panamby magazine junho 2016
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PARQUE LINEAR ITAPAIÚNAUM NOVO PARQUE PARA O PANAMBY
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EDITORIAL
Apreservação das áreas verdes do Panamby sempre
tem lugar de destaque nas edições de Panamby Maga-
zine. Este mês, trazemos uma novidade para muitos morado-
res do bairro: a possibilidade de ganharmos mais um parque,
o Parque Linear Itapaiúna. O conceito de parque linear prevê
a implantação e conservação de áreas verdes ao longo de
córregos. O Parque Linear Itapaiúna existe por decreto, mas
ainda não é um parque de fato. Moradores estão se mobi-
lizando para que a Prefeitura proceda as desapropriações e
institua o Parque Linear, inclusive para evitar que a área seja
foco de invasões – que já estão ocorrendo em alguns pontos
ao longo da Rua Itapaiúna e Avenida Hebe camargo.
confi ra a matéria de capa desta edição, que traz tam-
bém um panorama dos principais fragmentos fl orestais do
Panamby e entenda a importância de preservá-los. “Pré-
dios e árvores disputam um recurso escasso e caro em São
Paulo, o solo urbano. Se a sociedade civil não encampar
essa causa fatalmente as árvores perderão essa disputa”,
alerta a arquiteta Luciana Schwander Ferreira, autora de
estudo sobre a supressão de vegetação na Vila Andrade.
Boa leitura!
cARO MORADOR DO PANAMBY
SUMÁRIOANO 3 | Nº 27 | Junho 2016
Foto da capa: Panamby Magazine
Diretores: Luiza Oliva ([email protected]) e Marcelo Santos ([email protected]) Criação e arte: Adalton Martins e Vanessa Thomaz impressão: Laser Press perioDiCiDaDe: Mensal pUBLiCiDaDe: cilmara Ferreira JornaLista responsÁVeL: Luiza Oliva MTB 16.935 CirCULação: condomínios de alto padrão e comércio do Panamby
panamBY maGaZine é uma publicação mensal da Editora Leitura Prima. PANAMBY MAGAZINE não se responsabiliza pelos serviços, informes publicitários e produtos de empresas que anunciam neste veículo. PANAMBY MAGAZINE não se responsabiliza pelos conceitos e opiniões emitidos em reportagens e artigos assinados.
reDação, pUBLiCiDaDe e aDministração: Al. dos Jurupis, 1005, conj. 94 – Moema – São Paulo – SP Tel. (11) 2157-4825, 2157-4826 e 98486-3000 – [email protected] – www.leituraprima.com.br
noViDaDes
14 Sopas para aquecer
18 Boa pedida no Panamby
20 Delícias de colher
22 Nova loja Preçolandia na Giovanni Gronchi
Modalidade inédita de treinamento na Sussumu Hirata
04 CapaUm novo parque para o Panamby
14 FitnessRenata Spallicci conquista o 3º lugar no WBFF Orlando
16 CULtUraBons livros, de graça!
18 restaUranteHappy hour apetitoso
20 serViçoRestaurante premiado implanta delivery
24 saÚDe Dos CaBeLosSuplementação capilar
Luiza oliva / editorawww.panambymagazine.com.br
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UM NOVO PARQUE PARA O PANAMBY
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Parque Burle Marx faz parte da identidade do
Panamby. É no Parque que os vizinhos se en-
contram, que o bairro recebe moradores de
toda a cidade e que a natureza, vigorosa e preservada,
pode ser contemplada. Moradores buscam preservar o
parque e o verde do seu entorno, se unindo em movimen-
tos como o SOS Panamby.
Em meio a constantes ameaças ao verde de nosso
bairro, surge uma boa notícia: temos a perspectiva de
contar com mais uma área verde preservada, o Parque
Linear Itapaiúna. A área de mais de 343 mil metros qua-
drados inclui terrenos ao longo do córrego Itapaiúna e foi
declarada de utilidade pública pelo Decreto nº 52.803,
de 21 de novembro de 2011. Ou seja, é uma área de utilida-
de pública sujeita a desapropriação, onde construções e
invasões são proibidas.
