hrono ishrana
DESCRIPTION
3TRANSCRIPT
DozvoljenoNapomena
Vrsta namirniceDoruakRuakVeera
Meso
Pilee beloDaDaDa
Pilee ostaloDaDaDa
uree beloDaDaDa
uree ostaloDaDaDa
JagnjeeDaDa
SvinjskoDaDa
JuneeDaDa
DivljaDaDa
aran, tuka i ostala rena ribaDaDaDa
Tuna, losos i ostala morska ribaDaDaDa
BelancaDaDaDa
umancaDa
Mesne preraevine
Pilea prsaDa
Praka unkaDa
urea prsaDa
Domae suenoDaDa
SlaninaDaDa
varciDa
Domae kobasiceDaDaOd jedne vrste mesa
Sve ostale kupovne preraevine
Mleni proizvodi
Mladi sirDa
Zreli sir
Domai kajmakDaNe konzumirati esto
Kiselo mlekoDa
PavlakaDaNe konzumirati esto
Jogurt
Grki tip jogurtaDaNe konzumirati esto
Domai kefirDa
Plesnjivi sirevi
Kakavalj, trapist, gauda
Sir u uljuDa
Kupovni sirni namazi
Zdenka
Mleko
okoladno mleko, ejkovi, voni jogurti itd
Povre
Pasulj
Graak
Boranija
Krompir
argarepaDaDaKoristiti iskljuivo presnu
PakanatDaDaDaKoristiti iskljuivo presnu
CelerDaDaDaKoristiti iskljuivo presnu
Bob
Soivo
Spana, zelje, zelena salata i slDaDaDa
Kupusasto (kupus, prokelj i sl.)DaDaDa
TikvicaDaDaDa
PatlidanDaDa
Bundeva, tikva
Karfiol, brokoliDaDaDa
ParadajzDaDa
KrastavacDaDaDa
LukDaDaDa
Crvena rotkvicaDaDa
Druge rotkveDaDaDa
CveklaDaDaKoristiti iskljuivo presnu
PeurkeDaDaDaIzbegavati uvee i sa drugim proteinima
LeblebijeDa
itarice
Penica
Integralna penicaDa
Beli pirina
Integralni pirina
Ovas, Jeam, RaDa
Spelta, Heljda, ProsoDa
Kinoa, AmarantDa
Kukuruz
Soja i proizvodi od soje
Pahuljice od itarica
Semenke, oraasto voe
SusamDaDa
LanDaDa
Mak
Golica (bundevino seme)DaDa
SuncokretDaDa
KoprivaDaDaDa
BademDaDa
Orah
LenikDaDa
Indijski, kineski orah
Pistai
Kesten
Zaini
Vegeta, zain C i sl
Aleva NaturDaDaDa
Sueno biljeDaDaDa
Cimet, kari, kurkuma itdDaDaDa
Masnoa
PuterDaDa
Svinjska mastDaDaDa
Oviji loj
Maslinovo uljeDaDaDa
Hlado ceeno suncokretovo uljeDaDaDa
Ulje od kotica groaDaDaDa
Suncokretovo ulje
Kukuruzno ulje
Palmino ulje
Bundevino, konopljino, laneno i sl uljaDaDaDa
Kokosovo ulje, mastDaDaDa
Voe
LimunDaDaDa
Ostalo voe
AvokadoDaDaDa
Napici
Biljni ajeviDaDaDa
Voni ajevi
Turska kafaDaDaDaIzbegavati uvee
Instant kafaDaDaDaIzbegavati uvee
Voni sokovi
Ceeno voe
Ceeno povreDaDaDa
LimunadaDaDaDa
Kisela vodaDaDaDa
Bademovo mlekoDaDa
Kokosovo mleko
Alkoholna pia
Crno vinoDaDaDa2-3 puta nedeljno do 2dcl
Druga vina
Pivo
Likeri
Rakije
Druga alkoholna pia
eeri i zaslaivai
Sve vrste eera
Med
Malteks
Sirup od javora
SteviaDaDaDa
Agavin sirup
Vetaki zaslaivai