Extracte şi produse naturale anticelulitice

Introducere

Celulita  este inflamaţia ţesutului celular subcutanat sau din jurul unor organe. Ea poate fi urmarea unor boli infecţioase, septicemii sau apare datorită tulburărilor de circulaţie sangvină şi limfatică, moştenire ereditară, dezechilibre hormonale. Aceasta apare ca o piele cu gropiţe. Deseori este descrisă „coajă de portocală”.  

Celulita variază în severitate. Cazurile uşoare pot fi observate doar când pielea este ciupită - gropiţele apar când pielea este prinsă între degete. În cazurile mai severe pielea arată denivelată, cu „vârfuri şi văi”. Celulita se întâlneşte mai frecvent în jurul şoldurilor şi al feselor, dar poate fi gasită şi la nivelul sânilor, abdomenului inferior şi partea superioară a braţelor. La femei, ţesutul conjunctiv este spongios şi oferă celulelor adipoase un spaţiu prea mare de dezvoltare, ele atingând dimensiunea unei boabe de fasole. În jurul lor se strânge lichid limfatic, care trebuie evacuat.

CauzeCelulita este cauzată de striurile de ţesut conjunctiv care leagă pielea

de aponevroza musculară. Aceste striuri străbat hipodermul format din celule adipoase (celule în care se acumulează grăsimea). Odată cu acumularea adipocitelor, acestea tracţionează striurile conjunctive şi împing pielea. Astfel se creează o suprafată neuniformă, denivelată. Celulita este mult mai frecventă la femei decât la bărbati. De fapt, majoritatea femeilor - cel putin opt din zece femei - au un oarecare grad de celulită. Acest lucru se întamplă deoarece la femei grăsimea se distribuie pe talie, solduri şi fese - zonele predilecte pentru celulită. În plus celulita este mai frecventă cu cât se înaintează în vârstă, când pielea îşi mai pierde din elasticitate. Creşterea în greutate poate face celulita mai evidentă, dar aceasta poate fi prezentă şi la persoanele slabe. Are tendinta de a aparea la mai mulţi membrii din aceeaşi familie, deci factorul genetic este cel mai important.Alţi factori care pot creşte riscul de apariţie al celulitei:

1

- stresul;- stilul de viată inactive;- utilizarea contraceptivelor   hormonale;-alimentaţia greşită, sedentarismul, fumatul, lipsa de odihnă, îmbrăcămintea prea strâmtă care împiedică oxigenarea ţesuturilor, pantofii cu toc prea înalt;

Tipuri de celulită

1. „Compactă” - care apare la fetele tinere pe muşchii fesieri, şolduri, coapse, pe partea inferioară a genunchilor.

2. „Moale” - apare la 35-40 de ani, pe părtile exterioare menţionate, pe braţe şi pe interiorul coapselor.

3.   „Edermatoza” - cea mai gravă forma. Se fixează pe articulaţiile inferioare.

TratamentScăderea în greutate - prin dietă sănătoasaă şi exercitiu fizic - este

probabil cel mai benefic tratament pentru celulită. Pierderea unor kilograme şi întarirea musculaturii picioarelor, coapselor şi feselor poate îmbunătăţi aspectul denivelat al pielii. Beneficiile scăderii ponderale fără alte intervenţii sunt totuşi limitate. Deşi celulita va fi mai puţin observabilă, nu va dispărea definitiv. Probabil cele mai promiţătoare terapii medicale sunt laserul şi sistemele de radiofrecventă. Sunt disponibile pe piaţă doua tipuri de aparate de laser sau lumină, pentru tratamentul sigur şi eficient al celulitei. Unul dintre sisteme foloseşte o combinaţie de masaj tisular, radiofrecvenţă şi lumină infraroşie pentru tratarea celulitei. Al doilea sistem combină masajul tisular cu energia unei diode laser. Ambele sisteme oferă îmbunătăţiri ale aspectului celulitei după mai multe săptămâni de tratament (2 şedinţe pe săptămână). Rezultatele sunt temporare, efectul benefic durează până la 6 luni. Despre multe dispozitive, produse şi creme se spune că tratează celulita. Dar aceste afirmaţii fie nu sunt susţinute ştiinţific, fie sunt susţinute cu puţine date ştiinţifice. Dacă un tratament pare să fie eficient şi îmbunătăţeşte aspectul pielii, cel mai probabil acest efect nu este de lungă durată.