Porém, como até hoje nada foi desapropriado, o Par-
que não existe de fato. A arquiteta Luciana Schwandner
Ferreira trabalhava no Depave (Departamento de Par-
ques e Áreas Verdes) da Secretaria do Verde e do Meio
Ambiente de São Paulo na época do projeto do Parque
Linear. “Após 2011 não acompanhei mais o projeto, mas o
conceito inicial era preservar os fundos de vale, as áreas
de nascente e vegetação mais densa, criando mirantes
nas áreas mais altas que tinham vistas muito bonitas. Al-
guns equipamentos também foram previstos, como áre-
as de estar e playgrounds”, lembra.
Segundo informações da Secretaria de Infraestrutura
e Obras da Prefeitura, o projeto foi arquivado em outra
gestão. conforme a Secretaria do Verde, ele só existirá
enquanto parque quando estiver com as áreas desapro-
priadas e sem edificações. Então poderá ser cercado e
receber equipamentos para ser utilizado pela população.
Uma proposta para o parqUe Linear
Se depender de Marcos Docema, morador do Panamby,
esse projeto pode estar perto de virar realidade. Docema
atuou firmemente na preservação de um terreno da Rua
Itapaiúna, vizinho ao condomínio Villaggio Panamby, que
se tornou ZEPAM (Zona Especial de Proteção Ambien-
Você já ouvir falar do Parque Linear Itapaiúna? Instituído por decreto de
2011, ele pode virar realidade graças à mobilização de moradores.
se implantado, parque Linear
itapaiúna evitaria invasões,
como a identificada na foto, que
mostra áreas verdes ao longo
da avenida Hebe Camargo.
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tal) graças a emenda apresentada pelo vereador Eliseu
Gabriel à Lei de Zoneamento. Docema e outros morado-
res envolvidos com a questão contaram também com o
apoio do advogado Roberto Delmanto Jr, do SOS Panam-
by, e de estudos dos especialistas Sérgio Klein, geólogo,
e Vitor Yuki, biólogo. “Tivemos uma vitória importante.
Aquela já foi uma área invadida. A mata se recuperou e
precisamos preservá-la.”
Agora, Docema e outros vizinhos estão empenhados
na viabilidade de um parque “adormecido” e do qual pou-
cos moradores do Panamby têm conhecimento. “Quere-
mos tornar realidade o Parque Linear Itapaiúna, impedin-
do que a área verde se transforme em foco de invasões
ou em local de descarte de lixo”, comenta. “Transformar
uma área em parque, utilizado pela população, é a me-
lhor forma para preservar o verde e o meio ambiente. O
Parque Linear Itapaiúna existe mas é preciso que ele re-
ceba equipamentos para ser utilizado como tal”, aponta
o vereador Eliseu Gabriel.
Docema e um grupo de moradores envolvidos irão
propor ao Secretário do Verde e do Meio Ambiente a
adoção de um trecho do parque. Os moradores cuida-
rão da área, com paisagismo, manutenção e segurança,
e, em contrapartida, solicitam um local no bairro para
a construção de uma capela católica, da Paróquia de
Santa Edwiges, pertencente à Diocese de campo Lim-
po, que abrange parte da região do Morumbi, Panamby e
Vila Andrade. A Paróquia já conta com a Igreja de Santa
Edwiges, localizada no Jardim Santo Antonio, atendendo
a uma população de cerca de 10 mil pessoas. com outra
capela, Docema acredita que sera possível à Paróquia
atingir mais moradores.
Segundo o Vereador Eliseu Gabriel, é possível buscar
alternativas para implantar o Parque Linear o mais rápido
possível junto com a comunidade, evitando assim inva-
sões de áreas públicas. “Vamos buscar, juntos, mecanis-
mos para preservar essas áreas verdes”, diz.
