magazine light diciembre 2013

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6 Realizado en: Caracas, Venezuela Fecha: Diciembre 2013 Periodicidad: Mensual MAGAZINE LIGHT Resumen de Entrevistas. Fernando Fuenmayor. Página 5 Carmen Verde. Página 6 Renzo Jiménez. Página 7 Patricia Potella. Página 8 Fedosy Santaella. Página 9 En Tecnología. Avances tecnológicos del 2013. Página 14 En Deportes. Reglas del béisbol. Página 23 En Belleza. Consejos para el cui- dado de los pies. Página 25 Especial de Navidad y Año Nuevo. Rituales que no se deben olvidar. Mitos de Navidad. Tragos especiales para estas fechas. Página 10

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Revista Digital de Variedades. Publicación Mensual

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Capital Jazz & Bistró en el Tolón, Memphis del CCCT, Madero, Micaela y en el Embassy Suites Hotel de Caracas, junto a actuaciones especiales de Vanessa, entre otros, Club Bas-

tet, Hotel Pestana, Hotel Eurobuilding-

Nº 6 Realizado en: Caracas, Venezuela Fecha: Diciembre 2013 Periodicidad: Mensual

MAGAZINE LIGHT

Resumen de Entrevistas. Fernando Fuenmayor. Página 5 Carmen Verde. Página 6 Renzo Jiménez. Página 7 Patricia Potella. Página 8 Fedosy Santaella. Página 9

En Tecnología. Avances tecnológicos del 2013. Página 14

En Deportes. Reglas del béisbol. Página 23

En Belleza. Consejos para el cui-dado de los pies. Página 25

Especial de Navidad y Año Nuevo.

Rituales que no se deben olvidar. Mitos de Navidad.

Tragos especiales para estas fechas.

Página 10

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Editorial

Navidad y Año Nuevo.

Al llegar diciembre se escuchan los aguinaldos y las gaitas, el béisbol se ve en todos los rincones del país y el olor a hallacas y pan de jamón se siente en cada esquina. La navidad, momento de paz y alegría, es el instante que las familias aprovechan para pasarlas juntos y festejar la llegada del Niño Jesús, los más pequeños esperan sus re-galos y los adultos comparten y disfrutan la fecha, única del año. Además se espera ansiosamente la llegada del último día del año y el comienzo del próximo, para realizar los rituales propios de estos días. Es que Navidad y Año Nuevo son los días más anhelados del año. Es por esa razón que el equipo de Magazine Light les desea a todos, una Feliz Navidad y un Año Nuevo cargado de bendiciones, prosperidad y salud. ¡Muchas gracias a todos por hacer posible esta revista!

Edith Micán Directora de Magazine Light

Magazine Light Directora: Edith Micán. Jefe de Redacción y Edición: Ismael Bello. Colaboradores y Columnistas: Yaritza Guevara, Edith Mican, Ismael Bello, Yorledis Guerra, Alejandro Abreu, Neil Placeres, Ingrely Llamozas, Fundación el Camino a la Felicidad, Fundación H2D. Fundación ICREA

Contáctenos a través de los siguientes medios:

Web: http://magazinelight.tk Facebook: http://facebook.com/MagazineLight Twitter: @magazinelight Email: [email protected] Teléfono: 0416 2122007

En Esta Edición:

Nuestras entrevistas del año, de julio a noviembre Rituales de Año Nuevo (I). Página 5 Página 10

Rituales de Año Nuevo (II). Tragos navideños y mitos de navidad. Página 12 Página 13

Secciones Fijas.

Tecnología: Diez avances tecnológicos de 2013 Pág. 14 Cocina: Pan de Jamón Pág. 15 Salud: Ejercicios para la columna vertebral Pág. 16 Cine y Teatro: Recomendaciones para diciembre Pág. 18 Valores: Dejando huellas Pág. 19 Música y Conciertos: Discos recomendados y presentaciones Pág. 20 Reportaje Especial: Ídolos de los 80 Pág. 22 Deportes: Beisbol. Reglas de juego Pág. 24 Belleza: Cuidado de los pies Pág. 25 Educación: Instruyendo el corazón de nuestros niños Pág. 26 Angelóscopo Pág. 28 Numerología y Ángeles Reiki: Cerrando ciclos Pág. 29 Caricatura/Comics Pág. 30 Humor Pág. 31

Capital Jazz & Bistró en el

Entrevistas Realizadas en 2013 Por: Ismael Bello/ Edith Mican @ismaelbello / @edmican

Fernando Fuenmayor DJ Profesional y Productor Audiovisual “Todo comenzó en los 80 con Sky Way” A Fernando Fuenmayor lo entrevistamos en el Entre Hojas Lounge, lugar que queda situado dentro del Hotel Renais-

sance en La Castellana. Nos contó sobre sus inicios con Sky Way como incursionó en el arte de ser Dj y en las minite-cas. Se refirió a las tendencias musicales, cuando un sonido se vuelve obsoleto, la importancia de las nuevas tecno-logías para los djs, cómo evoluciona la música y cuanto tiempo tarda en desarrollar un set. Adicional a ello nos habló un poco del público y sus presentaciones. Concluyó hablando de la importancia de la familia en su carrera y que se necesita para ser un Dj exitoso. En la sección de respuestas rápidas en la pregunta ¿qué es lo que más le disgusta de usted? respondió la modestia y en ¿pájaro favorito? el guarandol, respuestas muy originales y únicas. ¿Quiere enterarse de todo lo que nos dijo Fernando Fuenmayor? Busque la edición de Julio de nuestra revista to-talmente Gratis en -> http://issuu.com/MagazineLight

Carmen Verde Arocha Poeta, productora, editora y docente “Mi intención era ser bailarina” A Carmen Verde Arocha la entrevistamos en el ICREA, en La Castellana. Nos hablo de sus escritos, de su editorial y su productora de eventos artísticos, hizo mención de la publicación de libros, la relación entre lector y autor, la diferen-cia entre libros digitales y físicos, las situaciones insólitas que pueden ocurrir en un evento. Cerró hablando de lo importante que es su familia en su carrera y adelantó la publicación de un libro que dedicaría a su abuela. En la sec-ción de respuestas rápidas sorprendió con la respuesta a la pregunta: ¿qué talento desearía tener? voz para cantar y su músico favorito es Peter Gabriel. ¿Quiere enterarse de todo lo que nos dijo Carmen Verde Arocha? Busque la edición de Agosto de nuestra revista totalmente Gratis en -> http://issuu.com/MagazineLight

Renzo Jiménez Licenciado en teatro, abogado, profesor, actor y director de doblajes. “La enseñanza es una de las actividades que más disfruto”. A Renzo Jiménez lo entrevistamos en los espacios de la Quinta Yolangel en La California Norte donde se imparte el curso de doblaje. Nos habló de sus trabajos en el doblaje, el momento especial que tiene le doblaje venezolano, la importancia del acento neutro, la diferencia de la dirección de doblaje y la dirección teatral, su propuesta de Ley para la Nacionalización del doblaje y las recomendaciones para realizar doblajes. En la sección de respuestas rápidas nos reveló que su actor favorito es Robert De Niro y sus héroes de la vida real son Gilberto Pinto, Mariano Álvarez y su padrino Julián Méndez. ¿Quiere enterarse de todo lo que nos dijo Renzo Jiménez? Busque la edición de Septiembre de nuestra revista to-talmente Gratis en -> http://issuu.com/MagazineLight

