volei manual

Download Volei Manual

Post on 05-Jul-2015

641 views

Category:

Documents

9 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

VOLE2010. AUGUSZTUS 14., SZOMBAT vole 1

CUPRINS

INTRODUCERE - 8PROGRAME ANALITICE - 9 1. OBIECTUL TEORIEI I METODICII JOCULUI DE VOLEI -12 VOLEIUL - MIJLOC SPORTIV- 12 AL EDUCAIEI FIZICE I DISCIPLIN

VOLEIUL N SISTEMUL DE EDUCAIE FIZIC-13 CARACTERISTICI ALE JOCULUI DE VOLEI - 14 DIRECII DE DEZVOLTARE A JOCULUI DE VOLEI - 15 2. ISTORICUL JOCULUI DE VOLEI - 17 PE PLAN MONDIAL -17 DEZVOLTAREA I EVOLUIA VOLEIULUI N ROMNIA -20 3. NOIUNI GENERALE - 23 NOIUNI DE TERMINOLOGIE SPECIFIC-23 STADIILE DE INSTRUIRE -24 NOIUNI GENERALE DESPRE NVAREA MOTRIC-25 CONCEPTUL SISTEMIC APLICAT N TEORIA I METODICA JOCULUI -27 CONINUTUL JOCULUI DE VOLEI -29 COMPONENTELE TACTICII - 33 4.1.1.TACTICA INDIVIDUAL- 35 4.2. SISTEMATIZAREA I METODICA DE NVARE A ACIUNILOR TACTICE INDIVIDUALE DE BAZ- 36 4.2.1.SERVICIUL - 37

4.2.2.PRELUAREA DIN SERVICIU - 40 4.2.3.RIDICAREA PENTRU ATAC - 44 4.2.4. LOVITURA DE ATAC - 46 4.2.5. BLOCAJUL - 48 4.2.6.voleiCURS VOLEI 2009.doc- 49 4.3. SISTEMATIZARE I ASPECTE METODICE ACIUNILOR TACTICE COLECTIVE - 52 4.3.1. TACTICA COLECTIV LA SERVICIU - 53 4.3.2.TACTICA DE ECHIP N ATAC - 58 4.3.3.TACTICA COLECTIV N APRARE - 61 5. IDENTIFICAREA I PROMOVAREA TALENTULUI N VOLEI - 67 6. JOCUL DE VOLEI N LECIA DE EDUCAIE FIZIC-73 6.1. METODOLOGIA PREDRII JOCULUI DE VOLEI I FORMELE DE ORGANIZARE A COLECTIVULUI N LECIE - 76 6.2. INDICAII PENTRU CICLUL LICEAL - 76 6.3.MODELE DE JOC INTERMEDIARE I FINALE CICLUL GIMNAZIAL I LICEAL -77 6.4. JOCURI PREGTITOARE - 78 6.5. ECHIPA REPREZENTATIV COLAR- 80 6.6. SISTEME DE DISPUTARE A COMPETIIILOR COLARE 81 6.7. ACTIVITATEA PROFESORULUI N PREGTIREA ECHIPEI REPREZENTATIVE A COLII - 82 BIBLIOGRAFIE - 91 PENTRU ALE