Para o biólogo Vitor Yuki, a iniciativa é positiva. “Não
tenho dúvidas que o engajamento dos moradores do local
tem forte influência sobre o poder público e os responsá-
veis pelas liberações de empreendimentos e desmata-
mentos na cidade. Pelos resultados que vimos nos últimos
anos, sem esse engajamento muitos empreendimentos já
teriam sido aprovados”, aponta. Na opinião de Yuki, quan-
to mais engajados (e organizados) os moradores estive-
rem, há mais chances de se protegerem as áreas verdes.
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parqUe BUrLe marX e arreDores
o parque Burle marx tem 138 mil metros quadrados com mais de 89
espécies de fauna. Do outro lado da rua Dona Helena pereira de
moraes, terreno da Camargo Correa com 85 mil metros quadrados
ainda corre risco de receber empreendimento imobiliário.
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Há mais de dois anos, Panamby Magazine acom-
panha os riscos de desmatamento das áreas verdes do
bairro e o empenho de moradores em sua defesa. Espe-
cialistas ouvidos diversas vezes em nossas reportagens
são unânimes em afirmar que o Panamby e o Morumbi
sediam inúmeras manchas verdes, importantíssimas
para toda a cidade.
No Panamby, é surpreendente a quantidade de áre-
as verdes importantes e bem próximas umas das outras.
Identificamos fragmentos florestais na área verde de
13.500 metros quadrados, vizinha à Praça Ayrton Senna,
entre a Rua clipperton e a Rua chibata Miyakoshi, que
conta com três nascentes; no Parque Burle Marx e nos
terrenos vizinhos, pertencentes às construtoras cyrela
e camargo correa; na mata do colégio Pio XII; no ter-
reno da Rua Itapaiúna, vizinho ao condomínio Villaggio
Panamby, e no Parque Paraisópolis, situado entre o Jar-
dim Morumbi (Ruas Silveira Sampaio e David Pimentel)
e o Jardim Vitória Régia (Rua Maria Mesquita da Mota e
Silva), com aproximadamente 72 mil metros quadrados,
sendo 90% formada por Área de Proteção Permanente,
com nascente e córrego.
Segundo o biólogo Vitor Inôti Yuki, São Paulo tem a
maior parte do seu espaço urbano concretado e imper-
meabilizado: “Os fragmentos florestais e as áreas contí-
nuas permeáveis estão quase que exclusivamente fora
FraGmentos VerDesManchas verdes do bairro devem ser preservadas para manter vivas a fauna e a flora.
Área Da rUa itapaiÚna
terreno de quase 60 mil metros quadrados da rua itapaiúna
é mantido através de um contrato de comodato pelo
condomínio Villaggio panamby. Área se tornou Zepam pela
última Lei de Zoneamento. tem nascentes e espécimes
nativos da mata atlântica como palmito, canela, pau de jacaré,
jabuticabeiras e cauaçú, além de animais como capivaras,
teiús, paturis, jacus e cobras dormideiras.
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da área urbanizada da cidade.” Áreas
verdes como as do Morumbi são rari-
dade na cidade e habitat inclusive de
animais em extinção. Um gavião-pom-
bo-pequeno, ameaçado de extinção no
estado de São Paulo, foi fotografado na
Praça Ayrton Senna pelo biólogo Gus-
tavo Accacio. No Parque Burle Marx,
os biólogos Pedro Ferreira Develey e
carlos Gussoni identificaram, além do
gavião-pombo-pequeno, outras espé-
cies de aves ameaçadas, caso da mara-
canã-pequena, da araponga e do pavó.
Segundo os especialistas, a araponga
é registrada em apenas 6% dos parques da cidade e o
pavó, em apenas 8%.
Yuki destaca ainda a presença de socós, martim-pes-
cador, sabiá-laranjeira, jacu, saguis, pica-pau da cabeça
amarela, teiú, saruê, entre outros. Entre as espécies da
flora também ameaçadas, Yuki cita o palmito-jussara,
a grumixama e o samambaiaçu. “Destaco também que,
para manter uma população viável, a maioria das espé-
cies associadas às florestas precisa de grandes exten-
sões de área para conseguir os recursos necessários para
sobreviver, usando muitas vezes fragmentos distintos
para isso, principalmente no caso das aves e pequenos
mamíferos. O mesmo é válido para as plantas, que preci-
sam de grandes áreas para conseguir polinizadores, dis-
persores e ‘parceiros’ suficientes para
manter uma população viável”, aponta.