2

Cremele anticelulită

Aceste creme conţin o serie de ingrediente, cum ar fi vitamine, minerale, extracte vegetale ş antioxidanţi şi sunt introduse pe piaţă ca tratamente pentru vindecarea celulitei. În unele cazuri, ingredientele acestor creme pot determina reacţii alergice sau erupţii cutanate.

Metode naturale de combatere a celulitei cu produse naturale

Produsele pe baza de plante sunt printre cele mai eficiente . De la formulele pe bază de citrice, care tonifiază pielea şi favorizează eliminarea apei din celule, până la cele pe bază de ceai verde şi păpădie, ingrediente foarte eficiente în drenaj, şi până la extractele de aloe vera, iederă ori sâmburi de struguri, care blochează depozitarea grăsimilor în zonele în care sunt aplicate, majoritatea produselor cu formule naturale.

Ingredientele cremei anticelulitice:1. AlgeAu multe vitamine şi minerale. Efecte: purifică, revitalizează, hidratează şi tonifiază pielea.2. AminoaciziMenţin elasticitatea şi hidratarea pielii.3. Uleiuri esenţialeCele mai eficiente uleiuri esenţiale pentru tratamentul celulitei sunt cele de: grepfruit, lămâie, salvie, cedru (stimulator, circulator şi lipolitic), eucalipt (are proprietăţi antiinflamatorii, drenează), palisandru (regenerator cutanat, elimină retenţia de lichide, stimulator la nivel celular). 4. Uleiuri vegetale presate la receCele mai eficiente sunt: cel de migdale dulci, avocado, cocos şi jojoba.5. Unturi vegetale presate la receUntul de cacao şi cel de shea sunt eficiente în tratarea celulitei şi estomparea vergeturilor.6. Ape florale sau ape distilateCea de lavandă are proprietăţi calmante, purificatoare şi de curăţare, iar cea de hammamelis tonifică şi favorizează microcirculaţia.7. Castan de IndiaActivează microcirculaţia pielii, favorizezând drenajul şi eliminarea lichidelor.

3

8. Gingko biloba şi ginseng. Activează fluxul limfatic, circulaţia sanguină şi metabolismul.

Metode anticelulitice

  Se va bea multa apă de izvor, plată care sa tonifice organismul. De asemenea, ceaiuri de plante, sucuri de legume şi fructe, lapte de capră. Evitarea constipaţiei, consumare de legume şi fructe bogate în fibre, prune sub diferite forme. Se interzice sarea în exces, zahărul, băuturile acidulate şi dulci, pastele, făinoase,alcoolul, cafeaua în exces.

Masajul de rulare, cu prinderea pielii între degetul mare şi arătător, frământată bine, mai întai pe burtă, apoi coapsele. Se va masa şi plexul solar, respirând adânc. Dupa masaj se aplică comprese cu decoct de creţişoară. Se pot face şi masaje uscate cu o perie moale, înainte de baie. Se fac mişcări uşoare, circulare, până se înroşeşte pielea. Se stimulează irigarea cu sânge şi se întinde pielea. Apoi se face duş scoţian (alternativ fierbinte-rece) care intensifică metabolismul şi ajută la repararea ţesutului conjunctiv.

Remedii naturale anticelulitice

Cremele şi gelurile care stimulează irigarea sangvină şi purifică ţesutul cu substanţe active. Se folosesc plantele: arnica, bradisorul, iedera şi extractele de alge. O data pe saptamână se pot aplica comprese calde cu sare de mare (500 g sare dizolvată în puţină apă caldă - se ţine 10-20 min. pe coapse). Conţine substanţe minerale ca Mg si Br care întind şi netezesc pielea. Exerciţii fizice care fac ca pielea de pe fese şi coapse să rămână întinsă:

1. Culcat pe spate se sprijină picioarele pe podea, cu genunchii îndoiti. Se ridică corpul şi se stă aşa cât se poate de mult, încordând şi relaxând muşchii fesieri.

2. Se stă în poziţie de mers (cu piciorul înainte),se îndreaptă spatele şi se îndoiaie genunchii,încordând fesele şi burta.Balansându-vă în sus şi în jos de câte ori puteti, apoi schimbaţi piciorul.

