vivre ici et maintenant… nicole charest © cliquez pour avancer
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Vivre ici et maintenant…
Nicole Charest ©www.lapetitedouceur.org
Cliquez pour avancer
Notre calme intérieur est
déterminé dans une
grande mesure par notre
aptitude à vivre l’instant
présent.
Ignorant ce qui s’est
passé hier comme ce qui
peut arriver demain, le
présent est le seul
moment dans lequel
vous êtes plongé…
vingt-quatre heures sur
vingt-quatre !
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Nombreux sont ceux
qui excellent dans cet
art névrotique
consistant à passer le
plus clair de leur
existence à ruminer
toutes sortes de
tracas – passés ou à
venir.
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En somme, nous laissons
gâcher notre vie « présente »
par de vieilles casseroles ou
par des intuitions de
chiromancienne.
Et nous finissons logiquement
angoissés, frustrés et
déprimés.
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Trouvant toujours une
bonne excuse pour
différer les « petites
satisfactions », nous
renvoyons à plus tard
notre bonheur et nos
priorités déclarées.
« Ça ira mieux
demain », lançons-nous
pour
nous consoler.
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Malheureusement,
ce schéma mental
qui nous incite à
regarder en direction
de l’avenir va se
répéter à l’infini, de
sorte que ce jour
béni n’arrive jamais.
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John Lennon l’avait bien
compris : « La vie est ce
qui s’écoule pendant
que nous perdons notre
temps à faire des
projets. »
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Cependant, en effet, nos
enfants grandissent sans
que nous nous en
apercevions, les êtres chers
s’éloignent et meurent. Nos
corps se dégradent et nos
rêves s’enfuient. Nous
sommes passés à côté de
l’essentiel…
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Beaucoup vivent leur
existence comme s’il
s’agissait d’une répétition
costumée avant la grande
première.
Ils se trompent : personne
n’a la certitude d’être
encore sur terre demain
matin.
Le « présent », voilà le seul
temps sur lequel nous
ayons quelque contrôle.
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Quand notre attention est
fixée sur ce présent, nous
chassons aussitôt la peur de
nos esprits, cette peur à
l’égard d’événements qui
peuvent survenir demain –
nous allons manquer
d’argent, nos enfants vont
faire de grosses bêtises, nous
allons vieillir et mourir, etc.
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Pour lutter contre la peur,
la meilleure stratégie
consiste donc à ramener
votre attention sur le
présent.
N’anticipons pas au point
de nous angoisser.
Entraînez-vous à rester
concentré sur l’« ici et
maintenant ».
Ces efforts seront
largement récompensés.
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« Si on vit pour le lendemain, la vie sera toujours à un jour
de notre portée. »
« Nous oublions souvent de sentir la magie du moment
présent et pourtant, c'est elle qui bâtit le scénario de notre
vie. »
Michel Bouthot
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« L’avenir nous tourmente. Le passé nous retient.
C’est pour cela que le présent nous échappe. »
Gustave Flaubert
« Le moment présent a un avantage sur tous les autres :
il nous appartient. »
Charles Caleb Colton
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« Le moment présent est la piste désignée à tout nouveau
départ. »
Louis-Marie Parent
« Rien ne s’est jamais produit dans le passé : cela s’est produit dans le présent.
Rien ne se produira jamais dans le futur : cela se produira
dans le présent. »
Eckhart Tolle
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Conception : Nicole Charest ©[email protected]
(Tous droits réservés)
Illustrations : Site HoryMa
Texte : Richard CarlsonNe vous noyez pas dans un verre
d’eau
Musique :The greatest miracle of love
Ernesto Cortazar
Retrouvez d’autres textes et diaporamas inspirants sur mon
site : www.lapetitedouceur.org
Ce diaporama est également présenté sur le site : www.chezclaudy.com
Petites douceurs pour le
cœur présente des textes
courts, significatifs et
diversifiés.
Ils parlent, entre autres, de
bonheur, de courage, d’amour,
de gratitude et d’espoir.
La fraîcheur et la profondeur
des réflexions choisies
éveilleront le meilleur en vous
et insuffleront à votre
quotidien un vent de
tendresse, d’optimisme et de
renouveau.
Tome 2
Disponible sur mon site,
ou en librairie (Québec).
Europe : avril 2012
Tome 1
Disponible sur mon site,
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Fnac, Amazon (Europe)
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