Compensações qUe não
Compensam os Cortes
Pesquisas comprovam que muito já foi
desmatado no bairro. A arquiteta Lu-
ciana Schwandner Ferreira iniciou seus
estudos sobre manejo da vegetação
em São Paulo em 2009, durante seu
mestrado na Faculdade de Arquitetu-
ra e Urbanismo da USP. “Na época eu
trabalhava na Secretaria do Verde e do
Meio Ambiente do Município, no De-
partamento de Parques e Áreas Verdes. Acompanhava
projetos e obras executados com verbas de compensa-
ções ambientais, muitas vindas da Vila Andrade. Sabia
que o Distrito tinha muitas remoções mas não tinha
ideia de que seria tão superior aos demais Distritos da
cidade”, lembra.
Em sua pesquisa Manejo da Vegetação na cidade de
São Paulo: supressão e compensação – O caso do distrito
da Vila Andrade, Luciana chegou a um dado alarmante:
entre 1997 e 2011 foram cortadas no bairro 13.454 árvo-
res, contabilizadas apenas as árvores suprimidas que
geraram compensações ambientais. “Não tenho dados
atuais sobre o Distrito, mas se o volume de construções
na Vila Andrade continuar alto como era naquela época,
mata Do CoLÉGio pio Xii
Área do Colégio pio
Xii tem 179 mil metros
quadrados, com
eucaliptos, palmeiras,
pata-de-vaca, flamboyant,
piracanta, araçá e chapéu
de sol, além de manacás,
ipês e quaresmeiras; entre
as frutíferas, goiabeira,
amoreira, jaqueira,
pitangueira, bananeira e
pés de café.
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o Distrito pode ser um dos bairros com maior número de
supressões, já que é um dos que mais vegetação possui
em terrenos particulares”, explica a arquiteta.
Luciana verifi cou que, mesmo a compensação am-
biental exigindo plantio superior ao corte, não existe es-
paço para executar todas as compensações e, portanto,
a cobertura arbórea não aumenta. Por exemplo, em 2009
foram cortadas 2.523 árvores. Por exigência da com-
pensação deveriam ter sido plantadas 36.350 mudas,
mas apenas 2.557 foram plantadas na Vila Andrade; das
demais, 3.308 foram entregues ao Viveiro Municipal e
30.485 foram convertidas em obras. “Em uma área onde
existe muita vegetação nos terrenos particulares e mui-
ta atividade imobiliária, as exigências da compensação
não são sufi cientes para aumentar a cobertura vegetal
pois não há espaço físico para plantar todas as árvores.
Além disso, um ‘bairro verde’ como conhecemos ou ima-
ginamos possui árvores adultas, com copas grandes, que
fazem sombra, etc. E mesmo que todas as árvores plan-
tadas sobrevivam, o bairro demorará anos para ‘voltar’ a
ser verde. O ideal seria diminuir ao máximo as remoções,
pensando os empreendimentos de outra forma. Por que
construímos da mesma forma em bairros com muita ou
pouca vegetação? Precisamos repensar a nossa forma
de ocupar áreas ambientalmente frágeis ou que possu-
am atributos relevantes”, fi naliza a arquiteta Luciana.
mata ViZinHa À praça aYrton senna
Área verde de 13.500 metros quadrados tem
três nascentes e é mantida pela associação
Cultural e de Cidadania do panamby.
