cele zawodowe

Cele zawodowe

opracowała: mgr Joanna Regulska

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

Projekt: „Aktywność się opłaca”

Osobiste wyznaczenie celu – planowanie swojego życia

Wyznaczanie celów jest częścią osobistego planowania. Poprzez wyznaczenie celów decydujesz co chcesz osiągnąć i krok po

kroku posuwasz się w kierunku tych celów. Proces wyznaczenia celów pozwala Ci wybrać

gdzie chcesz zajść w swoim życiu. Jeśli precyzyjnie wiesz co chcesz osiągnąć, wiesz

na czym się koncentrować aby to zrobić.


Przez wybranie jasno zdefiniowanych celów, możesz mierzyć ich osiąganie. Możesz patrzeć na postępy w tym co mogło się przedtem wydawać odległe i bezcelowe.

Przez wyznaczenie celów podwyższysz również wiarę w siebie: udowodnisz swoje zdolności i kompetencje widząc osiągnięte cele, które sobie uprzednio wyznaczyłeś. Proces osiągania celów dodaje Ci pewności, iż będziesz w stanie osiągnąć wyższe i trudniejsze cele.


Cele zawodowe mają duże znaczenie w sytuacji kryzysu, jakim jest m.in.

zwolnienie z pracy i szukanie nowego zatrudnienia. Dzięki posiadanym

celom podejmowane przez człowieka działania są spójne i zmierzają do

określonego kierunku


Do celów jakie człowiek sobie wyznacza, można zaliczyć: • Cele długoterminowe, tzw. strategiczne – określają one to,

co dla danej osoby jest najważniejsze, co wiąże się z pewnymi wartościami i przekonania. Te cele wyznaczają kierunek rozwoju zawodowego w długiej perspektywie czasu, np. pomagać innym, pracować jako niezależny specjalista, założyć własną firmę;

• Cele średnioterminowe – określają działania, które podejmowane są w krótszej perspektywie czasu, wiążą się z zaangażowaniem w pewne projekty i zadania, dotyczą też podwyższania kwalifikacji, np. nauczyć się języka angielskiego, uzyskać uprawnienia w pewnym zakresie;

• Cele krótkoterminowe, tzw. doraźne – są to cele, które porządkują życie codzienne, czyli wszystkie bieżące zadania i czynności, takie jak np. napisać raport, zrobić zakupy, poprowadzić zebranie, odpowiedzieć na ofertę pracy.


Cel to:

• to pożądany kierunek działania, który obieramy ze względu na zdiagnozowane przyczyny problemu – odpowiedź na problem!

•musi być kwantyfikowalny – możliwy do weryfikacji w trakcie i po zakończeniurealizacji projektu


Cel powinien być sprytny (ang. SMART)

•Specific = konkretny

•Measurable = mierzalny

•Acceptable = akceptowalny

•Realistic = realistyczny

•Timed = terminowy


Określenie celu

•Czego pragnę?•Co chcę teraz zmienić?• Jaki jest mój cel?•Co chcę osiągnąć?•Co chcę zrobić inaczej?•Czy myślę o tym co chcę zrobić?•O jakim rezultacie myślę?•Czego teraz chcę?


Bądź świadoma tego, na co się decydujesz

Podejmowane przez człowieka działania mogą wynikać z poczucia obowiązku, z

jego pragnień lub z jego decyzji. W każdym z nas są obecne te trzy siły, które

w różnym stopniu wpływają na naszą aktywność. Nieraz robimy coś, bo

„musimy”, innym razem – bo „chcemy”, w innej sytuacji – bo tak „postanowiliśmy”.


Podejmowanie decyzji

Bardzo istotną umiejętnością przy planowaniu kariery zawodowej i przy

realizowaniu tego pomysłu jest umiejętność podejmowania decyzji.

