palenie tytoniu - dlaczego nie warto palić?
DESCRIPTION
Palenie tytoniu - dlaczego nie warto palić?. Palenie zabija! Powoli, ale konsekwentnie! Sięgając po papierosa należy pamiętać, że narażamy się na rozwój wielu, często śmiertelnych chorób. Zerwanie z nałogiem, choć nie jest łatwe, to przynosi wymierne korzyści. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Palenie tytoniuPalenie tytoniu- dlaczego nie warto palić?- dlaczego nie warto palić?
Palenie zabija! Powoli, ale Palenie zabija! Powoli, ale
konsekwentnie!konsekwentnie!
Sięgając po papierosa należy Sięgając po papierosa należy
pamiętać, że narażamy się na pamiętać, że narażamy się na
rozwój wielu, często śmiertelnych rozwój wielu, często śmiertelnych
chorób. chorób.
Zerwanie z nałogiem, choć nie jest Zerwanie z nałogiem, choć nie jest
łatwe, to przynosi wymierne łatwe, to przynosi wymierne
korzyści.korzyści.
Palenie zabija!Palenie zabija!
Powoli,……Powoli,……
…..ale konsekwentnie!!!…..ale konsekwentnie!!!
Tytoń stanowi główną przyczynę Tytoń stanowi główną przyczynę
zagrożenia zdrowia ludności, a zagrożenia zdrowia ludności, a
palenie tytoniu jest jednym z palenie tytoniu jest jednym z
najbardziej upowszechnionych najbardziej upowszechnionych
anty-zdrowotnych anty-zdrowotnych elementów stylu elementów stylu
życia człowieka.życia człowieka.
Wśród około Wśród około 4 tysięcy4 tysięcy pierwiastków pierwiastków
i związków chemicznych i związków chemicznych
występujących w palącym się występujących w palącym się
papierosie wiele charakteryzuje się papierosie wiele charakteryzuje się
silnym działaniem toksycznym, silnym działaniem toksycznym,
mutagennym (zmiany w genach), mutagennym (zmiany w genach),
teratogennym (uszkadzającym teratogennym (uszkadzającym
płód) i rakotwórczym.płód) i rakotwórczym.
Każdego roku na choroby Każdego roku na choroby
spowodowane paleniem tytoniu spowodowane paleniem tytoniu
umiera w Polsce przedwcześnie umiera w Polsce przedwcześnie
około około 100 tysięcy100 tysięcy ludzi. ludzi.
Około Około 10 milionów10 milionów Polaków pali Polaków pali
regularnie 15 - 20 sztuk regularnie 15 - 20 sztuk
papierosów dziennie. Prawie papierosów dziennie. Prawie 5 5
milionówmilionów spośród tych osób pali spośród tych osób pali
dłużej niż 20 lat.dłużej niż 20 lat.
W Polsce codziennie zaczyna W Polsce codziennie zaczyna
palić około palić około 500500 nieletnich nieletnich
chłopców i dziewcząt, a chłopców i dziewcząt, a
rocznie próbuje palenia okołorocznie próbuje palenia około
180 tysięcy180 tysięcy dzieci. dzieci.
Co Co 10 sekund10 sekund na świecie umiera na świecie umiera
ktoś na chorobę wywołaną paleniem ktoś na chorobę wywołaną paleniem
tytoniu.tytoniu.
Papierosy są jedynym legalnie Papierosy są jedynym legalnie
sprzedawanym środkiem sprzedawanym środkiem
rakotwórczym.rakotwórczym.
Uzależnienie od papierosów rodzi się Uzależnienie od papierosów rodzi się
niepostrzeżenie. Najpierw pierwszy w niepostrzeżenie. Najpierw pierwszy w
życiu papieros, potem drugi, aż wreszcie życiu papieros, potem drugi, aż wreszcie
cała paczka dziennie. W miarę upływu cała paczka dziennie. W miarę upływu
czasu pojawia się postępujące czasu pojawia się postępujące
przyzwyczajenie i biologiczne przyzwyczajenie i biologiczne
uzależnienie od tytoniu.uzależnienie od tytoniu.
Niestety z czasem –> poważne kłopoty Niestety z czasem –> poważne kłopoty
zdrowotne.zdrowotne.
Palenie papierosów to nałóg Palenie papierosów to nałóg
uzależniający na kilku poziomach:uzależniający na kilku poziomach:
chemicznym = (od nikotyny),chemicznym = (od nikotyny),
nawykowym = (zajęcie rąk przy nawykowym = (zajęcie rąk przy
paleniu),paleniu),
emocjonalnym = (zapalenie papierosa emocjonalnym = (zapalenie papierosa
to rodzaj „podpórki” emocjonalnej).to rodzaj „podpórki” emocjonalnej).
Dlatego tak trudno odzwyczaić się od Dlatego tak trudno odzwyczaić się od
palenia.palenia.
Jakich chorób można spodziewać się,Jakich chorób można spodziewać się,gdy pali się papierosy?gdy pali się papierosy?
