tygodnik program #8

Pena relacja z wydarze na www.tygodnikprogram.com

Msza w. w trzeci rocznic mierci p. Stanisawa PajkaW dniu 7 lutego o godz. 10:30 przed poudniem 2016 r. w kociele w. Kamila w Chicago, zostaa odprawiona Msza w. w trzeci rocznic mierci p. Stanisawa Pajka, dugoletniego kapelmistrza ZPPA. Msz w. celebrowa o. Pawe Furdzik OCD, w asycie o. Wacawa Lecha OCD proboszcza parafii w. Kamila - honorowego kapelana ZPPA. Anna Zaliska

tOdby si XIII Przegld Koldniczy31 stycznia 2016 r w Domu Podhalan 4808 S Archer w Chicago, odby si kolejny Przegld Koldniczy.

Anna Zaliska

WYDARZENIA POLONIJNE

Nr 8 PROGRAM 19-25 lutego 2016 1

WIAT WEDUG EWY

Ach ten BernieCiko jest mi zrozumie gupawe podniecenie wrd chicagowskiej Polonii osob Berniego. Skoro on i jego pogldy polityczne s tak bliskie waszym sercom to trzeba byo zosta w ojczynie 20, 30 czy 40 lat temu. Zapomnielicie dlaczego wikszo z was opucia Polsk? Chyba nie z nudw! Chyba nie z nudw zostawilicie dzieci i bliskich, miejsca ktre znacie i kochacie, wasz kultur i obyczaje. Nie z nudw zdecydowalicie si na wypraw w nieznane, czsto bez papierw, znajomoci jzyka. Historia wskazuje, e opucilicie swoj ukochan ojczyzn za lep-szym jutrem. Za wolnoci, moliwoci rozwoju i spenienia marze. A teraz, nagle, Bernie jest waszym idolem? Bo obie-cuje zote gry? Bo jest ze Sopnic? Ilu wam takich jak on obiecywao zote gry 30 lat temu? I jak na tym wyszlicie? Pokacie mi jeden kraj, w ktrym komunizm pracuje i do kt-rego ludzie z caego wiata zjedaj si proszc o azyl, o moliwo staego pobytu?Bernie Sanders jest doskonaym przykadem komunisty kry-jcego si pod szyldem religijnego socjalisty, mwicym o sobie, e on tyko i wycznie prbuje zniwelowa nierwno-ci midzy bogatymi a biednymi. Dobry wujek, Bernie. Ko-munizm - ideologia i doktryna spoeczna postulujca zbudo-wanie spoeczestwa bezklasowego, opartego na spoecznej wasnoci rodkw produkcji i rwnym podziale dbr. To tak dla przypomnienia, definicja komunizmu, ktr znajdziemy w sowniku jzyka polskiego PWN. Bernie to komuch, ktry nie rozumie zasad dziaania wolne-go rynku. Bernie to komuch, na ktrego ludzie leniwi, ludzie pijawki chtnie zagosuj. Bo po co d** rano z ka rusza jak mona by lewusem bez przyszoci. Bernie zrwna nas wszystkich do takich niezdolnych do ycia ludzi jacy przeby-waj w chicagowskich gettach na poudniu miasta. Bernie obiecuje Medicare dla Wszystkich. Dzisiaj pastwo ma problem z opaceniem Medicare, czyli ubezpieczenia zdrowotnego, ktre obejmuje osoby po 65 roku ycia. Skd Bernie wemie pienidze na to, aby obj wszystkich tym ubezpieczeniem? Ot, naoy dodatkowe podatki na firmy oraz ich pracownikw.Kolejnym pomysem Berniego jest College dla Wszystkich. To dodatkowy koszt dla pastwa, ktre ju i tak jest bankru-tem, w wysokoci kolejnych 75 miliardw dolarw rocznie. Jak zapaci za to Bernie? Ot poprzez naoenie kolejnego podatku, o bardzo ciekawej nazwie - Robin Hood podatek, czyli podatek naoony na najbogatszych. Nie cieszcie si zbyt szybko. W tym wypadku ten najbogatszy to kady kto ma pienidze ulokowane w planach emerytalnych typu 401k.To nie koniec niesamowitych pomysw rodaka ze Sopnic. Kolejny pomys to nowe puapy podatkowe dla wszystkich. Tak, tak, nawet dla ciebie siedzcy na d**ie nierobie! Idc z ide komunizmu, nasz gwny przyszy wdz, uwaa, e Pastwo powinno zbiera kokosy naszej osobistej pracy. W kocu dostaniemy darmowe ubezpieczenie zdrowotne (witaj Polsko!!) i darmowe szkoy. Ale w yciu wszystko ma swoj cen. Nawet w komunizmie nie ma nic za darmo. Oto jak zmieni si nasze zobowizania podatkowe pod czujnym, oj-cowskim okiem Berniego. Pierwsza tabelka pokazuje ile dzi-siaj pacimy podatku od zarobku oraz zyskw. Tabela druga pokazuje ile zapacimy, jeli Bernie dojdzie do wadzy.

Bernie obiecuje zote gry a bezmylni tego narodu (wcz-nie z wami, rodakami, ktrzy si jego osob podniecaj) ciesz swoje mordki, potakujc gowami, czekajc na wybo-ry. Zastanwcie si nad jednym scenariuszem. Jest bogaty facet. Ma par fabryk, w ktrych zatrudnia setki osb. Ma pikny dom, w ktrym pracuj gosposie, panie do sprztania i panowie do przycinania drzewek. Bogaty pan jada czsto w restauracjach, podruje mieszkajc w hotelach. I na tym obrazku jeste rwnie TY. Pracujesz w jednej z jego fabryk, albo sprztasz mu dom. A moe jeste kelnerk w jednej z restauracji, w ktrych bogaty Pan jada. Co si stanie z twoj prac, jeli Bernie zabierze bogatemu panu 98% zarobkw?wiat nie jest doskonay. Niestety, nie wszyscy jestemy pikni, mdrzy i bogaci. Jeden nie ma pienidzy na Harvard, a drugi nie jest wystarczajco inteligenty, aby si do nie-go dosta. Jeden ma atwiej, drugi ma trudniej w yciu. Ale wszystkich nas, wolnych ludzi, czy jedno. Cik prac moemy osign wiele.

Ewa Kalisz

Podatek od za-robkw

Podatek od zyskw ka-pitaowych i dywidend

Zarobki osobiste

Zarobki maeskie

Gowa rodziny

10% 0% $0-$9,275 $0-$18,550 $0-$13,250

15% 0% $9,275-$37,650

$18,550-$75,300

$13,250-$50,400

25% 15% $37,650-$91,150

$75,300-$151,900

$50,400-$130,150

28% 15% $91,150-$190,150

$151,900-$231,450

$130,150-$210,800

33% 15% $190,150-$413,350

$231,450-$413,350

$210,800-$413,350

35% 15% $413,350-$415,050

$413,350-$466,950

$413,350-$441,000

39.6% 20% $415,050+ $466,950+ $441,000+

Podatek od za-robkw

Podatek od zyskw ka-pitaowych i dywidend

Zarobki osobiste

Zarobki maeskie

Gowa rodziny

12.2% 2.2% $0-$9,275 $0-$18,550 $0-$13,250

17.2% 2.2% $9,275-$37,650

$18,550-$75,300

$13,250-$50,400

27.2% 17.2% $37,650-$91,150

$75,300-$151,900

$50,400-$130,150

30.2% 17.2% $91,150-$190,150

$151,900-$231,450

$130,150-$210,800

35.2% 17.2% $190,150-$250,000

$231,450-$250,000

$210,800-$250,000

39.2% 39.2% $250,000-$500,000

$250,000-$500,000

$250,000-$500,000

45.2% 45.2% $500,000-$2,000,000

$500,000-$2,000,000

$500,000-$2,000,000

50.2% 50.2% $2,000,000-$10,000,000

$2,000,000-$10,000,000

$2,000,000-$10,000,000

54.2% 54.2% $10,000,000+ $10,000,000+ $10,000,000+

www.tygodnikprogram.com

19-25 lutego 2016Wydanie Nr 878

W SKRCIECO NOWEGO? 1 wiat wedug Ewy Ach ten Bernie 2 W skrcie 3 Tylko dla Pa Malowanie rzs 5 Ciekawostki Dziwactwa Amerykanw 6 Zdrowie Odwodnienie 7 Akcja charytatywna Uratujmy oczka Piotrusia 8 Wariacje kulinarne Jajka - nie daj si nabra! 11 Tylko dla Panw Mskie choroby 12 Katastrofy Zabilicie mnie!!! 14 Porady Dady Porady Zadbaj o skrzane meble 15 Finanse Nie nara si IRS-owi 18 Oferty sponsorw Twarz modsza o 10 lat! 20 Podre Filmowa dolina 22 Kalendarium 27 Wydarzenia Polonijne

ROZRYWKA 23 Poezja na emigracji Angielski z wyszej pki 25 Ponglish Kino Horoskop 26 Sudoku Quiz Babcine sposoby Humor Niewiarygodne

OGOSZENIA I-IX Ogoszenia Drobne

PROGRAM TV na 7 dni 4 itvn 16 Polsat1 24 TV Polonia

Program telewizyjny podawany jest w czasie chicagowskim

OGOSZENIA ju od

$3773.286.5990

www.tygodnikprogram.com Polub nas na www.facebook.com/polishweeklyprogram

Wierni wzburzeniArchidiecezja chicagowska narazia si po raz kolejny swoim wiernym. Tym razem za-mykajc podwoje kocioa katolickiego pw. w. Wojciecha w Pilsen. Archidiecezja swoj decyzj argumentuje tym, e koci wymaga gruntownego remontu, na ktry ich nie sta. Jest to jeden z najstarszych polskich kocio-w w okolicach Chicago. Parafia powstaa 140 lat temu.Illinois ma si dobrze bez budetuPolitycy od lipca zeszego roku nie mog doj do porozumienia w sprawie budetu naszego stanu. Zupenie nie przeszkadza im to w rzdzeniu i wydawaniu pienidzy.17 lutego gubernator stanu Bruce Rauner wy-stpi przed obiema izbami parlamentu stano-wego wygaszajc swoje ordzie budetowe na kolejny rok fiskalny. Wyrazi w nim on na-dziej na porozumienie midzy republikanami i demokratami, dodajc, e ze swoich da nie zrezygnuje.Pomoc dla ofiar przemocyMiasto Chicago otworzyo schronisko dla ofiar przemocy domowej. 400 ek oraz 5 miesz-ka dla matek z dziemi zostao oddanych do uytku w Chicago Lawn. Osoby w potrzebie mog dzwoni pod numer 311.Oskary opuciy ChicagoTe prestiowe statuetki do tej pory produ-kowane byy w naszym Wietrznym Miecie przez firm R.S. Owens and Co. W nastp-nym roku statuetki bd ju produkowane w Nowym Jorku.

jj

8

TYGODNIK ROZRYWKOWO -OGOSZENIOWY w CHICAGOwww.tygodnikprogram.com

POLISH MEDIA GROUP E4738 N. Harlem Ste#10Chicago, IL 60706TEL/FAX 773.286.5990

52000 czytelnikw

MANAGING EDITORJaneta Jankowiak

JUNIOR EDITORMagdalena Stefanowicz

CLASSIFIED DEPARTMENTMagorzata Wychudzka

PRODUCTION DIRECTORMagorzata Gralczyk

CIRCULATION MANAGERDanuta Szyszkowicz

WSPPRACAEwa KaliszAndrzej RogalskiIlona WaksmundzkiIwona BiernackaPhotomadox

1. Redakcja nie zwraca nie zamwionych materiaw.2. Materiay filmowe dziki uprzejmoci dystrybutorw i stacji telewizyjnych.3. Artykuy na podstawie Internetu, materiaw zebranych.4. Redakcja ma prawo odmwi przyjcia materiaw reklamowych i artykuw bez podania przyczyny.5. PROGRAM nie odpowiada za opinie czytelnikw wyraone w ich listach, opowieciach, wywiadach, etc.6. Redakcja nie ponosi odpowie- dzialnoci za prawdziwo, rzetel-no i prawa autorskie artykuw przysanych do tygodnika PROGRAM.7. Artykuy, teksty sponsorowane, opinie zamieszczone w tyg. PROGRAM nie s opiniami pracownikw/zarzdu. Pismo nie odpowiada za tre artykuw, reklam, ogosze, etc. Reklamacje do 3-ch miesicy wstecz.8. Tygodnik PROGRAM nie utosamia si z pogldami politycznymi prezentowanymi w magazynie.


Wana impreza, stoisz przed lustrem i od p godziny prbujesz pomalowa oko. Pierwszy problem - rzsy. W reklamach widzisz dziewczyny, ktre swoimi rzsami wabi, a twoje...posklejane, krtkie, nie kusz, a wrcz strasz. Jak sprawi, aby twoje rzsy piknie wyglday?

Wybierz odpowiedni tusz, a dokadnie szczoteczk To od niej zaley wygld twoich rzs.Jeli twoje rzsy s:- krtkie - wybierz szczoteczk grub i

o tej samej dugoci woskw;- delikatne i cienkie - postaw na

szczoteczk asymetryczn, woski z jednej strony krtsze, a z drugiej dusze;

- proste - zakup tusz ze szczoteczk zakrzywion w uk, ktra lekko pod-krci twoje rzsy;

- opadajce - postaw na szczoteczk kulist (wyglda jak kula ubrana w kolce);

- dugie - zakup tusz ze szczoteczk przypominajc ksztatem choink, stokow. Moesz te j stosowa do krtszych rzs - jest to szczotecz-ka wielozadaniowa;

- niesforne, niejednolite - wybierz tusz z mikk szczoteczk, ktra atwo wygina si i ukada rzsy.

