Свинцов Юрий Александрович28.09.1966 г.Врач функциональной диагностикиБУ «Больница скорой медицинской помощи»Минздрава Чувашиител. 8-903-322-45-02

«Здоровый образ жизни для меня – это…»

1985 г. Толкание ядра – 3 место. Многоборье среди юношей РСФСР.

г. Армавир, Краснодарский край

Здоровый образ жизни для меня – это быть бодрым, энергичным, жизнерадостным, молодым и здоровым.

В детстве я часто болел, в год 3-4 раза ОРЗ. С 10 лет решил заняться спортом. Каждое утро перед школой делал утренние пробежки.После школьных занятий 3 раза в неделю ходил на тренировку на стадион «Спартак», занимался 3-4 часа в день.

Через полгода я заметил, что ни разу не чихнул. И понял, что спорт – это стимулятор иммунитета, хорошего настроения, знакомство с здоровыми, веселыми людьми и общение с ними. При стремлении к отличным результатам в спорте формируется сила воли, духа и целеустремленность.

1985г. Прыжки с разбега в длину – 1 место. Многоборье среди юношей РСФСР.г. Армавир, Краснодарский край

После поступления в ЧГУ им. И.Н. Ульянова на медицинский факультет, продолжал заниматься в том же духе: ежедневные пробежки в течение двух часов, пробегал около 30 км до п. Кугеси и обратно. Также продолжал тренировки 3 раза в неделю на открытом стадионе «Спартак» как в летнее, так и в зимнее время, в любую погоду!

1985 г. Стометровка – 1 место. Многоборье среди юношей РСФСР.г. Армавир, Краснодарский край

В каждом виде спорта тренировка начинается с пробежки.Ведь легкая атлетика – королева спорта.

Принимал участие в различных чемпионатах:*Чемпионат Росси по легкой атлетике среди ветеранов

спорта г. Казань. Бег 100 метров - 3 место (12-15.05.2013); *Зимний чемпионат г. Казань по легкой атлетике среди

ветеранов спорта. Бег 60 метров – 1 место. (25-26.02.2012 г.);*г. Пенза в Первенстве России по легкой атлетике. Прыжки в длину –3 место (2012 г.).

Параллельно занятиям легкой атлетикой, увлекался профессионально шахматами.На фото – соревнования 1990 год, г. Москва.Шахматы развивают логическое мышление.

В настоящее время продолжаю заниматься этими видами спорта.Трижды в неделю посещаю Новочебоксарский спортивный комплекс, где хожу в манеж, тренажерный зал и посещаю бассейн.

Также являюсь членом профсоюзного комитета учреждения, где являюсь капитаном команды Больницы скорой медицинской помощи и ответственным за спортивные мероприятия.