Patricia Potella Médico especialista en Ginecología y Obstetricia. “Me enamoré de la medicina estudiándola”. A Patricia Potella al entrevistamos en su consultorio que está ubicado en el Centro de Cirugía Solano en Sabana Grande. Nos contó acerca de la relación médico paciente, la frecuencia que una mujer debe visitar el ginecólogo, el cuidado que debe tener una mujer embarazada, las formas de prevenir cierto tipo de cáncer, cómo influye meno-pausia, infecciones comunes y como está la situación actual de Venezuela en materia de salud. En la sección de res-puestas rápidas impresionó con la pregunta ¿A quién le gustaría atender en su consultorio? A Madonna, fue su res-puesta. ¿Quiere enterarse de todo lo que nos dijo Patricia Potella? Busque la edición de Octubre de nuestra revista total-mente Gratis en -> http://issuu.com/MagazineLight

Fedosy Santaella Escritor y profesor universitario. “Mi padre me enseñó el hábito de la lectura, y a partir de allí, mi inquietud por escribir”. A Fedosy Santaella lo entrevistamos en la Fundación ICREA en La Castellana. Nos habló de la importancia de partici-par en concursos literarios, su experiencia como jurado de concursos literarios, de su pasión por la enseñanza, lo que no puede faltar en un cuento, libro que elegiría para contar su vida, lo importante que es u familia y cómo la lectura lo hizo escritor. En la sección de respuestas inmediatas nos reveló que el talento que desearía tener es ser actor o dibujante. ¿Quiere enterarse de todo lo que nos dijo Fedosy Santaella? Busque la edición de Noviembre de nuestra revista to-talmente Gratis en -> http://issuu.com/MagazineLight

Rituales que no se deben olvidar para Año Nuevo (I)

Con la llegada del nuevo año, también llegan nuestras esperanzas que las cosas mejoren, ya sea en amor, salud o prosperidad y las tradiciones mantienen vivas nuestras ilusiones, por lo que ésta es tu oportunidad de hacer “recetas mágicas” para tener un mejor año.

Aquí les dejo algunas de las que recopilé más otras que agregue de mi propia tradición familiar. Uno de las costumbres o rituales más clásicos es be-ber champagne para celebrar el año nuevo.

Con ella celebramos la llegada de un nuevo año, des-tapamos la botella haciendo sonar su corcho y deja-mos que la espuma caiga como símbolo de alegría y efervescencia, agradecemos por lo vivido en el año que se fue.

Abrazo y beso:

Representa el amor y la compañía de la pareja. Abraza y besa a tu pareja para asegurarte que el año estará lleno de amor y romance. Si no tienes pareja, intenta abrazar primero a alguien del sexo opuesto, si es po-sible...bésalo!!

Agua:

Simboliza las lágrimas, las penas y la negatividad. Para expulsarlas de tu vida, tira un vaso de agua desde la casa hacia la calle para q se vaya toda la negatividad de tu casa y vida.

Ropa intima amarillas:

Significa atraer la alegría y el dinero o prosperidad. Ponte unos para que en el año nuevo no falte la felici-dad y la riqueza.(de preferencia nuevos).

Ropa intima rojas y listón rojo:

Simbolizan el amor y la pasión. Ponte lencería roja y unos interiores rojos ellos y un listón rojo amarrado a la cintura bajo la ropa, para que el año nuevo esté lleno de amor y deseo. “Por supuesto este dato de la ropa interior roja es para los hombres también”.

Dinero:

Prosperidad económica. Recibe el año con una mone-da en el zapato o de preferencia un billete en un bolsi-llo o en la mano, también poner un anillo de oro en la copa antes de verter el champagne en ella, cuidado con tragárselo!

Para comentar este tema envíe su mensaje al correo [email protected] o contacte directamente con Edith Micán en Twitter: @edithmican

Especial de Navidad y año Nuevo Por: Edith Micán @edithmican

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Rituales que no se deben olvidar para Año Nuevo (II)

Maleta:

Simboliza viajar en el año que llega. Sal de la casa llevando una maleta, con algunas prendas, o si tus ganas de viajar son muchas, dale una vuelta a la man-zana. Si quieres viajar con tu amor, den la vuelta a la manzana juntos.

Mesa decorada:

Que tu mesa se vea esplendida, pon tu mejor mantel, vajilla y copas para atraer prosperidad. Pon también algo dorado o amarillo (pueden ser velas) en la mesa es para que no falte el dinero. Las velas color rojo equivalen a que no falte el amor en la familia.

Monedas doradas:

Si quieres que no te falte dinero el año entrante, en un monedero o bolsita roja pon 13 monedas doradas y tenlo contigo durante toda la cena. Se refiere a la buena fortuna y prosperidad. Guarda 12 monedas la misma denominación y durante la llegada del año nuevo aviéntalas al cielo.

Uvas:

Simbolizan tus deseos y proyectos para cada uno de los meses del año q se avecina. Coloca 12 granos de uva, uno por cada mes, en tantas copas como comen-sales tengas con cada campanada cómete una y pide un deseo para el año nuevo.

Vino espumoso:

(Champagne) Las burbujas representan la felicidad, mientras más espumosa y sonora la botella al mo-mento de abrirla y al llenar las copa al momento de servirlo, más felicidad tendrás durante el año entran-te.

Canela:

Proporciona abundancia, prosperidad y amor. En un litro de agua hierven 5 varitas de canela y deja que el olor llegue a todos los rincones de tu hogar, cierra puertas y ventanas. Verás que con pensamientos posi-tivos y este ritual comenzarás el año con suerte.

Ritual del billete:

Un ritual conocido para propiciar la abundancia es introducir un billete de un dólar en una bolsita verde, cosida con hilo de color verde, tenla cerca o encima durante las 12 campanadas, tócala y ten fijo en tu mente el deseo de mejorar económicamente.

En caso de que alguno de estos rituales no te funcio-ne, por lo menos habrás quemado calorías, cambiado de menú, estrenado ropa te has divertido y eso ya es suficiente para empezar bien un año nuevo. Junto con las 12 campanadas repite mentalmente o en voz alta voy a ser feliz este año y no olvides que la fe mueve montañas. Feliz 2014 a todos!!!! No olviden ..si beben... Pasen las llaves!!! Para detalles de este tema comunícate directamente con Edith Mican por [email protected] o vía twitter por @edithmican

Especial de Navidad y Año Nuevo Por: Edith Micán @edithmican

Tragos Navideños. Desde ya preparándonos para las Fiestas Navideñas. El champagne y el ponche son típicos en navidad y año nuevo, como el martini, el cosmo y el mojito durante todo el año. Sorprende a tus familiares e invitados con estos refrescantes tragos navideños. Paso a paso:

Pacífico de Navidad: 1 onza y media de Tequila, 3 cucharadas de jugo de limón, 1/2 onza de granadina, hielo triturado y rodajas de limón serán suficientes. Mezcle los primeros cuatro ingredientes (tequila, jugo de limón, granadina y el hielo) en la licuadora a una velocidad baja y sírvalo en copas o vasos que haya puesto previamente en la nevera

Snow Job: con 2 onzas de licor de pera, 1 onza de crema doble, hielo, perejil puedes crear este trago, mezclando la crema con el licor para luego servir en una copa con hielo y decorar con hojas de perejil.

