saúde física e a saúde mental são duas vertentes fundamentais e indissociáveis à saúde: até...
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Trabalho de Conclusão de Curso da aluna Gisele Braz do Nascimento para obtenção do título de especialista em Saúde Mental para Equipes Multiprofissionais sob coordenação do Prof. Hewdy Lobo Ribeiro e orientação da Profa. Ana Carolina Schmidt de Oliveira.TRANSCRIPT
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UNIVERSIDADE PAULISTA
GISELE BRAZ DO NASCIMENTO
A SAÚDE FÍSICA E A SAÚDE MENTAL SÃO DUAS VERTENTESFUNDAMENTAIS E INDISSOCIÁVEIS À SAÚDE: ATÉ ONDE A ATIVIDADE
FÍSICA É DE GRANDE VALIA PARA ESTAS VERTENTES?
SÃO PAULO
201
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GISELE BRAZ DO NASCIMENTO
A SAÚDE FÍSICA E A SAÚDE MENTAL SÃO DUAS VERTENTES
FUNDAMENTAIS E INDISSOCIÁVEIS À SAÚDE: ATÉ ONDE A ATIVIDADE
FÍSICA É DE GRANDE VALIA PARA ESTAS VERTENTES?
Trabalho de conclusão de curso paraobtenção do título de especialista emSaúde Mental para EquipesMultiprofissionais apresentado àUniversidade Paulista U!"P#
$rientadores%Prof a# Michelle &ristina da Silveira
Prof# 'e(d) *# +ibeiro
SÃO PAULO
201
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FIC!A CATALOGRÁFICA
GISELE BRAZ DO NASCIMENTO
!ascimento, -isele .ra/ do 0 saúde física e a saúde mental são duas vertentesfundamentais e indissoci1veis à saúde% at2 onde a atividadefísica 2 de 3rande valia para estas vertentes4 5 -isele .ra/ do!ascimento# 6 São Paulo, 789:#
79 f# % il# &olor#, tabelas
Trabalho de conclusão de curso ;especiali/ação< 6apresentado à p=s3raduação lato sensu da UniversidadePaulista, São Paulo, 789:#
>rea de concentração% Educação ?ísica#
@$rientação% ProfA# Michelle &ristina da SilveiraB
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A SAÚDE FÍSICA E A SAÚDE MENTAL SÃO DUAS VERTENTES
FUNDAMENTAIS E INDISSOCIÁVEIS À SAÚDE: ATÉ ONDE A ATIVIDADE
FÍSICA É DE GRANDE VALIA PARA ESTAS VERTENTES?
Trabalho de conclusão de curso paraobtenção do título de especialista emSaúde Mental para EquipesMultiprofissionais apresentado àUniversidade Paulista U!"P#
$rientadores%Prof a# 0na &arolina S# de $liveira
Prof# 'e(d) *# +ibeiro
0provado em%
.0!&0 EC0M"!0D$+0
55
Prof# 'e(d) *obo +ibeiro
Universidade Paulista 6 U!"P
55
Profa# Michelle &ristina da Silveira
Universidade Paulista 6 U!"P
EPÍGRAFE
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“ A única diferença entre a loucura e a saúde mental é que a primeira é muito
mais comum.”
