february - kidshome.org · voltear panqueques o queso asado, usar una batidora eléctrica, leer una...

North Sacramento Family Resource Center,

B i r t h & B e y o n d

Main Office/Linea Principal: 916-679-3743

LOVE YOURSELF FIRST

AND

EVERYTHING ELSE

WILL FALL

INTO PLACE

Wednesday

FEBRUARY

20th

February

“There is no shame in black beauty”

“No matter where you are from your

dreams are valid”

African American Appreciation Spotlight:

LUPITA NYONG’O

North Sac FRC Monthly Newsletter February/Febrero

Cooking with your little ones:

Bonding in the Kitchen

It can be stressful cooking with your kids, especially since it is time consuming

and messy. However, the benefits may outweigh the challenges. It can be

difficult to get children to eat healthy foods, or to eat a variety of foods, but

when they are able to participate in the experience, they tend to be more willing

to eat what they cook. Along with exploring more foods, this cooking time

gives children hands on experience to learn a valuable life long skill, and

provides bonding time between care giver and child!. For children 1.5-5 try

these new skills: cracking eggs, whisking, removing husk from corn, measure

and pour ingredients, wash vegetables, and cut soft foods with a butter knife.

For children 6-10 try these new skills: grating cheese, stirring a pot on a stove

(with supervision), flipping pancakes or grilled cheese, using an electric mixer,

reading a recipe, inventing a recipe of their own. Cooking with your children

will promote their self esteem, give hands on life experience, help children

explore new foods, boost language and math skills, and provide bonding

between parent and child.

Puede ser estresante cocinar con sus hijos, especialmente porque toma mucho

tiempo y es desordenado. Sin embargo, los beneficios pueden superar los

desafíos. Puede ser difícil hacer que los niños coman alimentos saludables o

una mayor variedad de alimentos, pero cuando pueden participar en la

experiencia, tienden a estar más dispuestos a comer lo que cocinan. Junto con

la exploración de más alimentos, este tiempo de cocción brinda a los niños una

experiencia práctica para aprender una valiosa habilidad para toda la vida, y

proporciona un tiempo de unión entre el cuidador y el niño. Para niños de 1.5 a

5 intente estas nuevas habilidades: romper huevos, batir, quitar la cáscara del

maíz, medir y verter ingredientes, lavar verduras y cortar alimentos blandos

con un cuchillo de mantequilla. Para niños de 6 a 10 años, pruebe estas nuevas

habilidades: rallar queso, remover una olla en una estufa (con supervisión),

voltear panqueques o queso asado, usar una batidora eléctrica, leer una receta,

inventar una receta propia. Cocinar con sus hijos fomentará su autoestima, les

dará experiencia práctica en la vida, ayudará a los niños a explorar nuevos

alimentos, aumentará las habilidades de lenguaje y matemáticas y creará lazos

entre padres e hijos.

Resources/Recursos: Medi-Cal: 1-800-541-5555 Wellspace Health: 916-313-8433 Sacramento Resources Info Line: 211

the Parent’s Corner Check out these FREE Family Friendly Activities & Events

in our Community! Actividades gratuitas!

FREE MUSEUM DAY Entrada gratuita a museos

Event Date: Saturday, February 2nd

Time: 10am-5pm

Location: Various museums in Sacramento

Description: With 24 museums participating by offering free admission (including the Children's Museum and Railroad Museum) bring the whole family to enjoy a museum day at the Sacramento Children's Museum, Powerhouse Science Center, Sutter's Fort State Historic Park, and many more throughout Sacramento.

SACRAMENTO LU MIEN FESTIVAL

Event Date: Saturday, February 16th

Time: 10am-6pm

Location: Hiram W. Johnson High School

6879 14th Ave, Sacramento

Description: Come and learn about the lu Mein Culture and participate in the festivities! Enjoy cultural dance, Music, Food Booths and Raffles!

MEGA FAMILY EXPO

Event Date: February 23rd & 24th

Times: Saturday 11am-5pm

Sunday: 12pm-5pm

Location: Cal Expo (1600 Exposition Blvd. 95815)

Description: Entry is FREE! Parking at Cal Expo is $10 (Cash Only). Come bring out the whole family to Cal Expo for fun, shopping, family resources, food and great activities such as: Entertainment, Games, Exhibitors, Kids Zone, Teen Zone, Cultural Exhibits, Talent Showcase, Face Painting, Balloon Twister, Art Center, and Bounce House.