Blanca Navidad: Para este necesitarás 45ml. de tequila, 4 onzas de ponche, ½ onza de licor de choco-late y 1 onza de licor de whiskey. Mezcla todo los in-gredientes y sirve en una jarra de cerveza bien fría.

Apple Cinnamon: 2 onzas de jugo de arándano rojo, 4 onzas de sidra de manzana fría serán suficien-tes para crear esta deliciosa bebida roja que debes servir en copas.

Navidad agridulce: Este sofisticado trago se pre-para con ½ onza de vermut, 1½ onza de whiskey, 1 onza de brandy de cereza, ½ clara de huevo y ½ onza de juego de limón que se mezclan y luego se sirve en vasos cortos.

Ponche a la romana: Se necesitarán 250 ml. de helado de piña, una botella de champagne, azúcar, 1 lata de piña, unas cucharadas de amargo de angostura y vino blanco. Debe mezclar primero el champagne con el vino, licuar la piña enlatada con el helado. Unir ambas mezclas y agregar azúcar y el amargo de angos-tura a gusto.

Arriésguese a probar alguno de ellos, son fáciles de preparar y los ingredientes no son tan complica-dos. Con ellos encontrará la manera de divertirse en estas festividades.

Algunos Mitos de la Navidad. 1. La esposa de Santa Claus no es la “Vieja Belén”. 2. La fascinante historia de Santa Claus. 3. Jesús no nació en diciembre. 4. Rodolfo el reno de nariz roja no forma parte de la historia original de la Navidad. 5. El famoso Santa Claus no era Rojo. 6. Los Magos no eran tres ni se sabe que eran reyes. 7. Un árbol artificial no salva un pino de los bosques.

@ismaelbello

Especial de Navidad y Año Nuevo Por: Ismael Bello @ismaelbello

Diez avances tecnológicos de 2013.

En la edición anterior estuvimos hablando del Smartphone flexible que representaba uno de los avances tecnológicos más importante del año. En esta ocasión estaremos revisando diez avances tecnológi-cos de gran importancia para el mundo. Empecemos. 1. Inteligencia Artificial (IA) avanzada o Deep Lear-ning: Centrada en desarrollar programas que emulen o imiten el funcionamiento neuronal del cerebro. Hoy en día se observa un gran avance en la tecnología usada por las computadoras de alta gama, por lo que el tema de la IA se puede hacer realidad muy pronto. 2. Paneles solares de alta eficiencia: Son una realidad en varios países, por lo que su expansión y demanda se verán incrementadas gracias investigaciones que aumentan su eficacia y abaratan su precio, como es el caso del investigador Harry Atwater, del Instituto Tec-nológico de California. 3. Análisis del comportamiento humano usando celu-lares: La “big data” o conjunto de información trasmi-tida a través de redes de comunicación, puede en-marcar estadísticas y analizar la manera en que los usuarios utilizan ciertos dispositivos, en este caso, los teléfonos celulares. 4. Redes sociales auto destructibles: Es un tema que revoluciona la privacidad de los usuarios al contener mensajes que se autodestruyen y redes sociales “temporales. Ejemplo de ello es la red social Snap-Chat, en donde uno puede decidir cuánto tiempo se encontrará disponible el contenido que publicamos. 5. Relojes inteligentes: Imagina trasladar tu Smartp-hone a la muñeca. Eso es lo que están haciendo diver-sas compañías al intentar sacar al mercado relojes inteligentes que incluyan diversas aplicaciones como

correo electrónico, música, Bluetooh , Wi Fi, mensa-jes, y más. 6. Implantes de memoria: Recuerdos implantados. Uno de los pasos más grandes que dará la tecnología es la de los implantes de memoria, es decir, de aplica-ción a nivel neuronal, lo cual ayudaría en gran medida a pacientes de Alzheimer, derrame, pérdida de me-moria, etc. 7. Robots inteligentes más accesibles: Al estilo de la película “Yo Robot”, el año próximo, podremos ver como los robots costosos y avanzados llegan a países menos desarrollados. 8. Impresión 3D: Producir partes de autos, aviones, barcos y trenes con esta tecnología ya es una realidad que poco a poco va ganando su espacio y abaratando costos de producción. 9. Secuenciado de ADN prenatal: Gracias al trabajo de la ingeniería genética, será posible conocer el destino de vida de una persona antes de nacer: su comporta-miento y personalidad, sus enfermedades, etc. 10. Redes eléctricas súper poderosas: Ingenieros de la compañía sueca ABB se encuentran investigando la manera de trasladar eficientemente y a precios bajos, grandes cantidades de energía eléctrica a lo largo de miles de kilómetros.

Hasta la próxima. ¿Le gustan los temas de tecnología e internet? Sígame en Twitter en la cuenta @ismaelbello o envíe un men-saje al email [email protected] y entérese de lo más reciente en estas especialidades.

Tecnología Por: Ismael S. Bello @ismaelbello

Cocina Por: Edith Mican @edmican

Pan de Jamón.

10 porciones. INGREDIENTES: 45 gramos, unas 3 cucharadas, de levadura en pasta o granulada; 1/2 taza de agua tibia; 1 cucharadita de azúcar; 1/2 kilo de harina, alrededor de 4 tazas; 3 cucharadas de azúcar; 3/4 de cucharadita de sal; 6 cucharadas de mantequilla; 1 huevo; 6 a 8 cucharadas de leche tibia; Harina, para enharinar la mesa; 1 cucharada de mantequilla; 1/2 kilo de jamón planchado, picadito (en lonjas); La pulpa picadita de 25 aceitunas (en ruedas); 3/4 de taza de pasas; 1 amarillo de huevo; 1 cucharadita de azúcar. PREPARACIÓN: 1. En un envase pequeño se ponen la levadura, el agua tibia y la cucharadita de azúcar. Se revuelve y se deja cubierto y en un lugar abrigado por unos 30 mi-nutos. 2. En un envase o sobre una mesa se pone la harina. Se le hace un hueco en el medio y allí se agregan la levadura con el agua, el azúcar, la sal, la mantequilla y el huevo y, progresivamente, mientras se mezcla y se amasa, se le va agregando la leche, hasta obtener una masa suave y que se despegue del envase o de la me-sa, sin estar pegajosa. Se hace una bola, se pone en un envase enharinado y se deja reposar aparte, cubierto con un paño y en un lugar abrigado hasta doblar de volumen, por lo menos alrededor de 1 1/2 hora. 3. Se engrasa una bandeja grande con la cucharada de mantequilla. 4. Se pone la masa sobre una mesa enharinada, se amasa un poquito y, con un rodillo enharinado, se extiende hasta obtener un rectángulo de unos 25 x 45 centímetros y de 1 centímetro de espesor. 5. Encima de la masa se extienden uniformemente el jamón, las aceitunas y las pasas y luego se enrolla

