tygodnik program #4

WYDARZENIA POLONIJNE Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Pełna relacja na www.tygodnikprogram.com

Jaśminowy Bal PrzebierańcówCo roku w gościnnych progach Jolly Inn odbywa się Bal Przebierańców zorgani-zowany przez Wspólnotę Integracyjną Jaśmin. Cały dochód z balu zasili konto Wspólnoty Integracyjnej Jaśmin, która jest grupą skupiającą rodziny z dziećmi niepeł-nosprawnymi oraz wolontariuszy. Organi-zacja powstała w październiku 2007 roku przy Jezuickim Ośrodku Milenijnym w Chi-cago.

Nr 4 PROGRAM 22-28 stycznia 2016 1

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comŚWIAT WEDŁUG EWY

Szaleństwom końca nie widaćKilka tygodni temu prezydent Obama wygłosił swoje OSTAT-NIE (uff!) Orędzie do Narodu. Aż strach pomyśleć jakimi jeszcze nowinkami i pomysłami nas uraczy przed końcem swojej prezydentury. Zakładam, że będzie źle, gdyż skoro przez ostatnie siedem lat nie liczył się z opinią publiczną oraz Kongresem to dlaczego miałby to zacząć robić teraz. Jednym z wielu jego wybryków było podpisanie z Iranem umowy nuklearnej w lipcu 2015 roku. Obama nigdy nie ro-zumiał koncepcji nie zasiadania przy stole i negocjowania z terrorystami czy też wrogami.Wiara w to, że jakaś tam umowa powstrzyma Teheran od spełnienia swoich ambicji nuklearnych jest tak samo mylna jak nazywanie ISIS mordercami. Iran przez lata zwodził Za-chód i jego wysłanników w sprawach broni atomowej.Zwolennicy umowy twierdzą, iż w ramach umowy irański reaktor plutonowy (który spędzał sen z oczu Izraelitom) zo-stał zniszczony, większość infrastruktury atomowej została rozmontowana i większość zasobów wzbogaconego uranu wywieziona z Iranu.Nie wspominają oni natomiast o tym, że tuż po podpisaniu umowy Iran dokonał prób z nowym pociskiem balistycznym, pozwalającym na przenoszenie głowicy nuklearnej, Emad. Dwa tygodnie temu Iran, w ramach nowo nawiązanego so-juszu, zatrzymał dwie amerykańskie łodzie wraz z ich zało-gami. Zdjęcia dziesięciu marynarzy klęczących z rękoma w górze pod czujnym okiem sił morskich Strażników Rewolucji z namierzonymi “kałasznikowami” obiegły świata.Iran ratyfikował porozumienie tylko dlatego, że potrzebuje pieniędzy. Dzięki tej umowie, sankcje gospodarcze nałożo-ne na Iran zostały zniesione, a Ameryka dodatkowo odda Teheranowi $400 milionów zamrożonych na irańskich kon-tach oraz $1.3 miliarda odsetek. Szacuje się, że Iran w su-mie otrzyma ponad $200 miliardów od USA.Kolejnym kolcem cierniowym tej umowy był brak jakiego-kolwiek porozumienia dotyczącego uwolnienia bezprawnie przetrzymywanych obywateli amerykańskich przez Iran. Ro-dziny zakładników publicznie wypowiedziały swoje niezado-wolenie z umiejętności negocjacyjnych Obamy.Prawie sześć miesięcy po podpisaniu umowy nuklearnej, Iran podpisał kolejną intratną umowę. Czterech waszych w zamian za pół miliona dolarów od głowy i 21 naszych krymi-nalistów. Obama umie “robić deal’e”.Amerykanie do końca nie wiedzieli, którzy z zakładników zostaną uwolnieni. Warunki stawiał Teheran. Wśród 21 Irań-czyków, siedmiu było skazanych przez sądy amerykańskie

za przestępstwa popełnione na tej ziemi. Pozostałych 14 jest albo poszukiwanych albo sprawy przeciwko nim są w toku. Iran wymógł na Białym Domu, aby sprawy przeciwko nim były umorzone lub poszukiwania zakończone.Obama powinien pobrać trochę nauk o negocjacji od swoich przyjaciół z Teheranu. Wśród czterech szczęśliwców znaleźli się Jason Rezaian, Amir Hekmati, Saeed Abedini, Nosratollah Chosravi.A co z resztą bezprawnie przetrzymywanych zakładników? Obama twierdzi, że była to jednorazowa wymiana. Ameryka zawsze światu pokazywała, że nie negocjuje z terrorystami. Obama chyba o tym zapomniał.

Ewa Kalisz

www.tygodnikprogram.com

22-28 stycznia 2016Wydanie Nr 874

W SKRÓCIECO NOWEGO? 1 Œwiat według Ewy Szaleństwom końca nie widać 2 W skrócie 3 Finanse Proste oszczędzanie 5 Porady Dom bez kurzu 6 Katastrofy MS Wilhelm Gustloff - pływająca śmierć 7 Tylko dla Pań Moda dla puszystych 8 Akcja charytatywna Fundacja „Dom Dziecka” przyjacielem zza Oceanu 9 Kulinarne wariacje Myj banany! 12 Sport Sport babskim okiem 13 Terapeuta radzi Jesteś nielubiany? 14 Porady Dady Œwięto dnia Handwriting Day 15 Zdrowie Ostrzeżenie: poniższy tekst może spowodować niekontrolowane ziewanie! 18 Oferty sponsorów Lifting bez skalpela 20 Podróże Osikowe miasto 22 Tylko dla Panów Stylowy, rockowy pan 27 Wydarzenia Polonijne Koncert Trzech Tenorów

ROZRYWKA 23 Poezja na emigracji Angielski z wyższej półki 25 Ponglish Kino Horoskop 26 Sudoku Quiz Babcine sposoby Humor Niewiarygodne

OG£OSZENIA I-VIII Ogłoszenia Drobne

PROGRAM TV na 7 dni 4 itvn 16 Polsat1 24 TV Polonia

www.tygodnikprogram.com Polub nas na www.facebook.com/polishweeklyprogram

Program telewizyjny podawany jest w

czasie chicagowskim

Paulina Kapuścińska żegna się z ChicagoKonsul Generalna RP poinformowała media o odwołaniu z piastowanego stanowiska. Ka-puścińska pełniła funkcję konsula przez trzy lata. W Konsulacie Generalnym RP w Los Angeles w latach 2004-2007 zajmowała stanowisko konsula ds. kultury, prasy i edukacji. Po 2007 pełniła funkcję Konsula Generalnego RP w Los Angeles.Oto list pożegnalny pani Konsul:

Szanowni Państwo,Z dniem 30 stycznia kończę swoją pracę w Konsulacie Generalnym Rzeczypospolitej Polskiej w Chicago.Pragnę wyrazić podziękowanie za zaszczyt współpracy z Państwem w minionych trzech latach na rzecz Polski, Polaków i Polonii.Społeczność polska i polonijna okręgu konsu-larnego w Chicago stanowi największą liczeb-nie grupę osób polskiego pochodzenia oraz Polaków w Stanach Zjednoczonych Ameryki. Chicago jest przede wszystkim społecznością polonijną najbogatszą w liczne organizacje, wspaniale i prężnie działające na rzecz śro-dowiska i skutecznie promujące Polskę. Je-stem wdzięczna, iż miałam możliwość pozna-nia wielu z Państwa i mogłam doświadczyć Państwa entuzjazmu oraz niezłomnej praco-witości w swoich działaniach z pożytkiem dla Polski.Chicago to także przepiękne miasto, będące bardzo ważnym ośrodkiem intelektualnym i gospodarczym w USA. Źródłem satysfakcji są projekty, które miałam szansę zrealizować z moimi amerykańskimi partnerami.Proszę przyjąć moje szczere życzenia zacho-wania tego zapału oraz wielu sukcesów za-wodowych i osobistych w przyszłości.Życzę również jak najczęstszych okazji do wi-zyt w Polsce.

Z wyrazami szacunku,

Paulina KapuścińskaKonsul Generalny RP w Chicago

4

TYGODNIK ROZRYWKOWO -OG£OSZENIOWY w CHICAGOwww.tygodnikprogram.com

POLISH MEDIA GROUP E4738 N. Harlem Ste#10Chicago, IL 60706TEL/FAX 773.286.5990

52000 czytelników

MANAGING EDITORJaneta Jankowiak

JUNIOR EDITORMagdalena Stefanowicz

CLASSIFIED DEPARTMENTMa³gorzata Wychudzka

PRODUCTION DIRECTORMa³gorzata Góralczyk

CIRCULATION MANAGERDanuta Szyszkowicz

WSPÓŁPRACAEwa KaliszAndrzej RogalskiIlona WaksmundzkiIwona BiernackaPhotomadox

1. Redakcja nie zwraca nie zamówionych materia³ów.2. Materia³y filmowe dziêki uprzejmoœci dystrybutorów i stacji telewizyjnych.3. Artyku³y na podstawie Internetu, materia³ów zebranych.4. Redakcja ma prawo odmówiæ przyjêcia materia³ów reklamowych i artyku³ów bez podania przyczyny.5. PROGRAM nie odpowiada za opinie czytelników wyra¿one w ich listach, opowieœciach, wywiadach, etc.6. Redakcja nie ponosi odpowie- dzialnoœci za prawdziwoœæ, rzetel-noœæ i prawa autorskie artyku³ów przys³anych do tygodnika PROGRAM.7. Artyku³y, teksty sponsorowane, opinie zamieszczone w tyg. PROGRAM nie s¹ opiniami pracowników/zarz¹du. Pismo nie odpowiada za treœæ artyku³ów, reklam, og³oszeñ, etc. Reklamacje do 3-ch miesiêcy wstecz.8. Tygodnik PROGRAM nie uto¿samia siê z pogl¹dami politycznymi prezentowanymi w magazynie.


Poniżej przedstawiamy Państwu pod-stawowe rady - szybkiego i prostego oszczędzania. Wprowadzając je w ży-cie nawet nie poczujecie, że oszczę-dzacie, a na koncie na pewno odczuje-cie wzrost gotówki.1. Nie zbieraj - tylko się pozbywaj• Załóż konto na ebay czy etsy -

sprzedaj biżuterię, której nie nosisz, meble, które ci się znudziły;

• Ubrania czy buty oddaj organiza-cjom charytatywnym w zamian bę-dziesz mógł darowiznę odliczyć od podatków.

2. Nie kupuj prezentów• Prezenty zrobione w domu przez

ciebie i twoje dzieci mają większą wartość niż te kupione.

3. Zasada 48 godzin i 30 dni• Jeśli chcesz wydać na ubranie, buty

czy biżuterię $100 (coś, czego tak naprawdę nie potrzebujesz) pocze-kaj z zakupem 48 godzin.

• Jeśli chcesz zakupić meble, nową lodówkę, etc - rzecz, przedmiot, któ-rego cena wynosi tysiące dolarów odczekaj 30 dni. W ciągu tych dni szukaj obniżek i odkładaj pieniądze.

4. Produkty żywnościowe• Zawsze do sklepu udawaj się z listą

zakupów.• Nie rób zakupów na pusty żołądek.

5. Negocjuj raty• Raz na pół roku zadzwoń do przed-

stwicieli swoich kart kredytowych i spytaj o obniżenie rat.

• Spytaj o ofertę transferu balansu je-śli masz wysoki na jednej z kart.

• Zadzwoń do firmy telefonicznej i spytaj o nowsze, tańsze plany.

6. Rzuć palenie• Naprawdę? Nie masz na co wyda-

wać pieniędzy. Paczka kosztuje $10, a ty nie tylko łatwą ręką je wydajesz, ale jeszcze skracasz sobie życie.

7. Używaj kart kredytowych tylko kiedy:• Możesz spłacić balans w całości

każdego miesiąca.• Karty oferują program nagród (re-

ward) - punkty, mile, zwrot gotówki.

8. Termostat• Wydaj $60 na termostat, który mo-

żesz zaprogramować według dnia i godziny.

9. Zapakuj lunch• Nie tylko zaoszczędzisz $$$• Zaoszczędzisz na zdrowiu i pogru-

biającej się talii od jedzenia na mie-ście.

10. Przygotuj domowej roboty płyny do czyszczenia• Jeśli masz wodę, cytrynę i sodę

oczyszczoną nic ci więcej nie trzeba.• Przy okazji twój system oddechowy

podziękuje ci za nie wchłanianie tru-jących środków do czyszczenia.

• Sodą wyczyścisz zlewy i toaletę.• Wodą i cytryną całą resztę domu.

Siwa

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Najlepszy czas na kupno.Już nie będzie taniej. Super okazje.Tanie domy do zamieszkania, na inwestycje spadkowe, od banków, korporacji, z foreclosure.Duży wybór mieszkań.Wynajmujemy domy i mieszkania.

Short Sale (sprzedaż domów zadłużonych wiêcej niż ich wartoœæ)ZA DARMO - ZERO KOSZTÓW.Pomoc w sprzedaży każdej nieruchomoœci (także tej niesprzedanej przez poprzedniego Agenta). Zatrudnimy Sprzedawców,przyuczymy. Dzwoncie po poradê i ciekawe oferty.

Proste oszczędzanieZ przyjściem nowego roku większość z nas obiecuje sobie lepiej się odżywiać, więcej ćwiczyć, chodzić wcześniej spać, więcej czasu spędzać z rodziną, no i mniej wydawać, a więcej oszczędzać. Większość z naszych obietnic staje się niespełnionymi obiecankami, i tak aż do następnego roku.