Cocinando con tus pequeños:

Relacionándose en la cocina

Monday/lunes Tuesday/martes Wednesday/miércoles Thursday/jueves Friday/viernes

28 29 30 31 1

Haga de la Paternidad un Placer (MPAP) (1)

9:00-11:00am at Harmon

Johnson Elementary: 577 Las Palmas Ave; Preguntas: 916-290-8242

Make Parenting a Pleasure (MPAP) (1) 2:00-4:00 pm at Babcock Elementary 2400 Cormorant Way 95815 With questions, please call: 916-290-8273

Group Exercise/Ejercicio 10am-11:30am

NPP-ITP (3) 1:00-3:00pm

Teen Success 3:30-6:00pm

Group Exercise/Ejercicio 10am-11:30am Circle Time / Hora de Historia 10:15-11:00am

Sistah to Sistah 3:00-4:30 pm

4 5 6 7 8


Group Exercise/Ejercicio 10:00am -11:30am

Make Parenting a Pleasure (MPAP) (1)

9:00am-11:00am American Lakes Elementary 2800 Stonecreek Drive With questions, please call: 916-290-8273

NPP-ITP (4) 1:00-3:00pm

Haga de la Paternidad un Placer (MPAP) (2) 9:00-11:00am

at Harmon Johnson Elementary

Group Exercise/Ejercicio 10:00-11:30am

Mothers Support Circle

10:00-11:00am

Make Parenting a Pleasure (MPAP) (2) 2:00-4:00 pm at Babcock Elementary

Sensory Life/ Vida Sensorial

3:00-4:00pm


Desarrollando la Imaginación de Nuestros Niños 12:00-1:30 pm

NPP-ITP (5) 1:00-3:00pm



Circle Time / Hora de Historia 10:15-11:00am

Sentimientos Verdaderos 11:00am-12:30pm


11 12 13 14 15




9:00am-11:00am American Lakes Elementary 2800 Stonecreek Drive With questions, please call: 916-290-8273

NPP-ITP (6) 1:00-3:00pm

Haga de la Paternidad un Placer (MPAP) (3) 9:00-11:00am


Group Exercise/Ejercicio 10am-11:30am Mothers Support Circle

10:00-11:00am

Make Parenting a Pleasure (MPAP) (3) 2:00-4:00 pm at Babcock Elementary Last chance to register!


NPP-ITP (7) 1:00-3:00pm



Circle Time / Hora de Historia 10:15-11:00am

Sacramento Self-Help Housing Consultations Call 916-290-8279 to schedule an appointment!


18 19 20 21 22


Last chance to register! 9:00am-11:00am


NPP-ITP (8) 1:00-3:00pm

Haga de la Paternidad un Placer (4) 9:00-11:00am


Group Exercise/Ejercicio 10am-11:30am Mothers Support Circle

10:00-11:00am

MPAP (4) 2:00-4:00 pm at Babcock Elementary

Crafty Kids/Manualidades 3:30-4:30 pm

4:30-6:00 pm


Desarrollando la Imaginación de Nuestros Niños 12:00-1:30 pm

NPP-ITP (9) 1:00-3:00pm


One in Heart a celebration of local cultures 10:30-11:30 am

Sentimientos Verdaderos 11:30am-12:30pm


25 26 27 28


MPAP (4) 9:00am-11:00am


NPP-ITP (10) 1:00-3:00pm

Haga de la Paternidad un Placer (5) 9:00-11:00am


MPAP (5) 2:00-4:00 pm at Babcock Elementary


NPP-ITP (11) 1:00-3:00pm


Location:

1217 Del Paso Blvd, Ste B

For more information call:

Para más información llame al:

916-679-3743

Happy Birthday

Rosa Parks!

Happy

Birthday

Sidney

Poitier!

FEBRUARY

Rest in Power

Nurturing Parenting Program Infant Toddler Preschool (NPP-ITP), Nurturing Parenting Program School Age (NPP-SA), Making Parenting a

Pleasure (MPAP), NPP Fathers (Fathers Inc.): These Parenting Workshops are recognized by Sacramento County Child Protective Services as

approved parenting classes for parents with children ages zero (pregnant) to 17-years-old. They are great ways to bond with other parents in the communi-

ty and form a support network in your neighborhood! / Consolidando el Programa de Crianza de los Hijos (NPP), Haga de la Paternidad Un Placer

(MPAP), NPP padres (Padres Inc.): Los programas “Crianza de los hijos” y “Haga de la paternidad un placer” son reconocidos y aprobados por los

Servicios de Protección Infantil del Condado de Sacramento como clases de crianza para padres con niños de 0 a 17 años. ¡Es una excelente manera de

vincularse con otros padres en la comunidad y formar una red de apoyo en su vecindario!