firmemente como un brazo gitano. Se le cierran los extremos. 6. Se pone sobre una bandeja engrasada con la cucha-rada de mantequilla, teniendo cuidado que la orilla de la masa quede hacia abajo, pisada por el rollo. Se po-ne la bandeja, cubierta con un paño, a reposar en un lugar abrigado, hasta doblar de volumen, alrededor de 1 hora. 7. Se precalienta el horno a 400 grados. 8. Se mete la bandeja con el pan en el horno y se hor-nea hasta estar bien dorado, alrededor de 20 minutos. 9. Se bate el amarillo de huevo con el azúcar y se pone aparte. 10. Se saca la bandeja del horno. Con una brocha se le extiende por encima la mezcla del huevo con el azú-car, se vuelve la bandeja al horno y se hornea 5 minu-tos más. 11. Se saca el pan del horno y se deja enfriar para comerlo. Preparación: 15 min. Horneado: 3 h 15 min. Total: 3 h 30 min.

@edithmican

Si desea recibir esta y más recetas directamente en su correo escríbanos a [email protected]

Salud Por: Equipo de Magazine Light Ejercicios para la Columna Vertebral

Para que un ejercicio sea favorable, y a la vez vigori-zante, en su ejecución se deben respetar y combinar ciertas reglas y condiciones, como por ejemplo: 1. Que los movimientos se hagan con suavidad y lenti-tud, adecuando su velocidad al ritmo respiratorio. 2. Que en todo momento el ejercicio permita una respiración constante y rítmica que estimule la circu-lación sanguínea. 3. Que los estiramientos no lleguen a extender el músculo hasta su longitud máxima para prevenir posi-bles lesiones. 4. Que se conserve un perfecto alineamiento muscular y de la columna vertebral. 5. Que para tonificar los músculos se los mantenga en una posición estática de fuerza (isometría) pero no más allá de los 6 segundos (dos respiraciones comple-tas) para evitar el reflejo de estiramiento como res-puesta nerviosa. 6. Y finalmente, que entre cada repetición, posición o movimiento, se realice una breve relajación que per-mita la adaptación de tendones y ligamentos.

Ejercicios

1) BUSCANDO LA MONEDA

Sentado, mirando al frente con los pies separados 40 cm. La espalda recta. Gire el torso hacia un costado colocando ambas manos en la parte lateral del muslo. Incline suavemente la cabeza como buscando una moneda debajo del asiento. Cuente hasta 6 y vuelva a la posición inicial mirando al frente. Respire con pro-fundidad y luego repita hacia el otro lado. Distienda toda la columna especialmente los músculos del cue-llo y las vértebras cervicales. Realice 3 repeticiones para cada lado.

2) MIRANDO HACIA ATRÁS

Sentado, igual que en el ejercicio anterior. Gire el torso mirando hacia atrás, mientras coloca un brazo sobre el respaldo del asiento, y con el otro, hace pa-lanca apoyándolo en la parte lateral externa del mus-lo. Los pies y las rodillas deben quedar siempre apun-tando hacia el frente. Cuente hasta 6 y repita del otro lado. Flexibiliza toda la columna, en particular, las vértebras y músculos de la zona lumbar. Repita 3 ve-ces de cada lado. 3) SUBIENDO POR LA SOGA

En la misma posición anterior, haga de cuenta que desde el techo cuelga una soga hasta sus pies. Inspi-rando, estire un brazo como para asir la soga desde bien arriba. Exhalando, cierre fuerte el puño, y bájelo hasta tocar el muslo. Haga lo mismo con el otro brazo. Este ejercicio alinea la columna vertebral, tonifica los músculos de los brazos, hombros y espalda, y alivia la tensión del cuello y de la zona lumbar.

Repite seis veces.

Desea dar su opinión de este tema.

Contáctenos través del Email:

[email protected]

Fundación El Camino a la Felicidad Está basada en el libro de Ronald Hubbard que contiene 21 preceptos que guían hacia una mejor calidad de vida. Su objetivo es Diseñar y desarrollar proyectos, programas con fines pedagógicos, preventivos, informativos de apoyo, rehabilitaciones, capacitación y formación en valores. Con el fin de contribuir al desarrollo integral de los venezolanos y fortalecer la corresponsabilidad ciudadana de la sociedad civil.

Actividades que realiza la Fundación:

•Seminarios, conferencias, talleres y cursos.

•Investigación-Acción en áreas críticas y vulnerables de la sociedad.

•Distribución masiva de un código basado en el sentido común.

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•Campañas de apoyo humanitario.

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O a través de los datos de contacto de esta revista.

Para este mes, las salas de cine estarán estrenando películas nacionales e internacionales de diferentes géneros, las cuales reseñaremos a continuación:

Apuesta Máxima. Director: Brat Fur-man. Género: Drama. Cuando Richie Furst pierde el dinero que tenía desti-nado para su educación en un juego de poker online, desesperado por recupe-

rarlo localiza al dueño del sitio Ivan Block y éste le ofrece convertirse en su aprendiz para recuperar su dinero. Su relación es tensa, pero no es tiempo de discutir: un agente del FBI espera, paciente que Rit-

chie se canse de su jefe y lo delate. Pavos en Apuros. Director: Jimmy Hay-ward. Género: Animación. Dos pavos con opiniones muy distintas deben de-jar atrás sus diferencias y aliarse para viajar en el tiempo, cambiar la historia y

eliminar para siempre al pavo como plato del día de acción de gracias.

La Noche del Demonio 2. Director: Ja-mes Wan. Género: Terror. La familia Lambert se muda de casa para escapar de los fenómenos extraños, pero des-cubrirán que un misterioso secreto de la

infancia les ha dejado conectados al mundo de los espíritus.

The Hobbit. Director: Peter Jackson. Género: Aventuras. La aventura contin-úa. En esta ocasión, Bilbo, los enanos y Gandalf tendrán que superar pruebas inesperadas para seguir en la búsqueda

de su objetivo, recuperar el Reino Perdido de Erebor.

Papita, maní tostón. Director: Luis Car-los Hueck. Género: Comedia. Julissa es magallanera a muerte, como su papá, y Andrés es caraquista de pura cepa. El estadio los une pero las mentiras, para que el otro crea que pertenecen al

mismo equipo, ¿podrían separarlos?

En el teatro nacional se estarán presentando las si-guientes obras: Postales de Bohemia. De Katty Ru-besz. Se encuentran en una plaza Chi-charrita, Francisco, Ninón, Conny, Ru-perta y Pita; cada uno de estos bo-hemios con su historia, anécdotas con-formadas por diálogos y cantos con

temas musicales de Venezuela y Latinoamérica. 13 y 14de diciembre. Teatro Principal.

La Pandilla en Navidad. De Aníbal Figueroa. Al llegar la época decembri-na Balyn y July se alegran por la llega-da de la navidad. Pero Gusy no se halla muy alegre ¿Qué le pasa? ¿Por

qué no quiere a la navidad? Sus amigos le mostrarán que la navidad venezolana es la mejor época del año.

