L1nfo-procluit 1 D'une puret sans quivalent , le sel de !'Himalaya. cristallin et de couleu r rouge-orang, est justement rpu t comme tant le meil-leur du monde. Il est surtout connu pour entrer dans la composition de masques de beaut et de divers bains (ses proprits relaxantes et curatives sont fortement apprcies en cas de problmes de peau, tels que l'eczma. le pso rias is ou la peau sche). Il est galement recommand en cas de douleurs rhumatismales et pour les soins bucco-dentaires quotidiens.

Pellicllles lller cmtre les

Pulpe frache d'aloe ve ra Miel

Si vous avez des pelLi cules. offrez-vous un masque capillaire trs efficace. base d'aloe vera et de miel. Mettez la pulpe d'une feuille frache d'aloe vera dans un bol et ajoutez-y du miel Mlangez ces de ux composants la fourchette jusqu' l'ob-tention d'une prparation mousseuse et crmeuse. Appliquez ensuite cette mousse sur les cheveux, en massant bien (mais pas trop fort!), de ma nire que l'e nsemble du cuir chevelu soit recouvert. Laissez ensuite ag ir pendant une dizaine de minutes, puis rincez gnreusement l'eau tide. 'lus pouvez. enfin. fa ire votre shampooing habituel.

La prcision 1 l'utili sation judicieuse d'une prpa-ration base d'aloe vera ne peut que contribuer apporter d excellents rsulta ts.

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Potnts notrs (supprlmer les)

Pulpe frache d'aloe vera

Pour faire disparatre des points noirs, appli-quez-leur de la pulpe frache d'aloe vera. Elle va protger votre peau contre la plupart des agres-sions extrieures.

La variante 1 la place de la pulpe frache , vous pouvez appliquer du gel d'aloe vera sur les points noirs disgracieux.

Rayons ultraviolets (se pretilger des)

Pulpe frache d'aloe vera

Pendant la belle saison, il est important de se protger des mfaits des rayons ultraviolets, les fameux rayons UV. Avant de vous exposer aux rayons du solei~ mais aussi aprs cette exposition, vous pouvez utiliser de la pulpe frache d'aloe vera, qui apportera votre peau de la fracheur et une indispensable rhydratation naturelle.

La prcision 1 sachez encore que la pulpe frache d'aloe vera est idale pour apaiser les douleurs et rgnrer la peau en cas de rougeurs ou de lgres brlures causes par une trop longue exposition au soleil.

Sotn. de la bncha (affactller an.)

Pulpe frache d'aloe vera

Au quotidien, vous pouvez sucer plusieurs fois par jour un petit morceau de pulpe frache d'aloe vera. En pratiquant ai nsi, vous rgnrez les muqueuses buccales et combattez naturellement les bactries. Par voie de consquence, vous limitez les risques de saignement des gencives.

La prcision 1 aprs ravoir suc, vous pouvez ava-ler le morceau de pulpe d'aloe vera.

Tachas da aalssanca (attinur las)

Pulpe frache d'aloe vera Huile de ricin

Mettez un mo rceau de pulpe frache d'aloe vera dans un petit peu d' huile de ricin (2 ml doivent suf-fire) et crasez soigneusement la pulpe la four-chette, tout en mlangeant ces deux composants. AppLiquez ensuite cette petite prparation sur les zones traiter et laissez agir.

La prcision 1 ce remde est trs efficace pour claircir les taches de naissance. Il ne parviendra toutefois pas les supprimer totalement. Pour une efficacit maximale, procdez ce trai tement juste avant d'aller dormir. De cette manire, la prpara-tion pourra agir tout au long de la nuit.

Taches de vieillesse ( attillluer les)

Pulpe frache d'aloe vera Huile de ricin

Mettez un morceau de pulpe frache d' aloe vera dans un petit peu d' huile de ricin (2 ml doivent suf-fire) et crasez soigneusement la pulpe la four-chette, tout en mlangeant les deux composants. Appliquez ensuite cette prparation sur les zones trai ter (notamment sur les mai ns) et laissez agir.

La prcision 1 ce remde est extrmement efficace pour claircir les taches de vieillesse. Il ne par-viendra toutefois pas les supprimer totalement.

Le conseil 1 pour une efficacit optimale, procdez ce traitement juste avant d'aller dormir. De cette manire, la prparation pourra agir tout au long de la nuit.

Transplratton. (combattre la)

Pulpe frache d'aloe vera Jus d'aloe vera

Si, au cours de l't, vous avez tendance transpi-rer abo ndamment, voici une astuce naturelle qui vous convie ndra parfaitement. Il vous suffit d'ap-pliquer de la pulpe frache d'aloe vera sous vos aisselles pour diminuer la transpiration. En com-plment, vous pouvez aussi boire chaque jour, raison de trois fois par jour, un peu de jus d'aloe vera, en comptant 2,5 cl de jus par dose.

La prcision 1 il est trs important de souligner que la pulpe d' aloe vera fait des taches sur les vtements. Cette astuce ne peut donc tre utiLise que si vous portez des vtements sans manches ou que vous avez dcid de passer l'aprs-midi en maillot de bain.

Vergetures (dlsslmuler des)

1 le ui lle frache d' aloe ver a Huile vgtale

Pour tenter de dissimuler des vergetures et d'adapter leur couleur celle de la peau, passez dessus chaque jour, raison de deux fois par jour, un morceau de feuille frache d'aloe vera coup par son milieu et imbib de quelques gouttes d'huile vgtale. Procdez ainsi tous les jours, matin et soir, pendant votre toilette.

La prcision 1 les vergetures sont de petites fis-sures, semblables des cicatrices molles, qui apparaissent sur la peau lorsqu'elle est soumise une distension exagre ( la suite d'une grossesse ou d'une rapide prise de poids). Il existe quelques mesures prventives qui permettent de limiter le

risq ue de dveloppement de ces marques: une activit physique rguLire, une alimentation saine et quilibre, ainsi que certains massages palper-rouler.

Sant et bien-tre

Abcs (soigner an)

1 feuille frache d'aloe vera 2 ou 3 gouttes d'huile vg tale

En cas d'abcs, la combinaison d'une feuille d'aloe vera et de quelq ues gouttes d'huile vgtale se rvle particuLi rement efficace. Dans la feuille d' aloe vera, coupez une tranche paisse de 1 2 cm. Versez 2 ou 3 gouttes d'huile vgtale sur la pulpe, puis passez dlicatement celle-ci sur la zone traiter. N'hsitez surtout pas recom-mencer cette opration deux fois par jour, jusqu' r amlioration.

La variante 1 si vous n avez pas de feuille d' aloe vera votre disposition, vous obtiendrez un rsul-tat tout aussi satisfai sant en passant sur l'abcs soigner un morceau de coton propre imprgn de jus d'aloe vera. Recommencez galement cette opration deux fois par jour, jusqu' gurison. Et n'oubliez pas de jeter le morceau de coton aprs chaque utilisation'

AUergles (traiter les)

Jus d'aloe vera

Il existe un remde naturel et unive rsel qui a pour effet de diminuer, voire dans certains cas, de sup-

primer votre sensibilit aux allergnes : l'aloe vera 'Certes, il ne s'agit pas d'un remde de choc qui enrayera votre allergie en un cLi n d'il, mais le rsultat mrite largement que vous fassiez preuve d'un peu de patience et de persvrance. Commencez une cure de jus d'aloe vera en buvant une fois par jour 2 cl de jus d' aloe vera. Aprs huit jours, augmentez progressivement la dose, en buvant la mme quanti t de jus, mais deux fo is par jour. Poursuivez ce traitement naturel jusqu ce que vous constatiez une amlioration trs nette (la diminution de votre sensibilit aux allergnes, voire sa dispari tion totale, en fonction de chaque individu). ce moment, passez un traitement plus lger, en buvant chaque jour, deux fois par jour, 1,5 cl de jus d'aloe vera.

Ampll'llle (dsln.fecfllr lllll)

Gel d'aloe vera

Pour dsinfecter naturellement une ampoule cre-ve, vous pouvez appliquer une compresse imbi-be sans excs de gel d' alo e vera.

Anilmla (solf.lnar 1')

Jus d'aloe vera

Un flagrant manque d'nergie, le teint ple, une tendance marque aux vertiges avec apparit ion de taches devant les yeux : ne cherchez plus, c est de

l'anmie 'Si vous en souffrez, buvez chaque jour,

raison de deux fois par jour, 2,5 cl de jus d'aloe vera. Aprs environ une semaine, buvez chaque jour, trois fois par jour, 2 cl de jus d'aloe vera.

L'info sant 1 l'anmie est un problme de sant relativement frquent, qui se caractrise par un manque de globules rouges. Les principaux symp-tmes de l'anmie sont, entre autres, la perte de poids, le manque d'apptit, l'asthnie (ce que l'on appelle communment une fatig ue intense), la fatigue musculaire, la tachycardie et des palpita-tions, une pleur prononce ... En s'aggravant, une anmie peut entraner des tourdissements et une acclra tion du rythme cardiaq ue.

Angolsse (sll'lllager 1' )

Pulpe frache d'aloe vera

Si vous tes sujet aux angoisses, entamez ds r ap-parition des premiers symptmes une petite cure base d'aloe vera. Chaq ue jour, jusqu' l'amlio-ration de votre tat, avalez 2 cuilleres soupe de pulpe frache d'aloe vera pralablement dilue dans un petit peu d'eau. Procdez ai nsi avant chaque repas (matin, midi et soir).

La prcision 1 cette cure fait effet assez rapide-ment, en fonction de la situation personnelle de chacun.

Aphtes (soigner les)

Jus d'aloe vera

Chaque jour, raison de trois fois par jour, buvez 1,5 cl de jus d'aloe vera. N'avalez pas immdia-tement, mais rincez-vous la bouche avec ce jus, comme si vous faisiez un bain de bouche. Pour une efficacit maximale, procdez aprs vous tre lav les dents, j uste avant d'aller dormir.

La prcision 1 en complment de ce traitement, vous pouvez aussi masser les zones traiter avec un morceau de feuille frache d'aloe vera coupe en deux par son milieu.

La variante 1 vous pouvez aussi appliquer directe-ment sur l'aphte du gel d'aloe vera. Son action est galement trs efficace.

L'info-sant 1 en principe, les aphtes disparaissent aussi spontanment qu'ils sont apparus, aprs huit ou di x jours. Le traitement l'aloe vera les fait cependant disparatre plus vite, en principe. Si leur

prsence dure plus longtemps, faites appel aux conseils d'un mdecin.

Asthme (apalser les crises d' )

Jus d'aloe vera

En cas de crise d'asthme, l'appLicat ion sur la poi-trine de compresses imprgnes de jus d'aloe vera a un effet apaisant bienvenu.

La prcision 1 l'aloe vera possde la rputat ion de limiter la gravit des crises d'asthme. Pour cela, procdez de la manire suivante : chaque jour, raison d'une fois par jour, buvez 1 cl de jus d'aloe vera. Par la suite, augmentez progressivement la dose quotidienne pour arriver 2,5 cl de j us d'aloe vera.

Ballonnements (sOll\llger des)

Jus d'aloe vera

Si vous souffrez de ballonnements, rien ne vaut une cure de j us d'aloe vera, raison de trois prises quotidiennes de 2,5 cl chacune.

Blessure (solf.lner ana)

Pulpe frache d'aloe vera

Vous venez de vous blesser et le mdecin vous a mis quelques points de suture. Pour favoriser gu-rison et cicatrisation, appLiquez sur la cicatrice de la pulpe frache d'aloe vera. C'est vraiment mira-

culeux '

La variante 1 pour arriver au mme rsul tat, vous pouvez aussi appliquer sur la cicatri ce du jus d' aloe vera. Rsultat garanti.

