essential yoga sutras

8/4/2019 Essential Yoga Sutras

1/144


2/144

!

"#$%

&'

"(

&'

)**+,


3/144

&*

%-

."/""01((12

%3

4)&4

&56*3-


4/144


5/144

!

""#$%#&

'(%)*

$(+",-

',.

/

#%)0

1

#2+)$%)3

#44&

$(+,$5

# *

#,,-

%)4.

'674,)/

6$(0

31

%3

633

"+$ 3&

',35

8,,3*

)3-+3.

'),3/

)+,+30

4$(&1


6/144

$+)&

(&3

#449, &&

')#,, &5

)+)&*

!

""#$"#&.

&0

51

%5'+%53

2:5&

7,) 55

,)5*

$5-

,,#4 5.

9)$4,++5/

650(,*1

2,+*

;,:*3

,,*&

2*5

,+,**

#)+#,,+8*-*.

,)')


7/144

)+'-/

"('-0

',$.1

)+, .

"!

""#$$#.&

).*

,2.-

+)..

)+:./"(')).0

"(')/1

$(6,)/

)%)+ /3

$(+6,/&

#,,2)/5

+$( /*

,+/-,+%/.

,+$,//

4) /0

6+8))01


8/144

""#$#2$81&

%'9)1*

+1-

9,+26 1.)+21/

44')+ 10

')')%) 1

"(",6


9/144


10/144


11/144

))?)7+4)@)

+(),(,+,4

4,)6A

,4 ( ( ,

, ( 6 ,)) , ,

44,( 4, 4,,+)

,,A $,0,))

,)A6,)(6(()

=),+(,)4

A

(,),(,))+#

,4$=))B')+

)+6,)#4+4,

,+A(,),,A%A#A

B)A%A#A+86+%)

86 + ', ) + 46) + ,

4))4,,+)+++,C+,+A

,, ((,) , 74+

+))((64)+

4,4A


12/144


13/144

9#"


14/144


15/144

8%


16/144

""#$%#

8%


17/144

8%


18/144

3'9"%#

!4%)

%

+4! + 4 (),,+,A

+4) +6,4(,, 4

)4,=A=,(+4!(

) ( 44, ++ ( ) + 6 A #)

=)((+,,)(,,

4(6A

()))(6,+64!+64,)7)(

4,,A444(4++

,)(A)4)E(

,)A

+44+64,,)

4%)A

8%


19/144

&

"$"8%2

A(,,(6(+

(((,A

*0-

#+ (,A 8,, (,(,((,4,+,4(

,,!((,4))(

(,))(,++)()(

,6A

%$=, ( (A "

((+6

+,4(4+,+A

#) (,,,64%(6)+

,A"(4)!6(,,

)6)4,+A,6,

+()+)4D)))

),)A

#)?(,,@(+%4)

)D)A

#,,+)(,A

4(4,,,(((A

8%


20/144

5

'%"2

A3(,44

()A

&6-

444()+A"%,,+(,

49%A

#)( 9%: )E

) ( (A # ,, ,)

6A444A

,))4A$4,)

64)A');4E)(A#)

,)()4A

))+6)6

+6)A)4)A$,

DD),,44,A'(,4+(4

))( +A #) (

)A

8%


21/144

*

"

A&5)

)(,,

((,A

(+,,(

++A

6)6-

9)*-

4)4,=)(+

4 9%A 4 ((A

,),C),,6A

,,+++A#))4,6( ,) , A ' + +(

(((,,!((,,

((,(((A

4+(,,

,,)$+A((

(6)4)()A

8, ) ( ,+ +,,( + ))((A

8,,)(,,)

,+)A

8%


22/144

-

##"%

A*-)

+6)++(A

6,6)(++,

++A

+644

44,4)A

9*)&**0-

6)**6)*-

,)4)++(!

+ ) , )) + )++, +A

"%),(,+6+)

4,35))(,,,(+

+6A

( ,, ,

)AF;))AG

,,()(()(

A

4,)))(4))4+),4A,,,A

+ ) ) 6

++, ) 44A , 6

9%A

,+ 4,,D(,),

(((A4,(4

),,44A(),,,)44),6A

8%


23/144

.

9"9

A.)++4+44

()E

))6E)A

*00)-

6=+,,((,A6++(

+)(6,))))+

44! +

,,)A

44A ((

44(,7A

44 4A %+ )4!,),,

A"(),)4

+44A

))+44!,

+,+;6)4A

'+)44));6)6

(,+A

, ) + 44)! ;

));%,,;,,

+,+A#)(;;+,4A

8%


24/144

/

#2#"#

A/%44

(4)

+,44A

9)***7*))-

()) )+ 44 (

4,,A;)6)())

())) ,, ))

A,(A

,C ?@ (,+, 44+

!(,,,),+,()A#)

; + 4D (6D+,,() ,,+,+, )(

)A

( ; ,, , ,C ,6, 6

44,,A)

D;A')4,+

)(+)

)A#,,+)4,,A

,D6A;,,9

%44,,4(,)A

8%


25/144

0

$8"%

A0,4

+,,(()

))6)+A

,4()

(=,,

,4(A%,+

=(674)A

%7**0)6*6)-

6)**6*0)-

( 4, ) ( ) +) ,

, , ); 4) A

()?;+):@44A

%+44))))

=! 44, ++ 44,D

)4)444,A(,4)

=,,)4

,(,6,A

(6+=!

=4474)+)

)+A

#)+))()(

)++)=))A',(

,))D,())(,,

D6,44)(66+) 9 %A , +, 4

((D),)+)

A

8%


26/144

1

#$$#"9"

A3&44H4

)64A

4

6A

*6**-**-

(49%((,,+6

+4A+464)

H)6,4+4A

,?4@ (,,

(6)4+)+))(AI4,((,,6,4,,,

)()))+();66

6+)A

6 ,, + 4 ,6A %

+)+4,))!4(

,6),6(+)(6D(

4(,,A$4,4);4,4A)(,4A

( ), 4A (,, ,( ,)

,,!+,6E,4

)E),,,74,H+(,,

+A

8%


27/144

"$#2$#

A5,64

67))4)+E

)(4

)),D

+++),)A

%*

06-

)+,)++,

,()D)))(

+,A)()6+,

A

#)6),!4,4

,4+)4(,4A

)+,4(+,A,)

+,(6+(+4)A'6*)A

,,((++7)((

A++7);(()

,,746A7)))++A)(((;

)D()),()+

(;,)),6A

2 ( ,, ++6), 4

4++)++++64A

8%


28/144

3

##"%#

A*964

+),

66+74

,)+A

066*6*67*6*-

)+6(,)A()

((,,A4)+((((())(

((,)+4,A,6,()+

,,E(,,,6,)6)

,6(6)A'(,6(A)A

#)(4+++64A;,,)$+

#,D4,4)4(

,6)(,)A4))(

,4,,)A

(((,,,6+,)

+ ,+D( 4,+ ,6 (; ,,4A,()),4))D

( (44 ) ,6 (

()A

8%


29/144

&

##"%228

A-++)+

,))

(+4

6,)A

))*6*-

(44,()+,,!

