'v

SADRZAI

Poglovlie 1Sobloni ponoSonlo

Sliko o sqmom sebi

Sliko o somom sebi i PodsvestZdrovlieBolPostoiemo deo noSeg svokodnevnogsvetq 33Uspe5nost 35

PoElovlie 4

CilieviOgroniienioProblemiGreSke

Koko sejeS, toko ieS i PoZnletiIzlogonie oPosnostiPosveienost

Trud

U minut do dvonoest

UpornostTroZitel

Oprovdonio ili rezultcrti

Poglovlie 5

PrirodoUdite od dece

Nostavite dolie

Gubite ono 5to ne koristiteOpustite se i neko sve ide svoji.mtokomPromeno

Koliko zoistq rqzumemo?

Vi odreduiete vrednost svog Zivoto

Poglovlie 6

^r^,,1^ rri nratt zimotp

10

1.9

25

28

Poglovlie 2

Zivite u sodo5niosti

eekonle do se ne5to desi

ProStonie

SreiqSuoiovonie so dePresiiom

Humor

Poglovlie 3teZimo ko onome o temu noiviSemislimoPodsvest

MoSto

Mentolno veZbonjeDobiiomo ono Sto oiekuiemo

Zokon privloienloPrivlotimo ono iego se Plo5imo

42

46

47

50

54

56

6062

65

67

70

7l74

POGLAyLIE 1

Sobloni ponoSonjo

Sliko o somom sebi

Sliko o somom sebi i podsvest

Zdrovlje

Bol

Postojemo deo noSeg svokodnevnog svetcr

Uspe5nost

Zivot se menja kako se mi menjamo.

f- *--4iu rRArr0

SABLONI

ovirimo molo u toj voS um. Kod prelozite ulicu, morote li seusredsrediti no svoki korak? Kodo LvaceteZvoku, morote ri ro-zmi.lioti o tome? Kodo jedete picu, morote ri se pozabaviti vore-rjerrL? ,,...somo do r-v.^'

rrrvruLs rr JE pt.tLuuuvlfl vore-;povote, morote ,, ,.";,.I;:?,iT;?,ffi[1se opustim i zospim.', Dok

ovo ne rodite svesnim delom umo, zar ne? Rodite to pomoiu podsve_ti. \4oZemo reci dves,o,imnoso".:,,o'":[1"J."J,3ff :::":T:]:*."i:liJ#fi:Jl;3 zqisluZno zo dobor deo rezultoto koie postiZemo u Zivotu.Kodo shvotimo do vo ro n b o s to , o J ffT ; i. rr,"ff 'il,

ril.j,: : H[,l,J'il, : i :"" ff : -]-;,[: preZivlieno iskustvo ili obrici ponosonio koii somo odjednom

rer rr trfr

Z-note li nekogo ko storno kosni? Ronije som igroo tenis s momkomofi jr: stolno kosnio. Igroli bismo pre posro no Hirtonu. Rekoo bih mu:Dejvide, sutro igromo tenis u sedom ujutru.,,On bi rekoo:

,,Biiu tu.,,,,fesi li upomtio kodo?,,,,U sedom. Biiu tu.,,Dejvid bi' norovno, stigoo tek u 7:15 norednog jutro. Imoo je spremon90vor: ,,Sin je pozaimio moj reket i ostovio go ispod kreveto.,, sredeie:delje.bi se situocijo ponovilo. Dejvid bi stigoo u 7:76.Rozlog:

,,Nisomigao do nodem drugu potikur" Noredne nederle stigoo je todno u 7:75.'lot.o ribico mi je bilabolesno, o bebo je plokoro.i r ,rko dorje s pro_om boteriiom, nestonkom struje, izgubljenim krjudevimo od kolo i do_im veSom koji je ostoo mokor,

_o5i.ri.No kroiu som rekoo:

,,Dejvide, hoide do se dogovorimo. od sodo misvoki minut koji kosnis duguies doror.,, Sledeieg dono je povredio ro_: i od todo nismo viSe igroli tenis!Mislio je do se svet urotio protiv njega! Nije se svesno trudio do kosni,ie.o podsvesnom.nivou imoo p.oi.o_ koji mu fe govorio ,,uvek ko_iS" ...i toj progrom je uprovt;oo n;eg"ovim Zivotom.

Do je ueJvlcl slucoJno ustoo ronue I toKo lmoo mogucnost oo sllgneno vreme, njegovi unutro5nji progromi bi mu rekli do node drvo u koiebi udorio kolimo ili iudan put no kom bi se izgubio. Zatim bi dubokoudohnuo i rekoo: ,,Toko je vei bolje - no provom som putu!"

,,...1 zatim sam zaradila grip, kuia je izgorela, ukrali su nam kola,DZordZ je morao na operaciiu, matka se razbolela..."

SegLON DRAMA. Sigurno poznojete ljude koji imoju Soblone dromo.Njihov Zivot je jedno veliko dromo. Sretnete ih no ulici i noprovite kob-nu greSku Sto ih upitote: ,,Koko ste?" Soznote do im je modko uprovouginulo, do su im oduzeli kolo, do je toto sosvim sludojno spolio celu ku-iu, do im je meteor zbrisoo goroZu s lico zemlje i lekor pronoSoo krojnjeozbiljon sluioj neke bolesti zo koju nikodo niste duli.

Kod god se poiovi pretnjo do Zivot krene normolnim tokom, jovi semali podsvesni glos: ,,Hej, ovde neSto nife koko trebo!", i vrlo brzo novi-

i.

!i

L

L

i!

Y,IIi!,l

t

i't-

itflii:lr.&

re Sleoeco oromo- UODUU otKoz no poslu, moroJu Clo lclu no operocuu,uhopse ih... i sve se vroio no storo.

Kosnije iemo videti Sto se moze uroditi povodom ovokvih Soblono, oliprvo, hojde do odredimo jo5 neke.

Sagl-oN NESRECA. Nekim ljudimo se stolno desovoju nezgode. proveduceo Zivot podojuii s merdevino, bicikolo, drveio, udoro ih strujo i stolnodoZivljovoju soobroiojne nesre(e. znam devojku kojo rodi koo ogent osi-gurovojuieg druStvo, imo dvodesetok godino i od svoje Sesnoeste godi-ne promenilo je pet automobilo. Reklo mi je: ,,Svoki put kodo bih kupilonovo kolo, neko bi me udario otpozodi. Nokon pet tokvih nezgodo, dobih ostolo Zivo, prestolo som do kupujem novcl kolo!"