Boaton. de fi.ivre (traiter an)

1 te ui lle frache d' aloe ver a

Vous venez de constater l'apparit ion autour de votre lvre d'un bouton boursoufl et fissur. Pas de doute, il s'agit d'un bouton de fivre 'Pour le soigner et le fa ire disparatre rapidement et saine-ment, rien ne vaut l' aloe vera : passez sur la lvre traiter un morceau de feuille frache d'aloe vera coupe par le miLieu. Proc dez ainsi chaque jour, raison de deux fois par jour, j usqu' la gurison.

L'info-sant 1 les boutons de fivre sont causs par un virus qui profite d'une faiblesse passagre ou gnralise de votre systme immunitaire. Ces boutons disgracieux apparaissent surtout sur les lvres et, s'ils sont fortement contagieux, ils ne sont en aucun cas vritablement dangereux. Il est important de mentionner le fai t que le virus res-ponsable ne disparat jamais totalement, si bien que les boutons de fivre peuvent rapparatre plus tard, en fonction des circonstances et de l'appari-tion des facteurs dclencheurs.

Brillara (solgnar ane)

1 te ui lle frache d' aloe ver a

En cas de brlure, coupez immdiatement une

feuille d'aloe vera le plus prs possible de sa tige, puis dcoupez-y une tranche d'environ 2 cm d'paisseur. Recoupez celle-ci en deux par le milieu et passez plusieurs reprises les morceaux

de feuille sur les zones traiter, de faon bien recowrir la brlure de pulpe. Le soulagement sera trs rapide.

La prcision 1 l'aloe vera joue ici un double rle. D'une part, il s'agit d' un formidable anti-i nflam-matoire et, d'autre part, il a une actio n rfr igrante tout fait bienvenue. Cela dit, en fonct ion de la gravit de la brlure, il peut tre utile de consulter un mdecin.

La variante 1 vous pouvez aussi appliquer sur la brlure une compresse imbibe de jus d' aloe vera (envi ron 2 ou 3 cuilleres caf par compresse, en fonctio n de l'tendue de la brlure). Il est alors conseill de maintenir cette compresse en place (au moyen d'un bandage, par exemple) pendant 1 heure au moins.

Brillares d'estomac (solllager les)

Pulpe frache d'aloe vera

Si vous tes sujet aux brlures d'estomac, n'hsi-tez pas entamer une cure d'aloe ve ra. Pendant six semaines, buvez chaque jour, raison de trois fois par jour, 1 cuillere soupe de pulpe frache d'aloe vera pralablement dilue dans un verre d'eau. C'est l'idal pour rgler les problmes de refoulement gastrique et soulager les brlures d'estomac.

Ctcatrlsatlon. (favurlser la)

1 te ui lle frache d' aloe ver a

Si vous massez chaque jour, plusieurs reprises, une cicatrice rcente avec un morceau de feuille frache d'aloe vera coupe en deux par son milieu, la cicatrisa tion s'effectuera plus rapidement. Et, surtout, la cicatri ce finira par prendre la couleur de la peau environnante, di minuant ainsi le risque de marque.

La variante 1 dans le mme but, vous pouvez aussi appLiquer sur la cicatri ce traiter un mlange de pulpe frache d'aloe ve ra et de chair d'avocat, sur la base des proportions suivantes : 75 % de pulpe d' aloe vera pour 25 % de chair d'avocat. Massez la zone traiter avec ce mlange plusieurs fo is par jour, jusqu' ce que vous obteniez un rsul-tat satisfaisant. La dure du traitement variera en fonction de l'importance de la cicatrice.

Conjonctivite (soigner ana)

Pulpe frache d'aloe vera

En cas de conjonctivite, vous pouvez craser soi-gneusement un peu de pulpe frache d'aloe ve ra, puis appLiquer celle-ci sur une illre pour bains d'il (disponible en pharmacie). Placez l'illre sur l'il soigner en veillant ce qu'il soit com-pltement recouvert, puis inclinez lgrement la tte vers l'arrire. Une fo is l'illre bien en place, cLignez plusieurs fois des yeux. Lorsque l'il est

ouvert, fai tes bouger le globe oculaire en tous sens. N'hsitez pas rpte r ce trai tement chaque jour, raison de deux ou trois fois par jour, jusqu' gurison.

La prcision 1 ne rutilisez jamais la mme pulpe crase. chaque soin, utilisez de la pulpe frache crase l'instant mme.

La variante 1 si vous n'avez pas de pulpe frache d' aloe vera sous la main, rempla cez-la par 5 ml de jus d'aloe vera dilu dans 5 cl d'eau tide (environ 25 CI. Procdez ensuite de la mme ma nire .

Courbatures (soulager les)

1 feuille frache d'aloe vera Hile de ssame noir

Pour soulager la doule ur ca use par des courba-tures, frictionnez les zones touches avec un mor-ceau de feuille frache d'aloe vera coupe en deux par son mi Li eu et imprg ne de que lq ues gout tes d' huile de ssame noir.

L'info-sant 1 les courbatures sont des douleurs musculaires. Elles sont certes gnantes, mais elles sont la plupart du temps sans gravit. Da ns l'immense majorit des cas, elles surviennent entre 24 et 48 heures aprs un effort physique relativement intense ou, tout le moins, assez inhabituel. La plupart du temps, elles dispa-raissent d'elles-mmes aprs quelques jours, en fonct ion de l'effort fourni et de la constitution de

la personne intresse . Les courbatures peuvent aussi avoir une origine virale, en cas de grippe ou ci. hpatite, notamment.

Cysttfll (solf.lnar ane)

Pulpe frache daloe ve ra

En cas de cystite, nhsi tez pas avoir recours raloe vera, dont l'action anti-inflammato ire garan-ti t des rsul tats concrets et rapides. Chaque jour, raison de trois fois par jour (juste avant les repas du matin, du midi et du soir), buvez un verre d. eau dans lequel vous aurez pralablement dilu 2 cuil-leres soupe de pulpe frache daloe vera .

Le conseil 1 si vous tes sujet aux cysti tes, vous pouvez utilement effectuer des cures daloe vera tout au long de ranne. Pour chaque cure, buvez chaque jour, raison de trois fo is par jour, un verre deau dans lequel vous aurez dilu 1 cuillere soupe de pulpe frache daloe vera. Pour tre effi-cace, chaque cure doit durer environ six semaines, sans interruption.

Dfenses tmmunltalres (renforcer les)

Jus d'aloe vera

la fin de l't, alors que les journes les plus humides et les plus froides s'annoncent, il est tou-jours intressant de renforcer ses dfenses immu-nitaires. Surtout si cela s'effectue de manire naturelle ... Ds les tout premiers jours de l'au-tomne, entamez une cure de j us d'aloe vera, tale sur plusieurs semaines. Chaque jour, raison de trois fois par jour, buvez 2 cl de j us d'aloe vera.

Dinnangealsons (sDlllager des)

1 feuille frache d'aloe vera

Huile de bardane

Il existe un moyen trs simple de calmer des

dmangeaisons dsagrables. Versez un tout petit peu d'huile de bardane sur la zone traiter, puis talez-y un morceau de feuille frache d'aloe vera coupe en deux par son milieu.

La variante 1 dans la mme intention, vous pouvez aussi appLiquer sur la zone soulager des com-presses imbibes de jus d'aloe vera. Laissez-les en place pendant une dizaine de minutes environ. Vous constaterez avec plaisir que les dmangeaisons

s'estompent, tout comme les rougeurs cutanes.

Dysmimarrhila (traiter la)

Jus d'aloe vera

Si vous souffrez de troubles menstruels, et notam-ment de douleurs situes au bas de l'abdomen

avant et/ou pendant les rgles, l'aloe vera va, une fois de plus, vous procurer un incontestable rcon-fort. Chaque jour, raison de deux fois par jour, buvez 2,5 cl de jus d' aloe ver a.

La prcision 1 s'il est consomm de manire trs rgulire, le j us d'aloe vera favo rise la rgnra-tion de la muqueuse utri ne, mais aussi la pro-duction cyclique de progestrone et d'st rogne. Il ne fera malheureusement pas disparatre les

douleurs aigus qui accompagnent habituellement ce problme.

Eczma (sOlllagar an)

1 le ui lle frache d' aloe ver a Huile de ssame noi r

Si vous souffrez d'eczma, vous pouvez passer sur les plaques t rai ter un morceau de feuille frache d'aloe vera coupe par son milieu et imprgne de quelques gouttes d'huile de ssame noir.

La variante 1 vous pouvez aussi appliquer une compresse imprgne de jus d'aloe vera. Mainte-nez-la en place pendant une dizaine de minutes. Poursuivez ce trai tement chaque jour, raison de plusieurs fois par jour, j usqu'au soulagement.

Changez de compresse aprs chaque usage.

L'info-sant 1 d'une manire gnrale, l'eczma est une inflammation non contagieuse de la peau accompagne de rougeurs, de squames et de dmangeaisons toujours dsagrables et parfois insupportables. Les personnes qui y sont plus particulirement sensibles peuvent connatre ce qu'il convient d'appeler des pousses d'ec-zma au cours desquelles les symptmes s' ag-gravent ; ces priodes plus difficiles sont entre-coupes de priodes de rmission. Selon le type d'eczma (atopique, sborrhique ou dermatite de contact), les symptmes peuvent durer d'une deux semaines, ou se prolonger pendant plu-sieurs annes. Il n'existe pas, l'heure actuelle, de vritable consensus mdical sur d'ventuelles mesures prventives.

Entorse (solf.lner 1&lla)

Gel d' aloe ver a Glace

Si vous vous tes fait une entorse, appliquez de la glace l'endroit douloureux, puis effectuez des applications rptes de gel d'aloe vera. Cela va apaiser la douleur et favoriser la gurison.

Fatlf.lllB (attillllar \a saRSattn da)

Jus d'aloe vera

Si votre fatigue n'a pas une maladie pour ori-gine, vous pouvez vous fier l'aloe vera pour vous booster: chaque jour, raison de trois fois par

jour, buvez 2 cl de jus d'aloe vera jusqu' ce que vous ayez retrouv la pleine forme.

La variante 1 les spcialistes affirment qu'il existe un autre moyen de retrouver la forme, peut-tre lgrement plus compLiqu que le traitement vo-qu ci-dessus. Tous les jours, passez sur le visage un morceau de feuille frache d'aloe vera coupe par son milie u et sur lequel vous aurez vers quelques gouttes d'huile de ssame noir. Il parat que c'est aussi efficace que l'absorption quoti-die nne de jus d'aloe vera.

Frvre (fmlre tomber \D)

Pulpe frache d'aloe vera

Il n'est pas di fficile de faire tomber la fivre. Buvez chaque jour, raison de trois fois par jour (avant chaque repas, c'est idal '). un verre d'eau dans lequel vous aurez pralablement dilu 2 cuilleres soupe de pulpe frache d'aloe vera. Poursuivez ce traitement jusqu' disparition de la fivre, ce qui, en principe, doi t tre assez rapide.

La variante 1 vous pouvez aussi utilement appLi-quer un peu de pulpe d'aloe vera sur le front. Une seule prcaution : chez certaines personnes, l'alone a tendance provoquer certaines petites rougeurs. Ce qui est loi n d'tre dramatique.

Foie (rilgimilrer 11)

Jus d'aloe vera

Une cure de jus d'aloe vera se rvle fantast ique pour rgnrer le foie. On recommande gnrale-ment deux cures par an (la premire au printemps et la seconde en automne), chacune d' une dure de six semaines. Au cours de cette cure, buvez chaque jour 2 cl de jus d'aloe vera.