Odpowiednia technika malowania Kady ma inne rzsy wic i sposb ma-lowania naley dobra do posiadanych rzs:- sprawd, czy na rzsach nie zalega-

j resztki kremu;- malowanie zacznij og grnej rzesy;- podwi rzsy za pomoc szczotecz-

ki zalotki lub zwykej yki (docinij rzsy do wypukej czci yki);

- malowanie rozpocznij od sprawdze-nia szczoteczki, czy nie ma na niej zbyt duej iloci tuszu. Nadmiar mo-esz zebra za pomoc husteczki.

- lekko nacignij skr powieki w kie-runku skroni;

- zacznij malowa rzsy od ich nasady;

- stosuj ruch zygzakowaty i podaj ku grze;

- po naoeniu pierwszej warstwy tu-szu odczekaj chwil, niech on wy-schnie i wtedy dopiero zadecyduj o naoeniu kolejnej warstwy;

- jeli na powiece odbiy ci si rzsy, usu te lady za pomoc patyczka kosmetycznego zwilonego mlecz-kiem do demakijau;

- dolne rzsy pomaluj na kocu - jeli chcesz aby oko wygldao natural-nie, pomaluj tylko kocwk rzs na dolnej powiece.

I gotowe. Powodzenia drogie Panie!!!

ms

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Najlepszy czas na kupno.Ju nie bdzie taniej. Super okazje.Tanie domy do zamieszkania, na inwestycje spadkowe, od bankw, korporacji, z foreclosure.Duy wybr mieszka.Wynajmujemy domy i mieszkania.

Short Sale (sprzeda domw zaduonych wicej ni ich warto)ZA DARMO - ZERO KOSZTW.Pomoc w sprzeday kadej nieruchomoci (take tej niesprzedanej przez poprzedniego Agenta). Zatrudnimy Sprzedawcw,przyuczymy. Dzwoncie po porad i ciekawe oferty.

Malowanie rzs

TYLKO DLA PA

4 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

00:00 Cofnij czas - 1100:45 I nie opuszcz Ci

a do lubu - 301:20 Co za tydzie01:40 Miasto Kobiet - 402:25 Bicie serca 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Superwizjer05:15 Usta Usta - 1206:00 Emil owca fotora-

darw - 906:25 Wiem, co jem i

wiem, co kupuj 07:05 Dawno temu w

Odessie - 608:00 Dzie Dobry TVN 10:15 Anna German - 411:10 Dorota was urzdzi 11:45 Druga szansa - 212:30 Mali Giganci - 214:00 Opowiedz mi histori14:55 Mityczne szlaki - 1115:50 Na Wsplnej 17:20 Kuchenne rewolucje 18:10 Ale jazda - 1018:35 Emil owca fotora-

darw - 1019:00 Fakty 19:25 Sport 19:30 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Bicie serca 21:40 Doradca smaku 21:45 Przepis na ycie 22:40 Superwizjer 23:05 Agent - Gwiazdy - 123:50 Mityczne szlaki - 11

00:45 Gliny z przedmiecia01:40 Amerykaskie bez-

droa - 402:30 ycie bez barier 03:25 Magiel Towarzyski 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Ale jazda - 1005:15 Droga do mioci06:05 Serwis pogodowy 06:20 Maja w ogrodzie06:50 Ja to mam szczcie 07:15 Dzie Dobry TVN09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sdzia Anna Maria

Wesoowska - 11511:10 Szkoa 11:55 Serwis pogodowy12:05 Singielka - 8912:30 Majka - 3312:55 Dziedzictwo del

Monte - 4913:40 Szpital 14:25 Przepis na ycie15:15 Pyszne 25 - 615:40 Droga do mioci16:30 Szkoa 17:20 Rozmowy w toku

18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wsplnej - 2230 20:30 Singielka - 9021:00 Wiem, co jem i

wiem, co kupuj21:40 Druga szansa - 322:35 Na jzykach - 323:25 Doradca smaku 23:30 wiato wiecznoci

00:25 Magiel Towarzyski 01:00 Dziedzictwo del

Monte - 4901:45 Singielka - 9002:10 Majka - 3302:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Pyszne 25 - 705:15 Droga do mioci 06:05 Serwis 06:20 Majka - 33 06:50 Na Wsplnej - 2230 07:15 Dzie Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sdzia Anna Maria

Wesoowska11:10 Szkoa 11:55 Serwis pogodowy12:05 Singielka - 90 12:30 Majka - 34 12:55 Dziedzictwo del

Monte 13:40 Szpital 14:25 Druga szansa - 315:15 101 napraw - 10 15:40 Droga do mioci 16:30 Szkoa 17:20 Rozmowy w toku 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wsplnej - 2231 20:30 Singielka - 91 21:00 Agent - Gwiazdy 21:55 Kuba Wojewdzki 22:45 Uwaga! Pirat - 1 23:20 ladami Normanw 23:55 Trzynasty aposto.

00:50 Doradca smaku01:00 Dziedzictwo del

Monte - 50 01:45 Singielka - 91 02:10 Majka - 34 02:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 101 napraw - 10

05:15 Droga do mioci 06:05 Serwis pogodowy 06:20 Majka - 34 06:50 Na Wsplnej - 2231 07:15 Dzie Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku 10:25 Sdzia Anna Maria

Wesoowska 11:10 Szkoa 11:55 Serwis pogodowy 12:05 Singielka - 91 12:30 Majka - 35 12:55 Dziedzictwo del

Monte - 51 13:40 Szpital 14:25 Agent - Gwiazdy 15:15 Wiem, co jem 15:40 Droga do mioci 16:30 Szkoa 17:20 Rozmowy w toku 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wsplnej - 2232 20:30 Singielka - 92 21:00 You Can Dance -

po prostu tacz! 21:55 Preppersi - dokument22:30 Oblicze anioa - 2

00:35 Emil owca fotora-darw - 10

01:00 Dziedzictwo del Monte - 51

01:45 Singielka - 92 02:10 Majka - 35 02:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Wiem, co jem 05:15 Droga do mioci 06:05 Serwis pogodowy 06:20 Majka - 35 06:50 Na Wsplnej - 2232 07:15 Dzie Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku10:25 Sdzia Anna Maria

Wesoowska 11:10 Szkoa 11:55 Serwis pogodowy 12:05 Singielka - 9212:30 Majka - 36 12:55 Dziedzictwo del

Monte - 52 13:40 Szpital 14:25 Dorota was urzdzi 15:00 Doradca smaku15:15 Perfekcyjna Pani

Domu - 1 15:40 Droga do mioci 16:30 Szkoa 17:20 Rozmowy w toku 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Na Wsplnej - 2233

itvn Niedziela 02.28

itvn Poniedziaek 02.29

itvn Wtorek 03.01

itvn roda 03.02

itvn Czwartek 03.03

www.tygodnikprogram.com20:30 Singielka - 93 21:00 I nie opuszcz Ci

a do lubu - 421:40 Kuchenne rewolucje22:30 Zamiana - komedia

00:10 Miasto Kobiet - 5 00:55 Doradca smaku01:00 Dziedzictwo del

Monte - 52 01:45 Singielka - 93 02:10 Majka - 36 02:35 Szpital 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Bdzie pan zado-

wolony - 13 05:15 Droga do mioci 06:05 Serwis pogodowy 06:20 Majka - 36 06:50 Na Wsplnej - 2233 07:15 Dzie Dobry TVN 09:45 Rozmowy w toku10:25 Sdzia Anna Maria

Wesoowska 11:10 Szkoa 11:55 Serwis pogodowy 12:05 Usta Usta - 12 12:55 Dziedzictwo del

Monte - 53 13:40 Szpital 14:25 Kuchenne rewolucje 15:15 ladami Normanw 15:40 Droga do mioci 16:30 Szkoa 17:20 Rozmowy w toku 18:10 Szpital 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Ja to mam szczcie

20:30 Oblicze anioa - 322:30 Trzynasty aposto. 23:35 Anna German - 4

00:30 Kuba Wojewdzki01:15 Dziedzictwo del

Monte - 53 02:00 Szkoa 02:45 Uwaga! Pirat - 1 03:20 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda04:35 Uwaga! 04:50 ladami Normanw05:15 Miasto Kobiet - 5 06:00 Emil owca fotora-

darw - 10 06:25 Pani Gadet - 1 06:50 Na jzykach - 3 07:35 Maja w ogrodzie 08:00 Dzie Dobry TVN 10:45 Co za tydzie 11:10 Amerykaskie bez-

droa - 5 11:55 Cofnij czas - 12 12:40 wiato wiecznoci13:30 Dawno temu w

Odessie - 7 14:25 Singielka - 9 15:55 Przepis na ycie16:45 You Can Dance -

po prostu tacz! - 317:35 Preppersi - dokument18:10 Usta Usta - 1 19:00 Fakty 19:25 Sport 19:30 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Mali Giganci - 3 21:35 Gliny z przedmiecia22:30 Co Ty wiesz o bro-

ni? - 1 22:55 Magiel Towarzyski23:30 Cofnij czas

itvn Pitek 03.04

itvn Sobota 03.05

Na Wsplnej odc. 2230, poniedziaek, 29 lutego, 20:00

Marta jest totalnie rozbita - Olaf baga j, eby nie wierzy-

a w bzdury o molestowaniu Pauliny! Ale Marta, po wczeniejszych kamstwach ukochanego, ju nie potrafi mu zaufa Tymczasem Ro-man oznajmia Paulinie, e musi zawiadomi o wszystkim jej rodzicw. Dziewczyna wpada w histeri! Eliza od rana rozmawia na czacie ze swoim nowym chopakiem. Jarek jest potwor-nie zazdrosny Po poudniu zostaje przyapa-ny na szperaniu w komputerze Elizy! Basia jest wdziczna mowi - dziki niemu pozyskaa po-wanego reklamodawc. Smolny te jest z sie-bie bardzo dumny. Niestety, po poudniu Krzysz-tofowi nie udaje si ukry przed mam, e zosta zdegradowany. Staje si obiektem jej drwin


Dziwactwa Amerykanw zdaniem EuropejczykwHow are you jako forma przywitaniaNiestety, ale zwrot ten jest form hello, a nie pytaniem o rzeczywisty stan naszego samopoczucia. Europej-czycy zapytani opowiadaj o sobie i rewanuj si pytaniem, oczekujc od-powiedzi od drugiej osoby.

Kostki loduTak, jak Amerykanie nie lubi letniej wody podawanej w wielu miejscach Europy, tak Europejczycy zdziwieni s proporcjami w amerykaskich drin-kach: 30% napoju i 70% kostek lodu powoduje, e po kilku ykach szklanka jest pusta.

Darmowe ponowne napenieniaCzyby z powodu duej iloci lodu? Europejczycy nie bardzo rozumiej dlaczego proponuje im si kolejn sod, skoro pierwsza wci jest w po-owie pena. No i fakt, e niezalenie od iloci ponownych napenie rachunek jest za jedn du sod.

Wielko porcjiS ogromne. Przecz prawom fizyki. Dwch Europejczykw spokojnie naje si jedn porcj i jeszcze poprosz o doggy bag czyli zapakowanie tego, co zostao do domu. W Europie zama-wia si tyle, ile jest si w stanie zje.

Kombinacje smakowe Boczek i sodki syrop, marshmallow i sodkie ziemniaki, lody i soda, fasolka i ciemny cukier. Brrr!!! Okropiestwo dla Europejczykw.

100 pyta do...Wikszo Europejczykw czuje si zagubionych, rozdranionych, zrezy-gnowanych, kiedy podczas zamiawia-nia zwykej kanapki zadaje im si 100 pyta dotyczcych zamwienia. Ma by kanapka i ju!

NapiwkiDla ludzi ze starego kontynentu da-wanie napiwkw moe by nie lada zadaniem. Bo w kocu dlaczego maj dawa napiwki komu, kto i tak ma pacone przez pracodawc, dlaczego klient jest odpowiedzialny za godziw stawk, dlaczego ma nagradza ko-go, kto nie zrobi dobrej roboty i dla-czego nie ma staej stawki napiwku?

PodatkiDlaczego cena widoczna na produkcie nie uwzgldnia podatku? Jeeli kto reklamuje, e co jest za dolara to tyle powinno kosztowa.

DrobniakiBardzo mylce s nazwy monet, ktre nie maj nic wsplnego z ich nomina-ami, bo w kocu, skd Europejczyk ma wiedzie, e nickel po angielsku oznacza 5.

Ochadzanie/ACEuropejczyk nie moe zrozumie dla-czego w kadym sklepie i biurze tem-peratura w lecie ma by taka sama jak w kole podbiegunowym lub na Arktyce.

System miarPo prostu nie ma adnego sensu. Prze-

cie reszta wiata ju dawno przesza na normalny system metryczny i naj-wyszy czas, by Ameryka te to zrobia.

Nieposiadanie gotwkiMieszkacy Europy w portfelach posia-daj pienidze. Nie mog poj dlacze-go Amerykanie zawsze s bez gotwki, a za najdrobniejsze rzeczy jak guma do ucia pac kart kredytow.

Nieograniczony wybrIle to razy zdezorientowany Europej-czyk prbujcy kupi mleko zostaje postawiony przed nie lada problemem, jak wybra mleko spord 20 gatunkw i marek.

Sklepy otwarte 24 godz na dobSklepy otwarte 24 godziny na dob 7 dni w tygodniu to typowy obrazek w Ameryce. Jest w nich to, co najpo-trzebniejsze. Dla Europejczykw to dziwne, ich sklepy otwarte s w wik-szoci w okrelonych godzinach.

Wiek pozwalajcy na spoycie alkoholuW Europie alkohol mona pi od 18 lat (w niektrych krajach nawet od 16). W Stanach dopiero po ukoczeniu 21. Rwnie spoycie alkoholu w miejscach publicznych jest mniej limitowane.

WakacjeDla Europejczykw to po prostu nie-moliwe, aby dobrowolnie rezygnowa z wyjazdu wakacyjnego.

