biomecanica dos exercÍcios - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 p ˆ2 773 (˘ 2 77g +- ˘ ˇ ......

23

Upload: trinhkien

Post on 18-Mar-2018

214 views

Category:

Documents


2 download

TRANSCRIPT

Page 1: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

������������� �������������

� ���������� ����������� ������������������

������������� �������������

� ����������� �� ���� ����������� ��������� ��� �����

�����������������������

� ������ �� ���� ������ �� ��� ��������� �� ��������

������

� ����������� �� ���������� ��������� � ��� ��� ��������

�����������������������

!������� �������"���#���$�������%%%%%

������������� �������������

Page 2: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

&

'��������� ��� (��������� ��� ��� ��������� ���

��������������)������������"���#��*

+� ������� ��� (,-� ����� ���� ����� � �#���� ���

��������������������������������������*

������������� �������������

� ��������� �� �"���#��� . ���/��� ��� �"���#���

��� ���������� ������/�� � �)���� ��� ��0� ����

������/���

� 1���������,�������. ���� ���������������������

������/� �������� �"����� ��� ���� �"���#��2� ����

���������#�������� �����0������

������������� �������������

(��������� ��

Page 3: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

3

("���#�����������������������4 ,�����1������

������������� �������������

5���������6������2��778��������������"���#������

����� ��� 9� ������ /�������� :���;2� ��������� :9<=;2�

��������� :&<=;������������ :�����������;*�>�������������

�������� �)����� �������� ����� :������� �� ����������;2�

����?�������������������2���#������� ������������������*

������������� �������������

+��������1����

������������� �������������

+��������1����

6������2��778

@

@ @

Page 4: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

9

������������� �������������

+��������1����

6������2��778

@@

��������������������������������������������������

@@

������������� �������������

+��������1��������������A�B�������

-�� C�+������2��77D

������������� �������������

+��������1�����E��

!����2��77D

F<

G<

�<<

�� !������"�������������#���$���%�����&�������

B�����������

1�������������

1�����E��

1�����B�������

@@

Page 5: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

8

+��� �������������������� ���������/����� �����

������� ��� ���������� �������� ��� ����� ����������� ��

�������2����������� ���������#���*�!���������������

��������������������������*�

������������� �������������

+��������1����

(�������������������������� �������$��������.��

�����2����/��������������?��������������������������

����?���� ����� ����������� :������ �������� ��� �

������������� 4 �"���#��� ����# ��� ����� ������/� ���

���;*�

������������� �������������

+��������1����

!�����.�� ���������������������� �����������������

���������� $� �� ����� ���2� ��� ����� ����������� ���

����������������������������������*

����� �� ����� ����������2� ��� /�� ��������

��������������� ��������� ��� ����������� ��� ����������

��������������/�������0��"���#���

������������� �������������

+��������1����

Page 6: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

F

���������������������������������������������/�

�������� �������������:���H���������������;�������������

����� ����� ���������������������������������������������

������"���#���

������������� �������������

+��������1����

������������� �������������

+��������1����

!����2��77D

����������� ��/����. ���(,-��� ��#������� �����

:������� ��� ���������� ��� �������;2� �� ����?���� �����

����������� :�������� ��� ��"�� ��� ��� ����� ��� ���������

��������;���/�� ����$���������������������������������

��������������������������:��"��������� ��"�;

������������� �������������("���#��������-������B���

+�4 ��"����:�����I;�

J��H�����

6�4 ��"����:�����I;