L'info-sant 1 les troubles du foie peuvent se mani-fester par diffrents symptmes, souvent indirects, tels qu'une grande fatigue, un manque d'nergie, des troubles rnaux et/ou sexuels, une jaunisse, une augmentation anormale du volume de r abdomen ...

FOlllnre (soigner une)

Gel d' aloe ver a Glace

En cas de foulure, appliq uez de la glace sur la zone do uloureuse, puis effectuez des appli cations rp-tes de gel d' aloe vera. Cela va soulager la do uleur et favoriser la gu rison.

Gastrite (soigner Bile)

Jus d'aloe vera

Pour soigner efficacement et naturellement une gastrite , vous pouvez sans la moindre hsitation

faire confiance au jus d'aloe vera. Chaque jour, raison de trois fo is par jour, buvez 2,5 cl de jus d' aloe vera, jusqu' ce que vous constatiez une trs nette amLiorat ion de votre tat.

L'info sant 1 se manifestant par des brlures d'estomac et une mauvaise digest ion, la gastrite est un trouble de la digest ion qui se manifeste par l'inflammation de la muqueuse de l'estomac. Il arrive aussi que la muqueuse elle-mme soit irri-te, sans que la paroi soit touche. On parle alors de gastrite. Celle-ci peut tre aigu et se mani-fester soudainement, ou tre chronique et voluer lentement sur plusieurs annes.

Gel ares (soigner des)

Pulpe frache d'aloe vera Huile d'avocat

Se manifestant essentiellement aux extrmits du corps (les mains et les pieds), les gelures sont la plupart du temps rela tivement bnignes, mme si elles restent toujours gnantes. Pour les soigner au mieux, confectionnez une petite prparation totalement naturelle, base de pulpe frache d' aloe vera et d'huile d'avocat, sur la base de 2/3 d'aloe vera pour 1/3 d'huile d'avocat. Massez ensuite soi-gneusement les zones traiter avec cette prpa-

ration, en n'hsitant surtout pas rpter ce petit traitement plusieurs fois par jour, j usqu' l'amlio-ration de votre tat.

La prcision 1 cet onguent aussi naturel qu'e ffi-cace ne se conserve pas. Il est donc essentiel de le prparer chaque matin, en une quantit variant en fonction de vos besoins spcifiques. Ce trai tement est relativement rapide : dans la plupart des cas,

quelques jours suffisent pour soigner les gelures et redonner aux parties atteintes toute leur sen-sibilit.

Ctnglvite (sotgner une)

Jus d'aloe vera

En cas de gingivi te, effectuez des bains de bouche l'aloe vera. Chaque jour jusqu' gurison, buvez 1, 5 cl de j us d aloe vera, raison de trois fois par jour. Avant d'avaler, utilisez ce jus comme un bain de bouche plus classique, en vous ri nant bien la bouche pendant au moins 30 secondes, de manire bien imprgner l'ensemble des t issus.

La prcision 1 pour une efficacit maximale, bros-sez-vous les dents avant d'effectuer ce bain de

bouche.

Grippe (combmUre lm)

Jus d'aloe vera

Rien de tel que le jus d' aloe vera pour combattre efficacement la grippe et favoriser r ensemble du processus de gurison. Si vous tes atteint de la grippe, buvez chaque jour, raison de deux fois par

jour, 2 cl de jus d'aloe vera, jusqu' l'amlioration de votre tat.

Hinnatome (sotgn.er an)

Pulpe frache d'aloe vera

Pour acclrer la gurison d' un hmatome, appLi-quez-y tout simplement de la pulpe d'aloe vera. L.:hmatome sera ainsi soign en un temps record'

Hinnllrrodes (sD141ner des)

Pulpe frache d'aloe vera Huile vgtale

Pour soulager de manire naturelle les zones irri-tes, vous pouvez effectuer des appLications loca-lises de pulpe frache d'aloe vera mlange un peu d'huile vgtale. La recette est simple : dans une feuille frache d' aloe vera, coupez une tranche d'enviro n 2 cm d'paisseur et retirez-en la pulpe. Faites-la ensuite macrer pendant quelques minutes dans un peu d'huile vgtale, puis crasez le tout la fourchette en veillant bien mlanger ces composants. Appliquez aussitt sur les zones traiter, le soir, avant d'aller dormir. Procdez ainsi chaque jour, jusqu' gurison.

La prcision 1 s'il vous reste de la prparation aprs le soin, ne la conservez surtout pas. Jetez le surplus et prparez un mlange frais chaque jour.

Herps bllcca& (priMlnlr un)

Gel d' aloe ver a

Ds que vous sentez les premires dmangeai-sons ou irritations caractristiq ues d' un herps buccal, appliq uez un peu de gel d'aloe vera sur la zone traiter.

La prcision 1 l'aloe vera va empcher le dvelop-pement de l'herps.

Jambes lourdes (traiter les)

1 feuille frache d'aloe ve ra Hui le d'aveline

Si vous avez les jambes lourdes, r aloe vera s'im-pose d'emble pour vous soulager aussi naturel-lement qu' efficacement ' Massez vos jambes avec un morceau de feuille frache d'aloe vera coupe par son milieu, imbib de quelq ues gouttes d'huile d'aveline.

L'info-produit 1 extraite des fruits du noisetier /Corylus avellana/, l'huile d'aveli ne possde des qualits presque identiques celles de l'huile d'amande douce avec, en plus, un pouvoir de pn-tration rellement suprieur. Un seul bmol : elle rancit facilement.

Ma& da tta (soulager an)

Jus d'aloe vera

Si vous souffrez de maux de tte , vous pouvez uti-

lement appLiquer une compresse imbibe de jus d'aloe ve ra sur votre front et vos tempes. Lais-sez agir pendant une bonne dizaine de minutes, jusqu' ce que vous sentiez un soulagement.

La prcision 1 ce traitement est notamment valable si vos maux de tte sont provoqus par des

changements de pression atmosphrique.

La variante 1 si vous n avez pas de jus d' aloe vera sous la main, vous pouvez vous rafrachir le front

et les tempes en passant dessus un morceau de feuille frache d' aloe vera coupe par son milieu.

L'info-sant 1 il est important de sou Ligner le fait qu'une migraine n'est pas un mal de tte et inversement. On parle de migraine lorsque les lments suivants sont runis plusieurs occa-sions (au moins cinq six fois) : la dure de la crise oscille entre 4 et 72 heures, la localisation est unila trale (c'est--dire situ d'un ct de la tte), la douleur est dite pulsatile (c'est--dire que cela tape dans la tte) et elle est aggrave par

l'e ffort physique. Certains symptmes associs (nauses, vomissements, sensibilit au bruit et/ou

la lumire .. .) peuvent apparatre.

M1111ueu.s1 llDSa\e (iconaesttonller \a)

Pulpe frache d'aloe vera

En cas de rhume ou de sinusite, notamment, il est important de bien dcongestionner la muqueuse nasale. Pour cela, rien de plus simple : frottez chaque jour, raison de plusieurs fois par jour, l'intrieur des narines avec un peu de pulpe frache d' aloe vera.

Mycose bllccale (sotgn.er ana)

Jus d'aloe vera

En cas de mycose buccale, gargarisez-vous chaque jour, raison de trois fois par jour, avec 1,5 cl de jus d' aloe vera, et ce jusqu' la gurison.

L'alternative 1 vous pouvez aussi sucer en cours de journe des petits morceaux de pulpe frache d' aloe vera. Le rsul tat sera identique.

Nivralgtes (sn\ager des)

Jus d'aloe vera

Rien de mieux qu'une compresse imbibe de jus d' aloe vera pour faire disparatre de dsagrables

nvralgies. Appliquez-la pendant une dizaine de

minutes sur les zones traiter. C'est trs efficace '

L'alternative 1 si le traitement ci-dessus passe par voie externe, il existe aussi un autre traitement en voie interne, mais toujours base d'aloe vera. Buvez chaque jour, raison de deux fois par jour, 2 cl de jus d'aloe vera, jusqu' la gurison.

Otite (sataner ane)

Jus d'aloe vera

Pour soigner une otite en douceur mais avec un maximum d'e fficacit, fa ites une fois de plus totale confiance l'aloe vera . Imprgnez un petit tampon de ouate avec du jus d'aloe vera, puis introdui-sez-le dans le conduit auditi f. Maintenez en place et laissez agir le produit pendant une dizaine de minutes environ. N'hsitez surtout pas renou-veler ce traitement chaque jour, plusieurs fois par jour, j usqu' la gurison.

Pted d'athlte (soulager le)

Jus d'aloe vera

Si vous faites partie des 10 millions de Franais qui, chaque anne, souffrent de ce que l'on appelle le pied d'athlte, voici un traitement naturel qui vous tonnera par son efficacit. Chaque jour, plusieurs fois par jour, tamponnez avec dli ca-tesse les zones trai ter avec un morceau de ouate imbib de jus d' aloe vera. Poursuivez le trai tement jusqu' ce que vous constatiez une trs nette am-lioration de votre tat.

La variante 1 vous pouvez ventuellement rempla-cer le jus par de la pulpe frache d' aloe ve ra et pro-cder de la mme manire.

La prcision 1 en complment du traitement pr-sent ci-dessus, vous pouvez aussi boire chaque jour, raison de trois fo is par jour, 2 cl de jus d'aloe vera ; ce traitement interne vient renforcer le traitement par voie externe. N'arrtez pas ce traitement interne trop rapidement : poursuivez-le pendant dix quinze jours aprs la dispari tion de tous les symptmes.

L'info-sant 1 le pied d'athlte, que les mdecins appellent plutt dermatophytose des pieds, n est rien d'autre qu'une infection cutane gnrale-ment cause par un champig non.

Plqilres d'insectes (privnlr les)

Pulpe frache d'aloe ve ra

Saviez-vous qu'avant de partir en promenade la campagne, ou avant de vous installer au jardin ou sur la terrasse, vous pouvez vous prmunir contre les dsagrables piqres d'insectes ? Pour cela, rien de plus simple : il vous suffit d'enduire votre

peau de pulpe frache d' aloe vera. Le tour est jou '

Problimes gastro-lntestlnau (sDlgner les)

Jus d'aloe vera

En cas de problmes digest ifs, d'aigreurs, de bal-lonnements ... il est trs utile de boire chaque jour, raison de trois fo is par jour, 2 cl de jus d'aloe vera, jusqu'au soulagement.

La prcision 1 il semblerait que certaines tudes aient prouv que ce traitement naturel est gale-ment intressant dans le cas d'ulcres gast riques.

La variante 1 si vous n avez pas de jus d' aloe vera sous la main, une autre solution s'offre vous. Mlangez bien des petits morceaux de pulpe frache d'aloe vera vos yaourts.

Prurigo (solf.lnar la)

1 feuille frache d'aloe ve ra Hui le de ssame noir

Pour soigner un prurigo, passez rgulirement sur les zones traiter un morceau de feuille frache d' aloe vera coupe par son milieu, sur lequel vous aurez pralablement vers quelques gouttes d' huile de ssame noir.

L'info-sant 1 le prurigo est une maladie bnigne de la peau, caractrise par une ruption respon-sable de dmangeaisons entretenant un cercle vicieux en raison d'un grattage incessant. La dmangeaison est telle qu'en se grattant avant toute cicatrisation, la personne ractive l'rup-tion, la r-infestation relanant un nouveau cycle ruptif. S'il devient chroniq ue, le prurigo peut tre le symptme d'une maladie plus gnrale et doit conduire faire un bilan. Dans ce cas, il est nces-saire de rechercher une cause plus profonde : le diabte est alors invitablement la premire affec-tion laquelle on pense. Il n'existe pas de vritable traitement prventif.

