ÉTLAP

BUDAPEST ÉTLAP ÓVODA 2018.04.30.–2018.05.06.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI

Tej Pizzás csiga

Citromos tea Főtt tojás karika

Margarin Félbarna kenyér

Gyümölcstea Kőrözött

Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika

Allergének: Allergének:

Allergének: glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tojás

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN: EN: EN:225 EN:242 EN:197 EN: EN:

ZS: TZS: FH ZS: TZS: FH: ZS: 3,9 TZS: 1,6 FH: 11,0 ZS: 4,4 TZS: 1,4 FH: 7,1 ZS: 2,7 TZS: 1,2 FH: 7,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH,7 CK: SÓ SZH: CK: SÓ: SZH: 36,1 CK: 0,0 SÓ: 0,7 SZH: 33,7 CK: 7,1 SÓ: 1,1 SZH: 33,5 CK: 7,4 SÓ: 1,0 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Gulyásleves Dejós metélt

Alma

Reszelttészta leves Magyaros szárnyas-

aprópecsenye Tökfőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér

Zöldborsó leves Rántott csirkemell

Burgonyapüré Tavaszi saláta

Allergének: Allergének:

Allergének: glutén, tojás, zeller, kén-dioxid

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller, kén-

dioxid

Allergének:

Allergének:

EN EN: EN:520 EN:449 EN:615 EN: EN:

ZS: TZS FH ZS: TZS: FH: ZS: 16,1 TZS: 2,5 FH: 21,3 ZS: 18,2 TZS: 3,2 FH: 20,6 ZS: 17,6 TZS: 4,0 FH: 33,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH8 CK SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: 69,1 CK: 12,4 SÓ: 0,9 SZH: 46,0 CK: 7,5 SÓ: 1,9 SZH: 77,7 CK: 12,1 SÓ: 1,6 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A

Sajtkrém Teljes kiőrlésű kenyér

Zöldpaprika

Csemege szalámi Margarin Zsemle

Hónapos retek

Gyümölcsös joghurt Kifli

Allergének: Allergének:

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén, tej, diófélék

Allergének:

Allergének:

EN: EN: EN:164 EN:266 EN:221 EN: EN:

ZS: TZS FH: ZS: TZS: FH: ZS: 3,1 TZS: 1,7 FH: 5,4 ZS: 7,3 TZS: 2,2 FH: 7,4 ZS: 2,2 TZS: 1,3 FH: 7,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: CK SÓ SZH: CK: SÓ: SZH: 26,7 CK: 1,0 SÓ: 1,2 SZH: 30,7 CK: 0,1 SÓ: 1,2 SZH: 42,0 CK: 11,8 SÓ: 0,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

http://www.hungast.hu/

ÉTLAP

BUDAPEST ÉTLAP ÓVODA 2018.05.07.–2018.05.13.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Tej Gabonapehely

Gyümölcstea Gépsonka Margarin

Félbarna kenyér Paradicsom

Citromos tea Zöldfűszeres citromos

tonhalkrém Kifli

Kakaós tej Briós

Gyümölcstea Snidlinges tojáskrém Teljes kiőrlésű kenyér Sárgarépa hasábok

Allergének:, glutén, tej, diófélék, szezámmag

Allergének: glutén

Allergének: glutén, hal, szójabab, tej

Allergének: glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tojás, tej, mustár

Allergének:

Allergének:

EN:214 EN:248 EN:241 EN:293 EN:208 EN: EN:

ZS: 3,8 TZS: 1,8 FH: 8,5 ZS: 4,0 TZS: 0,7 FH: 9,7 ZS: 7,4 TZS: 2,6 FH: 9,0 ZS: 6,4 TZS: 3,4 FH: 11,2 ZS: 5,0 TZS: 2,4 FH: 6,0 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 35,5 CK: 10,8 SÓ: 0,4 SZH: 33,6 CK: 6,2 SÓ: 1,2 SZH: 33,8 CK: 7,8 SÓ: 1,3 SZH: 46,8 CK: 12,2 SÓ: 0,5 SZH: 32,7 CK: 6,3 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Zöldség krémleves Levesgyöngy

Bácskai rizseshús Cékla (édesítőszerrel)

Daragaluska leves Mexikói bab

Teljes kiőrlésű kenyér

Kakukkfüves gombás csirkeragu leves*

Túrós tészta Vaníliás tejföl

Csontleves Sertéssült

Sóskamártás Főtt burgonya

Teljes kiőrlésű kenyér Körte

Erdei gyümölcsleves Rántott halfilé

Petrezselymes rizs Csiki mártás

Allergének:, glutén, tej

Allergének: glutén, tojás, zeller

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller

Allergének: glutén, tej, zeller, kén-dioxid

Allergének: glutén, tojás, hal, tej, mustár

Allergének:

Allergének:

EN:502 EN:522 EN:505 EN:525 EN:621 EN: EN:

ZS: 18,1 TZS: 3,2 FH: 21,0 ZS: 14,9 TZS: 2,5 FH: 26,9 ZS: 21,7 TZS: 6,7 FH: 26,5 ZS: 14,6 TZS: 3,9 FH: 21,6 ZS: 24,5 TZS: 4,1 FH: 22,5 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 61,0 CK: 2,3 SÓ: 1,7 SZH: 66,0 CK: 1,0 SÓ: 2,2 SZH: 48,2 CK: 10,6 SÓ: 1,0 SZH: 72,0 CK: 26,9 SÓ: 2,1 SZH: 75,1 CK: 20,7 SÓ: 2,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Zöldfűszeres vajkrém

Teljes kiőrlésű zsemle

Sajt szelet Margarin

Szezámmagos zsemle

Zala felvágott Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Kígyóuborka

Párizsi Margarin

Félbarna kenyér Jégcsap retek

Sajtos pogácsa

Allergének:, glutén, tej

Allergének: glutén, tej, szezámmag

Allergének: glutén

Allergének: glutén, szójabab

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN:215 EN:336 EN:244 EN:234 EN:259 EN: EN:

ZS: 7,7 TZS: 3,6 FH: 5,6 ZS: 12,4 TZS: 0,5 FH: 12,8 ZS: 6,5 TZS: 1,6 FH: 7,5 ZS: 6,2 TZS: 1,6 FH: 7,5 ZS: 13,2 TZS: 6,0 FH: 7,3 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 29,6 CK: 0,9 SÓ: 0,8 SZH: 30,1 CK: 0,5 SÓ: 1,5 SZH: 25,0 CK: 0,0 SÓ: 1,5 SZH: 27,0 CK: 0,0 SÓ: 1,4 SZH: 34,6 CK: 2,0 SÓ: 1,0 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük!

Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag) *A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

http://www.hungast.hu/

ÉTLAP

BUDAPEST ÉTLAP ÓVODA 2018.05.14.–2018.05.20.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Tej Meggyes táska

Citromos tea Hot-dog

Gyümölcstea Zöldfűszeres túrókrém Teljes kiőrlésű kenyér

Tejeskávé Kifli

Margarin

Citromos tea Főtt tojás Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Hónapos retek

Allergének:, glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tej, mustár

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tojás

Allergének:

Allergének:

EN:261 EN:319 EN:202 EN:326 EN:293 EN: EN:

ZS: 9,5 TZS: 5,2 FH: 8,8 ZS: 13,2 TZS: 4,6 FH: 11,3 ZS: 1,7 TZS: 0,7 FH: 9,3 ZS: 6,8 TZS: 2,5 FH: 10,9 ZS: 7,4 TZS: 1,4 FH: 10,1 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 33,6 CK: 5,0 SÓ: 0,4 SZH: 38,0 CK: 10,1 SÓ: 2,2 SZH: 32,7 CK: 7,5 SÓ: 1,1 SZH: 43,2 CK: 15,3 SÓ: 0,8 SZH: 32,8 CK: 7,1 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Tejfölös karfiolleves Pusztapörkölt

Csemege uborka Körte

Tojásleves Paprikás csirkeragu Kelkáposztafőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér

Nyírségi gombócleves Citrusos mákos metélt

Alma

Tarhonyaleves Vagdalt pogácsa Zöldborsó főzelék

Teljes kiőrlésű kenyér

Körtekrém leves Mézes jércemell szelet

Kardamomos sárgarépa püré

Bulgur

Allergének:, glutén, tej, mustár, kén-dioxid

Allergének: glutén, tojás, zeller, kén-dioxid

Allergének: glutén, tojás, földimogyoró, tej,

diófélék, zeller

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller, kén-

dioxid

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN:483 EN:442 EN:478 EN:538 EN:512 EN: EN:

ZS: 18,7 TZS: 3,7 FH: 18,2 ZS: 17,6 TZS: 2,8 FH: 24,6 ZS: 17,6 TZS: 4,0 FH: 17,5 ZS: 13,3 TZS: 2,5 FH: 28,0 ZS: 14,2 TZS: 5,4 FH: 22,6 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 58,2 CK: 14,4 SÓ: 1,5 SZH: 43,3 CK: 0,6 SÓ: 2,2 SZH: 59,3 CK: 16,1 SÓ: 0,4 SZH: 72,7 CK: 3,8 SÓ: 2,8 SZH: 71,3 CK: 31,0 SÓ: 1,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Szezámmagos sajtkrém

Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika

Kenőmájas Félbarna kenyér Jégcsap retek

Csirkemell sonka Margarin Zsemle

Kígyóuborka

Olasz felvágott Póréhagyma

Félbarna kenyér

Kockasajt Kifli

Allergének:, glutén, tej, szezámmag

Allergének: glutén, szójabab, tej

Allergének: glutén

Allergének: glutén, szójabab

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN:172 EN:191 EN:233 EN:183 EN:249 EN: EN:

ZS: 3,8 TZS: 1,3 FH: 5,2 ZS: 6,1 TZS: 2,6 FH: 8,3 ZS: 3,5 TZS: 0,5 FH: 9,7 ZS: 5,2 TZS: 1,9 FH: 7,4 ZS: 10,4 TZS: 0,9 FH: 9,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 26,7 CK: 0,7 SÓ: 1,1 SZH: 27,0 CK: 0,0 SÓ: 1,5 SZH: 30,3 CK: 0,2 SÓ: 1,1 SZH: 26,7 CK: 0,0 SÓ: 1,5 SZH: 27,3 CK: 0,7 SÓ: 0,8 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

http://www.hungast.hu/

ÉTLAP

BUDAPEST ÉTLAP ÓVODA 2018.05.21.–2018.05.27.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI

Citromos tea Magyaros vajkrém Félbarna kenyér

Paradicsom

Tej Méz

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Karamellás tej Fonott kalács

Gyümölcstea Tojáskrém

Teljes kiőrlésű kenyér Sárgarépa hasábok

Allergének:,

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tojás, tej

Allergének: glutén, tojás, tej, mustár

Allergének:

Allergének:

EN: EN:206 EN:353 EN:271 EN:208 EN: EN:

ZS: TZS: FH: ZS: 5,5 TZS: 2,5 FH: 5,6 ZS: 5,5 TZS: 1,8 FH: 11,1 ZS: 6,0 TZS: 3,1 FH: 10,9 ZS: 5,0 TZS: 2,4 FH: 6,0 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: CK: SÓ: SZH: 35,3 CK: 7,7 SÓ: 1,3 SZH: 51,3 CK: 16,2 SÓ: 1,1 SZH: 42,1 CK: 18,1 SÓ: 0,5 SZH: 32,7 CK: 6,3 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Lencsegulyás Aranygaluska Vanília öntet

Alma

Zellerkrém leves Levesgyöngy

Resztelt csirkemáj Tört burgonya

Káposzta saláta

Köménymag leves Pirított kenyérkocka

Brassói aprópecsenye Burgonyafőzelék

Teljes kiőrlésű kenyér Alma

Paradicsomleves Rántott halfilé

Rizi bizi

Allergének:,

Allergének: glutén, tojás, szójabab, tej, zeller

Allergének: glutén, tej, zeller, kén-dioxid

Allergének: glutén, tej, zeller, kén-dioxid

Allergének: glutén, tojás, hal, zeller

Allergének:

Allergének:

EN: EN:581 EN:488 EN:560 EN:570 EN: EN:

ZS: TZS: FH: ZS: 13,3 TZS: 4,7 FH: 24,0 ZS: 20,6 TZS: 2,7 FH: 19,4 ZS: 17,5 TZS: 4,1 FH: 24,7 ZS: 16,4 TZS: 1,9 FH: 27,4 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: CK: SÓ: SZH: 86,2 CK: 19,8 SÓ: 1,5 SZH: 53,3 CK: 6,9 SÓ: 2,2 SZH: 67,7 CK: 1,1 SÓ: 1,8 SZH: 74,3 CK: 8,5 SÓ: 1,2 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A

Reszelt sajt Margarin

Teljes kiőrlésű zsemle Pritamin paprika

Gépsonka Margarin

Császárzsemle Hónapos retek

Párizsi Margarin

Félbarna kenyér Kígyóuborka

Habos puding

Allergének:,

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, szójabab

Allergének: glutén, tej

Allergének:

Allergének:

EN: EN:288 EN:218 EN:233 EN:178 EN: EN:

ZS: TZS: FH: ZS: 8,3 TZS: 3,7 FH: 10,9 ZS: 4,3 TZS: 0,9 FH: 8,5 ZS: 6,2 TZS: 1,6 FH: 7,5 ZS: 3,2 TZS: 2,2 FH: 3,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: CK: SÓ: SZH: 30,4 CK: 0,7 SÓ: 1,3 SZH: 24,2 CK: 0,7 SÓ: 0,8 SZH: 26,9 CK: 0,0 SÓ: 1,4 SZH: 33,0 CK: 22,2 SÓ: 0,0 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

http://www.hungast.hu/

ÉTLAP

BUDAPEST ÉTLAP ÓVODA 2018.05.28.–2018.06.03.

