6 Impattanti Cause Della Artrite Che Voi Non Conoscete (Ma Doveste)

6 Impattanti Cause Della Artrite Che Voi Non Conoscete (Ma Doveste)2Chiedete ad un medico perch avete artrite e probabilmente sentirete una risposta incoerente che coinvolge vaghe frasi come "cause multiple", "infiammazione" e "genetica".

3C' qualche verit nel fatto che ci sono molte cose che contribuiscono all'artrite. Tuttavia, la maggior parte di queste passano inosservate dalla maggioranza dei medici (e molti dei loro pazienti).

4Questo il motivo per cui vi sto dando a conoscere 6 delle cause pi comuni di artrite (ancora sconosciute):

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Fumatori: non un segreto che il fumo si strappa i polmoni a pezzi. Secondo uno studio pubblicato in Arthritis & Rheumatism, le persone che fumano hanno il doppio del rischio di sviluppare artrite che coloro che dicono: "no alla cicca di sigaretta".6Come distrugge le articolazioni il vizio di fumare un pacchetto al giorno? Gli scienziati hanno scoperto che il fumo aumenta notevolmente i livelli di infiammazione del corpo, la causa di tutte le artriti.

7Il Consumo Di Carne Rossa: Voi scegle il pollo invece che la bistecca per il cuore. Comunque, potrebbe quellattacco ocasionale alla pancetta nella colazione condurre alla artrite?

8La Sociedad Nacional de la Artritis Reumatoide ha trovato che chi consuma regolarmente carne rossa raddoppia il rischio di sviluppare artrite reumatoide. Sembra che il grasso saturo nelle carni rosse aumenta l'infiammazione, che conduce all'artrite.

9Vitamina C Insufficente: Le persone che non consumano frutte e verdure ricche in vitamina C stanno giocando alla roulette russa con la artrite. Ricercatori universitari scoprirono che le persone che non riescono ad ottenere abbastanza vitamina C hanno pi alte tasse di osteoartrite, la forma pi comune di artrite.

10Guardare la Televisione: Le persone che guardano la televisione sono molto pi inclini a soffrire quei chili in pi che di solito conducono alla artrite. Cambiare canali effettivamente consuma meno calorie rispetto a dormire. Inoltre, le articolazioni inattive sono molto pi succettibili ai spunti di artrite.

11Per prevenire la artrite (e lobesit), limitatevi a vedere televisione unora o meno al giorno.

12Essere soli: Passare dalla casa dei vicini, alzare il telefono oppure inviare une- mail, essere socialmente collegati riduce significativamente il rischio di lottare con una artrite severa.

13I ricercatori dellUniversit di Oxford scoprirono che le persone che erano socialmente isolate tendevano ad avere pi grave artrite reumatoide rispetto a quelli con una forte rete sociale.

14Alrgie: Se siete alergici agli arachidi o al polline, queste alergie possono fare gridare di dolore le vostre articolazioni. Le alergie fanno che il sistema inmune del corpo si rimetta, convertendo linfiammazione in una spirale fuori controllo.

15Per questo motivo le persone con alergia sono molto pi propense ad avere artrite nelle articolazioni che coloro che non lhanno.

1621 Modi Di Ellimminare La Artrite Che Voi Non Conoscete (Ma Doveste).

Conoscere le cause della artrite una cosa. Fare qualcosa al riguardo unaltra.

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