Psorlasts (slllllagar un)

Jus d'aloe vera 1 feuille frache d'aloe ve ra

Le traitement du psoriasis grce l'aloe vera passe par deux mthodes complmentaires. D'une part, buvez chaque jour, raison de trois fois par

jour, 1,5 cl de j us d'aloe vera, en passant progres-sivement 2 cl, toujours raison de trois fois par jour. D'autre part, passez aussi plusieurs fois par jour un morceau de feuille frache d'aloe vera sur les zones traiter.

L'infosant 1 le psoriasis est une dermatose, gn-ralement chronique, qui se caractrise surtout par l'apparition de plaques rougetres recouvertes de

squames blanchtres ou argentes. Ce problme, qui est caus par un renouvellement trop rapide des cellules cutanes, touche essentiellement les genoux, le cuir chevelu ou les coudes.

Refroldlssement (traiter an)

Jus d'aloe vera

Pour qu'un simple refroidissement ne se trans-forme pas en rhume ou en grippe, il est prudent de le soigner la base, de manire naturelle et efficace. Pour cela, buvez chaque jour, raison de trois fois par jour, 2 cl de jus d' a loe vera, jusqu' ce que les symptmes disparaissent. ce moment, poursuivez le traitement en modifi ant les doses : buvez chaque jour, raison de deux fois par jour, 2,5 cl de j us d'aloe vera. Poursuivez ainsi pendant un mois, sans interruption.

La prcision 1 poursuivre le traitement aprs la disparit ion des symptmes permet au systme immunitaire de se rgnrer compltement.

Rhumatismes (soulager les)

Pulpe frache d'aloe vera

Si vous souffrez de rhumatismes, fr ictionnez rgu-lirement les zones do uloureuses avec de la pulpe frache d'aloe vera. Cela vous soulagera e fficace-ment et naturellement.

La prcision 1 si vous tes sujet aux crises de rhumatismes, vous pouvez boire chaque jour du jus d'aloe vera, raison de 3 cl de jus deux fois par jour. Cela permettra terme de diminuer les do uleurs causes par les crises, voire de prvenir d'ventuelles aggrava tions de votre tat.

Rhume (soigner un)

1 feuille frache d'aloe ve ra

En cas de rhume, l'aloe vera se rvle aussi int-ressant et efficace. Coupez un morceau de feuille frache d' aloe vera et passez-le chaque jour, rai-son de trois fois par jour, sur les nari nes. l aloe vera va ainsi soulager les zones irrites et dimi-nuer r coulement de mucus.

La prcision 1 il existe quantit d'astuces natu-relles pour soigner efficacement un rhume. Celle-ci, l'aloe vera, est trs efficace, mais elle n'est pas la seule. D'autres remdes prconisent tour tour l' utilisation du vinaigre de cidre (asso-ci notamment du jus de citron, du piment en poudre et du miel), du chlorure de magnsium

(pour un rhume de cerveau), du sel (pour un rhume des foins), des cynorhodons schs (en associat ion avec le mi el, la mauve sche et le jus de citro ni,

de l'argile en poudre, etc.

Rhume es folns (priMmlr 11)

Jus d'aloe vera

Si vous tes rgulirement sujet au rhume des foins, vous pouvez utiliser l'aloe vera tit re pr-ventif. Pour cela, ds le mois de dcembre ou au plus tard au dbut du mois de janvier, entamez une cure de jus d' aloe vera, raison de trois prises quotidiennes de 2 cl chacune.

La prcision 1 cette cure ne parviendra peut-tre pas elle seule vous mettre totalement l'abri du rhume des foins, mais elle en attnuera forte-ment les effets dsagrables.

Salgnemnts (arrilter les)

1 le ui lle frache d' aloe ver a

Vous venez de vous gratigner, de vous couper ou de vous rafler. Bref, vous saignez. Pour stopper rapidement ce saignement, nettoyez tout d'abord

la plaie l'eau claire, puis passez dessus un mor-ceau de feuille frache d'aloe vera.

La prcision 1 la pulpe d' aloe vera va former une sorte de film protecteur sur la petite plaie, emp-chant ainsi les saignements.

T11ullntta (solgnar ana)

Gel d' aloe ver a Glace

En cas de tendinite, appliquez de la glace l'en-droit douloureux, puis effectuez des applications rptes de gel d'aloe vera. Cela va apaiser la dou-leur et favoriser la gurison.

L'info sant 1 Inflammation des tendons, la ten-dini te est l'origine d'une gne lors des mou-vements, surtout vers le haut, mais aussi de douleurs pouvant irradier ve rs le cou ou vers les doigts. Dans ce cas, l'inflammation rsulte d'une petite dchirure du tendon souvent lie des mou-vements rptit ifs, lors de la pratique d'un sport ou d'une autre activi t professionnelle ou de loisirs. Autrement di t, les abus abment l'articulation, par usure, force de frottements. l inflammation peut s'accompagner d'un dpt de calcium, un phno-mne de dfense interne.

Ulcras varll(llll'llX (traiter las)

1 feuille frache d'aloe vera Huile de ssame noir

Pour soulager un ulcre variqueux, rien ne vaut l'aloe vera. Chaque jour, raison de trois fo is par jour, passez sur les zones traiter un morceau de feuille frache d'aloe vera coupe par son milieu et imbibe d'un peu d'huile de ssame. Procdez ainsi jusqu'au soulagement.

La prcision 1 chaque soin, il est impratif d'uti-liser un nouveau morceau de feuille d'aloe vera. Il est aussi important de souligner que, dans un pre-mier temps, ce traitement naturel peut entraner une sensation de tiraillement assez tnue, mais c'est normal

La variante 1 vous pouvez aussi remplacer le soin propos ci-dessus en buvant chaque jour, raison de trois fois par jour, 2 cl de jus d' aloe ver a. Ce trai-tement est de longue dure, et il faut compter au moins cinq six mois de traitement suivi et continu pour esprer une gurison totale.

L'info-sant 1 l'ulcre variqueux constitue rune des complications des varices, des phlbites et des maladies veineuses en gnral. Un tel pro-blme ne doit jamais tre pris la lgre : laiss lui-mme, l'ulcre variqueux ne peut que s'ag-graver. Plus vite vous commencerez le traitement, plus vite vous gurirez cette lsion. Enfin, ds qul sera cicatris, consultez un phlbologue (spcia-liste des veines) pour faire sclroser vos varices. noter que, en dehors de l'utilisation efficace de raloe vera, il existe d'autres traitements naturels permettant de rsoudre ce problme de sant des soins base d'argile, de miel ou de propolis.

Urticaire (solf.lnar 1')

Pulpe frache d'aloe ve ra

Pour empcher l'urticaire de s'tendre, mais aussi pour favoriser sa gurison, appLiquez dessus de la pulpe frache d' aloe vera.

La variante 1 si vous n'avez pas de pulpe frache d'aloe vera sous la main, massez les zones trai-ter avec du jus d'aloe vera. C'est tout aussi efficace.

L'info-sant 1 l'agent chimique, responsable en grande partie de l'inflammation et des dmangeai-sons, est l'hist amine : le mme qui est l'origine du rhume des foins et de l'asthme.

Vancelle (soulager \es innllngealsons e la)

Pulpe frache d'aloe vera

Il n'y a rien de mieux que la pulpe frache d' aloe

vera pour soulager les dmangeaisons provoques par la varicelle. Il suffit d'appLiquer cette pulpe frache sur les zones trai ter, en rptant l'op-ration aussi souvent que cela s'avre ncessaire.

Verrue (sDlgner ana)

Jus d'aloe vera

Huile essentielle de tea tree

Pour soigner une verrue , l'association de l'aloe vera et de l'huile essentielle de tea tree fai t mer-veille. Chaque jour, raison de plusieurs fois par

jour jusqu' gurison, tamponnez la verrue avec un morceau de coton imbib de jus d'aloe vera et d'une seule goutte d'huile essentielle de tea tree. Changez bien entendu le morceau de coton chaque utilisation.

Avec l're nouvelle place sous w signe de l'cologie, l'argile est peu peu rinstaure dans ses fonctions premires: celles qui lafirent apprcier d'un grand nonibre pour ses ve.rtus uniques. Car cette terre, don inestimabw que la nature nous a fait voici des ntillnaires, se rencontre un peu partout dans le ntonde. Sans doute est-ce l'une des raisons pour laquelle l'argile a toujours t utilise par l'hontnt-e: parce qu'acce.ssible tous et toutes, porte de ntain.

L'argile a conune une intelligence oaturelle . Il peut sem-bler trange de parler d' intelligence pour dfinir uoe terre. Pourtant, son mode de fonctionoement lorsqu'elle est appli-que sur certaines surfaces du corps, cheve1u ou piderme par exemple, est asse"l troublant, puisqu'elle se concentre uni-quement sur ce qui doit tre soign. Ainsi, traiter une plaie l'argile donnera souvent de meilleurs rsultats que des soins chimiques. Uoe seule chose est certaioe, c'est que l'argile pos-sde des proprits telles qu'uoe plaie bnficiera en mme temps de pouvoirs cicatrisants, hmostatiques, etc., et tout cela en un seul produit. La nature fait paifois des miracles, !'argile en est la preuve.

Tau.tes Les cou.Leurs d.e ro.rglte

Parler de l'argile semble un peu restrictif lorsqu'on sait qu'il en existe diffrentes varits. En effet, elle se dcline en dif-frentes teintes, qui confrent chacune des proprits par-ticulires. Verte, blanche, rouge, rose, jaune, bleue, l'argile revt maintes apparences et, de ce fait, est multiple ... tout en demeurant unique! J.:argile agit sur de nombreuses choses. On connat tout naturellement ses actions cutanes, parce qu'au moins une fois dans sa vie, on a utilis l 'argile en masque pour venir bout d'une peau acnique ou un peu grasse. On connat moins ses actions digestives, mme si de nombreux produits pharmaceutiques citent ce composant dans leur posologie.

LES ACTIONS CUTAN"ES

L'argile possde des propri ts absorbantes reconnues, qui permettent de drainer et de reminraliser les tissus, et de ce fait d'avoir une action anti-inllammatoire.

- Elle a un pouvoir antiseptique indniable, qui permet galement de ne pas altrer muqueuses et tissus, contraire-ment la plupart des traitements dits chimiques, tels que l'alcool 90, qui brille et creuse une plaie, la Btadine, etc.

- L'aigile est galement sdative et d contrac tu-rante. Ainsi, elle soulage les douleurs musculaires ou rhuma-tismales. Par exemple, il peut tre bienfaisant de prendre un bain base d'argile aprs avoir fait du sport.

- C'est un excellent h111ostatique, qui vi ent vite bout des saignements de nez par exemple. On constate en effet qu'aprs avoir appliqu de l'argile sur une plaie qui saigne, le temps de coagulation s'en voit considrablement rduit.

- L'argile possde un pouvoir c icatrisant. Parce qu'elle est hydratante et nourrissante, elle stimule la rgnration

Les actions digestives

L'arge. rP.gularise de n1ani-re consquente le transit intesti.-nal lorsqu'elle est absorbe par voie intern.e ou app!pMe en

caiapl.a.sn1e, par voie ~terne. Grce son fort. pouvoir absorbant, elle conWat les toxines et les gtu prsents dans l'eston1ac ec les intestins. Elk protge la muqueuse gastro-intestinale et /ail l'effe1 d'un

pansen1ent sur des in.fl.anmwr:ions gastriqws. Elk possde des pouvoirs anli-Olcali el anli-Ocide sur les

rt1uqueu.ses de l'estonlC.

cellulaire des tissus, indispensable une banne cicatrisa-tion. C'est pourquoi il ne faut pas hsiter l'appliquer sur une plaie. D'autre part, fait non ngligeable, la cicatrice est peu prononce aprs cicatrisation totale, voire invisible.

