale pour le

“Délice des Dattes”, la cure “L’instant de Djerba” et les soins à la figue de Barbarie

Les cures• Cures classiques 4 soins/jour :

Remise en formeArthrose-rhumatismesRelaxationJambes légères• Cures spécifiques :Détox (4 soins/jour)Thalasso + activités sportives + soins énergétiques, relaxants et drainants

Bio Energie (4 soins/jour)Thalasso + soins énergétiques

Silhouette (4 soins/jour)Thalasso + soins drainants

Beauté (5 soins/jour)Thalasso + soins esthétiques

Lune de jasmin (3 soins/jour)Thalasso + soins énergétiques et de beauté

Keep Cool (4 soins/jour)Thalasso + soins relaxants

Spécial dos (4 soins/jour)Thalasso + soins spécial dos

Starter Forme (2 soins et 1 activité/jour) Thalasso + activités sportives

L’instant de Djerba (3 soins/jour) Thalasso + soins traditionnels

L’hébergement

Hôtel Radisson Blu Ulysse Resort & Thalasso

B p 239 4128 Djerbawww.radissonblu.com/resort-thalasso-djerba

Les soins

Les équipementsPiscine intérieure et jacuzzi extérieur d’eau de mer 60 cabines de soins 1 Spa privé

bain hydromassantenveloppement d’algues boue marine douche à jetdouche à affusion aérosols individuelsaérosol collectifparcours de marchecryothérapiepressothérapiegym aquatiquerééducation en piscinerééducation à secgommage traditionnel dans le hammam aquarelax (Watsu)

parcours d’oxygénationPilates, Taï chi, yogaaqua-pilates, aqua-biking, aqua-fit, aqua-stretching, aqua-running

Esthétique, massages, soins énergétiques soins corps et visage Bioderm, Lift 6, Volto Piumassage Dream 25’ ou 50’ drainage lymphatique manuelmassage Mandara modelage orientalmassage ayurvédiqueshiatsuréfexologie plantairemassage aux pierres chaudes Chi Nei Tsangmassage Thaïrelaxation coréenneKobido TuinaPijat Balimassage thérapeutiquegymnastique de réhabilitation en piscine

HammamCabine orientaleSauna Salle de fitness

Dje

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Ulysse Thalasso & Spa



Responsable du centre Meftah Amary

Médecin du centre Dr Amor Mighri

Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Dora Amouri-HamzaTél. : +216-71 86 06 22 [email protected]

Directeur Commercial Ridha [email protected]

Ouverture 1998 (rénovation en 2011)

Superficie 5000 m2

Capacité 150 curistes/j.Cure spécifique de 6 jours :647 € (prix indicatif)

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Dora AMOURI-HAMZA, directrice des 4 centres Hasdrubal Thalassa & Spa :

« Le centre Hasdrubal Djerba s’est refait une beauté en 2011. Les harmonies des marbres et des couleurs, les larges baies ouvertes sur la mer et le ciel contribuent à la douceur djerbienne qui s’y déploie assurément. Une invitation à voyager à travers un océan de soins et de cures pour retrouver sérénité et équilibre. »

A noter : Le centre vaste et lumineux, le hammam avec vue sur mer, la tisanerie avec sa fontaine et ses chants d’oiseaux

Les 22 cabines de massage ; le spa privatif de 130 m2, seul ou en duo

Les soins multi-sensoriels : enveloppements accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…

La nouvelle cure “Route des 4 Thés” by Thémaé Un nouveau spa privatif de 130 m2 pour des soins en solo ou en duo

Les curesBien-être Minceur MarineBien-être du DosBien-être ArticulaireBien-être Jambes légèresCure VIP LineMains du Monde

•Cures prestige :Mandara (4 soins/j. )Bain de mer aux eaux florales, massages Mandara, californien ou Abhyanga




Les équipements

Les soins

Piscine intérieure d’eau de mer

Piscine extérieure d’eau de mer

54 cabines de soins

bain hydromassant enveloppement d’alguesboue marine douche sous-marinedouche à jetdouche à affusiondouche manteaugym aquatiquecryothérapie

Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visage pressothérapiedrainage lymphatique manuel

1 Spa privé

2 Hammams

2 Saunas

Salle de fitness

soin anti-cellulite Body Sculptormassage généralréflexologie plantaireshiatsumassage AbhyangaShirogrivamassage Mandaramassage régénérant du dosmassage orientalmassage 4 doigts visagemassage à l’huile d’argan

Hôtel Hasdrubal Thalassa& Spa Djerba Bp 82 - 4116 Midoun Djerbawww.hasdrubal-thalassa.com

L’hébergement

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Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba



Responsable du centreMme Rim Hajjaji Lassoued

Médecin du centre Dr Mohamed Boukhit

Directrice des Centres Hasdrubal Thalassa & Spa Dora Amouri-HamzaTél. : +216-71 86 06 22 [email protected]

Directeur Général de l’hôtel Hasdrubal prestige Mohamed Ali [email protected]

Ouverture 2008 Superficie 11 000 m2 Capacité 90 curistes/jourCure Les Trois Eaux en spa privatif : 905 € (prix indicatif)

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A noter : Les 13 unités complètes de soins (hydrothérapie,

massages, vaporium) pour une cure en toute intimité basée sur les 3 eaux : eau de mer, douce ou thermale

Le hammam spacieux avec 4 cabines de soins La cure Les Trois Eaux et la cure Route des Quatre Thés Les soins multi-sensoriels : enveloppements

accompagnés d’un massage de la tête, bain de mer aux eaux florales…

L’hébergement dans un palace composé uniquement de suites (96 m2 minimum)

« Le centre des Trois Eaux est un ensemble architectural inédit, une invitation à un voyage multi-sensoriel au cœur des matières, des soins, des couleurs et des odeurs. Au gré de vos envies, dans une atmosphère calme, vous choisirez la cure “Voyage des Quatre Thés” by Thémaé dans un spa privatif en toute intimité, ou un rituel oriental dans le hammam… Un écrin idéal pour des moments précieux. »