+)647A

+4,)),)4(+,,,,A

) (())( ,+ (

44+()A

'(F)(,,G)6A4,,()44A;,D;)D=,+A

,)=A'(,),=(++)

)4 ) , ,+ ,, ) )

A

(+,,))

,,)7(,

);)4)(,),+A ()(()

4! $ + $4A " ( ,CD+ ,

,,,,D ( ) + 6

,(,)(6+((A

8%


30/144

5

%##$

A.7)44,

),+,,4

),+,)++A

96&00

)0)7*-

# $+$4()

( ,,A ,( +)E

)) + )++ ) ) + =

44A

%),A)+7,6)

(,)+6A8),+,)+(,,,+,64)

4,A

+4+),)+()

,4,,,),+A+)

+4)(,+)9

% 6 ,+A ) ,)++ +

H,+)A %6 4 + 4 + ) ,

,+6A#+,

4,)A7+())

,)A#+,+)44,(6)+,,

)64,,,+4,,A

8%


31/144

*

'%'"#J>$2

A/04(,,64)(

D+464D

+44)

)A

(

++4,)A

9)**0*)6

*-

6)**6)*-

6,,4,,+))4,)

+ ) A

)6),)44)4)+

)6),+6)((+,+

+,)A

),,(4,,)?4@)A

++,)44,(

(A ( 4 (,,D ( ( , ( 6)

)4))((

D(4))+64A

,++))4A),,)

))4A",+(+

,+A

) ) 4 (,, ?A@

) ,) ((A ) ( 6 , ) +

4,)(D+()A

8%


32/144

-

"J$

A31+

,+++(

))()A

%6*

)7*)6-

(44,(+,,(?)@+))

4D())++,),)A)

(),6$(!+6)++4,,,4)

,$+$4A

+ 4( ,+A ,) + )4

+ + 4, ,+ ( 6 ) )))(,6A++

,,!((,4,;

,,(,,(A4,++

,)))+A

,6,(4!((44)

4(;44)44A,6,(

(6(),A++(4)(

44,,+A%),

)4HE)H(

),+()A

8%


33/144

.

"8#9

A333,)

((

)))A

+

)+

,))A

66-

*06

)6-

+ ,) +,, + 6H,A $4,

6 , ,+ (,) )

,)A $+$4(4+(

44+74,,4$+A+

4,,)$%)"=+#,,A

+64,,,)6,4)

+6$(6$6)

+,,6"=A

+4(,C+9%D())+(,,+A

(44+(=(,))

+ ,6A ) ( (

)))4()A

#4)++)(

4 + ( 6A )), ,C ,

( 4, 4+ 4 + 4( ()A+,,);E,,6,)

,A

8%


34/144

/

"%#

A3&35#)(

%

+,A

#7)4

(),++,

))4)A

'6)6-

:6)0*

))

66-

6,)6,46$(4+

46A#(4,7)

4(+)(%D,64

(74)),)A

,,,+))4+

(+4A

)(4,%(,,)

)A ; ,+E A 2+ 4( ,,)) ( +A (,,

,,4)),

46,+6A

A())

)A #) )) ,+ ) 4

),(,,(4,674,)A

2+%())A

8%


35/144

0

J9

A3*3-",

7,,(+,,

)+(,,A

(,,

(+)

6,,(),64)++,+A

*67*7-

%)6)

06&-

)4)+)(()A

#) 44,A ( ( 4,

%A

; ) + 44 ( +) , H,+)

) 6 44 6A ,)+

! ( ()4E 6) 4 +

+,,E(+(F)((

+,6G(,6=+(

,,(4,))6))(A

(4,)+,6

4+,)(,,4,,A

)()4,)()

+, ,4 ( (,, 6 =A 8,, (,, ,4

,44,A ,!

4(+,)4(+,6+)A

,%)+)6

()44,A9)++A

8%


36/144

31

""9"$#

A3.30,,4

++,,4A

44

)(,,4A

(,,,

+)()6),,,A

*6&)6-

77)6-

)*&0

)**06&-

,A#,4

( A % , ( + (H

+,+,,)!6+,,4)

4(,)A

,)+ 4A 6

44,,,4(%+,4A6=

,,H,,6)+

) +)4((,, ,4 , ,4

A

4%$4)+)(),

(44)4)(,)A'+7)4(

( 4, ) 4, ) )

64,,,,,+(,,,(A

+())()?@+%;( 4 A ) ) ) + 4 (

4,,4)())((,,

,4)++64A

8%


37/144

3

'99'#2

A&1,()))

)),,+)

6),),CK

9***)0*

606066

&6)*-

6)A ;,,(

())A ",+

=,,++4A

,,6,,,+,+,,4,

4A 4((; ,,4 ,+)

,)4+(64,A

%, + ),, + 74, +

,4+)A#,(64+),)

,) ()A 4 ) + 4 H, )

,,A

) , ,6 ,, +))A ,)6,),)

(,,+)4,,A

74,),,7,,E ) ++

6) = + + ,+ A ,

(+(++),6D,,

))),(,6,A2C((

4,);+,,)(()),4+,+6A

8%


38/144

33

82%#'#2

A&1K#)6(+(,)

(,+)

+,4+,6,

,)+,A

"((6((,)D(,)6(D),))((+++),44A

; 7, 4 ,C 6,C

4+),6(+(,)A

)+,44,,6)(,)(+,A

)))+)+8)4

,6),6)(,44,A

,)(6,)+(,)),,46)((,)A

+44,;6(+(,)4),6

(,+(A+);(

(4,+,,((6(,),)

(+4,6A

+(,)6(,,(44,

44A

4+ ,6, 4 ( ( , +6

)++ 4, , , )A ) , (

,6,()(A

8%


39/144

3&

#8

A&)+,++

)(4)E

44E)

)4+)E

+,,+4)A

*7*6

6)66)6-

,+))+,4A )4)4(4,

))4,)A

,,+A,

4,)A7,)((+),

4?+)A@,,)

,+,4,,,))4?()A@

()+,()7,(+

,,+,A84()

,),6,,

)4!C+()))A

6 ( 4, ,+ ++,,

A+,)()4

()A))6

)A

,,4,,,,4,(++44D)(()4,A

7))+6,A

8%


40/144

35

"8"89"

A&3&)+(4,

),

,4+)A

)4=)HA

24+,,(+,

)(E(=,

)+,K

)06*-

)

)*0)*6*;

,4+44,,,)

+A,,)?+@)

(,4+,6+(,)((

,),6,,A

+)),,,644A#)

)),+(,,446+,

(,4A+4)64+6,6,++)A

+=),,,6++

44A#4+++,44A'

();++,44,(,,,4)6

,44,A

+H),46**(D=

+) +,A H ( 6) 7 ++,!44((+,(,,(();A

,(,);(++,((

+,A+4,,4)6,,44D)

())A

8%


41/144

3*

'9"#2#

A&&&*K4)

),4(A

6++,

()+A

,,4,)

(6+,=+74A

;6&)-

&6*6)*-

9*66)6)

-

#),)+

,+A 6 ,+ , ) , A )

4)(+((,,,,()

(,)))((()(

,6A4)((6,,A

; ( ) +, ) , ((

,44,+,4)6E)()+,4(,,,6H,)4)

)44A(,,+A

4,7)4,H

( 4 4 , ,A '

,66,,(

,D, H,),D 4,

++,,A , ,, ( ) ( )A

()(+)(,)+7

4,+)D,+)+A

8%


42/144

3-

%%2"

A&-&.,+

)),,A

#)+)+(A

967*-

96*6&-

+,,+,6A,6

(H,,6+)

4,+, 4 (

,44,,,A

6(,6=)A')

)74,))74+,,6A+,4,,)+++((,,+,6A

,,,44,,,))

,)A#++,,6()+

,,),+A$,(),4

44A

)++(,,++6

,6=(,),4,A#)((,,((,,4)6++

,+),6),)++

A +)+6+,+) +6+

(,A

8%


43/144

3.