OTO NIEKTÓRE Z NICH:OTO NIEKTÓRE Z NICH:
Rak płuca, rak nerki, rak trzustki, rak Rak płuca, rak nerki, rak trzustki, rak
wargi, rak języka, rak jamy ustnej, rak wargi, rak języka, rak jamy ustnej, rak
przełyku i krtani, rak pęcherza przełyku i krtani, rak pęcherza
moczowego. Choroba niedokrwienna moczowego. Choroba niedokrwienna
serca, zawał serca, przewlekłe serca, zawał serca, przewlekłe
zapalenie oskrzeli, nadciśnienie zapalenie oskrzeli, nadciśnienie
tętnicze, miażdżyca naczyń, udar tętnicze, miażdżyca naczyń, udar
mózgu. Wrzody żołądka oraz mózgu. Wrzody żołądka oraz
dwunastnicy. Impotencja, dwunastnicy. Impotencja,
upośledzenie płodności,……….. i wiele upośledzenie płodności,……….. i wiele
innych.innych.
U kobiet w ciąży, substancje z dymu z U kobiet w ciąży, substancje z dymu z
papierosa przenikają przez łożysko do płodu i papierosa przenikają przez łożysko do płodu i
mogą być przyczyną nagłej śmierci noworodka.mogą być przyczyną nagłej śmierci noworodka.
Kobiety palące mogą również stać się zupełnie Kobiety palące mogą również stać się zupełnie
bezpłodne. Największym ryzykiem obarczone są bezpłodne. Największym ryzykiem obarczone są
kobiety palące 20 lub więcej papierosów kobiety palące 20 lub więcej papierosów
dziennie oraz kobiety zaczynające palić przed 18 dziennie oraz kobiety zaczynające palić przed 18
rokiem życia. rokiem życia.
Dzieci zmuszane do wdychania dymu Dzieci zmuszane do wdychania dymu
tytoniowego częściej zapadają na choroby tytoniowego częściej zapadają na choroby
infekcyjne układu oddechowego (zapalenia płuc, infekcyjne układu oddechowego (zapalenia płuc,
oskrzeli, górnych dróg oddechowych).oskrzeli, górnych dróg oddechowych).
Palenie tytoniu przez rodziców w Palenie tytoniu przez rodziców w
istotny sposób zwiększa ryzyko istotny sposób zwiększa ryzyko
wystąpienia astmy oskrzelowej u wystąpienia astmy oskrzelowej u
dziecka, a także przewlekłego zapalenia dziecka, a także przewlekłego zapalenia
ucha środkowego, które jest główną ucha środkowego, które jest główną
przyczyną głuchoty w wieku przyczyną głuchoty w wieku
dziecięcym.dziecięcym.
Istnieją także dowody na związek Istnieją także dowody na związek
wdychania dymu tytoniowego z wdychania dymu tytoniowego z
wystąpieniem białaczki u dziecka. wystąpieniem białaczki u dziecka.
Palenie tytoniu zdecydowanie pogarsza Palenie tytoniu zdecydowanie pogarsza
wygląd skóry. Wcześniej występują wygląd skóry. Wcześniej występują
zmarszczki, opóźnia się gojenie ran, zmarszczki, opóźnia się gojenie ran,
zaostrza się stan wielu schorzeń skóry.zaostrza się stan wielu schorzeń skóry.
Palenie papierosów będzie zawsze Palenie papierosów będzie zawsze
przeszkodą w osiągnięciu ładnego przeszkodą w osiągnięciu ładnego
wyglądu. (Zęby przebarwione nikotyną, wyglądu. (Zęby przebarwione nikotyną,
pokryte kamieniem, palce żółte, oddech pokryte kamieniem, palce żółte, oddech
nieświeży.)nieświeży.)
Najlepsze perfumy nie zabiją zapachu Najlepsze perfumy nie zabiją zapachu
tytoniu.tytoniu.
Rzucając palenie absolutnie niczego się Rzucając palenie absolutnie niczego się
nie traci, można tylko zyskać!nie traci, można tylko zyskać!
Nagroda po rzuceniu palenia to:Nagroda po rzuceniu palenia to:
poprawa kondycji fizycznej,poprawa kondycji fizycznej,
można zapomnieć, co to jest kaszel poranny,można zapomnieć, co to jest kaszel poranny,
rzadziej zdarzają się infekcje dróg rzadziej zdarzają się infekcje dróg
oddechowych,oddechowych,
odsuwa się od siebie widmo wielu chorób, odsuwa się od siebie widmo wielu chorób,
będących następstwem palenia tytoniu. będących następstwem palenia tytoniu.
Podsumowanie palenia 20 sztuk papierosów Podsumowanie palenia 20 sztuk papierosów dzienniedziennie
Co można kupić zamiast paczki papierosów:Co można kupić zamiast paczki papierosów:
1 dzień: 6zł – czasopismo1 dzień: 6zł – czasopismo 4 dni: 24zł - bilet do kina4 dni: 24zł - bilet do kina 1 tydzień: 42zł – książka1 tydzień: 42zł – książka 1 miesiąc: 168zł – ubranie1 miesiąc: 168zł – ubranie 4 miesiące: 672zł – rower4 miesiące: 672zł – rower 6 miesięcy: 1.008zł – telewizor6 miesięcy: 1.008zł – telewizor 1 rok: 2.016zł - 2-tygodniowe wczasy1 rok: 2.016zł - 2-tygodniowe wczasy 10 lat: 20.160zł - działka rekreacyjna10 lat: 20.160zł - działka rekreacyjna 40 lat: 80.640zł - dobrej klasy 40 lat: 80.640zł - dobrej klasy
samochódsamochód
Warto rzucić palenie!ZRÓB TO W NOWYM 2008 ROKU !