mikä on elämän tarkoitus ja merkitys?

Filosofian Kurssi 2008

Mikä on elämän tarkoitus ja merkitys?

Informaatioverkostojen koulutusohjelman filosofiankurssin

kolmas luento

Ratkaisu elämän tarkoitukseen

Filosofian Kurssi 2008

Filosofian Kurssi 2008

Teemat

• Elämän Merkityksen ymmärtämisen perusteet

• Merkityksellisyyden lähteitä• Merkityksellisen Elämän hyödyt• Elämän Merkityksellisyyden

muuttamisen mahdollisuus

Filosofian Kurssi 2008

Elämän Merkityksen ymmärtämisen

perustat

Filosofian Kurssi 2008

Tarkoitus - Merkitys

• Tarkoitus

• Merkitys

Werso 2007

Merkitys

• Merkitys = asioiden yhdistämistä mielessä– Yhdistämistä ja erojen rakentamista

• Merkityksellä kaksi funktiota– 1. Ymmärtää ja hallita maailmaa– 2. Kontrolloida itseä, omaa toimintaa

Werso 2007

Tähdellinen

• Merkitys ~ Merkki ~ Märke• Tähdellinen ~ Tähde• Tähde

– Kun elämän perustarpeet tyydytetty, mitä jää yli

– Mitä voi jakaa muille– Mitä jää jäljelle kun olemme poissa

Filosofian Kurssi 2008

Sisäinen ja ulkoinen merkitys

• Sisäinen merkitys = Ihmisen elämälleen kokema merkitys

• Ulkoinen merkitys = Ihmisen elämälle ulkoapäin asetettu merkitys

Filosofian Kurssi 2008

Sisäinen ja ulkoinen merkitys

• Ihmisellä tai elämällä on tai ei ole jokin ulkoapäin määrätty merkitys

• Riippumatta tästä täytyy sinun valita sisäinen merkityksesi– Valinta voi tapahtua tietoisesti tai

tiedostamattaValitset aina sisäisen merkityksesi

Filosofian Kurssi 2008

Merkitys vai merkityksiä?

• Ihmisellä ei ole vain yhtä sisäistä merkitystä

• Elämän aikana tyypillisesti neljästä kuuteen perusmerkityskenttää

• Useamman merkityksen olemassaolo on myös psykologisesti turvallisempaa ja vakaampaa

Mitä tarkkaan ottaen kysymme?

– Mikä on elämän yleinen merkitys?– Mikä on sinun elämäsi yksityinen merkitys?– Mitkä ovat sinun elämäsi yksityiset merkitykset?

– Mikä on elämän yleinen tarkoitus?– Mikä on sinun elämäsi yksityinen tarkoitus?– Mitkä ovat sinun elämäsi yksityiset tarkoitukset?

– Mistä muodostuu oman elämäsi tähdellisyys?

Filosofian Kurssi 2008

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisyyden verkosto

• Merkitykset muodostavat mielessä verkon

• Kaksisuuntainen prosessi– Pienet merkitykset perustavia– Suuret merkitykset pienten merkitysten

synteesejä– Suurista merkityksistä valuu merkitys

pieniin merkityksiin

Jacques Derrida(1930-2004)

• Pölyttyminen

Filosofian Kurssi 2008

Werso 2007

Roy F. Baumeister:

Merkityksellisyyden neljä osatekijää

• 1. Tarkoitus (tarkoituksellisuus)

• 2. Arvot (oikeutus)

• 3. Itsearvostus

• 4. Vaikuttavuus

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisyyden neljä osatekijää

• Tarkoitus, tarkoituksellisuus• Omat teot saavat merkityksen

kytkennästä johonkin tarkoitukseen• Tarkoituksia kahdenlaisia:

– 1. Tavoitteet (ulkoisia)– 2. Täyttymykset (sisäisiä) Itsessään

hyviä sisäisiä tiloja

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisyyden neljä osatekijää

• Arvo, Oikeutus• Omien tekojen kokeminen hyviksi ja

oikeiksi • Arvo on motivaation muoto • Mahdollistaa päätöksenteon

vaihtoehtojen välillä

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisyyden neljä osatekijää

• Vaikuttavuus • Tarve uskoa, että on kontrolli

tapahtumista• Kaksi tietä vaikuttavuuteen:

– Primääri: Ympäristön muuttaminen – Sekundääri: Itsensä muuttaminen

• Kontrollin tunne parhaimmillaan kun onnistuu vaikeissa tehtävissä, hyödyntää maksimaalisesti oman suorituskyvyn Flow

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisyyden neljä osatekijää

• Itsearvostus • Tunne siitä, että omalla elämällä on

positiivista arvoa.• Kaksi perusstrategiaa:

– Pyrkimys nähdä itsensä parempana kuin muut

– Tiettyyn ryhmään kuulumisen kautta saavutettu itsearvostus

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksen ymmärtämisen perusteet

”Meaning is imposed on the world in small bits and chunks, although gradually these are built up into large systems.”

-Roy F. Baumeister

Merkityksellisyyden lähteitä

Merkityksellisyyden lähteitä

”Voi sinua hyvä mies! Olet viisaudestaan ja voimastaan kuulun mahtavan Ateenan kansalainen, etkä yhtään häpeä! Haalit itsellesi rahaa, mainetta ja kunniaa minkä kynnelle kykenet, mutta viisaudesta, totuudesta ja sielusi parantamisesta sinä vähät välität etkä vaivaa sillä päätäsi ollenkaan”. -Sokrates

Ulkoisia merkityksiä

• Jumala• Maailmanjärjestys• Ihmisluonto• Biologia

Robert Emmons:

Viiden pääasiallisen lähteen taksonomia

• Pyrkimyksellisyys• Saavutukset• Läheiset ihmissuhteet• Henkisyys• Antaminen

Paul Wong:

Faktorianalyysi ihmisten merkitysten kategorioista

0

1

2

3

4

5

6

7

8

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisen elämän hyödyt

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisen elämän hyödyt

• Mitkä päämäärät ja merkitykset valitset, määrää hyvinvointisi– Ulkoisten asioiden tai sisäisten kykyjen

omistaminen ei itsessään ole yhteydessä ihmisen kokemaan hyvinvointiin.

– Vasta yhteys omaan henkilökohtaiseen merkitysrakenteeseen tuo yhteyden hyvinvointiin.

Merkityksellisen elämän hyödyt

• Olennainen yhteys henkiseen hyvinvointiin– Merkityksen kokeminen yhteydessä

onnellisuuteen, tyytyväisyyteen elämässä– Merkityksettömyyden kokeminen johtaa

masennukseen ja

• Itseään toteuttava ihminen kukoistaa• Itsensä toteuttaminen onnistuu, kun

tiedostat oman pohjimmaisen persoonallisen merkitysrakenteesi

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisen elämän hyödyt

• Välillisiä hyötyjä– Merkityksellisyyden kokemus lisää

työkykyä ja tehokkuutta– Merkityksellisyyden kokemus lisää

luovuutta ja innovatiivisuutta– Merkityksellisyyden kokemus auttaa

kestämään työelämän paineita

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisen elämän hyödyt

• Merkityksen kokemisella vahva yhteys myös fyysiseen terveyteen– Immuniteettijärjestelmä– Esimerkkinä John D. Rockefeller

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisen elämän hyödyt

• Merkitys määrää maailmankuvasi• Koemme maailman aina

merkityksellisyyden suodattimen lävitse

• Merkityksemme jäsentävät sen maailman, jossa elämme

• Muuttamalla merkityksiämme muutamme sitä todellisuutta jossa elämme

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisen elämän hyödyt

"Only he is successful in his business who makes that pursuit which affords

him the highest pleasure sustain him."

-Henry David Thoreau

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisyytesi muuttamisen mahdollisuus

Merkityksellisyytesi muuttamisen mahdollisuus

“When patterns are broken, new worlds emerge.”

-Kupferberg

Kuka kysyy elämän tarkoitusta?

