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Nicole Charest ©
Cliquez pour avancer
« Le bonheur s’apprend et se construit. »
Les magazines, les romans, les films et tous nos contes de fées mettent l’accent sur des histoires d’amour excitantes,
des coups de foudre rocambolesques se concluant
sur un baiser rempli de promesses de bonheur
inaltérable.
Passion et romantisme y sont synonymes d’amour. Mais est-ce la réalité ?
Il est illusoire de croire que la passion du début puisse durer
éternellement. Vouloir maintenir l’intensité
passionnelle est plutôt source de grandes frustrations.
Qu’on le veuille ou non, l’amour-passion doit se
développer en amour-affection pour que le couple puisse
durer.
Les passionnés seront toujours déçus. Vouloir préserver son couple en cherchant à plaire
continuellement à son partenaire, à lui faire vivre des
sensations et des émotions fortes, à toujours être
intensément ensemble finit, paradoxalement, par ennuyer.
Les couples heureux ne cherchent pas à maintenir
l’euphorie originelle.
L’amour est générateur de bien-être et
d’épanouissement. Mais aimer quelqu’un ne nous rend pas
automatiquement plus devin, plus patient ou plus ouvert.
L’amour ne règle pas non plus les problèmes inévitables de la
vie à deux : argent, enfant, ménage, sexe…
Ce sont plutôt les aptitudes relationnelles et la capacité de
négocier des ententes à double gagnant qui feront d’un
couple un couple heureux à long
terme.
L’estime de soi apparaît comme un facteur décisif dans
l’évolution d’une relation amoureuse.
Plus on s’estime, moins on a besoin de l’estime des autres, même si l’estime d’autrui est
valorisante.
La personne qui s’estime communique plus facilement
ses besoins. Elle a moins besoin de preuves d’amour et est
moins sensible à la critique.
La personne qui s’accepte et qui s’estime a plus de facilité à
accepter et aimer son partenaire, car elle a
conscience d’elle-même, écoute sa voix intérieure, se respecte,
est fidèle à elle-même (et à l’autre), connaît ses besoins et prend l’entière responsabilité
de ses faits et gestes.
La jalousie n’atteint pas la personne qui s’estime et
qui estime l’autre.
Le critère diagnostique de l’évolution d’un couple est la gestion des conflits et non
pas la résolution des conflits, la majorité des conflits
étant insolubles.
Les couples heureux évitent de se disputer au retour du
travail, au moment d’aller se coucher,
au volant d’une voiture, le ventre vide ou lorsqu’il y a eu
consommation d’alcool.
Les couples heureux n’évitent pas nécessairement les
conflits, mais choisissent les thèmes de disputes qui touchent à des besoins
fondamentaux au lieu de se disputer à propos de tout et de rien : des chaussettes qui
traînent, la vaisselle mal lavée,
un oubli à l’épicerie, etc.
La communication, tout comme l’amour, ne règle pas
tout. Parler ne suffit pas, encore faut-il comprendre pour communiquer efficacement.
Connaître la psychologie différentielle des sexes facilite la compréhension mutuelle.
« Savoir que les conflits sont souvent insolubles empêche de transformer une confrontation en véritable affrontement où chacun cherche à avoir raison
sur l’autre. »
Yvon Dallaire
« C’est l’intention de la personne qui communique, plus que les habiletés de communication, qui fait la
différence dans la gestion de conflits. »
Yvon Dallaire
« Il n'y a rien de plus complet qu’un couple qui traverse le temps et qui accepte que la
tendresse envahisse la passion. »
Marc Lévy
« Pour qu’un couple dure,l’amour-passion doit se
transformer en amour-affection. »
Yvon Dallaire
« L'amour, comme l’amitié, demande beaucoup d'efforts, d'attention, de constance ; elle exige surtout de savoir
offrir ce que l'on a de plus cher dans la vie : du temps ! »
Catherine Deneuve
Conception : Nicole Charest © [email protected]
Illustrations : Stephanie Clairwww.stephanieclair.com(avec toute ma gratitude)
Texte : Yvon Dallaire, psychologue(Le journal de Montréal, 18 juillet 2010)Auteur du livre : Qui sont ces couples
heureux?
Musique : Sur les ailes du rêveRichard Abel
Retrouvez d’autres textes, vidéos et diaporamas sur mon site :
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Ce diaporama est également présenté chez : www.lestextesdeclara.com,
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