COULEURS ET PROPRITS

Verte, rouge, blanche, bleue, rose ou jaune, l'argile revt des couleurs varies suivant les sols ou les rgions dont elle est issue. Une chose est nanmoins certaine, l'argile change de couleur, certes, mais conserve chaque fois des proprits extraordinaires.

Uargile verte L'argile verte est sans aucun doute la plus connue du grand public, car incontestablement la plus polyvalente. Elle est remi nralisante, rgnrante et revitalisante. Elle contient des agents absorbants qui retiennent les impurets.

Elle met un terme aux excs de sbum, tout en en rgulant la production. Elle est utilise dans certains shampooings et

masques capillaires vendus en grandes surfaces, en paraphar-macie ou en parfumeries, mai s la plupart du temps, elle n'y est que trs faiblement dose. Elle est aussi utili se en masque pour les pea1u normales ou grasses. Elle redonne aux teints ternes et brouills un bel clat et un grain de peau fin.

Outre son emploi en cosmtique, l'argile verte soigne diverses pathologies grce ses agents drainants. En cataplas me ou par voi e interne, sous forme d'eau argileuse ou argile, elle est un remde bien des ma1Lx qui viennent pol-luer notre quotidien.

Uargile blanche On connat l'argile blanche sous le nom de kaolin. Ce mol est driv du mot chinois gaolirig, qui signifie collines hautes .Le kaolin fut d'abord utilis dans la fabrication de la porcelaine, pour ensuite servir en mdecine et en cosmtique.

La Rolls de l'argile verte

On /.a trouve le plus souvent verte, n1itne si el.18 peut aussi tre b/ancAe el parfois bkW?. On la nomme la Mon1moril/,onite . Particulirenient riche en- silice, en o-:cyde d'al1D1niun1, en-o-:cyde de fer et en o:cyde de nu:ignsmi, el.M contient ga/enient des phosplUJ1es, de la poias..,, de la soude, del'oxydede tiiane, de l'oxyde de manganse el de la clwu~. Elle possde de cefa

des proprits wiiques qui/a rendent, en tou-t point, e-xceptio1J,. ne/le. La !rlontniori./lonite a rmfort pouvoir d'absorption et est ren1i.-

nralisante. On la nonune parfois terre de Sonm1i.ms, et sous ce tenne, elle est utilise pour l'entretien des pierres poreuses,

du cuir ec de certai.ns tissus. Son-exce;pt-ionneUefi.nesse en-fa wi produit d'entretien naturel aux qualits reconnues.

Frquemment utilise depuis des temps ancestraux, il s'agit d'une roche blanche et friable qui possde bien des vertus.

Riche en sili ce et en alumine, l'argile blanche est remin-ralisante et son utilisation favorise incontestablement l'limi-nation des toxines. Elle possde, d'autre part, une vritable action antibactrienne, cicatrisante et anti-inflammatoire

Il n'est pas rare de la voir utilise comme talc pour les bbs, puisqu'elle s'adresse a1u peaux fragiles, sches et ractives

En masque, elle redonnera votre peau sa souplesse. Pour les cheve1u secs, manquant de vigueur, elle est parfaite en masques capillaires.

U argile rouge Moins connue que la verte et la blanche, l'argile rouge doit sa couleur aux oxydes de fer qu'elle contient. En effet, elle en concentre de 5 6 %, contre un peu moins de l % dans l'argile blanche. L'argi le rouge est considre comme la bien-faitrice des peaux trs sensibles.

L'argile rouge est riche en oxydes de fer, auxquels elle doit sa coloration, et en oligo-lments. Ses proprits rqui-librantes permettent la peau de retrouver un bel clat. Elle est auss i reconnue pour son action bnfique sur la circulation sangwne.

Elle s'adresse a1u pea1u normales sches et sensibles, qu'elle rquilibre. On l'utilise dans les problmes de jambes lourdes ou pour stimuler la circulation sanguine. Elle se montre auss i efficace pour calmer des dmangeaisons, ainsi que pour venir bout des rougeurs ou des irritations de la peau.

U argile jarme L'argile jaune est produite de faon plus confidentielle, mai s ses proprits font la joie de ce1u et celles qui l'utilisent et qui en apprcient ses vertus stimulantes et tonifiantes.

Elle possde un fort pouvoir absorbant et limine les impure-ts tant cutanes qu'olfactives.

L'argile jaune est prconise pour le soin des peaux nor-males ou grasses particulirement ractives. On peul aussi l'uti liser en masque sur des cheve1u fragiles. En cataplasme, on l'appliquera pour rsorber des douleurs musculaires ou rhumatismales.

U argile rose Toul comme l'argile jaune, l'argile rose est moins connue que la clbre verte, mais n'en demeure pas moi ns performante. Elle est riche en olig

U argile bleue Elle est presque bleu layette lorsqu'elle est sche. L'argile bleue est reconnue pour ses qualits oxygnantes et revigo-rantes. Elle est surtout utilise en cosmtique, pour apporter luminosit et clat a1u teints les plus brouills.

Prpa.rer et u.tlLlser L'a.rgU.e

L'argile, cette terre que l'on nomme aussi de faon potique terre miracle, a plus d'un tour dans son sac. Antiseptique, cicatrisante, purifiante, tonifiante, nettoyante, mais aussi adou-

cissante et nourrissante, l'argile est peu conteuse et accessible chacun d'entre nous. Ce tte terre, qui fut longtemps porte de main, est aujourd'hui vendue dans des magasins de dit-tique ains i qu'en pharmacie et parapharmacie. Alors pourquoi se priver de ses qualits?

Cependant, si vous ave"l quelques doutes quant aux rsul-tats de l'argi lothrapie (les soins base d'argile), n'hsite"l pas l'exprimenter sur une petite coupure ou sur un aphte. Vous apprendrez ainsi peu peu apprcier les vertus de cette terre fabuleuse. Attention toutefois, l'argile est utiliser avec discernement. L'avi s d'un mdecin demeure toujours indi s-pensable pour des ma1Lx plus spcifiques.

LA PRPARATION DE L'ARGILE

Si l'argile se prpare de diffrentes faons, elle est toujours sche lorsque vous l'achetez dans le commerce. On la trouve en poudre, fine ou surfine, mais aussi en morcealLx. Lorsqu' il s'agit de la saupoudrer, il est bi en entendu inutile de la diluer dans de l'eau. Dans les autres cas, il faudra l'ad-ditionner de l'eau minrale.

En usage interne, vous l'absorberez sous forme d'eau argile ou d'eau argileuse. Il est i mportanl de prciser que l'argile, et ce quelle que soit sa couleur, se prpare toujours avec de l'eau minrale, sur la base de 2 cuilleres caf d'argi le pour un verre d'eau.

En usage externe, vous l'appliquerez en mas que ou encore en cataplasme.

L 'ARGILE EN USAGE INTERNE

L'argile est trs frquemment utilise de cette faon afin de remdier des ma1Lx de gorge, des problmes gas triques ou intestinaux, par exemple. Il est noter que son gofil est plutt agrable. Mais rien ne vous empche d'additionner votre eau argile ou argileuse d'une deux gouttes d'huiles essentielles appropries, afin de lui donner une saveur qui vous sera plus agrable.

U eau argile Diluez le soir, dans un demi-verre d'eau minrale, de l 2 cuilleres caf d'argile verte. Vous veillerez ensuite bien remuer le mlange. Le lendemain matin, jeun, buvez l'eau sans consommer l'argile qui s'est dpose au fond du verre.

L 'ARGILE EN USAGE EXTERNE

En usage externe, l'argile est utilise sous forme de cataplasme et de masque du visage ou capillaire. En cataplasme, il sou-lagera les articulations et les tens ions musculaires aprs l' ef-fort, apaisera les migraines et les ma1Lx de tte, ainsi que le feu d'une brOlure. En masque, il redonnera votre peau un bel clat, remdiera ses imperfections. Les cheve1Lx, quant e lLx., retrouveront vitalit e t tonus.

Le cataplas111e Sa prparation demande un bon dosage de l'argile, afin que la ple obtenue ne soit ni trop paisse, ni trop liquide, car il faut pouvoir l'taler sur 2 3 cm d'paisseur sur un linge fin el propre. Il faut ensuite badigeonner de cette ple une gaze ou un tissu vgtal qui conservera ainsi l'humidit du mlange.

Un cataplasme se conserve environ 2 heures sur la zone traiter. Il s'applique chaud, tide ou froid, tout dpend de la pathologie. Il est remarquer que sur une douleur chaude de type brOlure ou inflammation, il faudra appliquer un cataplasme froid. Lorsque vous ressentez une sensation de chaleur, il faut alors le changer el renouveler ou non l'appli-cation.

Le 111asque Sa prparation est semblable celle du cataplasme, sauf que le mlange s'applique directement sur le visage ou sur les chevetLx. Nanmoins , contrairement un cataplasme, qui peul tre appliqu pendant 2 heures, parfois mme une nuit, le masque ne ncessite qu'un temps de pose allant de 20 30 minutes.

LES RGUS DE BASE

I.:argi le ne se manipule jamais avec du mtal ou du plas-tique. C'est pourquoi les rcipients el les cuillres devront tre exclusivement en bois, en verre ou en porcelaine.

N'utili sez pas non plus de cristal ou de rcipient aux parois en verre trop fin, car lorsque l'argi le est mise en solu-tion dans l'eau, les ions crs peuvent bri ser le verre.

La prparation devra reposer au moins 12 heures, au plus 24 heures, au chaud de prfrence (au soleil ou prs d'un radiateur), afin qu'elle se charge en ions el soit encore plus efficace.

Ne rchauffe'l jamais l'argile dans un four micrndes. Il est prfrable d'utiliser un bain-marie. En effet, l'argile ne se cuit pas lorsqu'elle est utili se des fins thrapeutiques ou cosmtiques.

Lorsque vous utilise'l de l'argi le en cataplasme ou autre, il est impratif de le jeter aprs utilisation. En effet, les prin-cipes actifs puisent sur une plaie, une douleur, une inflam-mation ce qui doit tre vacu. J.:argi le n'est pas rutilisable car elle se charge des toxines qui nuisent votre organisme.

Veillez aussi nettoyer scrupuleusement les gazes et les bandes qui permettent l'application des cataplasmes.

Il est recommand de ne pas appliquer de cataplasmes pendant les heures de digestion.

Il est ncessaire de traiter l'argi le un seul endroit la fois. Ains i, si vous souffrez d'une douleur articulaire en mme temps que d'un mal de gorge, donne'l priorit l'un ou l'autre, mais ne trai lez pas les deux en mme temps.

Soins de beaut

Bmtn, relmmn,t

5 cuilleres soupe de gros sel 5 cuilleres soupe d'argile vert e 5 cuilleres soupe de poudre d'algues

Diluez dans une eau tide (37,5 c environ) le gros se~ l'argile verte et la poudre d'algues. Plongez dans ce bain et restez-y environ 15 minutes. Sortez du bain sans vous rincer et dtendez-vous en res-

tant allonge que lques instants.

Le conseil 1 le bain doi t tre pris en fin de journe, surtout lorsque celle-ci a t harassante ou trs sportive. Quoi qu'il en soit, ce bain vous dtendra et vous soulagera des tensions accumules.

Bmtn, hydrmtmn,t

500 g d'argile blanche

Afin d'assouplirvotre piderme, vous addit ionnerez r eau de votre bain environ 500 g d'argile blanche. Vous vous y dtendrez environ 20 minutes, puis en ressort irez sans vous rincer. Vous constaterez la

douceur de votre peau.