Les soins

Les curesBien-être ArticulaireBien-être Jambes légèresMinceur MarineCure VIP LineMains du Monde

• Cures prestige :Mandara (4 soins/j. )Bain de mer aux eaux florales, massages Mandara, californien ou Abhyanga

Mains de Fée (2 soins/jour)

. Cure Les Trois Eaux6 journées à thème en spa privatif (jour 1 : purification, jour 2 : Relaxation…)

. Cure Voyage des 4 Thés5 jours de soins et de massages avec les 4 thés (rouge, vert, blanc et noir)


Les équipementsPiscine toniqueParcours phlébologiquePiscine de rééducationBassin de contraste41 cabines individuelles de soins

13 unités de soins privatives2 HammamsSaunaSalle de fitness-cardiotraining

bain hydromassantenveloppement d’algueslits flottants boue marinedouche sous-marinedouche à jetdouche à affusionpédiluvegym aquatiquecryothérapiepressothérapie

Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visagemassage général

drainage lymphatique manuelsoin anti-cellulite réflexologie plantaireshiatsumassage AbhyangaShirogrivamassage Mandaramassage régénérant du dosmassage orientalmassage 4 doigts visagemassage à l’huile d’arganmassage singapourien

L’hébergement

Hôtel Hasdrubal PrestigeThalassa & Spa plage Sidi Mehrez, Bp 1204180 Houmt Souk Djerbawww.hasdrubal-prestige.com

Dje

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Centre des Trois Eaux Hasdrubal Prestige



Un hôtel exceptionnel pour un séjour exceptionnelBP 85, 4173 Souihel Zone Touristique Zarzis - Tunisie

Tél. : +216 75 70 57 05 - Fax : +216 75 70 51 [email protected] - www.odyssee-resort.com

La nature retrouvée

Une symphonie de couleurs et de senteurs…

Tél. : +216-75 705 705Fax : +216-75 705 [email protected]

Directrice du centre Mme Linda Sakouhi Zarrouk

Médecin du centre Faouzi Boubtane

Directeur Commercial et Marketing Farhat Ben Brahim

Ouverture 1998 (rénovation complète en 2009)

Superficie 2 500 m2



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Linda Zarrouk, directrice de l’Odyssée Thalasso Spa Oriental :« Très réputé auprès d’une clientèle fidèle, notre immense centre de 2500 m2, récemment rénové, vous enchantera par l’originalité de son architecture troglodyte. Que vous souhaitiez une simple cure à trois soins par jour ou une cure spécifique, une demi-journée découverte ou une

cure longue, ou bien encore l’un de nos forfaits hammam, vous trouverez forcément votre bonheur dans notre nouvelle carte de soins et cures. Parmi les nouveautés, nous vous proposons le massage Californien, le drainage lymphatique visage ou corps effectué par un kiné… et toujours les soins haut de gamme de la marque Phytomer. »

A noter : Le cadre inspiré des habitations

troglodytiques du Sud Le hammam privé avec 2 salles de

gommage traditionnel La cure beauté “Les Jardins de

l'Odyssée” La cure “La Légende Berbère” avec

le massage Amazigh aux Foutas et les soins traditionnels.

Les cures• Cures Vitalité :

Wellness Détente (3 soins/jour)

Les Jardins de l’Odyssée (3 soins/jour)

• Cures Evasion :

Anti-Stress (4 soins/jour)

Remise en forme (4 soins/jour)

La Légende Berbère (4 soins/jour)

• Cures spécifiques :

Harmonie et Silhouette (5 soins/jour)

Santé du Dos (5 soins/jour)

Jambes légères (5 soins/jour)

Jeunesse (5 soins/jour)

Jeune Maman (5 soins/jour)

Arthro-rhumatismale (5 soins/jour)

Spécial Fibromyalgie (5 soins/jour)

Les soins

Les équipementsPiscine de parcours marin35 cabines de soins dont 7 cabines SpaSalle de jacuzzis et relaxation

Sauna Salle de cardio-trainingHammam traditionnel orientalHammam privé avec 2 salles de gommage

L’hébergement

bain hydromassantenveloppement d’algues boue marinedouche à jetdouche sous-marinedouche à affusion avec massage à 4 mainscryothérapiepressothérapietfal (argile) au hammam

Esthétique, massages, soins énergétiquessoins corps et visagedrainage lymphatique manuelmassage général massage anti-cellulite

massage orientalmassage spécial dosréflexologie plantairemassage californienmassage aux pochonsmassage ayurvédiqueshiatsumassage aux pierresmassage berbèremassage à l’huile d’Arganmassage Mandara à 4 mainsmassage au savon Beldimassage Trésors des merskinésithérapie

Odyssée Resort & Thalasso Zone touristique de ZarzisBp 85 - 4173 Souheil www.odyssee-resort.com

Zarz

is

Odyssée Thalasso Spa Oriental


Répertoire des Centres de Thalassothérapie

Région, hôtel Date d’ouverture, capacité Tél., fax, e-mail (Indicatif pays : +216)

CÔTES DE CARTHAGETHERMES MARINS DE CARTHAGE The Residence Tunis Gammarth-Côtes de Carthage

1997 (rénové en 2004/06)4 500 m2

41 cabines, 100 curistes/jour

Tél. : 71 91 01 01 - Fax : 71 91 01 [email protected]

MAYA CARTHAGE THALASSO Carthage Thalasso Gammarth-Côtes de Carthage

Avril 2001 (rénové fin 2010)2 200 m2



EL MOURADI GAMMARTH El Mouradi Gammarth Gammarth-Côtes de Carthage

2005, 1 800 m2

30 cabines, 100 curistes/jourTél. : 71 91 15 11 - Fax : 71 91 35 [email protected]