• Maslow’n tarvehierarkia:

Filosofian Kurssi 2008

Kuka kysyy elämän tarkoitusta?

• Merkityksellisyyden relevanssi korostuu mitä koulutetumpi henkilö on.– Mitä enemmän ihminen reflektoi, sitä

enemmän hänen optimaalinen toimintansa on kytketty merkityksellisyyden kokemiseen

Kuka kysyy elämän tarkoitusta?

• Jos merkitysrakenne ‘toimii’ omassa elinympäristössä, kysymys ei välttämättä koskaan tunnu akuutilta

• Kysymys nousee kun nykyinen merkitysrakenne kriisiytyy

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisyytesi muuttamisen mahdollisuus

•1. Elämän merkitystä voi muuttaa

•2. Elämän merkitystä kannattaa muuttaa

Filosofian Kurssi 2008

Elämän merkitys kannattaa valita

Filosofian Kurssi 2008

Oman merkitysrakenteen kehittäminen

• Työstö hidasta ja vaativaa, koska merkitykset ovat persoonallisuutesi ytimessä

• Itsetutkiskelua ja tiedostamista• Keskeistä on kohdata toisenlaisia

merkitysrakenteita• Avoimuus• Uteliaisuus• Pyrkimys toisen ymmärtämiseen sisältä käsin

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisyyden kasvattamisen kolme metodia

1. Kiteyttäminen

2. Sisäinen Harmonisoiminen

3. Ulkoinen Harmonisoiminen

Filosofian Kurssi 2008

Kiteyttäminen

1. Olemassaolevien merkityksien tiedostamista

2. Synteesin rakentamista

• Tavoitteena merkitys joka keskittyy tiettyjen ytimien ympärille

Filosofian Kurssi 2008

Sisäinen harmonisoiminen

• Merkityksellisyytesi sisältävät todennäköisimmin ristiriitaisia aineksia– Merkitysrakenteen parempi

tiedostaminen luo mahdollisuuden suurempaan harmoniaan

Filosofian Kurssi 2008

Ulkoinen harmonisoiminen

• Eri elämäntilanteet vaativat eri merkityksellisyyksiä

• Ulkoinen harmonisoiminen = – oman merkitysrakenteen tietoista

muuttamista vastaamaan paremmin ulkomaailman asettamiin haasteisiin

Filosofian Kurssi 2008

Elämän kokeminen merkitykselliseksi

• Alemman tason merkitykset saavutettavissa

• Ylemmän tason merkitykset tarjoavat vahvan tunteen merkityksellisyydestä

Synteesi:• Vahvat ylemmän tason merkitykset• Alemman tason tavoitteiden

asettaminen vahvasti ylempiin kytkeytyneinä

Filosofian Kurssi 2008

Oman merkitysrakenteen kehittäminen

• Loppumaton prosessi, ei ole valmista

• Merkityksellisen elämän rakentaminen on elämänmittainen projekti

Filosofian Kurssi 2008

Oman merkitysrakenteen kehittäminen

“Whatever is at the center of our life will be the source of our security, guidance, wisdom, and power.”

–Stephen Covey

Filosofian Kurssi 2008

Lopuksi: Merkityksellisyyden

Voima- Merkitystä keskitysleirillä

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisyyden Voima

• Victor Frankl– Elämän merkitys - kysymyksen pioneeri– Selvisi hengissä Auschwitzista– Näki, että tovereista selvisivät hengissä

vain ne, jotka pystyivät tässäkin tilanteessa löytämään elämälleen merkityksen

Filosofian Kurssi 2008

Merkitystä keskitysleirillä

• What man actually needs is not a tensionless state but rather the striving and struggling for some goal worthy of him. What he needs is not the discharge of tension at any cost, but the call of a potential meaning waiting to be fulfilled by him.– Victor Frankl

Filosofian Kurssi 2008

Mikä on elämän merkitys?

Filosofian Kurssi 2008

Mikä on elämän merkitys?

Filosofian Kurssi 2008

Merkityksellisyyden Voima

• Man who knows the "why" for his existence, will be able to bear

almost any "how." – Victor Frankl