terapia cognitiva de aaron beck
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TERAPIA CONGNITIVA CONDUCTUAL APLICADATRANSCRIPT
TERAPIA COGNITIVA DE AARON BECK
Helen Katherine Hernandez López
Paola Marcela Camacho Céspedes
Aaron Beck creador de la terapia
cognitiva. Factores que influyeron
en su creación:
Inv. Sobre factores
psicoanalíticos en la depresión
Inv. Sobre delimitar la
configuración psicológica de la
depresión
La contribución de la terapia
conductual con método
científico.
SUPUESTOS TEÓRICOS
La reacción ante un
acontecimiento depende
de cómo la percibimos e
interpretamos de las
atribuciones que
hacemos y de las
expectativas que
tenemos
Se pueden identificar las congnciones a través de métodos tales
como preguntas, autoregistros
Es posible modificar estas cogniciones lo cual puede ser
empleado para lograr efectos terapéutico
TIPOS DE COGNICIONES
Pensamientos automáticos: autoverbalizaciones o
imágenes que aparecen en situaciones externas y ante
eventos internos
Supuestos : creencias condicionales que suelen
expresarse como proposiciones del tipo “si entonces”
Creencias nucleares :creencias incondicionales
duraderas y globales sobre uno mismo
Pensamientos automáticos
Creencias nucleares
supuestos
PROCEDIMIENTO
FASE INICIAL: (evaluación, conceptualización y
justificación de la terapia)
1. Evaluar las características de la depresión y los
factores que influyen en ella.
2. Compartir el modelo explicativo con el paciente y
acordar metas especificas.
3. Explicar y justificar la terapia cognitiva
FASE INTERMEDIA: (activación conductual y
cuestionamiento de cogniciones)
1.Planificación de actividades Registrar actividades y estado de animo Programar actividades para aumentar el nivel de
actividad, la satisfacción y el logro Descomponer las actividades en pasos mas pequeños
cuando sea necesario
2. Cuestionamiento de
pensamientos
automáticos Registrar situaciones,
emociones y pensamientos
automáticos negativos
Cuestionar verbalmente los
pensamientos negativos
(pruebas a favor y en contra,
interpretaciones alternativas y
utilidad)
Realizar experimentos para
someter a prueba los
pensamientos negativos
Cuestionamiento de supuestos y
creencias Identificar supuestos y creencias
Cuestionar verbal y conductualmente
(experimentos) los supuestos y creencias
FASE FINAL: (prevención de recaídas)
Revisar lo aprendido y destacar la necesidad de
seguir practicando
Señalar la posibilidad de contratiempos y recaídas
Identificar las situaciones de alto riesgo para los
contratiempos y los primeros síntomas depresivos
que podrían seguir
Elaborar una lista de estrategias que el paciente
considera útiles para afrontar las situaciones de
alto riesgo y lo primeros signos de depresión
AUTOREGISTROS DE PENSAMIENTOS
DISFUNCIONALES fecha
situación
Emoción/es
Pensamientos automáticos
Pensamientos alternativos
Resultado
1. ¿Qué ha pasado?2. ¿Que estaba haciendo, pensando o imaginando?
1. ¿Qué ha sentido?(tristeza, ansiedad, rabia)
2. ¿cuan intensa ha sido cada emoción 1-100%?
1. ¿Qué pensamientos ha tenido antes de la emoción/es?
2. ¿Cuánto ha creído en cada uno de ellos0-100%?
1. ¿Cuáles son los pensamientos alternativos a los pensamientos automáticos?
2. ¿Cuánto cree en cada uno de ellos 1-100%?
1. ¿Cuánto cree ahora en sus pensamientos automáticos?
2. ¿Cómo se siente ahora 1-100%?
3. Que puede hacer ahora?
AMBITOS DE APLICACIÓN
DEPRESION
TRASTORNOS DE ANSIEDAD
PROBLEMAS DE PAREJA
TRASTORNOS POR ABUSO DE
SUSTANCIAS
IRA Y VIOLENCIA
TRASTORNOS DE
PERSONALIDAD
TRASTORNO BIPOLAR
TRASTORNOS DE
ALIMENTACION
TRASTORNOS
SOMATOMORFOS
TRASTORNOS DE DOLOR
JUEGO PATOLOGICO
PROBLEMAS DE SALUD
(síndrome de intestino irritable,
síndrome de fatiga crónica)
REFERENCIAS
Badós, A. (2008) Técnicas de modificación de Conducta. Madrid:
Editorial Pirámide
¡¡¡GRACIAS!!!