Dance & Play/ Baila & Juega: Join Alondra as she leads a fun and energetic group for children 6-12! This activity will include dancing and group games.

Parents are welcome to watch any younger children in our Playcare room during this activity. / Acompaña a Alondra en una divertida actividad llena de

energía para niños de 6 a 12 años. Esta actividad incluye bailes y juegos en grupo. Los niños más pequeños pueden ser cuidados por sus padres en el

cuarto de juegos durante el desarrollo de esta actividad.

Mother’s Milk Support Circle: A supportive playgroup for moms with a specific focus on mother’s of infants up to five years of age. Parents and children

will play, read and interact while moms offer support to one another. / Grupo de apoyo y juegos para mamás de niños menores de 5 años. Las mamás y

los niños pueden jugar, leer e interactuar y al mismo tiempo ofrecer apoyo a otras mamás que tienen hijos de la misma edad.

One in Heart: A new First Five Community Building Grant group whose facilitators will celebrate a new culture that is present in our local community every

month and educate families on the culture through storytime, food, music and more! Los facilitadores de esta actividad, celebran una nueva cultura que

está presente en nuestra comunidad local cada mes y educan a las familias sobre esa cultura a través de cuentos, comida, música y más.

Group Exercise / Clase de Ejercicio de Grupo: Everyone is welcome to Zumba and Yoga. Get into shape while incorporating dance and aerobic

elements. While Yoga will help you attain a relaxed mind, strong body and a more positive outlook. / Todos son bienvenidos a clases de Zumba y Yoga.

Póngase en forma mientras aprende baile y aerobic. El Yoga le ayudará a mantener una mente relajada, tener un cuerpo fuerte y una perspectiva más

positiva.

Circle Time / Hora de Historia : This school readiness activity is designed for children under 5 years old to promote literacy and socialization with other

children before heading to preschool and kindergarten. Activities include stories, songs, and crafts. ASL and Spanish translation can be provided. Esta

actividad de preparación escolar esta diseñada para niños menores de 5 años para promover la alfabetización y la socialización con otros niños antes de

asistir a prescolar o al jardín de niños. Dentro de las actividades se incluyen cuentos, canciones y manualidades. Lenguaje de señas y traducciones al

español disponibles.

Sentimientos verdaderos: grupo de apoyo en español para incentivar la autonomía de la mujer. Contacte a Michelle para más información al:

(916) 290-8236.

Sensory Life / Vida Sensorial: This parent-child interactive class allows parents to help their children explore the world around them by using sensory

play. / Esta clase interactiva entre padres e hijos permite que los padres ayuden a sus hijos a explorar el mundo que les rodea mediante el uso de juegos

sensoriales.

Sacramento Self-Help Housing: Get assistance with housing issues such as discrimination, evictions, rent increases, repair refusal, housing location, and

case management services. Walk-ins are welcomed, but appointments are preferred. Contact us at (916) 679-3743 to make an appointment. / Reciba

ayuda con problemas de vivienda como discriminación, desalojos, aumentos de alquiler, rechazo de reparación, establecimiento de vivienda, y servicios

de administración. Personas sin cita son bienvenidas, pero se prefiere cita. Llámenos al (916) 679-3743 para hacer una cita.

Crafty Kids / Manualidades con Sus Hijos: A new parent/child interactive activity! Bring your kids and create works of art based on the theme of the day!

Perfect for all ages / ¡una nueva actividad de interacción entre padres e hijos! Trae a tus hijos y crea obras de arte relacionadas con el tema del día.

Actividad perfecta para todas las edades.

Sistah to Sistah: An ongoing workshop series that explores different topics unique to the African American experience. Refreshments and Playcare provided! Our mission is to empower the African American community by uplifting our women of color through a series of topics and stress-reduction activities while providing a safe space that promotes growth and unity. With questions call Tara at 916-290-8262 or Khali at 916-290-8273.

Transportation Reservations: Please call two business days

in advance to reserve / Por favor llame dos días antes.

(916) 275-3790

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