IB

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com CIEKAWOSTKI


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comZDROWIE

Odwodnienie organizmuNasze organizmy w 60% skadaj si z wody, ale utrata nawet 1.5% powoduje, e jestemy lekko odwodnieni i pogarsza si nasz humor, mamy mniej energii i nasze kojarzenie jest sabsze (obnia si dziaanie ukadu kognitywnego). Jeeli przyczyna tego stanu jest oczywista i nam znana np. gorcy, soneczny dzie i za mao wypitych pynw podczas caego dnia, a moe wyczerpujce wiczenia lub wysiek fizyczny, to wszystko jest jasne. Gdy jednak pojawia si nieznane nam odwodnienie, to rde musimy szuka gdzie indziej.CukrzycaOsoby cierpice na to schorzenie lub ci, ktrzy maj nie-zdiagnozowan cukrzyc s naraone na odwodnienie or-ganizmu. Dlaczego? Ot jeeli poziom cukru w naszym organizmie jest za wysoki, to jego nadmiar jest wydalany z moczem, co oznacza, e czciej chodzimy do azienki. Cierpimy wtedy na wzmoone pragnienie. Rozwizaniem bdzie wizyta u lekarza i uregulowanie poziomu cukru. MenstruacjaEstrogen i progesteron wpywaj na poziom odwodnienia or-ganizmu, dlatego podczas okresu kobiety powinny pi wicej pynw. Poza tym, jeeli krwawienie jest zbyt obfite natych-miast powinny skontaktowa si z lekarzem.Lekarstwa i suplementyZazwyczaj informacje dotyczce wpywu lekarstw na na-sze pragnienie pojawiaj si na opakowaniu, ale wikszo z nas nie czyta dugich list skutkw ubocznych. Poza tym duo lekarstw jest moczopdnych np. lekarstwa na regulacj cinienia. Rwnie wszystkie medykamenty, ktre na licie efektw niepodanych maj biegunki lub wymioty powodu-j odwodnienie. Niektre suplementy naszej diety zawiera-jce pietruszk, seler, mniszka lekarskiego take s moczo-pdne.Dieta niskokaloryczna lub uboga w warzywa i owoceWglowodany s magazynowane w naszych organizmach razem w wod, dlatego jeeli odchudzamy si to przy die-tach eliminujcych lub ograniczajcych cukry (np. elimino-wanie takich produktw jak patki owsiane lub ciemny ry nasikajce wod) tracimy te wod tzw. water weight. Je-eli odmawiamy sobie warzyw i owocw te robimy krzywd naszemu organizmowi, nie tylko pozbawiamy si niskokalo-rycznego jedzenia, ale te zdrowego rda pynw.

StresHormon stresu produkowany przez dugotrwae nerwwki powoduje, e nasza gospodarka wodno-elektrolitowa zosta-je zachwiana. Remedium na taki stan jest wizyta u lekarza i przyjmowanie odpowiednich medykamentw, poniewa zwikszenie iloci przyjmowanych pynw jest tylko chwilo-wym rozwizaniem. Najlepsz rad jak moemy da ko-mu zestresowanemu to odpoczynek.Zesp jelita draliwegoOprcz innych dokuczliwych symptomw to schorzenie moe wpyn na odwodnienie naszego organizmu, gdy cise diety lub eliminowanie z jadospisu pokarmw mog-cych podrania jelita czsto wie si te z ograniczeniem przyjmowanych pynw.Cia i karmienie piersiSymptomy, zarwno te pojawiajce si na pocztku ci-y (wymioty) jak i te typowe dla jej pniejszych etapw (szybsze krenie krwi) mog wpyn na deficyt wody w organizmie. Jeeli kobieta zaczyna produkowa coraz mniej pokarmu powinna pi wicej wody, gdy karmienie piersi jest przecie dostarczaniem potomstwu pynu bogatego w elektrocyty, mineray, proteiny, itp.Naturalny proces starzenia siZ wiekiem zdolnoci naszego organizmu do magazynowania i oszczdzania pynw, jak i odczuwanie pragnienia maleje, dlatego o wiele trudniej jest rozpozna odwodnienie. Aby do tego nie dopuci, starajmy si regularnie pi.Alkoholycie po alkoholu moe jest weselsze, ale jest te bardziej moczopdne. Alkohol powoduje, e czciej wychodzimy do azienki, poniewa pyny, ktre normalnie byyby wykorzysta-ne przez nasze organy s transportowane do pcherza i wy-dalane. Poza tym alkohol wpywa na kurczenie si komrek i obnienie zdolnoci odczuwania, wic wszystko to wpywa na odwodnienie. Na koniec lista pokarmw, ktre pomog ci zachowa zdrowy poziom pynw w organizmie: wiee ogrki (96.7% wody) saata lodowa (95.6% wody) seler naciowy (95.4% wody) rzodkiewka (95.3% wody) pomidory (94.5% wody) zielona papryka (93.9% wody) kalafior (92.1% wody) arbuz (91.5% wody) szpinak (91.4% wody) karambola (star fruit) (91.4% wody) truskawki (91% wody) brokuy (90.7% wody) grapefruity (90.5% wody) marchewki (90.4% wody) kantalupa (90.2% wody) IB


AKCJA CHARYTATYWNA

Uratujmy Oczka Piotrusia!Daleko w naszym rodzinnym kraju Polsce, pod Szcze-cinem yje malutki chopczyk, ktry mimo, e jeszcze nie ukoczy roczka, walczy z potworn chorob. RAK zaata-kowa jego mae, niebieskie oczka. Jeeli mu nie pomo-emy, wkrtce przestanie widzie otaczajcy go wiat. W tej chwili jedyn zapor aby spowolni nieuchronn trage-di jest chemioterapia. Raz na trzy tygodnie malec podro-uje prawie 600 km do odlegej Warszawy, aby otrzyma dewastujac dawk chemii, ktra niszczy wszystko co zdrowe i tylko spowalnia rozwj choroby. W Polsce nie ma ratunku dla Piotrusia, ale jest miejsce w Nowym Jorku, ktre skutecznie walczy z rakiem o nazwie SIATKWCZAK, na ktrego cierpi Piotru. Niestety, lecze-nie w Stanach nie jest tanie i rodzice Piotrusia potrzebuj zebra milion z. Sami nie dadz rady. Pommy im w walce o oczy ich syna.

Zapraszamy wszystkich ludzi dobrego serca i silnej woli 21 lutego, w niedziel do Copernicus Center (5216 W Lawrence Ave, Chicago) w godzinach 1pm do 8pm, gdzie odbdzie si dua impreza na rzecz Piotrusia.

Cay dochd z akcji bdzie przeznaczony na walk z chorob. Przyjd ze swoim dzieckiem. Spdzimy razem rodzinny czas na zabawie i w poczuciu,

e nasza rado i szczery miech POKONAJ ZO!!!! Przewidzianych jest wiele atrakcji: wystp Maggie D, Caroline Baran & Daniela Jonaka, zespou tanecznego Jump oraz Dj Da-rius. A ponadto pokaz mody polskich projektantek, zajcia z dzie-mi poprowadzone przez Agat Paleczny oraz Dzika fitness. Loteria fantowa, w ktrej nagrod gwn jest wycieczka do Kalifornii na 10 dni dla jednej osoby zasponsorowana przez Rek Travel. Aukcja obrazw. Malowanie twarzy, klaun oraz wiele innych atrakcji.Bdzie take mona zrobi makeover z profesjonaln sesj zdj-ciow oraz dla chtnych mini sesje rodzinne!!!

Wstp dla dzieci jest darmowy. Doroli $15. Wszystkich serdecznie zapraszamy, poczonymi siami moemy zdziaa cuda!!!

DAROWIZNA PIOTR WRBELUL. ZAGJSKA 2/4 /85

04-101 Warszawa Nr. Konta: PKO Bank Polski SA 90 1020 1042 0000 8902 0324 4142

Do wpat zagranicznych Swift:BPKOPLPW 90 1020 1042 0000 8902 0324 4142

KRS: 0000557412NIP: 1132889703

Szybka zbirka uywajc karty kredytowej, PayPal lub przelewu na konto:

https://m.facebook.com/oczyPiotrusiakontrasiatkowczakobuoczny https://www.gofundme.com/dla-piotrusiahttp://rycerzeiksiezniczki.pl/rik/?kids=oczy-piotrusia-kontra-siatkowczak-obuoczny&lang=en


Zdj. na okadce i wewntrz numeru: Emilia Cieszyska



Jajka - nie daj si nabra!Jajkami zajadamy si przynajmniej raz w tygodniu. Bez niedzielnej jajecznicy trudno przey. Sklepy oferuj jajka biae, brzowe, due, mae, naturalne, organiczne, itd. Wyborw co niemiara. A ty, biedny konsumencie, stoisz przed sklepow lodwk zastanawiajc si, ktre wybra, ktre s najlepsze, ktre warto kupi. Czasami od nadmiaru wyborw rzeczywicie gowa boli.Wbrew nowoczesnej nagonce na jajka, s one poywne, ni-skokaloryczne i zdrowe.Jajka zawieraj 13 witamin i mineraw. Wrd witamin w jajku znajdziemy A, E, D, K, B2, B9 oraz B12. Jak wiemy witaminy z grupy B s gwnie odpowiedzialne za funkcjo-nowanie naszego ukadu nerwowego. Ich niedobr zaburza prawidowe jego dziaanie. Witamina B2 poprawia rwnie stan skry, paznokci i wosw. Pomaga wzmocni nasz wzrok oraz walczy z chorobami jamy ustnej, jzyka i warg.Witamina B9, czyli kwas foliowy, jest niezbdny do prawido-wego podziau komrek (uwaga, kobiety w ciy!). B12, cz-sto nazywana jest czerwon witamin, gdy odpowiada za wytwarzanie czerwonych krwinek w szpiku oraz uczestniczy w metabolizmie biaek, wglowodanw i tuszczy.Jajko to rwnie zbir mineraw: fosforu, elaza, potasu, cynku, magnezu, wapnia, a nawet jodu i selenu. tko zawiera lutein, ktra poprawia nasz wzrok i chroni przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB.Wedug amerykaskich naukowcw luteina zawarta w jajku obnia rwnie ryzyko wystpienia raka jelita grubego oraz chorb serca.Wiele si syszy na temat jajek i ich niezdrowego wpywu na nasze zdrowie ze wzgldu na cholesterol w nich zawarty. Ciekawe, e Ci, co o tym mwi nie wspominaj o lecyty-nie w jajku, dziki ktrej nasz organizm wchania duo mniej cholesterolu. Lecytyna chroni rwnie przed chorobami ukadu krenia.Jajko przez to, e daje nam uczucie sytoci, sprzyja odchu-dzaniu. Jest rwnie niskokaloryczne.

W Ameryce spotykamy nastpujc klasyfikacj jaj:U.S. Grade AA - zero defektu na skorupce, biaka s mniej wodniste, klarowne a tka perfekcyjnie okrge.U.S. Grade A - rnica midzy AA i A to ta, e tych drugich biaka s bardziej wodniste.U.S. Grade B - biaka s bardziej wodniste i nieklarowne a skorupki maj na sobie duo plam. Te jajka rzadko kiedy moemy kupi w sklepach.

Klasyfikacja jaj to nie wszystko. Producenci jaj przecigaj si w opisach na kartonach jaj: naturalne, organiczne, wol-nochodzce, etc.USDA reguluje tylko 6 terminw okrelajcych, jak jaja s hodowane, a raczej kury, ktre je znosz.Cage-free oznacza, e kury mog cieszy si wolnoci, ale nie na wieym powietrzu. Wolnoci w kurniku. Z re-guy filmy z tego rodzaju hodowli pokazuj kury cinite w maych pomieszczeniach. Moe nie s one pozamykane w maych klatkach, ale w tym wypadku to chyba maa rnica.Free-range - te kury mieszkaj w kurniku, ale maj drzwi otwarte na wiat. Jak czsto kury z free-range hodowli wychodz na wiato dzienne, trudno powiedzie. Znawcy twierdz, e w ogle, gdy cay czas maj dostp do jedze-nia w kurniku, wic rzadko go opuszczaj.

Pasture-raised - kury s wrcz wypdzane na wiee po-wietrze. W tym wypadku maj dostp do kurnika, ale wik-szo dnia spdzaj na zewntrz.Organiczne - organiczne jaja pochodz od kur, ktre s hodowane w warunkach free-range i nie s szpikowane antybiotykami czy te hormonem wzrostu.Naturalne - jajka s poddawane minimalnej obrbce, ale nie znajdziemy w nich adnych sztucznych skadnikw.Grass-fed - kurczaki nie s faszerowane ziarnem. Jedz traw i jedzenie znajdujce si w naturze.

Kolejna ciekawostka to kolor jaj. Ot ich kolor nie ma nic wsplnego z ich smakiem. Kolor zaley od rasy kury.

Faszerowane jajka z pieczarkami6 jajek1/4 cupa pieczarek, drobno pokrojone1 maa cebula, drobno posiekana1 zbek czosnku, wycinity2 yki masa3 - 4 yki majonezu2 yki pietruszki, posiekanejSl, pieprz czarny i cayenne do smaku

Na rozgrzanej patelni rozpu maso. Dodaj cebul, czosnek i pieczarki. Dopraw do smaku. Jajka ugotuj na twardo. Ostud i obierz ze skorupek. Przekrj jajka wzdu na p. Wyjmij tka. Do miski prze ugotowane tka i wymieszaj z mikstu-

r pieczarkowo-cebulow. Dodaj majonez. Dodaj pietruszk i dopraw do smaku. W puste biaka jajek nakadaj farsz.

Faszerowane jajka z ososiem6 jajek1 pat wdzonego ososia, pokrojony na podune kawaki48 kaparw2 yki czerwonej cebuli, drobno posiekanej6 yek serka kremowego Philadelphia

Jajka ugotuj na twardo. Ostud i obierz ze skorupek. Przekrj jajka wzdu na p. Wyjmij tka. W miseczce wymieszaj kapary, tka, czerwon papryk

i serek Philadephia. Na farsz w puste miejsca po tkach. Na farsz po kawaki wdzonego ososia.