LE PALACE Le palace Gammarth-Côtes de Carthage

2014, 4 800 m2

200 curistes/jourTél. : 71 91 20 00 - Fax : 71 91 14 [email protected]

TABARKATHALASSO VALTOURS TABARKA Valtours Tabarka Tabarka

Fin 200224 cabines, 120 curistes/jour

MEHARI TABARKA Mehari Tabarka Tabarka

2007, 3 000 m2

27 cabines, 140 curistes/jour Tél. : 78 67 14 44

DAMYA THALASSO & SPA La Cigale Tabarka Tabarka

Juin 2015, 2300 m2

23 cabines, 100 curistes/jour Tél. : 70 01 90 40 - Fax : 78 67 38 [email protected]



HAMMAMET, YASMINE HAMMAMET & CAP BONBIO AZUR THALASSO Royal Azur , Bel Azur Hammamet

Septembre 1994, 6 500 m2


HASDRUBAL THALASSA & SPA HAMMAMET Hasdrubal Thalassa & Spa Yasmine Hammamet

Mars 1999, 5 500 m2


LAICO THALASSO HAMMAMET Laico Hammamet Yasmine Hammamet

2002 (rénové en 2007), 2 000 m2


L’OLYMPE THALASSO BELISAIREIberostar Bélisaire Yasmine Hammamet

2002, 1 500 m2


BIORIVAGE Aziza / Méditerranée village de vacances Hammamet


30 cabines, 120 curistes/jourTél. : 72 28 04 33 - Fax :72 28 14 [email protected]

THALASSA PALACE NAHRAWESSNahrawess & Thalasso Resort Hammamet

Novembre 2002, 15 000 m2 82 cabines, 220 curistes/jour


SOLARIA Iberostar Solaria Yasmine Hammamet

Juillet 2005, 1 350 m2


THALASSO ALHAMBRAAlhambra Thalasso Yasmine Hammamet



EL MOURADI HAMMAMET El Mouradi Hammamet Yasmine Hammamet

Avril 2006, 2 200 m2


THALASSO LELLA BAYA Vincci Lella Baya Yasmine Hammamet

2006, 2500 m2


AFRICA JADE THALASSO Africa Jade Thalasso Korba

Mars 2008, 3 500 m2


RIU PALACE HAMMAMET Riu palace Hammamet Yasmine Hammamet

Juin 2009

MEHARI HAMMAMET THALASSO & BIEN-ÊTRE Golden Yasmin Méhari Hammamet Yasmine Hammamet

Mars 2010, 1 800 m2


MARHABA THALASSO & SPA Riu palace Hammamet Marhaba Hammamet

Février 2010, 5000 m2


RHEA THALASSO & SPARadisson Blu Resort & Thalasso Hammamet

Septembre 2013, 1400 m2

30 cabinesTél. : 72 28 01 77 - Fax : 72 28 29 [email protected]




SOUSSE, PORT EL KANTAOUINAHRAWESS BOUJAAFAR Nahrawess Boujaafar - Sousse

1994 (rénové en 2002), 2 500 m2


HASDRUBAL THALASSA & SPA PORT EL KANTAOUI Hasdrubal Thalassa & Spa - port El Kantaoui

Mai 2002, 5 500 m2


EL MOURADI PALACE El Mouradi palace - port El Kantaoui

Janvier 2006, 1 800 m2


EL KSAR THALASSOEl Ksar - Sousse

2006, 2 500 m2


EL MOURADI PALM MARINA El Mouradi palm Marina - port El Kantaoui

Octobre 2007, 1 600 m2

29 cabines, 110 curistes/jourTél. : 73 24 69 00 - Fax : 73 24 69 19 [email protected]

TOUR KHALEF THALASSO & SPA Tour Khalef Marhaba - Sousse

Mai 2009, 4 700 m2


IMPERIAL MARHABA THALASSO & SPA Imperial Marhaba - port El Kantaoui

Juin 2009, 5 150 m2


TÉLÈS ROYAL KENZ THALASSO & SPA Royal Kenz - port El Kantaoui

Juin 2010, 3 500 m2 43 cabines, 120 curistes/jour


MARINE SPA Mövenpick Resort & Thalasso - Sousse

Octobre 2010, 1 300 m2


MONASTIR, MAHDIAMAYA ROYAL THALASSO Royal Miramar Skanès Monastir

2000 (rénové en 2006), 2 500 m2

14 cabines, 200 curistes/jourTél. : 73 52 14 44 - Fax : 73 52 08 00 [email protected]

ELYSSA THALASSA SPA MAHDIA Thalassa Mahdia Mahdia

2002 (rénov. en 2007), 2 000 m2


L’OLYMPE THALASSO RIU EL MANSOUR Riu El Mansour Mahdia



THALASSO PALACE Nour palace Mahdia


34 cabines, 150 curistes/jourTél. : 73 68 27 13- Fax : 73 68 27 [email protected]