Poudre de bain,

100 g d'argile blanche en poudre 25 g de racines d'iris finement pulvrises 25 g de farine d'avoine moulue fine 25 g de ptales de rose pulvriss

Mlangez soigneusement les ingrdients. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essen-tielle pour parfumer la prparation. Laissez scher, en empchant que des grumeaux ne se forment. Conservez le tout dans un flacon en verre bien propre et saupoudrez aprs chaque bain, sur la peau bien sche.

Dam d'hamamlis

50 g d'hamamlis 50 g de prle 50 g de romarin 5 cuilleres soupe de sel marin 500 g d'argile blanche

Fai tes bouilLir toutes les plantes pendant 2 minutes et laissez reposer pendant un moment. Filtrez et ajoutez r eau du bain le sel marin et r argile blanche. Laissez agir 15 minutes.

L'info-produit 1 l'hamamlis possde plusieurs proprits intressantes : elle peut tout fois tre apaisante, raffermissante et astri ngente.

Substttllt de savan, m la farine d'amande

2 cuilleres soupe de farine d'amande 2 cuilleres soupe de kaolin en poudre 2 cuilleres caf d'huile d'amande

Mlangez tous les ingrdients, en y ajoutant une goutte d' huile vgtale pour parfumer. Versez le mlange dans un moule. Lorsqu'il s'est durci, dmoulez le savon.

Sotn,s du vlsage pour peau grasses

MAsQUE PURIFIANT

3 cuilleres soupe d'argile verte 3 cuilleres caf d'huile de noisette Eau minrale

Mlangez l'argile verte, l' huile de noisette et l'eau minrale en quantit telle que vous obtenez une pte lisse. Appliquez la pte sur r ensemble du visage l'aide d' un pinceau, en prenant soin d'vi-ter le contour des yeux. Laissez scher 20 minutes environ. Rincez ensuite l'eau claire.

MAsQUE DSINCRUSTANT

2 cuilleres soupe d'argile verte Eau minrale

Mlangez r argile verte et l'eau minrale en quantit telle que vous obtenez une pte lisse et onctueuse.

Appliquez la pte sur l'ensemble du visage l'aide d' un pinceau, en prenant soin d'viter le contour des yeux. Laissez scher de 15 20 minutes envi-ron. Rincez ensuite l'eau claire.

MASQUE L. ARtlLE IUJUGE

2 cuilleres soupe d'argile rouge 1 cuillere caf d'huile de germe de bl 1 cuillere soupe d'huile de noisette Un peu d'eau minrale

Mlangez l'argile rouge, l' huile de germe de bl, l' huile de noisette et un peu d'eau minrale, afin d'obtenir une pte lisse. Appliquez sur le visage et sur le cou l'aide d' un pinceau, en vitant le contour des yeux. Laissez reposer pendant 5 minutes sans laisser scher, puis rincez l'eau tide.

Le conseil 1 vous pouvez additionner votre pte quelques gouttes d'eau florale en rapport avec votre type de peau ou encore quelques gouttes d' huile essentielle. Vous obtiendrez encore plus de bnfices et un grand bien-tre.

MASQUE L ARtlLE BLANCHE

2 cuilleres soupe d'argile blanche 1 cuillere soupe d'huile d'argan 1 cuillere soupe d'eau de rose Un peu d'eau minrale

Mlangez l'argile blanche, l'huile d'argan et l'eau de rose, en ajoutant une petite quantit d'eau

minrale afin dobtenir une pte onctueuse et lisse. Appliquez ensuite sur le visage et laissez scher 15 minutes. Rincez ensuite reau claire.

Le conseil a vous pouvez renouveler cette opra-tion deux trois fois par semaine en fonction des besoins de votre peau.

S1lna llu vlsqe pD1lr pnax sches

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2 cuilleres soupe d'arg ile rouge 1 cuillere caf d'huile de germe de bl 1 cuillere caf d'huile de macadamia Un peu d'eau minrale

Mlangez l'argile rouge, l'huile de germe de bl et l'huile de macadamia (ou de no ise tte), en ajoutant une petite quantit d"eau minrale afin d"obtenir une pte li sse et onctueuse. AppLiquez ensuite le mlange sur le visage raide d" un pinceau. en prenant soin d'viter le contour des yeux. Lais-sez poser pendant 5 minutes environ sans laisser scher. puis rincez l'eau claire.

MAsi;,... DC'111TAl1"N"' RANJlttE

1 banane bien mre 2 cuilleres soupe d'argile blanche

Prenez une banane mre que vous craserez afin dobtenir 3 cuillres soupe de chair de banane. Ajoutez rargile blanche la pure de banane.

Appliquez le mlange sur le visage et laissez repo-ser 15 minutes environ, puis rincez l'eau claire.

MASQUE REVITALISANT L"AVOCAT

1 avocat mr 2 cuilleres soupe d'argile blanche

Prenez un avocat mr que vous craserez soi-gneusement afin d'obtenir l'q uivalent de 3 cuil-lres soupe de pure d'avocat. Additionnez la pte d'avocat l'argile blanche. Vous devez obtenir une pte onctueuse et lisse. Appliquez le mlange sur le visage et laissez reposer 15 minutes environ, puis rincez r eau claire.

MASQUE TONIFIANT

3 cuilleres soupe de jus de carotte (non trai t et sans conservateur)

4 cuilleres soupe d'argile blanche

Mlangez le jus de carottes et l'argile blanche jusqu' l'obtention d'une pte onctueuse. Appli-quez ce masque sur le visage pendant 15 minutes environ, puis ri ncez l'eau claire.

Le conseil 1 si la pte est trop paisse, ajoutez un peu de jus de carotte pour la diluer.

CRME ANTIRIDES

Argile blanche Huile d'amande douce (ou de germe de bl)

Mlangez de l'argile blanche avec de l' huile d'amande douce afin d'obtenir une pte lisse et onctueuse.

Sotns du. vlsmge pour pemu mtxtas

MAsQUE o"Atu:ILE PURIFIANT

3 cuilleres soupe d'argile blanche, verte ou rouge, en fonction de votre type de peau

5 cuilleres caf d'eau de fleur d'oranger 1 cuillere caf d'huile d'amande douce

Mlangez l'argile, l'eau de fleur d'oranger et l'huile d'amande douce. Appliq uez ce masq ue sur le visage et le cou, et laissez agir environ 30 minutes. Rincez l'eau claire.

MASQUE NETI1JYANT

1 jaune d'uf 1 cuillere soupe d'argile blanche 1 cuillere soupe de fromage blanc 0 %

Mlangez le jaune d'uf, l'argile blanche et le fromage blanc afin d'obtenir une pte onctueuse. Appliquez sur le visage et laissez reposer de 15 20 minutes, avant de rincer l'eau claire.

MASQUE L"AetlLE (PEAUX NDRMALE'i)

2 cuilleres soupe d'argile verte 1 cuillere soupe de yaourt nature 1 uf 1 cuillere soupe de miel Une demi-banane mre

Mlangez l'argile avec les autres ingrdients et remuez jusqu' l'obtention d'une crme pteuse et consistante. AppLiquez-la sur le cou et le visage. Laissez agir 20 minutes environ. Retirez le masque l'eau tide.

MAsQUE CLAIBL:ISSANT

1 poire 1 cuillere soupe de yaourt nature 1 cuillere soupe d'argile verte 1 cuillere caf d'huile de noisette

Pelez et ppinez la poire, puis mixez-la. M la ngez la pure de poire le yaourt nature, l'argile verte et l'huile de noisette. Appliquez sur le visage et lais-sez reposer 20 minutes. Rincez l'eau claire.

NETIDYANT EXFOLIANT L"IRIS

50 g de racines d'iris en poudre 10 g d'argile blanche (kaolin) en poudre 1/4 de li tre de lait d'avoine

Mlangez la ra ci ne d'iris r argile. Au morne nt de l'appliquer sur la peau, mlangez 2 cuillres soupe de la prparation au lai t d'avoine jusqu' former une consistance laiteuse. Appliq uez la lo tion sur tout le visage, en ralisant des massages circulaires et en humidifi ant le mlange de temps en temps avec un peu de lait d'avoine. Pour termi-ner, retirez le m la nge en rinant abondamment avec de l'eau.

La prcision 1 ce nettoyant peut s'utiLiser a ussi bien pour le corps que pour le visage et laisse la peau douce et lumineuse.

MASQUE ANTI-TEINT BIUJUILL

1 pissenli t dont vous n'utilisez que les feuilles 3 cuilleres soupe d'argile verte

Passez les feuilles de pissenlit la centrifugeuse afin d'obtenir 3 cuillres soupe de jus. Mlangez le jus de pissenlit et l'argile verte afin d'obtenir une pte lisse . Appliq uez ce masq ue sur le visage et laissez poser 20 minutes environ. Rincez ensuite r eau claire.

LOTION NETI1JYANTE POUR PEAU ACNIQUE

1 cuillere caf d'argile verte ou blanche 10 cuilleres soupe d'eau minrale

Mlangez l'eau et l'argile en re muant l'aide d' une cuillre en bois. Laissez ensuite reposer le mlange 2 heures au minimum. Vous constate-rez que l'argile s'est dpose au fond du verre et qu'une eau lgrement trouble coiffe le tout. c est cette eau do nt vous allez vous servir. Humidifiez un coton dans la lotion et passez-le sur l'ensemble des zones traiter : front, nez, ailes du nez et men-ton.

Le conseil 1 il est inutile de fabriq uer une grande quantit de lotion nettoyante, car il n'est pas recomma nd de la conserver plus de trois jours.

Sotns pour les ynx

MAsQUE C:ON11JUR DES YEUX

Eau de bleuet 2 cuilleres soupe d'argile blanche ou rose

Mlangez l'argile blanche ou rose de l'eau de bleuet afin d'obtenir une pte onctueuse et Lisse.

AppLiquez le masque sur le contour des yeux et laissez poser une dizaine de minutes. Rincez l'eau claire, schez, puis hydratez avec une crme

approprie.

MAsQUE ANTIPOC:HES

Argile verte ou blanche Eau minrale

Mlangez l'argile et l'eau minrale afin d'obtenir

une pte onctueuse. Appliquez rgulirement un masque base d'argile blanche, aux vertus hydra-tantes, ou l'argile verte, aux vertus absorbantes, au niveau des poches sous les yeux. Attention, vi-tez le contour de l'il.

La prcision 1 aprs quelques applications, vous constaterez que les poches sont attnues.

Sotns pour chaveu.x grDS

MASQUE AU VINAIGRE

5 cuilleres soupe d'argile verte en poudre 1 cuillere soupe de vinaigre 1 pince de sel marin Eau minrale

Mlangez l'argile verte, le vinaigre et la pince de sel marin avec un peu d'eau minrale, afin d'obtenir

une pte lisse et onctueuse. Appliquez ce masque sur tout le cuir chevelu, en massant lgrement. Laissez reposer 30 minutes et rincez l'eau tide.

Le conseil 1 pour obtenir plus de brillance, ajoutez du vinaigre blanc dans la dernire eau de rinage.

MASQUE ASSAINISSANT

5 cuilleres soupe d'argile verte 1 jaune d'uf Eau minrale

Mlangez l'argile verte et le jaune d'uf avec un peu d'eau minrale, afin d'obtenir une pte

onctueuse et lisse. Appliquez ce masque sur le cuir chevelu l'aide d'un pinceau, en vitant les pointes, surtout si ce lles-ci sont sches. Laissez

reposer une vingtaine de minutes. Vous pouvez ventuellement recouvrir l'application d'un film alimentaire (surtout pas de papier d'aluminium). Rincez l'eau tide, puis lavez vos cheveux avec un shampooing doux.