(jj)

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comKULINARNE WARIACJE


Dlaczego nazwaem te pytania ulubionymi? Po prostu dlatego, e zadaje mi je kady pacjent, ktry przychodzi do naszej kliniki; zadaj je te moi koledzy lekarze specjalizujcy si w drugich dziedzinach. Pytania te padaj kadego dnia i zawsze reaguj na nie umiechem, gdy mog ju nawet przewidywa, ktre z nich za chwil usysz. I to jest cakiem normalne ludzi to interesuje, myl o tym, radz si znajomych. Dlatego wanie postaram si dzi odpowiedzie na te najczciej zadawane pytania: o samych ylakach, o ich leczeniu i o tym, co bdzie ju po leczeniu.

yy na nogach wi-da u mnie ju du-

gi czas, ale martwi si zaczem dopiero niedawno, kiedy nogi zrobiy si cikie, pojawiy si obrzmienia i trudnoci z cho-dzeniem. Czy to ju pocztek choroby?Nie, to nie pocztek. Twoje yy ju krzycz, bagajc o pomoc. Takie objawy wiadcz o tym, e choroba rozwija si od dawna i osi-gna ju swj szczyt, a wszystko to, co jesz-cze si pojawia, to ju powane komplikacje. Wikszo zastawek ylnych ju dawno jest uszkodzona i w tym stadium choroby skutecz-na pomoc jest o wiele trudniejsza ni u pacjen-tw, ktrzy zgosili si po ni w odpowiednim czasie. Dlatego nie naley zwleka z bada-niem diagnostycznym. Jeli masz widocz-ne niebieskie yy, obrzmiae ydki, czujesz zmczenie i ciko w nogach koniecznie si zbadaj. Lepiej jest zatrzyma chorob na wczesnym etapie ni leczy komplikacje.Miaem niedawno robione USG y (w szpi-talu / w gabinecie lekarza / w innym miej-scu). Wyniki byy w porzdku. Czy to zna-czy, e mam zdrowe yy?To nie tak. Takie USG sprawdza czy w gbo-kich yach s zakrzepy i ono prawie niczego innego nie pokazuje. Badanie USG niewydol-noci ylnej te nie kady specjalista potrafi wykona prawidowo. Ja USG robi osobicie i czsto si okazuje, e yy s chore, cho inni mwili, e wszystko jest dobrze. A jesz-cze czciej znajduj inn dolegliwo, obja-wy ktrej tylko przypominaj ylaki, ale leczy trzeba co innego. I tu wrc znw do tego, jak kolosalne znaczenie ma prawidowa i profe-sjonalna diagnostyka, jakie przygotowanie powinien mie lekarz wykonujcy USG na-czy i jak wana jest prawidowa ocena uzy-skanych wynikw.Opowiem 2 przykady z ostatniego tygodnia.Przysza do nas kobieta z blem w jednej no-dze. Dodam tylko, e podobne sytuacje cz-sto zdarzaj si ludziom, ktrzy sami pac za leczenie chc zaoszczdzi, w rezultacie czego zamiast skorzysta z badania u wykwa-lifikowanego diagnosty, wydaj mas pieni-dzy na wszelkich dostpnych specjalistw. Ale

moe po kolei. Zacza bole j noga posza wic do chiropraktyka, ktry stwierdzi: ucisk na nerw trzeba leczy. Przesza przez 7 czy 8 seansw (patnych oddzielnie), zrobi-li jej jeszcze akupunktur i co tam jeszcze. Nie pomogo. Pojawiy si czerwone zmiany skrne, ktre swdz i oczywicie martwi. Posza jeszcze do kogo, u kogo kupia dro-gie witaminy i suplementy (dlaczego w tych gabinetach s one drosze ni w sklepach?). Te nie pomogo. Wybraa si wic do lekarza oglnego i znw zapacia. Zrobili jej analiz krwi, przepisali jakie lekarstwo. Ale dalej bez poprawy. Znalaza gdzie ogoszenie o nie-drogiej czy moe nawet bezpatnej konsultacji flebologicznej. Wybraa si i tam. Powiedzieli jej, e to na 100% chore yy i e jeli rozpocz-nie leczenie, na pewno bl i problemy skr-ne znikn. Przysza wic do mnie w tamtym tygodniu. Rzeczywicie yy s niewydolne, ylakowate, a nogi zmczone. Ale pozostae objawy nie pasuj! - A co to za maa dziurka w samym rodku tej czerwonej plamy na tej bolcej nodze? - Oj, panie doktorze! Kiedy miaam 22 lata dostaam infekcji, ktra dosza a do koci i musiaam leczy zapalenie szpiku. Po jakim czasie przeszo i nie odzywao si przez wiele lat. Ale niedawno pojawi si tam jaki pyn. - Kiedy to si stao?- Jaki tydzie temu.To wszystko zmienia. Leczenie przewlekego zapalenia szpiku jest szalenie trudne, nawet teraz, a co dopiero 35 lat temu i to jeszcze w ZSRR. I dopki nie sprawdzimy tej infekcji, jak ona przebiega wewntrz i dlaczego wywoaa takie dolegliwoci skry, nie powinnimy zaj-mowa si niczym innym.***Przypadek drugi przychodzi 80-letnia ko-bieta z crk. Tu powodem te jest bl ng. Szczerze wyznaje, e chodziy na badanie do innej kliniki. Tam im powiedzieli, e trzeba przeprowadzi cykl 12 zabiegw i wszystko minie. Ale kto im doradzi, eby poszy jesz-cze do dra Gorodeckiego, bo on nie robi ni-czego bez koniecznoci, a jeli zabieg jest po-trzebny, to on wykona go profesjonalnie. Mnie

samego na myl o 12 wizytach przechodzi dreszcz. Ogldam yy w USG s czcio-wo niewydolne, ale nie mog dawa takich objaww. Zaczynamy wyjania, ktra noga i gdzie bardziej boli, jak ten bl promieniuje, od jak dawna tak si dzieje, co przynosi ulg, czy s jeszcze jakie inne objawy itd. ylaki na tej nodze, ktra niepokoi, s mniejsze. Obie panie bardzo si ucieszyy, kiedy dowiedzia-y si, e te 12 zabiegw nie jest potrzebne. A przyczyny tego blu najprawdopodobniej trzeba szuka w plecach, co potwierdzio p-niejsze badanie MRI. I po jednym zastrzyku bl zela i by moliwy do wytrzymania. A gdyby ta kobieta leczya si w innej klinice na podstawie tamtej diagnozy, to powikszyaby tylko grono niezadowolonych chorych, ktrzy uwaaj, e leczenie nie przynosi efektw. Diagnoza jest najwaniejsza. Nie naley le-czy si na chybi trafi.Wida u mnie na nogach pajczki i siatecz-ki, ale w porwnaniu z innymi ludmi, u ktrych niebieskie yy wrcz a wystaj, to ja chyba nie mam niewydolnoci ylnej. Dobrze myl?Nie do koca. To, e nie ma si duych wi-docznych ylakw nie znaczy, e yy s ca-kiem zdrowe. Zwaszcza jeli kto narzeka na nogi, czuje dyskomfort, co go niepokoi jest to podstawa do wykonania USG. Wiele razy sam si o tym przekonaem. Najczciej spo-tykana sytuacja: pacjentka w wieku 40-50 lat, po porodach, ma widoczne siateczki i drobne yki, uskara si na nogi. adnych ylakw nie wida. Przykadam czujnik USG do nogi, a bardzo mocno rzuca si w oczy wielka chora ya, ktr trzeba jak najszybciej leczy. Tak wic zwracajcie uwag na swoje nogi: bardziej widoczne yy, duo siateczek naczyniowych, pajczki czy ciemne zmiany na skrze ydki lub w okolicy kostki, uczucie suchej skry lub jej swdzenie poniej rodkowej czci ydki wszystko to moe oznacza, e macie ylaki.CDN. To tylko niewielka cz moich ulubio-nych pyta. Zawsze powtarzam: interesuj-cie si, dopytujcie, zwracajcie si tylko do wyprbowanego lekarza. Jest to gwarancja waszego sukcesu i waszego zdrowia.

Rady dra GorodeckiegoMoje ulubione pytania od pacjentw cz.1



Mskie choroby Zdrowie jest najwaniejsze i

kady powinien o nie dba. Odpowiednia dieta, wiczenia, ruch na wieym powietrzu, kontrolne badania u lekarza - to podstawa. A wiesz na jakie choroby najczciej choruj panowie? Najnowsze badania przeprowadzone wrd Amerykanw wykazuj, e mczyzn najczciej zabijaj:

choroby ukadu krenia Sabe serduszko, obtuszczone yy i ttnice, zawa, nadci-nienie - to najczstsze dolegliwoci panw. Badania wyka-zuj, e jeden na trzech facetw cierpi na choroby ukadu sercowo-kreniowego; choroby ukadu oddechowegoRak puc i rozedma to gwne czynniki powodujce probelmy z oddychaniem. Niestety, z roku na rok wci wzrasta liczba chorujcych mczyzn. Gwnym winowajc s papierosy; alkoholOkazuje si, e panowie pij dwa razy wicej ni kobiety i przez to czciej umieraj na choroby spowodowane alko-holem - rak ust, garda, przeyku czy wtroby; depresjaOk. 6 milionw facetw cierpi na depresj, ktra moe pro-wadzi do samobjstwa. Panowie nie radz sobie z probel-mami ycia codziennego, a wstydz si uda do fachowca i poprosi o rad; obraenia i wypadki samochodowe Wikszo facetw uwaa si za lepszych kierowcw ni ko-biety, a statystyki pokazuj co zupenie innego. 92% osb umierajcych w wyniku obraen w wypadkach to mczyni; choroby wtroby Jest to jeden z najwaniejszych narzdw, ktry odpowiada za oczyszczenie organizmu z toksyn. Najczciej panowie choruj na marsko wtroby, wirusowe zapalenie wtroby czy raka wtroby; cukrzycaCichy morderca, ktry nie od razu zabija, a raczej utrudnia ycie - prowadzi do impotencji, obnienia poziomu testoste-ronu, depresji, uszkodzenia nerek czy systemu nerwowego, a nawet wzroku; grypaKtr niejeden pan przechodzi wydaje si z pozoru nie-grona, a w rezultacie niewyleczona moe doprowadzi do gronych powika, a te do mierci; rak skry Panowie czciej wystawiaj swoje ciao na promienie so-neczne i nie chroni skry adnymi kremami czy balsamami.

Panowie, lekarz nie jest waszym wrogiem. Nie bjcie si odwiedzi go przynajmniej raz w roku i zrobi badania kon-trolne. Staro jest pikna i ycz kademu z was, abycie doczekali jej w zdrowiu.

ms

TYLKO DLA PANW


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com KATASTROFY

Zabilicie mnie!!!Odwieczna rywalizacja na kadej paszczynie pomidzy Rosj a Stanymi Zjednoczonymi doprowadzia w historii do wielu katastrof. Wycig szczurw i ch pokazania si wiatu doprowadziy do mierci niewinnych ludzi. Tak byo w przypadku radzieckiego kosmonauty Wadimira Komarowa. Kto pierwszy wyle sond w kosmos, kto pierwszy zrobi krok w kosmosie, kto pierwszy wyle ludzi na Ksiyc, czyja flaga jako pierwsza bdzie powiewaa w przestworzach.... I wa-nie to kto pierwszy spowodowao szereg niedocigni w budowie sond czy promw kosmicznych, niepotrzebnych ka-tastrof, a take przyczynio si do mierci niewinnych ludzi. Dzi postanowiam przybliy wam histori Sojuz 1. Mamy lata 70 XX wieku. Trwa wycig w budowaniu rakiet i wysy-aniu ich w kosmos. Amerykanie robi wszystko publicznie, nie ukrywaj swoich projektw przed wiatem, dziel si z mediami swoimi osigniciami. Mimo, i dokadnie spraw-dzaj swj sprzt, wci pojawiaj si usterki i niecisoci w projektach. Po drugiej stronie globu mamy Zwizek Radziec-ki, ktry za wszelk cen chce by lepszy ni jego zachod-ni przyjaciel. Pod oson nocy buduje rakiety, pod oson nocy i w ukryciu przed caym wiatem testuje swoje wyna-lazki i dopiero, gdy dojdzie do nieszczcia, dowiaduje si o tym wiat. I tak te bylo w przypadku statku kosmicznego Sojuz 1, ktry mia wyldowa na Ksiycu. Wadimir Komarow zosta wyznaczony na pierwszego kosmonaut, ktry mia polecie na Ksiyc. Kady na jego miejscu ucieszyby si. Mc by pierwszym czowie-kiem na Ksiycu - cay wiat o tobie bdzie mwi, na wieki zostaniesz zapisany na kartach historii. Jednak Komarow nie by z tych ludzi, ktrym zaleao na sawie. Zdawa sobie spraw z tego, e sprzt ktrym ma lecie nie jest do koca sprawdzony, e moe by wadliwy, e lot jego ycia moe by pierwszym i ostatnim. I nie pomyli si. Misja Sojuz 1 rozpocza si 23 kwietnia 1967 roku i trwaa niespena 27 godzin. Usterki techniczne wyszy tu po starcie rakiety. Na pocztku nie rozwin si jeden z pane-li sonecznych statku, co spowodowao deficyt energetycz-ny i blokad jonowego czujnika orientacji. W wyniku usterki zdecydowano, aby Komarow przerwa swj lot i zawrci na



ACCU-TAX & ACCOUNTING CO.Marzena Wozniakowska-Nowak, EA

Enrolled to represent taxpayers before IRS

Cell: 630-433-7057Office: 331-225-3345

Fax: 331-225-3346E-mail: [email protected]