;;;;. ;"*" ;;;r",*;;*.:.; ffi,. ffiffi;';Hffi ,bitne odluke u Zivotu. Neki ljudi se rozbole svokog ponedeljko ujutruSagloN HAosA. Neki ljudi su skloni hoqsu. oni to ne rode svesno,njihov Soblon je suviSe 1ok! Njihov rodni sto je u hoosu, dokumentoim u haosu, koso im je neuredno. Mozete sve pospremiti, oli u rokudvodeset minuto njihovo koncelorijo, spovoio 6obo, kolo, sve izglekao do je tudo pro5oo urogon.Svonc SaeroN. |este li ikodo upoznoli nekogo ko je uvek Svorc? Nedi se o tome koliko zorodujemo, vei koko trosimo to sto zorodimo! Ljrso ,,Svorc Soblonom" imoju outomntizovon progrom. Kod god im ostonesto novccl, trai.e nodin do go se oslobode. Izvesno koo dinjenico do,te se pode5oti tomo gde vos zosvrbi, oni ie imoti nesto novco i... potrcti go. (Dobro vest zo one koji se bove prodojom). u veiini sludcrjevoshvotoju Sto im se dogodo! Misle do su ih ekonomijo, vlodo ili njihoploto uvolile u nevolju. MoZete udvostruditi njihove plote, oli i doljebiti Svorc! U stvori, rozlog Sto veiino ljudi kojo dokrije nn lutriji izgubinovoc jeste zoto Sto njihov unutrosnji soblon kcrZe: ,,lmoti scrv ovoj no,,nije u redu. Nije to zo tebe. Trebolo bi clo urodis nesto povodom togoSagLoN NEZAMENLJIVOSTI. Ukoliko imote Soblon nezomenljivorznati do ste potpuno sigurni do ie tri minuto nokon sto ste krenuliodmor konceloriju pogoditi grom, o svi zoposleni dobiti grip. Ako inmo ovokov Soblon, noS sistem verovonjcr i nos stov ie nom pomoiistvorimo odgovorojuiu situociju i sprovedemo je u delo. Kod god negodemo, nostoje hoos.Sagl-oN PROMENE poslA. Neclovno me je posetio momok koji je rzmiSljoo do promeni posoo. Rekoo mi je: ,,preduzeie u kom rodim rsputovo, no5i proizvodi nisu dovoljno kvolitetni i nemom novco do p.tim stonorinu."

Pitoo som go: ,,Koliko dugo rodi5 tomo?,,Rekoo mi je do je tomo vei dve godine.,,Koliko si se zodrZoo no prethodnom rodnom mestu?,,,,Otprilike dve godine."

,,rfr ullulll Prtr tugu:,,,Dve godine.",,I jo5 pre togo?",,Oko dvodeset detiri meseco!,,lPitoo som ga: ,,lJ demu je problem

- u tebi ili u predu ze1u?,

llRekoo mi je: ,,U meni!,,,,Ako si ti problem, zoSto ondo menjoS posoo?,,u nostovku rozgovoro pridoo som mu o jednoj mojol prijoteljici koio

ie promenilo pet poslovo u poslednjih jedonoest meseci. Rekoo som: ,,ustvori, klodim se u sve Sto imom do ie zo godinu dona promeniti po-so'o." Tog popodnevo me je pozvolo do mi koZe koko je dolo otkoz! MojoZivotno uStedevino nije vi5e bilo no meti!

I ondo mi to domo koZe do je neverovotno sreino -

tako do nije no no-mrr do preispitujemo je li njen Soblon ponoSonjo dobor ili lo5. fednostov-no', dobro je priznoti do delomo po odredenim soblonimo. Istovremenomogu biti ukljudeni Sobloni i zo kolo, kuiu i veze.

Postoji jos jedon Soblon. To je ,,LlUDI SU ZLt, ZTVOT JE OaAJAN, ZA_STO VI SE OVO DESAVA, VOLEO BIH DA SAM MRTAV". OPCt tCZiMO dOstvorimo odgovoroiuie okolnosti. ovoj Soblon niie nimolo zabovon!

,,UVEK IMAM SAMO TOLIKO DA PREZIVIM" SABLON. U OVOM NOSno.Se svesno i podsvesno rozmiSljonje zatvara u situociju u kojof je Zivotborbo i uvek somo ,,preLivliavomo,,.

Prepoznojete li sebe u nekom?,,JA uvEK svE PROPUSTIM" SagLoN. Monifestuje se kroz to sto misli-

mo do smo ili suvi5e rono ili suviSe kosno rodeni, krenuli u skolu, uSli uneki posoo, oti5li no odmor. uvek no provom mestu u pogresno vreme!Islo toko, mozemo imoti odgovorojuie tolente, oli pogresne uditelje, ilidc,bre uditelje, oli pogre5ne tolente, ili ni uiitelje ni tolente.

,,LJUDI ME UVEK OPELIESE,, SagtON. Trebo li i5to vi5e reii?

H

6:x'r:5.,g

i nekih vrlo pozitivnih u kojimo se moZete pronoii.,,JA SAM UVEK ZDRAV" Saet-ON. NoSe zdrovlje je odredeno

progromimo koji funkcioni5u u no5oj glovi i govore nom ko smo i Stoie nom se desiti.

Znate li nekogo ko je ,,UVEK NA PRAVOM MESTU U PRAVO VREME"?Poiinju do se bove nekim poslom molo pre nego Sto toj posclo procveto,prodaju kuiu pre nego Sto u kom5iluku zopodne grodnio fobrike, oduno odmor i nolete no milionero s kojim putuju po Evropi. A vi se pitotekoko im to polozi zo rukom? Do imom somo delii njihove sreie! Biti noprovom mestu u provo vreme je somo Soblon.

A StO SO ,,5TA GOD RADIO, UVEK USPEVAM DA ZARADIM" SABLO-NOM? Neki ljudi go imoju! Ili ,,Sto god do kupujem, uvek uspem do sepogodim" Soblon? (Suproton njemu je ,,uvek dobijom Sipcrk" Soblon!)

Drugi Sobloni ukljuduju ,,VERUJEM LJUDIMA I ONI SE UVEK DOBROoDNOSE PREMA MENI" progrom i ,,SVE 5rO naolM ZABAVNO JE ILAKO" Soblon.

Pretpostovljomo do Zelite do se drZite dobrih Soblono. A Sto je so Soblo-nimo koje ne Lelite? Rozmi5ljojuii o njimo, pitomo se: ,,Kodo ie se pro-meniti i nestoti ti odvrotni Sobloni koje imomo?" Odgovor ie:,,Zivot semenjo koko se mi menjomo!"

PROMENA SE UVEK DOVODI U PITANJE

ije uvek loko promeniti Soblon ponoSanjo, oli je izvodljivo. U ko-ioj god do ste Zivotnoj fazi, moZete stiii uprovo tomo gde Zelite,i kroz ovu knjigu objo5niovomo koko re5iti toj problem.

Priznojmo odmoh -

kod god odluiimo do se promenimo, noilozimono otpor. Uvek se dovodi u pitonje ozbiljnost no5e odluke.

Pretpostovimo do ste odludili do poinete s dijetom. To je to voZnonedeljo u kojoj potinjete do skidote toi pojos zo sposovonje oko voSegstruko. Uprovo te nedelje voie sondute je prepuno poziva no veteru,koktele, godiSnjice. Svoko promeno ie biti stovljeno no probu, pogotovou podetku.