MAsaUE PUBIFIANT ET A.,.,.. ...... r '" A ''IE

5 cuilleres soupe d'arg ile verte 1 cuillere soupe d'huile d'amande douce 5 gouttes d'huile essentielle de thym 5 gouttes d'huile essentielle de citron 5 gouttes d'huile essentielle d'arbre th Eau minrale

Mlangez tous les ingrdients avec un peu d'eau minrale jusqu' obtenir un mlange homogne. Appliquez cette pte sur l'ensemble du cuir che-velu et laissez reposer 45 minutes. Rincez soi -gneusement l'eau tide, puis lavez vos cheveux avec un shampooing doux .

SilA IPOOlNC SEI:

Saupoudrez lgrement sur le cuir chevelu de la poudre d'argi le verte. Laissez reposer 5 minutes. Brossez vos cheveux la tte en bas l'aide d'une brosse en poil de sang Li er ou en soie. Le tour est jou ' l.' argile aura absorb le sbum et vos che-veux seront brillants .

La prcision 1 cette petite recette toute simple vous permettra d'attendre entre deux shampooings ou vous rendra un fier service si vous n'avez pas le temps de vous laver les cheveux avant une sortie imprvue.

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Sant et bien-tre

Abc ils

Argile verte Teinture m re de calendula

Il se trai te par voie externe. Appliquez de petits cataplasmes pais dargile verte sur rabcs, en changeant rargile et le linge toutes les heures, ou au moins en le renouvelant le plus souvent pos-sible. Aprs le cataplasme, lavez rabcs avec un coton imbib de teinture mre de calendula.

Le conseil 1 pour favoriser la gurison, vitez de manger des ali ments piments ou trop riches.

ACllil

Argile verte Tisane de pense sauvage trs concentre 1 pince de levure de bire 3 gouttes dhuile dama nde douce 3 gouttes dhuile essentielle de lavande

Deux trois fois par semaine, appliquez un masque base dargile verte auquel vous aurez additionn de la tisane de pense sauvage.Ajoutez ce mlange la levure de bire, rhuile damande do uce, ainsi que rhuile essentielle de lavande. Vous appliquerez le tout sur un visage propre et sec et laisserez reposer 15 minutes. Aprs quoi, vous rincerez bien reau claire.

Anallle

Dans le cas d'une angine simple, il est conseill de faire des gargarismes l'eau argileuse verte sale au sel marin, plusieurs fois par jour (deux fois dans la matine, deux fois l'aprs-midi et une fois avant d'aller vous coucher), jusqu' la disparit ion

totale des symptmes. Vous pouvez aussi alter-ner avec l'application de cataplasmes tides, que vous placerez au niveau de la gorge, mais aussi

sur la nuque, et que vous laisserez poser pendant 2 heures. renouveler deux fois par jour.

Le conseil 1 vous pouvez addit ionner votre pr-paration quelques gouttes d'huile essentielle de romarin, d'eucalyptus ou de lavande, aux forts pouvoirs antiseptiques.

Aphtes

L.:eau argileuse viendra bout de ces petits maux trs douloureux et gnants. Faites plusieurs fois par jour des bains de bouche avec cette eau que

vous aurez concocte. conomique et efficace'

Arttcul11tlans

Si vos art iculations vous font souffrir, appliquez rgulirement des cataplasmes d'argile verte

froids plutt pais sur les zones traiter. Vous

pouvez conserver le cataplasme en place pendant toute une nuit.

Asthme

Argile verte 5 gouttes d'huile essentielle de thym 3 gouttes d' huile essentielle d'eucalyptus 3 gouttes d' huile essentielle d'origan Eau minrale

Vous ne pouvez vous passer de l'avis de votre mdecin, toutefois il est possible d'appLiquer quo-tidiennement un cataplasme chaud d'argile verte sur la poitrine, addi tionn de l'huile essentielle de thym, de l' huile essentielle d'eucalyptus, de l' huile essentielle d'origan et d'eau minrale. Il faut que le cataplasme vous procure une agrable sensa-tion. Si tel n'est pas le cas , laissez-le refroidir un peu avant de l'appliquer de nouvea u.

Brillaras nparficlallas

Dans le cas de brlures lgres , appliquez imm-diatement un cataplasme d'argile verte. Si la zone touche se situe sur les membres infrie urs ou suprieurs, il est parfois plus ais de plonger la brlure dans un bain de boue argileuse peu dilue l'eau minrale. Une heure plus tard, rincez l'eau tide pralablement bouillie. Sur toute autre partie du corps, il faudra applique r une gaze entre la partie atteinte et un cataplasme de bonne pais-seur. Renouve lez r application toutes les heures, en jetant chaque fois le cataplasme utilis.

Ctrcul11tlan s11ngul.n.e

Argile verte Jus de citron

Vous pouvez boire chaque matin un verre d'eau argile, additionne d'un jus de citron. Vous pouvez aussi faire des cataplasmes pais d'argile verte de

faon locale.

coute

Avant chaque repas, buvez un verre d'eau argile base d'argile blanche, tout en veillant prendre des repas lgers (dnus au maximum de graisses animales).

Consttp11tlan

Buvez beaucoup d'eau entre les repas, et absorbez jeun un verre d'eau argileuse base d'argile blanche.

Couperose

Eau argileuse corce d'un citron

Appliquez l'aide d'un coton de l'eau argileuse sur les parties traiter et frottez doucement ces mmes zones avec (intrieur de l'corce d'un citron.

Cysttte

une heure loigne des repas, appliquez un cataplasme d'argile verte chaude au niveau de la vessie. Ds que vous sentez une sensation de chaleur, renouvelez l'application, j usqu' ce que ce dsagrment s estompe.

Dlmrrhile

Deux trois fois par jour, buvez un ve rre d'eau argileuse base d'argile blanche, laquelle vous additionnerez une infusion de ronce.

Douleurs d 'estll'lllDC

Si vous souffrez de maux d estomac, vous pour-rez, pendant trois semaines, boire un verre d'eau argileuse base d'argile blanche, avant ou aprs

chaque repas.

Le conseil 1 vous devrez supprimer de votre ali-mentation quotidienne tous les acides tels que jus de fruits, vinaigre, etc., ainsi que les boissons exci-tantes (th, caf .. .I.

Deux fois par jour, buvez un verre d'eau argileuse base d'argile verte.

Le conseil 1 vous powez complter ce traitement en prenant des bains d'algues auxquels vous pour-rez ajouter une bonne pince de sel marin.

Fole

AppLiquez un cataplasme d'argile grise sur une gaze au niveau du foie et laissez-le reposer grce une bande lastique qui le t iendra en place pen-dant toute la nuit. Ce trai tement devra tre suivi pendant dix nuits conscutives.

Le conseil 1 ce traitement favorise l'liminat ion des toxines, mais il est vivement recommand de prendre l'avis d'un mdecin afin de connatre les raisons de votre douleur ou de votre gne.

Gmstra-ntirrlte

Bwez deux t rois fois par jour un verre d'eau argi-leuse. Appliquez une fois par jour un cataplasme tide sur le ventre, au niveau de l'intestin.

Hmarrades

Ce problme circulatoire, douloureux et trs invaLi-dant, se traite en une cure d'eau argileuse, raison de trois verres par jour pendant trois semaines sur trois mois. Vous alternerez trois mois de traite-ment, puis trois semaines de pause.

Vous pouvez galement appliquer un cataplasme d'argile verte sur la zone trai ter, ainsi que sur

ses contours. Le soir, procdez un lavement reau argileuse additionne de sel marin, que vous ferez suivre dun cataplasme d. argile verte qui sera appliqu pendant toute la nuit. Au matin, faites un bain de sige reau froide aprs avoir t le cataplasme.

lllSOllltlon

Argile verte 1 grosse pince de sel marin

Ds les premiers symptmes, appliq uez sur le front un cataplasme froid dargile verte, auquel vous aurez ajout le sel marin. Ds que vous ressentirez une sensation de chaleur, renouvelez ropration. Vous pouvez aussi poser un autre cataplasme au niveau de la nuque.

Intoxlc11tlan 11Umnt11tr1

Buvez deux trois fois par jour un verre d. eau argi-leuse base dargile blanche, jusqu' ce que les nauses disparaissent totalement.

Mill de gorge

Prparez un cataplasme pais rargile et badi-geo nnez-en un tissu fin sur 1 2 centimtres d. paisseur. Appliquez le cataplasme sur votre cou et entourez-le d un foulard. Laissez reposer envi-ron 2 heures, et nhsitez pas renouveler ropra-tion plusieurs fois dans la journe.

Mmawlse lu1lelne

2 cuilleres caf d'argile verte 1 cuillere caf de bicarbonate de soude 3 clous de giro fle Eau minrale

Pour combattre la mauvaise haleine, essayez le dentifrice l'argile verte. Pour se faire, mla ngez l'argile verte et le bicarbonate. Ajoutez les clous de girofle broys finement, puis de l'eau minrale afin d'obtenir une pte lisse.

AppLiquez au niveau de la nuque et du front un cataplasme froid d'argile verte. Ds que vous res-sentez une sensation de chaleur, renouvelez votre cataplasme.

NivrD\gles

AppLiquez de faon locale un cataplasme fro id ou tide d'argile verte, que vous renouvellerez le plus souvent possible.

Dstilaparase

AppLiquez rgulirement des cataplasmes d'argile verte pendant 2 heures, que vous aurez pralable-ment fai t tidir au bain-marie. Vous pouvez com-plter ce trai tement en buvant de l'eau argileuse pendant 3 semaines.

Plmles superficlelles

Eau argileuse Teinture mre de calendula

Il est ncessaire de nettoyer la plaie avec une solu-tion d'eau argileuse additionne de la teinture de calendula (1 OO gouttes de teinture mre par litre d'eau bouilLiel. Il vous faudra ensuite appliq uer un cataplasme pais d argile verte. Laissez reposer environ 1 heure avant de ri ncer avec le mlange eau argileuse-calendula. Renouvellez l'opration un peu plus tard pour obtenir une totale cicatrisa-tion.

Plqilres d'ln.sectes

Additionnez de l'argile verte de l'eau minrale afin d'obtenir un mlange onctueux, puis appli-quez-le le plus rapidement possible sur la piqre. L.:argile attnuera la dmangeaison par son action astringente et antiseptique.

Rg&es doulournses

Chaque mo is, vous suivrez pendant trois semaines une cure en absorbant tous les matins, jeun, un verre d'eau argileuse. Puis, lors des rgles, vous appliquerez un cataplasme d'argile verte tide sur le bas du ventre.

Rhume

Il faudra dans le cas de cette affection mineure appLiquer un cataplasme d'argile verte sur les ailes du nez et sur le front, et le conserver ainsi pendant 1 heure environ.

Rougnrs

L.:argile blanche peut-tre saupoudre sur des rougeurs cutanes, aussi bien pour les peaux trs sensibles des bbs que sur des escarres ou de l'eczma. C'est un remde qui a fait ses preuves de nombreuses fois.

Sinusite

Pratiquez des lavages des fosses nasales avec de

l'eau argileuse, puis appliquez des cataplasmes d'argile verte sur les ailes du nez ainsi que sur le

front.

Le conseil 1 vous pouvez parfaire le tout par une inhalation base d'huile essentielle de thym et d'eucalyptus.

Tr11nsptr11tlon mD'8dor11nte

Avec de l'argile blanche, saupoudrez les zones traiter qui souffrent d'une transpirat ion malodo-rante : aisselles, pieds ...

TrDllspl.rmtlon des pieds

Argile verte Huile essentielle de lavande 1 poigne de sel marin

Saupoudrez de l'argile verte additionne d' huile essentielle de lavande sur les zones traiter. Compltez ce traitement en plongeant vos pieds dans un bain d'argile verte chaud addi tionn de sel marin et de quelq ues gouttes d' huile essentielle de lavande.

