Vilken är din utmaning?

HUVUDSPONSORER

1,7 km, 3 km, 4 km, 6 km,10 km, 15 km eller 30 km?

Välkommen till världens största terränglopp! 28–30 september 2012

Fredag 28/9 Lördag 29/9 Söndag 30/9

Världens gladaste terränglopp. Går du i särskola eller arbetar i daglig verksamhet eller på dagcenter? Då är det här loppet för dig och dina kompisar. LidingöRuset arrangeras – för åttonde året i rad – i samarbete med Lidingö stad, Svenska Handikappidrottsför-bundet och Stockholms Handikappidrottsförbund och har på bara några år blivit en klassiker. Och när du sprungit i mål väntar medalj, frukt och dryck.

Världens största lilla terränglopp. Det största terrängloppet för killar och tjejer mellan sju och femton år. Och en härlig utmaning för dig, dina kompisar och klubb- eller lagkamrater. Precis lagom långt, med start och mål på Grönsta gärde. Medalj, frukt och dricka till alla.

Med eller utan stavar. I år byter vi namn på Lidingö Stavgångs-lopp – för nu öppnar vi loppet för alla som vill vara med och gå utan tidtagning i den sköna Lidingöterrängen, oavsett om det är med eller utan stavar. Du väljer 4 eller 10 km och tar med dig dina vänner eller kollegor. Och stavarna om du vill! Största terrängloppet för de minsta. Klart att alla ska få springa

Lidingöloppet. Och för de yngsta är Lidingö Knattelopp den stora utmaningen. Loppet är öppet för barn i alla åldrar – i första hand för dig som är sex år eller yngre – som vill springa utan tidtagning, med eller utan vuxet sällskap. Väl i mål får du medalj, frukt och dryck.

Terrängutmaningen för företag och kompisgäng. Avsluta arbetsveckan med en fredagseftermiddag/-kväll tillsammans med dina arbetskamrater och polare. Fyra korta sträckor som passar alla gör det enkelt att utmana andra att ordna lag och ge ditt lag en kamp på terrängstigarna runt Grönsta gärde. Och efter loppet bjuds hela laget på mat, dryck och underhållning.

En svensk tjejklassiker. Du som är tjej har ett helt eget lopp – tio kilometer på Lidingöloppets klassiska sista mil. Lidingö Tjejlopp är den officiella tävlingsdistansen för kvinnor under Lidingöloppshelgen och ingår även i Tjejklassikern. Loppet har start och mål på Grönsta gärde och är lätt att följa för publik.

Världens största terränglopp. Snacka om klassiker! Lidingöloppet 30 km är någonting utöver det vanliga och lockar tusentals löpare och motionärer från hela världen. Deltagartaket är på 20 000 men loppet har blivit så populärt att det 2011 blev fulltecknat redan i början av augusti. Lidingöloppet är dessutom en av hörnpelarna i En Svensk Klassiker.

Klasser för juniorer och veteraner. För dig som är under 22 eller över 50 finns dessutom åldersindelade klasser.

En svensk halvklassiker. Lidingöloppet 15 km är terrängloppet som bara växer och växer och i år tar vi emot max 7 000 anmäl-ningar. Perfekt för dig som ännu inte är redo för tremilen eller för dig som tycker att 15 km är precis lagom. Lidingöloppet 15 km ingår i En Svensk Halvklassiker. I år är det dessutom tävlingsklass på både kill- och tjejsidan.

Klasser, banlängder, anmälningsavgift MK15 Män & kvinnor, från 15 år 15 km 450:-* / 495:-**

Sträckor1,7 km 4 km

Starttidkl 11.00kl 11.30

Anmälningsavgiftsenast 10/6 100:-senast 25/8 150:-

Sträckor10 km 4 km

Starttidkl 15.30kl 15.45

Anmälningsavgiftsenast 30/6 200:-, senast 25/8 250:-, medlem i Friluftsfrämjandet 120:-

Klasser1. Tävlingsklass Herr2. Tävlingsklass Dam3. Motionsklass (valfri lagsammansättning)

Sträckorsträcka 1 & 2: 4 kmsträcka 3 & 4: 2 km

Anmälningsavgiftsenast 25/8 900:-

Starttidkl 17.30

Klasser, banlängder, anmälningsavgift M30 Män, från 17 år 30 km 645:-* / 695:-** K30 Kvinnor, från 17 år 30 km 645:-* / 695:-**

ÅldersklasserM22 Män -90 och senare 15 km 450:-* / 495:-**M50 Män –62 och tidigare 15 km 450:-* / 495:-**M60 Män -52 och tidigare 10 km 290:-* / 380:-**M70 Män -42 och tidigare 10 km 290:-* / 380:-**M80 Män -32 och tidigare 4 km 290:-* / 380:-**K22 Kvinnor -90 och senare 10 km 290:-* / 380:-**K50 Kvinnor -62 och tidigare 10 km 290:-* / 380:-**K60 Kvinnor -52 och tidigare 10 km 290:-* / 380:-**K70 Kvinnor -42 och tidigare 10 km 290:-* / 380:-**P17 Pojkar -95 och senare 10 km 250:-* / 320:-**P19 Pojkar -93 och senare 10 km 250:-* / 320:-**F17 Flickor -95 och senare 10 km 250:-* / 320:-**F19 Flickor -93 och senare 10 km 250:-* / 320:-**

Starttider9.00–12.00

Anmälningsavgiftsenast 30/6 125:-, senast 25/8 150:-

Klasser, banlängdF 7 Flickor -05 1700 mF 8 Flickor -04 1700 mF 9 Flickor -03 1700 m F 10 Flickor -02 1700 m F 11 Flickor -01 1700 mF 12 Flickor -00 3000 mF 13 Flickor -99 3000 mF 14 Flickor -98 6000 mF 15 Flickor -97 6000 m