THALASSO MAHDIA PALACE SPA & KNEIPP Mahdia palace Mahdia

Janvier 2006, 3 000 m2


ROYAL ELYSSA THALASSO & SPA Royal Thalassa Monastir Monastir

Août 2010, 16 500 m2 120 cabines, 200 curistes/jour


L’OLYMPE THALASSO ROYAL EL MANSOUR Iberostar Royal El Mansour Mahdia

2010, 1750 m2






DJERBA, ZARZISTHALASSO DAR JERBADar Yasmine / Dar Zahra Djerba

1996 (rénové en 2009), 1400 m2


ATHÉNÉE THALASSO & SPA Radisson Blu palace Resort & Thalasso Djerba

1998 (rénové en 2006), 3500 m2


ODYSSÉE THALASSO SPA ORIENTAL Odyssée Resort & Thalasso Zarzis

1998 (rénové en 2009), 2 500 m2


HASDRUBAL THALASSA & SPA DJERBA Hasdrubal Thalassa & Spa Djerba

1998 (rénové en 2011), 5000 m2


AQUAMARES LA NOMADE Club Med Djerba La Nomade Djerba

1998150 curistes/jour

YADIS THALASPA DJERBA Yadis Djerba Golf Thalasso & Spa Djerba

1999, 4000 m2


LAICO THALASSO DJERBA Laico Djerba Djerba

Mars 2002, 1200 m2


ULYSSE THALASSO & SPARadisson Blu Ulysse Resort & Thalasso Djerba

2002, 3 500 m2


ALGOTHERM ALKANTARA THALASSA Alkantara Thalassa Djerba

Août 2002, 4000 m2


ROYAL THALASSO EDEN STAREden Star Zarzis

Avril 2003, 2000 m2


LES THERMES DES QUATRE SAISONS Hôtel Les 4 Saisons Djerba

Avril 2004, 1 500 m2


LES SIRÈNES Hôtel Les Sirènes Thalasso & Spa Djerba

2004, 1 400 m2


JASMINA THALASSA Jasmina Thalassa, Jasmina playaJasmina Club Djerba

Octobre 2005, 2800 m2


ROYAL THALASSO DJERBA MENZELEl Mouradi Djerba Menzel Djerba

Janvier 2006, 3000 m2

23 cabines, 80 curistes/jourTél. : 75 75 03 00- Fax :75 75 04 [email protected]





MAYA CÉSAR THALASSO Miramar César Thalasso Djerba

Novembre 2006, 2700 m2


DJERBA PLAZA THALASSO & SPA Djerba plaza Djerba

Juillet 200836 cabines, 120 curistes/jour

Tél. : 75 73 12 30- Fax : 75 73 02 [email protected]

HASDRUBAL PRESTIGE - LES TROIS EAUX Hasdrubal prestige Thalassa & Spa Djerba



CARIBBEAN WORLD THALASSO Hôtel Caribbean World Djerba

2008, 760 m2 18 cabines, 80 curistes/jour


DJERBA LES DUNESDjerba Les Dunes Djerba

120 curistes/jour. Tél. : 75 75 89 22 - Fax : 75 75 89 [email protected]

CLÉOPÂTRE THALASSO & SPA Isis Thalasso & Spa Djerba

2010, 1200 m2 23 cabines, 80 curistes/jour


YADIS THALASPA IMPERIAL Yadis Imperial Beach & Spa Resort Djerba

Avril 2014, 6500 m2



L’après-thalasso


Des idées pour prolonger

votre séjour ou profiter

de votre temps libre entre

les demi-journées de soins ? La

Tunisie a d’inépuisables richesses

à vous offrir. Faites connaissance

avec sa vie culturelle, admirez

ses campagnes verdoyantes ou

partez à la rencontre du fascinant

Sahara. Découvrez les trésors

de l’artisanat, des traditions aux

multiples facettes, des sites

archéologiques perdus en pleine

nature… Visitez des musées

uniques au monde, dépensez-

vous au golf ou au tennis, à cheval

ou en quad…

Depuis Djerba ou Zarzis, quelques

heures suffisent pour atteindre

le désert de sable, et plusieurs

agences vous proposeront des

combinés thalasso-désert, avec une

nuit ou deux en bivouac ou dans un

hôtel tout confort. En toute saison,

vous profiterez en du ciel bleu et de

températures clémentes.

La Tunisie est un pays serein et

authentique, moderne et ouvert.

Ses habitants seront toujours

ravis de vous faire découvrir “l’art

de vivre à la tunisienne” fait de

convivialité, chaleur de l’accueil et

sens du plaisir partagé.

Après lA cure, lA culture


Après lA cure, lA culture

L’a

près

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la Domina à sa toilette, musée national de Bardo


PROMENADE DANS LA TUNISIE

ANTIQUE


Dougga est un des plus remarquables sites romains au monde. Exceptionnellement

riche et bien conservé, avec ses vestiges qui dessinent des maisons, des

temples, des escaliers et des rues pavées… C’est toute une ville qui émerge

de terre. Pour parcourir tout le site, trois heures de visite au minimum ! Et çà et là,

quelques monuments encore debout qui sont de véritables merveilles d’architecture.

Un Capitole au fronton sculpté, patiné par le soleil. Des pans de mur entiers enserrant

les colonnes et les arcades des grands Thermes. Un théâtre de 3500 places faisant

face à un riant paysage de prairies et d’oliviers. Un mausolée de 21 mètres de hauteur,

témoignage presque unique de l’architecture des Numides, un peuple autochtone…

Ce n’est pas sans raison si Dougga a été inscrit par l’Unesco au patrimoine mondial

de l’humanité. A moins de 100 kilomètres au sud-ouest de Tunis, entouré de

collines verdoyantes, qui se couvrent

au printemps d’un chatoyant tapis

de fleurs des champs, ce site

archéologique compte parmi les plus

beaux de Tunisie. Le pays, il est vrai,

a été autrefois une des régions les

plus prospères et les plus influentes

du pourtour méditerranéen. Aussi

les souvenirs antiques y sont-ils

innombrables, disséminés à travers

toutes les régions, faisant de la Tunisie

un véritable musée à ciel ouvert.

D’autres sites antiques à visiter :Carthage, pour les vestiges rares mais suggestifs d’une des plus riches cités de l’Antiquité, et pour la magie de son paysage marin.thuburbo Majus, pour ses splendides colonnades et ses vieilles pierres à la patine un peu fauve, entourées de collines verdoyantes.El Jem, pour la puissante beauté de son Colisée en pierre dorée, comparable à celui de Rome par sa taille et son état de conservation.oudhna, pour son grand amphithéâtre romain creusé dans la colline, et son Capitole géant en partie reconstitué.Kerkouane, pour les restes de jolies maisons carthaginoises au bord de la Méditerranée, un souvenir émouvant de cette civilisation en grande partie disparue.