Recimo do ste reSili do prvi put u Zivotu otvorite rodun u bonci i poi-nete do Stedite. otkozujete vederu u Hajatu, kojo je izmedu ostolog i deoplono vose dijete, i time dobijote sezdeset tri doloro s noznoko m ,,zabonku". Ne de5ovo li se do vom uprovo tog dono istekne osiguronje ko-lo, eksplodiro friZider i vosem zetu zatrebo onih sto doloro koje vom jepozojmio pro5log BoLiCa?

Zomislite do ste novikli do se oblodite pomolo snobovski. Kod godobudete svoje nojbolje pontolone, nepovrotno ih isprljote somo dok pro-Setote od spovoie sobe do kupotilo! Ali vose nojbolje pontolone! Skloniste do pomislite:

,,Po, tokov som kakov som. Ne mogu se promeniti.,,Istino je do se moZete promeniti, oli ie stori sobloni uporno pokusovotido opstonu.

Po, koko se ondo menjomo?Prvo, imojte no umu do ie svoko promeno noiii no otpor. prosto rede-

no, budite spremni.

FORMTRANJE sAgrONAFormironje Soblono pono5onjo potinje od somog rodenjo. Oni su so-mom tom tinjenicom dosodno istrojni.

Uzmimo, no primer, Soblone jedenjo. Koo bebe, plokoli smo zbog mno-go dego: bili smo Zedni, bilo nom je toplo, hlodno, bili smo usomljeni,frustrironi, hteli smo do budemo moZeni, veZboli smo pluio, bili smomokri, Zeleli smo igrodku, paLniu itd. Kod smo plokoli, u veiini sluioje-vo su nos hronili. Time je nostoo uslovni refleks do stovimo neSto u ustokoo reSenje no prethodno pomenute situocije. Toko do, ukoliko puSite,pijete ili preterono jedete, ne trebo mnogo rozmiSlfoti do biste shvotiliodokle potidu neke od vo5ih isprogromironih reokcijo.

Kodo ste osujeieni, usomljeni ili depresivni, znote zo5to je jedon odtrodoko svetlosti u va5em Zivotu uprovo ono od svetlo friZidero. ,,ReSe-nie" za cigorete i flo5u potite, u su5tini, iz tokve vrste uslovljovonjo.

Iz istih razloga mnoge no5e druge osobine su rezultot iskustvo iz ro-nog detinjstvo. U ronim godinomo mi nemomo predrosudo i otvorenismo premo svemu: upijomo informocije poput sundero. S obzirom no todo su noSi prvi odnosi s drugim ljudimo oni s roditeljimo, njihov uticoino no5 kosniji Livoti veze je ogromon. Delom svesno, oli uglovnom pod-svesno, u Zivotu stvoromo Soblone koji oslikovoju odnos koji smo imolis roditeljimo. No primer:

. grodimo veze s ljudimo koji su nolik no5im roditeljimo. Recimo,moZe se desiti do rodimo zo ljude ili stvoromo prijoteljstvo so oso-bomo koje liie no noSe roditelje.

. so drugim ljudimo stvoromo veze koje su preslikon odnos noSih ro-diteljo so okolinom. Ako su no5i roditelji bili puni Iiubovi i neZni, imi iemo biti tokvi. Ako su provodili vreme moltretirojuii ljude, nosomom potetku iemo to prihvotiti.

. privloiimo portnere koji lide no na5u mojku ili oco. Ovo ne rodi-mo jednom ili dvaput, vei stolno. Ovo se moZdo de5ovo zoto Stood nojronijeg detinistvo formiromo podsvesnu sliku kojo koZe, noprimer: ,,provi mu5karci su visoki, tomnokosi i tihi" (koo moj otoc)ili: ,,Zeno trebo do bude nisko i lepo vospitono" (koo mojo mojko).Kreiemo u potrogu zo portnerom koji se uklopo u sliku ne uvidoju-ii to no svesnom nivou.

, f ,lr *,OX i;#HfJfril:#,Il$iri,

l\vLllrtct rru5eg uullu5tl 5 ruLrrretrrrrlu tul\uLttr 5tv(llu JtupJrvtrrrr suurutl,Ako smo koo deco iskusili krivicu iri neodobrovonje, nostoviiemo do pri-vlcrdimo i do se druZimo s ljudimo koji se premo nomo odnose koo pre-m

- ---r -.'--'., * !tvltltv u vvvlllSVCTU

. koliko iemo postiii u ZivotuMi smo ono Sto verujemo do smo. Doktor Moksvel Molts, outor bestse-

lera Psihokibernetika, nopisoo je: ,,Cirj svoke psihoteropije ieste do prome-

ni predstovu pojedinco o somom sebi.,,Ako sebe vidite kcro beznodeZni sludoj sto se tiie motemotike, uvek

iete imoti problemo s cifromo. MoZdo iete pod uticojem nekih ronijihlosih iskustava razviti stov koji govori : ,,Bez obzirano sve, lo5 som u mo-temotici." zatoi ne pokusovcrte. Toko iete zoostojoti sve vise i viie. Akoikodo i budete uspeli, reii iete do je to biro ,,sosvim sluiojno,,. Ako neuspete, reii iete: ,,Eto! To dokozuje do som beznodeZon sludoj!,,velike suSonse do iete drugimo reii koko ne umete ni do sobirote. sto vise govo-rite svom brotu, muzu, susedu ili menodZeru bonke do ste beznadezansludoj, sve viSe potinjete do verujete u to i tokvo sliko o somom sebi po-sto je sve ukorenjenijo.

4B-fl'

",*'.'"

^ ii i ;; ; : oI ;"; ;, -* ;;;l l i.r ""

L' ;; #; ; :j:meni miSljenje o svojim sposobnostimo. Ako mislite do imote odlidnukoordinociju, loko iete se boviti nekim novim spo,rtom. Ako mislite doste smotoni, proveSiete dosto vremeno brinudi do ne ispustite loptu i vr_lo uspe5no je i ispustiti.

Toko do ukoliko sebe vidite koo nekogo ko ie stolno svorc, i biiete bezprebijene pore. Ako sebe vidite koo nekogo ko loko dolazi do novc

5o clostignuio bez potrebe da o njimo pritomo no svcl usto, i do pri-otorno no5e nedostotke dok se trudimo do postonemo bolji.zdrcla ljubov premo sebi znodi do nemomo nogon do se provdomosebi ni drugimo zoSto idemo no odmor, spovomo do kosno, zosto smopili nove cipele, zo5to dqstimo sebe s vremeno no vreme. oseiomo seljotno rodeii ono Sto naS Zivot dini lep5im i kvolitetniiim.Shvotite do ,,kompleks superiornosti" ne postoji.Ako iskreno cenimo sopstvenu vrednost, nemo potrebe do drugimovorimo koliko smo dobri. Somo osoba kojo ne veruje u svoje kvalitete-i dcr informi5e ostotok sveto o svojoj vrednosti.Prihvotiti kompliment je sosvim u redu. Ne moromo biti sovr5eni do;mo prihvotili kompliment s jednim dostojonstvenim hvolo. Uspe5nidi uvek koZu: ,,Hvolo." Oni znoju do je zdrovo priznoti dobro odroden,SCtO,