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

TÍZ

ÓR

AI Tej Fahéjas csiga

Citromos tea Pritaminos túrókrém

Zsemle

Tej Lekvár

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Gyümölcstea Főtt tojás karika

Margarin Teljes kiőrlésű kenyér

Zöldpaprika

Allergének:, glutén, tojás, tej, diófélék, mustár,

szezámmag

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tojás

Allergének:

Allergének:

Allergének:

EN:308 EN:196 EN:353 EN:250 EN: EN: EN:

ZS: 11,5 TZS: 6,1 FH: 9,1 ZS: 1,2 TZS: 0,6 FH: 7,3 ZS: 5,5 TZS: 1,8 FH: 11,1 ZS: 4,6 TZS: 1,4 FH: 6,8 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 41,6 CK: 12,5 SÓ: 0,5 SZH: 37,9 CK: 8,2 SÓ: 0,8 SZH: 51,3 CK: 13,6 SÓ: 1,2 SZH: 32,0 CK: 6,2 SÓ: 1,1 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

EB

ÉD

Vajasgaluska leves Szárnyasroló

Zöldbabfőzelék Teljes kiőrlésű kenyér

Alma

Csirkebecsinált leves Gránátos kocka

Csemege uborka

Fokhagyma krémleves Pirított kenyérkocka Bugaci sertéstokány

Párolt rizs Körte

Tavaszi zöldségleves Párolt sertés szelet Gyümölcsmártás Pirított búzadara

Allergének:, glutén, tojás, tej, zeller

Allergének: glutén, tojás, zeller, mustár, kén-

dioxid

Allergének: glutén, tej

Allergének: glutén, tojás, tej, zeller

Allergének:

Allergének:

Allergének:

EN:585 EN:511 EN:483 EN:523 EN: EN: EN:

ZS: 18,4 TZS: 5,0 FH: 25,4 ZS: 18,5 TZS: 2,4 FH: 21,9 ZS: 15,8 TZS: 3,2 FH: 19,1 ZS: 16,1 TZS: 4,6 FH: 22,2 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 69,4 CK: 5,3 SÓ: 3,8 SZH: 61,2 CK: 0,5 SÓ: 1,2 SZH: 64,0 CK: 13,5 SÓ: 1,6 SZH: 67,9 CK: 14,5 SÓ: 1,7 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

UZ

SO

NN

A Vajkrém

Magvas kifli Zöldpaprika

Sajtos párizsi Margarin

Teljes kiőrlésű kenyér Jégcsap retek

Kenőmájas Zsemle

Kígyóuborka

Edami sajt szelet Margarin

Szezámmagos zsemle

Allergének:, glutén, tej, szezámmag

Allergének: glutén, szójabab, tej

Allergének: glutén, szójabab, tej

Allergének: glutén, tej, szezámmag

Allergének:

Allergének:

Allergének:

EN:204 EN:242 EN:212 EN:327 EN: EN: EN:

ZS: 9,6 TZS: 4,2 FH: 4,9 ZS: 7,2 TZS: 0,2 FH: 6,4 ZS: 6,0 TZS: 2,6 FH: 7,7 ZS: 12,0 TZS: 5,6 FH: 12,3 ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH: ZS: TZS: FH:

SZH: 23,8 CK: 0,5 SÓ: 0,7 SZH: 25,8 CK: 0,0 SÓ: 1,3 SZH: 30,1 CK: 0,1 SÓ: 1,2 SZH: 30,1 CK: 0,5 SÓ: 1,4 SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ: SZH: CK: SÓ:

Diétás étkeztetést biztosítunk. Kérjük, a diétás étlapról, továbbá a fenti ételek összetevőiről érdeklődj a konyhai személyzetnél! A szükség szerinti étlap változásáért előre is elnézésedet kérjük, megértésedet köszönjük! Tápanyagtartalom jelölés magyarázata: EN (számított energia; kcal/adag), ZS (zsír; g/adag), TZS (telített zsírsav; g/adag), FH (fehérje; g/adag), SZH (szénhidrát; g/adag), CK (cukor; g/adag), SÓ (só; g/adag)

*A csillaggal jelölt ételek fényképes receptje honlapunkon (www.hungast.hu) megtekinthető.

http://www.hungast.hu/