240 East Lake StreetSuite 204Addison, IL 60101

www.accutaxco.com

KSIGOWO ROZLICZENIA PODATKOWE

KATASTROFY

Ziemi. Sprawnie udao si Komarowi przepro-wadzi akcj hamowania i zawrci statek w stro-n Ziemi. By to jednak dopiero pocztek jego przygody z usterkami. Powracajcy statek do-tkna kolejna awaria. Tym razem nawali czuj-nik cinienia atmosfe-rycznego, co doprowa-dzio do uszkodzenia spadochronu gwnego. Nie tylko nie rozwin si, ale take zablokowa spadochron zapasowy. Sojuz 1 zosta pozbawio-ny moliwoci prawido-wego hamowania, a tym samym pojawio si wid-mo tragedii. Uwiziony w

kapsule Komarow by bezradny. W pewnym momencie wy-buch w kabinie poar. Kapsua uderzya w ziemi nieda-leko wsi Karasuk w Rosji. Wadimir Komarow zgin na miejscu. Jego misja Sojuz 1 trwaa dokadnie 26 godzin, 47 minut i 52 sekundy. Pono w ostatnich minutach lotu Wadimir nie szczdzi sw krytyki i alu wzgldem ekipy, ktra wysaa go w kosmos. Nie przebiera w sownictwie - gono krzycza, i zosta wysany na pewn mier. Zabi-licie mnie, ku...a! Zabilicie mnie, dranie! - tak pono brzmiay ostatnie sowa kosmonauty. I wcale mnie to nie dziwi. Misja Sojuz 1 od pocztku spisana bya na straty. Sprzt, ktrym polecia na Ksiyc Komarow mia ok. 200 bdw konstrukcjnych, a sama misja bya do niefortunnie przygotowywana. Komarow w duej czci wie-dzia o tych problemach, widzia je, ale pod naciskiem wadz Zwizku Radzieckiego nie mia wyboru. Z pewnoci nie na-lea do ludzi, ktrym zaleao na rozgosie. Ale czy mona odmwi Leonidowi Breniewowi i marszakowi Ustinowi, ktrzy zadecydowali o realizacji programu? Takim osobom si nie odmawia, a ju z pewnoci nie w kwestii, w ktrej chodzi o rywalizacj ze Stanami Zjednoczonymi. Wadimir Komarow zosta bohaterem Zwizku Radzieckie-go. Jego pogrzeb odby si z udziaem najwyszych wadz ZSRR. Poegnay go tumy ludzi. Jego prochy wmurowano w mur Kremla. Na miejscu katastrofy, gdzie statek uderzy o ziemi, nie do koca uprztnitym przez suby ratunko-we, okoliczna modzie z pozostaych szcztkw statku zbu-dowaa Wadimirowi Komarowowi drugi, symboliczny grb. Jego imieniem nazwano planetoid Komarov, krater na Ksi-ycu, a take wiele obiektw w ZSRR.Czy niepowodzenie misji Sojuz 1 i mier modego kosmo-nauty zmieniy co w dziaaniach ZSRR? Historia pokazaa, i niewiele. Rywalizacja i wycig szczurw w zaludnianiu Ksiyca i oglnie kosmosu - przyniosy kolejne katastrofy i mier. Jak mwi stare, mdre porzekado - czowiek uczy si na bdach, ale aby czego si nauczy, trzeba zauwa-y te bdy, a przecie ZSRR takowych nie popeniao...

ms


PORADY

Szukasz szczerej odpowiedzi na nurtujce Ci kwestie? Nie masz kogo zapyta? Porady Dady s

odpowiedzi na Twoje problemy. Tu dowiesz si prawdy! Jestem w trakcie rozwodu i nie jest to atwa sprawa. M chce odebra mi dzieci. Ar-gumentuje to tym, e jako kobieta sukcesu - biznesu nie mam dla nich czasu. Prawd jest, e to on je wychowywa i spdza z nimi wikszo czasu, a ja byam gociem w domu, ale to s moje dzieci. Nie jestem wy-rodn matk i chc, aby dzieci zostay przy mnie. Jak przekona ma, aby zrezygno-wa ze swoich roszcze.

Iza

Niestety Izo, ale rzeczywisto jest brutalna i rzadko moemy mie wszystko w jednako-wym stopniu. Jeeli mamy udan karier, to rodzina odchodzi na dalszy plan, jeeli ro-dzina jest numerem jeden, to kariera na tym cierpi. Piszesz, e m wychowywa dzieci. Tak, ale przecie kto musia zarabia na ich i wasze utrzymanie. Zapewne podjlicie decyzj, e twoja praca bdzie bardziej opa-calna ni jego, dlatego to on zajmowa si dziemi a ty przynosia chleb. Proponuj porozmawia z mem zanim sprawa opieki na dziemi przemieni si w brutaln sdow batali. Moe bdziecie w stanie znale ja-kie satysfakcjonujce wyjcie z sytuacji np. zamiana duego domu na ssiadujce obok siebie mieszkania. Poza tym po to s praw-nicy, terapeuci i inni specjalici by doradzi wam optymalne wyjcie z sytuacji. Jeeli m nie chce takiego rozwizania pamitajcie, e kiedy bylicie rodzin i to co robicie powinni-cie robi dla dobra dzieci, nie dla satysfakcji i poczucia wygranej lub zemsty.

DadaKolumna Porady Dady nie jest prowadzona przez licencjonowanych lekarzy/psychotera-peutw. W kolumnie tej znajdziesz osobist refleksj czy te porad na drczce ci py-tania. To tak jakby siedzia/a z przyjacik/elem na kanapie przy kawie czy piwie...Piszcie: [email protected] lub na

adres redakcji 4738 N. Harlem Ste#10, Harwood Hts, IL 60706

www.tygodnikprogram.comPORADY Dady!

Zadbaj o skrzane meble

Skrzane kanapy czy fotele ciesz si duym uznaniem, gdy nie tylko s trwalsze i bardziej wytrzymae, ale take duo atwiej jest utrzyma ich czysto. A czy wiesz jak dba o nie? Jak przeduy ich ywotno w naszym domu? Oto kilka praktycznych rad. NawilanieSuche powietrze i wysoka tempera-tura z pewnoci nie su naszym skrzanym meblom. Sucha skra to skra podatna na pknicia, na uszkodzenia, dlatego nie powinno si ustawia skrzanych mebli w pobliu grzejnikw czy w miejscach, gdzie soneczko mocno grzeje. Aby skra nie pkaa powinna by nawil-ana przynajmniej raz w miesicu. Oczywicie powinnimy do tego uywa odpowiednich rodkw. Po-lecamy krem stearynowy. Mycie Wiele osb zamiast nawila sku-rzane kanapy czy fotele po prostu bierze mokr ciereczk i myje me-ble. A to jest duy bd. Jeli meble s zakurzone naley przetrze je such szmatk lub delikatnie odku-rzy. Jeli jednak zabrudzenie wy-maga uycia mokrej ciereczki, to po przetarciu od razu na rodek nawilajcy. Konserwowanie Przynajmniej dwa razy w roku na na meble rodek konserwujcy do skry. Moesz naby go w kadym sklepie meblowym. rodek taki za-bezpiecza skr przez uszkodze-niami.

Nie uywaj Do konserwacji czy nawilania mebli nie uywaj rodkw, ktre w swoim skadzie zawieraj naft, rozpuszczalniki, lakier, terpentyn czy alkohol. Substancje te niszcz naturaln warstw ochronn skry.

ms


Nie nara si IRS-owi

Czas podatkw w peni. Zarabiasz to i pacisz. Szczeglnie stresujcy jest to czas roku dla wacicieli firmy oraz osb zatrudnionych o dzieo. Co odliczy? Ile odliczy, eby si IRS nie narazi? Co przejdzie, a czemu mog si zbyt mocno przyglda?Statystyki pokazuj, e tylko 1 na 119 osb przechodzi przez audyt Urzdu Skrabu. Kto ma szanse dostpi tego zaszczytu?

Osoby, ktre zarabiaj ponad przecitn - zarobki po-wyej $200 000 zwikszaj szans twojej rewizji przez IRS o 2 procent w porwnaniu z osobami zarabiajcymi poniej. Nie podanie wszystkich zarobkw - pamitaj, e jedna kopia form W-2 lub 1099 trafia do ciebie, druga do IRS. Po-danie przez ciebie niszej kwoty zarobku ni cyfra na for-mach wysanych przez twojego pracodawc to czerwona flaga dla urzdu. Jeste wacicielem maego biznesu - Tabela C to raj dla ciebie - w niej moesz wypisa wszelakie odpisy dla samo-zatrudnionych. Ale jest to rwnie czerwona flaga dla IRS. Pracownicy urzdu znaj wszystkie sztuczki. Szczeglnie si przygldaj maym firmom, gdzie dochodzi do wymiany gotwkowej (napiwki) - salony fryzjerskie, restauracje, tak-swki. Odliczenia charytatywne - pomagamy bo lubimy lub te mamy z tego ulg podatkow. Jaki by nie by powd twoich donacji pamitaj, e wszystkie gotwkowe odliczenia powy-ej $500 musz mie pokrycie w dokumentach oraz zoonej Formie 8283. Jeste wacicielem domu czynszowego - chwaa tobie! Dorobie si wystarczajco, aby mie wicej ni jedn nie-ruchomo. Stae si pospolicie mwic landlordem. Twoi straszni lokatorzy przysporzyli ci ogromnych strat. Pamitaj, e moesz odliczy do $25000 strat, jeli aktywnie partycy-powae w znalezieniu lokatorw oraz caym procesie wyna-jcia nieruchomoci. Odpisy na podre, restauracje i zabaw - te odpisy to zdecydowanie czerwona flaga dla urzdnikw. Pamitaj, ja-kikolwiek wydatek na sum wysz ni $75 musi mie odpo-wiedni dokument. Wszystkie wydatki na hotele musz mie odpowiednie rachunki. Bez dokumentw w razie audytu two-je odpisy zostan odrzucone. Samochd - jeli podasz, e uywae swoje auto tylko do przejazdu biznesowych bdziesz w problemie. Urzdnicy zdecydowanie nie uwierz w t bajk, szczeglnie jeli nie posiadasz drugiego rodka transportu. Dom twoim biurem - moesz odliczy cz swojego domu jako miejsca, z ktrego prowadzisz biznes. Jeli nie chcesz narazi si IRS odlicz nie wicej ni $1500.

jj

FINANSE


00:35 Aleja Saw01:30 Daleko od noszy 02:40 Stoeczna drogwka03:25 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Poawiacze05:25 Granice kariery05:50 Polski lombard06:40 Zawd Gwiazda07:05 Grunt to rodzinka07:55 Ewa gotuje, 19908:20 Zdrowie na widelcu08:45 Nasz nowy dom, 2209:20 Zjedz Rosj10:05 Skarby III Rzeszy10:30 Tajna historia XX wieku10:50 Sport w Polsacie 112:55 wiat wedug Kiepskich13:20 Nasz Nowy Dom14:05 Pamitniki z wakacji15:00 Policjantki i Policjanci16:15 Oblicza Ameryki16:45 Ranking - sukcesy i

poraki17:30 Sport w Polsacie 119:30 Wydarzenia20:05 Kabaretowa Ekstraklasa21:50 Policjantki i Policjanci22:35 Ranking - sukcesy i

poraki23:00 Dzie. ktry zmieni moje

ycie23:50 Disco Gramy, 3266

00:35 Aleja Saw01:30 Daleko od noszy 02:40 Stoeczna drogwka03:25 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 wiat wedug Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Saw07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzie. ktry zmieni moje

ycie10:00 Stoeczna drogwka10:25 Pielgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci, 4912:55 Soiki, 49 13:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:45 Pierwsza mio, 224515:20 wiat wedug Kiepskich15:45 Na krawdzi, 1116:35 Aleja Saw17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci, 4918:35 Soiki, 4919:30 Wydarzenia20:05 Interwencja20:20 Pierwsza mio, 224521:00 wiat wedug Kiepskich21:25 Na krawdzi, 1122:15 Aleja Saw23:00 Dzie. ktry zmieni moje


00:35 Aleja Saw01:30 Daleko od noszy

02:40 Stoeczna drogwka03:25 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 wiat wedug Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Saw07:25 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzie. ktry zmieni moje

ycie10:00 Stoeczna drogwka10:25 Pielgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci, 5012:55 Soiki, 5013:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:45 Pierwsza mio, 224615:20 wiat wedug Kiepskich15:45 To nie koniec wiata !, 1116:35 Aleja Saw17:00 Trudne sprawy17:45 Policjantki i Policjanci, 5018:35 Soiki, 5019:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja20:20 Pierwsza mio, 224621:00 wiat wedug Kiepskich21:25 To nie koniec wiata !, 1122:15 Aleja Saw23:00 Dzie. ktry zmieni moje

ycie23:50 Disco Gramy, odc.3267

00:35 Aleja Saw01:30 Daleko od noszy02:40 Stoeczna drogwka03:25 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 wiat wedug Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Saw07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzie. ktry zmieni moje

ycie10:00 Stoeczna drogwka10:25 Pielgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci, 5112:55 Soiki, 5113:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:45 Pierwsza mio, 224715:20 wiat wedug Kiepskich15:45 2XL, 1116:35 Aleja Saw17:00 Trudne sprawy17:45 Policjantki i Policjanci, 5118:35 Soiki, 5119:30 Wydarzenia20:05 Interwencja,20:20 Pierwsza mio, 224721:00 wiat wedug Kiepskich21:25 2XL, 1122:15 Aleja Saw23:00 Dzie. ktry zmieni moje


