Ugdykime adekvatų požiūrį į akių sveikatą

Vyr. auklėtoja Jūratė Simaitienė

2011

Akys – tai langas į pasaulį, leidžiantis pažinti supančio pasaulio įvairovę.

Akys – tai sielos veidrodis.

Akys – didžiausias pasaulio turtas.

Akys – vienas iš pagrindinių jutimo organų.

Regą apibūdina 8 požymio kategorijos: spalva, forma, dydis, nuotolis, kryptis, materialumas, ramybė ir judėjimas, dėl to regėjimas gali atitinkamai atspindėti erdvinius santykius.

Rega įgijami optiniai daiktų vaizdiniai, oreantuojamasi erdvėje, skiriamos spalvos bei atspalviai.

Regos reikšmė yra svarbi tokiose vaiko gyvenimo srityse kaip:

PažinimasPraktinė veiklaErdvinė orentacijaJausmaiBendravimas su aplinka.

Regos būklę charakterizuoja du pagrindiniai kiekybiniai rodikliai: regėjimo

aštrumas ir akiplotis

• Regėjimo aštrumasRegėjimo aštrumas yra yra erdvinis akių jautrumas, erdvinis akių jautrumas, matuojamas minimaliu matuojamas minimaliu kampiniu atstumu tarp kampiniu atstumu tarp dviejų taškų, kuriam dviejų taškų, kuriam esant tie taškai suvokiami esant tie taškai suvokiami atskirai. Sutartinis atskirai. Sutartinis normalus regos aštrumas normalus regos aštrumas yra yra 1,0.1,0.

Vaikų regos aštrumui nustatyti naudojamosVaikų regos aštrumui nustatyti naudojamos lentelės, kuriose pavaizduoti jiems gerai žinomilentelės, kuriose pavaizduoti jiems gerai žinomidaiktai.daiktai.

• Akiplotis – žmogaus regimasis laukas. Tai visa sritis, kurią akis gali matyti žiūrėdama tiesiai į priekį

Regos lygiai skirsomi pagal regos aštrumą ir akipločio būklęRegėjimo aštrumas Akiplotis

Normalus regėjimas

Be sutrikimų 0,8 ir daugiau daugiau kaip 120°

Nežymus regėjimo sutrikimas

0,4 - 0,7 60 - 120°

Silpnaregystė

Vidutinė 0,1 - 0,3 20 - 60°

Žymi 0,05 - 0,09 10 - 20°

Aklumas

Aklumas su regėjimo likučiu 0,01 - 0,04 iki 10°

Praktiškas (beveik visiškas)aklumas

Šviesos ir tamsos skyrimas Beveik be akipločio

Visiškas aklumas Šviesos jutimo nėra Visiškai be akipločio

Panevėžio regos centro “Linelis” “Balionelių” grupę lankė 17 vaikų. Visi vaikai

sirgo akių ligomis. Dviems iš jų buvo nustatyta silpnaregystė.

Pateikiamos grupės vaikų ligų diagnozės procentais

23%

29%26%

13%3% 6%

Konvergentinis žvairumas Toliareginis astigmatizmasAmbliopija ToliaregystėAstigmatizmas Trumparegystė

Konvergentinis žvairumas – žvairumas atsiranda tada, kai nedarniai veikia akį judinantys raumenys. Žvairumas gali būti paveldėtas, raumenys gali būti neteisingai prisitvirtinę, paralyžiuoti. Kai akys krypsta į nosies pusę – konvergentinis žvairumas. Gydyti kuo anksčiau, nelaukiant kol vaikas išaugs, akinius nešioti griežtai nuolat, dengti akį, gali tekti operuoti kelis kartus.

Ambliopija – tai vienos arba abiejų akių regos sumažėjimas be matomų organinių pakitimų. Akis tinginė nustatoma 2-6% gyventojų. Skiriami akiniai, vienos akies dengimas, lašai, įvairūs pratimai.