(Millôr Fernandes)
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RESUMO
0 0tividade ?ísica 2 uma das intervençFes para a prevenção e tratamento de
doenças crGnicas não transmissíveis e tais doenças elevam a taHa de
morbidade e mortalidade, sua intervenção na saúde física tem efeitos ben2ficos
tamb2m na saúde mental em indivíduos portadores de doenças e assim
facilitando o enfrentamento e diminuir a an3ústia e encoraIando a melhorar sua
qualidade de vida# 0 maneira particular de como encarar e lidar com a saúde e
a doença muitas ve/es se constitui na busca de dro3as ilícitas ou lícitas para
aliviar os sintomas ne3ativos, problemas de humor, ansiedade, depressão e
insGnia# 0 atividade física tem efeito favor1vel para indivíduo com doenças
físicas e mentais e atuando de forma terapJutica# 0 pesquisa feita foi atrav2s
de revisão biblio3r1fica em arti3os ori3inais reali/ando uma busca nas
se3uintes bases de dados -$$-*E 0&0DEM"&$ ;S&'$*0+< e S&"E*$,
utili/andose dos se3uintes descritores% atividades físicas, doenças crGnicas
não transmissíveis, saúde mental e dependJncia química#
P"#"$%"&' ()"$*: 0tividades ?ísicas, Doenças &rGnicas não
Transmissíveis,Saúde Mental e DependJncia Kuímica#
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ABSTRACT
The Ph)sical 0ctivit) is one of the interventions of prevention and treatment of nontransmissible chronic diseases and such diseases raise the mortalit) and
morbidit) rate, )our intervention on ph)sical health has beneficial effects also on
mental health, simplif)in3 the 0n3uishLs reduction # The particular (a) of ho(
face and deal (ith of health disease man) times is made of the search for
le3al and ille3al dru3s to relive the ne3ative s)mptoms, liNe humor
chan3es, anHiet), depression and insomnia# Ph)sical 0ctivit) has beneficial
effects for subIects (ith mental and ph)sical diseases, actin3 in therapeutic
modes# This academic research (as made b) biblio3raph) revision of ori3inal
articles of the follo(in3 databases% -$$-*E 0&0DEMO ;S&'$*0+< and
S&"E*$# Usin3 the follo(in3 descriptors% Ph)sical 0ctivit), non
transmissible chronic diseases, mental health and chemical addiction#
e)(ords% Ph)sical 0ctivit), nontransmissible chronic diseases, mental health
and chemical addiction#
SUMÁRIO
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1 INTRODU+ÃO,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 0-
2 OB.ETIVO,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 11
/ METODOLOGIA,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 11
RESULTADOS E DISCUSSÃO,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 12
CONCLUSES,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 1
REFER3NCIAS,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 14
1 INTRODU+ÃO
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$ cen1rio do homem para desenvolver saúde começa no estilo de vida
estabelecido desde o seu est13io fetal at2 a fase de seu envelhecimento e, na
&onstituição .rasileira de 9QRR define que Saúde 2 direito de todos e dever doEstado ;.+0S"*,9QRR<#
Partindo do pressuposto que educação, moradia, alimentação e empre3o
são víeis que condiciona a ter ou não saúde se tais desi3ualdades fossem
redu/idas menores seriam as disparidades na saúde, poucos terão um
envelhecer ou uma vida saud1vel sem doenças ou que seIam tratadas ou
prevenidas ;$MS, 789:<
$ Minist2rio da Saúde ;MS< no mbito do Sistema nico de Saúde
desenvolveu um Plano ;.rasil, 788< para prevenção e tratamento de Doenças
&rGnicas não Transmissíveis;D&!T<para os anos de 7899 a 7877 e tais
doenças elevam as taHas de morbidade e mortalidade# Estabeleceuse esse
plano ;MS, 7899<,para modificar o cuidado com a saúde dos indivíduos com
D&!T e foram definidas epidemiolo3icamente as doenças renais e
cardiovasculares ;hipertensão arterial sistJmica, diabetes melito e insuficiJnciarenal crGnica<V a obesidadeV o cncer e as doenças respirat=rias#
$ plano estabelecido pelo MS 2 dividido em trJs eiHos para o
enfrentamento das D&!Ts onde o EiHo " compreende a vi3ilncia,
monitoramento e avaliação, o EiHo "" 2 o ponto de partida desse estudo que
norteia a prevenção e o tratamento não farmacol=3ico e vem das açFes e5ou
intervençFes da atividade física conforme autores MS, 7899, &$E*'$
.U+"!" ;788Q<#
Pesquisas dos autores -U"M0+WES et al ;7897<, S"*X0V ?E++E"+0 e
S$UY0 ;7897<,evidenciaram a efic1cia da prevenção de doenças crGnicas
podendo ser evitadas ou adiadas atrav2s de intervençFes com a pratica de
atividade física e suas açFes educativas em saúde norteando as medidas
preventivas, I1 2 bem fundamentada a importncia das atividades como
tratamento em v1rias D&!T de maior impacto para a saúde física# 0l3uns
estudos inte3ram os aspectos psicol=3icos nos pro3ramas nos quais podem
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interferir nos resultados obtidos e podendo ser causa de perturbaçFes na
saúde mental#
'1 inúmeros benefícios em reali/ar atividades físicas para melhorar a
qualidade de vida, a capacidade funcional, as emoçFes e o comportamento,suas causas isto porque as relaçFes compleHas entre as condiçFes físicas,
psicol=3icas, socioculturais e heredit1rias# .+0S"*;788:<,-UEDES , *E-!0!"