"$$

A&/516,

),+,4A

7,

)4))A

6),7(,,A

%6)7*06-

0*6-

0)6*6-

;6,)((,)4)+)(

()AB,4,4,)

),,A(,4++44,D6+

,()6+,(+D4(+

,,)()A+D(,,D6

6(A

,,++4),,+)(

,)A+,4,+)6D(;

,))(6),+)(,4

74,)46))A

+))+,4,)

)+,(

,,++A

#))+()),6)

()D(,,7,4=A #4(64(,,

),4+,,6,D+(,)

,4)A

8%


44/144

3/

$#""#%

A57)44,((

)),))

(+7)),=A

#)=,,

(,))(,)

),),+(,,A

:67*6

*

7)-

4+,+((,,

+ + ) 4 $ + A

+6)66+,A

4 , + ( +

)(,,,)+))E,)++

(7+),,)46A

++4) , ,( 46

,,A#)(+(,,(

4)((+,66(+,(,4(

)A

8,,,,E4+,,,)))

(,,(A,DD

( ,( )) )A ' ))

,+,6A

8,,,,,)(),))A + 6 6( 4 (

, ,D= 6 4, + )) 4, 4+

4A

8%


45/144

30

%%'"#8#

A535&4(

74())=

4+,))

(4A

4)6+E

,4!4+(,6A

,,),,4,A

07*6)

6)-

%)6)*60

6-

+,(,,))()

,+9%(A

74((((;)(!();,6(

(;);+,,A

# 4 )4 +$ +(

(((!4A+

%+4A

4);,7),

,))));A,

(( ( ; D

6A+,))+)

+));,,44))!4,

,,,,A )9 %()D 4+

,,,4()D+,=A

,+ ?4,,@ A ; ( ( 4

,L

8%


46/144

&1

#$$#"9"9#2

A555-)(((+?6,6)(7@

?6,6)(7@

6)(

,6,+=A

=(,,

(A

#),,(,,)?4)((,,

6)A@

8*66&6&&

6*6**-

%6*6&0)*6-

67-

( (( ,,)4),,

)=4,+,((+);,

6,,A)+(

),(+4!$+"A

;,,)()(((

), 74 4, ( + 6 6

)+)+6A

#4(,,6)6(()(

6+,,)4=6(

, 4, 74! + , ,( ) ,(

)67+(+

&+)++9%A

&+)=(4(+,,+4+,),=+,,!

+4,;D,,?@+

, ),),)44 ((

A

8%


47/144

&

'#22#

A5.50+,

+),,7,A

#4()6)()A

744,,)++=

(()+)

(+)A


48/144

&3

""

A*1*,))

++,,)A

#)(,)44)

(644)E

(?)4)((,6)A@

7070*)-

*0)6

7-

((6()++,,,)6)D

) 9 % ) ,) +

(,,A

64+()4))(

()(,,+6(6)6(64)+A

6(6,6()

(,6)((6((,6

A#64+)4,(

4),,+++A

44)(6()D4)

4,),66A

),,(+4+,,,)4+

A 4+ (,) ( , 4,

),+,,A

8%


49/144

8%


50/144

""#$"#

8%


51/144

&&

#"9#"

)!4

A38))++,4,4

,))4%

(+(,

(6A

((,44+)

6)(),(A

6*%

)6**6

)**-

%60

0&-

)4(+,

A+4()4)6,

+64E)4(64,

)))()()A

(4+,+,)

)4,)6A

; 4,( (( A

, ) ( 6 ): + 4, 6A

4+)+4,

44,,6A,+4(

4,4,+6A

#+6((+,D,,,,D(,,),4,,44,A

+()+?@4(

?@,)),4A

+A),&A

8%


52/144

"8%

A&5+66

,+,),)4A

+,)+

+(

))(),4)+,A

6*0

606)&-

6*

))6&-

(+,+((

+4,A+(4,,6+,4,,)4,++4A

+ 4 44, (D( ( 4

,,D,44,,4A,,)"A

"(+!+(4+A

%444+((

,6,A

# 6+6 ,+, +,) +D((;6,,9%()

)((A,44(

4,,44)A

(,46),,

,),))A);4

,=444+(,A

,(,,A#),,(,,

(+++++=A

8%


53/144

&*

"8%#


54/144

&-

"'99%

A-,+((4

+

)

+

(,+A

*

060-

(,+()+(A#)

6 ( ) +,( 4, 74 +

))(,,)?,+A@

()+?@()6 +,+! ( ) 4 ( A $)

)),4,,+?(@)?

+,(A@

;64?@(4+,

+D ( ) 7 ) ( 74 A

(;)++(),,

,:()74=,(()+

(,+A)(

+4,(+)+,6!

+++;)A

'+()+4))

)(()A++

C(+4+,A

8%


55/144

&.

92


56/144

&/

>9"2

A1+++,(

H,

+6,4,A

()

,))4)A

))6*-

**6*-

')6A";444A;

);,A

)+)))(

) ,) ( ,,( ) 4 +,,(,H)!

4)):)4

),+6,4+,,:

-;+))(,)(

A % C ) ,)

( ( +, 44A 4 44 (,,

( 44 & 6 (A ; L

+ ( ); , ( (; D) +

4,D(6,64(6

4=)A;+,,

44();,,6A+((44

(64)A

#))))4)(

)9%A

8%


57/144

&0

""2%%

A3&6

6+

4,)()A

#)(74

,+(A

#,,,

((,,744+,6A

:*

076*-

%6)

7**-

,4,))A

+)+()A(

(;(A

#)4,)+)F,6

+,))G+A,)

))?A@

),7),66))

6())(6)6)+

,+A+))

)A ) 4 ) 6

)))A

+)))(((),((

((;!+()A;M6),6

4=)4A+);,,+);;))A%4=

A

,,6,+,)))A


58/144

51

"$#%%

A5+)++!

)474

+,4,4+,E

)4)(6))

)()A

)))

)*0)*6-

+, ) ,+ ( 4

,++A,,A

+''A #,,,)

6)66,,+A,+),,)4,))

4,+6,)74,4

++64;66A

, ) +, 4 ,,

()6))((

,(,6+,)()A

,(7,((6!+4+= +66A 2+++4 +,,)

A",A

#,, ( )6

6),)()4+44A

A',(+A

8%


59/144

5

""9#22#$#

A*+)

)+++E

)44())

6H,+(

,,()(,

64+,6++A

)

66&&

6666-

) ( ) 7 ) +,

,A7;)A

)+,,4:;+,A;4,

((,+,+))A;)A

% ( +) , 6 , , + )

4( ( )A 6(4) (

(+))(4,4)+)A

# ) ( ,4 A )

4) ) +)4A ( )) ()((4))+)A+)

(,66,(=A6

+)A

6+))))A,

64+,6D6)D)

4A)!+4A

8%


60/144

53

"9$$28

A-4(

)),6+

(,)6

+A

*-

+6(674,+((

())44,++:#)()44,(:

;,,C,)=,4,)A

4 ) )) )74

444)(A

%,)4,)))**4*4- )

)(,,)4,4,),

++A

),4+,6)+

,E +74, + ( 6 ) + ,

) ) )) ( )) + ( )

,6(A

+44A;6)

4),)6)(

))A,)(6)*

)A#))A)++,;=,))

++(A

8%


61/144

5&

J"9

A./,)

(

)(A

#)(((44

+,,!

()D,6

+,)4(E

+,

****-

*

*0

0)60*-

")!+4)+

4A2;,(6,+C))

,+,(49%+,,4A6()(A

()A#+(,4

44,)6A

,66 +4, ,

,,)4))4(

+A

;4444+,,(

,6+,7+)

)A(,6(,A,),

(4)46),))6

+4,()+4+(,)++)A

8%


62/144

55

"#2

A03147

+,,(!

)++))++)

),,A

4,

744E,=A

906

)6-

))**0)*-

#6+,(+)6)46(

,A+,,)?)46,@!6,

,+,),,4A

,(,)+++)+

,6A#,))AA,)

)+A

),(,,?,,A@,6,

,))))++A6

6 E ; ) ( ; ( ( A

,,+)A(+

(((,)((,)(4A

,()44+,,4+4

+4 6!,6,)

4A'6,644)(4+,6,+)A

())()46,(,)

4,,E(;()A

8%


63/144

5*

2,+

A333,,

4(A

))+

(),

(6))+D

+,,4+)A

6**0-

:0))*

*06-

, 4 ( ,, ), $+

, )) ( ,A 74 ,,)?),@,64

()(4,64A'

+)6+,+,4

,,A

#)4,++,++

)6),D),,

,+()+),,+)4,)A

+ + 4 +

7)6A+),+

)((,,+,(,4,,,6

A #) ,, ) + + 74, 6

+6A

( 6 4, 74 ( 6 +,,

6) ( 6 A "(6

((6(

6 6 , ) + ( 6 9

%A

8%


64/144

5-

";2:

A3&3*++)46

,),+

)6A

#)))A

44)44)!

