Toivo ammattilaisentyövälineenä / Mielensupervoimat

Mielenterveyden keskusliitto

Tarja Tikkanen

Kuntoutussuunnittelija, psyk.sh, sosiaalityöntekijä YTM

Black Dog

Black Dog

https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc

Löytyy YouTubesta

Hyvän mielen lähettiläs 2019Jenny Lehtinen (Kuva Anna Autio)

• Mielenterveysbarometri tutkii mielenterveyskuntoutujien

asemaa yhteiskunnassa ja mielenterveysongelmiin

liittyviä asenteita

• Kyselytutkimus 2800 -> 300 kunt/omaista, 300

työnantajaa, 1000 psykologia/psykiatria ja 1200 15-74-

vuotiasta

• Lähes viidennes pelkää mielenterveyskuntoutujia, 18%

mielestä heitä on epämukavaa ja pelottavaa kohdata

Mikä Mielenterveysbarometri?

#mielenterveysbarometri

• Nuorista 20-25 % on jokin mielenterveyshäiriö, joka on

saanut alkunsa jo lapsuudessa tai nuoruudessa

• Työkyvyttömyys on lisääntynyt vv.2005-2015 30 %

• n. 7300 alle 25- vuotiasta nuorta oli v. 2016 lopussa

työkyvyttömyyseläkkeellä

Nuorten aikuisten

mielenterveysongelmat

#mielenterveysbarometri

• Eläköityminen jättää työelämän ulkopuolelle, avun

hakeminen koetaan leimaavana tai apu ei tunnu

oikeanlaiselta

• Masennushäiriöt, psykoottiset häiriöt, kaksisuuntainen

mielialahäiriö

• Psykoterapia, työhön ohjaava kuntoutus tehoavat

Väitöskirja: Pauliina Mattila-Holappa

#mielenterveysbarometri

Toivo ja (toipumisorientaatio)

Mielenterveystyössä

teoriataustana

Miten voi huomioida omassa

työssä?

Toipumisorientaatio:

Oireista huolimatta hyvä elämä

1. Ihminen edellä-> Omannäköinen elämä

2. Toivo, voimavarat ja unelmat

3. Osallisuus ja tasa-arvoisuus (kuuluminen ryhmään,

vertaisryhmä), yhdenvertaisuus

4. Kokemuksellisuus, kokemuksellinen tieto

5. Läheiset, omaiset, kaverit

6. Leimoista ja asenteista vapautuminen

ja uusi minäkuva -> jatkuva uudistuminen

Toivoton tapaus?

”Haave opiskelun jatkamisesta antoi toivoa.

Kohtasin jonkun, joka uskoi ja luotti minuun,

kykyihini sekä voimavaroihini selviytyä.

Kutsun tätä kohtaamista ja asiakassuhdetta

kuntoutumiseni käännekohdaksi.”

Lähde: Päivi Rissanen

Ammattihenkilöstö toimii

toipumisorientaation mukaisesti palvelu- ja

vuorovaikutusprosesseissa silloin, kun se

tukee ja edistää kuntoutujan toiveikkuutta,

elämän tarkoituksellisuuden kokemusta ja

elämän mielekkyyttä.

- Esa Nordling-

Mikä vahvistaa toivoa?