FINANSE

4 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

00:00 Miejska dżungla 01:40 Miasto Kobiet - 1002:25 Erratum - film 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Superwizjer05:20 Usta Usta - 806:05 Emil łowca fotora-

darów - 506:30 Sablewskiej sposób

na modę - 907:05 Dawno temu w

Odessie - 208:00 Dzień Dobry TVN 10:15 Wilcze słońce - 12 11:10 Dorota was urządzi 11:45 X Factor - 1213:40 Stan krytyczny - 2114:35 Mityczne szlaki - 715:30 Na Wspólnej Omni-

bus 17:00 Co za tydzień 17:20 Kuchenne rewolucje18:10 Ale jazda - 618:35 Emil łowca fotora-

darów - 619:00 Fakty 19:25 Sport 19:30 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Miejska dżungla - 721:45 Przepis na życie - 922:40 Superwizjer 23:05 Życie bez wstydu 23:50 Mityczne szlaki - 7

00:45 Gliny z przedmie-ścia - 1

01:40 Widziane z nieba 02:30 Wisła od źródeł do

ujścia03:25 Magiel Towarzyski 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda04:35 Uwaga! 04:50 Ale jazda05:15 Droga do miłości06:05 Serwis pogodowy06:20 Maja w ogrodzie - 406:50 Ja to mam szczęście 07:15 Dzień Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sędzia Anna Maria

Wesołowska - 9511:10 Szkoła 11:55 Serwis pogodowy12:05 Singielka - 7312:30 Majka - 1712:55 Dziedzictwo del

Monte - 2913:40 Szpital 14:25 Przepis na życie - 915:15 Pyszne 25 - 215:40 Droga do miłości16:30 Szkoła 17:20 Rozmowy w toku 18:10 Szpital 19:00 Fakty

19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga!20:00 Na Wspólnej - 2214 20:30 Singielka - 7421:00 Wiem, co jem i

wiem, co kupuję - 921:40 X Factor - 1323:10 Wisła od źródeł do

ujścia

00:05 Ale jazda - 600:25 Magiel Towarzyski 01:00 Dziedzictwo del

Monte - 2901:45 Singielka - 7402:10 Majka - 1702:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Pyszne 25 - 205:15 Droga do miłości 06:05 Serwis pogodowy 06:20 Majka - 1706:50 Na Wspólnej - 221407:15 Dzień Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sędzia Anna Maria

Wesołowska - 9611:10 Szkoła11:55 Serwis pogodowy12:05 Singielka - 7412:30 Majka - 1812:55 Dziedzictwo del

Monte - 3013:40 Szpital 14:25 Kuchenne rewolucje 15:15 101 napraw - 615:40 Droga do miłości 16:30 Szkoła 17:20 Rozmowy w toku 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wspólnej - 2215 20:30 Singielka - 7521:00 Życie bez wstydu 21:55 Kuba Wojewódzki 22:45 Uwaga! Pirat - 323:20 Świat w waszych

oczach - 1123:50 Trzynasty apostoł

01:00 Dziedzictwo del Monte - 30

01:45 Singielka - 7502:10 Majka - 1802:35 Szpital03:20 Rozmowy w toku04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 101 napraw - 605:15 Droga do miłości06:05 Serwis pogodowy

06:20 Majka - 1806:50 Na Wspólnej - 2215 07:15 Dzień Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sędzia Anna Maria


Monte - 3113:40 Szpital 14:25 Cofnij czas - 715:15 Wiem, co jem - 715:40 Droga do miłości16:30 Szkoła 17:20 Rozmowy w toku 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wspólnej - 221620:30 Singielka - 7621:00 Perfekcyjna Pani

Domu - 821:55 Sablewskiej sposób

na modę - 1022:30 Cień przeznaczenia

00:20 Miasto Kobiet 01:00 Dziedzictwo del

Monte - 3101:45 Singielka - 7602:10 Majka - 1902:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Wiem, co jem - 705:15 Droga do miłości06:05 Serwis pogodowy06:20 Majka - 1906:50 Na Wspólnej - 2216 07:15 Dzień Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sędzia Anna Maria


Monte - 3213:40 Szpital 14:25 Dorota was urządzi 15:00 Doradca smaku15:15 Nowy Gadżet - 1115:40 Droga do miłości 16:30 Szkoła 17:20 Rozmowy w toku 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wspólnej - 2217 20:30 Singielka - 7721:00 Automaniak 21:40 Kuchenne rewolucje

itvn Niedziela 01.31

itvn Poniedziałek 02.01

itvn Wtorek 02.02

itvn Środa 02.03

itvn Czwartek 02.04

www.tygodnikprogram.com22:30 Miasto Kobiet 23:15 Haker - komedia

00:50 Doradca smaku 01:00 Dziedzictwo del

Monte - 3201:45 Singielka - 7702:10 Majka - 2002:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Nowy Gadżet - 1105:15 Droga do miłości 06:05 Serwis pogodowy 06:20 Majka - 2006:50 Na Wspólnej - 2217 07:15 Dzień Dobry TVN09:45 Rozmowy w toku10:25 Sędzia Anna Maria

Wesołowska - 9911:10 Szkoła 11:55 Serwis pogodowy 12:05 Usta Usta - 812:55 Dziedzictwo del

Monte - 3313:40 Szpital 14:25 Perfekcyjna Pani

Domu - 815:15 Świat w waszych

oczach - 1215:40 Droga do miłości 16:30 Szkoła 17:20 Rozmowy w toku 18:10 Szpital19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Ja to mam szczęście20:30 Cień przeznaczenia 22:15 Trzynasty apostoł23:20 Wilcze słońce

00:15 Kuba Wojewódzki 01:00 Dziedzictwo del

Monte - 3301:45 Szkoła 02:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Świat w waszych

oczach - 1205:15 Miasto Kobiet06:00 Magiel Towarzyski 06:35 Będzie pan zado-

wolony - 907:00 Wiem, co jem i

wiem, co kupuję 07:35 Maja w ogrodzie 08:00 Dzień Dobry TVN10:45 Co za tydzień 11:10 Amerykańskie bez-

droża12:00 Cofnij czas - 812:45 Będzie pan zado-

wolony - 1013:10 Dawno temu w

Odessie - 314:05 Automaniak14:40 Wiem, co jem i

wiem, co kupuję 15:15 Singielka - 516:45 Przepis na życie - 917:35 Sablewskiej sposób

na modę - 1018:10 Usta Usta - 919:00 Fakty 19:25 Sport 19:30 Pogoda19:40 Uwaga! 20:00 Gliny z przedmieścia20:55 Dobre życie 21:55 Cena seksu 22:45 Cofnij czas 23:30 Automaniak

itvn Piątek 02.05

itvn Sobota 02.06

Kuchenne rewolucjeczwartek, 4 lutego, 21:40W Piotrkowie Trybunalskim mieści się restau-racja u „Dunina”. Jest to restauracja z tradycją. Obecną właścicielką restauracji jest Maja. Do-stała ją w prezencie od teściów. Niestety odkąd w restauracji rządy przejęła Maja, „U Dunina” jest coraz gorzej. Maja nie ma pomysłu ani ener-gii na naprawienie sytuacji. W karcie dań próżno szukać nowości. Króluje kotlet schabowy, golon-ka, polędwiczki wieprzowe i oczywiście placki ziemniaczane. Czy słynna restauratorka poradzi sobie z właścicielką, która nie ma pomysłu na siebie i otwarcie przyznaje, że już się wypaliła?

Zdj. Piotr-Mizerski



Dom bez kurzu Kurz jest wszechobecny, zwłaszcza w domach czy mieszkaniach, które mają nawiewowy system ogrzewania/ochładzania. Sprzątasz, polerujesz, czyścisz, a za dwa dni nowa warstwa kurzu pokrywa twoje meble czy szafki. Jak z nim walczyć?

Czyszczenie kanałów Walkę z kurzem powinniśmy rozpocząć od wyczyszczenia kanałów nawiewo-wych. Jeśli przez lata tego nie robiłeś, zamów firmę, a przekonasz się, ile ku-rzu wyciągnie z twoich kanałów. Śred-nio w ciągu roku w naszym domu gro-madzi się ok 40 funtów kurzu!!!Zmień filtryJeśli firma walcząca z kurzem w kana-łach wyciągnęła cały brud z nich, zmień filtr w piecu. Zainwestuj w droższy filtr, gdyż te najtańsze nie do końca spraw-dzają się w walce z kurzem. Mikrofibra Jeśli chcesz dokładnie posprzątać dom z kurzu, kup szmatki wykonane z mi-krofibry, która skutecznie przyciąga kusz i nie „wypuszcza” już go ze swoim macek. Odkurzanie Odkurzacz to twój przyjaciel. Odku-rzaj dwa razy w tygodniu miejsca, któ-re są najbardziej uczęszczane i przy drzwiach wejściowych, a przynajmniej raz w tygodniu całe mieszkanie czy dom. Staraj się zawsze dokładnie od-kurzyć każde pomieszczenie, nie pomi-

jaj miejsc pod szafami czy kanapami. Pod nimi też gromadzi się kurz. Zmie-niaj worek w odkurzaczu przynajmniej raz w miesiącu, a filtry co trzy miesiące. Plastikowe opakowania Łatwiej jest usunąć kurz z plastikowych opakowań niż z pojedynczych rzeczy przewracających się po całej szafie. Postaraj się posegregować rzeczy i umieścić je w plastikowych pudełkach, a na ubrania zakup pokrowce, zwłasz-cza na te, które rzadko nosisz. Koce, kocyki, narzuty Koce są ozdobą każdego domu, po-dobnie jak narzuty na łóżkach. Ale są także przechowalnią kurzu, który na nich osiada każdego dnia. Pierz je co 3 miesiące, a nie będziesz kichać za każdym razem, jak chcesz się przykryć kocykiem. Dywan W wielu domach na podłodze zalega wykładzina lub dywan. Miękkie i miłe gdy po nich chodzisz, jednak bardzo niebezpieczne dla alergików. To w dy-wanach kryje się największa ilość ku-rzu, który dość mocno do niego wnika i ciężko go usunąć. Jeśli masz możli-

wość, zastąp dywany i wykładziny pod-łogą, płytkami lub pergo, które znacz-nie szybciej się sprząta lub zainwestuj w dobry odkurzacz, który ma mocne ssanie. Wycieraczki przed drzwiami Wiele osób nie ściąga butów wchodząc do domu i roznosi kurz z zewnątrz i z innych miejsc, po całym domu. Kup w chodniczek, który ułożysz przed drzwiami wejściowymi i w który bę-dziesz dokładnie wycierał buty. A naj-lepszym wyjściem jest posiadanie obuwia zatępczego, które będziesz za-kładał tylko w domu. Wietrzenie i trzepanie W Polsce bardzo popularne było wie-trzenie na trzepakach dywanów i chod-niczków. Co za ubaw był, kiedy tata rozwiesił na trzepaku dywan i kazał go dokładnie wytrzepać. Poszukaj za do-mem miejsca, w którym będziesz mógł zrobić to samo i przynajmniej raz w miesiącu wytrzep dokładnie wszystkie dywaniki i chodniczki z domu.

Powodzenia ms

PORADY



MS Wilhelm Gustloff - pływająca śmierćKażda wojna rządzi się swoimi prawami. Opozycyjne strony walczą o władzę, o terytorium, o hegemonię, ale największe straty ponosi ludność cywilna. II wojna światowa przyniosła zmiany, które wpłynęły na całą światową politykę, ale także śmierć milionów ludzi.W największej katastrofie morskiej - statku MS Wilhelm Gustloff szacuje się, że śmierć poniosło ok. 10 000 osób. Jest rok 1945, zimny 30 styczeń. W porcie w Gdyni stoi MS Wilhelm Gu-stloff. Niegdyś był statkiem pasażer-skim, który odbywał rejsy po wodach całej Europy. W czasie II wojny świa-towej został przekształcony w okręt szpitalny, na którym transportowano ranych oraz koszary. Potężna jednost-ka, z 221 kabinami 2-osobowymi oraz 239 kabinami 4-osobowymi. W su-mie na jego pokład mogło wejść pra-wie 1500 osób i 600 członków załogi. Jego matką chrzestną była Hegwiga Gustloff, wdowa po zamordowanym w 1936 roku członku NSDAP Wilhelmie Gustloffie. Podczas wodowania obec-ny był sam Adolf Hitler. Z początkiem II wojny światowej został lekko zmodyfi-kowany i stał się jednostką pomocniczą Kriegsmarine. Wyposażono go w broń przeciwlotniczą oraz w wyrzutnię bomb głębinowych. Przez większość czasu cumował w Gdyni. Stąd też rozpocznie swój ostat-ni rejs 30 stycznia 1945 roku. Wojna chyli się ku końcowi. Wojska niemiec-kie regularnie wypierane są z kolejnych miast. Na Niemcy idzie okrutna armia radziecka, dlatego żołnierze i służby cywilne ewakuują się w każdy możliwy sposób z okupowanych terenów. 30 stycznia na pokład MS Wilhelm Gu-stloff wsiada tłum ludzi. Są wśród nich oficerowie, marynarze II dywizji szkol-nej okrętów podwodnych, wojskowe telefonistki, telegrafistki, maszynistki, pielęgniarki, a także kobiety i dzieci, uciekinierzy, gestapowcy, żołnierze, ro-dziny urzędników i działacze NSDAP, ranni i chorzy. Nieoficjalne źródła mó-wią, iż na MS Wilhelm Gustloff znaj-dowało się ponad 10 tys. osób. Trud-no dokładnie określić dokładną liczbę, gdyż na statek ciągnęły tłumy i każdy,