))+(

,4A

%66*

6))*-

*6*-

6*06

6*-

#6,(

4((+,)

4++&+A

#+)),)+(

()(,+A)46

), ),, 7, =

(A ,6 9 %),,+

)A ( ) ()+, , +,

4A

(+;,,((:2

,6(A:A:'

,A,,((,,(

(:+,)44+++4(+,:

);(6()A 6+

)(A,(

A

8%


65/144

5.

"228

A3-3.$4,4)+)

(+6,

,,!

(6)

4,)A

()4

)+6,6,A

96*6)6)*-

*)))7*-

#)(,=)(()!

(,),,6+

(4,,+(6)(64,)

4A4,,+((6)A

);,(,)(A4)+

,6,D)+4D4(+,)

+),,)+

44)A'(;,,(A#)

(,,+(D6+;4A

64,,,))

,, + 9 %A 2 (,)

7)6),6,(4+6+6

, ,6 4 4, ++ )4 ) )

()A 6 ,6, 4 +6,+()A

8%


66/144

5/

"9"2%'

A3/30+,64+,+(,

,,4(,,))E

)(,,,+()

6,)6)A

,,+,

4,4,+

()(,+++7)4+)A

00*

7*)66*-

*0)*)*

**60-

6 ,6, ( ,,,, )

+,,4+6,,,!

+()A+,(

?4,6,@((,(,,)),6

)44,4,A

() ) ) )+, 6 +

,,A+)+,!+)+4A

,,+ %$=,;

66) 6 ) + ( 6 6

4, 44 4 ( ,, + D), +

,(,6D)(

,A

( 4!+04,4+4A#)4,+)

4 ( 6 + +6 7,,) 4

6(4A44

+(),+)4+)4A

8%


67/144

50

22

A&1)++++,+,

6)

,(,,

6,+K

*0*;

++,+,+,,

,6+, ,( A ,

+6,++,+,6A

+4,6)44,E)

+ () ?44,@ ,6

(6,,44,,,6,,,+,4)6)A

++,,4,,+

A#,,+7,

4=)4

)A

,, 4)++,!66

,6,,)++4+((A , +, , 4,

,CA ; , = ,,) 6) )66,

())),4A

, 4; 44 (

4 (,) 4,, (E)4

((,,4+(7E+

A

8%


68/144

*1

##228

A&1&K


69/144

*

%%%

A&3,

)((6(6

)4+,

,)

)%;,A

%&)

6**6)

*-

6 4 ) , + A ,+,

46 ) )E 4, ) A

,,74A


70/144

*3

92'#


71/144

*&

"8

A&5+,)

4(A

,+

?((4

64,)+,+:@

)()()A

;*

07*0)

))6-

(4 ,) ) A ((,)

4,,),,4,A#,

4)()+4)),

))++A

)+4(+,6)6A ,)

4)A(

4,! 4,, E )

7E=4(+,=4

A)+4!A)(+)H,

6( ,, )) )A )E

4,6(,)A

),+,,,D,D(

))(,,),)A

))+44))4

A , ,44, 6, ) ,6);(,,+)4D)A

++466

A J,+ 4, +74,A ,

)),,++))(,,)A

8%


72/144

*5

8$

A&*+(+,+

6

4

,,+,)A

)*6*-

44 + ( ) , ):

+,4,()),

74(4A F ,) )

4)444,,)E

+44)46744)+,)AG

#)%?*4@)(,,

44A#);((44,746

,7,)6=6A

+,)),(((())

+(,()66

((A + )!4(;4,(

(,A6!,6)(

,A7>!()(,))),4A

,,&!4+),,4)

6,+A

8%


73/144

**

"%%%

A&-&.+(+,+

,(,,

)

(,,6+,,A

+(+,+

6,+

(,,

(44,=

)++,,)A

%*)*

*)*6-

*)*6)-

6+),,,,(

+;)A;,(

4),

,A

())),))=,,(((

(D,)(((+6,A

+ (( ),,6,

(,,AF#,)4!

))4,))+()

(4)4(,),AG#)(6)D

((,4D=?,,@(A %CA %;)+),+,

(A6+(,)D6,+D

)444,;A964,)

A;,,,,,(A

8%


74/144

*-

"82#"$

A&/&0+(+,+

,(47,4

(,,,(6A

+46

646

(,,,

,+A

&*)*

6*-

)*7

0-

;4,,4F(,(

((G()+,4(((

+447,6+,)

44,;,4A

# 4, , + ,( ) 4;

4+4()A#

+((,,+?,@!;4,,( ( 6 +) +, ,4 ,6E ) +

6)(6*(,)6C4A

;,444,;!+6*))

6* (,) (,) 6 ,, )A $6 (,)

+6))D),((,,6A

()+?@4,6),

,),,4,7,66+

6)A

+(,,4,6())

,,),(+6)6

,+A#()+,,,+6,6,+,+L

8%


75/144

*.

%$22#

A515+,

(,,6+),+

()++,A

4(

,4))

+

,,H,

,+,+A

%&6

7))-

%6

***

7*0

**6&-

+6(,++

4;,,),,4,+

(,)(6(,!))+,4,

44,A

+(,)4,4

+(+4,,))

(A #),,,)7!)

,,,,4))4+)

+(,,A

+),,()+4 ,

)6,,;,,)),,

A%,4)4,4,,)+)

,,6)7++)7A(+,

4+,,,,(+,,+,)!,

,4A

8%


76/144

*/

"'"#$$

A535&+)6

44(4)A

4,)4

)4

,,(

))A

%-

:**

*)-

:;A4,44+,,,,

) ,+ ( ) A #)

4)7,,,(,+6,(644+,,)+,,A

'( ) 4 ) ,, (,,

))*?)+))*))+&

)D)74,((,44,

,44A

) ; 4,) ,6 +)

(,6,+,+)++A)44&4 ) ;( +(, )A # 4

()(4,4)(,,+A

,, , , 4 )++,

),7, +A


77/144

*0

9898###92

A555*+,)

(

#,+)4)A

+%;,

+,)A

%6**6)*-

%6)-

)+4,,D),

4,4+%+D

6 A $4 ; (,)

)(6))+)4,

+,+,,444)%A

#,%(,,))+D+4+,,D

(4),4A(

7+(!=74

)A

#( ),, 4, , 4,( ,

4+4)%6(A # 64+4

4+ #, ( (,, ) 4,, +, 4)

A

(+, +, A ) ,)

4,6,,+)6,6+,

4)(()A

8%


78/144

-1

'9#

A5-5.4+,

+(,,((A

),

+++),7E

)),+

+,))A

%-

**0

)*-

,,+4,4(

( )A ,, ( , )++ 4 +

)4)+()),7(,)6

) +,7, 6 ) + ,

4)+A

" ,, ) + ( ) )

(+))A'4,4+)

6 4+4 (44, ++,A

+,+,(+() )A #) 6)4 ) ) , (

))(,)))A

%) )+) , ( 6),

, ) 46A ), 4 + )

, ,+) + )4

(,A

4(,4,E(,7++ ) ) , ,+ )A

,4)))6(,,(,,,A

8,, ( (,, , ,6

+,A

8%


79/144

-

"2"

A5/#)(,,

()++

,A

660-

"(7,)+44:#(;,,7

4 4() ,( )A

)),,)(++,,(4A

)+(,,A

9%!((((

((,,))6A

4,6)(46,)(,)A (((())(

) , 6A )

((,)()

(,A

), + ,, 6

4,,6,7,, +

()),A , 4,C) (!)

