EFECTOS DEL EJERCICIO EN LA ACTIVIDAD

NEUROMUSUCLAR

FRANCISCO RODRIGUEZ.

MEDICO CIRUJANO E.C.M.

ESPECIALISTA EN MEDICINA FISICA Y REHABILITACION

F.S.F.B.

SISTEMA NEUROMUSCULAR Y EJERCICIO

• EL MUSCULO Y SU CONTRACCION DURANTE LA ACTIVIDAD FISICA.

• FUNCION Y CONTROL NEURO MUSCULAR DURANTE EL EJERCICIO.

EL MUSCULO Y LA ACTIVIDAD FISICA

• Las células pertenecen al tejido muscular estriado.

• Los miositos transfieren la energía química en mecánica.

• La unidad funcional de la contracción es la unidad motora.

• La membrana celular se llama sarcolema y desempeña un papel crucial en el transporte,contracción y transmisión del impulso nervioso.

• Su microarquitectura se caracteriza por miofibrillas con actividad contractil,metabólicamente activas denominadas sarcomeras.

CONTRACCION MUSCULAR • La sarcomera esta constituida por:• 1.Proteínas contractiles especificas:miosina

tipo II, y actina.• 2.Proteínas reguladoras de la contracción que

son: troponina subtipo I,T y C, tropomiosina.

• El ATP es la molécula energética iniciadora de la actividad contractil en la sarcomera con el calcio y el magnesio.

ESTADIOS DE LA CONTRACCION MUSCULAR.• 1.Reposo:estadio en el cual la sarcomera no

presenta actividad energética ni mecánica.

• 2.Excitación: El nervio motor estimula el músculo generando un potencial de acción despolarizando la membrana T, uniendo el calcio a la troponina en el ligamento de actina.

• 3. Esta unión causa un cambio en el complejo tropomiosina-troponina-actina, produciendo la unión entre la actina y la miosina, por medio de los bastones de tropomiosina pesada.

• 4. Las cabezas de tropomiosina energisados por un ATP y un magnesio se unen a la actina.

• 5.La cabeza de miosina sufre un cambio angular de la cabeza sobre su eje produciendo un desplazamiento sobre la actina (micro contracción).

• 6. Se hidroliza el ATP produciendo ADP y un fósforo libre despejando la unión en la cabeza de la miosina.

• 7. La relajación es producida por la captación de un nuevo ATP que disocia la actina sobre la miosina, libera el calcio y se restituye la polaridad de la membrana.

TIPOS METABOLICOS DE FIBRA MUSCULAR.

ac tivid ad es p ro lon g ad as ym od erad as .

F B R A S TIP O ITIP O O X ID A TIV O

D IA M E TR O M E D IOM IO G L O B IN A A L TA

S U B TIP O A L A C TIC AS U B TIP O B A L A C TIC A

F IB R A S TIP O IIA C TIV ID A D G L U C O L ITIC A

C A L C IO A L TOM IO F IB R IL L A S A B U N D A N TE S

F IB R A S D E TR A N S IC IO NTIP O IIA B

TIP O C

M U S C U L O E S Q U E L E TIC O E S TR IA D OF IB R A S D E A C TIV ID A D F U N C IO N A L Y

M E TA B O L IC A M E N TEV A R IA B L E S .

FUERZA MUSCULAR Y EJERCICIO.

• FUERZA ESTATICA MAXIMA

• FUERZA DINAMICA MAXIMA.

• FUERZA EXPLOSIVA.

• FUERZA RESISTENCIA.

TIPOS DE CONTRACCION DURANTE EL EJERCICIO.

• Contracción isometrica.

• Contracción isotónica.• 1. Isotónica

concéntrica.• 2. Isotónica

excéntrica.• Contracción

isocinetica.

ENTRENAMIENTO FISICO Y CONTROL NEUROMUSCULAR.

• Entrenamiento isometrico:

• 1.Gran especificidad en los grupos musculares.