14 de diciembre. Teatro Ca-tia. Un mágico sueño en navidad Ana Francisca es una niña que

vive en un pueblo de Mérida y para poder subsistir, sus padres la mandan a vender cerillas o fosforo. Co-mo toda niña tiene un grupo de amigos que disfrutan las navidades del pueblo.ana tiene un sueño mágico que la hace entender que el amor de su abuelita la ayuda en todo lo que ella quiera.mas de doce perso-najes en escena te harán disfrutar de una hora de música, fantasía y diversión en estas navidades. 14 y 15 de diciembre. Teatro Chacaíto.

Pesebre criollo. De Ybrahin Me-dina. Obra de teatro musical con, bailarines, cantantes y música tradicional decembrina en vivo que cuenta el nacimiento del Niño

Jesús en tierras venezolanas. 20, 21 y 22 de diciembre. Teatro Principal Si desea que su obra de teatro o film aparezca en esta sección envíenos la sinopsis, foto o post, director y autor, lugar y fecha del evento a nuestro E – Mail: [email protected]

Cine y Teatro Por: Ismael Bello @ismaelbello

Ídolos de los 80 (I).

Locomía

Foto de la Época.

¿Cómo olvidar a Locomía? Nacidos en esa galaxia

aparte que es Ibiza, los cinco melenudos españoles

llegaron a la ironía máxima: usar (e institucionalizar en

la moda) abanicos al mismo tiempo que unos trajes

pesados e hiper calurosos.

Nace en el año 1989 como grupo, si bien era un suce-

so que amenazaba las noches bailables desde el año

1984. Su aspecto extravagante, cruza de piratas con

diseñadores de modas, adornados por las coreografías

acompañadas de abanicos, les dio mucha notoriedad

al principio. De 1989 a 1992 los veranos sufrieron el

síndrome Locomía, con esa mezcla de ritmos hispanos

y música electrónica, que para muchos fue una mues-

tra superlativa de mal gusto.

Prácticamente no había rincón en el mundo occiden-

tal en el que no se escucharan temas como “Rumba

Samba Mambo” o “Loco Vox”. En 1992, luego de

haber editados dos discos y “conquistado” América

Latina, en la que se desató un verdadero furor, se

desató la tormenta.

Uno de los cuatro miembros originales abandonó la

banda y se inició un juicio entre su creador (y uno de

los cantantes) Xavier Font y el ex manager Manolo Gil.

Este último quiso crear a Los Locomía II al verano si-

guiente, pero la idea fue un fracaso y los originales se

disolvieron.

¿Qué sucedió con los Locomía? Los miembros origina-

les se hallan desperdigados y tuvieron diferentes des-

tinos. Francesc Picas, el de pelo largo, intentó una

carrera solista y aún sigue intentándolo, aunque estu-

vo a punto de volver a la formación original. También

es escritor y poeta, en cuyos círculos artísticos no le

fue fácil introducirse, de acuerdo a sus antecedentes.

Santos se convirtió en bailarín de la TV española, y

prosigue esta carrera intermitentemente. Carlos Ar-

mas formó un curioso grupo llamado “Vatikano”, para

luego abandonarlo dedicarse al rubro empresarial.

Algunas de las mejores canciones son: Rumba, Samba,

Mambo, Sedúceme, La de Niña, etc…

Foto Actual

Saludos.

*Edith Micán es Productora Nacional Independiente (PNI). Para detalles de este tema escriba al E-Mail: [email protected]

Reportaje Especial Por: *Edith Mican

Este mes para que disfruten de la música en su máxi-ma expresión, les recomiendo los siguientes discos y conciertos.

CD´s Artista o Banda: Franco De Vita Álbum: En Primera Fila 2. Género: Balada - Pop. Venta: En las mejores discotiendas

Artista o Banda: Melody Gaita. Álbum: ¿Qué le picará? Género: Gaita. Venta: En las mejores discotiendas

Artista o Banda: Varios Artistas. Álbum: Un Cancionero Venezolano. Género: venezolana. Venta: En las mejores discotiendas Artista o Banda: Varios Artistas Álbum: Explosión Gaiitera. Género: Gaita. Venta: en las mejores discotiendas

Artista o Banda: Huascar Barradas. Álbum: Karibe. Género: Venezolana. Venta: En las mejores discotiendas

Conciertos

Final Intercolegial de Gaitas 5 de diciembre 1 pm C.C. Paseo el Hatillo.

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The Beatles “El tributo” 5 de diciembre 8 pm Teatro Municipal Chacao http://ticketmundo.com

Navidad en Familia 7 de diciembre 5 pm. C.C. Corp Banca http://ticketmundo.com

C4 Trío y El Pollo Brito 11 de diciembre 8 pm Anfiteatro Sambil. http://tuticket.com

Rock and Mau 17 y 18 diciembre 7pm C.C Corp Banca http://ticketmundo.com

La Navidad que Recuerdo 17 de diciembre 8 pm Teatro Municipal Chacao. http://ticketmundo.com

La Señora Parra Anda Aquiles Báez 19 de diciembre 8pm Teatro Municipal Chacao http://ticketmundo.com

Los Amigos Invisibles 20 y 21 diciembre 8pm C.C. Corp Banca http://ticketmundo.com Noche de boleros y Flamenco 21 de diciembre 8 pm C.C. Terraza de la Lagunita http://ticketmundo.com Si tienes alguna presentación en vivo o quieres reco-mendarnos algún disco que esté saliendo al mercado envíanos la información al correo electrónico: [email protected]

Música y Conciertos Por: Ismael Bello @ismaelbello

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Dejando Huellas

En el transcurso de la vida el ser humano, el conjunto

de personas que forman un equipo o sencillamente

personas que se han puesto de acuerdo para cumplir

un propósito, tienden a ser caracterizados por hechos

comprobables cualitativa y cuantitativa dentro de las

estadísticas con fines particulares del grupo que for-

man dicho equipo, dentro de estos caracteres se en-

cuentran diferentes expectativas que a largo o corto

tiempo marcaron y siguen marcando huellas dentro

de la sociedad comunidad o entes a los cueles se dirija

el equipo o viéndolo de otra forma la empresa que

patrocina un producto o artículo.

Las huellas son marcas que no son muy vistas pero si

reconocidas de modo que estas dejen plasmado en el

corazón o en la mente del individuo algún hecho que

lo motive a considerar lo que ha sido marcado y que

por tales motivos han dejado huellas.

Considerando la vida de una persona y no de un gru-

po, hoy en día muchos no se ocupan en si dejan hue-

llas o no, pero el que conoce que lo que siembra eso

mismo recoge estará dejando huellas que van a mar-

car muchas otras vidas o que simplemente dejarán

huellas en sus recuerdos, por ejemplo el solista que

compone sus propias canciones y que se siente moti-

vado a dejar un mensaje a través de la música; las

huellas que el cantante dejará dependerá del mensaje

musical que este quiere transmitir, quizás unos dejan

huellas en todo el mundo, pero otros quizás solo la

dejan en su país o provincia donde éste viva.