)((6((A,

+)(((()

(+)A

8%


80/144

-3

"'#"

A50,,)(

4+

)4,4A

6)6*

6&)*-

+ () 7, ) ,

44&&*&&**-+;

++(;)44,A

#+6,+,))

4!#+44,6):

)) 4, 7 ( )( 4

,+(

(),6,)(,A#,

()(,)A

644((,

)A

#))(+)()44)(

,()!()),);

)4,,)A)(H!

(),A

#,,,)44,+))6

),,(44,4A

8%


81/144

-&

"'#"

A*1


82/144

-5

'#"9#92$

A**&+(64

)))74,+A

#))6,6,A

)+++A

*0*6*)&-

*)06-&**-

))74)6(

(A';,+4,(4,A

74,( () ,,

) ) + )A , (

,())A,,4+,4)+)+

+ (! + , 4+ ( 6

))6)()6,+9

%A

++,4);)

((!;(%$=,)+),+

A #,, 4, 4+ ) ,, ),(,,)6,,

) ,! , ( 44 (6

)A

, 4, ) 4,, 7

,+)((H,+)A(;

)4,,%)A

(;6,44)4,6)

,A;+,+),E

,)6(,,))A6,)

,, , 4, )D + ,+

,)A

8%


83/144

-*

9"#%82#

A*5**

2()()+4,E

+)+=

)6

(,A

#)(

,+A

%66*0)*&*

6)06*

)*-

)6**-

#)(6+)++++6?@,+!

,+, 7 ) 4A

;6,4E+74,6+

+,D44+,,4,))D *

* ) 7A ' ,,

)A#)+

,44 + ,+444()

4,,6A

"4, ()+, , ) ;+=,+4CC(,+A4

,+66(6

,A

= +,, ) ++ ) +

)A7),),)

;,,)),6+74++))H

++)(,+A,6+44,=)(+)A

6,, (,, ,) + + ,! )

(,A

8%


84/144

"

""#$$#


85/144

--

8##

)!4$

A32)

=+A

#)=

6++7A

*9

&*-

)***-

)+++

,4,(4,44,A#)+

,4((,,(

,, +A ; , +) +) ()

A

,6,)+,=4+

,,,=)!644+,,

;A),+())),

(+)(+);+A

+ ())++, +)

+)A = 4 E

4 6 ) ,, )E , (

;6))(++,,

,;,,,+A

( ,4() )4 ( + ) )C ++ ,,A

+)+7+E+)+7)A

8%


86/144

-.

"2#29"

A&$+)

=

4,,+!

,,

,,6)

++(

60

6)*

6-

# 4 ) 6 ,), 4 +

)F4+))+

H,+)G(,,,+)!+(

+7)A

449%,44)(

A $++),,(A'

(6((;4,4)(A)

647A

)4+;4,,,,+,A)6

)),)(+7)+

,++,+,,)A

# ( ) ( ) 6 (

4,K , A ) ,C

E6++6A'(

+A

8%


87/144

-/

"%

A5/

(,,?)++A@

,,

+()A

)6))6,6,A

,6(4)

?@,A

',?@,4)()A

**-77*)7*0-

*6*-*)6*-

)7*-

# 7 ,+) ( ( ),

4(A6,4),4)

4(6+A#*

* (;+),,

+D)+AD++7)

()D4)+()++((,,

,,,6,+),6+A

(4,4(+,(4),(4()4+(,)A+()D

4, ) D , + (,) ( )4

)A

,,,74))+

,,A (,,6),)

46, ,6, + 6 , ,6 4 ++

)))A 4),,(66D4)6+

+64+D+,,,,

4(,)A'6)+

,)4)((,,A

8%


88/144

-0

""89":

A0144)()++

(44)+A

)+,,(4)A

(,,?++44A@

,

+6)

,)4)4)A

9**

6)6

&06*)-

*)6-

"()+4+,,)(),())(:)+4))D)+(;64,)

) 6 D (

7) )A ) + ,+ ( (

,,++A#++(,(A

,+,,474((+,,

)4, + )A (

+),)+,,,4)!+),+)44)A

')),,44)A

9%44)+(,E,(,

+ 4))A (

,?@,),,(!++

(A

449% 4,, 6+ +(+,6+6A'

,,,)A

8 ,, ) () ( 4

+746A

8%


89/144

.1

""9'9#

A3(,,?++)@

,4)(),,7=

(),44)E

)(A

#)((,,?++,4)@

(+),+

)(+A

%600***

&*)-

)*)**

&*0)-

#)(74)4+)()

44)A ; 4 ,, )

)))74)+

,,,4(444

)),+A

H(,(4,(

9%44)A(++(

,++(A4),,+,

44!4),6E444E)9

%)4,6A

+( 4(+, +, ) 6

) ), () ) ,4)

,,4(!,)A

+46)D)))4A + 4 (,, ( ( 4

,6,C+,, ,C,, ,

))A )(+(,+

!4,)+A

8%


90/144

.

""9"'9

A&*,,)?+@6)

+H,+

(7,,,4(A

#,,+,,(4

,4!

+44

64)A+

+,,(++A

8*

06)6**-

%06*)*0)-

:0*6)0*6-

; , ,C )&&

6*&- # 4 ( , 7,

4,,,(+))

( ,) ) (, 4 A '

4(+6)(,)

,)A

#,, + , 4, ,,

+A#)+

6)A)4,

A

)47 )K()A '

(4+(),

4+(+)A#)+,A;((;

;4((A+()()D)(

)D ,)4,))(

44A

8%


91/144

.3

"$#J"2

A-/++)++,,(4)+A

#4,+

(+)=

7)4(A

+)++

,(,,,+,6)A

%+4),,(4,6A

**07*-

%0)**0*

)6*67*-

%)677*-

+,,,),4(4

4 ( ( ,) ) ( &

(++4,A

,)),)A

'(,)(:,,)4,

46,4(,)((,)

4,,),+44A#)(

)4+((+,,)()4(+#,A

+,44,,)

(,),))(),444,A

(,) , , ( , 4 +

?,@=A

4 (() ((,)4(

6(),6!,4,,44,),,44,(,A

+4)+)4()

44,6+4,6)(4

(6+((;6)A

8%


92/144

.&

#9"%"

A031

))+A

)

;)

++

(,)(74A

***)&7*-


93/144

.5

"$J'2

A333A+)++

4);6,+

6,

))

+=44

4(4

=4))A

4(+++))

74,)(A

:*)*

*&

)0)*-

8*-

$4, ( )6) 4 4(

6,(6(A#+,

4,(4+=D,),

+;()DC)=)A#)

,)+ ) 64,)A #)

,)+)!) +,),4A

,)6(44(

6,,+,,))(+(

4(,4A,

444,+,))))),4

D+();))4(;4A

$4,()6,,6+,)?4@+(,4,+(4(A

)4+)(4,

6)()(4+

4(A

8%


94/144

.*

"#222#

A33A3)++4

)(,,4

)(,,

,

+,A

,))+A

%))&

*)7*-

*6-

,(((4

,A7),4),+A

(((,,((

));,4+D+

6 ,+ )) 4 A #) )

&(!)4,(,,

)+A

); + &4 (

+) 7 +, H ( 74 +

4, ()A (,,))(

) ( 46 ( ) (,,

6,,4)4)((,,+6,4)A

*()(

4)6,)4A69%)

,)))6++A4+)+(44

D+,,)+44,;)(A)

,(+(6)++A

8%


95/144

.-

"88$

A3&3*4(+)

,6)A

#)4(

,4(+,4

),,A

+4,

,46

66,)(A

*-

0-

6**

6*66)7*-

; 6 ( 7) 74) 4( (

( ) + 6 ,, +

4,)A#)%)+6

4(+,(+4,)!4+

+++4A

+,6((66,66

)A +4((6

,,4A+=((44 = ) ! 4, + + 44

),, +)A #)+H (()

+6)=+)+,A

%$=,;),4(,(

4(+, ) ,A #) ( )

) 4, 4+ ( ,,) ,4A (

+ #, ( (,, 6 , 4(! ,4E(,)+,,E),(,6

(6,4A

6,+,,4(A (,,,)+,,

+(,)()+A

8%


96/144

..