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FITNESS
RENATA SPALLIccI conquista o 3º lugar no WBFF Orlando
Renata Spallicci, moradora do Panamby, conquistou o terceiro lugar na competi-
ção World Beauty Fitness and Fashion (WBFF) 2016, em Orlando, nos Estados
Unidos, no último dia 4 de junho. A brasileira competiu na categoria ‘Divas’, que avalia
as competidoras valorizando as formas do corpo feminino, a simpatia e a desenvoltura
da atleta no palco. “Para quem tinha apenas a intenção de participar da competição,
estar entre as três melhores é uma honra e privilégio”, comemora Renata que, além de
atleta, é também diretora executiva da Apsen Farmacêutica.
Para conquistar o terceiro lugar, Renata contou com a orientação de profi ssionais
como a personal trainer Luiza Guirra; o coach americano Antony Perez, especialista em
preparar atletas para competições desta categoria; a coach e designer ofi cial de tra-
jes do WBFF, Alex Davey, que também produziu os trajes utilizados pela bela durante a
competição, e o preparador de passarela Naime Wihby.
Renata foi nossa capa em abril.
Além do cardápio de espetinhos e outras delícias, como
frango assado, lasanha e batatas rústicas, a carnes
Panamby tem uma novidade para as noites frias: caldo
verde e canja de galinha. Aproveite o inverno!
sopas para aqUeCer
Novidades
Carnes panamBYRua Deputado João Sussumu Hirata, 437Tel: 2359-8888
Para saber mais sobre Renata, acompanhe seu blog voltado ao universo fi tness: www.renataspallicci.com.br
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cULTURA
Bons livros, DE GRAÇA!
As amigas Sophie Nadas e Giovana Firpo, mora-
doras do Morumbi, sempre gostaram muito de
ler e de escrever, desde os tempos do colégio
Guilherme Dumont Villares. Por acreditarem na impor-
tância da leitura para a transformação do país, as amigas
colocaram em prática o projeto A Moça dos Livros: elas
aceitam doações de livros diversos, com exceção dos
didáticos. Os livros depois são doados pelas amigas em
eventos de rua. “começamos no ano passado com uma
página no Facebook, mais com a intenção de indicar li-
vros. Mas logo depois participamos de um primeiro even-
to de doação e começamos a receber livros”, contam.
As amigas preparam os livros que serão doados de
forma bem especial: eles são embalados em papel par-
do, onde escrevem uma frase, uma espécie de síntese
do livro. “Assim, damos uma chance a todos os livros de
Moradoras do Morumbi criam projeto de doação de livros. Em dois pontos do bairro é possível trocar livros.
serem escolhidos, adotados por alguém”, dizem.
Além de doações na Avenida Paulista, as amigas
já doaram cerca de 70 livros infantis para a casa
Maria Helena Paulina de Apoio a crianças com
câncer, na Vila Suzana.
No Morumbi, Sophie e Giovana mantêm dois
pontos de troca do A Moça dos Livros: no Sho-
pping Portal, à Av. Guilherme Dumont Villares, 1269, ao lado do
Zangari café Bistrô; e na Quick Pizza, na Av. Marechal Juarez
Távora, 22. Nos dois locais é possível escolher um livro e levá-lo
para casa – basta deixar outro no lugar.
Para conhecer mais sobre A Moça dos Livros, e sobre eventos com a participação do projeto, acesse
MoçadosLivros e @mocados_livros/ E se você tem alguma doação de livros para fazer, fale com Sophie e
Giovana pelo [email protected].
Giovana e Sophie (de óculos).
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Uma rua sem saída no coração do Panamby guarda uma
grande surpresa para quem curte uma boa pizza: a Tutta
Pizza Panamby. com o casal Vicente Romeo Filho, o
Tutta, e claudia, italiana de Roma, à frente, a pizzaria tem
como proposta ser um local onde o cliente se sinta em
casa, em um ambiente bem familiar. Tutta inaugurou sua
primeira pizzaria em Pinheiros, em 1988. Passou também
por Juquehy, no litoral norte. Atualmente no Panamby,
Tutta traz para o bairro suas pizzas assadas em forno
Boa peDiDa no panamBY
tUtta piZZa panamBYRua Itapacuraí, 267 (travessa da Rua Dr. chibata Miyakoshi)Tel: 3759-0279 e 3759-0281Trabalha também com DeliveryFo
tos:
Fá
tim
a O
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Novidades
RESTAURANTE
CoCo BamBU sHoppinG marKet pLaCe Tel: 5182-2013
www.restaurantecocobambu.com.br
Happy hour APETITOSO
O coco Bambu do Shopping Market Place é boa pedi-
da para um happy hour animado e saboroso. A par-
tir das 17 horas, o happy hour conta com um cardápio espe-
cial, com destaque para o chopp Brahma gelado (R$8,90)
e caipis (a partir de R$22), ambos em dobro até às 20 ho-
ras. Entre os sabores das caipirinhas estão abacaxi, acerola,
banana, coco, goiaba, lichia e morango. A cerveja Antarctica
Original tem preço promocional de R$8,90.