e *E-!0!";7897<#
&uidar da saúde mental com pr1tica de atividades físicas tem efeitos
ben2ficos com influJncias bioquímicas e fisiol=3icas e al3uns
neurotransmissores promovem sensação de pra/er, entre eles % a serotonina
est1 relacionada ao humor, processo de mem=ria, sono e vi3ília e
conhecimento, a catecolamina dopamina est1 relacionada com a motivação e
pra/er, a endorfina que relaHa, dando a sensação de pra/er, euforia e bem
estar, a dopamina est1 relacionado com a motivação e o pra/er, melhorando o
estado de humor e indu/em a um estado de dependJncia saud1vel p=s
atividades físicas e ampliando o reconhecimento dos seus benefícios
terapJuticos em indivíduosem sofrimento mental e intervindo em sua melhora e
qualidade de vida conforme estudos dos autores S0!&'EY,ME!EYES e
PE+E"+0 ;7887< e 0!D+0DE ;788Z< a relação saúde5doença 2 um processo
que cada indivíduo de sua maneira particular ir1 enfrentar e lidarbuscando
maneiras de diminuir o seu sofrimento, para al3uns a maneira de aliviar esses
sofrimento 2 a busca porsubstncias químicas ;dro3as lícitas ou
ilícitas<,conforme al3uns autores observaram +$.*E, M$+E"+0 e S&0&*"US"
;7897<, ME*$, $*"XE"+0 e X0S&$!&E*$S+0P$S$, ;789[< e 0!TU!ES et
al ;788\<#
1 OB.ETIVOS
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Tem como obIetivo apresentar intervençFes utili/adas para tratamento e
manutenção da saúde física e mental I1 que al3umas doenças crGnicas não
transmissíveis não tJm cura e podem desenvolver um sofrimento mental noseu enfrentamento#
2 METODOLOGIA
Tratase de uma ampla revisão biblio3r1fica reali/ada na se3uinte basede dados no S&'$*0+ -$$-*E e S&"E*$, foram selecionados e
utili/ados como car1ter de inclusão teHtos completos no total de : arti3os,
de lín3ua portu3uesa e ori3inais, compreendendo os anos de 7898 a 789:,
com os se3uintes descritores% atividades físicas, doenças crGnicas não
transmissíveis, saúde mental e dependJncia química# $s crit2rios utili/ados
para eHclusão de arti3os foram% arti3os que não contemplassem uma
melhora na saúde mental e que não tratassem de doenças crGnicas não
transmissíveis I1 definidas pelo Minist2rio da Saúde#
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/ RESULTADOS * DISCUSSÃO
A567% A8
7
4 P795#";7 < I86*%$*8
;7
- F"67%*&
=* >*#)7%"
98 .0+.0!T"
99 7897
97 Dependentes químicos e
depressivos
9Z EHercícios de força,
caminhada,
natação, lutas e
alon3amento
9[ .enefícios?isiol=3icos e
aumento na
qualidade de vida
;biopsicossocial<9: DE*
DU&0 et al
9\ 789
7
9 "dosos
institucionali/ados
9R 0tividade
s físicas em
minutos na
semana#
9Q Kuanto
maior o nível de
0#?# menor 2 a
tendJncia de ser
institucionali/ado#+etarda declínios
funcionais# Diminui
as D&!T#
.enefícios
econGmicos e
sociais#78 DU!&
0!,et al
79 789
7
77 Servidores
públicos do país
7Z Entendim
ento da doença#
7[ Políticas
publicas para seu
enfrentamento,disseminando
informaçFes a
nível nacional#7:
7\ M$+]
S, S"*X0 e
?0+"0
7 789
:
7R 0dolescent
es em re3ime de
internação#
7Q Testes
físicos % "M&,
Sentar e
alcançar,
abdominais em9^#
Z8 Estudo
aponta para
incentivar0#?# em
unidades de
internação por ser uma população
vulner1vel e v1rios
fatores interferem
no parmetro de
saúde#Z9 &$PE
TT" et al
Z7 78
