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Nicole Charest © / www.lapetitedouceur.org Cliquez pour avancer Aller avec ce qui est…

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Cliquez pour avancer

Aller avec ce qui est…

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Voici une bonne attitude à cultiver : celle qui consiste à

lâcher prise chaque fois que la résistance à tout ce qui vous

arrive est inutile.

Devant tout événement de la vie qui s'impose à vous et que

vous souhaiteriez changer, demandez-vous si vous êtes en

mesure de le faire ou si, au contraire, vous ne devez pas

plutôt « vivre avec ».

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Chaque fois que vous n'y pouvez rien changer, chaque

fois que vous devez vivre avec, l'attitude juste consiste

précisément à lâcher prise : à ne pas offrir une résistance,

non seulement inutile, mais qui est toujours dans ce cas source

de tensions.

Lâcher prise, lorsque vous n'y pouvez rien, c'est aller avec

ce qui est.

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Il suffit de s'observer pour découvrir jusqu'à quel point chacun de nous dit « non »

à la vie :

Je dis non à la tempête ; non au lundi matin ; non à faire telle démarche ; non à la

refaire le lendemain ; non à la crevaison d'un pneu ; non à

telle ou telle personne, parfois même à toutes les autres ; et

surtout, non à moi-même, non à ce que je suis...

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Dans tous ces exemples de la petite vie de tous les jours, il s'agit souvent d'événements,

de circonstances ou de conditions auxquels je ne peux

rien.

Autrement dit, je ne peux pas empêcher que la vie m'arrive.

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Ce que je dois corriger, c'est mon attitude.

Le fait de dire non à ce que je ne peux pas changer ne

m'apporte strictement rien.

Il faut comprendre que dire non ne constitue pas en soi une intervention, mais une

résistance à ce qui est. C'est d'ailleurs précisément la

résistance à ce qui est qui augmente la souffrance.

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En revanche, dire oui à ce qui est, me permet de passer par-

dessus la difficulté plus rapidement ; ce qui revient à ne pas entretenir de tensions

et d'émotions négatives, source de fatigue ; et me

permet, par ailleurs, d'intervenir sur tout ce que je

peux changer plus vite et mieux.

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Il suffit d'examiner de près notre comportement dans la

vie de tous les jours pour constater qu'il y a, bel et bien,

de notre part un refus de la vie.

Entendons-nous bien : je ne peux pas dire non à tous les

événements qui se présentent et prétendre que je dis oui à la

vie...

Nous entretenons en général une grande illusion sur notre

attitude face à la vie.

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En somme, la vie, c'est un enchaînement ininterrompu de

petits événements, où se glissent parfois des

événements plus importants.

C'est donc par rapport aux petites choses surtout que l'on peut juger de notre capacité

d'accepter la vie ou non.

C'est dans les petites choses qu'il faut devenir grand. Lâcher

prise, c'est aller avec ce qui est.

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Dire oui, c'est accepter le monde : les événements, les circonstances, les conditions

de la vie. Tout ce que je ne peux

pas changer.

C'est aussi accepter les autres, auxquels je ne peux rien

changer non plus.

Il est même sage de ne pas s'engager dans une démarche visant à changer les autres.

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Pour chacun d'entre nous, le changement et la

transformation ne s'opèrent qu'au fil de l'expérience de la

vie et par le travail sur soi. C'est chacun pour soi. À

commencer par soi-même.

Voilà un cas où il est particulièrement évident qu'il

faut dire oui à ce qui est : accepter les autres comme

ils sont.

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Mais dire oui à la vie, c'est surtout s'accepter soi-même.

En fait, refuser la vie, en refusant les événements, les

circonstances, les conditions et les autres, ça revient à se

refuser soi-même.

Aussi longtemps que l'on ne s'accepte pas soi-même, on

accepte difficilement les autres et la vie en général…

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« Quand on comprend que s’accrocher est douloureux, lâcher prise est un réflexe

inévitable. »

Guy Finley

« Essayez de changer quelque chose à sa vie sans d’abord

changer ce qu’on sait de la vie équivaut à mettre des vêtements secs sur des vêtements mouillés, puis à se demander pourquoi on

frissonne. »

Guy Finley

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« Ce qui vous bouleverse doit être perçu non pas comme une

circonstance extérieure à laquelle il faut remédier, mais comme un

état intérieur qu’il faut comprendre. »

Guy Finley

« Lorsque l'on n'oppose aucune résistance à la vie, on se trouve

dans un état de grâce, de tranquillité et de légèreté. »

Eckhart Tolle

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Conception : Nicole Charest ©[email protected]

Texte : Source : Radio-Canada

Musique : Message in a bottleErnesto Cortazar

Retrouvez d’autres textes et diaporamas inspirants sur mon site : www.lapetitedouceur.org

Ce diaporama est également présenté sur le site : www.chezclaudy.com

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