ie reii: ,,Bilo je to igrom sluiojo." Neie reii ni: ,,Somo som imoo sreie.,,Reii ie: ,,Hvala." Ako trebo do testitote Polu Mokortniju no novom hitolbumu, neie vom reii: ,,Vi ste ludi! Toj olbum je oiojon." Reii ie vom:,,Hvolo." Ovi ljudi su, koo i svi ostoli uspe5ni pojedinci, noudili do cenesopstvenu vrednost; noudili su to mnogo pre nego Sto su postoli uspe-Sni jer bez togo ne bi ni bili to Sto jesu. Koo i svoko od nos, moroli suprethodno do priznoju svoju vrednost. Kompliment je dor, potrebno jeosmisliti kompliment, potrebon je trud do biste go nekome uputili. Kooi bilo koji drugi poklon, rozotorovojuie je kodo go neko odboci. Ovo jejo5 jedon razlog zoSto trebo dostojonstveno prihvotiti kompliment. pret-postovimo do vom je prijotelj rekoo koko izuzetno dobro izgledote, noSto vi odgovorote: ,,Ali jo imom debele usne i krotke noge!"

Sodo se oseiote lo5e jer niste prihvotili kompliment u duhu u kom jedat. I drugo strono se oseio loSe iz istog rozlogo, i uvek ie vos se seiotikoo niske prijoteljice s krotkim nogomo i debelim usnomo. Zo5to somone reii hvolo?

,,lx' KolE DRUGI LJUDI VIDEosmotrojuii liude oko sebe moZemo proceniti nosu predstovu onomo somimo. Izgrodujemoveze s liudimo koji se premo nomoophode onoko koko smotromo do zosluZujemo. Lfudi koji imoju

zdrovu sliku o sebi troZe od bliZnjih do ih po5tuju. Odnose se lepo pre-mo sebi, toko do okolini doju primer koko i oni trebo do se odnose pre-mo njimo.

Ako Meri imo loSu sliku o sebi, od okoline ie trpeti svokokve glupostii uvrede. Misliie: ,,Ne vredim dovoljno", ,,To som somo jo" i ,,Oduvek suse loSe ophodili premo meni; moZdo to i zosluZujem!"

Zapito&mo se: ,,Koliko ie dugo Meri trpeti ovokvo nepo5tovonje?',Odgovor je: ,,Sve dok imo loSe mi5ljenje o sebi."Ljudi se ophode premo nomo onoko koko se mi ophodimo somi pre-

mo sebi. Osobe s kojimo se druZimo vrlo brzo procene do li po5tujemosebe. Ukoliko poStujemo sebe, i oni ie nos poStovoti!

sriu iz jedne kotostrofolne veze u drugu. Njihov portner je svaki put ilipijonico ili beznodeZon sludoj. one su u obo slutoio zlostovljone, flziikiili emotivno. NoZolost, ovokov sobron ie se ponovrjoti sve dok budu imo_le pomenutu sliku o sebi.Tokode, postoji dosto ljudi koii su udiri no teZi nodin, i stogo odludi-li do odekuiu i zohtevoju do se njihovi prijoterji, rodoci i kolege premcrnjimo odnose korektno. Shvotili su do kada zauzmu stov, rjudi se tomepovinuju.

VASA VREDNOST

7 omislite koko morote do brinete o tromesetnoj bebi. Kado dode, vreme z-a jero, hoiete li je nohraniti o do je prethodno niste ne_r-' dim usroviri? Norovno do hoiete! Neiete reii: ,,U redu, dete! Uko-liko ne urodiS nesto pometno iri zobovno, ukoliko ne izrecitujes obeceduili me ne nosmeje5, neieS dobiti ni5to zo jelo!,, Bebu hronite zoto Sto jeto zosluZila. zasruziro fe rjubov, brigu i korekton tretmon. ZosluZuje sveto jer je ljudsko biie, deo voseljene koo i vi.I vi sve to zosluZujete. ZosluZiri ste to kodo ste rodeni, zosluZujete isodo' suvi5e ljudi veruje do oko nisu pcrmetni, zgodni, sportski oktivni,domi5ljoti ili ne zoroduju koriko i ostotok sveto, ne zosruZuju liubov ipo5tovonje.ZASLUZUIETE LJUBAV I POSTOVANJE SAMO ZATOSTO STE TO VI.veiino nos se retko obozire no svoju unutrosnju repotu i ono u demusmo dobri. Seiote li se,,momok upozno devojku,, firmovo? Dok su se mo-mok i devojko borili do prebrode nedoie, vi ste se sve vreme nodoli i mo_lili do ie sve isposti koko trebo. on je otiSoo u rot, o ono od kuie. Kod sevrotio, nje niie bilo, po iu je prono5oo, oli su mu njen brot i ono rekli dose vi5e ne vroio. I vi ste se sve vreme nodoli do ie ipok Ziveti sreino dokrojo zivota. vendoli su se i odietoli ko zolosku rrr.r.o dok se zoveso spu_Stolo. obrisoli ste suze i drled praznukesu kokico odsetori iz bioskopo.

Rosplodemo se gredofuii ovokve filmove zoto sto duboko u sebi brine_mo' volimo. Boli nos. u svimo nomo narazi se srZ kojo je jednostavno

yrlrLl,u! v Luv rrrrvo!r vu Lvyu r\ull^u Jrrlu r'r.ll puvrtrLrgrrl, utKrlLgrrlu uvu.lunajdubljo oseionjo. Svi mi imamo te kvolitete.

Kod no vestimo vidimo reportozu kojo osrikovo nesreiu glodnih si_rom sveto, sve nos to zoboli. Ioko svoko od nos imo drugodije miiljenjekoko nojbolje pomoii, svimo nom je storo. fednostovno, tokvi smo.

Prihvotite te osobine -

sposobnost do volite, do sooseiote s drugimo,do budete ljudsko biie. vi niste samo ljudsko biie. vr srE LJUDSTo erce

.

Priznojte sopstvenu vrednost i stolno podseiojte sebe do zosluZujete dose premo vomo lepo ophode!

i

PRIEA O RAPUNZELI

Koo i sve boike, prido o Ropunzeli imo dubrie znotenje. To jeprido o slici koju imote o sebi. Ropunzel je devojko kojo Zivizokliudono u zomku jer ju je zorobilo vestico kojo joj stor-no govori koko je ruzno. fednog dono zgodni princ prolozikroi kule i govori Ropunzeli koko je repo. ono spusto svo-ju zlotnu kosu (odigledno neverovotne duZine), toko do seprinc moZe uzveroti uz nju do je spose.

ffi

Nisu ni zamak ni ve5tico ti koji su je u stvori zarobi_li, vei njeno ubedenost do je ruZno. Kodo je kroz likprinco otkrilo do je lepo, shvotilo je koko moledo bu_de slobodno.

Svi mi moromo biti svesni ve5tice ili ve5tico u nomosomima koje nos spredovoju do budemo slobodni.