1. OBIECTUL TEORIEI I METODICII JOCULUI DE VOLEI1.1. VOLEIUL - MIJLOC AL EDUCAIEI FIZICE I DISCIPLINSPORTIV Disciplina sportiv volei este un joc sportiv colectiv, avnd un regulament de joc, coninut i forme de pregtire unitar. Este ncadrat ntr-un sistem competiional naional i internaional, fiind practicat n cadrul seciilor asociaiilor i cluburilor sportive difereniat pe categorii: copii, juniori, seniori, masculin i feminin. Ca mijloc al educaiei fizice jocul de volei se practic n nvmntul de toate gradele, sistematizarea lui fiind cuprins n coninutul programelor de educaie fizic. Teoria jocului de volei constituie un ansamblu de cunotine ordonate sistematic care apreciaz i stabilete coninutul real al jocului competiional, formuleaz i elaboreaz concepia de joc care va fi aplicat pe plan naional de toate echipele; analizeaz ntr-o abordare sistemic tehnica i tactica jocului. Obiectul disciplinei VOLEI, att ca mijloc al educaiei fizice ct i ca disciplin sportiv const n studiul: apariiei i dezvoltrii jocului; coninutului jocului (tehnica i tactica, caracteristicile lor, descrierea execuiei aciunilor de joc cu implicaiile de ordin biomecanic, de utilizare, etc.); metodica de nvare i de antrenament; probleme ale selecionrii i orientrii copiilor spre practicarea jocului de volei; regulamentul de joc i condiiile materiale i organizatorice necesare practicrii jocului; ntre teoria i practica jocului exist o strns interdependen i o permanent condiionare reciproc. Teoria (care reprezint generalizarea activitii practice) determin modificarea i mbuntirea coninutului metodicii, care la rndul ei influeneaz favorabil activitatea practic viitoare. Principalele surse de documentare a teoriei i metodicii jocului sunt: practica, experiena pozitiv a specialitilor romni i strini consemnat n lucrri de specialitate, cercetarea tiinific din domeniu. Jocul de volei are o teorie i o metodic specific, rezultat al generalizrii experienei practice consolidat de integrarea datelor obinute prin cercetare tiinific n domeniu. Teoria jocului de volei este o ramur a Teoriei Educaiei Fizice i a Teoriei i Metodicii Antrenamentului Sportiv i are legturi cu alte dicipline cum sunt: pedagogia, psihologia, sociologia, anatomia funcional i biomecanica, fiziologia. VOLEIUL N SISTEMUL DE EDUCAIE FIZIC

Jocul de volei, alturi de celelalte jocuri sportive i sporturi ocup un loc important n sistemul de educaie fizic. Prin valoarea lui practic, igienic i educativ, constituie o parte important a activitii sportive, reprezentnd o form de manifestare cu caracter ludic a exerciiului fizic. El cumuleaz efectele pozitive sanotrofice ale sportului i exerciiului fizic cu influenele educative ale jocului. Are o larg rspndire n rndurile tineretului i a altor categorii de populaie. Datorit caracteristilor sale influeneaz pozitiv dezvoltarea fizic i marile funciuni ale organismului, contribuie la dezvoltarea calitilor motrice i la formarea personalitii. Jocul de volei se caracterizeaz prin atractivitate i accesibilitate, nu necesit condiii organizatorice i materiale complicate, poate fi practicat att n sal ct i n aer liber. El ofer posibilitatea gradrii efortului corespunztor vrstei i gradului de pregtire i are influena pozitiv asupra ntririi sntii, destinderii fizice i psihice, asigurnd o dezvoltare fizic armonioas a celor care-l practic. Dac este practicat la nivel de performan, jocul se caracterizeaz prin dinamism i spectaulozitate, iar popularitatea competiiilor i asigur un loc important n iererhia disciplinelor sportive. Toate acestea confer voleiului valene biologice i pedagogice de necontestat i poziii bine precizate n sistemul de educaie fizic i sport n domeniile: educaia fizic, sportul pentru toi i sportul de performan. Jocul de volei este prezent n leciile de educaie fizic de la toate nivelele sub forma jocurilor dinamice cu elemente din volei i a jocul global. Este practicat cu scop recreativ de tineri i vrstnici, n forme organizate (Campionate colare, universitare, de instituii sau de cartier etc.) sau spontane, iar ca sport de performan este practicat organizat sub forma meciurilor din Campionate naionale de juniori, tineret, seniori, Campionate balcanice, Campionate Europene, Campionate Mondiale, Jocuri Olimpice. 1.3. CARACTERISTICI ALE JOCULUI DE VOLEI Jocul este o activitate complex, predominant motric i emoional, desfurat spontan dup reguli prestabilite, n scop recreativ, sportiv i totodat de adaptare la realitatea social. Dintre caracteristicile jocului amintim c este o activitate natural, liber, spontan, atractiv, total, dezinteresat, creativ-compensativ. Jocul sportiv este un sistem de exerciii fizice practicate sub form de joc cu un anumit obiect cu dimensiuni i form specific, prin care dou echipe sau doi adversari se ntrec conform unor reguli de organizare sau desfurare. Pentru definirea noiunii de joc sportiv se iau n consideraie trei elemente: activitatea juctorului; ideile de joc reunite n concepia de joc stabilirea celor mai potrivite modaliti de acionare, un sistem de principii i reguli de acionare care stabilesc ce au de fcut juctorii; regulamentul de joc act normativ oficial care precizeaz toate detaliile necesare privind oragnizarea i desfurarea jocului.

