veega sÕbraks kodus harjutades
DESCRIPTION
VEEGA SÕBRAKS KODUS HARJUTADES. TIIU SIRGE TALLINNA LASTEAED PÄÄSUSILM 2007. UJUMISEL ON VÄGA TÄHTIS ÕIGE HINGAMINE. SELLEKS TULEB: VEEKARTUSEST ÜLE SAADA HARJUTUSI TEHA MITU KORDA HARJUTADA PIDEVALT. TÄISKASVANUD SAAVAD LAPSI AIDATA. OLE LAPSELE TOEKS OLE SÕBRALIK JA HEAS TUJUS - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
VEEGA SÕBRAKS KODUS VEEGA SÕBRAKS KODUS HARJUTADESHARJUTADES
TIIU SIRGETIIU SIRGE
TALLINNA LASTEAED PÄÄSUSILMTALLINNA LASTEAED PÄÄSUSILM
20072007
UJUMISEL ON VÄGA TÄHTIS UJUMISEL ON VÄGA TÄHTIS ÕIGE HINGAMINEÕIGE HINGAMINE
SELLEKS TULEB:SELLEKS TULEB:
• VEEKARTUSEST ÜLE SAADAVEEKARTUSEST ÜLE SAADA
• HARJUTUSI TEHA MITU KORDAHARJUTUSI TEHA MITU KORDA
• HARJUTADA PIDEVALTHARJUTADA PIDEVALT
TÄISKASVANUD SAAVAD LAPSI TÄISKASVANUD SAAVAD LAPSI AIDATAAIDATA
• OLE LAPSELE TOEKSOLE LAPSELE TOEKS
• OLE SÕBRALIK JA HEAS TUJUSOLE SÕBRALIK JA HEAS TUJUS
• ÄRA SUNNI EGA KIIRUSTAÄRA SUNNI EGA KIIRUSTA
• SÄILITA RAHUSÄILITA RAHU
HARJUTA AINULT TÄISKASVANU HARJUTA AINULT TÄISKASVANU JÄRELEVALVE ALLJÄRELEVALVE ALL
• VESI ON SINU SÕBERVESI ON SINU SÕBER
• ALUSTA SIIS, KUI SA OLED ALUSTA SIIS, KUI SA OLED ÕPPIMISEKS VALMISÕPPIMISEKS VALMIS
• ÄRA LOOBU, KUI KOHE KÕIK EI ÄRA LOOBU, KUI KOHE KÕIK EI ÕNNESTUÕNNESTU
HOIA HINGE KINNI JA PANE HOIA HINGE KINNI JA PANE NÄGU KORRAKS VETTENÄGU KORRAKS VETTE
• HOIA SILMAD KINNIHOIA SILMAD KINNI
• ÄRA KUIVATA ÄRA KUIVATA NÄGU PÄRAST NÄGU PÄRAST HARJUTUSE HARJUTUSE TEGEMISTTEGEMIST
HOIA HINGE KINNI JA PANE HOIA HINGE KINNI JA PANE NÄGU VETTENÄGU VETTE
• HOIA SILMAD KINNIHOIA SILMAD KINNI
• HOIA NÄGU VEES HOIA NÄGU VEES
5 SEKUNDIT5 SEKUNDIT
PANE NÄGU VETTE, PUHU PANE NÄGU VETTE, PUHU MULLE VEE SISSEMULLE VEE SISSE
• HOIA SILMAD KINNIHOIA SILMAD KINNI
• PUHU LÄBI NINA JA PUHU LÄBI NINA JA POOLAVATUD SUUPOOLAVATUD SUU
PUHU MULLE VEE SISSEPUHU MULLE VEE SISSE
• TEE HARJUTUST TEE HARJUTUST MITU KORDA MITU KORDA JÄRJESTJÄRJEST
• HINGA SISSE HINGA SISSE AINULT LÄBI SUUAINULT LÄBI SUU
ÕIGE VÄLJAHINGAMINE ON ÕIGE VÄLJAHINGAMINE ON
• KUI MULLE ON PALJU JA SUUREDKUI MULLE ON PALJU JA SUURED
• MIDA SUUREMAD MULLID, SEDA MIDA SUUREMAD MULLID, SEDA KINDLAM LAPSKINDLAM LAPS
PANE NÄGU VETTE JA AVA PANE NÄGU VETTE JA AVA KORRAKS SILMADKORRAKS SILMAD
• HOIA SILMAD LAHTIHOIA SILMAD LAHTI
PANE NÄGU VETTE JA AVA PANE NÄGU VETTE JA AVA SILMADSILMAD
• VAATA PÕHJAS VAATA PÕHJAS OLEVAID OLEVAID MÄNGUASJUMÄNGUASJU
ARMASARMAS SÕBER ! SÕBER !
• OLID VÄGA TUBLIOLID VÄGA TUBLI
• PROOVI TEHA NEID HARJUTUSI NÜÜD PROOVI TEHA NEID HARJUTUSI NÜÜD SUURES VEESSUURES VEES