1�������

!�4 ��"����:�����I;�

>��������

B�4 ��"����:�����I;�

!��1��������2�&<<&

Page 7: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

D

>����������������������)����

B���?���������(��������

-������B����

��������,������

J�#����!����������

������������� �������������

("���#��������-������B���

������������� �������������

("���#��������-������B���

-������B��� ��������,���

������������� �������������

("���#��������-������B���

B���?���������� J�#����!������K���

Page 8: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

G

�� ��"���� ������ ��������� ����� �������� �� �������

����2� ������ �� ��� ��� ��� ���� �"���#��� ������� ����

������ �� �"����� ��� ����������2� ��$�� ��� ����� ����

����������������������������

������������� �������������

("���#��������-������B���

+���� � ��"���� ������ �� � ��"���� ���H����2� ���

���������� ���� �������� ��������� ������ �� ��� ��� ���

���� /������ �"����� ��� ����������� � ��������

�������������������������������������*�

������������� �������������

("���#��������-������B���

����� �� B���?���� ������2� ����� ��� � ��"����

���H�����$���"���#��� ������������������#���� �����������

�������*��������2������$�����/�����������������"�����

��� ����������� /�� ����$�� ���� �������� ������� /��������

���������������*

������������� �������������

("���#��������-������B���

Page 9: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

7

L����� ����� �� �)���� ����?���� ��� �����

� ������ �������������0����M��4 ����������2�����������

��������*

+��� ���� ����� ��� ��������� ��� ��� �"���#���

#��� ���� ��� ����� ������ ���� ����� ���� ����� ��

���������������������"����������������

������������� �������������

("���#��������B���?���

������������� �������������

("���#��������B���?����!���������

������������� �������������

("���#��������B���?����!���������

L�����"���#���$������� �����%%%

Page 10: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

�<

������������� �������������

("���#��������B���?����!���������

L�����"���#���$������� �����%%%

@ @

������������� �������������

("���#��������B���?����(�������

������������� �������������

("���#��������B���?����(�������

L�����"���#���$������� �����%%%

Page 11: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

��

������������� �������������("���#��������B���?����(�������

L�����"���#���$������� �����%%%

������������� �������������

5� ������� ��� ������/� ����� �� ������ � ������

�����$��H��������7<=�$����������?���������������������

������������������������*�

("���#��������B���?����. +�����

'�()***********

������������� �������������

B����������������������������# ���������?����������

3����M��������������������������������������7<=�2�����

��� ��� ���� ��� ���������� �� �������� ��� ����� ��� �&<=� 2�

�������.�������������$�� ���������������

("���#��������B���?����. +�����

Page 12: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

�&

������������� �������������

������������� �������������

("���#��������B���?����+������

������������� �������������

("���#��������B���?����+������

L�����"���#���$������� �����%%%

Page 13: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

�3

������������� �������������

("���#��������B���?����+������

������������� �������������

!�� ���� ���� ����� ����� ����� ������� ��

���/�������/���"���#��� ��������������������������

�������*�

("���#��������B���?����+������

�����+����������,�*****

������������� �������������

+�����������������������������������)����

�� �������� �����2� ��� ��� ��� ����������� �� ������� ��

)������������� ������?��������������������������*

("���#��������,�������E����

Page 14: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

�9

������������� �������������

("���#��������,�������E����

������������� �������������

("���#��������,�������E����

L�����"���#���$������� �����%%%

������������� �������������

("���#��������,�������E����

L�����"���#���$������� �����%%%

Page 15: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

�8

������������� �������������

B���� ��� ����� ������ ��� ���� �"���#��� ��$��

��� ������ ����� ����������� ��� �������� �������� �� ����?����

:���������;� ����� ����$�� ���� ������ ��� �������� ����� �

�)���� �� �������� ��"������� ����$�� ��� ������� ��� ����

����������*�

+��������5#�������(�������. ������

������������� �������������

!����������� � �"���#��� ����� ������ �� ������

�������.�� ��� �"���#��� ��� ������� ���$����� ������� �� �������

���$����� ��/���

("���#��������,������� ����

!!+� 4 �"���#��� ��� �������� �����������2� ���� ��

�"�����������������������.�������

!!>� 4 �"���#��� ��� �������� ��������������2� ���� ��

�"�����������������������.�� �"�

������������� �������������

("���#��������,������� �����. !!>

Page 16: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

�F

������������� �������������

("���#��������,������� �����. !!+

������������� �������������

�� ��� �� ���� ��� ���� �������� ������ ���� �"���#���

:!!+���!!>;�%%%%%%%%

("���#��������,������� ����

N����������������� ����� ��������%

�� ��� ����� ��� ����������� ��� �������� �������� ��

������� ������������������������������%%%%%%%

������������� �������������

("���#��������,������� �����4 (�������2��77G

Page 17: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

�D

K��A�+-�A�!(

���)����E>����������

��������������������

�"���#������!!+

J������K������,�

������������������

�������������"���#���

���!!>

������������� �������������

("���#��������,������� ����

��E>�������������"�����������98O���� (,-��

���!!+��� ������!!>*

L����� ��� ��������� ��� !!>� � �K� �� � �,�

����������8<O�����(,-�� �� ����E>*

������������� �������������

("���#��������,������� ����

1�������2��779��P���������2��773��(�������2��77G�

�� +-� ����� �������� �� K�� ������ ��� ��� ����

� ����������/������������������� �����)������

����#���*

Page 18: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

�G

K��A�+-�A�!(���������(,-���

+-�$����38O�

:!�,�;�4 >������

��"�*

5�� �������"�����

��������$����8<O�

:!�,�;

+�����������

���"�����������

8<=�

������������� �������������

("���#��������,������� ����

�� +-� ������ ��� ��� ���� � ����� �� �������������

���J� ����K������!(*

������������� �����J���+-����������������������

����������������������� ��"���� �������������������

����"������� ���������������*

������������� �������������

������������$������������������ ��������������������

�)���� �����������������/���%%%%%%

(1!+,�KK+2�&<<&

Page 19: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

�7

������������� �������������

������������� �������������

�������"���#������!!+���!!>� ������������������ ��"���

�����/2� ��������������������� �����%%%%%%%%%

������������� �������������

("���#��������,������� ����

P���/�2��777

Page 20: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

&<

������������� �������������

("���#��������,������� ����

+� !>� ���� ����� ���������� ����� � 6>� �� ����� � 1J�

����� �������� ��� � 1J>� �� � ,+-2� ���� ��� � 1J>�

������������������������������*

������������� �������������

+�!>�$�����/���"���#����������J�QQQQQQQQQQQQQQ

(��� ������������������������ � �������� ��� ���

� +-� �� � 1J>� �� �"���#��� ��� �������� � �J2� ���

�"��������� ��������������� ��"���������/*�

������������� �������������

+������������"������:�����;�����������*

(�������2� �77G2� � ����� ����+-� :���H����;� ����� ��� ����

�#����:���8<O���7<O����!�,�;��������������������2���������

�����������������#��:RS. F<=;�

Page 21: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

&�

������������� �������������

+� ��������� ���� �������� ������ �����

������� ��� � ������ � ���� �������� �� �������� ���

�"������� ������*******

N�������������������������$����

LB����J�����!!>�%%%%

�-./�0�)12�0

������������� �������������

-�)���,�"��

������� 1 ��� 4 +���/��������������:F<=���� ��"����

���/;�

�������� 1 ��� 4 +���/��������������:7<=���� ��"��

�����/;���

>��� 1 ��� 4 +���/������!������:�&<=���� ��"����

���/;*�!+J(E�1+5�2�&<<&

������������� �������������

E����������������������+������

�* N���� ���������������"���#����������������$������������

�� ��/����

��* (�� �"���#��� ��� ������� ���$����� ��/���� �����������

���� ��� ������/� �������������� �� ��� ������� ���$�����

�������������������

Page 22: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

&&

������������� �������������

E����������������������+������

���* +����������"������$������������������ ��������������

E���>�����

��* K�2� +-2� KJ� �� ��� ������M�� �� ���� ������� ����� �

���������������,����K

'���������������������/���

1���������������������������������������������

��������������2���������������������

������������� �������������

E����������������������+������

�* T� �� ����������� ���������� � ������������ �� �,� 4

!�������������������

��* +�!>2� �1J>����+-� ������/������ ������������ � �J2�

���� ��� �� +-� ���.�� ������� ���� ������/� ���

�����0���������"�����������������

������������� �������������

E����������������������+������

���* ("���#��� ��� � +-� �� � 1J>� ������� ��� ��� ����

����������� �����$�����������/�������)������LB���

���J2�����$��������� �������������-,*

Page 23: BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS - …* (" ˘#˘ ˇ , 1ˆ 2 779 P ˆ2 773 (˘ 2 77G +- ˘ ˇ ... BIOMECANICA DOS EXERCÍCIOS.pdf Author: User Created Date:

&3

0�(2�"#033333

1E6+E�5(U'1�*6E