komu udało się wsiąść cieszył się, że zmierza ku lepszej przyszłości, że oca-łał i uciekł z piekła wojennego. Statek wypływa w rejs o 12:30 pm. Nie ma flag powiewających na powietrzu, nie słychać, aby grała na nim muzyka. MS Wilhelm Gustloff opuszcza port w ciszy, z nadzieją, że dotrze bezpiecznie do celu. Eskortować ma go torpedowiec Lowe. Na statku panuje cisza, każdy szuka miejsca dla siebie, gdzie będzie mógł schronić się przed zimnem. Na zewnątrz szaleje zima - temperatura jest poniżej 0 st. F. Na mostku kapitań-skim trwają dyskusje - którędy płynąć, z jaką prędkością, czy płynąć prosto czy może „zyg-zakiem”, aby uniknąć ewen-tualnego trafienia. Jest godzina 9:16 pm, MS Wilhelm Gustloff znajduje się na wysokości Łeby. Nagle zosta-je trafiony 3 torpedami przez radziecką łódź podwodną S-13 dowodzoną przez Alexandra Marinesko. Radziecki okręt podwodny rzekomo tylko patrolował te-reny, jednak był przygotowany do ata-ku. Torpedy, które zostały wystrzelone w stronę MS Wilhelm Gustloff nosiły od-powiednie „dedykacje”. Pierwsza miała napis - „za ojczyznę”, druga - „za Stali-na”, trzecia - „za Sowietów”, a czwarta - „za Leningrad”. Tylko pocisk „za Sta-lina” chybił. Pierwsza torpeda trafia w dziób, druga uderza w środek i rozrywa statek na wysokości basenu pływac-kiego, a trzecia trafia w maszynownię. Na statku panuje chaos. Pasażerowie zignorowali zalecenia bezpieczeństwa, mimo nakazów noszenia kamizelek ra-towniczych. Każdy walczy o swoje ży-cie, widzi śmierć bliskich. Każdy szuka ucieczki, ci słabsi popełniają samobój-stwo. Woda w morzu jest lodowata. Nie

ma najmniejszych szans na przeżycie w niej, a mimo to niektórzy decydują się na skok do wody. Wkrótce umierają z hipotermii. Niektórzy próbują dostać się do szalup ratowniczych. Nie jest to proste. Wiele z nich zostało uszko-dzonych, w innych zamarzły żurawie. Widzisz śmierć, prawdziwą ludzką tra-gedię. Kontakt radiowy zostaje uszko-dzony. Sygnał SOS można było wysłać co najwyżej na odległość 2000 metrów. MS Wilhelm Gustloff tonie.... Akcja ewakuacyjna jest bardzo nieudolna. Zasada najpierw dzieci i kobiety nie obowiązuje. Ratuj się kto może i jak tylko jest to możliwe. MS Wilhelm Gu-stloff zanurza się coraz bardziej, a z nim życia ludzkie. Po 70 minutach od pierwszego uderzenia torpedy statek w całości jest już pod wodą. Gdy jednostki ratownicze przyby-wają na miejsce, jest już za późno. Udaje się wyłowić z wody zaledwie 1215 osób. Oficjalne dokumenty mówią, że na po-kładzie znajdowało się 6600 osób. O pozostałych nie mówi się głośno. Nie są odnotowani w wykazach poległych. Ci, którzy przeżyli, opisali swoje prze-życia w książkach. Duża część ofiar została pochowana w Łebie i Ustce. Wrak MS Wilhelm Gustloff do dziś spoczywa na dnie Bałtyku. Jeszcze z początkiem lat 90-tych można było nurkować i zobaczyć go. W 1994 roku został uznany za mogiłę wojen-ną i nie wolno w jego pobliżu nurko-wać. Zatopienie MS Wilhelm Gustloff jest największą katastrofą morską w dzie-jach historii.

ms

KATASTROFY


TYLKO DLA PAŃ

Ponieważ matka natura nie dla każdego była jednakowo łaskawa i nie każda z nas wygląda jak smukła lub zagłodzona modelka. Mimo usilnych starań i katorżniczych diet nie wyglądamy jak wycięte z katalogu Victoria’s Secret.Dlatego czas spojrzeć prawdzie w oczy - musimy opanować niełatwą sztu-kę kreowania złudzenie optycznego szczuplejszej lub smuklejszej sylwetki za pomocą odpowiedniego stroju. Poza tym najnowsze badania wykazały, że rozmiar przeciętnej kobiety to nie 0 w porywach do 4 a 10, więc nie możemy narzekać na brak ofert lub ograniczony asortyment strojów. Oczywiście wiele dobrze nam życzących osób doradzi nam, by zrzucić zbędne kilogramy i mają rację, ale skoro nie szykujemy się na wybieg to warto poświęcić więcej uwagi zawartości szafy.Pamiętajmy o odpowiednim dobraniu bieliznyNajważniejsze by była dobrze dopaso-wana pod względem rozmiaru i fasonu. Kobiety o pełnych kształtach nie powin-ny nosić biustonoszy na cienkich sze-leczkach, które wręcz wbijają się w ich ramiona. Majteczki tez powinny mieć odpowiedni krój i fason - wałki tłuszczu wiszące ponad linię bielizny nie wyglą-dają apetycznie.RajstopyWybierajmy te z dodatkiem nici elastycz-nych. Dopasowane, opinające rajsto- py z delikatnym wzorkiem lub gładkie tylko dodadzą powabu naszym nogom.Wierzchnie nakrycieZamiast ubierać bezkształtne poncho i ukrywać ponętne kształty w za dużych swetrach, które jedyne, co robią dla naszej sylwetki to sprawiają wrażenie, że jesteśmy jeszcze większe, załóżmy sweterek - cardigan i nie zapinajmy go lub bardziej dopasowaną narzutkę - pe-lerynę. Pod spód załóżmy uniwersalny biały podkoszulek i dobrze dopasowa-ne jeansy. Zrezygnujmy też z za dużych swetrów, swoboda swobodą, ale liczy się też nasza prezencja, więc zamiast tego wybierzmy sweterki do pasa.

Ubieranie się na cebulkęTak modne i praktyczne zimą ubiera-nie się na cebulkę to niezbyt popularny trend wśród puszystych pań. A przecież zawsze można coś wybrać dla siebie np. kamizelka. Jeżeli jesteśmy trady-cjonalistkami to zapewne sięgniemy po te jednokolorowe, jeżeli drzemie w nas demon przygody wybierzmy coś bar-dziej ekstrawaganckiego, ale nie prze-sadzajmy, bo możemy stać się własną karykaturą. Do odważnych świat należyDodajmy trochę szaleństwa do nasze-go wyglądu. Jeden z jego elementów, zwłaszcza ten podkreślający nasz naj-lepszy atut, powinien wyróżniać się na tle całości. Jeżeli mamy świetne nogi dlaczego nie założyć jakieś wystrza-łowe szpilki, jeżeli mamy piękne pełne usta podkreślmy je wyrazistym kolorem dopasowanym do biżuterii.

Wysokie butyCzęsto są poza naszym zasięgiem z powodu zbyt wąskiej cholewki lub wci-skamy na siłę nogę do tego, co mamy i potem wyglądamy jakby ktoś zawiesił na naszych nogach kilka obwarzanków. Zamiast tego wybierajmy te kozaki, które z tyłu lub z boku mają wstawioną gumkę lub rozciągliwy materiał.Kwestia kurtkiNajlepsza opcja dla pań o większych rozmiarach to taka z wcięciem w pasie lub z małymi zakładkami. A co najważniejsze, drogie panie nie przejmujcie się uwagami innych, za-wsze znajdą się złośliwcy i malkonten-ci. Czujcie się dobrze w swojej skórze i eksperymentujcie ze swoim wyglądem.

IB

Moda dla puszystych



AKCJA CHARYTATYWNA

Chicagowska Fundacja DOM DZIECKA została założona w 2011, ale swoją działalność rozpoczęła w 2013 po uzyskaniu statusu 501c w stanie IL, jako organizacja niedochodowa (NFP).Założycielką fundacji jest kobieta biznesu w branży budowlanej, pani Aneta Szulakiewicz, która od samego początku również pełni funkcję prezesa. Pani Aneta, zakładając fundację kierowała się my-ślą niesienia pomocy dzieciom z Domów Dziecka w Polsce, a także wspieraniem działalności Pogotowia Opiekuńczo-Wychowawcze-go. Głównym celem fundacji jest budowanie placów zabaw dla najbardziej ubogich placówek w Polsce. Takich, które nie mają możliwości finansowych, aby zapewnić swoim podopiecznym lep-sze warunki wychowawcze na co dzień.Dlaczego budowanie Placów Zabaw?Aneta Szulakiewicz: W aglomeracji chicagowskiej działa kilka organizacji niosących pomoc chorym dzieciom w Polsce, nato-miast nikt nie troszczy się o przyszłość dzieci z Domów Dziecka. Uważam, że nie możemy i nie powinniśmy być obojętni na cier-pienie dzieci, które nie z ich winy trafiają do Domów Dziecka czy Pogotowia Opiekuńczo-Wychowawczego. Są to dzieci, które mimo swojego krótkiego życiorysu bardzo często już doświadczały za-niedbania, opuszczenia jak również i przemocy przez najbliższe im osoby. Fundacja, której przewodzę, ma na celu stworzenie dzieciom takich warunków, które pomogą im zapomnieć o swoich troskach, polepszyć ich samopoczucie i być szczęśliwymi. Dzieci z Domów Dziecka w Polsce bawią się na zwykłych oponach czy też zardzewiałych zjeżdżalniach, stąd zrodził się pomysł budowy placów zabaw.Skąd fundacja pozyskuje fundusze na takie przecięwzięcia?A.Sz.: Fundusze pozyskujemy głównie dzięki naszemu coroczne-mu balowi tzw. „Bal Białego Tulipana”, który zwykle odbywa się na początku roku. Dzięki szczodrości naszej Polonii, gości którzy popierają naszą inicjatywę, udaje się nam zebrać kwotę potrzebną na zagospodarowanie terenu dla wybranej placówki. W tym roku, nasz charytatywny „Bal Białego Tulipana”, na który gorąco zapraszam naszą Polonię, odbędzie się 30 stycznia w Avalon Banquets. Prowadzimy również inne akcje np.: w roku 2015, aby zasilić budżet na budowę placu zabaw, fundacja wydała przepięk-nie ilustrowany kalendarz na 2015 r. Otrzymujemy także niewielką pomoc poprzez donacje, które są ofiarowane przez ludzi o wspa-niałych sercach, i do których mają państwo wgląd na naszej stronie internetowej.Jaki jest koszt budowy placu zabaw?A.Sz.: Koszt takiego przedsięwzięcia wynosi od 11–13 tys dolarów. Każdy taki plac zabaw jest obiektem bardzo nowoczesnym, bogato wyposażonym w piękne urządzenia w zależności od grupy wieko-wej przebywających tam dzieci.Ile projektów udało się już Wam zrealizować i jak długo trwa wybudowanie placu zabaw?A. Sz.: Z reguły od czasu rozpoczęcia pozyskania zezwoleń, usta-lenia szczegółów, odpowiedniego doboru urządzeń do zabaw, do całkowitego oddania obiektu zajmuje nam to około 3 miesięcy. Sta-ramy się, aby każdy nowo wybudowany obiekt był przekazany 1 czerwca, aby mógł być radosnym prezentem na Dzień Dziecka od przyjaciół zza Oceanu. Pierwszym projektem fundacji było wybudo-

wanie nowego placu zabaw dla dzieci z Domu Dziecka w Wałbrzy-chu w roku 2014. W roku 2015 do użytku został oddany nowy plac zabaw w Policach koło Szczecina. Placówka w Policach dodatko-wo otrzymała od fundacji stół pingpongowy oraz wyposażenia do różnych gier sportowych dla starszych wychowanków. Na stronie internetowej fundacji znajdują się relacje z naszych otwarć, które są realizowane bezpośrednio przez telewizyjne stacje lokalne w okolicach placówek, z którymi współpracujemy. W roku 2016, dzię-ki pozyskanym funduszom z 3-go „Balu Białego Tulipana”, powsta-nie kolejny plac zabaw dla dzieci z Domu Dziecka „Korczakówka” w Ostrołęce. Otrzymując taki prezent od fundacji, dzieci mogą się potem beztrosko bawić, ćwiczyć swoje umiejętności i sprawności, które pozwalą później przystosować się im do warunków środowi-ska i realizować zadania życiowe.Fundacja „DOM DZIECKA”, oprócz budowy placów zabaw nie-sie pomoc także w innych formach.A. Sz.: Tak, niesiemy pomoc dzieciom najbardziej potrzebującym w każdej innej możliwej formie np.: dofinansowujemy wakacje dla wychowanków Domów Dziecka, rokrocznie wysyłamy paczki z odzieżą, a na Boże Narodzenie fundujemy pięknie przystrojoną choinkę dla wybranego Domu Dziecka, łącznie z prezentami dla wszystkich znajdujących się tam podopiecznych. W 2015 r. uda-ło nam się przeprowadzić taką akcję dla dwóch placówek dla 56 podopiecznych, z czego jesteśmy naprawdę dumni, gdyż jak do tej pory akcja świąteczna obejmowała tylko jedną placówkę. Na stronie internetowej fundacji: www.domdzieckanfp.org można znaleźć rozliczenia finansowe z działalności organizacji oraz infor-macje na temat placówek, które otrzymały wsparcie.Jakie są Pani marzenia jako założyciela fundacji na rok 2016?A. Sz.: Moim marzeniem jest, aby fundacji „DOM DZIECKA” udało się pozyskać nowych i stałych sponsorów, wolontariuszy do współ-pracy, którzy byliby chętni poświęcić charytatywnie swój czas, tak, jak wszyscy pracujący w naszej fundacji, gdyż wszystko to, co ro-bimy, robimy absolutnie charytatywnie, nie pobierając żadnych wy-nagrodzeń za naszą pracę. Abyśmy wspólnymi siłami mogli konty-nuować idee niesienia pomocy pokrzywdzonym przez los dzieciom i aby ta pomoc była widoczna nie tylko w jednym zakątku Polski, ale wszędzie tam, gdzie nas potrzebują. Abyśmy mogli być na tyle silni i stabilni, aby móc dobrze wykonywać nasze zadania.Wspierajmy więc fundację, wspierajmy dobre idee, wspieraj-my dzieci, które odwdzięczą się wspaniałymi uśmiechami za wasze dobre serca.