Les Thermes d'Antonin à Carthage

HISTOIRELa tunisie possède un patrimoine historique exceptionnel : la plus grande collection au monde de mosaïques romaines, des vestiges antiques impressionnants, la plus ancienne mosquée du Maghreb, des médinas parmi les mieux conservées au monde… sept sites inscrits par l’Unesco sur la liste du patrimoine culturel mondial de l’humanité rappellent cette histoire : Carthage, El Jem, Dougga, Kerkouane, Kairouan, les médinas de tunis et sousse.

< Le Capitole de Dougga

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Vous aimez le musée du Bardo à Tunis ? Vous allez adorer le musée entièrement

relooké, qui a rouvert ses portes après de longs travaux d’extension et de

rénovation. Toute une aile nouvelle est venue s’ajouter aux salles de l’ancien

palais des Beys de Tunis, célèbres pour abriter la plus grande collection au monde de

mosaïques romaines. Mais aussi d’exceptionnelles collections d’époque carthaginoise,

numide, paléochrétienne, médiévale…

QUAND LES MUSéES FONT PEAU NEUVE

Le Musée National du Bardo


Dans le grand chantier de modernisation des musées tunisiens, le musée archéologique

de sousse aussi a été entièrement refait. Vous y accédez désormais directement

depuis la médina : il suffit de remonter le lacis de ruelles jusqu’à la Kasbah, forteresse

dominée par la haute Tour Khalef. C’est là, en contrebas, que se trouvent les nouvelles

salles d’exposition éclairées par un puits de lumière. Vous pourrez y admirer sous un

nouveau jour des mosaïques qui comptent parmi les plus belles de Tunisie et de tout

l’empire romain.

Le Musée National de Sousse

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Le musée Lella hadhria (parc Djerba Explore) : les époustouflantes collections de ce musée privé vous feront voyager à travers l’art et l’artisanat de la Tunisie et de tout le Moyen-Orient.

Le musée du patrimoine traditionnel de Djerba, à Houmt Souk : les méthodes de pêche, la culture de l’olivier, les costumes typiques des différents villages, les fêtes traditionnelles…

Deux nouveaux musées à Djerba


TABARKA, LA TUNISIE AUTREMENT

Les AIguilles de Tabarka.

Aïn Draham, porte d’entrée sur les forêts de

Khroumirie.


“Ne pas bronzer idiot », c’était le slogan d’un

fameux festival de musique lancé à Tabarka

dans les années 1970 – on a pu y entendre

Miles Davis et Léo Ferré… Si le festival n’existe plus, son

souvenir n’est pas effacé et chaque été, cette station du

nord-ouest de la Tunisie s’anime aux rythmes du jazz, de

la salsa et des musiques du monde.

Mais Tabarka, c’est d’abord un paysage original en

Tunisie, particulièrement apprécié des Italiens et des

Corses à qui ils rappellent leur propre pays. Des plages

de sable blond encadrées d’éperons rocheux, une mer

aux eaux profondes et cristallines, des montagnes au

flanc desquelles s’accrochent des maisons aux toits

rouges. Un paysage où éclatent le bleu de la mer, le

jaune des buissons d’acacias, et toute la palette des verts

qui témoignent que cette région est fortement arrosée,

depuis les prairies et les broussailles jusqu’au sombre

feuillage persistant des pins et des chênes-lièges. Tandis

qu’à l’arrière-plan se découpe la silhouette du Fort Génois

perché sur son îlot, véritable emblème de la ville : c’est

là que jadis les Génois veillaient jalousement sur leur

monopole de la pêche au corail.

Tabarka, c’est aussi un des plus beaux parcours de golf de

Méditerranée qui rouvrira cette année après sa rénovation

– son 9 trous en bord de mer est célèbre – et une région

rêvée pour les amateurs de nature et de culture. A une

vingtaine de kilomètres, Aïn Draham offre déjà l’air

vivifiant des montagnes de Khroumirie ; ce village aux

toits rouges est la porte d’entrée sur une immense forêt,

et le rendez-vous des randonneurs comme des chasseurs

de sanglier. Plus loin, on trouve Bulla Regia, un site

archéologique fameux pour ses maisons romaines aux

belles pièces en sous-sol décorées de mosaïques, pour

se tenir à l’abri de la canicule. Et Chemtou, son musée

moderne consacré à la civilisation numide, et les vestiges

de ses carrières antiques de marbre jaune, jadis exploitées

à grande échelle par les Romains.

Une mosaïque dans une maison souterraine de Bulla Regia.

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Une des plus vastes et des

mieux conservées au monde,

la Médina de tunis offre son

lacis de ruelles et de passages voûtés,

ses monuments décorés de tuiles

vertes et de marbre rose, ses souks

couverts et ses échoppes d’un autre

temps…

Le silencieux labyrinthe de ruelles est

ponctué, çà et là, de somptueuses

portes ouvragées derrière lesquelles

se dissimulent de belles maisons

anciennes restaurées. Poussez la

porte, et vous apprécierez la quiétude

de leurs patios tapissés de céramique,

de leurs salons garnis de sofas. Vous

pourrez peut-être y savourer un

thé à la menthe, ou y admirer une

exposition de peinture ou d’objets

anciens.

Tandis qu’à deux pas, dans les

souks bruissant de vie, une foule

ininterrompue se presse entre les

étalages d’étoffes et les vitrines de

bijoux, devant les étameurs de

cuivre et les ateliers de tisserands,

LA MéDINA DANS TOUS SES éTATS


dans les gargottes et les cafés d’où

s’échappent les effluves des narghilés.

La Grande Mosquée, du IXe siècle, laisse

apercevoir le bel ordonnancement

de ses coupoles et de ses galeries à

arcades.

Des mosquées ottomanes dressent

leurs minarets pointus marquetés

de marbre. Dans les palais,

les médersas (anciens collèges

religieux), ou dans le grand mausolée

des Beys de Tunis, vous découvrirez

l’élégance surannée des colonnes à

chapiteaux sculptés, des arabesques

de stuc ciselé, des murs décorés

de grands panneaux fleuris et des

plafonds de bois peint.

