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EL ELOGIO DE LA LENTITUD De: Carl Honor

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Vivir deprisa no es vivir, es sobrevivir. Carl Honor, uno de los principales tericos de la Filosofa Slow, famoso por su libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que la hiperactividad actual nos lleva a dedicar nuestras energas a otras metas que nos hacen olvidar las cosas importantes de la vida. Sufrimos la Enfermedad del Tiempo creyendo que todo se debe hacer rpido. Intentemos decrecer el ritmo alocado en qu vivimos para no degradarnos nosotros mismos. Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el tiempo justo para cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo verdaderamente importante: vivir.

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No dejes que tu agenda te gobierne. Muchas cosas que te planteas ahora son postergables. Prueba y vers.

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Cuando ests con tu pareja y tus hijos, o con tus amigos, apaga el celular y desconecta el telfono.

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Tmate tiempo para comer y beber. Comer apurado genera males digestivos y si la comida es buena y est bien sazonada, no llegars a apreciarla. Este es uno de los placeres de la vida: bendcelo, degstalo y agradcelono lo arruines.

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Pasa tiempo a solas contigo mismo en silencio. Escucha tu voz interior. Medita y crea la vida que se te ha regalado. Concdete tu tiempo de oracincon Dios, en paz y calma

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No tengas miedo al silencio. Al principio te ser difcil, pero luego notars su bendicin

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No te aturdas con ruidos o mires televisin como si fueras una medusa petrificada.

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Escucha buena msica con calma y percibirs que es bellsima. No te quedes frente al televisor...

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Escribe un ranking de prioridades: Si lo primero que escribiste es trabajo, algo anda mal: Reenrumba tu vida

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El trabajo es importante - como servicio y as deberamos realizarlo-. Pero medita y vers que no es lo ms importante de tu vida.

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No creas eso de que en poco tiempo das amor. Es una estupidez pensar que se puede amar una hora por da y basta con eso.

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Escucha los sueos de la gente que amas, sus miedos, sus alegras, sus fracasos, sus fantasas y problemas.

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No creas que tus hijos pueden seguir tu ritmo. Eres t quien debe adaptarse al de ellos.

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Recuerda que la conversacin y la compaa silenciosa son los medios de comunicacin ms antiguos que existen.

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El virus de la prisa es slo una epidemia mundial.

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Si lo has contrado, crate viviendo, gustando, cada momento, el momento presente