Fundacja „Dom Dziecka” przyjacielem zza Oceanu

Materiały dzięki uprzejmości fundacji Dom Dziecka

Tygodnik Program dziękuje za rozmowę pani Anecie Szulakiewicz. Życzymy sukcesów w nowym roku!

Kontakt do fundacji: tel. 847 521-2184

lub email: [email protected];

FB: https://www.facebook.com/pages/ Dom-dziecka/347420485278658


KULINARNE WARIACJE

Statystyczny Polak podobno zjada ich około 7 kilogramów rocznie. Raczymy się nimi na drugie śniadanie, dzieciom pakujemy do plecaków, zabieramy ze sobą na biwaki, przejażdżki i wyprawy rowerowe.Banany to skarbnica witamin i minera-łów. Każdy borykający się z nadciśnie-niem powinien się z nimi zaprzyjaźnić. W jednym bananie jest aż około 360 mg potasu - pierwiastka obniżającego ciś- nienie tętnicze.Jego zdrowotne właściwości zostały odkryte już 7000 lat temu w Malezji, bo tam też banan miał swój początek. Stamtąd powędrował do Indii, aby w końcu na stałe zadomowić się na Bli-skim Wschodzie i w Afryce. Dzisiaj uprawiane są prawie na każdym konty-nencie.W niektórych krajach banan ma szcze-gólne znaczenie. W Birmie banany wraz z kokosami oferowane są podczas modliw w hołdzie dla Buddy. Wśród wyznawców hinduizmu, wraz z man-

go, banan jest kojarzony jako symbol rozrodczy. W Tajlandii banany są inte-gralną częścią weselnych biesiad oraz dekoracji domów nowożeńców.Banany naturalnie są lekko radioak-tywne ze względu na wysoki poziom potasu oraz izotopu potas40, który jest częścią potasu.Banany poprawiają nastrój i pomagają przezwyciężyć chandrę, dzięki zawartej w nich serotoninie, potocznie nazywa-nej hormonem szczęścia. Zalecane jest ich spożywanie przed wysiłkiem fizycznym, gdyż dostarcza-ją organizmowi ekstra dawkę energii, podtrzymują poziom cukru we krwi oraz chronią przed kurczami mięśni.Banan zawiera wszystkie najważniej-sze witaminy - A, C, E, K oraz witaminy

z grupy B. Oprócz potasu, nie brakuje w nich również wapnia, fosforu i magne-zu.Naukowcy twierdzą, że banany mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworu nerek. Również osoby walczące z wrzo-dami nie powinny od nich stronić. Ba-nany powodują rozrost komórek błony śluzowej żołądka, pobudzają wydziela-nie śluzu, który odpowiada za warstwę ochronną żołądka. Zawierają inhibitory proteazy odpowiadające za niszczenie bakterii przyczyniającej się do powsta-wania choroby wrzodowej.

Myj banany!Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

C.d. na str. 11


KULINARNE WARIACJECukrzyku! Banan nie jest dla ciebie najlepszym owocem do spożycia ze względu na wysoką zawartość cukru, chyba że jesz go jeszcze w połowie zielonego!Od lat krążą opowieści na temat “cudów” znajdujących się w końcówce banana. Od pasożytów poprzez larwy pająków a na jadzie wężów kończąc. Bzudry! Znawcy tematu twierdzą, że nic dziwnego w końcówkach bananów nie zamieszkuje! Banany natomiast definitywnie trzeba myć ze względu na to iż podczas ich obierania zanieczyszczenia znajdujące się na skórce przedostają się na miąższ owocu.Jeśli chcesz użyć banany w pieczeniu lub w musach najle-piej wybieraj te mocno dojrzałe - już z ciemnymi plamkami na skórce. Do gotowania wybieraj te lekko dojrzałe. Jeśli chcesz przyspieszyć dojrzewanie bananów, włóż je na 24 do 48 godzin do papierowej torebki i pozostaw w temperaturze pokojowej.Plantany a banany – Otóż plantany zawierają mniej skrobi i są mniej słodkie, mają grubszą skórę niż banan i spożywane są raczej gotowane a nie surowe.

Bananowiec z orzechami1 1/4 cup’a mąki1 łyżeczka sody do pieczenia1/2 łyżeczki soli2 jajka1/2 łyżeczki wanilii1/2 cup’a masła, niesolonego1 cup cukru4 banany, bardzo dojrzałe, rozgniecione na papkę3/4 cup orzechów włoskich, pokrojonych na małe kawałki1 łyżka masła• Rozgrzej piekarnik do 350F.• Przesiej mąkę, sodę oraz sól do miski.• Ubij jajka z wanilią (nie na stojącą pianę, zachowaj kon-

systencję wodną).• 1 łyżką masła wysmaruj formę na chleb (rozmiar 9 na 5

cali; wysokość 3 cale).• Zmiksuj masło wraz z cukrem.• Do masła i cukru dodaj ubite jajka z wanilią. Miksuj aż do

połączenia składników.• Cały czas miksując dodaj papkę bananową.• Do powyższej mikstury cały czas mieszając dodawaj łyż-

ką mąkę, a potem orzechy.• Piecz około 50-60 minut.

Uwaga!Masło i jaja muszą być w pokojowej temperaturze.Bananowiec najlepiej smakuje na drugi dzień. Po wyjęciu z piekarnika i foremki, zawiń chlebek w plastikową folię.

(jj)



SPORT www.tygodnikprogram.com

Sport babskim okiemSzpila pokazał klasęNikt nie wierzył, że Artur Szpilka po-kona Wildera. Niektórzy dawali mu dwie, góra cztery rundy. Deontay Wil-der zazwyczaj w czwartej rundzie koń-czył swoich przeciwników. Ci bardziej optymistyczni zakładali, że przetrwa 12 rund, ale z pewnością nikt nie wró-żył mu zwycięstwa. Skąd to myślenie? Może dlatego, ża Szpila nie ma tak dużego doświadczenia na światowych ringach. A może dlatego, że do tej pory - od wygranej z Adamkiem nie miał po-rządnego przeciwnika? Może dlatego, że jest Polakiem, o którym niewiele do tej pory mówiono w prawdziwym świe-cie bokserskim. Artur Szpilka jest bok-serem „w gorącej wodzie kąpanym”, u którego emocje wciąż biorą górę. Dał się sprowokować już kilka razy, w tym także podczas spotkania na Word Tra-de Center z Wilderem. Jednak w ringu Szpila pokazał prawdziwą klasę. Pano-wał nad emocjami, był spokojny, wal-czył z głową, w skupieniu, obserwował przeciwnika i unikał jego zamaszystych ciosów. Trzy pierwsze rundy były bar-dzo wyrównane i Deontay zrozumiał, że wygrać z Polakiem nie będzie łatwo. Wyższy o 10 cm, o dłuższym zasięgu rąk Wilder był pewien, że szybko po-

kona Polaka. Jednak Szpila zaskoczył przeciwnika swoim sprytem i opanowa-niem. „Tańczył” koło niego, starał się dojść do niego i zadać cios. Niestety, chwila nieuwagi w dziewiątej rundzie, jedno odsłonięcie przy próbie ataku i Artur padł na dechy jak długi. Nokaut. Bardzo ciężki nokaut, po którym Artur stracił przytomność. Myślę, że nieje-den kibic wstrzymał oddech i patrzył w monitor z przerażeniem. Czy się pod-niesie? Czy wszystko jest z nim w po-rządku? Nawet sam Wilder podszedł do ekipy uwijającej się nad Szpilą i zapytał, czy wszystko z nim jest OK. Artur odzy-skał przytomność, ale i tak na noszach opuścił halę i został przewieziony do szpitala, w którym dokładnie go przeba-dano. To jest waga ciężka, tutaj jeden cios może zadecydować o wszystkim i tak się stało w przypadku walki Artu-ra z Deontay’em. Mało znany Polak z Wieliczki dostał swoje pięć minut i wy-korzystał je w stu procentach. Dopie-ro po walce przyznał się, że walczył z kontuzjowaną lewą ręką, a przecież on jest mańkutem. Nie mógł swobodnie wyprowadzać ciosów, każde uderze-nie sprawiało mu ból, a przeciwnik nie szczędził go. Teraz przed naszym bok-serem prawdopodobnie 4-miesięczna przerwa - operacja ręki w Polsce, re-habilitacja i powrót do treningów, gdyż z boksem nie ma zamiaru Szpila koń-czyć. I bardzo dobrze - liczymy jeszcze na niejedną wojnę w ringu w jego wyko-naniu. Kariera Artura Szpilki pokazuje, że warto wierzyć w marzenia, że nawet recydywista, huligan skazany za bójki uliczne na więzienie może coś w życiu osiągnąć. Nie poddał się. Ciężkie tre-ningi, upór i silna wola doprowadziły go do walki o mistrzostwo świata w wadze ciężkiej. Artur - wracaj szybko do zdro-wia. Pas mistrza na ciebie czeka. Gala bokserska w Nowym Jorku wzbudziła spore zainteresowanie. Na trybunach zasiedli znani bokserzy, między innymi takie sławy jak Tyson Fury oraz Alexan-der Povetkin - być może któregoś z nich już niebawem zobaczymy w pojedynku z Deontay’em Wilderem. Nie zabrakło także naszych znakomitych polskich bokserów - Tomasza Adamka i Andrze-ja Fonfary, którzy mocno dopingowali Artura Szpilkę.

Biało-czerwoni poznali sparring-partnerów Reprezentacja Polski w piłce nożnej zakwalifikowała się do Mistrzostw Euro-py, które odbędą się już w czerwcu we Francji. W tym momencie reprezentan-cja ma zasłużony odpoczynek. Ale już w marcu mecze z Serbią i Finlandią, a w czerwcu naszych piłkarzy przetestują drużyny z Litwy i Holandii. Największym sprawdzianem będzie właśnie spotka-nie z zespołem z Holandii, który zajął w 2014 roku podczas Mistrzostw Świata w Brazylii trzecie miejsce, ale niestety, nie zakwalifikował się do Euro 2016. Przypomnijmy tylko, że pierwszy mecz w ramach Euro 2016 reprezentacja Pol-ski rozegra 12 czerwca, a naszym prze-ciwnikeim będzie Irlandia Północna. W swojej grupie mamy także Niemców i Ukraińców. Mistrzostwa Europy w piłce ręcznej Polska jest gospodarzem Mistrzostw Europy w Piłce Ręcznej Mężczyzn, w których udział bierze 16 drużyn. Zwy-cięzca, czyli Mistrz Europy zapewni sobie udział w Letnich Igrzyskach Olim-pijskich 2016 oraz w Mistrzostwach Świata 2017, więc jest o co walczyć. Jak do tej pory nie brakuje emocji jeśli chodzi o spotkania biało-czerwonych. W pierwszych dwóch meczach przeży-waliśmy chwile grozy, z których to nasi szczypiorniści wychodzili obronną ręką. Zarówno z drużyną Serbii, jak i Mace-donii wygraliśmy zaledwie jedną bram-ką. Jeśli chodzi zaś o drużynę Francji - takiego wyniku nikt się nie spodziewał. Polscy szczypiorniści ograli mistrza świata, Europy i olimpijskiego i to 6 bramkami. Miejmy najdzieję, że Polacy utrzymają tak wysoką formę i zostaną Mistrzami Europy. Mecz finałowy odbę-dzie się 31 stycznia w Krakowie.

rudzia


TERAPEUTA RADZI

Jesteś nielubiany?

Żaden problem. Wszystkiego można się nauczyć lub co niektórych przywar oduczyć, aby nas wszyscy kochali.Poniżej kilka podstawowych zasad bycia lubianym. Jeśli

zaczniesz ich przestrzegać ludzie zaczną do ciebie bardziej lgnąć.