Abitreenit

• Yle, Lukiolaisten liitto hankki osallistujat -> 8,

kokemusasiantuntija

• Ryhmä kokoontui 5 x 3 tuntia

• Teemana: tavoitteet, motivaatio, voimavarat ja

arjen asiat, vertaisuus

• Oppimistavat ja apuvälineet

• Tulossa verkkovalmennusta

Supervoimia voi saada

• Arvostava vuorovaikutus

• Vertaistuki, selviytymistarinat

• Läheiset ihmissuhteet

• Voimien vahvistaminen

• Itsemyötätunto ja hyväksyntä

• Omien arvojen mukainen elämä, oman- näköinen elämä

• Unelmat

• Mielekäs tekeminen

• Hengellisyys/henkisyys

• Kokonaisvaltainen hyvinvointi

• Hoito, apu, tieto

Mielenterveyden

keskusliitto

- Potilaslähtöinen järjestö

- Perustettu 1971, 167 jäsenyhdistystä, 17500 jäsentä

- Euroopan suurimpiamielenterveysjärjestöjä

- Toipumisen ja toivonnäkökulma, oireista(sairaudesta) huolimattahyvä elämä

Kuntoutuja

pääroolissa

Kuntoutujan ja ammattilaisen

yhdenvertaisuus ja yhteistyö

Avun kohteesta kokemusten

jakajaksi ja palveluiden

kehittäjäksi

Kuntoutuja vaikuttajana myös

päättävissä elimissä

Kuntoutuja

Ammattilainen

Läheinen

Kokemusasiantuntija

Arvostava kohtaaminen

Huomaammeko hyvän?

Keskustele hetki parin kanssa

Millaisia esimerkkejä löydät työssäsi, jossa

toteutuu:

• kuunteleminen

• kannustaminen

• kunnioittaminen

• kysyminen

Toivon reseptityöhön

Lähteet• Absetz, Pilvikki: Mistä motivaatio käyttäytymisen muutokseen? THL,2010.

https://www.thl.fi/documents/10531/1449887/motivaatio.pdf/413fae3b-9560-46cb-bdda-

ac5ea2232411

• Anttinen, Anna, Laukkanen, Heini & Nousiainen, Suvi: Toipumisorientaatio, Muotiala.

• Hanson, Rick: Kehitä buddhan aivot. Basam Books, 2013.

• Kylmä, Jari: Toivo ja mielenterveys, FinFami omaispäivät 2017.

• Lipponen, Krisse, Litovaara, Anneli & Katajainen, Antero: Voimaa – hyvän elämän polku.

Duodecim, 2016.

• Nordling, Esa: Toipumisorientaation teoreettiset lähtökohdat – mikä tässä on uutta?THL, 2016.

https://www.slideshare.net/THLfi/toipumisorientaation-teoreettiset-lhtkohdat-mik-tss-on-uutta

• Pietikäinen, Arto: Kohti arvoistasi. Duodecim, 2014.

• Pietikäinen, Arto: Joustava mieli tukena elämänkriiseissä. Duodecim, 2017.

• Ragins, Mark: Road to Recovery. https://cpr.bu.edu/app/uploads/2013/05/Road-to-Recovery.pdf

• Rissanen, Päivi 2015: Toivoton tapaus? Autoetnografia sairastumisesta ja kuntoutumisesta.

Kuntoutussäätiön tutkimuksia 88/2015.

• Uusitalo-Malmivaara, Lotta (toim.): Positiivisen psykologian voima. PS-kustannus, 2014.

• Tiilikainen, Elisa: Yksinäisyys ja elämänkulku. Helsingin yliopisto, 2016.

• Mielenterveysbarometri 2017: http://mtkl.fi/wp-content/uploads/2017/11/Mielenterveysbarometri-

2017-11-20.pdf

• www.mielenterveystalo.fi

Linkkejä ja lukuvinkkejä

• Relational work in therapeutic interaction : A comparative conversation

analytic study on psychoanalysis, cognitive psychotherapy and resource-

centred counselling

• https://helda.helsinki.fi/handle/10138/158292:

https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/talous-yhteiskunta/tavallista-jutustelua-

vai-terapiaa

• https://oivamieli.fi/dashboard.php

• https://www.mielenterveysseura.fi/sites/default/files/materials_files/vahvuu

skortit_0.pdf

• https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/terveys/mielenterveyden-hairiot-vievat-

yha-useamman-nuoren-tyokyvyn-vain-joka-viides-palaa-pysyvasti-

tyomarkkinoille