Las huellas son términos visto de muchas maneras

unos dejan huellas por herir un corazón, otros por que

realizó un hecho muy importante, otros porque firmo

una pelota de beisbol, todos en la humanidad dejan

una huella así sea en la cédula pero los importante de

todas estas palabras es que dejaron plasmado de que

un día existieron y no quedaron en un papel sino en

un recuerdo.

Pensamiento: “Dejar huellas para así ser recordados”

Desea dar su opinión de este tema.

Contacte a Alejandro Abreu través del Email:

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Valores Por: Alejandro Abreu

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Entrevista a Dj Fernando Fuenmayor “Mi Familia es mi soporte”

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Beisbol. Reglas de juego.

En esta edición esta-remos hablando de algunas reglas del beisbol.

1.09: La bola debe ser una esfera formada enredando hilo de

lana alrededor de un centro de corcho, goma o mate-rial similar, cubierta con 2 tiras de piel de caballo o de vaca unidas apretadamente por costura. Deberá pesar no menos de 5 onzas avoirdupois y no más de 5 onzas y ¼ y medir no menos de 9 pulgadas ni más de 9 pul-gadas un ¼ de circunferencia.

1.10 (a) El bat debe ser una pieza de madera redonda de no más de 2 ¾ de pulgada (.0699 mts.) de diámetro en su arte más gruesa y no más de 42 pulgadas (1.066 mts.) de largo. El bate deberá ser una pieza de madera

1.11 (a)(1)Todos los jugadores de un equipo deberán usar uniformes idénticos en color, adorno y estilo, y todos los uniformes de los jugadores deberán incluir en sus espaldas números de 6 pulgadas mínimo.

1.12 El cátcher podrá usar un guante de cuero, no mayor de 38 pulgadas de circunferencia, ni más de 15 y media pulgadas, desde la parte superior hasta la parte inferior. Tales medidas incluirán toda encorda-dura o cordón de piel o cubierta agregada al borde y exterior del guante. El espacio entre la sección del pulgar y la sección de los dedos del guante, no deberá exceder de 6 pulgadas en la parte superior y 4 pulga-das en la base de la cruz del pulgar. La red no medirá más de 7 pulgadas a través de la parte superior ni más de 6 pulgadas desde la parte de arriba a la base del pulgar.

1.13 El primera base podrá usar un guante o manopla de cuero de no más de 12 pulgadas de largo, contan-do de base a punta, y no más de 8 pulgadas de ancho a través de la palma, midiéndose de la base de la cur-va del pulgar a la punta exterior del guante. El espacio entre la sección pulgar y la sección de los dedos del guante no deberá ser mayor de 4 pulgadas en la punta del guante y 3 ½ pulgadas en la base de la curva del pulgar. El guante deberá ser construido de manera que este espacio sea fijo permanentemente y no pue-da ser alargado, extendido, ensanchado o profundiza-do por el uso de cualquier materia o proceso. La trabi-lla del guante deberá medir no más de 5 pulgadas desde su punta a la base de la curva del pulgar.

1.14 Cualquier fildeador, que no sea el primera base o el cátcher podrán usar un guante de cuero. Las medi-das que determinan el tamaño del guante deben ser tomadas midiendo el frente del guante o el lado que recibe la bola. La cinta medidora deberá ser colocada sobre la superficie de la pieza que se está midiendo y seguir todos los contornos en el proceso. El guante no debe medir más de 12 pulgadas desde la punta de cualquiera de los 4 dedos, a través del centro recibi-dor de la pelota hasta el ribete de la parte baja o tacón del guante. El guante no deberá medir más de 7 ¾ de pulgadas de ancho, midiéndose desde la postura interior de la base del dedo índice a lo largo de la base de los demás dedos, hasta la orilla de afuera del dedo índice (llamado cruz), puede guarnecerse con cuero de una pieza o malla. La malla puede ser construida de dos capas de cuero estándar para cerrar la cruz totalmente, o puede ser construida de una serie de túneles de cuero, o de una serie de entrepaños de cuero, o de correas entretejidas.

3.17 Jugadores sustitutos de ambos equipos se man-tendrán dentro del Dugout o en el banco de su equi-po, a menos que, se encuentren participando en el momento en el juego o preparándose para entrar al juego o actuando de coaches en primera o tercera base. Nadie a excepción de los jugadores sustitutos, manager, coaches, entrenadores o carga bates de-berán ocupar el banco o sitio en el Dugout durante un juego

4.10(a) Un juego reglamentario consiste de nueve entradas, a menos que se prolongue como resultado de un empate, o se acorte (1) porque el equipo de casa no necesite su mitad de la novena entrada sólo una fracción de ella; o (2) porque el umpire lo dé por terminado. EXCEPCION: Las ligas de la Asociación Nacional podrán adoptar una regla que permita que un partido o am-bos de doble juego, sean de siete entradas de dura-ción. En tales juegos, cualquiera de estas reglas apli-cables a la novena entrada serán también aplicables a la séptima

¿Te gusta el beisbol? ¿Te gustaría saber más reglas y los términos usados en este deporte?

Te invito a comentar este artículo en mi cuenta de Twitter o vía correo por [email protected]

Deportes Por: Ismael Bello @ismaelbello

Cuidado de los pies.

¿Quieres que tus pies siempre estén bien presenta-bles? Aquí te decimos cómo hacerlo en tu casa paso a paso, sólo tienes que dedicarles quince minutos una vez por semana y ya no tendrás de qué preocuparte. 1.- Elimina el esmalte anterior con un algodoncito lleno de quitaesmalte. Hoy en día existen en el mer-cado quitaesmaltes con formulas que no son tan fuer-tes y agresivas para las uñas.

2.- En un recipiente donde te quepan los pies, pon un poco de agua tibia, una cucharada de sal gruesa y rodajas de limón para ablandar la cutícula y las callo-sidades. Sumerge tus pies.

3.- Después de 15 minutos sécalos suavemente, con una piedra pómez, elimina todas las asperezas y callo-sidades con movimientos firmes y enérgicos. Pon es-pecial atención a los talones.

4.- Con un cotonete, empuja hacia atrás las cutículas. Ten cuidado, nunca cortes, podrías provocarte una infección.

Hay cremas que son especiales para la cutícula, solo la aplicas y la dejas por un rato y remueven la cutícula. 5.- Corta las uñas de forma recta y límalas. Se reco-mienda que lo hagas con una lima de cartón por que las de metal las lastiman, ten en cuenta que tu piel esta sensible en estos momentos.

6.- Utiliza un separador de uñas (si no tienes, coloca bolitas de algodón entre los dedos) y dales dos capas de tu esmalte favorito, cuidando que sequen muy bien entre capa y capa.

7.- Como toque final, bastante crema humectante y listo. ¡A lucir tus pies!

@edithmican

Belleza Por: Edith Mican @edmican

Instruyendo el corazón de nuestros niños (I).