• Uśmiechaj się dużo Szczerz zęby do upadłego, na lewo i prawo. Pamiętaj Ame-rykanie ćwiczą uśmiech przed lustrem, zrób to samo. Osoby, które się non stop uśmiechają są postrzegane jako przyja-zne i szczęśliwe.• Zadawaj pytania Nie jak dziecko męczące pytaniami rodziców. Ludzie uwiel-biają o sobie mówić. Zadawaj pytania, które pokazują twoje zainteresowanie ich życiem. Będą cię za to uwielbiać.• Bądź dobrym słuchaczem Przytakuj, kiwaj głową, wykazuj zainteresowanie. Słuchaj i nie przerywaj. Podstawowa zasada: słuchaj więcej niż się odzywaj.• Pamiętaj imiona poznanych osób Ludzie uwielbiają jak podczas rozmowy używa się ich imiona.• Porady Trzymaj dla siebie. Chyba, że cię o poradę poproszą. Swoje opinie trzymaj dla siebie, nie chcesz uchodzić za mądraliń-skiego.• Konkurencja Dobra jest w pracy. Nie ma na nią miejsca wśród przyjaciół. Przyjaciele rozmawiają i dzielą się wiadomościami, nie kon-kurują ze sobą.• Oko w oko Patrz w oczy rozmówcy. W ten sposób pokazujesz respekt osobie mówiącej a ty uchodzisz za osobę godną zaufania.• Kto ma rację? Na pewno nie zawsze ty ją masz. Nie przyj w zaparte. Każdy ma prawo do swojej opinii. Nie nawracaj każdego napotka-nego rozmówcy.• Świeży, pachnący Nie ma znaczenia jak dużo się będziesz uśmiechać jeśli bę-dzie ci odorkiem z ust jechać lub spod pach. Myj się, pierz ubrania i nie przesadzaj z perfumami czy wodą po goleniu.

Siwa


PORADY Dady! ŚWIĘTO DNIA

Szukasz szczerej odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie? Nie masz kogo zapytać? Porady Dady są odpowiedzią na Twoje problemy. Tu dowiesz się prawdy!

Noworoczne postanowienia i wytrwałam aż trzy tygodnie w swoich. Katowałam się dietą i ćwiczyłam na siłowni i mój zapał minął z dnia na dzień. Jak powinnam podchodzić do swoich postanowień, aby je dotrzymać? Mam słabą wolę i nie radzę sobie. Jestem zbyt uległa i słaba.

NataliaNatalio, problem niedotrzymania noworocznych postano-wień wraca co roku, tak więc najwyższy czas postanowić coś raz na zawsze: mierz siły na zamiary. Nie stawiaj przed sobą nieosiągalnych celów. Zacznij od czegoś małego np. od wprowadzenia zmian w diecie lub od codziennych pół-godzinnych spacerów, a potem dodawaj kolejne elementy. Pamiętaj, że odchudzanie jest procesem długotrwałym i od większości osób wymagającym wielu poświęceń. A prze-cież zamiast od razu, tak jak ty to zrobiłaś, katować się die-tami i wykańczać na siłowni można małymi krokami osią-gnąć ten sam cel. Jedynym mankamentem będzie to, że trwa on nieco dłużej, ale efekty są trwalsze. Stawianie so-bie małych celów ćwiczy także naszą silną wolę, która jest niezbędna przy wypełnianiu wszelkich także noworocznych postanowień. Jeżeli wciąż nie znajdziesz ochoty na samo-dzielne odchudzanie, sięgnij po rady specjalistów, dietety-ków i postaraj się podążać za radami jakich oni udzielają - dziś prawie każdy jest na jakiejś diecie, więc kieruj się rozsądkiem i wybierz coś dla siebie.

DadaKolumna Porady Dady nie jest prowadzona przez licen-cjonowanych lekarzy/psychoterapeutów. W kolumnie tej znajdziesz osobistą refleksję czy też poradę na dręczące cię pytania. To tak jakbyś siedział/a z przyjaciółką/elem na kanapie przy kawie czy piwie...

Piszcie: [email protected] lub na adres redakcji 4738 N. Harlem Ste#10,

Harwood Hts, IL 60706

23 stycznia

Handwriting Day Dzień pisma odręcznegoPismo odręczne według definicji to pismo za pomocą przyrządów do pisania, takich jak długopis, ołówek lub pióro. Jest to pi-smo zarówno wykorzystujące litery pisa-ne, jak i drukowane oraz znaki typowe dla pism ikonograficznych. Poza tym, pismo takie jest także wi-doczną formą głosu człowieka, w tym jego wysokości i tonu. Pismo odręczne odzwierciedla także nasz nastrój i sytuację w jakiej coś zapisujemy lub notujemy. Ponieważ styl pisma każdej osoby jest bardzo osobisty i unikalny może być użyty w studiach osobowości lub przy diagnozowaniu stanów cho-robowych.Odręczne pismo do niedawna było uważane za niepod-ważalny dowód w trakcie spraw sądowych, a podrabia-nie cudzego podpisu do dziś karane jest pozbawieniem wolności lub karą grzywny dla fałszerza. Ciekawostką może być również fakt, że nawet bliźnięta jednojajowe nie mają takiego samego charakteru pisma, gdyż pomimo iden-tycznego wyglądu zewnętrznego, tak jak są wyjątkowymi osobowościami, tak również mają odmienne charaktery pisma. Charakter pisma nie jest jednak taki sam od momentu, kiedy uczymy się niezdarnie naśladować pierwsze literki napisane przez mamę lub nauczyciela na tablicy po moment, kiedy drżącą ręką próbujemy naskrobać na kawałku kartki jakąś wiadomość, patrząc przez grube szkła okularów. Podlega on przemianom uwarunkowanym zmianami jakie sami prze-chodzimy. W szkole podstawowej starannie kaligrafujemy każdą literkę, w szkole średniej nasze pismo jest bardziej wyrobione i dojrzalsze. Na studiach uczymy się szybkiego i często nieczytelnego dla nas samych notowania informa-cji z wykładów. Potem, kiedy zaczynamy pracować, zasia-damy przed ekranem komputera i klepiemy bez ustanku w klawisze i nagle okazuje się, że prawie zapomnieliśmy jak się ładnie i czytelnie pisze. Kiedy jesteśmy w złym nastroju nasze bohomazy nikt nie może rozczytać, a gdy jesteśmy zadowoleni litery są niczym piękne ornamenty. Dlatego w tym dniu popracujmy nad pięknem naszego pisma odręcz-nego, przypomnijmy sobie zasady kaligrafii i popracujmy nad nasza techniką. IB

Daria BartkiewiczAgent

• Ubezpieczenia na samochody, domy, życie• Plany emerytalne• Inwestycje, finansowanie• Usługi bankowe

5245 N Central Avenue, Chicago, IL 60630Bus 773-930-4760 Fax [email protected], www.dbinsuresme.com


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comRozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com ZDROWIE

Ostrzeżenie: poniższy tekst może spowodować niekontrolowane ziewanie!Czym jest ziewanie? Według neurologów to czynność obejmująca prawie każde stworzenie (nawet ryby to robią) i sięgająca początków ewo-lucji. Jest odruchem zaraźliwym i niekontrolowanym, który ujawnia się już podczas życia płodowego. Według jednej z teorii związane jest z popędem naśladowczym odpowiedzial-nym również za uczenie się za pomocą imitacji, np. języka. Gdy ziewamy, dochodzi do wymiany gazowej we wszystkich pęcherzykach płucnych.Jakie są przyczyny ziewania?Przyczyn ziewania może być kilka np. zmęczenie i znudze-nie, senność lub wahania temperatury. Jeżeli temperatura otoczenia zbliża się do temperatury naszego ciała lub spada poniżej 20 stopni Celsjusza ziewamy mniej. Ziewamy, by wyrównać temperaturę naszego mózgu lub gdy jesteśmy zdenerwowani np. przed zawodami sportowymi, by przygotować nasz mózg przed wysiłkiem lub walką. Czynność ziewania może być także elementem łączącym, kiedy ziewamy w czyimś towarzystwie niekoniecznie musi to oznaczać, że jesteśmy znudzeni, może to świadczyć o naszym zrelaksowaniu, wyluzowaniu i poczuciu swobody.Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe?Jeżeli ktoś w naszej obecności ziewa my również, nie dla-tego, że go kopiujemy lecz dlatego, że przyłączamy się do tego rytuału. I wcale nie musimy być w pobliżu tej osoby. Wystarczy, że oglądamy zdjęcia ziewających. Nie musimy też widzieć całej twarzy, wystarczy, że widzimy tylko oczy ziewających. Zdarzyć się to nawet może, gdy tylko czytamy o ziewaniu lub rozmawiamy przez telefon z osobą, która zie-wa!!! Po prostu to jest silniejsze od nas. Kiedy ziewanie nie jest zaraźliwe?Ziewaniem nie możemy się zarazić, gdy przyłożymy do czo-ła zimny kompres (co wspiera teorię o chłodzeniu mózgu).

Również małe dzieci (do 4 lat) i osoby autystyczne nie za-rażają się ziewaniem. Związane jest to z ich zdolnością do empatii i prawidłowego odczytania uczuć.Kiedy ziewamy zbyt często?Osoby chore na stwardnienie rozsiane (multiple sclerosis) oraz po udarze mózgu nadmiernie ziewają. Według naukow-ców przyczyną może być wysoki poziom hormonu stresu – kortyzolu.Dlaczego ziewanie ma wymiar duchowy?W niektórych kulturach uwalnianie elementów dobra np. du-szy i „łykanie” zła (np. złe duchy) odbywało się przez otwarte podczas ziewania usta. Dlatego zasłanianie ich podczas tej czynności było tak ważne. Egzorcyści wierzyli również, że za pomocą ziewania demony i złe duchy opuszczają nawie-dzone ciało.

IB


00:30 Aleja Sław01:20 Daleko od noszy 02:30 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Poławiacze, 1405:25 Granice kariery05:50 Polski lombard06:40 Zawód Gwiazda07:05 Grunt to rodzinka, 1407:55 Ewa gotuje, 19208:20 Zdrowie na widelcu08:45 Nasz nowy dom, 1409:35 Zjedz Rosję, 310:25 Skarby III Rzeszy10:50 Tajna historia XX wieku11:15 Sport w Polsacie 113:05 Świat według Kiepskich13:30 Nasz Nowy Dom, 5214:15 Pamiętniki z wakacji15:00 Policjantki i Policjanci16:35 Oblicza Ameryki, 65217:00 Ranking - sukcesy i

porażki17:55 Sport w Polsacie 119:30 Wydarzenia20:10 Kabaretowa Ekstraklasa21:50 Policjantki i Policjanci, 1222:35 Ranking - sukcesy i

porażki23:00 Dzień. który zmienił moje

życie23:40 Disco Gramy, 3232

00:35 Aleja Sław01:20 Daleko od noszy 02:30 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:45 Daleko od noszy06:35 Aleja Sław07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka, 5010:25 Pielęgniarki, 18211:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci, 2912:55 Słoiki, 29 13:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:45 Pierwsza miłość, 222515:20 Świat według Kiepskich15:45 Na krawędzi, 716:35 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci, 2918:40 Słoiki, 2919:30 Wydarzenia20:10 Interwencja20:25 Pierwsza miłość, 222521:00 Świat według Kiepskich21:25 Na krawędzi, 722:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje


00:30 Aleja Sław01:20 Daleko od noszy

02:35 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Sław07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka, 5110:25 Pielęgniarki, 18311:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci, 3012:55 Słoiki, 3013:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:45 Pierwsza miłość, 222615:20 Świat według Kiepskich15:45 To nie koniec świata !, 716:30 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci, 3018:40 Słoiki, 3019:30 Wydarzenia 20:10 Interwencja20:25 Pierwsza miłość, 222621:00 Świat według Kiepskich21:25 To nie koniec świata !, 722:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje

życie23:45 Disco Gramy, odc.3240

00:30 Aleja Sław01:20 Daleko od noszy02:30 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Sław07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka, 5210:25 Pielęgniarki, 18411:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci, 3112:55 Słoiki, 31 13:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:45 Pierwsza miłość, 222715:20 Świat według Kiepskich15:45 2XL, 716:35 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci, 3118:40 Słoiki, 3119:30 Wydarzenia20:10 Interwencja,20:25 Pierwsza miłość, 222721:00 Świat według Kiepskich21:25 2XL, odc.722:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje


00:30 Aleja Sław01:15 Daleko od noszy02:30 Stołeczna drogówka

03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Sław07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka, 5310:25 Pielęgniarki, 18511:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci, 3212:55 Słoiki, 3213:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:45 Pierwsza miłość, 222815:20 Świat według Kiepskich15:45 Hotel 52, 516:35 Aleja Sław17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci, 3218:40 Słoiki, 3219:30 Wydarzenia 20:10 Interwencja20:25 Pierwsza miłość, 222821:00 Świat według Kiepskich21:25 Hotel 52, 522:15 Aleja Sław23:00 Dzień. który zmienił moje

życie23:45 Disco Gramy, odc.3242

00:35 Aleja Sław01:20 Daleko od noszy02:30 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Świat według Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Sław07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzień. który zmienił moje

życie10:00 Stołeczna drogówka, 5410:25 Pielęgniarki, 18611:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci, 3312:55 Słoiki, 3313:45 Wydarzenia

14:25 Interwencja14:45 Pierwsza miłość, 222915:20 Świat według Kiepskich15:45 Przyjaciółki, 816:35 Imperium Disco Polo, 717:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci, 3318:40 Słoiki, 3319:30 Wydarzenia20:10 Interwencja,20:25 Pierwsza miłość, 222921:00 Świat według Kiepskich21:25 Przyjaciółki, 822:15 Imperium Disco Polo, 723:00 Dzień. który zmienił moje