Para compartilhar com amigos, entradas com pre-
ços especiais, como: camarão à Milanesa (R$52), Lula à
Dorê (R$25), Pastel de camarão (R$22) e Robata de fi lé
mignon (R$37).
No Coco Bambu do Market Place, bebidas em dobro e petiscos de
frutos do mar.
O coco Bambu do Market Place é o terceiro restauran-
te da rede em São Paulo. com projeto arquitetônico de-
senvolvido pela arquiteta cearense Brenda Rolim, a casa
é decorada em estilo praiano chique, tem capacidade de
550 lugares e uma adega de 6 metros de altura, compos-
ta por 2500 garrafas e 150 rótulos. O coco Bambu Market
Place dispõe de salões para eventos sociais e corporativos
com capacidade para 30 a 300 convidados.
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a lenha sempre abastecido com lenha reciclada, sem
lançar poluentes na atmosfera.
As pizzas de massa fi na têm bordas altas e crocantes,
salpicadas com parmesão. O formato é retangular,
dando uma cara nova às tradicionais redondas. Tutta tem
um grande cuidado com a qualidade dos ingredientes
utilizados nas pizzas: são muito elogiados o atum em
lascas e as linguiças artesanais do frigorífi co Milano Biagio.
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SERVIÇO
Restaurante premiado IMPLANTA DELIVERY
Premiado pelo segundo ano consecutivo no Guia Mi-
chelin, na categoria Bib Gourmand, o Restaurante
casa Santo Antônio está com uma novidade para os mo-
Menu do Casa Santo Antônio, de infl uência italiana, pode ser saboreado em casa.
radores do Panamby: o serviço de delivery, de terça à sá-
bado das 18:30h às 23h. A casa, localizada na Granja Ju-
lieta, se tornou conhecida pela cozinha variada de infl u-
ência italiana. Quem assina o cardápio é o sócio Sandro
Aires, chef que trabalhou 14 anos na rede Fasano, sendo
nove deles no restaurante do Hotel Fasano.
Entre os pratos que estão no menu, destaque para o
Tartar de Salmão com couscous Marroquino e o Tortelli
de Brie com Molho Tartufado, além de outras massas. É
possível também pedir a famosa Paleta de cordeiro “Por-
quetata” com molho do assado e polenta cremosa.
BoLo Da maDreRua José Ramon Urtiza, 975 – loja 5 Open Mall PanambyTel: 2503-7648
Se os bolos da Bolo da Madre já são
divinos, imagine bolo quentinho e
para comer de colher! Pois é essa
a novidade da Bolo da Madre: Bolo
Mole de Brigadeiro e Bolo Mole
de churros. Delicie-se com essas
invenções.
DeLÍCias De CoLHer
Novidades
Se os bolos da Bolo da Madre já são
DeLÍCias De CoLHer
Casa santo antÔnio restaUrante Av. João carlos da Silva Borges, 764
Granja Julieta – Tel: 4328-6205Delivery de 3a a sábado, das 18:30h às 23h.
www.casasantoantonio.com
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A Preçolandia, com 24 lojas no Estado de São Paulo
e 37 anos de história, inaugura em julho sua 25a loja
na Giovanni Gronchi, próximo à Rua Deputado João
Sussumu Hirata.
