antonio blay energia personaltecnicas practicas para su pleno desarrollo y aprovechamiento

5/21/2018 Antonio Blay Energia PersonalTecnicas Practicas Para Su Pleno Desarrollo y Aprovechamiento

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Antonio Blay

ENERGA PERSONAL

Tcnicas prcticas para su plenodesarrollo y aprovechamiento

Ediciones INDIGO, 1!


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A n t o n i o B l a y F o n t c u b e r t a E n e r g a p e r s o n a l

NDICE

NDICE..................................................................2

PRLOGO.................................................................4

"#I$E#A "A#TE% &O' ()NDA$ENTO' TE*#I+O' -

1. CMO SE FORMA Y CMO SE DEFORMA NUESTRA PERSONALIDAD.................5

Nuestra e.istencia tiene un ar/umento central -

&os o0etivos pro2undos de nuestra vida -

&as necesidades 0sicas 3

Tendencias temperamentales 4

&as motivaciones e.ternas de la conducta 11

&as e.periencias 15

&a represi6n y sus consecuencias 17Al/unas aplicaciones prcticas 14

2. LAS BASES DE LA TRANSFORMACIN INTERIOR.............................23

8Es realmente posi0le la trans2ormaci6n interior9 5:

;uines pueden conse/uirla 5:

#e


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Tcnica de reinte/raci6n de la ener/a del nFcleo del noyo en el del yo 3!

7. NUESTRA INFINITA FUENTE ESPIRITUAL..................................63

&os niveles superiores 3:

8'omos conscientes de nuestros niveles superiores9 37

+6mo aprovechar la ener/a de los niveles superiores 37

El nivel mental superior 3-

&a intuici6n 33

&a intuici6n y la creatividad mental 'u desarrollo 34

&a pro2undi=aci6n en el nivel mental superior 3

Nivel a2ectivo superior !

El nivel de la voluntad espiritual 5

:


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PRLOGO

Todos vivimos por de0ao de nuestras verdaderas sensi0ilidades "ero son tan s6lo unas cuantas laspersonas


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PRIMERA PARTE: LOS FUNDAMENTOSTERICOS

1. CMO SE FORMA Y CMO SE DEFORMA NUESTRA PERSONALIDAD

En este primer captulo, haremos un li/ero recorrido de los principios psicol6/icos 2undamentalesdel 2uncionamiento de nuestra personalidad,


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En e2ecto, hay en nosotros una tendencia innata, natural e imperiosa a conse/uir el pleno desarrollode cada una de nuestras capacidades y potencialidades en todos los planos o niveles de nuestro ser% en elnivel 2sico, en el a2ectivo, en el intelectual y en el espiritual &a consecuci6n de este pleno desarrolloconstituye la vertiente o0etiva, dinmica, operativa de la motivaci6n /eneral

&a vertiente su0etiva consiste en la necesidad


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Necesidad de alimento, de aire, de una temperatura re/ular, de eercicio, de descanso, de placercorporal, necesidad se.ual, etc

Nivel a2ectivo

En este nivel se mani2iestan tres tipos de necesidades%+entrpeta% la necesidad de reci0ir a2ecto,


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+ali2icamos a esta voluntad de espiritual, para distin/uirla de lo


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"or esto es importante, por


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comedida podemos catalo/arla diciendo


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temperamento tan activo


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meta0olismo ps


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Es importante


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e.periencia y se plantea para ella la tr/ica dualidad de


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'e de0e a esta ra=6n el


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a travs de la ima/inaci6n 'in em0ar/o, repetimos, de2orma nuestra idea e.acta de nosotros mismos,producindonos la ilusi6n de


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e.ternas


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desenvolvernos en la vida prctica necesitamos adiestrarnos en muchas cosas, es decir ad


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No se puede hacer trampa a la vida &a vida es la verdad 'omos nosotros los


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7 &a actitud positiva

Tratemos ahora de precisar un poco ms en


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- El contenido positivo de nuestros de2ectos

Aun


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Cay muchas personas


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provechosa @ hasta, si sa0emos tratar h0ilmente con su yoidea, podremos, en muchas ocasiones,manear la situaci6n, conducindola a nuestros 2ines

2. LAS BASES DE LA TRANSFORMACIN INTERIOR

*Es reamente $osi!e a trans%ormaci(n interior+

En el captulo anterior hemos visto de 2orma resumida de


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siempre "ero para conse/uirlo hay


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En estos casos no se trata de pensar mucho en la necesidad del cam0io, sino sentirlo hasta tal punto


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&a persona


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nuestra y


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SE0UNDA PARTE: NUESTRAS 0RANDESRESER1AS DE ENER02A PS2,UICA 3

T4CNICAS PR5CTICAS PARA SUAPRO1EC6AMIENTO

3. CAPTULO PRELIMINAR. GENERALIDADES

*6a consegui&o uste& su $eno &esarroo+

No ca0e duda


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salir Esta car/a de ener/a reprimida es un contin/ente ener/tico ro0ado a nuestra mente consciente,


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stas y muchas otras son 2acultades latentes


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alimenticias y otras


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Princi$io !'sico &e a incor$oraci(n energ-tica

+onviene mencionar primeramente el hecho conocido de


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tensa, no perci0imos las dems "ero si diri/imos el 2oco de la atenci6n hacia un tipo determinado deener/a, la mente se incorpora a


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se espira Despus de unos se/undos empie=a a levantarse inspirando hasta


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&a actitud mental de0e estar centrada en las Fltimas vrte0ras de la columna

Eercicio de e.tensi6n /eneral Depie con las manos untas, los 0ra=oscados y pe/ados al cuerpo $ientras

inspira pro2undamente, levanteam0os 0ra=os hacia adelante y haciaarri0a, paralelos, e.tendindose cada ve=con mayor 2uer=a, como si


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&os dos Fltimos eercicios, de e.tensi6n y contracci6n /eneral, no son propiamente de Catha @o/a,aun


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&a respiraci6n es un proceso 2isiol6/ico


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el aire se ha/a muy lentamente y procurando sentir el aire caliente


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tam0in ste el tipo de respiraci6n


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a poco, a medida


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&a relaaci6n tiene los e2ectos del sueHo pro2undo, con la di2erencia de


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Ahora, aun


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'in em0ar/o, no hay


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'e ha de conse/uir, /racias a esta presencia constante de la mente consciente, el e2ecto de uncam0io de estructura mental y un cam0io de actitud +am0io de estructura mental, por


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a los contenidos del inconciente En realidad no es as, pues nosotros somos am0as cosas, y todos losvalores son nuestros i/ualmente "ero tal como se han situado en nuestro psi


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verdaderas represiones,


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&o mismo ocurre con nuestras ener/as ps


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represiones De este modo conse/uiremos la descar/a de la ener/a reprimida y a la ve= su incorporaci6na nuestro psi


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"racticado as, con discernimiento, este eercicio es e.celente tanto para la pro/resiva toma deconciencia de ener/a reprimida en el inconsciente como para neutrali=ar los estados de tensi6n


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indi2erente la actividad &o esencial es la dedicaci6n total precisamente cuando lle/a la 2ati/a, y la ale/ray el entusiasmo


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&as represiones


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inventario de todas las cosas de las


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De todo lo dicho se desprende


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+omo ha0r visto el lector, no hemos ha0lado para nada y hasta hemos e.cluido como aeno a laverdadera su/esti6n el intento de ad


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0orrarse &ue/o, cuando vuelve a recuperarse, no s6lo se va sintiendo ms 2uerte al mismo tiempo vaco0rando curiosidad por las cosas,


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decir,


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en esta lnea el darnos cuenta del espritu /eneroso


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entonces vivimos en el nFcleo del noyo No hay ms


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situaci6n "ero si una persona comete una acci6n llevada de impulsos o motivos


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&a tcnica de reinte/raci6n del nFcleo del noyo en el yo, puede llevarse a la prctica de dos modoso por dos caminos distintos% uno pro/resivo y otro a0rupto

1 #einte/raci6n pro/resiva

Cemos visto


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'uponiendo


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Incluso es un medio para evitar otros e2ectos "or eemplo, en cierta ocasi6n, el avi6n en


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como verdades universales Es un orden de comprensi6n


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&o


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s6lo a una conveniencia determinada "asados dos, tres o ms meses o despus de al/unos aHos, si nosdetenemos a e.aminar el mismo pro0lema, nos damos cuenta de


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perder la claridad y lucide=, descenderan las r2a/as luminosas de la intuici6n,


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desde otro n/ulo nuevo, desde 2uera, pero por dentro Es ste un modo ms e.acto de e.presarla


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+ultivemos la actitud li0re de


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'e entender meor con un eemplo% supon/amos


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"enetrar en esta conciencia de unidad es muy importante, para sintoni=ar con los dems >iene a sercomo cuando un actor de teatro interpreta su papel y lo vive, pero al mismo tiempo conoce toda la o0ra

per2ectamente% vivir su papel, y participar tam0in de la vida


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El nivel a2ectivo superior en la relaci6n vertical hacia Dios

Esta misma actitud amorosa tiene e.presi6n en nuestra relaci6n personal con Dios Es preciso


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constante, practicado se/Fn las instrucciones

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