Jadłospis Tygodnia

Wykonane przez:Rakso9

Dzień 1Śniadanie:  2 kromki chleba pszennego z serem białym, sałatą , pomidorem i rzodkiewką  + herbata z cukrem i cytrynąDrugie śniadanie (szkoła) : Drożdżówka z serem i sok pomarańczowy + jabłkoObiad: zupa pomidorowa, a na drugie- ziemniaki, jajko sadzone i mizeria ( jak komuś nie pasuje to niech zmieni na inną surówkę) + kompocik z jabłekPodwieczorek: jogurt truskawkowy z musli + owoc Kolacja:   kanapka z dżemem i kakao

Dzień 2Śniadanie: Kromka z szynką, serem żółtym i ogórkiem + herbata z cukremDrugie śniadanie: Kanapki z nutellą i woda mineralna + bananObiad: jarzynowa + pierogi ruskie (koniecznie od babci ;D) + sok wiśniowyPodwieczorek: Kilka sucharków + gruszkaKolacja : płatki z mlekiem

Dzień 3Śniadanie: Grzanki z masłem + sok jabłkowyDrugie śniadanie: 7days (to tak trochę mniej zdrowo , ale będzie), wodaObiad: pieczarkowa , spaghetti i kompotPodwieczorek: Truskawka i z jogurtem naturalnymKolacja: jajko na miękko + herbata

Dzień 4Śniadanie : Jajecznica + herbataDrugie śniadanie: Drożdżówka + sok z czarnej porzeczkiObiad : Krupnik i ryba na parze z ryżem i surówką żydowską + sokPodwieczorek: Kawałek ciastaKolacja: galaretka drobiowa

Dzień 5Śniadanie: Rybka w pomidorach + herbataDrugie śniadanie: Pizzerka + SokObiad: Zupa z trupa ( hehe , nie no, może być zupa chłodnik) i makaron z serem i sok grapefruitowyPodwieczorek: Galaretka owocowaKolacja: Kromki z serem żółtym i pomidorem oraz herbata

Dzień 6Śniadanie- Kanapki z szynką i serem białym + herbataDrugie śniadanie: ciasteczka z ziarnami słonecznika + sok marchwiowyObiad: zupa brokułowa + pstrąg pieczony w piekarniku z surówką z marchewki + kompotPodwieczorek: LeczoKolacja: Jogurt z musli , kromka z dżemem + kakao

Dzień 7

Śniadanie- Płatki z mlekiem Drugie śniadanie: batonik musli, jabłko + sok pomarańczowyObiad: rosół + pieczeń z śliwką w środku + surówka + ziemniaki+ sokPodwieczorek: JabłkoKolacja: Mięso z grilla