9Z
ZZ 0lunos do
Ensino
fundamental#
Z[ 0borda3
em
interdisciplinar
para
Z: Professor
es abordando
saúde e doença
no conteúdo
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conhecimento
dos fatores e
prevenção
escolar#
/ T"*#" 1, R*&5#6"=7&,
/4
ZR !a tabela 9 foram al3uns autores relatam as intervençFes
que foram feitas e fatores que precisam melhorar, para .arbanti ;7897< a
pr1tica de atividades físicas como eHercício de força, caminhada,
natação, lutas e alon3amentos em dependentes químicos e depressivos
e aplicando um teste p=s eHecução das atividades físicas houve
melhoras em ambos 3rupos al2m dos benefícios fisiol=3icos teve uma
proposta terapJutica, melhorando a qualidade de vida e assiminfluenciando outros fatores biopsicossocial, I1 nos dependentes
químicos o estado de saúde não afeta em parar ou não de fumar
ZQ
[8 Del Duca ;7897< identificaram em ZQZ idosos institucionali/ados que
viúvos, baiHa escolaridade apresentavam incapacidade funcional para
atividades b1sica da vida di1ria e quanto maior o nível de atividade físicamenor a chance de institucionali/ada# +esultados dessa pesquisa
confirmaram que um envelhecimento saud1vel seIa participação social e
bemestar, o isolamento e a solidão no envelhecimento terão impacto
ne3ativo na saúde física e mental e com a pr1tica da atividade física
diminui a incidJncia de D&!T#
[9 Duncan et al ( 7897< investi3ou qual era o entendimento dos servidores
públicos sobre as D&!T, verificou que falta políticas publicas paraenfrentamento para disseminar informaçFes e estrat23ias a nível
nacional#
[7 0 fim de verificar melhoras com testes físicos em adolescentes em
re3ime de internação Mor2s, Silva e ?aria ;789:< reali/aram testes
físicos para essa população e incentivam a pratica de atividades físicas
para haIa um melhora na saúde dessa população tão vulner1vel#
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[Z Propa3ar conhecimentos dos fatores de risco e prevenção das D&!T
em ambiente escolar de forma interdisciplinar foi o estudo dos autores
&opetti et al ;789Z< para alunos do ensino fundamental
[[
A567% A87 4 P795#"
;7
< F"67%*&
N*@"6$7&
5*=*&*8(
"=*"
DCNT *75
T%"8&67%87
& M*86"&
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M*#)7%
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:8 Y0-$ :9 7898 :7 "dosos :Z Precariedade de
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:: M0*T0et al
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et al de saúde e
depressão#
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D&!T#8 &$ST0
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9 7897 7 0dultos
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físico e
mental#R: 0YEXE
D$ et
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1rios de
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sociedade
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Q\ 0çFes
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interven
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das
D&!T#Q Tabela 7# Discussão#
QR !a tabela 7 al3uns estudos evidenciam al3umas estrat23ias para
enfrentamento das D&!T , Ya3o ;7898< em seu estudo em idosos as
doenças comprometem a qualidade de vida nessa população e ressalta