00:35 Aleja Saw01:30 Daleko od noszy02:40 Stoeczna drogwka

03:25 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 wiat wedug Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Saw07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzie. ktry zmieni moje

ycie10:00 Stoeczna drogwka10:25 Pielgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci, 5212:55 Soiki, 5213:45 Wydarzenia14:25 Interwencja14:45 Pierwsza mio, 224815:20 wiat wedug Kiepskich15:45 Hotel 52, 916:35 Aleja Saw17:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci, 5218:40 Soiki, 5219:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja20:20 Pierwsza mio, 224821:00 wiat wedug Kiepskich21:25 Hotel 52, 922:15 Aleja Saw23:00 Dzie. ktry zmieni moje

ycie23:50 Disco Gramy, odc.3269

00:35 Aleja Saw01:30 Daleko od noszy02:40 Stoeczna drogwka03:25 Malanowski i Partnerzy04:05 Taaaka ryba05:00 wiat wedug Kiepskich05:50 Daleko od noszy06:40 Aleja Saw07:30 Trudne Sprawy08:20 Malanowski i Partnerzy09:10 Dzie. ktry zmieni moje

ycie10:00 Stoeczna drogwka10:25 Pielgniarki11:15 Trudne sprawy12:05 Policjantki i Policjanci, 5312:55 Soiki, 5313:45 Wydarzenia

14:25 Interwencja14:45 Pierwsza mio, 224915:20 wiat wedug Kiepskich15:45 Przyjaciki, 1216:35 Imperium Disco Polo, 1017:00 Trudne sprawy17:50 Policjantki i Policjanci, 5318:40 Soiki, 5319:30 Wydarzenia20:05 Interwencja,20:25 Pierwsza mio, 224921:00 wiat wedug Kiepskich21:25 Przyjaciki, 1222:15 Imperium Disco Polo, 1123:00 Dzie. ktry zmieni moje

ycie23:50 Disco Gramy, 327000:35 Aleja Saw

01:20 Daleko od noszy02:40 Stoeczna drogwka03:25 Malanowski i Partnerzy04:10 Taaaka ryba05:00 Poawiacze05:25 Granice kariery05:50 Polski lombard06:40 Zawd Gwiazda07:05 Grunt to rodzinka, 2307:50 Ewa gotuje, 20008:15 Zdrowie na widelcu, 2308:40 Nasz nowy dom, 2309:30 Zjedz Rosj10:15 Skarby III Rzeszy10:35 Tajna historia XX wieku11:00 Sport w Polsacie 112:55 wiat wedug Kiepskich13:20 Kabaretowa Ekstraklasa14:55 Policjantki i Policjanci16:25 Oblicza Ameryki16:55 Ranking - sukcesy i

poraki17:35 Sport w Polsacie 119:30 Wydarzenia20:05 Nasz Nowy Dom, 5721:00 Pamitniki z wakacji21:50 Policjantki i Policjanci22:35 Ranking23:00 Dzie. ktry zmieni moje

ycie,23:45 Disco Gramy, 3271


polsat1 Poniedziaek 02.29

polsat1 Wtorek 03.01

polsat1 roda 03.02

polsat1 Czwartek 03.03

polsat1 Pitek 03.04

polsat1 Sobota 03.05

Pierwsza mio odc. 2249, pitek, 4 marca, 20.25

Daria z Sabin w dalszym cigu po-magaj Ace znale sposb na wy-pltanie si z niebezpiecznego uka-du z szefem. By zrealizowa ich nowy plan, Aka musi zdoby nazwiska i adresy jego byych pracownic. Ka-ka i Filip postanawiaj zorganizowa podwjn randk, ktra ma im po-mc w zdobyciu ukochanych kobiet. Wsplne przedsiwzicie Kazanowej i Seweryna zbliaj ich coraz bardziej do siebie. Jednak ich bliskie relacje zagraaj jego przyjani z Romanem i azankiem.

polsat1 Niedziela 02.28


OFERTY SPONSORW

TWARZ MODSZA O 10 LAT...

918 W. Algonquin Rd, Arlington Heights, IL l 773-630-4855

www.WaszaKlinika.com


W jaki sposb mona umwi si na lifting bez skalpela lub inne zabiegi w Infra-Medica?

Wicej informacji o zabiegach znajdziecie Pastwo na www.WaszaKlinika.com lub pod numerem telefonu 773-630-4855.

Klinika mieci si przy 918 W. Algonquin Rd w Arlington Heights.

OFERTY SPONSORW

Na czym polega zabieg lifting bez skalpela?Z wiekiem skra traci jdrno i ela-styczno, a oznaki starzenia si zaczynaj by widoczne na twarzy. Zwiotczae policzki to jeden z najbar-dziej widocznych objaww starzenia si kobiet. Policzki opadaj, bo utrzy-mujce je minie trac sprysto. Skutecznym sposobem na znaczne zmniejszenie objaww utraty elastycz-noci mini jest poddanie si odma-dzajcemu zabiegowi w Infra-Medica Clinic, polegajcemu na elektrostymu-lacji twarzy poczonej z masaem lim-fatycznym okolic oczu oraz dziaaniem okularw z promieniami podczerwony-mi, jak i mask zawierajc 24k zoto na twarz, oczy i szyj.

Jak dziaaj impulsy prdu na minie twarzy?Pobudzane impulsami prdu minie s wzmacniane i naprane, dziki temu nastpuje niemal natychmiasto-we podniesienie owalu twarzy. Lifting mikroprdami oddziauje bezpored-nio na tkanki miniowe i jest zupenie bezpieczny dla zdrowia. Dodatkowo pobudzane jest wytwarzanie kolagenu i elastyny, co powoduje wypenianie od zewntrz zmarszczek. Pomaga w tym take 24k zoto wykorzystywane podczas zabiegu i termiczno-uciskowa maska na oczy niwelujca tzw. worki oraz wygadzajca zmarszczki.

Jak dugo naley czeka na efekty zabiegu?Tworzenie si nowego kolagenu po zabiegu powoduje stymulacj proce-sw naprawczych w skrze, a to w wi-doczny sposb poprawia jej witalno. Mimo, e efekt elektorstymulacji i zmia-na owalu twarzy przy jednoczesnym silnym nacigniciu skry, widoczne s ju po pierwszym zabiegu to cakowite rezultaty pojawiaj si stopniowo, pod-czas 60-dniowego okresu po zabiegu. Najlepsze efekty uzyskuje si po 3-4 zabiegach wykonywanych w krtkich odstpach czasu.

Czy zabieg jest bezpieczny?Lifting twarzy bez skalpela jest za-biegiem zupenie bezpiecznym, bez-inwazyjnym, pomagajcym w sposb niechirurgiczny jak najduej utrzyma zdrowy, mody wygld skry.

Komu szczeglnie naley poleci ten zabieg?Elektostymulacja mini twarzy i szyi, nazywana rwnie mikroliftingiem, jest to zabieg ujdrniajcy twarz, ktry po-lecamy szczeglnie w przypadku opa-dajcych policzkw, powiek, podwj-nego podbrdka, tzw. workw pod oczami oraz starzejcej si skry szyi. Dziki niemu nastpuje zredukowa-nie obrzkw, zwiksza si jdrno i elastyczno skry oraz nastpuje re-dukcja zmarszczek. Podczas zabiegu minie kurcz si w sposb naturalny,

zatem s wiczone i stopniowo nabie-raj modzieczej sprawnoci. Minie podskrne poprawiaj swoj elastycz-no i zwikszaj objto, a skra si wzmacnia, dodatkowo pobudzony zo-staje przepyw krwi i limfy.

Jak dugo trwa jeden zabieg i jaka jest jego cena? Pojedynczy zabieg trwa 75 minut, a jego cena to $120. Czy czytelnicy tygodnika Program mog liczy na specjaln promocj?Przy powoaniu si na tygodnik PROGRAM kupujc trzy zabiegi za $360 otrzymujesz czwarty zabieg gratis. Cztery zabiegi w cenie trzech!

Jakie inne zabiegi, oprcz liftingu bez skalpela, oferuje klinika Infra-Medica?Wszystkim tym, ktrzy chc zniwelo-wa tkank tuszczow, proponujemy sesje wyszczuplajce w kapsuach ze wiatem podczerwonym. Promienie FIR nie tylko wietnie radz sobie z nadmiarem kilogramw, ale take a-godz dolegliwoci ukadu kostno-mi-niowego oraz poprawiaj wygld sk-ry, niwelujc cellulit. Klinika zaprasza take na niedostpne nigdzie indziej zabiegi oczyszczania jelita grubego ze zogw i kamieni kaowych oraz lifting brazylijski czyli zabiegi podnoszce po-ladki oraz ujdrniajce uda.

za jedyne $120!

Materiay i zdjcia Infra-Medica

Dzi czasochonne i dugotrwae zabiegi upikszajce to luksus, na ktry sta niewiele kobiet. Przedstawiamy Wam zabieg, ktry daje rewelacyjne efekty nie wyczajc z aktywnoci zawodowej i co najwaniejsze... mona go wykona w klinice z polskojzyczn obsug Infra-Medica w Arlington Heights.Mowa o Liftingu twarzy bez skalpela, ktry jest silnie odmadzajcym zabiegiem na twarz i szyj ze szczegnym uwzgldnieniem okolic oczu. Pozwala na niechirurgiczne zwikszenie napicia skry.


Monument Valley

Filmowa dolina Nawet jeli kto nie mia okazji tam by, na pewno j widzia. Monument Valley pojawia si jako to w dziesitkach filmw, gwnie westernach. Obfotografowano j ze wszystkich stron. Wytwrnia z Hollywood odkrya dolin dla wiata. Reyser John Ford pojawi si tam pierwszy raz pod koniec lat 30-tych ubiegego wieku.

W sumie w Monument Valley nakrci siedem wester-nw, ktre przeszy do historii kinematografii. Wielu nastp-cw poszo jego ladem. Tak wykreowano amerykask

ikon Dzikiego Zachodu, na ktry zoyy si: krajobraz Mo-nument Valley, zagubiony samotny kowboj na koniu pod-ajcy gdzie przed siebie i w tle rozwrzeszczani Indianie.

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comPODRE


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com PODRE

Monument Valley jest miejscem, ktre nigdy nie zosta-o zajte przez osadnikw. Omijali dolin wielkim ukiem, poniewa ziemia nie nadawaa si pod jakkolwiek upra-w. Dziki temu Indianie Navajo zepchnici na nieuytki w skrajnych warunkach przetrwali. S dzisiaj dobrymi gospo-darzami terenu i czerpi z tego zyski, co na pewno jest jak rekompensat za to, co przeszli ich przodkowie. Indianie Navajo s najliczniejszym plemieniem indiaskim yjcym w Ameryce Pnocnej. Wedug spisu ich liczba dochodzi do 300 tys. i zajmuj rezerwat w stanie Utah, Arizona i Nowy Meksyk wielkoci Czech.

Zanim dotarlimy do Monument Valley pokonalimy wiele mil w niesamowitych krajobrazach. Ciekawe, ale to co nam si wydaje pikne jest absolutnie nieprzyjazne dla ludzi. Te okolice to kompletne pustkowia, gdzie przez mi-liony lat prawdopodobnie nikt nie mieszka, bo przetrwanie graniczyoby z cudem ze wzgldu na bliskie zeru moliwoci zdobycia poywienia. Indianie Navajo dali rad.

Wjazd na teren parku znajduje si przy drodze, ktra krzyuje si z tras 163 prowadzc z Kayenta w Arizonie do Mexican Hat w Utah. Opaty s standardowe, podobne jak w parkach federalnych. Za samochd, w ktrym znajduje si od 1 do 4 osb wynosi ona $20.

Po wjedzie na teren pozostaje do wyboru par opcji. Mona si zatrzyma przy budynku administracyjnym, skd roztacza si przepikna i najbardziej znana panorama Mo-nument Valley. Tam trzeba wykona albumow seri zdj. Obok znajduje si hotel, ale z miejscami zwykle krucho. Po nacieszeniu si panoram trzeba zapuci si swoim pojaz-dem (raczej terenowym) na bezdroa parku. Nie wszystkie trasy s dostpne dla prywatnych samochodw. W dolinie mona nawet przenocowa pod namiotem na polu biwako-wym Mitten View (dodatkowy permit - $12). Przy Centrum Turystycznym s do wynajcia (ceny podlegaj negocjacji) samochody terenowe z kierowcami, ktrzy w cigu dwch godzin obwo po najwaniejszych miejscach tego w grun-cie rzeczy niezbyt rozlegego terenu.

Ci co maj wicej czasu stanowczo powinni si wybra w piesz wdrwk po wyznaczonych szlakach, ktrych nie jest duo, lub na konn przejadk, co jest z kolei dosy kosztowne.

W dolinie mona zobaczy na ywo czsto pokazywa-ne w filmach, toczce si w tumanach kurzu, zielonoszare krzewy Tumbleweed. Przestrze parku, jeli chodzi o ro-linno jest uboga. Gdzieniegdzie tylko mona zobaczy

poskrcane wiekiem i walk o przetrwanie jaowce, juki gro-madzce w sobie wod ze skromnych opadw. Dolina ma klimat suchy, ale przyjazny czowiekowi. Temperatura w ska-li roku waha si od 40 do 90 stopni Farenheita.

Skalne wiee, ostace i iglice maj wysoko od 400 do 1000 stp (od 120 do 300 metrw). Czsto otulone s one chmurami. Soce, szczeglnie o wczesnych i pnych po-rach dnia wydobywa z tych ska niesamowite ksztaty i cie-nie. Niekiedy maj one zwieczenie w postaci paskowyu, co dodaje majestatu caej kompozycji doliny. W porze suchej wiatr wznosi tumany czerwonego kurzu, ktry bywa ucili-wy, ale jest te sprawc dodatkowych wrae estetycznych.

