kunnossa kaiken ikää syksy 2013

Riihimäen kaupungin liikuntayksikön järjestämät

KKI-RYHMÄT SYKSY 2013

Hyvinvointipiste on uimahallilla sijaitseva kuntalaisille tarkoitettu maksuton neuvon-tapiste.

Pisteeltä saat liikunta- ja ravitsemus-neuvontaa sekä kehonkoostumus-mittauksia.

Avoinna ma klo 14.15–16.15

Lisätietoja terveysliikuntakoordinaattori Sanna Sten p. 019 758 4744

Kaikille avoin ja maksutonHyvinvointipiste

VESIJUMPAT Riihimäen uimahalli, vesijumppa-allas Salpausseläntie 16

Välinevesijumppa, ma klo 15.30–16.15 ohj. Anna-Maija Peltolaohjausmaksu 31 € kausi/ryhmä + uimalamaksu

Työikäisten vesijumppa, ma klo 17.15–18.00ohj. Sanna Sténohjausmaksu 31 € kausi/ryhmä + uimalamaksu

Työikäisten vesijumppa, ti klo 19.45–20.30ohj. Annika Kallioohjausmaksu 31 € kausi/ryhmä + uimalamaksu

Työikäisten vesijumppa, ke klo 18.00–18.45ohj. Annika Kallioohjausmaksu 31 € kausi/ryhmä + uimalamaksu

Miesten vesijumppa, ke klo 18.45–19.30ohj. Annika Kallioohjausmaksu 31 € kausi/ryhmä + uimalamaksu

Aamuvesijumppa, to klo 7.00–7.45ohj. Sanna Sténohjausmaksu 1,80 €/kerta + uimalamaksu* ei ilmoittautumisia

Työikäisten vesijumppa, to klo 14.00–14.45ohj. Anna-Maija Peltolaohjausmaksu 1,80 €/kerta + uimalamaksu

Iltavesijumppa, pe klo 17.00–17.45ohj. Annika Kallioohjausmaksu 1,80 €/kerta + uimalamaksu* ei ilmoittautumisia

Cooper jaUKK-kävelytesti Ti 10.9 klo 16.00–18.00

Peltosaaren liikuntapuistoElomaankatu 6* ei ilmoittautumisia, maksuton

KUNTOJUMPATMaauimalan yläsaliSalpausseläntie 16

Tosimies aloittaa -kuntojumppa ma klo17.00–17.45ohj. Pasi Koistinenohjausmaksu 31 € kausi/ryhmä

Tosimies jatkaa -kuntojumppa ma klo18.00–19.00ohj. Pasi Koistinenohjausmaksu 31 € kausi/ryhmä

Lihaskuntotreeni, ti klo 16.30–17.30ohj. Eeva Saarinenohjausmaksu 31 € kausi/ryhmä

Kehonhuoltotunti, ti klo 17.30–18.15ohj. Eeva Saarinenohjausmaksu 31 € kausi/ryhmä

Peltosaaren kouluLiikuntasali, Telluskatu 8

Kevyt kuntojumppa, ma klo 16.30–17.30 ohj. Riikka Kiuruohjausmaksu 31 € kausi/ryhmä

Kuntojumppa, ma klo 17.30–18.30ohj. Riikka Kiuruohjausmaksu 31 € kausi/ryhmä

ILMOITTAUTUMINEN VesijumppaMa 19.8.2013 klo 9–11 ja 13–15

Puhelimitse:019 758 4734, 019 758 4744 tai 019 758 4740

Liikuntaryhmiin ei voi ilmoittautua teksti- ja vastaajaviestein eikä sähköpostilla.

Vesijumppapaikat arvotaan! VAIN paikan saaneille ilmoitetaan ryhmästä tekstiviestillä.

Kuntojumppailmoittautuminen ensimmäisellä kerralla paikan päällä.

Syyskausi: Ma 2.9.–Pe 13.12.2013Syyslomaviikko 42, ei ryhmiä