Trumparegystė – tai akių gebėjimo laužti šviesos spindulius yda. Kai žmogus mato blogai tolimus daiktus, nes daikto vaizdas susidaro ne tinklainėje, o priešais ją. Koreguojama akiniais arba kontaktiniais lęšiais, o taip pat korekcija lazeriu.

Toliaregystė – tai yra akių refrakcijos yda, kai objekto vaizdas yra suformuluojamas už tinklainės. Žmogus mato toli esančius daiktus, tačiau iš arti mato neryškiai, ištaisoma nešiojant akinius.

Astigmatizmas – tai dviejų skirtingo laipsnio refrakcijų susidarymas vienoje akyje. Koreguojamas cilindriniais stiklais, dirbtiniais lęšiais, lazeriu.

Toliareginis astigmatizmas

ir toliaregystė skiriasi

tik ragenos laužiamąja

galia.

Eilės numeris

Regėjimoaštrumas

Vaikųskaičius

1 √

OD 0,31

OS 0,04

2 √

OD 0,44

OS 0,4

3 √

OD 0,51

OS 0,6

4 √

OD 0,64

OS 0,6

5 √

OD 0,81

OS 0,8

6 √

OD 0,41

OS 0,9

7 √

OD 0,71

OS 0,5

8 √

OD 0,72

OS 0,7

9 √

OD 0,21

OS 0,2

10 √

OD 0,31

OS 0,3

Pateikta matymo lentelė, vaikams atvykus į ugdymo įstaigą.

*OD – dešinė akis su korekcija*OS – kairė akis su korekcija*√ - sutartinis regėjimo aštrumo ženklas

Pateikta matymo lentelė, vaikams išvykus is ugdymo įstaigos.

*OD – dešinė akis su korekcija*OS – kairė akis su korekcija

*√ - sutartinis regėjimo aštrumo ženklas

Eilės numeris

Regėjimoaštrumas

Vaikųskaičius

1 √OD 1,0

1OS 0,04

2 √OD 1,0

12OS 1,0

3 √OD 1,0

1OS 0,5

4 √OD 0,9

1OS 0,9

5 √OD 0,3

1OS 0,3

6 √OD 0,6

1OS 0,4

Vaikų skaičius

Matymo aštrumasatvykus

Matymo aštrumasIšvykus

1√

OD 0,3

→1,0

OS 0,04 0,04

2√

OD 0,4

→1,0

OS 0,4 1,0

3√

OD 0,5

→1,0

OS 0,6 1,0

4√

OD 0,6

→1,0

OS 0,6 1,0

5√

OD 0,8

→1,0

OS 0,8 1,0

6√

OD 0,4

→1,0

OS 0,9 1,0

7√

OD 0,7

→1,0

OS 0,5 0,5

8√

OD 0,7

→1,0

OS 0,7 1,0

9√

OD 0,6

→1,0

OS 0,6 1,0

10

√

OD 0,4

→0,9

OS 0,4 0,9

11√

OD 0,6

→1,0

OS 0,6 1,0

12√

OD 0,8

→1,0

OS 0,8 1,0

13√

OD 0,4

→1,0

OS 0,4 1,0

14√

OD 0,6

→1,0

OS 0,6 1,0

15√

OD 0,7

→1,0

OS 0,7 1,0

16√

OD 0,2

→0,3

OS 0,2 0,3

17√

OD 0,3

→0,6

OS 0,3 0,4

Pateiktas visų vaikų matymo pokytis per 4 metus(nuo 2007 iki 2011 metų)

Vaikų matymas atvykus ir išvykus (pateikta grafiniu būdu)

0

0,1

0,2

0,3

0,4

0,5

0,6

0,7

0,8

0,9

1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

Akys

Mat

ymo

aštr

umas

Atvykus (2007) Išvykus (2011)

Nelyginis skaičius – kairė akisLyginis skaičius – dešinė akis

Iš pateiktos regėjimo aštrumo statistikos galima teigti, kad per 4 šios įstaigos lankymo metus ženkliai pagerėjo vaikų matymas. Tai bendras pedagoginio ir medicininio korekcinio darbo vaisius.