que campanhas mais efica/es de entidades de saúde poderiam
conscienti/ar para mudanças do estilo de vida#
QQ Malta et al ;7898<, $liveira et al ;7899< e .oin3 et al ;7897< salientam
que trabalhar a prevenção dos fatores para evitar a D&!T 2 uma
estrat23ia para redu/ir os danos na população adolescente e adulta I1
que a vida moderna fa/em com que utili/em menos suas
potencialidades corporais e a intervenção que otimi/a o bemestar físico
e mental#
988 $ -overno Iuntamente como Minist2rio da Saúde , Educação e
outros setores devem manter proIetos e5ou pro3ramas de intervençFes
para promoção da saúde, &osta, Thuler ;7897<, 0morim et al ;789Z< eMalta et al ;789[<#
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989 0/evedo et al ;789[< mostrou ser efica/ consumir alimentos
protetores como mudanças no padrão alimentar de funcion1rios de uma
universidade federal de Pernambuco#
987 De todos os problemas em relacionado a D&!T, a dependJnciado 1lcool I1 que 2 um fator de risco para a doença, tra/ doenças como o
cncer, 'ipertensão 0rterial SistJmica, doenças no fí3ado e desordem
psíquica causando s2rios preIuí/os familiares, sociais e funcionais !eto
et al ;789[<#
98Z
98[
98:
10 CONCLUSÃO
98 0 saúde física est1 intimamente li3ada à saúde mental e a
freq_Jncia re3ular em um pro3rama de 0tividade ?ísica 2 uma intervenção
não farmacol=3ica para indivíduos portadores do D&!T melhorando os
preIuí/os funcionais e contribuindo para uma menor prevalJncia de
transtornos psiqui1tricos depressivos, transtorno do pnico, síndromes
ansiosas, delírios e demJncias#
98R "ndivíduos terão de compreender suas limitaçFes para a pratica
de 0tividades ?ísicas, por2m devem ser encoraIados e orientados acerca
dos tipos de eHercícios seIam aer=bio ou resistido e suas intensidades, I1
que estudos apontam que pessoas fisicamente ativas os níveis de
mortalidade são mais baiHos que em pessoas fisicamente inativas#
98Q 0 atividade física 2 um componente importante da saúde para
crianças assim como para adultos# 0l2m disso, trabalhar conteúdos de
prevenção em escolas, locais de trabalho, ambientes m2dicos encoraIam a
para a pratica de atividades físicas ou a pensarem a pensar acerca das
maneiras de se tornarem mais ativas#
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998 0 saúde mental continua a ser um tema de 3rande importncia,
sendo necess1rias intervençFes para entender a relação entre Saúde ?ísica
e Saúde Mental e suas formas de prevenção e tratamento para diminuir os
sintomas e aumentar a sobrevida dessa população, considerando as
necessidades especificas, habilidades e compleHidade que 2 de
característica ao ser humano e sem deiHar de lado os aspectos biol=3icos,
psicol=3icos, sociais e culturais# 0ssim essas intervençFes contribuem Iunto
ao Minist2rio da Saúde e outros setores para o enfrentamento dessas
doenças e diminuindo o Gnus de impostos para a saúde#
999
997
99Z
99[
11
11
114
11<
11-
120
121
122
12/
12
12
12
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124
12<
12-
1/0
1/1
1/2 REFER3NCIAS
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9%7>7;7 =" "6$="=* &(" 8"8("=7& 9*#7 M8&6%7 ="
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