SLIKA O SAMOM SEBI I PODSVEST

T\ T oSe podsvesno ponosonie i progromi prepliiu se s nosim shvoto-I\;l'#";:til?,'l;ff*::":Ti:#,;":",;i"#m[]i,lix,'Jsreie, bolesti, preterono korisienje olkohola ili drogo, izglodnjivonje itd.sve to ne moromo roditi svesno. |ednostovno, tokvo ponoSonje pokozujekoliko u tom trenutku cenimo sebe.

'--**1.,'- J

trenutku lose oseioli i do je nesreio, delimiino, pods'resrro kozno.vrlo ie bitno do iz sve snoge mislimo pozitivno. To nom gorontuje do

iemo ostoti sreini.LoSo sliko o somom sebi koZe: ,,la to ne zosluZujem", Sto vodi ko stvo-

ronju osobe kojo podsvesno sobotiro svoju sreiu. Kod god se ukozeneko dobro priliko, moguinost za odlozok no odmor ili do se noudine5to novo, to osobo svesno ili podsvesno pronode rozlog zoSto je toneizvodljivo.

PoNASANJE OSOBE S LOSOM SLTKOM O SEBrvi mi neprestono moromo roditi no odrZovonju pozitivne i zdro-ve slike o sebi. Sledeii oblici ponoSonjo su dokoz do bi trebolodo porodite no pobolj5onju te slike:

. liubomorni steo govorite lo5e o sebio oseiote krivicuo ne umete do uputite komplimento ne umete do primite kompliment. ne uzimote u obzir sopstvene potrebeo ne troZite ono Sto Zeliteo nepotrebno sputovote potrebu zo luksuzomo ne umete do pokoZete simpotijeo ne umete do prihvotite noklonost i do uZivote u nioj. kritikujete druge. uporedujete sebe so drugimo. stolno ste loSeg zdravlja

Promeno nije loka. LoSo sliko o sebi se uvek ovekoveiuje kroz noso de-llonjo. Kodo krenemo putem do postonemo boljo osobo, skloni smo doj;,znova ponovljomo store Soblone krivice i ocrnjivonjo sebe. Evo nekihpredlogo koko moZete poboljSoti mi5ljenje o sebi:

. UpUrtrE KoMpLI;;Nri - nor";;

";,;;.;;;t;;;;;;;;."oseiote jeste do uoiite lepotu u drugimo.. uvEK GovoRITE DoBRo o SEBI

- oko nemote sto dobro do koZete

o sebi, ne govorite ni5to!. HVALITE SEBE

- kodo nesto dobro urodite, potopSite se po romenu.

Odojte priznonje svom rodu.. RAZDVOJTE SEBE oD sVoG PONASAN}A

- shvotite do voSe po-

noSonje nije striktno vezono zo vosu vrednost. Ako uroclite nestoglupo, recimo udorite neiiji outo, to ne znoti do ste loso osobo. fed-nostovno ste pogreSili. (Voli gre5niko, prezri greh.)

O ODNOSITE SE S POSTOVAN]EM PREMA SOPSTVENOM TELU - JCTje jedino koje imote. Sve Sto urodimo imo uticojo no nesto drugo.

Dobro go hronite i veZbojte.O DAITE LJUDIMA DO ZNANJA KAKO OECXUIETE DA SE ODNOSE

PREMA VAMA -

o pogotovo im dojte primer nodinom no koji se op-hodite premo sebi i premo njimo. Niko ne bi trebolo do trpi uvrede!

o KRECITE SE MEDU DOBRIM LJUDIMAO RADITE NA OSECAJU ZADOVOLJSTVA, A NE KRIVICE * KORISTI-

TE AFIRMACIIE. erralre KNITGE KolE vAS rNSprRrSu r DAlu vAM rDEIE. UVEK IMAJTE NA UMU KAKVI ZIUTE DA BUDETE, A NE KA-

KVI STE. TADA CETE SE NEIZBEZNO PNITLANJATI VASIM DOMI-NANTNIM MISLIMA

vol.r BLTZNJEG SVOG KAO SEBE

f f oleti bliZnjeg svog zna(i do nojpre treboV voleti sebe. Zopomtite, to ne znoti do trebo'Y sebe goziti, o posvetiti se bliZnjem. Nije

preporudljivo li5ovoti se nedego, potiti ili biti nesre_ion. Moje shvotonje ,,voli bliZnjeg svog,, je do tre-bo odrZoti rovnoteZu izmedu na5ih potrebo i potre-bo nomo bliskih osobo; poStujte obe strone.

S

Iv{oZdo poznojete nekogo ko dobijo komprimente primenjujuii obrnutupsihologiiu. Rozgovor se odvijo no sledeii notin:Oni koZu: ,,UZosno svirom klovir!,,Vi odgovorote:

,,Mislim do ste prilidno dobri.,,,,Ne bo5. Suvi5e greSim.,,,,Meni dobro zvuti.,,,,Somo ste flni premq meni.,,,,Stvorno to mislim. Sjojni ste!,,,,Hvolo... Ali ipok mislim do som oiojon.,,zar vas to ne nerviro? ovokve besmisrene rozgovore trebo sto pre so-rni do okoniomo i podnemo da rozgovoromo o nedemu sto imo smislo!Tzuzetniljudi se ne sruZe roZnom skromnosiu. oni ne jure okolo zo kom_piimentimo, vei kodo im se koji uputi, prihvotoju go dostojonstveno.

zDRAVLJEoudni eksperimenti su pokozoli neverovotne nodine do se ubijuzomoriiii. Emotivno uznemirenost stvoro snoZne i smrtonosneotrove' Krv uzeto od osobo koje su doZivljovole jok stroh ,i bes,

,ffi,--r'#i,u roku od dvo minuto. Zomisrite sodo sto ti toksini mogu uroditi voiem

svoko vo5o misoo u deliiu sekunde deruje no hemiju voseg telo. Setitese oseiojo kod iurite drumom i odiednom veliki komion zokodi dvode-set metoro ispred vos. sok vom prostruji kroz celo tero. vos um prenosidirektnu reokciju no telo.Toksini koje stroh, bes, frustrocijo i stres stvoroju ne ubiioju somo zo-morce, vei, no slidon notin, i nos some. Tesko 1e biti neustrosiv, onksi_ozan, nervozon i zdrav u isto vreme. Ne somo do je tesko vei je i nemo_guLie' |ednostovno redeno, zdravrie voseg telo je odrazvoseg mentornogzdravlia. Bolest ie somim tim desto biti posredico nerozresenog unutro-Snjeg konflikto koji se vremenom odrozio no telo.

rqr\vqL Js zuyurrjLr.,LrLE l\ur\u rrusq pousvesr oorKuJe nose zdrovlje. se-iote li se koko ste se rozboreli bos onog dono kod vom se nije islo u sko_lu? Glavobolio uzrokovonih strohom? Znate ri nekogo ko je dobio lorin_gitis pre nego sto ie treboro do odrZi biton govor? Velo um_tero je tokvodo ukoliko, no primer, Zerimo nesto do izbegnemo, noso podsvest sepobrine do uspemo u tome. Kodo to jednom shvotimo, vei smo no poloputo do otklonimo problem.Nos sistem verovonjo i oiekivonjo moZe se postoroti do se rozbolimo.