IŠVADOS

Korekcija reiškia pataisymą. Yra medicininė ir pedagoginė.

Medicininės korekcijos uždavinys specialiu gydymu ir treniruojamaisiais pratimais vystyti ir taisyti regėjimo funkcijas. Šį darbą tęsti ir išsaugoti pasiektus teigiamus rezultatus turi pedagogas ir tėvai. Medikai pataria kokį regos krūvį galima pateikti vaikui, koks turi būti patalpos apšvietimas, atstumas tarp akių ir stebimo objekto. Tokių medicinos rekomendacijų laikymasis leidžia optimaliai koreguoti vaiko regą.

Didelę reikšmę šiems geriems matymo rezultatams pasiekti turi akių pratimai, paskirti

gydytojo, kuriuos atlieka akių seselės – ortoptistės.

Kairėje – akių mankšta muskulatreneriu (ambiopija, astigmatizmas).

Dešinėje – “lauko padalintojas” (žvairumas, astigmatizmas, trumparegystė, toliaregystė, silpnaregiams).

Kairėje – sinaptoforas (žvairumas).

Dešinėje – ambliotreneris (priversti dirbti ambliopišką akį).

Kairėje – konvergentinė mankšta (ambliopija, silpnaregiams).

Dešinėje – rezervų lavinimas matymui gerinti.

Tiflopedagogo indėlis į vaikų matymo kokybę

Nuotraukose tiflopedagogo darbas su ambliopiškais silpnaregiais vaikais.

Grupės pedagogo indėlis į vaiko matymo kokybę

• Grupės pedagogas kontroliuoja vaikų akinių nešiojimą bei jų švarą;• Užsiėmimų metu atliekamos akių poilsio pertraukėlės ir akių

mankštos;• Priemonės laisvalaikio žaidimams: ambliopinei akiai lavinti mozaikos,

smulkių detalių konstruktoriai, varstymas. Žvairuojantiems: kūno kultūros užsiėmimų metu kamuolio praridenimai pro vartelius, žiedų mėtymas ant bokštų, pataikymai į taikinius;

• Vaiko sėdimos vietos parinkimas ugdomosios veiklos metu: šviesa krinta iš kairės pusės, silpniau matantys vaikai sėdi arčiau žiūrėjimo krypties.

• Demonstruojamos priemonės ir paveikslai be smulkių detalių, su ryškiais ir aiškiais kontūrais. Demonstruojant komentuoti žodžiu. Tyrinėti polisensoriniu principu: žiūrėti, liesti, uostyti, ragauti, klausytis. Naudoti kuo daugiau natūralių priemonių;

• Kūno kultūros pamokose diferencijuoti užduotis trumparegiams: neduoti šuoliukų ir įtampos reikalaujančių užduočių. Mankštą atlikti su priemonėmis.

Grupės pedagogo indėlis į vaiko matymo kokybę

Nuotraukose pedagogo darbas su vaikais, turinčiais regėjimo sutrikimų.

Šeimos įtaka į vaiko akių sveikatą

Siekiant išsiaiškinti visos įstaigos tėvų požiūrį į vaiko akių sveikatą, buvo pateikta anketa

Anketą sudarė 8 klausimai, apklausime dalyvavo 23 tėveliai (15 berniukų, 8 mergaičių). Iš jų 12 vaikų nešioja akinius.

Vaikai labiausiai laisvalaikiu mėgsta:

1. Žiūrėti televizorių;2. Žaisti kompiuteriu;3. Vartyti knygas;4. Žaisti stalo žaidimus;5. Būti lauke.