Toate elementele sunt dinamice, supuse perfecionrii, evoluiei i de gsesc ntr-o strns corelaie. (I. Bota, D. Colibaba, 1998) Voleiul este un joc sportiv care se desfoar pe un teren cu dimensiuni relativ reduse (2X9/9), ntre dou echipe formate din ase juctori care nu sunt n contact direct, fiind desprite de un fileu. Aciunile de joc se desfoar prin lovirea sau respingerea mingii n forme specifice. Mingea nu trebuie s cad n terenul propriu i trebuie trimis peste fileu n terenul advers prin cel mult 3 lovituri dac nu se efectueaz blocaj sau 4 lovituri, dac se efectueaz blocaj. Victoria se obine prin depirea adversarului direct, fr impunerea prin regulament a unei limite de timp. Durata unei partide poate varia cu aproximaie ntre 30 120 de minute, i se ncheie atunci cnd una dintre echipe ctig trei seturi din cinci. (Prin regulamente interne la unele competiii se poate stabili ctigarea partidei i cu dou seturi din trei)

DIRECII DE DEZVOLTARE A JOCULUI DE VOLEI Jocul de volei modern se caracterizeaz prin vitez i varietate a aciunilor de joc, prin perfecionarea continu aciunilor, punct de lovire a mingii din ce ce mai nalt, creativitate n construirea combinaiilor de atac i flexibilitatea n alegerea sistemului de aprare. A crescut de asemenea coninutul emoional al jocului, mai ales n urma modificrilor de regulament i introducerea regulii tie-breack-ului. Pe viitor specialitii domeniului preconizeaz ca principale direcii de dezvoltare a jocului creterea flexibilitii n strategia i tactica echipei, dezvoltarea pregtirii mentale a juctorilor i eliminarea treptat a diferenelor dintre coninutul jocului practicat de fete fa de cel practicat de echipele masculine. La nivelul echipelor de mare performan asistm la o accelerare a ritmului de joc, creterea numrului de simulri n atac i modificarea repartiiei aciunilor de atac de a lungul fileului cu scopul creterii gradului de incertitudine i mpiedicarea organizrii eficiente a blocajului advers. Se observ de asemenea creterea forei serviciului, care devine din ce n ce mai mult o arm de atac a echipei. Pe plan tehnic, se preconizeaz dezvoltarea jocului de volei n viitor mai ales pe seama urmtorilor factori: Ridicarea gradului de miestrie tehnic individual n paralel cu armonizarea i ncadrarea ei n angrenajul de acionare colectiv; nsuirea i perfecionarea unui numr ct mai mare de variante de execuie ale aciunilor de joc, asociate cu particularitile individuale ale juctorilor; Dezvoltarea creativitii i a posibilitilor de aplicare a aciunilor cunoscute n scopul valorificrii amxime a potenialului individual i colectiv, dar i a punctelor slabe ale adversarului; Creterea gradului de stabilitate tehnic n condiiile de joc i n momentele de responsabilitate; Modificarea structurii motrice i a ritmului de execuie n funcie de situaia de joc; Creterea numrului de variante de execuie a aciunilor de finalizare prin creterea forei de lovire a mingii i a preciziei motrice. n plan tactic, factorii care pot contribui la perfecionarea i dezvoltarea aspectelor tactice sunt: Creterea gr