""#2"8

A3-)++

4

)(,,))

A

67***-

' )4((4 4,

7(),(())

6, )A ; , )) ,

(,6(,)

()A ,, ( 4, ) 4 9%+)A

,,+,,(4E,,+

,A)()+,(,6,?@

6!)=,,,)),=

6)44,(+,))((,66

4))A

,,,+()(,+++++)),!(,)

A+((,4,

)++6,,)4,7A

',4)()+6

,A#)+,,((+,,+

D,++7)()D,,,+

)A

8%


97/144

./

""#2"%

A3.(,,))

+

+++

4A

6*7*-

,+)+,,,+A+

, ( ,) ) ,, , D

7,,+) ) )E ,,)

, , +, D46 )

)A

,,,+,(( ( )) ! , 4,6)

)+,6A

4,,(),6

+44)A ),6

)()D,,4+(

D+())+

)A ,C ! 6) (

(,)A)+)6+,,D,+

)(6)D,,+,A

)))))A

+(,)4++,++,)

A

8%


98/144

.0

""#2"$2#

A3/++

44,

)(,,))

(A

67*-

,,,),,+,4))(

),7)(A+,,(,

+4+(,4+)6)(

4((A

2)(),,,)!

+((()))4,,C,+(,,,,,4+(,)A

, =) ,( + 6,A

4,))))()4

())+,),))

4,,A+6,(

+)A

,C44+,,4,4)()+),),,A

4,,+644,,)

44+,,A

()),6,,)

++,,))4,,(,)

8%


99/144

/1

"


100/144

/

J"9%8#9

A&3&54)

4+)

)(,,4(A

#,,+

+,))A

4)(,,()A

7*-

66-

*&6-

(,&46+

+4()),+(

),(44))A

+() )(,

+7),),)+

,,,A+HC,+A

+(4(+(,))

+ () ,6 ) , )

4 + 4,A & +

))4,,CA

8 ) ( , ) ( ,

(&4+)A(,),

4())6A#,,4(,,44

) ,4+ , ))+ )

(,)A & , ), )4 +

+,,,4+),A",

+,,+)4=+,+A &

4),,6+,,A

8%


101/144

/3


102/144

/&

"

A&-&.)6,4

4,,+

),,A

)

,),E

(+)

4(A

)6

606

67*-

)

6**-

,)) 4,4 4(+, ,

,,(),))=6!

+,6)+44(

,6,+)A

) ( ( ( 44, 6

674,A+++(,

++((,(; ) 7 (

,);,A B,4)

)A

#) ,

,(4,4,)()(

((A#))+(

+)(,44,,()(A,)6,)6))6,,4)

) 4,A 9,, 4 ( ,,

4)+4(,)

)6A

8%


103/144

/5

"#'#$

A&/,

()

)(+4

))

)A

*

)&6&&

&*)6-

),,6)++,),)(

(,)4()),)),A

+,4A#)4,A

),, , ++

())A44,F4)

)G6+A),

7H(

+))6A

#) ) + , ,,) ?(@)

+)(,,,)++4,4)!),)A

)),))4

(,,))),)6+

)446)++44,+(,),4A

(;+)),6,,

+,,,6A#)

(A

8%


104/144

/*

"J$%#

A&051

64()()

44))6

)+((4

),A

6)()

+A

57*77)

06&-

%7*)76-

() 4+4+))

6 , 4+ ), + (

)+++64()A

+ + ?466@ () 6 )

6+,(+,,()(64,))A

?,+@(),+,+),4+A

?)((),@(),++)A ?4()@ () ) , )

4,4()6+()A

((,)+)(6()(6

H,D66,,,D+)

,4A+,6,(44,),7

4)+D4)+)4A

+,4()?)@()6+)+ 6,A + ,6, ),, +

+))))A),6,

)(()+,(+)4+)

)(,),),+A

8%


105/144

/-

""


106/144

/.

"8'

A5&55(,46)

74+

,)A

66,(6,

))A

)++

4+)=(+,

);,,6,A

)66

)06*-

%6)

06*066

*7*-

,4()+++,,)

)))+,()+,

+(6,,(,)A#4(

(,,6+)4)A

((,)4+4+#,)(,(

6A)&4

6()A D)4D

+ ) ) A

(6,,,D#,A#)

,(6A+)A

(4 ( ( D4,44D

, 6,, ( ( ) ( + ,,),4,,+)

+#,A

8%


107/144

//

"2#2

A5*5-4(4,6,

),,A

64+)

(

7A

)+4+!

7H44,))),+A

0)6*)

0&-

,)6*

676

*)-

),,+,(,6,4(((

,4,)(!,)4

, ) ) +, D 4 +

4(),A

'(6),6,+

4( ( ) ) + #,! ,, + )++

4,+()A ,444

),,46+6,6(A

+,, (,) ( )++ ,,

(E4,,,6)A

+) + )) ?,,@ ++E )

?,(A@

#),,,),4,+(;)#,A

#+,,+#,)

?@)A))4))7H)

),A#)(,,6,6,(A

8%


108/144

/0

"'#22


109/144

01

"2#2$8

A50*144+,,)(

+,,+,,D

(,)

4,6D

+A

#)+(6)6

(),,6)A",,4A

%6)0*0*

*6606

67*6&-

6*)7

*6*-

%C , ( ( ,)

+ ) + #,A ) ) ),,, D

4=6((+6,6A#)

)+,+,,4+),6+

=D44+A

+, , ( ( ) )) 6

+(,,(4=!,4

4))(7),)4(+,)

4A

)4)%$=,;,,4,,

)4+ 4( (;6=6) &

*A4)+,+,,)+(,)

(,,,,++)+&*-

8))4+)),++++

),,+,)6)()A,+

,(()+,,!,4A

8%


110/144

0

$98

A*#)(,,

(6

4,(A

+4)++,

;,,+,,6,,6)A

%*)

*0)

)-

+4)4)+

6444,!6())

,()))))4))

#,A

4,)(;6)+4

++,+44,A $4,(6 )

4+(,)A$4,(64+))

((A,6(

*44))44,A

)())))),+E

+)A#),)+4,)

((,,+A

# 4( ( ) 6,6 ( 4, )

, 4 (,, + )44A ; 4

(44)4A'444,(,,(,6

)6+,(,+44

++,D+,6)A

8%


111/144

03

"#2%%

A*3*&+)++

4(+

(,)

(+)A

,(H,,

)!44,A

:**

6677*-

=

*06&**

))-

, )( ( ,, +

)A

+,((,,#,!(

(,,)?()++,A@(6

,),$++,A#)(

6()(46,6,((()

)D+(6((

,(,,A

,6,(),)(!(

,6)+6 ))(

(A+,E(6E)7

(6((,)D4((,,D

+,,6,A

4,)(7H)4)A#)+4(6)+,,+D

6D((,44,,(,)#,A

8%


112/144

0&

#22"9#22#

A*5**(,)(+)E

+

((,,,

)(,,

(6,

((A

4),)

H,,4

,4A

66*66*

&6677*-

%6)**6*-

'+(+,,4,,4,

74 + , , ) ,, 74 ,

)46 , ) (A #) + 74 ,

,(+)4)A#)(,4

+(4(),66)A

,, + , )

(((,((44)

((,C,,44A

6 6 ,6, ( , ,(

,,))4)))46,

A(()+#,!