P 7 Pojkar -05 1700 mP 8 Pojkar -04 1700 mP 9 Pojkar -03 1700 mP 10 Pojkar -02 1700 m P 11 Pojkar -01 1700 mP 12 Pojkar -00 3000 mP 13 Pojkar -99 3000 mP 14 Pojkar -98 6000 mP 15 Pojkar -97 6000 m

Starttidkl 12.10–12.30

Anmälningsavgiftsenast 30/6 115:-senast 25/8 135:-

KlassLK

Banlängd1,7 km

Anmälningsavgiftsenast 30/6 385:-, senast 25/8 425:-

Klass LT10 Kvinnor från 12 år

Banlängd10 km

Starttid13.30–14.40

Grönsta gärde

MÅ

L

Abborrbacken, 48 m

öh

Tyktorp

Lidingö golfbana

Kyttinge

Grönsta gärde

10 km

5 km

15 km

20 km

25 km

30 kmSTA

RT 15 och 30 Bosön

Fågelöudde

Hustega holm

Lidingövallen

Ekholm

snäs

Killingebacken, 47 m

öh

Koltorps gärde

START 10

* Anmälningsavgift senast 30/6 ** Anmälningsavgift senast 25/8

* Anmälningsavgift senast 30/6 ** Anmälningsavgift senast 25/8

Information om lopp och anmälan

AnmälanAnmäl dig direkt på www.lidingoloppet.se. Välj lopp och fyll i formuläret. Betalning kan ske på flera sätt: Kreditkort (Visa/Master Card), internet-bank eller bankgiro. Obs! Vid bankgirobetalning måste du ange kontrollnumret (ex: LL 123456) du tilldelades vid registreringen på internet. Sista anmälningsdag är 25 augusti. Lidingöloppet skickar inte hem inbetalningskort.

Du kan också själv fylla i ett blankt inbetalnings-kort och betala till bankgironummer 5642-8113, Lidingöloppet. Ange då följande uppgifter:•Loppochklass•Personnummer,10siffror(ÅÅMMDD-XXXX)•Namn•Fullständigadress•Ev.förening/företag•Telefon•E-postadress•Ev.meriterförseedning•Ev.antaltidigareloppiLidingöloppet

Du kan även beställa t-shirt och/eller teckna försäkringen Startklar när du anmäler dig.•T-shirtistorlek120,140,160cl(125kr*)•T-shirtistorlekS,M,LochXL(145kr*)

*Inklusive porto & exp.avg.

Anmälan senast 25 augusti Därefter endast direktanmälan i mån av plats, und er tävlingsdagarna vid nummerlappsutdel-ningen på Lidingövallen.

Obs! Vissa startgrupper och klasser kan bli fullsatta före sista datum, håll dig uppdaterad via vår webbplats. Ditt namn och startnummer publiceras i startlistan på lidingoloppet.se cirka 14 dagar efter betald anmälningsavgift.

Startgrupper/seedningFör att hamna i rätt startgrupp i Lidingöloppet 15 km, 30 km eller Tjejloppet fyller du, vid anmälan, i max 2 år gamla löparmeriter från något större lopp(från10kmupptillmaraton).Noteradistans,tid och loppets namn och år. Obs! Omseedning görs via mejl (info@lidingoloppet.se) i mån av plats fram till 25 augusti – och kan inte göras under själva tävlingshelgen.

Startklar – en bra försäkringStartklar ger dig hela startavgiften tillbaka om du inte kan ställa upp p g a sjukdom/skada (läkar-intyg krävs). Dessutom ingår en olycksfallsförsäk-ring när du deltar. Ifall du väljer Startklar Plus är du dessutom olycksfallsförsäkrad när du tränar. Startklar (125 kr/år) och Startklar Plus (240 kr/år) gäller för ett obegränsat antal motions- och tävlingsarrangemang i Sverige under ett år, helt utan självrisk. Skadeanmälan gör du till: Folksam, telefon 0771-960 960. Mer information finns på www.startklar.nu.

FöreningsrabattFöretag och föreningar som vill anmäla flera personer kan beställa en klubb/företagsblankett. Alla anmälningar görs på en lista, senast 15 juni, och betalningen sker i en klumpsumma. Kontakta Lidingöloppets kansli för mer information. Före-ningar anslutna till Svenska friidrottsförbundet, Svenska orienteringsförbundet eller Svenska skid-förbundet erhåller rabatt på anmälningsavgiften.

RegistreringGenom anmälan godtar du att ditt namn regist-reras och offentliggörs i start- och resultatlistor, bland annat på lidingoloppet.se. Lidingöloppets samarbetspartners har i vissa fall möjlighet att disponera Lidingöloppets adressregister. Bilder som tas under våra arrangemang kan komma att användas i annonser för Lidingöloppet och på lidingoloppet.se.

För att effektivisera administrationen kring En Svensk Klassiker matchas de olika arrangörer-nas deltagarregister mot varandra. Deltagarna i klassiker loppen godkänner att uppgifter publi-ceras på internet. Den deltagare i Lidingöloppet som inte godkänner detta förfarande ombeds kontakta Lidingöloppets kansli.

AdressLidingöloppet Marknads AB, Box 10057, 181 10 LidingöBesöksadress: Vasavägen 82 E-post: info@lidingoloppet.seTfn: 08-765 26 15, Fax: 08-765 88 37www.lidingoloppet.se

www.lidingoloppet.se

ARRANGÖRER: