TALLER DE SUFICIENCIA DE LA MOTRICIDAD

PROFESOR: SERGIO HIDALGO OLIVAU.C.S.H.

Escuela De Educación Física Deportes y Recreación.Año Académico 2016

PROGRAMACIÓN

Conceptualización de:

Motricidad, Planificación, Competencia Motriz, Habilidad, Taller,

Evaluación, etc.

Realizan, planifican y programan la tarea motriz en función de una

unidad didáctica Deportiva con la coherencia de la actividad y el

contexto.

Desarrollan diferentes sistemas comunicacionales en función de la

transmisión de un mensaje con un objetivo establecido por la unidad

didáctica.

Conocen diversos estilos de enseñanza y sus diferentes métodos para la

aplicación en los diferentes contextos del ámbito deportivo y la clase de

Educación Física.

APRENDIZAJES ESPERADOS:

Elaboran y ponen en práctica supervisada un programa de condición

física, orientado al desarrollo de las cualidades físicas vinculadas a la

salud y calidad de vida.

Diseñan un programa de entrenamiento físico-deportivo y lo aplican

respetando los principios básicos que lo rigen.

Trabajan en equipo y cooperan en la evaluación diversificada de la

actividad física.

Muestran durante el desarrollo del programa de entrenamiento de la

aptitud física, actitudes de esfuerzo y voluntad para alcanzar los niveles

de rendimiento esperados.

UNIDAD TEMÁTICA 1: "LOS MÉTODOS Y SISTEMAS DE TRABAJO FÍSICO, APLICADOS A JÓVENES DEENSEÑANZA MEDIA“

- Tipos de trabajos físicos, para adolescentes

- Medios usar para el trabajo físico

- Métodos de trabajo a seleccionar para los adolescentes

- Estructura Global y organización de las sesiones de trabajo

- Cualidades física y tipos de trabajo a realizar con adolescentes y sus proyecciones

- Forma de evaluación específica

UNIDAD TEMÁTICA II: "PLANIFICACIÓN, APLICACIÓN Y EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

CONTROLADA EN JÓVENES DE ENSEÑANZA MEDIA“

- Aplicación de procesos de planificación, para los grupos y objetivos seleccionados.

- Integración de cualidades física y desarrollo global en adolescentes

- Búsqueda de medios diversos y apropiados para el desarrollo del trabajo físico

UNIDAD TEMÁTICA III: "LA INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS Y SU PROYECCIÓN DE ACUERDO A

ALGUNAS NORMAS NACIONALES DE CONDICIÓN FÍSICA“

- Analizar los tipos de trabajos desarrollados

- Interpretar los resultados de procesos de evaluación física y su proyección en el trabajo con adolescentes.

- Construir nuevos planes y procesos de trabajo apropiados en adolescentes.- Valorar la importancia del trabajo físico individual y adecuado a las necesidades detectadas.

Evaluaciones:

- PLANIFICACIÓN 35 %

- EJECUCIÓN 35 %

- PRUEBA 30 %

(TAREAS EMERGENTES)

Subir la pelvis abajo cuando elevamos el torso es un error frecuente

que indica que la columna no está recta y por lo tanto, la postura para

hacer flexiones no es la adecuada. Si sólo puedes elevar el torso y no

logras despegar la pelvis del suelo, intenta colocarte de rodillas, contraer

el abdomen y concentrarte en que el cuerpo se mueve como una tabla,

como un “todo”, con sólo flexionar y extender los brazos.

CONSEJOS Y ERRORES FRECUENTES AL REALIZAR FLEXIONES DE BRAZOS EN SUELO

Si la cabeza mira el abdomen o se moviliza durante el ejercicio

estamos en riesgo de sufrir agujetas en el cuello o contracturas en la

zona cercana al mismo, pues la cabeza debe permanecer alineada con

el resto del cuerpo, no debe ayudar a subir ni a bajar el cuerpo.

Intenta mirar ligeramente hacia adelante durante todo el recorrido.

Los movimientos bruscos al extender los brazos pueden acabar

dañando la articulación del codo, por eso, intenta subir lentamente

el cuerpo, sin impulso y descender de manera controlada.

BIBLIOGRAFÍA MINIMA:

GARCIA MANSO, Juan Manuel (1996). “Bases Teóricas del Entrenamiento Deportivo”, Madrid

Gymnos, primera edición.

GARCIA MANSO, Juan Manuel (1996). “Pruebas para la Valoración de la Capacidad Motriz”.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN DE CHILE (2005) “Currículo de la Educación Media.

Objetivos Fundamentales y Contenidos mínimos Obligatorios. Formación Genera Educación

Física”. www.curriculum-mineduc.cl/docs/fichas/ed_media_ed_fisica_decreto_220.pdf

SNEYER, JEF, (1989). “Manual de Entrenamiento” 1° edición, Barcelona, Edit. Hispano

Europea

BIBLIOGRAFÍA COMPLEMENTARIA

Díaz, Arturo, 1993. Ed. Gymnos. Madrid. “Desarrollo Curricular para la Formación de maestros

especialistas en Ed. Física”.

Fusté Masuet, Xavier Juegos de iniciación a los deportes colectivos Barcelona, Editorial

Paidotribo; 1996.

García, Rodrigo, 1997. Ed. Digeder. Santiago de Chile. “El Deporte y los

valores”.

Midqley, Ruth., ed. Enciclopedia de los deportes: guía autorizada, puesta al día e ilustrada, las

regulaciones, historia y objetivos de los deportes más

importantes Madrid, EDAF Ediciones; 1984.

I.- PLANIFICACIÓN: RECEPCIÓN : JUEVES 21 DE ABRIL 08:00

- CO- EVALUACIÓN . RECEPCIÓN : MARTES 03 DE MAYO 08:00 9% .

- AUTO-EVALUACIÓN:. MARTES 17 DE MAYO 08:00 8%

- HETERO – EVALUACIÓN: JUEVES 24 DE MAYO 18 %

MARTES 31 - MAYO 35 %

II.- EJECUCIÓN:

- PRIMER TEST. 11 % JUEVES 07 DE ABRIL

- SEGUNDO TEST. 12 % MARTES 17 DE MAYO

- TERCER TEST. 12 % JUEVES 23 DE JUNIO

35 %

III.- PRUEBA: JUEVES 30 DE JUNIO 30%(TAREAS EMERGENTES)