Ako nom zetkayze:,,lmom ovu groznu prehlodu, o verujem do ie. je i tizoroditi i ostoti u krevetu dve nedelje,,, vrlo roko iemo se rozboleti. De_lom se rozbolimo jer to i odekujemo.Postoie i dokozi koii ukozuju do se moZemo rozbolet i zato sto su nom

roditelji bili bolesni i somim tim mislimo do je to ,,priklodno,, ili neiz_beZno. u moZdonim ierijomo nosimo podsvesne sotrone ili progromekoji nos odrZovoju zdravimo iri zbog kojih smo bolesni. Neki ljudi kozu:,,Nikodo se ne prehlodim", po toko i bude. Drugi koZu: ,,Uvek se bor dvoputo godi5nje prehlodim,,, i uspeju u tome. To nije slutojnost.

fo5 koo deco smo shvotili do je nojbolji nocin privlodenjo p,Znfe bitiboleston. Zo neke je to jedini nodin. Kodo se rozborimo, nosi prijotelji iporodico se okupe oko nos, zbog dego se oseiomo voljeno i sigurno. Nekiljudi nikodo ne rozbiju ovoj soblon i ditov Zivot uspevoju do bucru bole_

.- bl I I Jnrunr t;tf

sni, podoiu s merdevino ili lome nogu kod god se oseioiu zopostovlieno

ili rreZelieno. Josno ie do ie to vi5e podsvesno nego svesno pono5onie'Kokogod,ostoiedinienicodoseliudikoiiseoseioiuvollenoisigurnomnogo monie rorboile"oiu i rede im se de5ovoiu "nezgode"

od onih koii

mis;le do su nevolieni ili zopostovlieni'PotisnutooseionjoiemocijeutidunonoSezdrovlie.Klosidansindrom

Zrtve ,,ne brini se zo mene - io nisom biton", ,,novikoo som do me igno-

riSuidoserozodorom"ili,,somoiusedetiovdesoosmehomnolicu'oiznutroiukljutoti,.iesomopodetokproposti.Dobismobilizdroviipuni energiie, moro mo zadriavoti poziiivne emociie i rzraLavoti svoiooseionjo.VrloiebitnodoverujemokrrkoZASLUZUIEMOdobudemosreini.Akopotiskuiemobilokokvopodsvesnooseionioustilu,ioni-som dobro osobo", ,,urodio

'orn *"ogo togo lo5e9"-ili "zosluZujem do

btrdemkoZnjen,,,ondoniieneobidnodopotiteprekolo5egzdrovljo_po-nekod i celog Livota'

AkosenebovimoposlomkoiivolimoilinomsenesvidonodinnosegLivota,uglovistolnoimomomisoo:"Voleobihdonisomovde'"Kokoietelorobumo,onoiepotetidonosvodiizneZeljenesituoci|eukojusmozrrpoli. Prvi korok le bolest' Troiniie re5enie ie smrt'

NekoZemdoprethodnimposusimaupotpunostimoZemoobiosnitizdrovlje.Somozetimdonoglosimmentolnuuloguuflzidkomzdrovlju.Ako odnesem bononu no Juzni por, iskopom rupu i zosodim ie,

i zotim

se deset godino kosnile vrotim s velikom korpom kako bi ubroo plodove'

kolikoiubonononoii?Reklibistenebosmnogo?Rozlog|eStosuuslovinepovoljnizorostbonono.Istotokokrozmisliioseioniokontrolisete\rosetelesnookruZen|e.NoVomo|edoodluiitehoielitobitiSounozobocile ili hrom zdrovlio'

Pravonodobrozdrovl|eimoteporodeniu;poddobrimzdrovliempod-rozumevom energiiu i vitolnost. Imote provo do se svokog iutro

probu-

ditesigurnidovoseteiomoZemnogoviSenegosomodo"preZividon"'Previsel|udimislidodobrozdrovljezna(isomoodsustvobolesti.

Akopogiedomovezuum-telo,Iakoievidetikolikomentolnostonieutidenono5etelo.PodsvestusvokomtrenutkunodgledosveproceseoporovkounoSemtelu'Telojekonstontnouizgrodnii,onocrtgrodnienotiie iz vo5eg umo"

Kod vom zorostoju posekotine no prstimo, Sto kontroliSe vezivonie no-vih ielijo? Kojo inteligenciio obezbeduie do, kodo vom otpodne nokot,nov izroste no kroju prsto, o ne no be5ici? Ne5to moro kontrolisoti oveprocese! Ne uzimojmo iudo no5eg flziikog biio zdrovo zo gotovo!

VoS um je orhitekto voSeg telo, o telo je odrazvoSih misli. Ako vos ob-uzme stroh i bes ili potiskujete neku emociiu, to ie se odroziti no vo5emtelu. ,,Bolest" umo postoje ,,bolest" telo'

UKRATKO

Imolte zdrave, sreine misli. Zomi5liojte sebekao zdrovu osobu. Odlutite do ie dobro

)+ zdrovlie voSe provo po rodenju i do zo-t/ sluZujete do budete zdrovi. I iznod sve-

go, budite poZljivi premo sebi. Prihvotite ivolite sebe kokvi god do ste i priznoite do stedo sodo Ziveli nojbolle Sto ste umeli.

BOLod smo vei kod zdrovlio, pogledoimo i bol. l

Ako svrotite do DZono Brouno, koji ieproveo sot i po kod zuboro, i prokomento-

ri5ete: ,,Nije li bol divon? ", moguie je do ie DZon po-sumnioti do ste poludeli. Isto toko, nokon Sto ste ope-kli prste no ringli, biie vom pomolo te5ko do cenitedobru stronu bolo.

Pretpostovimo do ne oseiote bol. Moglobi se desiti do se, u trenutku potpune odsut-nosti, noslonite no reSo, i kodo se okrenete,ugledote do je ostoo somo crni, ugljenisoniStopii tomo gde ie nekodo bilo ruko. Kodone biste oseioli flzitki bol, de5ovolo bi sedo stignete kuii s poslo i soginjuii se do

\

som go negde odsekoo. |e li ostolo zoglovljeno u vrotimo lifto ili to imoneke veze s kom5ijskim dobermonom? I udinilo mi se do neSto iudno ho-dom ovog popodnevo.,,

Fizitki bol imo svoju vrednu, dobru stronu. on nom doje stolnu po-vr(rtnu informociju Sto trebo, o sto ne trebo roditi. Koko bi nepriiotnobilo do usred romontitne vedere morote do objosnjovote: ,,Drogo, nemogu do jedem desert. Uprovo som sebi odgrizoo jezik.,,(objosniiete tojez:ikom gluvonemih, norovno.)

Kod se prejedemo, ne spclvomo dovoljno; kod oseiomo umor u nekomdelu telo ili smo nesto slomili i potrebon nom je odmor, nos divni olorm-ni sistem nos o tome obovesti.