00:30 Aleja Sław01:20 Daleko od noszy02:30 Stołeczna drogówka03:20 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Poławiacze, 1505:25 Granice kariery05:50 Polski lombard06:40 Zawód Gwiazda07:05 Grunt to rodzinka, 1507:55 Ewa gotuje, 19208:20 Zdrowie na widelcu, 1508:45 Nasz nowy dom, 1509:35 Zjedz Rosję10:25 Skarby III Rzeszy10:50 Tajna historia XX wieku11:15 Sport w Polsacie 113:00 Świat według Kiepskich13:25 Kabaretowa Ekstraklasa15:00 Policjantki i Policjanci16:25 Oblicza Ameryki, odc.65316:55 Ranking - sukcesy i

porażki17:20 Sport w Polsacie 119:30 Wydarzenia20:10 Nasz Nowy Dom, 5321:00 Pamiętniki z wakacji,21:50 Policjantki i Policjanci, 1522:35 Ranking23:00 Dzień. który zmienił moje

życie,23:45 Disco Gramy, 3244


polsat1 Poniedziałek 02.01

polsat1 Wtorek 02.02

polsat1 Środa 02.03

polsat1 Czwartek 02.04

polsat1 Piątek 02.05

polsat1 Sobota 02.06

Nasz Nowy Domodc.53, sobota, 6 lutego, 20.10Rodzinę pani Urszuli dotknęła niewy-obrażalna tragedia. Najpierw ona sama zachorowała na złośliwy nowotwór, po-tem, obciążone genetycznie, zachoro-wały jej dwie córki. Niestety, młodych kobiet nie udało się uratować. Obie zmarły, a wciąż osłabiona chorobą pani Ur-szula została sama z dwójką wnucząt. Stała się rodziną za-stępczą dla jedenastoletniej Klaudii i czternastoletniego Pa-tryka. Cała trójka mieszka w starym domu w Międzyborowie. Budynek jest w fatalnym stanie technicznym, pomieszczenia kompletnie nie zaspokajają potrzeb dzieci, zła wentylacja w pomieszczeniu z piecykiem zagraża życiu mieszkańców. Ka-tarzyna Dowbor nie może pozwolić, by wciąż każdy szczegół wnętrza tego domu przypominał rodzinie o tragedii, która się w nim rozegrała.

polsat1 Niedziela 01.31


OFERTY SPONSORÓW

TWARZ MŁODSZA O 10 LAT...

918 W. Algonquin Rd, Arlington Heights, IL l 773-630-4855

www.WaszaKlinika.com


W jaki sposób można umówić się na „lifting bez skalpela” lub inne zabiegi w Infra-Medica?

Więcej informacji o zabiegach znajdziecie Państwo na www.WaszaKlinika.com lub pod numerem telefonu 773-630-4855.

Klinika mieści się przy 918 W. Algonquin Rd w Arlington Heights.

OFERTY SPONSORÓW

Na czym polega zabieg „lifting bez skalpela”?Z wiekiem skóra traci jędrność i ela-styczność, a oznaki starzenia się zaczynają być widoczne na twarzy. „Zwiotczałe” policzki to jeden z najbar-dziej widocznych objawów starzenia się kobiet. Policzki opadają, bo utrzy-mujące je mięśnie tracą sprężystość. Skutecznym sposobem na znaczne zmniejszenie objawów utraty elastycz-ności mięśni jest poddanie się odmła-dzającemu zabiegowi w Infra-Medica Clinic, polegającemu na elektrostymu-lacji twarzy połączonej z masażem lim-fatycznym okolic oczu oraz działaniem okularów z promieniami podczerwony-mi, jak i maską zawierającą 24k złoto na twarz, oczy i szyję.

Jak działają impulsy prądu na mięśnie twarzy?Pobudzane impulsami prądu mięśnie są wzmacniane i naprężane, dzięki temu następuje niemal natychmiasto-we podniesienie owalu twarzy. Lifting mikroprądami oddziałuje bezpośred-nio na tkanki mięśniowe i jest zupełnie bezpieczny dla zdrowia. Dodatkowo pobudzane jest wytwarzanie kolagenu i elastyny, co powoduje wypełnianie od zewnątrz zmarszczek. Pomaga w tym także 24k złoto wykorzystywane podczas zabiegu i termiczno-uciskowa maska na oczy niwelująca tzw. „worki” oraz wygładzająca zmarszczki.

Jak długo należy czekać na efekty zabiegu?Tworzenie się nowego kolagenu po zabiegu powoduje stymulację proce-sów naprawczych w skórze, a to w wi-doczny sposób poprawia jej witalność. Mimo, że efekt elektorstymulacji i zmia-na owalu twarzy przy jednoczesnym silnym naciągnięciu skóry, widoczne są już po pierwszym zabiegu to całkowite rezultaty pojawiają się stopniowo, pod-czas 60-dniowego okresu po zabiegu. Najlepsze efekty uzyskuje się po 3-4 zabiegach wykonywanych w krótkich odstępach czasu.

Czy zabieg jest bezpieczny?„Lifting twarzy bez skalpela” jest za-biegiem zupełnie bezpiecznym, bez-inwazyjnym, pomagającym w sposób niechirurgiczny jak najdłużej utrzymać zdrowy, młody wygląd skóry.

Komu szczególnie należy polecić ten zabieg?Elektostymulacja mięśni twarzy i szyi, nazywana również mikroliftingiem, jest to zabieg ujędrniający twarz, który po-lecamy szczególnie w przypadku opa-dających policzków, powiek, podwój-nego podbródka, tzw. “worków pod oczami” oraz starzejącej się skóry szyi. Dzięki niemu następuje zredukowa-nie obrzęków, zwiększa się jędrność i elastyczność skóry oraz następuje re-dukcja zmarszczek. Podczas zabiegu mięśnie kurczą się w sposób naturalny,

zatem są ćwiczone i stopniowo nabie-rają młodzieńczej sprawności. Mięśnie podskórne poprawiają swoją elastycz-ność i zwiększają objętość, a skóra się wzmacnia, dodatkowo pobudzony zo-staje przepływ krwi i limfy.

Jak długo trwa jeden zabieg i jaka jest jego cena? Pojedynczy zabieg trwa 75 minut, a jego cena to $120. Czy czytelnicy tygodnika Program mogą liczyć na specjalną promocję?Przy powołaniu się na tygodnik PROGRAM kupując trzy zabiegi za $360 – otrzymujesz czwarty zabieg gratis. Cztery zabiegi w cenie trzech!

Jakie inne zabiegi, oprócz „liftingu bez skalpela”, oferuje klinika Infra-Medica?Wszystkim tym, którzy chcą zniwelo-wać tkankę tłuszczową, proponujemy sesje wyszczuplające w kapsułach ze światłem podczerwonym. Promienie FIR nie tylko świetnie radzą sobie z nadmiarem kilogramów, ale także ła-godzą dolegliwości układu kostno-mię-śniowego oraz poprawiają wygląd skó-ry, niwelując cellulit. Klinika zaprasza także na niedostępne nigdzie indziej zabiegi oczyszczania jelita grubego ze złogów i kamieni kałowych oraz lifting brazylijski czyli zabiegi podnoszące po-śladki oraz ujędrniające uda.

za jedyne $120!

Materiały i zdjęcia Infra-Medica

Dziś czasochłonne i długotrwałe zabiegi upiększające to luksus, na który stać niewiele kobiet. Przedstawiamy Wam zabieg, który daje rewelacyjne efekty nie wyłączając z aktywności zawodowej i co najważniejsze... można go wykonać w klinice z polskojęzyczną obsługą – Infra-Medica w Arlington Heights.Mowa o „Liftingu twarzy bez skalpela”, który jest silnie odmładzającym zabiegiem na twarz i szyję ze szczegółnym uwzględnieniem okolic oczu. Pozwala na niechirurgiczne zwiększenie napięcia skóry.


PODRÓŻE

Osikowe miastoKoniec grudnia. Późne popołudnie. Temperatura -15 stopni Celsjusza nie odstrasza ani narciarzy ze stoków, ani spacerujących po ulicach miasteczka turystów i miejscowych. Wszyscy są przygotowani na siarczysty mróz i górskie warunki klimatyczne. Tu można zobaczyć to, co zostało wymyślone w dziedzinie ubrań, wygodnych lekkich, chroniących człowieka przed zimnem. To domena narciarzy, ale też mamy tych co przyjeżdżają tu z innych powodów. Oni prezentują rewię mody ubrań ciepłych mniej praktycznych, za to budzących respekt ze względu na cenę i wygląd. Nigdzie chyba w Stanach Zjednoczonych, z powodu nagonki „zielonych”, nie można zobaczyć tylu eleganckich futer, a ich właściciele nie muszą się obawiać jakiś oszalałych obrońców zwierząt.

Narciarze mają parę miejsc na świecie, które powinni obowiązkowo „zaliczyć”. Do nich należy z pewnością Aspen

w Kolorado. Klimat, urokliwe położenie oraz datująca się od połowy ubiegłego wieku mądra i dalekowzroczna polityka

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comAspen w Kolorado


PODRÓŻERozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

jego gospodarzy sprawiła, że miasto i jego otocznie stały się nie tylko najważniejszym miejscem dla sportów zimo-wych w Stanach Zjednoczonych, ale też modnym kurortem, gdzie zostało zainwestowane setki milionów dolarów przez najbogatszych tego świata. Tutaj mają swoje domy gwiazdy estrady, filmu i biznesu.

Po ulicach od czasu do czasu można zobaczyć sunące eleganckie, czyste, wypolerowane limuzyny. W głównych punktach wysiadają z nich, z asystą lub bez, osoby zalicza-ne do VIP. Nie brakuje smutnych ochroniarzy, a liczna policja jest czujna.

Przypadkowo znalazłem się przy znanej restauracji. Wysiadł z nich cały bogato ubrany orszak pań mówiących po hiszpańsku. Mój aparat przewieszony na szyi zwrócił uwagę dwóch mężczyzn o szerokich ramionach. Dla świętego spo-koju nie próbowałem zrobić zdjęć. Wyglądało na to, że tylko czekają na mój ruch podejrzewając jakiegoś zakamuflowa-nego paparazzi. Być może pasażerki w norkach należały do jakiejś południowoamerykańskiej oligarchii, a tam dyskrecja życia jest podstawą.

Aspen jest nie tylko ulubionym miejscem gwiazd Hollywood, show biznesu, bogaczy którzy doszli do for-tun legalną drogą. Mają tu swoje posiadłości bonzowie z szarej strefy gospodarki światowej, w tym kilku naj-większych oligarchów z Rosji. Ich sankcje nie dotyczą. W Aspen działają wszystkie najbardziej ekskluzywne marki światowe. Ralph Lauren, Dior, Louis Vuitton, Prada, Guc-ci, Fendi, Bvlgari, Burberry, Brioni, Theory and Ermenegildo Zegna - te nazwy mówią same za siebie. W butikach, tych najdroższych z ubraniami, można zawsze być obsłużonym nie tylko po angielsku, ale też po hiszpańsku i rosyjsku. Sprawdziłem.

Do Aspen można się dostać szybko i dyskretnie. Na znajdującym się w pobliżu lotnisku zawsze stoi kilkadziesiąt małych i średnich prywatnych samolotów odrzutowych, a miasto otoczone jest posiadłościami o wartości od kilku do kilkudziesięciu milionów dolarów. Ceny od wielu lat rosną bez względu na perturbacje w gospodarce amerykańskiej i światowej. Jak wiadomo kryzysy są dla maluczkich, nie dla bogatych. Dla tych ostatnich stają się okazją do wzbogacenia.

Domy w Aspen i okolicach kosztują od pół miliona dolarów w górę. Według danych portali nieruchomo-ściowych średnia cena wynosi około 5 milionów, co jest zapewne zasługą, jak to bywa w statystyce, tych naj-droższych.

O wiele lepiej jest z cenami żywności i użyteczności. Są one poniżej średniej krajowej. Potwierdza to moja wizyta w w dużym markecie w centrum miasta. Już pobieżny rzut oka wskazuje, że są niższe niż przykładowo w Chicago. Obsłu-ga sklepu prawie całkowicie hiszpańskojęzyczna. W dziale nabiału młoda dziewczyna zwraca się do mnie po rosyjsku myśląc, że jestem jej rodakiem.

Atmosferę zabawy i luzu wzmacnia „rekreacyjny” dostęp do narkotyków jaki został usankcjonowany prawem, dwa lata temu, w stanie Kolorado. Wieczorem w urokliwych ba-rach widać jak na dłoni, że nie wszyscy są podkręceni tylko napojami wyskokowymi. Niektórzy musieli zapracować na uniesienie bardziej wyszukanymi metodami.

W mieście jest mnóstwo galerii, gdzie sprzedają się rów-nie dobrze kicze i prawdziwe działa sztuki. Wszystkie gusta są zaspokojone. Galerie mają bardzo ważną funkcję spo-

łeczną. Wystawy i wernisaże są znakomitą okazją do spo-tkań miejscowej i przyjezdnej elity lub osób pretendujących do przynależności do śmietanki towarzyskiej. Wszystko w mieście zazębia się ku radości tych, którzy chcą spędzać czas w pięknych okolicznościach przyrody, zażywać sportu, rekreacji i przyjemności towarzyskich.

Miasto jest urokliwe o każdej porze roku i zawsze oferu-je atrakcje. Zima to domena narciarzy. Główne trasy zjaz-dowe są położone w centrum miasta. Przy wyciągach nie ma kolejek z prostego powodu; nie ma tu miejsca dla początkujących narciarzy - trasy są zbyt trudne. To ograniczenie sprawia, że spotykają się na stokach tylko profesjonaliści i zaawansowani, co mimo skali trudno-ści, czyni uprawianie w tym miejscu sportu bezpiecz-niejszym.