Wedug geologw, wspczesna dolina kiedy bya ro-dzajem basenu, ktry przez miliony lat zosta wypeniony materiaem pochodzcym z erozji wczeniejszych formacji, a nastpnie pod wpywem gigantycznych obcie grnych warstw przeksztaci ten py w lit ska. Nastpnie, w wyniku procesw grotwrczych basen zosta wypitrzony na wy-soko okoo 3 mil ponad poziom morza. I tak niecka staa si paskowyem. Potrzeba byo kolejnych okoo 50 milio-nw lat, aby ten w wyniku erozji znw zmieni si w dolin. Na powierzchni pozostay jego fragmenty, ktre akurat zo-stay sformatowane z twardszego materiau. Tak oto powsta-y synne ostace.

Teren ma powierzchni okoo 17 milionw akrw i jego zasadnicza cz ley w stanie Utah. Park zosta ustano-wiony w 1964 roku i od razu jego waciciele musieli podj wyzwanie polegajce na ochronie terenu, a jednoczenie jego udostpnieniu dla coraz liczniejszych turystw i podr-nikw ciganych legend westernowych filmw.

Od czasw, kiedy John Ford krci swoje westerny sporo si zmienio w atmosferze midzy ludmi. - Wte-dy jak opowiadali starsi, - mwi Indianka Navajo przy sto-isku z pamitkami - a i jeszcze parnacie lat temu aktorzy, reyserzy, filmowcy byli z nami, rozmawiali, pytali, czasem nas zatrudniali jako statystw, teraz jest inaczej, wytwrnie kupuj u nas prawo do krcenia scen filmowych, a pniej chowaj si za kordonami policji i ochrony.

wiat ludzi si zmienia na naszych oczach, ale natura potrzebuje na to milionw lat. Dziaa w skali bibijnej. Krajo-braz Monument Valley przytacza swoim piknem. Niesamo-wite formacje czerwono-brzowych ska, rolinno i wiato soneczne o wschodzie lub zachodzie, wraz z kowbojem na koniu, pozostan na zawsze ikon Dzikiego Zachodu.

Tekst i zdj: Andrzej Rogalski

Daria BartkiewiczAgent

Ubezpieczenia na samochody, domy, ycie Plany emerytalne Inwestycje, finansowanie Usugi bankowe

5245 N Central Avenue, Chicago, IL 60630Bus 773-930-4760 Fax [email protected], www.dbinsuresme.com


KALENDARIUM

POLSKA19 luty 1807 Na Starym Rynku w Bydgoszczy

uroczycie odczytano dekret Napo-leona Bonaparte o utworzeniu Ksi-stwa Warszawskiego.

1987 USA zniosy sankcje gospodarcze wobec PRL, naoone po wprowa-dzeniu stanu wojennego.

1993 W Wojsku Polskim zostaa wprowa-dzona dewiza Bg, Honor, Ojczyzna.

20 luty 1919 Jzef Pisudski zosta zatwierdzony

przez Sejm jako gowa pastwa z ty-tuem Naczelnika Pastwa.

1966 Zaoono Teatr STU w Krakowie.21 luty 1574 Henryk III Walezy zosta koronowa-

ny na pierwszego elekcyjnego krla Polski.

1936 Uruchomiono kolej linow na Ka-sprowy Wierch.

1946 Utworzono Ochotnicz Rezerw Mi-licji Obywatelskiej (ORMO).

1975 Premiera filmu Ziemia obiecana w reyserii Andrzeja Wajdy.

22 luty 1925 Zaoono Polski Zwizek Hokeja na

Lodzie. 1931 Przebywajca w domu zakonnym w

Pocku siostra Faustyna Kowalska miaa pierwsze objawienie Chrystusa.

1976 Przy Komendzie Stoecznej MO utworzono pierwszy w kraju oddzia antyterrorystyczny.

23 luty 1998 Prezydent RP Aleksander Kwa-

niewski w Warszawie i papie Jan Pawe II w Watykanie ratyfikowali konkordat midzy Polsk a Stolic Apostolsk.

1999 Premier RP Jerzy Buzek podpisa akt ratyfikacyjny o wejciu Polski do NATO.

24 luty 1818 W Paacu Radziwiw w Warszawie

(obecnie Paac Prezydencki) odby si pierwszy publiczny koncert 8-let-niego Fryderyka Chopina.

1995 W Instytucie Bada Jdrowych w Otwocku-wierku wyczono pierw-szy polski badawczy reaktor jdrowy EWA.

25 luty 1809 Ksi Jzef Poniatowski zosta od-

znaczony Krzyem Wielkim Orderu Virtuti Militari.

1977 Premiera filmu Czowiek z marmu-ru w reyserii Andrzeja Wajdy.

WIAT19 luty 1878 Thomas Alva Edison opatentowa fo-

nograf. 1989 W Sztokholmie otwarto hal widowi-

skowo-sportow Globen, najwikszy kulisty obiekt na wiecie.

2010 Pierwiastek chemiczny o liczbie ato-mowej 112 otrzyma na cze Miko-aja Kopernika nazw copernicium.

20 luty 1809 Wojna na Pwyspie Iberyjskim: woj-

ska francusko-polskie po dwumie-sicznym obleniu zdobyy Sara-goss.

1933 Kongres Stanw Zjednoczonych przyj 21. poprawk do konstytucji znoszc prohibicj.

2008 Parlament Luksemburga przyj ustaw legalizujc eutanazj.

21 luty 1848 Karol Marks i Fryderyk Engels ogo-

sili w Londynie Manifest komuni-styczny.

1947 W Nowym Jorku zaprezentowano aparat do fotografii byskawicznej Polaroid.

22 luty 1846 Po raz ostatni zabrzmia ameryka-

ski Dzwon Wolnoci. 1997 Naukowcy z Instytutu Rolin pod

Edynburgiem w Szkocji poinfor-mowali o sklonowaniu pierwszego ssaka owcy Dolly (urodzia si 5 lipca 1996 roku).

2015 Odbya si 87. ceremonia wrczenia Oscarw. Nagrod w kategorii naj-lepszego filmu nieanglojzycznego po raz pierwszy w historii zdoby film zgoszony przez kinematografi pol-sk Ida w reyserii Pawa Pawli-kowskiego.

23 luty 532 Rozpoczto budow wityni Hagia

Sofia w Konstantynopolu. 1887 Zakazano importu chiskiego opium

do USA. 2007 W porcie lotniczym w amerykaskim

Phoenix zastosowano po raz pierw-szy skaner do przewietlania odzie-y pasaerw przy pomocy promie-niowania RTG.

24 luty 1873 W Kalkucie uruchomiono pierwsz

lini tramwaju konnego.25 luty 2004 Premiera filmu Pasja w reyserii

Mela Gibsona. 2006 Populacja Ziemi osigna 6,5 mi-

liarda.

19-25 lutego

Kolej linowa na Kasprowy Wierch bya prestiow i propagandow inwestycj II RP prezentujc wczesn nowatorsk polsk technik i architektur. Inicjatorem budowy by prezes Polskiego Zwizku Narciarskiego i wiceminister transportu in. Aleksander Bob-kowski. Gwnym architektem by in. arch. Aleksander Kodelski, natomiast kierownikami budowy zostali in. M. Stadnicki i in. B. Lan-ge. Pierwotny plan zakada, e kolejka zo-stanie wybudowana w cigu 7 miesicy, a w pracach wemie udzia ok 600 osb. Jednak jak si okazao adne przedsibiorstwo nie byo w stanie podoa takim planom, dlatego postanowiono prowadzi budow systemem gospodarczym, zatrudni wykwalifikowanych kamieniarzy, traczy i cieli. Budowa wywo-aa te yw dyskusj spoeczn i protesty ze strony dziaaczy ochrony rodowiska, a nawet zmusia do dymisji Pastwow Rad Ochrony Przyrody. Jednak budowa kolej-ki nie bya taka za poniewa pocigna za sob kolejne projekty i inwestycje: obser-watorium na Kasprowym, tzw. ceprostrad i hotel na Kalatwkach. Ta pierwsza tego typu inwestycja w Polsce lat 60. skada si z dwch niezalenych od siebie odcinkw: z Kunic na Mylenickie Turnie i z Turni na Kasprowy Wierch. Wagoniki kolejki budowa-ne byy oczywicie w stoczni gdaskiej, a liny robiono w fabryce w Sosnowcu. Samochoda-mi dowoono materiay na Turnie, a stamtd furmanki zaprzone w koniki huculskie wio-zy wszystko na Hal Gsienicow. Budowa rzeczywicie trwaa rekordowe 7 miesicy, ale podczas ostatnich 2 miesicy liczba pracownikw wzrosa do 1000. Koszt budo-wy wynis ponad 3,5 miliona z, ale zwrci si jeszcze przed kocem 1939 roku. Przez ponad 70 lat kolej linowa przewioza ponad 38 milionw pasaerw, a gruntowny remont przeprowadzono ostatnio w 2007 roku.

Kalendarium z ezk w okuwww.tygodnikprogram.com

IB


POEZJA NA EMIGRACJI


TsknotaMieszkam w kraju Indian, taka moja dola,lecz za oceanem jest ojczyzna Polska moja.Wysoko soneczko na niebie, daleko mi ojczyzno do Ciebie.Zostawiem wszystko, wyjecha musiaem, bo tam na chleb dla dzieci nie miaem.Zostawiem kolegw, rodzicw, ssiadw i dalsz rodzin, ale ja tam wrc jak renty doyj.wiec gwiazdy nad szerok wod, a ja dalej tskni ojczyzno za tob.Za witokrzyskimi grami, za pola anami, za rzeki Nidy falami, zielonymi kami. Wilick Bazylik Najwitszej Marii Panny.witokrzyskie gry to puszcza jodowa, tradycja ludowa.jak sobie zapiewam z samego Ostrowa.to mi odpowie wita Katarzyna i puszcza jodowa, a echo poleci do miasta Krakowa.Na Wawelu w Krakowie Dzwon Zygmunta bije.Na tym piknym wzgrzu, gdzie pod nim siwa wstga Wisy pynie, gdzie polscy krlowie yli, tam jego ciao z maonk do grobu zoyli.Okryli ich czerwono biaymi kwiatami, bd sobie mieszka midzy magnatami Jan Badocha Chicago, USA 12-27-2015

ROZRYWKA

Renomowane Przedszkole i obek HAPPY KIDS

przyjmuje zapisy dzieci od 15 miesicy do 6 lat. Oferujemy szeroki zakres zaj edukacyjnych: nauk 2 jezykw, matematyki, muzyk i rytmik przy akompaniamencie pianina, zajcia plastyczne, religi dla zainteresowanych i wiele wicej. 3 zdrowe posiki dziennie. Wspaniale wyposaone, kolorowe sale, bezpieczne place zabaw, wietn wyksztacon w Polsce kadr.

5815 W Irving Park, Chicago 773-427-54377622 W. Belmont, Chicago 773-625-5437

www.HappyKidsPreschool.org

UCZ SI Z NAMIAngielski z wyszej pki

Just for the heck of itWhen someone does something just for the heck of it, they do it without a good reason.Just for the recordIf something is said to be just for the record, the person is saying it so that people know but does not necessarily agree with or support it.Just in the nick of timeIf you do something in the nick of time, you just manage to do it just in time, with seconds to spare.Just off the boatIf someone is just off the boat, they are naive and inexpe-rienced.Just what the doctor orderedIf somethings just what the doctor ordered, it is precisely what is needed.Justice is blindJustice is blind means that justice is impartial and objective.



00:30 Czterdziecha - recital Wojciecha Mynarskiego

01:25 Polska z Miodkiem 01:30 Astronarium 02:00 Kopoty Pogodziakw - 502:15 Podwodne ABC - 5 02:30 Przygody Smoka Pola 02:50 Ziarno 03:20 Zmiennicy - 604:20 Hity i historie gwiazd - Ry-

szard Poznakowski04:35 Pod Tatrami04:50 Midzy ziemi a niebem05:00 Anio Paski05:15 Midzy ziemi a niebem05:45 Pod Tatrami05:55 Czekamy na wiatowe

Dni Modziey06:00 Transmisja Mszy witej 07:40 XII wiatowe Zimowe

Igrzyska Polonijne 09:05 Okrasa amie przepisy l 09:40 A la show - Dariusz Kamys10:10 Ferie w Polsce 10:25 Polska z Miodkiem 10:30 Teleexpress10:55 M jak mio - 1193 11:50 Racja stanu 12:25 Przygody Smoka Pola 12:45 Dobranocka - Mi Fantazy 13:00 Wiadomoci13:25 Sport13:35 Pogoda13:40 Sia wysza - 1214:35 Teatr Telewizji - Chory z

urojenia 15:55 Cze i chwaa bohaterom

- w wierszu i boju 16:55 Racja stanu 17:25 Polska z Miodkiem 17:35 M jak mio - 1193 18:25 Przygody Smoka Pola 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomoci19:20 Sport19:30 Pogoda19:40 Sia wysza - 1220:40 Teatr Telewizji - Chory z

urojenia21:55 Cze i chwaa bohaterom

- w wierszu i boju22:40 Dzika Polska23:15 Racja stanu 23:45 Nad Niemnem

00:05 Przygody Smoka Pola 00:25 Sze milionw sekund01:00 Pytanie na niadanie 03:50 Salonowiec 04:05 Nie ma jak Polska - 5904:35 Tygodnik.pl05:25 Polska z Miodkiem 05:35 Wiadomoci05:50 Barwy szczcia - 1345 06:25 Sia wysza - 1107:25 Teatr Telewizji - Chory z

urojenia08:35 Cze i chwaa bohaterom

- w wierszu i boju09:25 Cappuccino z ksik

09:55 Codzienna 2 m. 3 - 3810:30 Teleexpress10:55 Kulturalni PL 11:55 Barwy szczcia - 1345 12:25 Nad Niemnem 12:45 Dobranocka - Lis Leon 13:00 Wiadomoci13:25 Sport13:35 Pogoda13:50 O mnie si nie martw - 714:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:05 Kronika XII wiatowych