),(,,),,(,))

,64,,6),,4A

6(,)),64,4)

7(674,)+

+,,(,4A

8%


113/144

8%


114/144

8"

""#$#2$8


115/144

8%


116/144

05

%8'%#9#

!4,$

JA&$()

4,,74)4)A

+((

+,+,,)A),)+

()6,+H,+A

#)()A

:6*

=)7*-

=*))*)-


117/144

0*

"8""8

JA5-,4,+,+

++)A

)

)

),)

+)+A

",)+))A


118/144

0-

9#9282J

JA./))4(,A

)+)++)A

#44)H

((,,4+

4+,6

+);64,)A

:00*

6-

6)0

606*6-

+,6,,,))4)

,,,,+(,),,+A%+)

((((4,(,);(A#)

;=(:

9) , , 6,+A

(7,((

())4,()4,)((,,4A

E4A

%44,,),),4,)+) , )! ,, , 6

)E , + ?,@ ) 4,)

+),))+E),(

)+,4A

)) 6 ( ) 4,) (

4(A%,,+()

6),+),()()A4))))( 3)+

4,4(,)4,,4(

),6,6A

8%


119/144

0.

"2%

JA0,+)4,)),,,)(

++))+

7+A

+6

)(,+A

+)++)

+E)44()A

=6*6)**

*)6-

6&*6-

)0*0

666-

,,+64(

;D;,,4+

A +6=,4 ((@

:

(4,)4))

A(4,)4)

A#)F6)G);(;=A

*(44+,,4,)D

46)6+,A)(

++(A

#4(;6),),C

4(+,,+(,))(,4A

+6)6,,)A () ) ) + ( ,+

(A

))4,),,44,)

,+444)A

8%


120/144

0/

$$9"'%

JA35

())

6)

4)+,)7

)+,6A

,),+

6+6)A

,,4,4+A

06)*6-

6*0-

666-

";)+4(

,,)?A@ ++),,+

,(;)A

,+,)) ,)6

+),A'))++)44

+)+4,4A

, +,; H ,A

) , )++ 4 A , A ; 4, 4,

+,(+A#);4A

# )(, , 4+

4,+-*4++

) 6 +4E , + + 4

)+,A

,+=,A"(+(4D)()+)D)4),4)A(

,),)+()A

'4+)),,,6(,,

4,+6644A

8%


121/144

00

''8'"%

JA*-(+))+

4

74A

#);+)

,)(+,

74(44A

+,)44,)44A

9*&

*6)-


122/144

11

""#82J"%$##

F'"#$#JG

A&1

F,?6)

@GA3&,,A&1

#,F,?)6@G

A*1*A3A5*5-

A*3*&

A&3A515

A*

)+A5&55

A3A555*

A&5

,,,A&1

)F,?4,

)@G

))A&&

&5A&5

7A&A*1444A555*

A?4@

D?,+

@

A&/51

44A3&

A*)44

A.

6)A3&

A&1

,+A&*

(A31

,A5-5.A3

,))A5A53

5&A5-5.A3

FG

A/0

(,D?@

4+JA&&&5

4+A&*

(A31

,+)

A.

,+A31

''A5

,JA./

,+%A3A&3,A&/51

,FGD

?4@

,)6,A30&

)A&/

)++A30&

)+,D?()@

JA3*3-

A&A*1A**&

8%


133/144

)()A50A*1

A&051

A*1

)A*1

,A*1,A*1

44A50A*1A**&

,A*1

,F+,+

GA3/30A*1A**&

)+)A50

,6A&A*1

,A&1

,,A5/A3-

A3.A3/

&F,?4G

A&-&.A*1A30&

A&3&5

A*(,)D

?6(,)@

F

GA./

,A&A&&&*A&-&.

A5-5.A5/A50A3-

A3.A3/A30&JA3.3/

4%)F,

AG

4$F,A

G

4F,A

G4,$F,

AJG

,+A5/

4FGD,

&A*1A30&

A&3&5

,6F,

?4,4(@GA031A3&3*A&-&.

JA0

,A&1A&&&*

,,A&3

,+A515

,A*

,,F,?4@?,,@GA53

5&A&

)++F++

+7)4+

)GA5/A01

A3A-/A3-

A&*

F),+GA3/30A50A

3

4+,)A&3

4A&3&&A3&3*

D?+@

4,A535&

4A535&+A&&&5

A3.

A&3

,+A535&

,,,+A3&3*

,+,+JA./JA3

33)()A&051

44A*-A.

A5

A5

8%


134/144

,D?))@

),4D?4@

)F,G

)A3.)A-A/0A*A3

A3A33A3JA&

)FGD?

)@

)46,A*5**

)+)A031

)A3&A3A*JA&&3

))644

A.

))A5A5*5-

)++6A5/

)A&051

)44A.

)F(,N,GA3-3.A3/30

A*3*&A*5**

),A3-

)4,(

A&1&

),A&5A.0

A&&&5)A&1

44A*

)6A5A&3A51

5

)A&1&

)A&1

)((),()A&051

)4+A3.

A&3&5

),A-A1

),,F)GA5

)A&/51

)A&1JA&

A&051,A&1

A&-&.

++A31

++N,7A5-5.

,+A&3A5/

,)A3/30

(,),4(A5*5-,F4,GA&*

,4+A3&3*

A&/A5*5-JA5

-

)A5*5-A*3

*&JA30&1

4F,?,

,@?6)@?,,@GA&*JA5-

JA35JA*-JA&&&5

)+)A535&A553

+4A031JA5-

+()A031

+)44

A&*4)A5&55

44A./

)4+A&*

=A-A.0

646A&1

HA&3&&A3&3*

7)A.A555-

7D?4@

7,+A50A*1

A**&

8%


135/144

7A.JA./

74JA&

+A31

+JA&+,+A&051

+,A3.

+A&1A30&

+A&051

6"=A333

+66A&5

+64F,AGA*3*&JA30&1

6$(A31A333

6A333

+7F)6

,+GA3/30

)+)A3

+,A&051JA&

+F7,+,?,4)@G

A3/30A515A**&

A5/

)+)A3

F,G+A&1

+)A&1A*5**A&051

+)+#,A5&55A5*5-A5.5/A50

*1

+4+

F,AGJA&

+F,AG

F+4+,)

)GA&5"A&5

+A&3&&

A3&3*

%A*

++$+

$4A333

++A**&

+(,,JA333

+JA3&35+,A./

+,6A3&A&/&0

JA0

+A-/A33A3

,7A&/51

,7+F,6,GJA30&1

4+4

A-A&-&.JA./JA3

33

)JA&JA./JA0

JA333

JA&

,)A319)A5

4A&5A.0

9%F,

?@)?

)@GA3A/A0

A3&A/0A333

A5/A**&A&A01A3A3-JA*-

4A&*

9)#,+)A55

5*

,A&5

44A&-&.(A535&

)4D?4,

)4@

8%


136/144

D?6)

@

A553

,+F,

?,+(@GJA./JA333

&A&3&5

6F,?4)@G

A*1*A.0

JA&

,D?,

,@+4A*

+)+4

A-

++

4A&5

"=+#,,F+

$+$4GA333

,A&144A30&

46F)G

A5

F,?9

%@)?

)@GA5.50A&5A-

)A*

4,)A&&&5

,+A3&3*A3-

3.

,,A&1A&A30&

,,A3A-A1A3/30A*3*&JA*-JA&&

&5

)+)A535&

,A3-3.

D?,@

A*-A0

4A*

),F74+

4GA333),)4A&3&5

)6),+A&*

,+A50A*1

A**&

N)A&A

3A3/30A5-5.A5/

A50A*5**A5/JA3.3/

,D?,@

4D

?4@

+A&051

()A&A3A5-5.

A3-A3.A3/A30&

A&3&5A50

A*1

+64A&051

,,,))A5.

50A5/

A33A3

+=)=A./A3&3*

6,A333A

=A&3&&A3&3*

=A5

F,?)@GA3&A-

4+44,A&*

,+A&*A&-&.

