drob vegan cu ciuperci _ mancamsanatos

Click here to load reader

Post on 30-Nov-2015

98 views

Category:

Documents

5 download

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Drob Vegan

TRANSCRIPT

  • 2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos

    www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 1/7

    HOME

    DESPRE NOI

    CONTACT

    DROB VEGAN CU CIUPERCI

    Un drob cu proteine din ciuperci, pentru cei ce pretuiesc alimentatia vegetariana si pentru cei ce sunt curiosi sa-i afle gustul.

    INGREDIENTE:

    - 750 gr ciuperci champignon

    - 300 gr tofu in saramura

    - 4 fire de ceapa verde

    - 4 fire de usturoi verde

    - 7 linguri de faina dietetica din macinis integral

    - 2 linguri de faina de soia

    - 2 legaturi de marar

    - 1 legatura mare de patrunjel

    - 2 linguri de boia

    - o lingurita de piper negru, macinat

    - 6 linguri de ulei de masline extravirgin

    - 2 linguri de bulion

  • 2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos

    www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 2/7

    - sare, dupa gust

    PREPARARE:

    Ceapa verde, patrunjelul, mararul si usturoiul verde se toaca marunt.

    Se adauga apoi ciupercile, spalate bine si maruntite, branza de soia (tofu) framantata, faina dietetica si cea de soia, boiaua, si piperul.

    Se amesteca, se adauga 5 linguri din uleiul de masline extravirgin si iarasi se amesteca. Se aseaza compozitia in forma tapetata cu hartie

  • 2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos

    www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 3/7

    Distribuie:

    de copt, se planteaza pe centrul sau, vertical, 3 ciuperci intregi pentru decor, apoi se niveleaza intreg ansamblul si se unge cu o lingura

    de ulei de masline extravirgin, pe deasupra.

    Se introduce in cuptorul incins si se lasa la 150 de grade Celsius, cca 30 minute. Cand este complet copt, se scoate, se adauga pe

    deasupra bulionul in care s-au tocat 3 fire de patrunjel si si se lasa sa se raceasa. Se feliaza apoi si se poate servi.

    Categorie: Aperitive, Retete de Pasti, Retete de Sarbatori, Retete vegetariene, Slide

    2 Comentarii

    Facebook 7 Print Email

  • 2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos

    www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 4/7

    1. COSMA ADELA spune:

    21 Apr, 2013 la ora 15:10

    poftoaca buna!

    Trimite

    mirela spune:22 Apr, 2013 la ora 05:54

    E pofticios si sanatos, merci de vizita !

    Trimite

    Lasa un comentariu

    Nume (required) E-Mail (required) Website

    Trimite

    Notify me of follow-up comments by email.

    Notify me of new posts by email.

    AperitiveBauturiCiorbe

    DulciuriGarnituriMancaruri cu carneMuraturiPastila de sanatate

    Preparate de bazaRetete de SarbatoriRetete de PastiRetete fara foc

    Retete cu fructeRetete cu pesteRetete vegetarieneSalateSupe

    Ovo-lacto-vegetarieneRetete propriRetete cu plante si flori

    Ultimele articole

  • 2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos

    www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 5/7

    TORT EVENIMENT, CRUD...

    Adaugat pe 29 Jun, 2013

    0 Comentarii

    LAVANDA

    Adaugat pe 28 Jun, 2013

    0 Comentarii

    MAZARE FIARTA CU...

    Adaugat pe 27 Jun, 2013

    0 Comentarii

    CIORBA DE CIUPERCI...

    Adaugat pe 26 Jun, 2013

    2 Comentarii

    VINETE CU BRANZA,...

    Adaugat pe 25 Jun, 2013

    2 Comentarii

    PANDISPAN CU SEMINTE...

    Adaugat pe 24 Jun, 2013

  • 2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos

    www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 6/7

    2 Comentarii

    PULPA DE MIEL...

    Adaugat pe 23 Jun, 2013

    0 Comentarii

    RULOURI DIN PIEPT...

    Adaugat pe 22 Jun, 2013

    0 Comentarii

    OMLETA DIN FILE...

    Adaugat pe 21 Jun, 2013

    0 Comentarii

    CORIANDRUL

    Adaugat pe 20 Jun, 2013

    0 Comentarii

    PARTENERI

    MENIU

  • 2013.06.30. DROB VEGAN CU CIUPERCI | MancamSanatos

    www.mancamsanatos.ro/drob-vegan-cu-ciuperci/ 7/7

    HOMEDESPRE NOI

    CONTACT

    RETETE NOI

    TORT EVENIMENT, CRUD VEGETARIAN, CU LAVANDALAVANDAMAZARE FIARTA CU DOVLECEI SI CIUPERCI

    PARTENERI

    Diva in BucatarieUn BolovanWeb Efektiv

    CAUTA RETETE

    Select Month

    Copyright 2013 MancamSanatos. Website created by WebEfektiv.ro.