Zimowych Igrzysk16:25 Film dokumentalny17:45 Codzienna 2 m. 3 - 3518:15 Sze milionw sekund18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomoci19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 O mnie si nie martw - 720:45 Barwy szczcia - 134521:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:30 Kronika XII wiatowych

Zimowych Igrzysk22:45 Nad Niemnem23:05 wiat si krci 00:00 Cafe Historia

00:25 Tylko Kaka - 6 01:00 Pytanie na niadanie 04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:15 Kronika XII wiatowych

Zimowych Igrzysk05:35 Wiadomoci05:50 Barwy szczcia - 1346 06:25 Ratownicy - 1107:20 Film dokumentalny08:15 Zapiski azgi08:25 Astronarium 08:50 Polska z Miodkiem 09:00 Niedziela ze... Stanisaw

Celisk09:55 Codzienna 2 m. 3 - 3910:30 Teleexpress10:55 Transmisja Oglnopol-

skich Uroczystoci Naro-dowego Dnia onierzy Wykltych

12:20 Barwy szczcia - 1346 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomoci13:25 Sport13:35 Pogoda13:50 Niezomnym - honor 14:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:05 Kronika XII wiatowych

Zimowych Igrzysk 16:25 Warto rozmawia17:25 Niezomnym - honor18:20 Codzienna 2 m. 3 - 3918:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomoci19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Niezomnym - honor 20:45 Barwy szczcia - 134621:10 Polska z Miodkiem

21:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:30 Kronika XII wiatowych

Zimowych Igrzysk22:40 Niezomnym - honor23:30 Sztuka ycia

tv polonia roda 03.02

00:00 Warszawskie kopuy 00:25 Szalestwo Majki Skowron 01:00 Pytanie na niadanie ywo04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomoci05:50 Barwy szczcia - 1347 06:25 O mnie si nie martw - 7 07:25 Warto rozmawia08:30 Jak to dziaa - 9909:00 Tygodnik Kulturalny09:55 Codzienna 2 m. 3 - 4010:30 Teleexpress10:55 Okrasa amie przepisy 11:25 Studio Wschd11:55 Barwy szczcia - 1347 12:25 Wilnoteka12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomoci13:30 Sport13:40 Pogoda13:50 Egzamin z ycia - 6114:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:05 Kronika XII wiatowych

Zimowych Igrzysk16:25 Chodzi o pienidze17:45 Codzienna 2 m. 3 - 4018:15 Szalestwo Majki Skowron 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomoci19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Egzamin z ycia - 6120:45 Barwy szczcia - 134721:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Wilnoteka22:55 Zapiski azgi23:05 wiat si krci

00:05 Flesz historii00:25 Dom na gowie - 4 01:00 Pytanie na niadanie 04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomoci05:50 Barwy szczcia - 1348 06:25 M jak mio - 1192 07:20 Egzamin z ycia - 6108:15 Wilnoteka08:35 Do zobaczenia w Krakowie09:55 Codzienna 2 m. 3 - 4110:30 Teleexpress10:50 Polska z Miodkiem10:55 Pegaz11:55 Barwy szczcia - 1348 12:25 Szlakiem miejsc niezwykych12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomoci13:25 Sport13:40 Pogoda13:55 Prokurator - 3

14:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:05 Kronika XII wiatowych

Zimowych Igrzysk16:25 onierze wyklci - film17:25 Polska z Miodkiem17:30 Szlakiem miejsc niezwykych 17:45 Codzienna 2 m. 3 - 41 18:15 Dom na gowie - 4 18:45 Dobranocka za oceanem19:00 Wiadomoci19:25 Sport19:35 Pogoda19:45 Prokurator - 3 20:45 Barwy szczcia - 134821:10 Polska z Miodkiem 21:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Saga rodw23:05 Opole 2015 na bis23:50 Kresowym szlakiem

00:30 Midzy nami bocianami01:00 Pytanie na niadanie 04:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:35 Wiadomoci05:50 Na sygnale - 8506:25 M jak mio - 1193 07:25 Prokurator - 308:20 onierze wyklci - film09:20 Kocham Kino 10:00 Kopoty Pogodziakw - 510:15 Podwodne ABC - 410:30 Teleexpress10:55 Sztuka ycia - Monika

Kuszyska11:25 Kresowym szlakiem 11:55 Na sygnale - 8512:25 Przygody Smoka Pola 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomoci13:30 Sport13:35 Pogoda13:50 Na dobre i na ze - 62114:50 Polonia 2415:20 Halo Polonia16:05 Kronika XII wiatowych

Zimowych Igrzysk16:25 Komornik - dramat18:15 Midzy nami bocianami18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomoci19:25 Sport19:30 Pogoda19:45 Na dobre i na ze - 621 20:45 Na sygnale - 8521:20 Polonia 2421:50 Halo Polonia22:40 Barwy szczcia

00:30 Pytanie na niadanie03:35 Szlakiem miejsc niezwykych03:50 Bieg Piastw 201604:05 Polonia 2404:35 Halo Polonia05:20 Kronika XII wiatowych

Zimowych Igrzysk05:30 Bieg Piastw 201605:50 Ojciec Mateusz - odc. 95

tv polonia Poniedziaek 02.29

tv polonia Czwartek 03.03

tv polonia Pitek 03.04

tv polonia Sobota 03.05

tv polonia Niedziela 02.28

tv polonia Wtorek 03.01


KINO

Eddie the EagleBiograficznyReyseria: Dexter FletcherObsada: Taron Egerton, Hugh Jackman, Christopher Walken, Tim McInnernyTym razem mody przystojny do-brze zapowiadajcy si aktor znany z gwnej roli w zeszorocznym hicie Kingsmen wcieli si w brytyjskie-go skoczka narciarskiego Michaela Edwardsa. Ten odwany sportowiec nie przesta wierzy w siebie i przy pomocy i wsppracy charyzmatycz-nego niekonwencjonalnego trenera zdobywa serca wszystkich tych, kt-rzy wtpili w niego i nie wierzyli, e uda mu si cokolwiek osign. Dzi-ki temu staje si legend Zimowych Igrzysk w Calgary w 1988 roku.

HOROSKOPBaran 21.0320.04Bdziesz szuka nowych wrae, gdy wydaje ci si, e w twoim yciu panuje nuda. Czy a tak bar-dzo potrzebne ci s kopoty, o ktre sam si prosisz?

Byk 21.0420.05Przed tob sukces. W kocu udao ci si - zo-staniesz doceniony przez szefa, a u wsppra-cownikw wzbudzisz podziw. Tylko nie obrastaj zbytnio w pirka.

Blinita 21.0521.06Zadbaj o siebie. Ostatnio coraz czciej narze-kasz na zdrowie. Zwolnij tempo, odpocznij. Nie bierz na siebie zbyt wielu spraw naraz.

Rak 22.0622.07Jeste draliwy i kady to odczuje. Jeli moesz to omijaj osoby ktliwe i sam te powcignij jzyk. Konflikty w pracy nie wyjd ci na dobre.

Lew 23.0722.08Wicej cierpliwoci w domu i w pracy. Stajesz si nerwowy i to udziela si twojej rodzinie i wsppracownikom. Opanuj nerwy, a wiat na-bierze kolorw.

Panna 23.0822.09Regularne wizyty na siowni ju zaczynaj by widoczne. Nie tylko twoje ciao wyglda lepiej, ale take poprawia si twoja kondycja psychiczna.

Waga 23.0922.10Wystrzegaj si nerwowych sytuacji, gdy teraz b-dzie mona atwo wyprowadzi ci z rwnowagi. Zamiast gapi si w telewizor, wyjd na spacer.

Skorpion 23.1021.11Nie przejmuj si tym, e nic ci ostatnio nie wy-chodzi. Wicej wiary w siebie, a zobaczysz, e wszystko zacznie si ukada. Unikaj konflikto-wych sytuacji.

Strzelec 22.1121.12Dokocz to, co zacze jeszcze w ubiegym roku. Twoje zalegoci pitrz si i wisi nad tob wid-mo poraki. Masz jeszcze czas, aby to naprawi.

Kozioroec 22.1220.01Wyka si refleksem. Bdziesz musia odnale si w nietypowej sytuacji, ale twoja wrodzona in-teligencja pomoe ci pokona wszelkie bariery.

Wodnik 21.0118.02Czas zabra si do pracy i rozpocz nowe pro-jekty. Przed tob dobry okres w pracy. Poka szefowi, e jeste wartociowym pracownikiem.

Ryby 19.0220.03Twoje samopoczucie jest nie najlepsze. Czu-jesz, jakby brakowao ci tlenu, dusisz si. Moe czas na zmiany w otoczeniu. Moe czas poszu-ka nowej pracy.

ROZRYWKA

czyli jak mwimy w Chicago

PONGLISH

pejdej (od ang. payday) dzie wypatyW pitek mam pejdeja wic moemy i na imprez.

pejpertaer (od ang. paper towel) pa-pierowy rcznikSkoczy si pejpertaer w kuchni! Trzeba i na szaping.

pikczur/pikczer (od ang. picture) zdjcie Wylij mi kilka pikczurw z wakacji!

www.tygodnikprogram.com06:40 Bieg Piastw 201607:00 Na dobre i na ze - 621 08:00 Bieg Piastw 201608:30 Reporta z Narodowego

Dnia Pamici onierzy Wykltych

09:00 Kulturalni PL 10:00 Sownik polsko@polski 10:30 M jak mio - 119411:25 Program rozrywkowy 11:50 Tygodnik.pl12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomoci13:25 Sport13:30 Pogoda20:35 Ratownicy - 1221:25 Program rozrywkowy22:45 Statyci - komedia 17:50 M jak mio - 119418:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomoci19:20 Sport19:25 Pogoda19:40 Ratownicy - 1220:35 Katy - dramat22:40 Sownik polsko@polski23:10 Film dokumentalny

Na Sygnale odc. 85pitek, 4 marca, 20.45

Ekipa Wiktora jedzie do przy-chodni, w ktrej jeden z pa-cjentw dosta zawau. P-niej ratownicy prbuj za to okiezna mczyzn, ktry demoluje swoje mieszkanie i w ataku furii chwyta za sie-kier... Martyna i Adam odpo-wiadaj z kolei na wezwanie do 5-letniego chopca, ktry nagle straci przytomno i zacz sinie. Okazuje si, e dziecko ma wysok gorczk i drgawki. A rodzice, cho wie-dzieli, e chopiec jest chory, nie podali mu adnych lekw. Tymczasem Anna postanawia odej z SOR - u - by unikn kolejnych spotka z Potockim - i wyznaje Wiktorowi, e ma ma. A Piotr dowiaduje si w kocu, e Renata stracia dziecko.


Rozwizanie z biecego numeru - rozwizany diagram - naley nadsya do 3 marca 2016 roku pod adres redak-cji: 4738 N. Harlem Ste#10, Harwood Hts., IL 60706. Na-grod za rozwizanie sudoku z #2 wylosowaa pani Izabela Gruszka z Cicero. Nagroda, gadet ufundowany przez itvn do odebrania w biurze. Tel. 773.286.5990. Gratulujemy!!!

1. Pierwsze rozdanie Oscarw miao miejsce w roku:

a. 1909 b. 1918c. 19292. Sowa Bd mwi po

polsku, bo chc po-wiedzie to, co myl, a myl zawsze po polsku wypowiedzia:

a. Roman Polaskib. Agnieszka Holland c. Andrzej Wajda3. Najwicej Oscarw, bo

a 21 zdoby/li: a. Walt Disneyb. James Cameronc. Bracia Warner

4. Aktor, ktry zosta uho-norowany Oscarem ju po mierci to:

a. River Phoenix b. Jonathan Brandisc. Heath Ledger5. Znany komik, ktry

szed po Oscara cho-dzc po oparciach to:

a. Roberto Benigni b. Jim Carrey c. Eddie Murphy 6. Aktorka, ktra jako je-

dyna zdobya 4 Oscary w kategorii najlepsza rola eska to:

a. Meryl Streep b. Katharine Hepburnc. Bette Davis

HUMOR

SUDOKU


Jasiu mwi do kolegi:- Wiesz co? Teraz moja mama codziennie jedzi konno eby zrzuci troch kilogramw.- I co? Pomaga?- Pewnie. Ko schud ju 10 kilo.

BABCINESPOSOBY

Listerine (ktrym odkaasz jam ustn) to rodek, ktry mona wyko-rzysta w kuracji grzybicy paznokci u ng. Wymocz palce w pynie Listeri-ne, ktry dziaa jak najlepszy prepa-rat przeciwgrzybiczny.

Quiz wiedzy o OscarachQUIZ

Odpowiedzi: 1.c, 2.c, 3.a, 4.c, 5.a, 6.b

ROZRYWKA

NIEWIARYGODNEW Nowym Meksyku kobieta nie moe si pokaza w miej-scach publicznych... nieogolona.

9 4 8 22 1 57 5 8 2

7 1 3 8 2

2 5 9 1 32 7 6 5

6 9 35 2 7 1


WYDARZENIA POLONIJNERozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Ogrkiem dookoa wiata W mrony, pitkowy wieczr w klubie motocyklowym Sok Riders zagocili specjalni gocie, a mianowicie ekipa Z In-dexem w Podry. Jest to grupa modych polskich podr-nikw - studentw z Zielonej Gry, przemierzajcych wiat 27-letnim Volkswagenem Transporterem T3, ktry nazywaj Ogrkiem.

Fotki dziki uprzejmoci Sok Riders

Walentynki z SokoamiTo ju tradycja, i Sok Riders w walentynkowy weekend zapraszaj wszystkich zakochanych, tych szczliwie i mniej rwnie, do swojej siedziby na Maskowe Walentynki. Podob-nie byo i w tym roku i 13 lutego w klubie motocyklowym od-bya si Walentynkowa Zabawa.

Zdj. Andrzej BrachPena relacja z wydarze na www.tygodnikprogram.com


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.comPena relacja z w

tygodnik program #8

Documents