Estrés Laboral

SEGURIDAD E HIGIENE INDUSTRIAL

PARA MI EL TRABAJO ES COMO HACER DEPORTE

“EL ESTRÉS NO EXISTE, ESTÁ EN TU MENTE”

15 de abril de 2023

EL ESTRÉS

El estrés es un desequilibrio entre las exigencias hechas por el medio y los recursos disponibles para el individuo.

El estrés en el trabajo aparece cuando las exigencias del entorno laboral superan la capacidad de las personas para hacerles frente o mantenerlas bajo control.

15 de abril de 2023

Factores Causantes del Estrés

Exceso y falta de trabajo. Tiempo inadecuado Ausencia de la descripción clara del trabajo. No poder exponer las quejas Responsabilidades múltiples Falta de cooperación. Inseguridad laboral Condiciones de trabajo desagradables o peligrosas.

15 de abril de 2023

Otros Factores Estresores

Estresores del ambiente físico:

Ruido, vibración, iluminación, etc.

Demandas estresantes del trabajo:

Turnos, sobrecarga, exposición a riesgos.

Relaciones interpersonales y grupales:

Superiores, compañeros, subordinados, clientes.

Nuevas tecnologías:

Aspectos ergonómicos, demandas, adaptación a cambios.

15 de abril de 2023

Síntomas del Estrés

A nivel Cognitivo-Subjetivo:

Preocupación inseguridad dificultad para decidir temor a que se den cuenta de

nuestras dificultades temor a la pérdida del control dificultades para pensar,

concentrarse. Etc..

A nivel Fisiológico:

Sudoración tensión muscular palpitaciones taquicardia temblor molestias en el estómago otras molestias gástricas dificultades respiratorias Dolor de Cabeza, etc.

15 de abril de 2023

Síntomas del Estrés

A nivel motor u observable:

Evitación de situaciones temidas, fumar, comer o beber en exceso, intranquilidad motora (movimientos repetitivos,

rascarse, tocarse, etc.), ir de un lado para otro sin una finalidad concreta, tartamudear, llorar, erupciones epidérmicas quedarse paralizado, etc.

15 de abril de 2023

Medidas preventivas

•Descripción clara del trabajo

•Tareas compatibles

•Controlar la carga de trabajo

•Rotación de tareas

•Diseñar horario laborales que no afecten las responsabilidades no relacionadas con el trabajo.

•Fomentar la participación y comunicación en la empresa.

•Preparado: por Ing. Tomás Gómez

15 de abril de 2023

Medidas preventivas

•Descripción clara del trabajo

•Tareas compatibles

•Controlar la carga de trabajo

•Rotación de tareas

•Diseñar horario laborales que no afecten las responsabilidades no relacionadas con el trabajo.

•Fomentar la participación y comunicación en la empresa.

•Preparado: por Ing. Tomás Gómez