3.  Culcat pe o parte. Piciorul de jos este îndoit, iar pe cel de sus îl intindeţi, apoi îl ridicaţi şi-1 coborâti încet. Se fac aceste mişcări cu fiecare picior, de

4

cel puţin 10 ori.

Pentru eliminarea apei din ţesuturi, se iau de 3 ori/zi, pe stomacul gol, câte o linguriţă de tinctură de ienupăr (20 linguriţe pudră/1/2 1 alcool de 70°, macerate timp de 14 zile). Se iau cu prudenţă, max. 6 săptămâni. Sunt interzise la cei cu inflamaţii la rinichi (urinare cu sange). Tot cu scop diuretic, pentru a elimina reziduurile, se poate bea zilnic o ceaşcă cu infuzie de pătrunjel (1 lingura/1 cană apă fierbinte).Cofeina strânge celulele adipoase şi intensifică metabolismul pielii. Se aplică cafea măcinată pe pielea udă şi se înfaşoară locul în folie de plastic (de menaj). Se stă 30 min.

Sa se ia zilnic Mg şi vitamina E şi să se facă băi cu sare marină care întăresc ţesuturile.

Contra celulitei şi a vergeturilor se bea timp de o luna câte 1-2 căni cu macerat la rece de coada-calului şi se face masaj cu unguent de coada-calului.

Majoritatea cremelor de corp anticelulitice folosesc ca ingredient de bază cafeina. Se poate amesteca zaţ de cafea cu ulei de masline şi se va obţine o pastă la fel de eficientă ca oricare altă loţiune din comerţ. Se masează acest amestec pe zonele afectate, apoi se clăteşte bine.

Celulita la bărbaţi

Celulita este rar întâlnită la bărbaţi (fie că sunt obezi sau nu), datorită diferenţelor anatomice dintre bărbaţi şi femei, deoarece epiderma, dermul şi o parte superioară a ţesutului subcutanat sunt diferite la bărbaţi. Epiderma şi derma sunt în straturi mai groase de ţesut în coapse şi fese la bărbaţi.S-a contatat ca diferenţele de structură subcutanată de celule de grăsime între bărbaţi şi femei apar în timpul la al treilea trimestru al dezvoltării fătului şi se manifestă la naştere. Diferenţele hormonale dintre cele două sexe pot fi o explicaţie a existenţei acestei diferenţe în structura pielii. Sunt studii care au ajuns la concluzia că bărbaţii care la naştere aveau un deficit de hormoni masculini vor avea adesea un aspect gras subcutanat similar cu cel al femeilor.O listă de reguli care îi ajută pe bărbaţi să scape de celulită cât şi să ducă o viaţă sănătoasă şi mai veselă:● să doarmă măcar 8 ore pe zi şi să încearce să se relaxeze, să evite cât de mult pot orice tip de stres;● să renunţe la fumat şi la consumul des de alcool;

5

● să respecte cele trei mese pe zi şi să încerce, pe cât posibil, să ia masa la aceeaşi ora din zi; să favorizeze alimentele bogate în fibre şi să reducă pe cât posibil sarea şi zahărul;● să consume apă sau ceaiuri suficient, în jur de 1,5 – 2 litri zilnic;● săi încerce să facă sport (alegerea unui tip de sport care să-l relaxeze sau care să-i placa, cum ar fi: jogging, tenis, înot, fotbal, sala de fitness) de 2-3 ori în fiecare săptămână şi nu mai puţin de 50 de minute la fiecare şedinţă;● să evite să facă prea des băi fierbinţi sau saună. Concluzii

În concluzie, sub influența diferiților factori alimentari sau hormonali, celulele grase sau adipocitele pot acumula grăsimi care provin dintr-o alimentație necorespunzătoare. Adevărate rezerve de grăsime, adipocitele pot crește depășind de circa 60 ori volumul lor normal, comprimând astfel vasele sangvine, rezultând un drenaj încetinit și o oxigenare precară a epidermei. Celulita se formează cu predilecție la nivelul coapselor, feselor și abdomenului, mai ales la femei si mai rar la bărbați, datorită numărului mai mare de adipocite prezente la sexul feminin. Chiar dacă este o problema tipic feminina, în definitiv, cu greu o putem înlătura, dar se poate ţine sub control şi nu este chiar atât de greu macar să incercăm.

6