TrDlllnlltlsmes (SDllS plDle)

Fai tes un lger massage avec de la pommade l'arnica, puis appliquez un cataplasme froid d'ar-gile verte, renouveler toutes les 2 heures jusqu' dispari tion de la zone inflamme et de la doule ur.

Verr1&e

1 gousse d'ail Argile verte

Si vous avez des verrues, n'hsitez pas les fric-tionner avec une gousse d'ail. Vous pourrez ensuite appliquer un cataplasme d'argile verte pendant 1 heure, que vous changerez rgulirement.

Le lllca.rll lie

ll se peut qu'aujourd'hui, w simpw ternw de bicarbonate de soude ne vous dise plus grand-chose. Pourtant, l'image de quelques autres produits naturels tels que w vinaigre ou l'argik, il sembw que w bicarbonate de soude ait accompagn l'homnw pendant presqrw toute son histoire. Sans pour la rentonter des tentps intntnwriaux, souvenez.vous des arnwires de votre grand-nt-re : il s'y trouvait certainentent un bocal de bicarbonate prt au cas o ... .

A cette poque, votre grand-mre utilisait cette poudre blanche qua

les vertus, tous les attraits et toutes les utilisations. Ingrdient naturel et non toxique, facile trouver dans le commerce et trs conomique, il retrouve aujourd'hui des lettres de noblesse tout fait mrites.

Le blca.rbana.te d.a.ns t'1'1stalre

Les premires traces d'emploi du bicarbonate de soude remontent l'gypte ancienne, une poque o les populations des rives du Nil utilisaient du natron - un mlange naturel de chlorure et de carbonate de sodium - , extrait notamment au Ouadi Natroun, en Basse-gypte. Il s'agit du premier et lointain anctre de notre bicarbonate de soude actuel. Dj alors, les utilisations de ce produit sont aussi varies que nom-breuses, mais son principal emploi reste la dessiccation des corps, qui tait l'une des tapes du processus de momification.

Sous IA HOULETTE DU CHIMISTE N ICOIAS LEBUNC

De l'gypte pharaonique passons sans trans ition l'anne 1791. C'est en effet cette date qu'un chimiste franais, Nico-las Leblanc, met au point une substance baptise carbonate de sodium, et dont la formule chimique est NaC03. Ce nouveau produit, qui est en ralit le second et plus proche anctre du bicarbonate de soude actuel, est surtout utilis en mdecine pour traiter les ma1Lx d'estomac. Bien sfir, il s'agit d'un formi-dable bond en avant, mais le procd mis au point par Nicolas Leblanc prsente encore de nombre1Lx inconvnients : le cofit lev des matires premires et la production de rsidus dan-gereux tant les princi pa1Lx d'entre e1Lx.

Il faut encore attendre une poigne d'annes avant qu'Aus-tin Church et John Dwight, de1Lx boulangers amricains, aient

l'ide de raffiner le carbonate de sodium mis au point par Leblanc.

LE PROCD SOLVAY

Soixante-douze ans aprs la dcouverte du Franais Nicolas Leblanc, le Belge Ernest Solvay met au point une mthodolo-gie plus simple et plus pratique, plus conomique et rpute plus cologique aussi, pour assurer la production l'chelle industrielle du bicarbonate de soude. Cette mthodologie, tou-jours conoue sous le nom de procd Solvay , n'exige plus des tempratures trs leves pour transformer le calcaire et le sel en bicarbonate de sodium, ou bicarbonate de soude. Certes, de l'ammoniac entre dans ce processus de fabrication, mais il est recycl. D'une manire gnrale, le procd Solvay permet d'viter toute production de dchets toxiques. C'est toujours cette mthode qui est actuellement utilise pour pro-duire prs des trois quarts de la production mondiale, situant le groupe Solvay la toute premire place des fabricants. D'abord l'chelon europen, puis l'chelle plantaire. Le reste de la production de bicarbonate de soude est essentielle-ment tir des dpts naturels situs a1u tats-Unis (Wyoming, Californie), au Kenya, ou en 1nzanie notamment.

Fa.clte . a.clleter. fa.cite . conserver

Cette poudre conomique et bonne tout faire est facile trouver dans le commerce et tout aussi aise conserver. Dans

nos pays, on trouve le bicarbonate aussi bien en pharmacie que dans les magasins spcialiss en produits biologiques, en parapharmacie et dans la plupart des grandes surfaces.

D

O EN TROUVER ?

Mme si une qualit biologique est toujours privilgier, il faut savoir que c'est dans les grandes surfaces que le bicarbo-nate de soude est le plus difficile dnicher dans les rayon-nages. Gnralement, il se trouve non loin des farines ou du sel. La grande difficult est de le distinguer de ce dernier, pui sque les conditionnements sont parfois trs, voire trop, similaires et qu'ils peuvent dans certains cas prter confu-sion.

Sache"l auss i qu'il est frquent que le bicarbonate soit, volume gal mai s qualit suprieure, moins cher en coop-rative biologi que qu'en pharmacie ou en grande surface. Avec un formidable atout supplmentaire : dans les commerces spcialiss, vous bnficie"l en plus de la qualit biologique certifie du produit !

COillillENT LE CONSERVER ?

Une fois achet, le bicarbonate se conserve trs facilement, et pour longtemps. Il suffit de le laisser dans son emballage d'origine et de le remiser dans une armoire ou un placard bien protg de l'humidit et dpourvu de toute odeur. Car le bicarbonate de soude a parfois tendance absorber les odeurs environnantes. Raison de plus pour bien refermer son emballage aprs chaque usage.

Ce la dit, il est facile de savoir si le paquet de bicarbonate de soude que vous ave"l malencontreusement oubli au fin fond d'un placard est encore bon et actif ou pas. Premire chose faire : le regarder et le sentir. S'il ne s'est pas com-pact et s'il n'a pas pris des odeurs environnantes et para-sites, tous les espoirs sont permis. Ensuite, pour tre tout fait sfir (surtout si vous l'utilisez pour des soins de sant ou de beaut), mettez de1u cuilleres soupe de vinaigre blanc

dans une petite a

co11tre-i11dicatio11s ?

Non toxique pour l'honm1e et les ani.nwu.x de con1pagnie, ni.ais aussi non polluant, le bicarbonate de soude est certai.nenwnt !Une des substances les plus inoffensives que l'on puisse trouver dans nos arnwires. Seule prcaution d'uti.Ji.sation: il peut prsenter WJe i.ncon1pa-tibi.Jit avec rtai.ns nu?dicanients trs spcifiques, d\m usage assez peu couront. En cas de doute, denlndez conseil votre

pharnlCien ou ootrn nldecin-traant.

doses, il permet de remplacer avantageusement une trs large palette de produits chimiques, dont le cont lev n'est mal-heureusement que trop rarement en rapport avec l'efficacit relle.

- Accessible : il est dsormais facile trouver dans quantit de commerces gnralistes ou spcialiss. Une fois achet, il se stocke facilement et se conserve longtemps l'abri des odeurs et de l'humidit.

- Sans danger pour la peau : contrairement la plupart des produits industriels qu'il remplace avantageusement, le bicarbonate de soude est sans danger pour l'organisme humain (il ne cause pas d'irritations cutanes ou oculaires, d'allergies, de cancers ... ) et pour la peau. Au contraire, il contribue mme adoucir la peau.

A toutes ces qualits, on doit galement ajouter que le bicarbonate de soude est :

- Une forndable substance ne ttoyante, trs lgre-ment ahrasi ve : ses mi nu seules cristaux nettoient les sur-faces, y compris les plus dlicates, sans les griffer.

- Une excelle nte poudre levante, bien utile en cui sine,

et notamment en boulangerie (il permet entre autres d'aug-menter le volume de la farine de bl).

- Un dsodorisant efficace : le bicarbonate de soude est souvent considr comme une substance tampon qui empche la diffusion de nombreuses mauvaises odeurs.

- Un parfait correcteur de la duret de l'eau : qui permet donc de prvenir la formation de calcaire. Par voie de consquence, il contribue assurer le bon fonctionnement long terme des tuyauteries, de la robinetterie et de nombreux appareils lectromnagers {lave-linge, lave-vaisselle, cafe-tire, bouilloire ... ).

Enfin, compltons la liste de tous ces attraits en stipulant encore que le bicarbonate de soude est aussi non-inflam-mable, antiacide, fongistatique, thrapeutique, cosmtique et adoucissant.

Conrnw tout produit, le bicarbonate de soude sen1-ontre encore pins efficace /,orsqu~l es1 correciemenl emp/,oy. En fonciilm

des cas, il peut tre : - Utilis tel qwl., dans son en1bal./age ouvert, ou vers dans u-n bolpouraunue.r, puis/aire di.sparatrecertaines odeursdsa grabks. - Vers directenient dans u-ne zone bien-spcifique afin-d'/.oi,. gner des insectes. - Du dans de l'eau pour l'entretien de la n1-aison ou certains soins corporels (soulager des inflammalions par exemple).

- Saupoudr directenient sur rtai.nes sur/as afin de faire disparalre de 1111Juvai.ses odeurs ou pour ra,viver des couleurs.

- Inti.gr des prparations goum1andes afi.n de /.es rendre plnsd;gesies.

-Dilwl dans de l'eau puis aval (usage inieme).

D

Soins de beaut

AClli (sotgn.er \ ')

* Bi carbonate de soude Eau froide

Une petite pte base de bicarbonate de soude permet, dans la plupart des cas, d'empcher l'in-fection des boutons indsirables tout en calmant les irritations. Remplissez un bon verre d'eau froide et versez-y 1 cuillere caf de bicarbonate de soude. Mlangez ces ingrdients jusqu' l'ob-tention d'une lo tion relativement pteuse. Passez ensuite celle-ci, avec un tampon de coton, sur les boutons, puis ri ncez abondamment l'eau.

Le conseil 1 vous devez absolument vi ter de mettre de la lotion dans les yeux. Si cela arrive, rincez-les aussi tt avec de l'eau claire.

Bncha (bml.n. da)

* Bi carbonate de soude * Sel fin Huile essentielle d'eucalyptus

Eau dminralise

Pour avoir tout le temps une haleine bien frache et trs agrable, confectionnez-vous un bain de bouche base de bicarbonate de soude. Dans un rcipient, mlangez 1 cuillere caf de bicarbo-nate de soude, 1 cuillere caf de sel fin, 1 petite

goutte d'huile essentielle d'eucalyptus et 5 cl d'eau dminralise que vous aurez pralablement fait bouillir. Transvasez ensuite cette prparation dans une petite bouteille propre fermant herm-tiquement. Utilisez ce bain de bouche systma-tiquement aprs vous tre bross les dents de la manire habituelle.

L'info-produit 1 pour l'huile essentielle d'eucalyp-tus, une double prcaution est toutefois prendre : elle ne peut pas tre ingre et est habituelle-ment dconse ille aux asthmatiques, aux femmes enceintes ainsi qu'aux jeunes enfants.

Cheveu (plu.s sayeu)

Bicarbonate de soude Eau

Juste aprs avoir effectu votre shampooing habi-tuel, rincez-vous les cheveux avec une solution de bicarbonate de soude, raison d'une demi-cuil-lere soupe de bicarbonate pour 2 litres d'eau (ou un autre mlange proportions quivalentes).

Dentier (nettayer an.)

Bicarbonate de soude Produit nettoyant pour dentiers

Eau

Remplissez un verre d'eau tide et ajoutez-y 1 cuil-lere soupe de bicarbonate de soude et un peu de produit nettoyant pour dentiers. Mlangez les

D

ingrdients, puis faites tremper le dentier pendant au moins 30 minutes afin de le nettoyer en pro-fondeur.

Le conseil 1 cette astuce ne peut pas tre utilise avec les dentiers provisoires, qui sont bien souvent plus fragiles que les prothses dfini tives.