sesion n°4
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entre padres eentre padres e
hijos adolescenteshijos adolescentes
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Comunicación EfectivaComunicación Efectiva
EMISO
R
RECEPT
OR
Mensaje
Retroalimentaci
ón
Canal
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COMO GANARSE LACOMO GANARSE LACONFIANZA DE SUSCONFIANZA DE SUS
HIJOSHIJOSSIENDO COHERENTE EN LO !E DI"O #H$%O&
EST$R DIS'ONI(LE C!$NDO ESI)'ORT$NTE CON*ERS$R CON ELHI"O+$,& N$D$ ES )$S IN'ORT$NTE !EESC!CH$R $ N!ESTRO HI"O&NO )ENTIR&RECONCER C!$NDO NOSE!I*OC$)OS # *ER($LI-$RLO&SER .LE/I(LES&E)'$TI$&ESC!CH$R CON $TENCION E INTERES&
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COST!)(RES .$)ILI$RESCOST!)(RES .$)ILI$RES!E )ODEL$N # D$N!E )ODEL$N # D$NCONTENCI0N&CONTENCI0N&
RE!NION .$)ILI$R&L$ )ES$ .$)ILI$R&
$'RENDI-$"E DE )OD$LES&ENSE1$RLES H$(L$R2 H$(L$NDO&D$R '$RTCI'$CION
)O)ENTOS '$R$ 'RE)I$R&
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(arreras3
$tacar +interro4ar2criticar2 culpar2
aver4on5ar, 6Sus mensajes7+morali5ar2 aconsejar2dia4nosticar,
)ostrar poder+ordenar2 amena5ar2 serdominante,
Otras 8arrerasver8ales +4ritar2 insultar,
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Ordenes EfectivasOrdenes Efectivas9&, DE LA ORDEN CLARA concisa2 di4a ;ue
!IEREntele a su cola8orador ;ue NECESIT$2cual es la NCESID$D ;ue usted satisface&
?&,& SOLO UNA INSTRUCCIÓN A LA VEZ2
no so8recar4ue de información @ una ve5;ue se cumpla una tarea solicite la si4uiente&
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Comunicación $fectivaComunicación $fectiva
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Comunicación $fectivaComunicación $fectiva 'uede deAnirse por tanto
a la comunicaciónafectiva como el mediopor el cual la persona2emite @ reci8e
información interactuandocon otras personas2 pormedio de pala8rasha8ladas2 escritas24estos2 miradas ;ue
denotan su afectividad2creando asB unacapacidad de intercam8iode información&
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Escucha $ctivaEscucha $ctivaNo se escucha
de maneraautomtica @
;ue sere;uiere poneratención a lo;ue se nos
estcomunicando&
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ue se de8e evitarue se de8e evitar No distraerse& No interrumpir al ;ue ha8la&
No ju54ar& Recuerda el dicho 8B8lico3 no ju54ues @ no sers ju54ado&
No ofrecer a@uda o soluciones prematuras&
No recha5ar lo ;ue el otro siente +6Eso no es nada7,
No contar tu historia cuando el otro necesita ha8larte&
No contraar4umentar +6)e siento mal7 6# @o tam8i>n7,& Evitar el 6sBndrome del eperto72 es decir2 tener la respuesta antes de ;ue el otro cuente
todo&
.alta de cortesBa&
No recha5ar las emociones ;ue el otro maniAesta& Las emociones son reaccionesautomticas ;ue frecuentemente se dan en determinadas circunstanciasF pero ;ue no sono8li4atorias @ no las controlamos& 'or eso2 decir a una persona ;ue no de8erBa sentir lo;ue siente implica un reproche so8re una conducta so8re la ;ue la persona no tiene
control& Ha@ ;ue tener en cuenta ;ue no est en su mano modiAcar ese sentimiento& No solucionar el pro8lema& uien te lo est planteando ;uiere compartirlo conti4o2 pero >l
+ella, es la responsa8le de solucionarlo& TG solamente puedes escuchar @ dar tu opinión&
No des un consejo ;ue no te ha@an pedido&
No descaliA;ues cuando des tus opiniones&
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Comunicar nuestrosComunicar nuestrossentimientossentimientos!na 8uena relación
afectiva con lospadres es unanecesidad ;ue todo
hijo tiene2independiente de laetapa del desarrollo;ue vivan&
Olvidamos de decircuanto los ;ueremos&
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La pala8ra Asert!"a" se deriva de la pala8ralatina ASEVERARE cu@o si4niAcado es AFIRMAR#
ASEGURAR# ASEVERAR
$sertividad es autoaArmación2 epresión ca8al de
sentimientos
$sertividad$sertividad
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La C$%&n'a'(n Asert!aLa C$%&n'a'(n Asert!a
se )asa*se )asa*
Ser C+ar$Ser
C$nt&n"ent
e
Ser
Dre't$
Ha'en"$ enten"er a+ %,-%$ n&estr$ %ensaje
Para que sea ENTENDIDO y ACEPTADO
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$sertividad$sertividad
Los nios por ecelencia son mu@asertivos
Se caracteri5an por ser descriptivos
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Salud mental)ejora la autoestima
Reduce la ansiedad$@uda en la relacionesinterpersonales @ nuestra
vinculación con nuestroshijos$umenta la comprensión
VENTAJAS DE LAVENTAJAS DE LAASERTIVIDADASERTIVIDAD
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CREENCIAS ERRONEAS*CREENCIAS ERRONEAS*
.N$ ten/$ e+"ere'0$1112◦ A "e'r .NO2◦ A 0a'erre3&er%ent$s j&st$s 4ra5$na)+es
◦ De "s're6ar◦ A '&est$nar +aa&t$r"a"
◦ De en$jar%e
.De)$1112◦ Ser a"%ra"$ 4a%a"$ 6$r 'ast$"a +a /ente
◦ Ser 6er7e't$ 4 n$'$%eter err$res.N$ "e)$1112
◦ De'r a+/$ne/at!$ a &na6ers$na
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$ctividad$ctividad
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