• 2.Desarrollo de la fuerza muscular en forma secuencial.

• Entrenamiento excéntrico:

• 1.Desarrollo de la fuerza es deficiente y dolorosa.

• 2.Especificidad parcial al grupo muscular.

• Entrenamiento isocinetico:

• 1.Combinación de los métodos isometricos e isotónicos.

• 2.Control de la velocidad del movimiento.

• 3.Combina el desarrollo de fuerza y resistencia.

• 4.Desarrolla la fuerza en alta y baja velocidad.

ADAPTACIONES NEUROMUSCULARES Y HORMONALES.

• Aumento en el reclutamiento de fibras musculares y sincronismo.(unidad motora)

• Entrenamiento modifica el grado de fuerza muscular y su intensidad.

• Mayor grado de especificidad durante la actividad muscular de fuerza y resistencia.

• La hipertrofia muscular dependen en mayor porcentaje de las fibras de contracción rápida.

• La hipertrofia muscular es atribuible a:

• 1.Aumento del numero y tamaño de las miofibrillas.

• 2.Aumento de la cantidad total de las proteínas contractiles.

• 3.Aumento de la densidad capilar por cada fibra.

• 4.Aumento cuantitativo y de la resistencia de las tejidos conectivos, tendinosos y ligamentosos.

Adaptaciones hormonales del músculo con el ejercicio.

• Aumento de hormona del crecimiento.

• Testosterona.

• Respuesta catabolica del cortizol.

FATIGA MUSCULAR Y EJERCICIO.

• El origen de la fatiga lo podemos localizar en:

• 1.El nervio motor.

• 2.La unión neuromuscular.

• 3.Los mecanismos contractiles.

• 4.El sistema nervioso central.

CONTROL NEUROMUSUCLAR DURANTE EL EJERCICIO

• Control medular del movimiento muscular.

• Control motor del tallo encefálico y delos ganglios basales.

• Control cortical y cerebeloso.

• Sistema simpático-adrenal

CONTROL MEDULAR DEL MOVIMIENTO.

• Es el nivel primario del control del movimiento.

• 2.Controla la postura estática y dinámica por medio del tono muscular.

• 3.Tono muscular es reflejo y esta condicionado a la actividad física.

REFLEJOS MEDULARES DEL EJERCICIO.

• Reflejo miotatico monosinaptico como base del tono muscular.

• Reflejo miotatico polisinaptico como circuito facilitatorio o inhibitorio básico.

CONTROL MOTOR DEL TALLO Y GANGLIOS CEREBRALES DURANTE EL EJERCICIO.

• Control se realiza y memoriza a través de los receptores:

• 1.R.cutáneos, articulares y musculares.

• 2.R.articulares de las vert. Cervicales.

• 3.R. Vestibulares.• 4.Org. De la visión.

GANGLIOS BASALES Y EJERCICIO.

• Control del movimiento voluntario.

• Controla la dirección, amplitud y velocidad del movimiento.

• Control del grado de fuerza del movimiento.

EFECTOS DEL EJERCICIO Y CONTROL CORTICAL

• Determinado por centros de integración y de vias de ejecución a nivel de corteza.

• Areas de memoria de ejecución (Brodman 4)

• Areas de programación suplementarias :

• 1.Area premotora o 6 de Brodman.

• 2.Area suplementaria.(porción media del área 6)

• 3.Areas oculomotoras (áreas 8.17.18.y19)

• 4.Areas motoras parietales(áreas 5 y 7)

CONTROL SIMPATICO ADRENALDEL EJERCICIO

• Es un sistema adaptativo a los cambios de la homeostasis.

• Se subdivide en sistema Nervioso Central y Neuroendocrino.

• El sistema Nervioso central es mediado por el sistema autónomo simpático y parasimpatico.

• El sistema Neuroendocrino es mediado por el sistema simpático adrenergico (catecolaminas).