Mais la Médina devient aussi, depuis

quelques années, un lieu à la

mode. Des cafés, des salons de thé

retiennent les flâneurs. Quelques

jolies boutiques ont ouvert – création

artisanale, épicerie fine… Et dans

le quartier de la rue du Pacha, les

ruelles ne désemplissent pas durant

les chaudes soirées d’été.

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D’autres médinas à visiter :

hammamet, pour ses ruelles minuscules bordées de murs chaulés, ses remparts dorés battus par les vagues, et la vue imprenable sur la baie depuis le vieux fort.

sousse, pour ses ruelles paisibles et ses terrasses survolées par les mouettes, pour ses monuments de pierre couleur de parchemin qui renvoient aux temps reculés des conquêtes médiévales : la Grande Mosquée, les remparts, les forteresses du Ribat et de la Kasbah, la haute Tour Khalef…

Kairouan, pour son tissu serré de ruelles, pour les jeux de lumière sur les façades blanches et les coupoles cannelées ; pour la majestueuse Grande Mosquée du IXe siècle, témoignage d’un âge d’or où Kairouan était une métropole riche et influente.

Les médinas de Tunis, Sousse et Kairouan sont inscrites sur la Liste du patrimoine mondial de l’humanité de l’Unesco.


DJERBAHOOD, UN VILLAGE DéDIé

AU STREET ART

C’est une curieuse métamorphose qu’a connu cet été le village

d’Erriadh à Djerba, déjà célèbre pour sa synagogue plusieurs

fois millénaire. Si vous visitez aujourd’hui ce village, une

surprise vous attend à chaque coin de rue : ici une fresque, là

un graffiti dissimulé sous l’arc d’une porte, ailleurs une calligraphie

géante grimpant à l’assaut d’une façade comme un lierre coloré…

Plus loin, une coupole transformée en globe terrestre multicolore,

une autre en gigantesque tête de pieuvre…

Pour découvrir l’art tunisien d’aujourd’hui…Des événements, installations et expositions d’art tunisien contemporain se tiennent régulièrement au palais Kheireddine (Tunis), à la galerie ammar Farhat (Sidi Bou Saïd), à l’Espace art sadika (Gammarth), au palais abdelliya (La Marsa), au centre culturel Dar Cherif (Djerba), au Centre Culturel International Dar sebastian (Hammamet)…

< L’artiste elSeed au travail à Djerbahood.


150 artistes venus du monde entier, spécialistes du graffiti et

virtuoses de la peinture en spray, l’ont transformé en musée

vivant du Street Art. Tous les artistes ont adoré le village et se sont

imprégnés de son ambiance ; ils en ont repris les couleurs, les

motifs et les courbes typiques des architectures de Djerba. Un

beau projet mené à bien par la galerie parisienne Itinerrances, qui

s’était fait connaître en organisant à Paris une exposition éphémère

dans une tour du 13e arrondissement vouée à la démolition.

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appréciée des connaisseurs, la cuisine tunisienne doit

sa variété à la richesse de son terroir et aux apports de

traditions diverses : berbère, arabe, turque, italienne… Une

cuisine ensoleillée où l’agneau côtoie la daurade et le mérou, où les

amandes répondent aux piments et aux boutons de roses, et

où l’ancestrale huile d’olive s’allie aux épices délicatement choisies.

Parmi ses fleurons : le couscous au poisson, le tajine – on appelle ainsi

en Tunisie une préparation aux œufs proche de la tortilla espagnole

–, la croustillante brick, les loups et daurades fraichement pêchés,

les viandes mijotées dans des sauces parfumées… Tous ces mets

peuvent s’accompagner de vins de qualité produits dans les chais

tunisiens.

Dans chaque ville, quelques bonnes tables vous feront déguster

ces mets typiques du pays. Sans oublier de profiter de fruits

délicieux comme les oranges douces ou sanguines, les pastèques

et melons, ou les dattes “deglet nour” des oasis du Sud, et des

pâtisseries finement parfumées à l’eau de rose ou de fleur d’oranger.

Mais toutes les saveurs se retrouvent en Tunisie. En ville ou dans

les grands hôtels, on trouve aussi d’excellents restaurants Thaï ou

japonais, des bars à tapas… sans oublier les cuisines française et

italienne.

HOSPITALITéL’hospitalité est en tunisie une valeur séculaire. La tradition compte tout un répertoire de petits gestes pour faire plaisir aux invités : la généreuse corbeille de fruits gorgés de soleil disposée dans la chambre, le bouquet de jasmin “machmoum” aux effluves voluptueux, le thé à la menthe accompagné de douceurs… Et l’eau de fleur d’oranger dont on asperge les mains des convives au sortir d’une bonne table, comme une invitation à se souvenir des bons moments passés ensemble.

CUISINE ET ART DE VIVRE


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Quelques bonnes tablesDe nombreux restaurants vous feront goûter l’authentique gastronomie tunisienne ou une cuisine méditerranéenne généreuse et de qualité. Par exemple :Fondouk El attarine (dans un ancien caravansérail de la médina de Tunis), l’hôtel Majestic (dans un immeuble 1900 du centre de Tunis), la Falaise (à La Marsa au nord de Tunis, avec vue imprenable sur la mer), Barberousse (sur les toits de la médina de Hammamet), le Malouf (dans l’hôtel Radisson Blu Ulysse Resort & Thalasso à Djerba)…

Fondouk El Attarine


Il y a trois sortes de désert, dit-on souvent aux touristes visitant le

Sud tunisien : le désert de pierre, le désert de sel et le désert de

sable. Oui, mais le désert dont on rêve, celui dont la rencontre est

attendue comme un bonheur spécial, c’est bien sûr l’erg, le désert de

sable. Seulement voilà : sur les longues routes qui traversent les régions

sahariennes en direction de l’ouest, le désert de sable sait se faire

désirer. En partant de la côte vers l’intérieur des terres, il faut d’abord

longer longuement l’étendue caillouteuse, infinie et monotone, toute

pommelée de touffes d’herbes rustiques. Pourtant le sable est déjà

là, insaisissable, comme embusqué. De loin en loin, il manifeste sa

présence sournoise et obsédante. Ici, c’est une langue de sable blanc

qui vient lécher l’asphalte, tourbillonne en un coup de vent puis disparaît

comme le génie de la lampe d’Aladin. Plus loin, sans raison apparente,

une crête de sable s’est formée le long de la route, plissée comme une

collerette de papier gaufré. Ailleurs encore, c’est une véritable dune

qui se dresse, solitaire, entre les pierres, sentinelle aux avant-postes

annonçant le Grand Erg.