Nazwa Aspen przypadła tej miejscowości w sposób naturalny. W samym mieście, jak i jego okolicach, do-minuje drzewo o tej samej nazwie. Jest to wersja pół-nocnoamerykańskiej naszej, polskiej osiki, która znosi bardzo dobrze niskie temperatury. Dodaje ona uroku od wiosny do jesieni przez swoje liście zmieniające kolor od so-czystej zieleni do brązów po żółć i czerwień.

Jeśli chodzi o stałych mieszkańców, Aspen jest małym miasteczkiem. Podczas spisu powszechnego w 2010 roku doliczono się ich zaledwie 7 tys., to jest niewiele więcej niż w czasie, kiedy powstało, pod koniec XIX wieku. Liczba ta jest stała od 20 lat. Szacuje się, że to około 3 tys. rodzin. Jednak miasto wypełnione jest tłumem, ponieważ zawsze w nim prze-bywa parę razy więcej mieszkańców sezonowych i turystów.

Aspen powstało w 1879 roku po odkryciu w okoli-cach bogatych złóż srebra. Przez następne lata ściągały w te okolice tysiące ludzi szukających pracy w górnictwie. Wkrótce jednak, bo już w 1893 roku, ceny srebra gwałtow-nie spadły i jego wydobycie przestało być w Aspen opłacal-ne. Od tego czasu do lat 50-tych ubiegłego wieku miasto wyludniało się i utraciło całkowicie znaczenie. Nastały, jak to nazywają miejscowi historycy, „ciche lata”. W 1950 roku mieszkało w nim zaledwie 700 osób.

Po II wojnie światowej, kiedy zaczęła się na świecie moda na sporty zimowe, biznes w Aspen dostrzegł dla siebie szansę ze względu na walory klimatyczne i ukształ-towanie terenu. Tam gdzie były kopalnie pojawiły się trasy narciarskie i wyciągi. Rozpoczęły się wielkie inwestycje, które doprowadziły do ekspansji na sąsiednie tereny. Wy-budowano dziś słynne trasy w Buttermilk (1958), Aspen Highland (1958) i wreszcie Snowmass (1967). Ten po-tężny kompleks, znakomicie wyposażony w potrzebną infrastrukturę, ściąga setki tysięcy ludzi spragnionych rekreacji zarówno w zimie, jak i lecie.

Kilkugodzinny spacer po mroźnych ulicach Aspen w końcu może skończyć się tym, z czym nam się kojarzy nasz polski aspen, czyli osika. Mimo najcieplejszych ubrań, po-wiedzenie „trząść się jak osika” staje się faktem mimo, że nie wiadomo czy to powiedzenie odnosi się do skutków zimna czy raczej strachu. Nie pozostało nic innego jak wstąpić do jakiegoś stylowego baru, których tu nie brakuje i przysiąść przy ciepłym napoju i przez okno podziwiać siarczystą zimę. Tak, Aspen to wyjątkowe miejsce dla tych ludzi, którzy lubią góry o każdej porze roku.

Tekst i zdjęcia: Andrzej Rogalski



Stylowy, rockowy panMuzycy i legendy rocka słyną ze swojego skandalicznego trybu życia oraz oryginalnego stylu ubierania się. Ponieważ zarabiają krocie stać ich na zatrudnianie profesjonalnych stylistów i kupowanie ubrań od najmodniejszych kreatorów. Ich „look” jest więc wynikiem pracy wielu ludzi oraz naturalnego talentu do autoprezentacji. Poza tym wyglądają tak, jakby nie kosztowało to ich nic i po prostu założyli na siebie coś, co właśnie wisiało sobie na oparciu krzesła. Kobiety za nimi szaleją, a panowie zazdroszczą im powodzenia u płci przeciwnej. Dla wielu panów niestety już za późno, by zostać idolem rockowym, ale na pewno nie jest za późno, aby podpatrzeć ich styl i zachwycić swoją partnerkę.

Bruce SpringsteenLegendarny rocker z New Jersey sły-nie z minimalistycznego aczkolwiek ciekawego stylu zwykłego Amerykani-na. Mężczyzna tak ubrany koniecznie powinien założyć czarne wąskie jean-sy, koszulę lub podkoszulek, czarną kamizelkę i na szyi rzemyk z wisiorem w kształcie krzyża.

Bono z U2Wielkie okulary, które stały się firmo-wym znakiem Irlandczyka niekoniecz-nie pasują każdemu, ale podkraść mo-żemy od niego zamiłowanie do skóry. Skórzana kurtka i skórzane spodnie, a do tego wyższe buty z czubami przypo-minające kowbojki i rozpięta pod szyją koszula. Dopełnieniem wyglądu będą oczywiście włosy gładko zaczesane do tyłu.Adam Levine z Maroon 5Wokalista grupy Maroon 5 słynie nie tylko z oryginalnego głosu i świetnie umięśnionego i wytatuowanego ciała, ale także ze swego stylu. Najczęściej nosi wąskie spodnie w ciemnych kolo-rach i białe koszule dopasowane do po-nętnego torsu choć zapięte pod samą szyję. Jeżeli chcecie wyglądać jak on, koniecznie zaopatrzcie się w te rzeczy.

Ringo Starr z The BeatlesPerkusista brytyjskiej super grupy nie rozstający się z ciemnymi okularami pod marynarkę zakłada przeważnie podkoszulki z ciekawymi nadrukami, a paski do spodni mają oryginalne, nie-krzykliwe sprzączki.Paul McCartney z The BeatlesJeżeli nucenie piosenek żuków nie wy-starcza waszej partnerce, koniecznie załóżcie koszulę w jakimś pastelowym kolorze – błękit, róż, fiolet, zieleń. Do tego spodnie w odcieniach szarości i gotowe.The Edge z U2Gitarzysta legendarnej irlandzkiej gru-py zawsze zakrywa łysinę czapeczką (beanie), ale nie polecamy naśladowa-nia tego stylu, bo pasuje on naprawdę nielicznym To co możemy podpatrzeć i wykorzystać, to rodzaj krawatów jakie nosi – wąskie, jednokolorowe, w ciem-nych barwach i do tego sportowa mary-narka lub kurtka.

David BowieSłynął ze swego stylu już w czasach glam rocka. Po wielu latach i wymy-ślaniu swoich stylizacji postawił na klasyczny styl, dobrze dopasowane garnitury, koszule rozpięte pod szyją, zawsze wystylizowane fryzury. Zazwy-czaj nie nosił krawatów, ale stawiał na inne rozwiązania, np. szale. James Hetfield z MetallicaOto jak wygląda dawny długowło-sy buntownik, hardrockowiec. Krótko ostrzyżona fryzurka, fikuśny zarost na twarzy, a do tego świetnie skrojony ja-sny garnitur z ciemną koszulą i jedno-kolorowym krawatem. I nadal wzbudza pożądanie.StingWieczny symbol seksu również ekspe-rymentował przez lata ze swoim wyglą-dem, ale chyba najlepiej i najseksow-niej wygląda, gdy ubierze dopasowany sweter w pastelowych kolorach i wąskie spodnie lub błękitną koszulę prawie nie zapiętą i do tego wąską marynarkę. Jon Bon Jovi z Bon JoviI na koniec ulubieniec wielu pań – boski John Bon Jovi. Tak wygląda niegdysiej-sze bożyszcze tłumów, rockman, a dziś poważny biznesmen. Blond czupryna przyprószona lekką siwizną choć skró-cona nadal dodaje mu uroku. Wąskie skórzane spodnie i marynarki z frędz-lami zastąpił świetnie skrojonymi gar-niturami, a pod szyją wiąże klasyczne krawaty w delikatne wzory.

TYLKO DLA PANÓW

IB


POEZJA NA EMIGRACJI


Stojym nad Niagarom zrozumieć sie starom jako to sie dzieje, ze tutoj sie leje dziyń w dziyń telo wody i bez zodnej skody dlo piyknej przyrody... Dlo mnie - Józka Brody, dobrym jes przykładym, ze tym wodospadym działajoncym „lata” rzondzi Stwórca świata, ktory miyszko w niebie! Tu samo óod siebie tak by sie nie dzioło by tak naokoło woda ta kronzyła ktorej „wielko siyła” płynie tu w dziyń i w noc...! Jedynie BOSKO moc moze to napyndzać!!! Nie trzeba óoscyndzać gazu, elektryki, zodne ludzkie triki tu na nic sie zdajom! Wiym, ze ludzie majom pomysły chodziakie cy na cuda takie cłowiek mo doś siyły, zeby wodne zyły tak zrobione były i taki cud kryły??? Jes tu cud nad cudym, (...) Syndyj, kany pódym bem godoł w pokorze widziołem w Niagarze prowdziwom BOSKOM MOC!!! Myślołem całom noc, jak Bóg zaplanowoł? to, com óobserwowoł.

Józef Maciasz - BrodaNiagara, październik 1998 rok

UCZ SIĘ Z NAMIAngielski z wyższej półki

Jury’s outIf the jury’s out on an issue, then there is no general agreement or consensus on it.Just around the cornerIf something is just around the corner, then it is expected to happen very soon.

ROZRYWKA

Renomowane Przedszkole i Żłobek HAPPY KIDS

przyjmuje zapisy dzieci od 15 miesięcy do 6 lat. Oferujemy szeroki zakres zajęć edukacyjnych: naukę 2 jezyków, matematyki, muzykę i rytmikę przy akompaniamencie pianina, zajęcia plastyczne, religię dla zainteresowanych i wiele więcej. 3 zdrowe posiłki dziennie. Wspaniale wyposażone, kolorowe sale, bezpieczne place zabaw, świetną wykształconą w Polsce kadrę.

5815 W Irving Park, Chicago 773-427-54377622 W. Belmont, Chicago 773-625-5437

www.HappyKidsPreschool.org

Nia

gara

(G

war

ą)



00:30 Program rozrywkowy01:20 Polska z Miodkiem01:30 Komputery w astronomii02:00 Kłopoty Pogodziaków - 102:15 Podwodne ABC - 1 02:30 Przygody Smoka Pola02:50 Ziarno 03:20 Zmiennicy - 204:30 Hity i historie gwiazd04:50 Między ziemią a niebem05:00 Anioł Pański05:15 Między ziemią a niebem05:45 Pod Tatrami05:55 Czekamy na Światowe

Dni Młodzieży06:00 Transmisja Mszy Świętej07:25 Program rozrywkowy08:25 Okrasa łamie przepisy08:50 Alchemia zdrowia i urody09:05 Myśliwiec pl09:25 A la show 09:55 Dzika Polska 10:25 Polska z Miodkiem 10:30 Teleexpress10:55 M jak miłość - 1185 11:50 Racja stanu 12:25 Przygody Smoka Pola 12:45 Dobranocka - Miś Fantazy 13:00 Wiadomości13:25 Sport13:35 Pogoda13:45 Siła wyższa - 814:40 Teatr Telewizji - Malowana

żona 16:00 Program rozrywkowy16:55 Racja stanu 17:25 Polska z Miodkiem 17:35 M jak miłość - 1185 18:25 Przygody Smoka Pola18:45 Miś Fantazy 19:00 Wiadomości, sport, pogoda19:40 Siła wyższa - 820:40 Teatr Telewizji - Malowana

żona 21:55 Program rozrywkowy22:40 Dzika Polska 23:10 Zakończenie dnia

00:05 Przygody Smoka Pola00:25 Sześć milionów sekund - 801:00 Pytanie na śniadanie 03:50 Salonowiec 04:05 Nie ma jak Polska 04:35 Tygodnik.pl05:25 Polska z Miodkiem05:35 Wiadomości05:50 Barwy szczęścia - 1329 06:25 Siła wyższa - 807:25 Malowana żona - teatr09:25 Cappuccino z książką09:55 Codzienna 2 m. 3 - 2210:20 Polska z Miodkiem10:30 Teleexpress10:55 Kulturalni PL; magazyn11:55 Barwy szczęścia - 132912:25 Regiony z Historią12:45 Dobranocka - Lis Leon 13:00 Wiadomości13:25 Sport13:35 Pogoda

13:50 O mnie się nie martw - 314:45 Program rozrywkowy15:05 Polonia 2415:35 Halo Polonia16:40 Program publicystyczny17:45 Codzienna 2 m. 3 - 2218:15 Sześć milionów sekund - 818:45 Lis Leon19:00 Wiadomości19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 O mnie się nie martw - 320:35 Polonia w Komie20:45 Barwy szczęścia - 132921:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Sztuka życia23:05 Zakończenie dnia

00:00 Cafe Historia00:25 Tylko Kaśka - 201:00 Pytanie na śniadanie04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomości05:50 Barwy szczęścia - 133006:25 Ratownicy - 707:20 Program publicystyczny08:15 Zapiski Łazęgi08:25 Astronarium09:00 Niedziela z...09:55 Codzienna 2 m. 3 - 2310:30 Teleexpress10:50 Polska z Miodkiem10:50 Nożem i widelcem11:05 Alchemia zdrowia i urody11:25 Naszaarmia.pl11:55 Barwy szczęścia - 133012:25 Informacje kulturalne12:45 Dobranocka13:00 Wiadomości13:25 Sport13:35 Pogoda13:50 Ojciec Mateusz - 12814:40 Polska z Miodkiem14:45 Program rozrywkowy15:05 Polonia 2415:35 Halo Polonia16:40 Program publicystyczny17:45 Codzienna 2 m. 3 - 2318:15 Tylko Kaśka - 218:45 Bajka o bajkach19:00 Wiadomości19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Ojciec Mateusz - 12819:35 Polonia w Komie20:45 Barwy szczęścia - 133021:10 Polska z Miodkiem21:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Regiony z Historią22:55 Zapiski Łazęgi23:05 Zakończenie dnia