Szczególnie istotne jest to ze względu na warunki, w jakich podejmowana jest tego

typu decyzja (Herr,Cramer; 2001)


Decyzja indywidualna. Nawet jeśli korzystasz z pomocy

profesjonalistów (doradców zawodowych, psychologów) czy osób bliskich i

życzliwych Ci (rodzina, przyjaciele), to i tak pamiętaj: ostateczna decyzja należy do

Ciebie. Dotyczy ona Twojego życia i to Ty będziesz ponosił konsekwencje takiego, a nie innego wyboru, zarówno te pozytywne,

jak i negatywne.


Decyzja niematematycznaW pewnym sensie jest to decyzja nielogiczna,

podejmowana intuicyjnie (choć oczywiście dostępne są także dane odnośnie prawdopodobieństwa

wystąpienia określonych konsekwencji, które też są brane pod uwagę). Niemożliwe jest zdobycie i

przeanalizowanie wszystkich niezbędnych informacji podczas podejmowania decyzji zawodowych. Z tego względu każdy człowiek, Ty także, korzysta z tych

danych, które uzna za ważne (z tego powodu wysoką wagę przykłada się do świadomości własnego systemu

wartości).


Decyzja związana z ryzykiem

Nie ma szans na uzyskanie 100% pewności co do spodziewanych

rezultatów (choćby ze względu na takie czynniki jak sytuacja

gospodarcza, dostępność do oferty edukacyjnej czy szkoleniowej).


Etapy realizacji celu1. Precyzyjne zdefiniowanie celu zgodnego z zasadą SMART2. Aktualna sytuacja – dokładny opis miejsca, sytuacji w której się

znajduję.3. Określenie informacji których mi brakuje – co już wiem, a czego

muszę się dowiedzieć by osiągnąć cel4. Opis zasobów – moje mocne strony, ludzie przychylni, którzy

mogą mi pomóc w konkretnych rzeczach5. Określenie możliwych przeszkód, mogących utrudnić realizację

celu – słabe strony, ludzie nieprzychylni, obawa przed niepowodzeniem

6. Określenie sposobów przezwyciężenia tych przeszkód, stworzenie pomysłów, czyli sposobów realizacji celu.

7. Określenie konsekwencji realizacji celu. Jakie zmiany spowoduje w moim życiu i moich najbliższych realizacja tego celu. Konsekwencje negatywne Konsekwencje pozytywne

8. Kontrola w trakcie realizacji celu – czy wszystko przebiega zgodnie z planem; Analiza co zrobiłam dobrze? Co następnym razem zrobiłabym lepiej?


Kontrola tego w co inwestujesz swój czas


Złodzieje czasuMoi złodzieje czasu Prawie

zawszeCzęsto Czase

m Prawie nigdy

Prowadzę długie rozmowy przez telefon

Zajmuję się sprawami innych ludzi

Spędzam wiele czasu przed telewizorem

Załatwiam naraz wiele spraw, przez co nie wszystkie kończę

Ciągle czegoś szukam, w dokumentach mam nieporządek

Załatwiam sprawy, którymi może zająć się ktoś inny; rzadko proszę o pomoc

Będąc w Internecie tracę poczucie czasu

Wiele czasu spędzam, chodząc po sklepach


Ważne i pilne Ważne, ale mało pilne

Pilne, ale mało ważne Mało ważne i mało pilne



Cel

Prosta droga do celu

„pokręcone” ścieżki

Szukając pracy warto:Planować działania z tym związane;Nie myśleć o szukaniu pracy w sposób ciągły –

wykorzystywać czas wolny od szukania pracy na prawdziwy odpoczynek i relaks;

Być w relacji z innymi ludźmi;Nawiązywać kontakty zawodowe;Dbać o swoje zdrowie, odpowiednią ilość snu,

racjonalne odżywiania się, nie nadużywać alkoholu i kawy;

Dbać o swój wygląd w takim samym stopniu, jak w okresie zatrudnienie.


cele zawodowe

Documents