Sur la route qui mène aux immensités sableuses, il est aussi des paysages

étonnants où le sable a établi son camp sur une hauteur ou au flanc

d’une falaise, faisant émerger entre les montagnes arides de grosses

LE SUDL’une des plus grandes surprises qu’offre le Grand sud tunisien, c’est sa diversité. Diversité de l’univers minéral, où les montagnes escarpées contrastent avec la douceur des dunes de sable. Diversité des cultures et des modes de vie, depuis les grandes villes-oasis jusqu’aux villages troglodytiques, en passant par la tente des nomades chameliers. Et que dire des surprenantes oasis de montagnes, où l’exubérance fragile des palmiers se joue de la géométrie épurée de la roche couleur de sable ? Dans l’immensité du désert, la vie révèle tout son prix, et la nature, toute sa beauté. Le sud tunisien offre cette rencontre inoubliable avec un monde différent.


Dans le Sud-est désertique de la Tunisie, sitôt qu’on quitte le littoral depuis Djerba ou Zarzis, apparaît un majestueux paysage de montagnes arides, de plateaux dénudés et de pitons escarpés. C’est dans cet impressionnant décor que surgissent les Ksour, étonnantes architectures qui semblent de grosses ruches couleur de rocher perdues au milieu de nulle part. En réalité, ces “châteaux du désert” (ksour est le pluriel de ksar, château) servaient à stocker les récoltes à l’abri des pillards, dans des alvéoles appelées ghorfas.

Les Ksour, forteresses du désert

dunes toutes harnachées de panaches végétaux ; ceux-ci paraissent

plus vivaces sur ces collines blondes que sur les massifs austères qui

les entourent… Mais c’est encore bien plus loin, quand on désespère de

l’atteindre, quand décidément la caillasse semble plus forte, qu’apparaît

enfin la molle étendue des dunes à perte de vue. On est à Ksar Ghilane,

oasis-frontière entre le désert de pierre et le désert de sable, lieu

improbable où la plaine caillouteuse disparaît sous de majestueuses

dunes couleur abricot. Ou à Douz, couverte d’un fin manteau blanc tel

un paysage enneigé, entourée de cordons de dunes et de gracieux

bouquets de palmiers, offrant la plus douce des approches du désert.

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Il n’y a qu’à Djerba qu’on trouve cette douceur

si particulière. Pas de reliefs spectaculaires,

mais un paysage comme enveloppé de

lumière et de sable blond. La présence partout

palpable d’une mer bienveillante qui prend, au

gré des saisons, des reflets d’argent ou une

tendre couleur turquoise.

Ici, l’architecture traditionnelle est toute en

discrétion et en rondeurs. Coupoles blanches,

arcades épurées, mosquées de campagne

perdues au milieu de nulle part… Les champs

d’oliviers centenaires s’étendent à perte de

vue, des paysages baignés d’un soleil intense

sans être violent, d’une chaleur enveloppante

sans être exténuante.

DJERBA SEREINE…


DJERBA SEREINE…

Une balade à Houmt Souk

Abordez la “capitale” de l’île avec un grand jus d’orange frais, servi en terrasse à l’ombre des bougainvillées. Puis plongez dans les rues étroites de la médina. Flânez dans le souk des bijoux où se côtoient les échoppes des orfèvres juifs et musulmans, glissez-vous entre les étalages débordant de tapis, tentures brodées, coffrets sculptés. Vous déboucherez sur le calme quartier des Fondouks : pénétrez dans un de ces anciens caravansérails, aux grandes cours entourées d’arcades. Poussez jusqu’à la petite église

blanche dont les deux clochers se confondent avec les minarets. Rebroussez chemin pour visiter le célèbre marché aux poissons – vendus à la criée.A la sortie de la ville, ne manquez pas de visiter le musée du Patrimoine traditionnel de Djerba, le fort Borj Ghazi Mustapha et le port de pêche et de plaisance.

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Véritable invitation au rêve, l’île de Djerba offre

aussi de nouvelles activités pour amateurs

de sensations. Sur les lagunes, on peut voir

tournoyer les ailes multicolores des kitesurfeurs

et admirer leurs figures acrobatiques, face à l’île aux

Flamants roses ou au vieux fort en ruine Borj Gastil.

On partira, en quad ou à cheval, explorer l’intérieur

de l’île, sillonné de pistes qui relient villages et

hameaux.

Envie de culture et de musiques d’aujourd’hui ?

Le centre culturel Dar Cherif, niché en pleine


…DJERBA INTENSE

campagne, expose les créateurs d’aujourd’hui et

anime les nuits djerbiennes de ses concerts de

jazz et de musiques du monde. Envie de sorties ?

Faites un tour au lounge-bar La Taverne pour son

ambiance jazzy, et au restaurant L’Ardoise pour

ses succulentes viandes cuites au feu de bois. A

moins que vous ne préfériez la cuisine fusion du

restaurant-lounge bar de l’hôtel Radisson Blu Palace

Thalasso & Spa. Djerba compte aussi nombre de

petits restaurants sans façon, qui vous régaleront de

grillades de poisson frais ou de pâtes à la tunisienne.

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BON à SAVOIR

Formalités Passeport valide (ou carte d’identité avec une réservation d’hôtel).