00:00 Program ekumeniczny00:25 Szaleństwo Majki Skowron 01:00 Pytanie na śniadanie04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia

05:35 Wiadomości05:50 Barwy szczęścia - 133106:25 O mnie się nie martw - 307:25 Program publicystyczny08:30 Jak to działa - 9509:00 Tygodnik Kulturalny09:55 Codzienna 2 m. 3 - 2410:20 Polska z Miodkiem10:30 Teleexpress10:55 Okrasa łamie przepisy11:25 Studio Wschód11:55 Barwy szczęścia - 1331 12:25 Wilnoteka12:45 Dobranocka13:00 Wiadomości13:30 Sport13:35 Pogoda13:50 Egzamin z życia - 5714:45 Program rozrywkowy15:05 Polonia 2415:35 Halo Polonia16:40 Rok 1863 - film17:45 Codzienna 2 m. 3 - 2418:15 Szaleństwo Majki Skowron 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Egzamin z życia - 5720:35 Polonia w Komie20:45 Barwy szczęścia - 133121:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Wilnoteka22:55 Zapiski Łazęgi23:05 Zakończenie dnia

00:05 Flesz historii00:25 Awantura o Basię - 1201:00 Pytanie na śniadanie 04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomości05:50 Barwy szczęścia - 1332 06:25 M jak miłość - 118407:20 Egzamin z życia - 5708:15 Wilnoteka; magazyn08:35 Nieznany a bliski. Kościół

katolicki na Białorusi09:35 Do zobaczenia w Krakowie09:55 Codzienna 2 m. 3 - 2510:30 Teleexpress10:50 Polska z Miodkiem10:55 Makłowicz w podróży11:25 Saga rodów11:55 Barwy szczęścia - 133212:25 Ferie w Polsce12:45 Dobranocka13:00 Wiadomości13:25 Sport13:40 Pogoda13:55 Determinator - 1214:45 Program rozrywkowy15:05 Polonia 2415:35 Halo Polonia16:40 Podsłuchane życie - film17:35 Polska z Miodkiem17:45 Codzienna 2 m. 3 - 2518:15 Awantura o Basię - 1218:45 Dobranocka za oceanem19:00 Wiadomości19:25 Sport

19:35 Pogoda19:45 Determinator - 1220:35 Polonia w Komie20:45 Barwy szczęścia - 133221:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Saga rodów23:00 Polska z Miodkiem23:05 Zakończenie dnia

00:30 Między nami bocianami01:00 Pytanie na śniadanie03:50 Zapiski Łazęgi04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomości05:50 Na sygnale - 8106:25 M jak miłość - 118507:25 Determinator - 1208:20 Podsłuchane życie - film09:20 Nie ma jak Polska09:50 Kłopoty Pogodziaków - 110:05 Podwodne ABC - 110:10 Ferie w Polsce10:30 Teleexpress10:55 Sztuka życia11:25 Reportaż polonijny12:55 Na sygnale - 81 12:25 Przygody Smoka Pola12:45 Dobranocka13:00 Wiadomości13:30 Sport13:35 Pogoda13:50 Na dobre i na złe - 61714:45 Program rozrywkowy15:05 Polonia 2415:35 Halo Polonia; magazyn16:40 Masz na imię Justine -

dramat18:15 Między nami bocianami - 5 18:45 Dobranocka za oceanem19:00 Wiadomości19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Na dobre i na złe - 617 20:45 Na sygnale - 8121:15 Polonia 2421:45 Halo Polonia22:40 Zakończenie dnia

00:00 Barwy szczęścia - 133200:30 Pytanie na śniadanie04:20 Polonia 2404:50 Halo Polonia05:50 Ferie w Polsce06:10 Ojciec Mateusz - 12807:00 Na dobre i na złe - 61708:00 Nasi w Hollywood. Po obu

stronach kamery - film09:00 Kulturalni PL 10:00 Słownik polsko@polski10:30 Teleexpress10:55 M jak miłość - 118611:50 Tygodnik.pl12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości13:25 Sport13:30 Pogoda13:45 Ratownicy - 814:40 Fundacja - komediodra-

tv polonia Poniedziałek 02.01

tv polonia Środa 02.03

tv polonia Czwartek 02.04

tv polonia Piątek 02.05

tv polonia Sobota 02.06

tv polonia Niedziela 01.31

tv polonia Wtorek 02.02


KINO

The Finest HoursThrillerReżyseria: Craig GillespieObsada: Chris Pine, Casey Af-fleck, Kyle Gallner, Holliday Grain-ger, Graham McTavish, Ben Foster18 lutego 1952 roku masywny sztorm spustoszył Nową Anglię siejąc spu-stoszenie wśród miast wschodniego wybrzeża oraz zatapiając statki zmie-rzające do Bostonu wśród nich tanko-wiec SS Pendleton, który dosłownie został rozerwany na pół, przez co 30 członków załogi zostało uwięzionych wewnątrz tonącego wraku. Starszy oficer Ray Sybert szybko zdaje so-bie sprawę, że to od niego zależy teraz dbanie o morale przerażonej załogi oraz walka z nawałnicą. Kiedy informacja o katastrofie dociera do Chatham Massachusetts oficer Da-niel Cluff zarządza akcje ratunkową. Walcząc z przeciwnościami pozosta-łych 4 mężczyzn pod wodzą kapitana Berniego Webbera próbuje przetrwać w małej drewnianej łodzi ratunkowej. Czekając na pomoc muszą pokonać 60 stopowe fale, huragany i niskie temperatury.

HOROSKOPBaran (21.03 – 19.04)Staraj się unikać konfliktów. Musisz czasem postawić na kompromis. Wszystko musi iść w swoim czasie. Podjęte decyzje będą słuszne.Byk (20.04 – 20.05) Masz niesamowite pokłady energii i chęci do działania. Twoja konkurencja nie ma z tobą szans. Nie daj jednak się porwać wariactwom i odpocznij.

Bliźnięta (21.05 – 21.06)Staniesz przed wyborami, a twoje decyzje będą miały poważne konsekwencje. Poczujesz po-trzebę samokształcenia. Zmień dietę a poczu-jesz się lepiej.

Rak (22.06 – 22.07)Nie daj się wciągnąć w żadne konflikty. Uważaj na swoje wydatki - zacznij dokładniej kontrolo-wać, ile wydajesz.

Lew (23.07 – 22.08) Poświęć więcej czasu bliskim. Mocno ich za-niedbujesz. Zrezygnuj z używek. Kawę zastąp zieloną herbatą i rozpocznij ćwicznia.Panna (23.08 – 22.09) Bądź aktywny i zacznij działać. Otwórz się na nowe propozycje. Szef bacznie cię obserwuje. Zafunduj sobie domowe spa. Należy ci się odro-bina wytchnienia.

Waga (23.09 – 22.10)Nie bój się odważnych decyzji dotycząch two-jego związku. Przed tobą także czas zmian w pracy. Nie angażuj się w sprawy, które ciebie nie dotyczą.

Skorpion (23.10 – 21.11)Nie musisz być na zawołanie każdego pracow-nika. Skup sie na swoich obowiązkach. Postaraj się czas wolny spędzać bardziej aktywnie, np. na spacerach.

Strzelec (22.11 – 21.12) Za bardzo boisz się podejmować inwestycje, a to jest zasadniczy błąd. Pamiętaj, kto nie ryzykuje, nic nie ma. Zastanów się nad swoimi wydatkami.

Koziorożec (22.12 – 19.01) Twój związek potrzebuje świeżego tchnienia ro-mantyzmu. Po wielu wysiłkach w pracy zostaniesz doceniony. Pozwól sobie na odrobinę szaleństwa.

Wodnik (20.01 – 18.02)W pracy stagnacja. Wykorzytaj ten czas na po- szerzanie swojej wiedzy. Oderwij się od co-dziennych zmartwień i spędź czas z przyjaciółmi.

Ryby (19.02 – 20.03)Twardo stąpaj po ziemi. Nie podejmuj pochopnych decyzji. Przemyśl swój plan działania. Zadbaj o swoją odporność i zacznij zdrowiej się odżywiać.

ROZRYWKA

czyli jak mówimy w Chicago

PONGLISH

o maj gasz (od ang. O my god!) O mój boże!- Ile zarabiasz? - 5000 miesięcznie. - O maj gasz!onjon ringsy (od ang. onion rings) Krążki cebuli w cieście serwowane np. w Burger King’u-Idę do BK na dabel bejkon cziza i on-jon ringsy.- Chcesz coś? - Nie. Najwyżej onjon ringsy do piwa.

www.tygodnikprogram.commat

16:35 Program rozrywkowy16:55 Myśliwiec pl17:15 Słownik polsko@polski17:50 M jak miłość - 118618:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości19:20 Sport19:25 Pogoda19:40 Ratownicy - 820:35 Fundacja - komediodra-

mat22:35 Tygodnik.pl23:20 Zakończenie dnia

Barwy szczęścia odc. 1329 poniedziałek, 1 lutego, 20.45

Łukasz przeprasza Kasię za swoje zachowanie. Dochodzi do wniosku, że nie liczy się dla niego jej przeszłość. Agniesz-ka prezentuje Kornelii swoje projekty. Kobiety świetnie się ze sobą dogadują.Iga ma pretensje do Piotra, że ukrywał przed nią kłopoty finansowe wydawnictwa. Boi się, że zostaną bez środków do życia, a mają na głowie dwa kredyty. Walawski uspo-kaja żonę, a później spotyka się z Chowańskim i szanta-żem próbuje zmusić go do pomocy. Arek zastrasza Kajt-ka. Chłopiec ma wystąpić w konkursowym filmie i wygłosić krótką pochwałę Kuczyńskie-go. Zdenerwowany Nowak nie jest w stanie tego zrobić. Dzię-ki Hani informacja o zajściu w szkolnej szatni dociera do Anny i Matyldy.


1. Bogatemu diabeł...a. dzieci kołyszeb. dzieci szykuje do boju c. konie kuje

2. Co w kobiecym sercu na dnie...

a. to na obiad będzieb. to na widelcuc. to i diabeł nie odgadnie

3. Gdzie ogon rządzi...a. tam człowiek nie błądzib. tam pustka w głowiec. tam głowa błądzi

4. Im dalej w las...a. tym więcej nas

b. tym więcej drzewc. tym więcej grzybów

5. Kto ma księdza w ro-dzie...

a. ten zawsze będzie na gło-dzie

b. ten wszystko wie o mo-dzie

c. tego bieda nie ubodzie

6. Temu czapkują...a. komu za wszystko dzię-

kująb. u kogo uśmiech często

widując. przy kim pieniądz czują

HUMOR

SUDOKU


Rozmawiają dwie ciężarne koleżanki:- Zauważyłam, że w im bardziej w zaawansowanej ciąży je-stem, tym więcej kobiet się do mnie uśmiecha. Nie rozumiem dlaczego.- Bo jesteś od nich grubsza.

BABCINESPOSOBY

Jeżeli twoje buty sportowe są już zbyt zużyte by w nich biegać wytnij języki, wyciągnij sznurowadła i oto masz świetne buty do robót w ogród-ku.

Rozwiązanie z bieżącego numeru - rozwiązany dia-gram - należy nadsyłać do 27 stycznia 2016 roku pod adres redakcji: 4738 N. Har-lem Ste#10, Harwood Hts., IL 60706. Nagrodę za rozwiązanie sudoku z #50 wylosował pan Mariusz Raczek z Chicago. Nagroda, gadżet ufundowany przez itvn do odebrania w biu-rze. Tel. 773.286.5990. Gratu-lujemy!!!

Czy wiesz - przysłowiaQUIZ

Odpowiedzi:. 1.a, 2.c, 3.c, 4. b, 5.c, 6.c

ROZRYWKA

NIEWIARYGODNEW Denver w stanie Kolorado prawo zakazuje pożyczać od-kurzacza sąsiadom.

64 2 7 5 1 9

7 2 3 43 8 6 5

9 4 8 33 4 9 5

6 9 3 8 7 12


WYDARZENIA POLONIJNERozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Wystawa fotografiiArt Gallery Camera Club Boni zorganizował w piątkowy wieczór w Cafe Prague Wystawę Fotografii Czarno-Białej. Zdj. Sebastian Skóra

Ach, co to był za wieczór!Wielka Sława to żart!

Paderewski Symphony Orchestra pod batutą Wojciecha Niewrzoła jak zawsze stanęła na wyso-kości zadania. X Koncert Karnawałowy będzie trud-no zapomnieć. PaSO wraz z trzema polskimi tenorami - Wojciechem Sokolnickim, Miłoszem Gałajem i Miko-łajem Adamczakiem, dało koncert nad koncertami. Obok tenorów wystąpiły trzy soprany: Mirosława Sojka Topór, Olga Bojovic i Anna Siwiec-Sitkowska. Wieczór umiliły występy tancerzy z zespołów WICI oraz PaSO.


WYDARZENIA POLONIJNE Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Jasełka na Jakubowie„Szukamy stajenki” z przesłaniem Wiara Miłość i Nadzieja, „zaś z nich największa jest Miłość” to te-goroczne Jasełka w katolickiej szkole Św. Jakuba.

Alina Szymczyk

tygodnik program #4

Documents