A33A3

8%


137/144

44,))

A&&&5A&5

+A&5

(),JA./

)JA30&1)D?)@

=A&5

D

?@

)A&3&&

**A?+

6@

,A-/

,(A&1&

,+A&A50

,CA&1

F4,G,6,A&1A3/30

A3-3.JA30&1

,+A&051,+()A&051

,)D?(

)@

,A&5A.0A&&

&5A3.

,D?,+

@,)JA0

JA35

,6A30&

,6F,?,,6@G

A&-&.A3&3*

,A3.+F,

?@GA&/A5*

5-

A3.30JA&

F4,G%A5A333

A3*3-A3JA3*3-

)+)A3&35

,+A3A&3A55

5*%F+$+

$4GA333

?@A-

?@)?@A3&3*

?@)?@A5/

)F,G

)F,AGA3&A&/51A535&A*1*

A3A&-&.JA&

JA3*3-

,)))+)

A5

++,,A555*

A.A01

$+$4A314+)F

,+GA3/30

4+A5-5.

+A.

446

(A3

)6+D?+@)6+7D

?+7@

A*-

,+7D?+7@

,+A*-

,A333A-/

JA0+,))A&&&5

,)D?)@

)),,D?,

,@

8%


138/144

)A5.5/

))A031

,A&*A-/

A333A

44A*-A/6(A&1

7)(N,

JA./

(+

A&-&.

,A5/A3.

A30&A&*,A&/&0

A*5**

+A&051

A5&55

6,A3/A30&

A30&

A&3&5A&0516A5.50A3

A3&JA3.3/

),A5/

+6A&5

44A&5A333A0

1

6A30&6A&A*1

,JA./

6,+

A&1

,+A&-&.

A3.

6)+)A3)A.

,A3.30A&1A535&

=F44)=G

A-A./JA./JA0

31JA333JA3&35

=+44A0A5

A555-BA3.30

)+A33A3

A5.50A*1*

A5.5/A50*1A*5**

JA35JA&&3

4+JA5

-)=A0A*5**

JA031

),A3-

A&*

646

A&1&A&/&0

(4,,+A3&3*

4A3A*A515A3

(+A5

4)F,?6@G

A*1*A555*JA&

4))A5*5-A*3

*&

4,6A*A&/&0A-/JA0

4A-/

F%G$=,F,G

$+"A555-

A5.50A*3*&JA3*3-

JA3.3/

$+%2A5.50

$+$4A-A31

A333

8%


139/144

$+A&5A535&

A333A01A031

A*3*&JA3*3-

)+)A5

$F+$+$4GA333

44((A

3A5.5/

4+)F,

+GA3/30

)+)A&

4A&*466()A&051

4,A./

4,A*

(+A5

4,)A.

4,,A3/

4D?4@

46D?6

46@

46A&/&0

4(FGD?

(,),4(@

4(+D?

4(@4A3&A5A3

)D?()@

4A3&A3.30A3

A555*

)*D?,@

4=,A333A1

A./A333AA&3&5A50*1JA35

JA031JA333JA3&35

4,6,A3/30

A*3*&

4++,))

A&&&5A&5

4A515

F,4GA&1&()A5-5.A*

*&A3/A&/

()+=A031

JA3.3/JA&&&5

))A031

,D,?(,@

,)=A&-&.A553

,+A./

A&*A&/JA&JA0

A&5

,)D?)@

,4A*A&/&0

,7N++A5-5.,A&1&

A50

4,+A&&

&5

(A535&

4+,)

A/0A3&

A3

F,G

+D?@

+64,+

A&1&

6(,)A*A&*A5

)A/0A555-A&3

A535&A3JA0

JA333

8%


140/144

A*

(,)A3&

JA3&35

4,+

A031++A01

4,+A3&A031

4(+A&5A33A3

4+A3&A-

A535&A33A3

44A*1*A5/

A50*1JA5-JA3.3/44,))A&&&5

A&5

+A3&A&3&5

44+A01

44A-

D?$+@

,+(JA*-JA.

/JA031JA333JA3&35

,+,F+,+G

A3/30A50A3

JA3&35

4+,)A&1A&1

&

,+7A555*,+A&&&*A*

,+A*A-

,+A&5A-

4(A&*A5.5/

JA./

()(,D

?()(,+@,+D

?()(,+@

A515

6D?

+@

7,4A&1&

,+A&/&0

),A5/A50A*1A**&

,A*5**

FH,+=GA55

5-

4,A3

,4)F,

?+@GA515A3A3

74+A3-3.A5/

,A30&

,4A*-A&1A&/51

,4)46JA&

)A333A

4A./

)+)A5534A-/

4A&051

4,,JA&

4A3-A3/

4(,)JA&

4JA&

4,)JA&&&54,D

?@

4,)4A3A&3

JA&

,+A535&

4,,6,D?,6,@

4,,D?,@

4,()A&*A&-&.

4,D?%@

8%


141/144

+4,()A&*

A&-&.

A3.

4+A&*

4+A&*,D?6,

+@

,,A&

444+A&*

446H,A3

&

FGA3&A&3&5A50*1JA5-

JA0JA3.3/

)A3A&3

,+A555*

=F44)=G

A-A./JA./JA0

31JA333JA3&35

(A&-&.F,?4@G

JA35

+++A*

,A5/A3-A30

&A&*

4,4(F,

?,6@GA&-&.JA&

F,G

+A&&&*

A*1*A5A50A**&

A3A&-&.A*

JA&&&5)D?4,)4@

D?%@

,,A&1

,+A&-&.

4,,6,A3-3.

)A5/A3/

44A30&

A5.5/

)()A&A&&&*A5-5.A5/A50A*1

A3-A3.A3/

(+JA*-JA.

/

44A*-A535&A0

1A3

(A5154,6,D?4

,6,@

.&2A30&

A5.50A-/JA0

JA35

44

A-A&-&.

4A-/,4A50*1A*5**

JA&&&5

),+A3&JA3*3-

+F,

+,,(GA-/

++)

A3A&*++,

4)A3

A&*

++44

A01A&*

F,?"

@GA515+,D?,,

@

)F,

?9%@GA3A*

8%


142/144

,()A30&

(,A5.50A333

A*5**

)+)A031

,,6A&-&.A&3&5

A*

,,F,

?4@?,

,@GA535&A515

A**&A3/A*5**

JA./JA&&&5),A333

)+)A5A031

A./

4,)A/0

4+,A*1

4()()A&051

,+A&051

6(D?6(@

6)F,?,

,@GA553

(A&-&.

F+$+

$4GA333(4)(A5

(,,A5-5.

(,D?&C

(JA./

()D?()@

()A3&A-A&

4=A50*1

(+=

A&*

$+$4A31

())A5.5/()A5/

()+A5.50

()+A5.50

()++,

A*3*&

(JA0

()(,+F++,+GA3/30A515

)+)A*5**

()A-/A5&55A5.

5/

(A./

(,)(+

A3.JA3&35

(,)6(A&1A5

A3A5/

)+)F,GAA&

4,D?

4@

+6F**GA

34F),+G

A&&&*A3/30A5-5.

A**&A*5**A3-

JA3&35JA3.3/

F,G

8%


143/144

; ,) ) ,, =

++A3111

,+64+(,)

)A,,)4+

(+A

(,+

),,+A6+,

+) 6) +

)()4,,+4A74,+

6)(+))+()6)

7+) + ",%A

64&1,

),++))

A

OOOO

9%,+-11

4 + , + 9 % +'))%%+31+

))4,4+))A"

)+$86)6)

$),,),"A9

%,+6&1,+7

(,,,,, 4)-

8%


144/144

%,, , ) +

)7A)+(

86))4,

) )A 4+ ) %86))) 76,(+

))(+A

, 4,) ), 9 + &

&)&))+#CA

essential yoga sutras

Documents