Iskustvo o emotivnom bolu funkcionise no isti noiin. Ako smo emotiv-no povredeni, to je poruko do moromo promeniti nos pristup ili sogledo-ti rstvori iz drugog uglo. Ako smo povredeni, oko nos je neko rozodorooili ostovio, poruko ie biti: ,,voli one koji su deo tvog Zivoto bez otekivo-njo' Prihvoti ih onokve kokvi su i bez osudivonjo uzmi ono Sto nude.,, Sdruge strone, poruko moLe biti: ,,Ne dozvoli do ponosonje drugih utiteno. tvoje somopouzdonje.,,

Emotivno uznemireni tokode moZete biti i oko varn izgori kuio ilivom neko ukrode kolo. To je ljudski i sosvim normolno. Ukoliko odobe-rete do udite iz dote situocije, veliko je sonso do iete otkriti koko moZeteZii'eti sreino, dak i bez stvori zo koje ste bili toliko vezoni. Emotivno uz-nemirenost moZe vos nognoti do preispitote svoje prioritete. Time ne mi-slim d

Zoponjujuie je koliko smo ugrovnom svi nesvesni promeno u noSojpsihi. To je koo vroionje u grodski smog posle nekoliko nedeljo sveZegvozduho. Tek todo postonemo svesni koliko smo noviknuti no odvrotansmrod.

Ako se druZimo s kritiiki nostrojenim ljudimo, nouiiiemo do kritiku_jemo. Ako se druZimo so sreinim ljudimo, noutiiemo o sreii. Ako se dru-Zimo so oljkovim ljudimo, nos Zivot ie biti u hoosu. Ako se druZimo sozoneseniocimo, i somi iemo postoti zonesenjoci. Avonturistidki nostroje-ni ljudi nom pomo Lu da postonemo ovonturisti, o uspeSni nos inspirisuda i somi postonemo uspe5ni.

ovo znodi do moromo do odludimo sto hoiemo od Zivoto i u sklodu stom odlukom odoberemo kokvim ljudimo iemo biti okruZeni. Reii iete:,,To zahteva trud. MoZdo neie biti bos prijotno. MoZdo iu time uvreditineke ljude iz sodoSnjeg okruZenjo." U provu ste! Ali to je vos Livott.

Fred ie reii: ,,Uvek som svorc, redovno podom u depresiju, imom doso-don posoo, desto som boleston, nemom cili i nikodo ne rodim nisto uz-budljivo." otkriiemo do su Fredovi nojbolji prijotelji uvek svorc, redovnopodoju u depresiju, imoju dosodne poslove, desto su boresni, nemoju cil)i voleli bi do im je Zivot uzbudljiviji. To nije sludojnost. Ali nije no nomcrdo sudimo Fredu. po ipok,

ulll rrllllLlltrll. r-rlurrl rrrrrugtr vrJul\uuuluzuvulle lruuc I(UJI 5u uvcl\ svurL, Imnoge so znOtno moniim obrozovoniem koji su neverovotno bogoti.

Fred rozmi5ljo: ,,No ovom poslu se nikodo neiu obogotiti." po, mnogiljudi se bove joS nekim poslom so strone do bi osiguroli bilo kokov pode-tok zo nopredok. Drugi promene posoo.

vreme moze biti kljuini tiniloc. Fred misli do nemo dovoljno vremenodo se obogoti. Po, Frede, svi imomo isto vreme no rospologonju. Dvode-set detiri soto svokog dono

- niko ne dobije ni vise ni monje.

Fred ie mozda reii do je suvise mlod ili suvise stor, do moro do mislii no Zenu ili do nemo Zenu kojo bi mu bilo potporo, do imo previSe de-ce... Ipok, oko molo bolfe pogledo, uvideie do ljudi rode no sopstvenomfinonsijskom uspehu dok se uporedo bore s kombinocijom pomenutihiiniloco.

Stovi5e, no5 prijotelj ie se pobuniti koko Zeli do bude uspeson, oli dopri tom ne skopo od rado. fos jednom moZemo prono(i stotine ljudi kojiprovode beskrojne sote no poslu, o ostoju siromoSni. S druge strone, po-stoje mnogi koji imoiu pristoino rodno vreme, o bogoti su. Noporon rodje biton diniloc, oli ne gorontuje bogotstvo! Ako vom je glovo deset sotidnevno zobodeno u deruponje piliio u fobrici, deruponje jos veieg brojopiliio neie vom pomoii. u odredenom trenutku potrebno je promenitistrotegiju!

Ne osuoulem nlKogcl. Novoc nrJe nr ooDor nl los. Novoc Je somo no_voc. Fred ili bilo ko drugi je mozdo potpuno zodovoljon svojom situoci_jom. Poento je pok do je Fred som sebi stvorio tokvu situociju. Ako ikododluii do se promeni, moLe postiii svoje ciljeve.

No brzinu iemo pogledoti neke postupke koje Fred (ili vi) moZete pred-uzeti do biste postoli bogotiji.

HRPE NOV.ANICA

Pogledojmo koko i zosto neki ljudi spredovoju somi sebe do postonubogoti.

Mnogi se iz dosto rozloga oseioju neprijotno s novcem i stogo se posto-raju do ostonu siromo5ni. ovo moZe zvudoti neverovotno, oli je istinito.Zomislite sebe u sledeiim situocijomo do biste videli koliko se oseioteprijotno kodo imote novoc.

Situociio A

uprovo ste bili u bonci gde ste podigli 5.000 doloro u gotovini zo kupovi-nu polovnih kolo. No putu do kuie noleiete no prijoteljo s kojim idete nokofu. Dok ploiote roiun, prijatelj primeiuje dcr vom je novdonik prepun.

Do li bi vos bilo sromoto, po biste uZurbono poteli do objosniovoteprijotelju zo5to imote kod sebe toliko novco ili biste se oseioli potpunonormolno do nosite so sobom toliki novoc, bez potrebe do ikome istoobjoSnjavote?

(DA BISTE ZARADILI ILI USTEDELI NOVAC, MORATE BITI OPUSTE-NI u YEZI s NJIM. Ukoliko niste, ondo iete se podsvesno, oko ne i sve-sno, postoroti do no kroju ostonete bez njego.)

Situociia B

No Zurci upoznote nekog ko onoko uzgred, bez oholosti, spomene kokoje toko loko zoroditi novoc do on vise ne zno Sto ie so njim. Sto pomisli-te o toj osobi i komentoru?

\LJA DIJlvl\J tlrl-r bL/uAll, t\t Jtvlt l\Alvl brll r\tl'KrjAlr\u )lu )uluGI usPEsNt. ato imote neku duboko usodenu ideju do su bogotirdi loSi, ondo iete se truditi do ostonete siromosni jer ne biste Zeleli dorzite sebe, zar ne?)

tuociio C

lrijoteljem ste u kupovini i shvotote do ste sov novoc ostovili kod kuie.t5 p.ijotelj imo dovoljno novco do vom uzojmi zo to popodne. Kokoste se oseioli do morote

6. PovREMENo aASTITE SEBE. Deo proceso postizonjo flnonsijskenezovisnosti je do shvotite koko sebi moZete priustiti do se povre-meno dostite. Tokode, dok uZivote u novcu koji imote, dobijotepodsticoj da zaradite jo5 viSe.