Vaccins Aucun vaccin exigé.

argent La monnaie est le dinar tunisien (environ 0,45 euros) divisé en 1 000 millimes. Change uniquement en Tunisie, dans les bureaux de change des aéroports, des hôtels et des banques.

Cartes de crédit acceptées Visa, Master-Card, Eurocard, Amex, Diner’s Club

jours chômés Le samedi après-midi et le dimanche (plus le vendredi après-midi dans les administrations). De nombreux commerces ouvrent le dimanche.

Fêtes Les principaux jours fériés sont le 20 Mars (anniversaire de l’Indépendance), l’Aïd el-Fitr (18/07 et 19/07/2015, fin du Ramadan), l’Aïd el-Idhha (fête du sacrifice,23/09 et 24/09/2015), le 1er Janvier (jour de l’An) et le 14 Janvier (anniversaire de la Révolution). NB : Les dates des fêtes religieuses sont données à titre indicatif et peuvent varier d’un jour.

ramadan Du 18/06 au 17/07/2015 (dates approximatives) : les banques, commerces, sites et monuments ferment dès le début de l’après-midi. Certains commerces rouvrent en soirée, les villes sont très animées après le coucher du soleil.

jour de fermeture des musées nationaux Le lundi.

usages Il n’existe aucun interdit vestimentaire, cependant une tenue correcte est préférable en dehors des stations balnéaires. Eviter shorts et épaules nues pour les visites de musées et de monuments religieux. Il est d’usage de donner un pourboire au bagagiste de l’hôtel, aux serveurs, chauffeurs, guides… Par politesse, éviter de photographier directement des personnes sans leur permission.

office national du tourisme tunisien 1, avenue Mohamed V - Tunis - Tunisie Tél. : 216-71 341 077 Fax : 216-71 350 997E-mail : [email protected] Web : www.tourismtunisia.com

En France :32, avenue de l’Opéra 75002 ParisTél. : 01 47 42 72 67 Fax : 01 47 42 52 68E-mail : [email protected]

En belgique : 162 avenue Louise - 1000 BruxellesTél. : 2 648 30 78 - Fax : 2 647 20 18E-mail : [email protected]

En Suisse : Tunesisches Fremdenverkehrsbüro69 Bahnhofstrasse - 8001 ZurichTél. : (41-44) 211 4830/4831 Fax : (41-44) 212 1353E-mail : [email protected]

au Canada : Tunisian Tourist Office1253, Mc Gill CollegeBureau #655 MontréalQuébec H3 B2 Y5Tél. : (1514) 397 1182/0403 Fax : (1514) 397 1647E-mail : [email protected]

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Tunis

Kairouan

Monastir

Mahdia

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Medenine

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Nabeul

Bizerte

Hammamet

Zarzis

Tabarka

Sfax

Ile deDjerba

Sousse

Iles Kerkennah

Blidet

Chott El Jerid

Chott Gharsa

ZaafraneTamezret

Beni KhedacheKsar Haddada

Ghomrassen

Sabria

DegacheHoumt-Souk

Nefta

Tataouine

Matmata

Chenini

El HaouariaGhar ElMelah

Kasserine

Sidi Bouzid

Kebili

Korbous

Gightis

Remada

Hergla

Enfidha

Thala

Haïdra

Zaghouan

Midès

Chebika

Ksar Hallouf

Le Kef

El Jem

Ksar Ghilane

Kelibia

El Kantaoui

KerkouaneSidi Bou SaïdUtique

Carthage

JendoubaBeja

Ain Draham

Dougga

Ichkeul

BullaRegia

Chemtou

Tamerza

Oudhna

El Borma

Borj el Khadhra

Metlaoui

Sbeïtla

Makthar

Sejnane

ThuburboMajus

0 10 20 30 40 50Km

M E R M É D I T E R R A N É E

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GE

RI

E

Autoroute

Voie ferrée

Site archéologique

Aéroport international

Bac

Port de plaisance

Oasis

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EW

Superficie 162 155 km2

Population 10,4 millions d’habitantsLangue Arabe (le français est souvent parlé couramment. La signalisation et la plupart des enseignes sont bilingues)religions musulmans (98% de la population), juifs, chrétiensmonnaie Le dinar tunisien (environ 0,45 euros) divisé en 1 000 millimes. Zone horaire GMT + 1 (toute l’année)Capitale TunisClimat Méditerranéen, aride au Sud

Tunisie

Tunis

Kairouan

Monastir

Mahdia

Gafsa

Gabès

Medenine

Douz

Tozeur

Nabeul

Bizerte

Hammamet

Zarzis

Tabarka

Sfax

Ile deDjerba

Sousse

Iles Kerkennah

Blidet

Chott El Jerid

Chott Gharsa

ZaafraneTamezret

Beni KhedacheKsar Haddada

Ghomrassen

Sabria

DegacheHoumt-Souk

Nefta

Tataouine

Matmata

Chenini

El HaouariaGhar ElMelah

Kasserine

Sidi Bouzid

Kebili

Korbous

Gightis

Remada

Hergla

Enfidha

Thala

Haïdra

Zaghouan

Midès

Chebika

Ksar Hallouf

Le Kef

El Jem

Ksar Ghilane

Kelibia

El Kantaoui

KerkouaneSidi Bou SaïdUtique

Carthage

JendoubaBeja

Ain Draham

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Ichkeul

BullaRegia

Chemtou

Tamerza

Oudhna

El Borma

Borj el Khadhra

Metlaoui

Sbeïtla

Makthar

Sejnane

ThuburboMajus

0 10 20 30 40 50Km

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Site archéologique

Aéroport international

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Port de plaisance

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Zone touristique El Morjene - 8110 Tabarka - Tunisiewww.lacigaletabarka.com Tél. : +216-70 019 040 [email protected]

Dans un cadre étourdissant, face aux sublimes

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tunisie thalasso 2015

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