En repetidas ocasiones hemos mencionado que la responsabili-dad directa ante de Dios de criar, instruir y disciplinar a los hijos es de los padres, no de terceros. Pero esta instrucción viene de una vivencia, es decir, el padre debe ser aquello que espera que su hijo sea, él es el modelo. Ahora, teniendo eso como base, el trabajo de los padres y todo aquel que tiene contacto con los niños (agente educativo), es for-mar un joven moral, ese que viva por los principios, más que por actos externos. Por ejemplo: instruir al niño para que llegue puntual a clases, no porque tendrá una mala nota, sino por-que el tiempo de la maestra y el de sus compañeros es valioso, ellos son importantes y merecen mi respeto. Esto es vivir por principios. Cuando instruimos el corazón del niño, formamos una nación, una familia y un adulto. Y les aseguro que nos libraremos de severos problemas. Porque estamos for-mando a una persona con domi-

nio propio, que vive por lo co-rrecto, no por lo que le conviene. ¿Cómo llevamos a nuestros pe-queños a este nivel? Todo empieza con la instrucción. El niño primero aprende a com-portarse moralmente, para luego aprender como pensar moral-mente. Estos sencillos pasos le ayudará:

1. Cerciórese que el peque-ño lo mire a los ojos, y se concentre solo en usted.

2. Dígale qué debe hacer en la circunstancia que us-ted le está señalando. Por ejemplo: -Cuando llegue una visita a casa, tú debes decir: hola ¿cómo está usted? (en-señando saludos)

3. Luego muéstrele usted mismo como se hace.

4. Pregúntele al niño qué di-jo usted, asegúrese que él comprendió.

5. Llévele a practicar y dra-matizar lo aprendido.

6. Explíquele por qué hace esto que le está ense-ñando. Hable del princi-pio.

7. Cuando llegue el momen-to de enfrentarse a la realidad, observe al pe-queño.

8. No lo corrija delante de

los demás si lo hace de manera incorrecta.

9. Llámelo aparte y felicítelo por su trabajo; y haga co-rrecciones con amor, creando confianza de que puede mejorar, si se equivoca.

10. No se canse, repita, repi-ta, repita hasta que su niño aprenda.

¡El que persevera alcanza! ¡áni-mo! Concluimos entonces que La instrucción moral tiene dos fases: el desarrollo del comportamiento moral y luego el desarrollo de la razón moral. Las acciones requeridas en los niños pequeños vienen primero y después les sigue el entendi-miento. No baje os estándares morales, no se rinda, pida ayuda y guía del Dueño de sus hijos y familia, Dios. Él le dará las herramientas para hacer bien su trabajo. *Yorledis Guerra es docente, misionera, músico y escritora colombiana. Contáctala a través de: E-mail: [email protected] Teléfono: (+57) 312 667 2883

Educación Por: *Yorledis Guerra @yorledisg

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Angelóscopo Por: *Yaritza Amor Guevara

Los Ángeles me guiaron a la realización de este Angelósco-po, explicándome que es posible dar consejos agrupándolos por signos zodiacales, ya que en ellos se encuentran graba-dos símbolos sagrados de la palabra divina.

Aries: Los ángeles quieren recordarte que

para amor a los demás, primero el amor debe brotar del que tenemos por nosotros mis-mos. Reflexiona sobre lo que tú requieres, bríndatelo, trátate con cariño y respeto, lo demás vendrá a ti por añadidura. Clave: TERNURA

Tauro: Después de perdonar, solo debemos dejarnos fluir, el rio de la vida nos llevara a nuevos puertos, donde el amor florecerá, es hora de sonreír y disfrutar. También es buen momento para atreverte a iniciar proyectos. En todo lo que pongas entusiasmo obtendrás resultados positivos. Clave: ENTUSIASMO

Géminis: Vive de acuerdo a tus propias re-glas. Si eres honesto con lo que sientes tendrás éxito en todo lo que emprendas. Acepta que res un ser excepcional, usa el poder del amor y la verdad para crear tu propio mundo. Dios y sus ángeles te apoyan.

Clave: INTEGRIDAD

Cáncer: Expresa tus verdaderos sentimientos, es hora de sanar con la verdad, se honesto contigo mismo y luego podrás serlo con los demás. Acepta lo que no has querido ver, es hora de ser claro con lo que esperas y dese-as. Clave: HONESTIDAD

Leo: La espontaneidad es muy valiosa en este momento para ti, deja de tratar de con-trolar lo incontrolable, el bienestar es tu derecho, déjalo abrirse ante ti como una bella flor que no requiere que nadie le diga florece. Deja al universo hacer lo que mejor

hace “crear abundancia”, Sé simple, mantente genuino, expresa tu pureza, claridad y originalidad. Clave: GENUINO

Virgo: Balancea tus emociones, cuando nos dejamos desbordar por los sentimientos que nos hacen daño, permitimos la entrada de la negatividad a nuestras vidas, además tende-mos a victimizar, entregándole nuestro poder a otras personas o situaciones. Está en ti

escoger que quieres manifestar los aspectos positivos o negativos de las emociones. Clave: SENSIBILIDAD

Libra: Es un período para que muestres amor por ti mismo, honra y respeta quien eres. Ocúpate de tus propias emociones, y sentimientos. Nútrete de la ternura, eso te fortalecerá. Trata también con delicadeza a las personas que están a tu alrededor, quizás

ellas también están requiriendo de tu ternura. Clave: SE TIERNO

Escorpio. La esperanza representa la posibi-lidad, sólo el que cree puede manifestar lo que realmente quiere. Entonces procede, actúa, muévete por lo que deseas. Si lo haces obtendrás lo que buscas, recuerda la FE es la certeza de lo que todavía no ha sucedido. No podemos estar en los dos la-

dos, o estamos en la confianza o en la duda, es cuestión de elección. Clave: ESPERANZA

Sagitario: La respuesta a lo que te estás preguntando es positiva, el universo está trabajando a tu favor, solo lo mejor va a acontecer, no corras en búsqueda de resul-tados, estos vendrán a ti, ten paciencia y espera en la certeza, un pollito sale a la vida en el momento justo en que está listo. Cla-

ve: CERTEZA

Capricornio: Cuando logramos confiar en Dios y su universo en constate expansión, estamos preparados para las sorpresas. Es cuestión de mantenerse centrados y positi-vos. Lo que esperas o algo mejor está próximo a manifestarse, mantén la sereni-dad, espera lo impensado. Clave: SORPRESA

Acuario: El fuego es un elemento que repre-senta movimiento, acción, te invita a dejar brillar tu luz interior. Probablemente este encendiendo tu vida con la pasión de un nuevo amor. Una recomendación angélica, evita la ansiedad eso puede avivar el fuego

exageradamente y puedes quemarte. Mantente equilibrado y lograras disfrutar de un sutil calor que te envolverá el alma. Clave: FUEGO

Piscis: Los ángeles anuncian que aquello que deseas se te dará, haz logrado hacer brillar tu propia luz, y desde esa energía comenzaras a ver como la magia se mani-festara mejor de lo que tu esperas. Percibe lo mágico en todo lo que te rodea, ella exis-te en todos los niveles de la existencia, has-

ta en ti, disfrútala. Clave: MAGIA

*Yaritza Amor Guevara es Master Reiki, motivadora holísti-ca y numeróloga. Comunícate con ella por los siguientes medios: E-Mail: [email protected] Teléfono: 0414 372 87 99

Cierre de Ciclos.