A Preçolandia chega ao Morumbi trazendo seu novo
conceito de loja, que visa proporcionar uma experiência de
noVa LoJa preçoLanDia na GioVanni GronCHi
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s: D
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ção
compra muito prazerosa e sensorial ao cliente, agregando
inovação e serviço à tradicional capacidade de oferecer
bons preços e um mix de produtos incomparável: são mais
de 10.000 itens para equipar a casa.
Há utensílios para cozinha e para compor uma bela
mesa, eletroportáteis, artigos de decoração, utilidades
para lavanderia e organização, além de produtos para
cama, mesa e banho.
Além disso, a Preçolandia conta com o conforto e a
praticidade do serviço de lista de casamento. O sistema
inclui muitas facilidades, como o acesso e o gerenciamento
da lista em todas as lojas da rede e pela internet.
Novidades
preçoLanDia Av. Giovanni Gronchi, 5443www.precolandia.com.br
Foi inaugurado no Panamby o primeiro estúdio do Brasil
especializado no treino funcional de artes marciais em formato
de circuito. Apresentando um novo conceito em um programa
de treinamento com formato inovador, o “HIT Fighting circuit”
une o treinamento funcional às artes marciais em formato de
circuito, técnica desenvolvida por Diogo Souza, expert em MMA
e preparador físico do Minotouro (UFc), Zé Mario Sperry (Pride e
ADcc), Gustavo Ximu, Ivan Musardo (Itália), entre outros.
O conceito de treino inédito acontece em formato de circuito
com 10 rounds de 3 minutos cada, elaborados com base na
preparação física para MMA e Kickboxing, porém adaptada para
qualquer indivíduo fazer no seu ritmo. A nova modalidade alia
treinamento de alta intensidade desenvolvido para pessoas
comuns e trabalha toda a funcionalidade que o corpo precisa:
coordenação, core, força, condicionamento, equilíbrio, potência,
fl exibilidade, além da recreação. Os treinos acontecem sem hora
marcada e têm duração de 40 minutos, isto é, durante todo o
dia – das 6h às 22h – é possível realizar o circuito, direcionado
por um time de instrutores coordenados por Diogo e que têm
formação qualifi cada em educação física, funcional e luta.
moDaLiDaDe inÉDita De treinamento na sUssUmU Hirata
Hit FiGHtinG CirCUitRua Deputado João Sussumu Hirata, 160
Tel: 4323-8991 • Whatsapp: 99136-1767 hitfcofi cial @hitfcofi cial
À esquerda, o treinador Diogo Souza, acompanhado dos sócios da Hit Sergio Augusto Pereira de Sousa e Ricardo Stefani Rodrigues Siqueira.
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aproveite!!Dia da
suplementação Capilar
5 e 6 de julhoDe r$ 190,00 por r$ 79,90
e você ainda ganha uma escova!
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Rua Dr. José Gustavo Busch, 511Tel: 3758-2393 e 3758-2569 / Whatsapp: 98357-0363
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“espaço lindo e
aconchegante,
profi ssionais
competentes e
atendimento Vip.”Thaiz Schmitt
Atriz e modelo
O cabelo é formado basicamente por água, lipídeos e
proteínas, sendo que as proteínas representam até 90%
da composição dos cabelos.
Essas proteínas são geradas pelas nossas células tendo
por matéria-prima os aminoácidos: lisina, histidina,
arginina, serina, treonina, ácido aspártico, prolina,
glicina, alanina, cistina, valina, ácido glutâmico,
tirosina, leucina, metionina, isoleucina e
fenilalanina.
É lógico que os aminoácidos são
absolutamente fundamentais para
a saúde, força e beleza dos fi os. E a
reposição de aminoácidos é essencial para
recuperar os danos capilares, já que quanto
maiores os danos, menores as quantidades
de proteína nos fi os.
A suplementação é indicada para cabelos com os
fi os frágeis, secos, fi nos, quebradiços, elásticos e sem vida,
principalmente os que sofreram processos químicos.
SAÚDE DOS cABELOS