69% tėvų leidžia savo atžaloms žaisti kompiuteriu 0,5 – 1 val per dieną. 21% tėvų – 2-3 val. 5% tėvų vaikams leidžia žaisti kompiuteriu mažiau nei pusę valandos, o likę 5% - iš vis neturi kompiuterio.Televizorių vaikai žiūri: 21% vaikų –0,5 – 1 val; 17% tėvų leidžia 1-2 valandas; 43% - daugiau kaip dvi valandas; 12% - daugiau nei 3 valandas. O vienam vaikui televizorių žiūrėti leidžia mažiau negu pusę valandos per dieną. Specialia akių priežiūros literatūra domisi 47% apklaustų tėvų. O nesidomi – 53%.8,6% apklaustų tėvu nuolat perka įvairius leidinius ligų profilaktikos klausimais.61% skaito internetiniuose puslapiuose.22% seka informaciją spaudoje. 47% laikosi regos centro specialistų rekomendacijų.8% klausosi sveikatos valandėlių. Pastaba: daugumą tėvų domisi ne tik vienu informacijos šaltiniu.95% apklaustųjų labiausiai pasitiki gydytojo rekomendacijomis, 4% - sveikatos valandėlemis, o vos 1% tevų pasitiki abiejais šaltiniais.

IŠVADOS

Iš šios anketos rezultatų galima spręsti, kad tėveliai, nors ir domisi akių sveikatos klausimais, tačiau per daug laiko savo vaikams leidžia žiūrėti televizorių, žaisti kompiuteriu, per mažai laiko praleidžia gamtoje. Nutarėme tėveliams išleisti lankstinukus apie kompiuterio ir televizoriaus žalą vaiko akių sveikatai ir akims, taip pat skatinti vaiko buvimą lauke.

Regos organų higiena

Kad normaliai funkcionuotų regos organai, reikia laikytis:

1. Higienos normų;2. Pakankamo natūralaus ir dirbtinio apšvietimo;3. Pratinti vaiką laikytis vaikų įstaigos rekomenduojamo režimo;4. Maitinti vaiką kuo įvairesniu maistu. Teigiamai regėjimą veikia A ir

B vitaminų grupės, kurių yra šiuose maisto produktuose: morkose, žirniuose, kopūstuose, pupelėse, pomidoruose, piene, kiaušiniuose, bulvėse ir tt.;

5. Stengtis, kad vaikas kuo daugiau judėtų, ypač gryname ore;6. Stengtis, kad į kambarį patektų kuo daugiau saulės;7. Skaityti, rašyti prie stalo, o ne lovoje ar ant kilimo;8. Ypač reguliuoti vaikų, kurių rega yra sutrikusi, televizoriaus

žiūrėjimo ir buvimo prie kompiuterio laiką;9. Vaikams patartina pirkti akinukus, o ne kontaktinius lęšius, kurie

nepraleidžia deguonies, kaip svetimkūniai dirgina akį.

Pasimankštinkime kartu!

1. Stipriai užsimerkti, po 3 sekundžių atsimerkti ir tai kartoti 6-8 kartus;

2. Greitai mirksėti 20 – 30 kartų iš eilės (apie 1 minutę);3. Žiūrėti į tolį, po to į knygą iš 30 cm atstumo. Kartoti 10 –

12 kartų;4. Ištiesti ranką, žiūrėti į pirštą (trumpai), artinti pirštą prie

nosies kol susidvejina. Kartoti 6 – 8 kartus;5. 30 centimetrų atstumu nuo akių vedžioti ir sekti pirštą

horizontalia kryptimi, po to vertikalia (po 3 -4 kartus), vėliau ratais į vieną ar į kitą pusę (po 3 – 4 kartus).

Naudota literatūra: Konferencijos medžiaga 2003 balandžio 15-16

dienomis “Aklo, silpnaregio ugdymas kelyje į Europos Sąjungą”.

Lietuvos Respublikos švietimo ir mokslo ministerja “Sutrikusios regos vaikų korekcinis ugdymas”. Vilnius, 1997m.

Vytautas Gudonis “Tiflologijos pagrindai”. Šiauliai, 1998m.

Vytautas Gudonis “Aklųjų ir silpnaregių psichofizinio vystymosi korekcija (mokymo priemonė)”. Vilnius, 1986m.