En este mes es favorable hacer un balance de las ex-periencias que nos acontecieron durante el año, revi-sar las emociones y decidir autenticar nuestro ser. Para abrirnos a las nuevas oportunidades, que repre-senta la ocasión de un nuevo año, es importante ce-rrar las puertas a lo que nos hizo sentir tristes, amar-gados, solos, en fin todas esas emociones que nos mantuvieron en negativo, decir adiós es cerrar ciclos. Reconocer nuestros verdaderos sentimientos es una honra a nosotros mismos, y a los demás. Hacer una carta de despedida, es una herramienta de cierre que nos permite reconocer esas emociones, experimentar profundamente el dolor, para luego renacer. Así será más fácil soltar, dejar ir. EJERCICIO: Siéntate en un sitio cómodo y adecuado para que no te molesten, toma lápiz y papel, antes de comenzar a escribir, imagina a la persona que sientes te causo el agravio como si estuviera sentada frente a ti, mirán-dote, una vez que tengas esa sensación de proximi-dad, comienza a escribir. CARTA: Coloca la fecha, y el nombre de la persona: Puedes comenzar diciéndole lo que te ha hecho sen-tir, todo eso que no te atreviste a decir en su momen-to, esta es la oportunidad, no dejes nada guardado, escribe con lujo de detalles, esa persona requiere saber cómo te sientes con respecto a tu relación con ella, deja salir todo lo que realmente sientes, sin jui-cios, suelta la rabia, llora, grita si es necesario. Escri-be, escribe, escribe, cada 5 líneas, revisa, lee, a ver si falta algo por decir, respira profundo y sigue escri-biendo.

Vacía todas esas emociones que han estado retenidas por tanto tiempo, para que sientas más comodidad al escribir, recuerda que esta carta solo la vas a leer tú. Cuando te sientas aligerado, toma tres respiraciones profundas, descansa y piensa un poco en las cosas buenas que compartieron, esto facilitara que puedas llegar al agradecimiento. Vivir esta emoción de grati-tud es importante porque se convierte en el imán que atraerá lo nuevo a tu vida. La idea es repetir esta carta hasta que sintamos since-ramente este agradecimiento, cuando esto sucede, equilibramos la mente con el corazón, el subconscien-te con el consiente y logramos la armonía interior. Esta terapia está inspirada en el libro “tu puedes te-nerlo todo” de Muñeca Geigel. Nota: esta práctica se puede realizar el número de veces que sean necesarias.

Material Facilitado por: Yaritza Amor Guevara Motivadora holística. Tarotista. MR Reiki Correo: [email protected] Teléfono: 0414 372 8799

Numerología y Ángeles Reiki Por: *Yaritza Amor Guevara

Visitante reincidente.

Caricatura/Comics Por: El Equipo de Magazine Light @magazinelight

Matando al Pavo

Una señora tenía un pavo que quería matarlo para navidad, pero era muy nerviosa, así que contrata a un tipo para que mate al pavo. El tipo le dice: - Yo lo mato, pero antes deme una botella de vino para marear al pavo. La señora le da la botella y el tipo se encierra en corral con el pavo, y en vez de darle el vino al pavo se lo toma él. Al rato sale un po-co ebrio y le pide otra botella de vino a la señora y le dice: - Mire señora, para que vea que no la engaño, y le da media bote-lla al pavo y él se toma la otra mitad y se vuelve a encerrar con el pavo en el corral, pero como estaba demorando mucho, la señora entra al corral y ve al tipo con el pavo y le pregunta: - Oiga, ¿va a matar al pavo? El borracho le responde: - ¡A mi amigo no lo toca nadie, carajo!

La niña y su tía Una niña sale a pasear con su tía, que trabaja de prostituta: -Tía, que abrigo más bonito tie-nes ¿Cómo lo has conseguido? - Mira, me portado bien un rato con un hombre mayor y él me lo ha regalado. - Pero tía, que hermoso collar tienes, ¿Cómo lo has consegui-do? - Bueno. Me he portado bien un rato con otro hombre y él me lo ha regalado. - Pero tía, que carro tan bueno tienes ¿Cómo lo has conseguido? - Este… bueno, me he portado bien otro rato con otro señor y él me lo ha regalado. Entonces la niña dice: - No puede ser. Yo portándome bien todo el año, y Papá Noel me quiere arreglar una Barbie ¡Qué desgraciado!

Mujeres Dos amigas se van al bosque a buscar un pino para Navidad. Después de dos horas de búsqueda, una le dice a la otra: - Bueno, ya es suficiente! El próximo pino que veamos lo agarramos, tenga o no tenga bolas de Navidad! Jaimito

En la escuela la maestra pregunta a Jaimito: -¿quién inventó los preservati-vos? -Los Reyes Magos. - ¡Quién te dijo eso! - Sí, mi papá me dijo que los Re-yes llegaron con dádivas, regalos y con dones.

Encuentro en la chimenea

Humor Por: Equipo de Magazine Light

Palabras de Fin de Año

En Navidad Venezuela se viste de fiesta y se engalana con su mejor ambiente, es época de sabor y festejo, de reunión y encuentros, de calidez y felicidad. En cualquier rincón venezolano se celebra la llegada del niño Dios y un sinfín de tradiciones se despliegan en todo el territorio nacional. Diciembre comienza con alegría y el venezolano disfruta esta época intensamente, entre música, reuniones, brindis y deliciosos platos nues-tra identidad cultural se expresa con fuerza y la llegada del niño dios bendice cada rincón de esta hermosa Venezuela. Existen diferentes expresiones culturales, gastronómicas, musicales y tradicionales que identifican la celebración de la navidad en Venezuela, estas celebraciones tienen una gran fuerza pues encierran innumerables reuniones colectivas que hacen que las fechas decem-brinas sean muy especiales. Entre estas manifestaciones que suelen expresarse en navidad y en algunos casos exten-derse hasta febrero encontramos: los aguinaldos, el pesebre, las gaitas, las misas de agui-naldos, la mesa navideña, las parrandas, las paraduras del niño, las patinatas, las danzas de los pastores ó el velorio del niño Jesús, El día de los Santos inocentes, el día de Los locos. La llegada de Los Reyes Magos, El año nuevo y El año viejo, entre otras. Todas estas celebra-ciones llenan de calor humano todas las fiestas navideñas que si algo tienen característico es ser un período donde la reunión familiar, la solidaridad y los valores humanos se apode-ran de nuestras almas, entonces Venezuela se hace aún más cálida y da paso a la entrega de un periodo que se cierra para recibir otro nuevo lleno de esperanzas y nuevos sueños por realizar. En estas líneas queremos expresar un poco de este sentimiento colectivo que invade el te-rritorio venezolano en navidad, si está en Venezuela disfrute la energía de nuestras fiestas porque la llevamos dentro como solo los venezolanos sabemos llevar la fiesta y la alegría en el corazón. El próximo años seguiremos llevándoles más información y más entrevistas interesantes para que puedan deleitarse durante todo el año. A usted apreciadísimo lector, queremos desearle desde lo más profundo de nuestros cora-zones una Feliz Navidad y un Prospero Año Nuevo 2014.

Espere Nuestro Próximo Número en Enero de 2014

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