Lunes Martes Jueves Viernes

Arroz con Pollo

Tarta de jamón y queso

Carne y ensalada de Zanahoria

Fideos con salsa de tomate

Agua Jugo de naranja

Agua Jugo de manzana

Manzana Gelatina Naranja Flan

Para elegir una comida saludable tenés que pensar:-Que le gusta a tu hijo/a-Si es saludable-Porque crees que eso es saludable-Mayormente podes elegir fibras, carbohidratos, etc.-Que no siempre vas a poder elegir lo mismo

Para elegir una bebida saludable tenés que pensar:-Que le gusta a tu hijo/a-Si es sana -Porque crees que es saludable-Mayormente podes elegir agua o jugo de frutas-Que no siempre vas a poder elegir lo mismo

Para elegir el postre tenés que pensar:-Si el postre que vas a elegir es saludable-Si a tu hijo/a le gusta-Porque crees que es saludable-Que no siempre vas a poder elegir lo mismo-Mayormente podes elegir frutas.

Pensar en la alimentación durante todas las horas que el menor estará fuera de su casa. Si es prevista y ordenada, evitará que el kiosco sea el lugar más frecuentado por los chicos.

Las viandas permiten organizar la alimentación, diaria o semanal. Programar las comidas con anticipación brinda beneficios desde la practicidad, porque pueden ir preparándose con antelación, hasta desde la seguridad de llevar adelante una alimentación variada y completa desde el punto de vista nutricional.

Actualmente se confunde practicidad y rapidez con comida chatarra. Es posible preparar una comida sana y adecuada a cada necesidad, para llevar, tan rápida como el conocido fast food.