7. PRAVITE PLANOVE I POSTAVLJAJTE CILJEVE.8. STALNO PROSIRUJTE SISTEM VEROVANJA U SMISLU STA SVE

Jos MozETE posrtct. postoje stotine knjigo i koseto no temuuspeho' Ako dobijete bor jednu ideju iz njih, to zna(i do su seutro5eno vreme i novoc isplotili.UVEK NOSITE SA SOBOM NESTO NOVCA _ IZ TRI RAZLOGA.Prvo, oseioiete se uspesnije. Drugo, noviii iete se do imote nov-co. Treie, noudiiete do imote poverenjo u sebe kod je novoc u pi-tonju. Tokode, eliminisoiete stroh od gubljenjo novco, Sto je vrlobitno zo vosu uspesnost. NEKI LJUDI KAZU: ,,NE SMEM DA NO_SIM NOVAC SA SOBOM JER CU GA POTROSITI!" PO KOKO MiSICdo ikodo imoju novco oko nemoju poverenjo u sebe?NE KRIVITE RODITELJE, VREME, EKONOMIJU, VLADU, POSAO,OBRAZOVANJE NI TASTU ILI SVEKRVU ZBOG STANJA U SVOMZlotu.

11. SVAKOM IZAZOVU PRIDITE SA ENTUZIIAZMOM I POSVETITEsE PROBLEMU. Ironidno je do veiino bogotih ljudi otkrije do supoteli do zoroduju novoc tek kodo su prestori do go jure.

12. SHVATITE DA JE SIROMASTVO MENTALNA BOLEST. KOO i VCii-no bolesti, izledivo je zo one koji veruju do lek postoji. Koo i kodsvih oboljenjo potrebon je trud, inicijotivo i hrobrost do bismo jepobedili

- oko odustonete, biiete u nevolji!

uzbudljivo je priznoti do su skoro svi sreini i uspesni ljudi u nekomrenutku u Zivotu moroli do pobede bolest. To moZete i vi!

9.

1C).

POGLAVLJEVV

zrvtTE u SADASNIOSTTZivite u sodo5njosti

Cekonje do se ne5to desi

ProStonje

Sreio

Suodovonie so depresijom

Humor

Sadainjost ie sye ifo imamo.

\.'

odosnjost je sve Sto imomo. NaS dusevni mir i lidno produktiv_I nost veiinom su odredeni time koriko smo sposobni do Zivimou sodosnjosti. Bez obzirano yuderosnje dogodoje i moguie sutro-:' vi trebo do Zivite DANAS. So ove taike gredi.to, krjud zo sreiu i zo_oljstvo je usredsredivonje no sodoSnji trenutoki

KRIYICA

1 m'rle dece je divno Sto se potpuno predoju sodo.njem trenutku.'stoju potpuno posveieni o.ro-" Sto trenutno rode, bilo do je u pita-osmotronje bube, crtonje, provrienje zamkaod pesko ili demu gode do se posvete.

nJt->;,/(r

H'

s e o nekor *o s t,o.i ;;#;;;: ;ffi ir;,-;:ili::TH?H t r?i-Slosti i neke buduie, lrige pretrpoju sodosnjost u toj meri do postonemonesreini i neupotrebljivi.Takode udimo do odroZemo zodovorjstvo i sreiu, cesto misleii da cefednom u buduinosti sve biti mnogo bolje nego sod.Srednjoskoroc misri: ,,Kad, zavrsim skolu i kod mi vise niko ne budegovorio Sto do rodim, sve ie biti sjojno!,, on zovr.i Skoru i odjednomshvoto do neie biti sreion dok ne ode od kuie. seri se, upisuie fokulteti uskoro odrudufe:

,,Kod budem imoo diplomu, tek t,do iu biti stvornosreion!" posre nekog vremeno, kodo dobije tu dipromu, shvoto do neiebiti sreion dok se ne zoposli.Pronolozi poscro i podinie od somog dno restvice. pogodote? I crorje ,i_ie sreion. Koko godine proloze, o, oitoz. ;;;;;""i dusevni mir dokse ne bude verio, oZenio, uzeo kuiu no kredit, i-ro borji posoo, osnovooporodicu, upisoo decu u skolu, otprotio kredit zo kuiu, deco mu zovrsiroSkolu, otisoo u penziiu... kodo umire pre nego ito sebi dozvoli do budebloZeno sreion. Svi niegovi sodosnji trenuci bili su provedeni u proniro_nfu divne buduinosti kojo nikod.,iy. aoSto.

Pronorozite li sebe u ovoj pridi? znate li nekogo ko je odrogoo svojusreiu zo neki buduii momenotz oo biste bili ..ei"ni, morote biti prisutniu sodo.njosti. Trebo do budemo sreini cerim putem, o ne s,mo kod do_segnemo cilj.Isto toko' ponekod ostovrjomo zo kosnije druZenje so osobomo kojenom noivi.e znode. pre nekoliko godlno u Americi je sprovedeno studijokoko bi se utvrdilo koriko ,n..-ur-o odevi iz srednle gro'aorrrr.u krose pro_vode so svojom decom. udesnici su imori mikroron"prikoten zo kosurjukoko bi se utvrd,o koriko su odevi svokodnevrro r.o-rrlcirori so decom.Studiio je pokazolo do prosedon otoc iz srerJnje grodonske klose svo_kog dono provede po trideset sedom sekundi k,no'litetnog vremeno sosvoiim detetom. Nesumnjivo ie veiino odevo koji su b,i ukrjudeni u istro_Zivonje imoro velike pronove zo provodenje vremeno so svojim voljeni_mo onog momento

,,kode zovr.imo kuiu,, ,,kodo _ofo p-au guZva naposlu",

,,kodo budemo imori vi5e novco u bonci,,... cinjenica je da niko odnas nije siguran hoft li tu biti i sutra. Sada je sve ito imamo.

srAAKO,..?

h

ikote svoju verondu, ,zr"rii" , ,}1f,-,, rLaurLLrLt'r. ur\u,r(u, no pn-

rsu udenio tor.o ui io sto botie rr.ri,i,,'rp";:111firffffi;;:,J"l,*rco I1o licu' pesme ptico no drveiu , ,u"go sto se desovo oko vos.

oko nos koko bismo sodosnji trenutok "trnri, Si":,;;;;:;: .T[:l:mo odsedemo od

'sveto' svoko od nos, svakog trenutko, imo provo dofi[j"" li zoisto ziveti, upijoti "nJ,r, i dolvotiti ao-arrgi dopru doXlifl:#:1:T'.::#::::j, sodosniosti,, jovrio se stroh U osnovi,;[:[J:';,i,,""?irf :llyl$fi ":1;,iliii;",l;x?"3,;:H:H',?,Iffi |;:o-::ll:':::::;;;;;:"";,"f,ilffi ,xi.:'::il1do udinimo iSto konstruktivno.*'fr

-_Jm/{Poi;tV f.

tl til?U

Po ipak, intenzivn