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Siguenos en: @miciudadcln /miciudadculiacan miciudad.MX Tel. 750 9999 Del 21 al 27 de marzo de 2014 No. 563 P8 ¿Es su hij@ una persona insegura? Tips para fortalecer su autoestima. Ponte en sus zapatos P4 Fomentar el respeto hacia las personas con capacidades diferentes. P17 ¿Buscas empleo? Conoce algunos consejos para encontrarlo en redes sociales. Presentación del Régimen de Incorporación Fiscal P15

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Cln #0563 20032014

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Page 1: Cln #0563 20032014

Siguenos en: @miciudadcln /miciudadculiacan miciudad.MX

Tel. 750 9999Del 21 al 27 de marzo de 2014No. 563

P8

¿Es su hij@ una persona insegura?Tips para fortalecer suautoestima.

Ponte en sus zapatos

P4

Fomentar el respeto hacialas personas con capacidades diferentes.

P17

¿Buscas empleo?Conoce algunos consejos para encontrarlo en redes sociales.

Presentación del Régimen de Incorporación Fiscal

P15

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REFLEXIÓNSí llega! sí se lee! sí vende!

Una cosa es cómo se aprende y otra cómo se enseña. Los padres pueden enseñar de muchas maneras. Con el ejemplo, con un jalón de orejas, pegándole en las nalgas de forma moderada, quemándole las manos o los pies como una forma extrema y salvaje de creer en una enseñanza paleolítica y monstruosa, insultándolos, o haciendo un coctel de todas las formas conocidas por el humano para controlar la conducta.

El gobierno usa los mismos métodos de enseñanza con el pueblo. Predica con el ejemplo (excepción), les jala las orejas aplicándoles multas, recargos o sanciones, les pega en donde más les duele (el bolsillo), les quema las esperanzas, insulta la inteligencia de su pueblo creyendo que le creen el discurso, o hace un coctel de todas las pastillas para la represión y se las dan en contra de su voluntad como en el siglo pasado que los padres le tapaban la nariz al hijo y lo hacían tragar (en contra de la voluntad) la repugnante “Emulsión de Scott” y terminaban diciéndole “es por tu bien”.

Los hijos aprenden con cualquier método, la diferencia está en las emociones transformadas en rencor y sed de venganza cuando el método es insultante desde cualquier óptica. Lo mismo le pasa al pueblo cuando el político justifica sus actos de gobierno con el discurso de que “hay que poner orden”. El asunto no es el orden, al asunto es cómo se pone el famoso orden y qué significa para el político poner orden. Así como el niño aprende según el método de enseñanza, así el pueblo también aprende. Así como el niño cultiva sus rencores por los jalones de oreja o por las golpizas brutales de sus padres, así también el pueblo cultiva y encuba sus rencores por las golpizas despiadadas en el bolsillo y el bienestar familiar.

Cuando el pueblo se cansa, saca la espada de sus rencores y la clava en las urnas electorales (corazón del político), como liberación y descanso de sus rencores en contra de quien les enseño con un método tan castrante. En la enseñanza se cultiva el aprendizaje, en la enseñanza se siembra el rencor o se siembra el honor; cada quien da lo que tiene.

Aprendizaje vs. enseñanza

*Psicopolítica

Por David Uriarte GastélumSexólogo, Psicólogo Clínico y

[email protected]

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VIVIR MEJORSí llega! sí se lee! sí vende!

Para los padres es muy importante descubrir como sembrar y alimentar la autoestima en los hijos, es quizá igual de fundamental que brindarles una buena nutrición, por eso aquí te dejamos algunos tips para alimentar de seguridad a tus hijos.

1.- Hazlo partícipe de las actividades diarias

Para un niño no hay nada mejor que participar en las tareas cotidianas familiares, pues se siente parte de las decisiones, de los quehaceres y asume un rol especí-fico en la familia.

2.- Mantén expectativas realistas

No hay nada más difícil para un niño que pensar que nunca logra las metas que sus padres le han propuesto, eso invariablemente va minando su seguridad y a la larga acaba por afectar seriamente su perspectiva de sí mismo, un niño que siempre está tratando de cumplir las metas elevadas de los padres, si no logra alcanzarlas, termina por sentirse incapaz y como un caballo permanentemente tratando de alcanzar su zanahoria.

3.- Enséñale a expresar sus emociones

Expresar las emociones cuando se es pequeño, permite adquirir habilidades para controlarlas y para verbalizarlas, si le enseñas a un chico que no debe enojarse o que debe estar siempre alegre etc, limitas su capacidad de asumir cómo se siente y por qué se siente de ese modo, por tanto cuando crezca va a crecer limitado o por el contrario carente de control cuando sus emociones exploten.

4.- Reconoce sus logros

Para los niños es muy importante que sus padres reconozcan sus logros, ya que fortalece su sentido de autoconfianza y los hace sentir satisfechos.

Los niños son el más grande capital humano que puede tener un país, por eso Súmate a educar con amor, paciencia y sin presiones a tus hijos, recuerda que de ello depende su vida futura.

Con información de Literatura Infantil y Juvenil

Por Jessica Caballero

Fortalece el autoestimade tus hijos

Del 21 al 27 de marzo del 2014 4

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VIVIR MEJORSí llega! sí se lee! sí vende!

El consumo sustentable es una parte fundamental para el desarrollo de las comunidades, ciudades y países. Por eso Profeco te invita a que lleves a cabo acciones en favor de todos.

Ayúdate a ti mismo. El consumo de vegetales y hortali-zas en nuestro país disminuye paulatinamente. Por ello, haz conciencia de la cantidad que consumes y procura aumen-tarla.

Gobiernos locales, asociacio-nes civiles y de productores en toda la República Mexicana organizan mercados donde es posible adquirir productos directamente de los producto-res.

Los productos que se cosechan de formas alternativas suelen tener un precio mayor. Revisa tu presupuesto y trata de apoyar este tipo de producción.

Sé un consumidor crítico. No por ser orgánico o “natural” significa que sea parte de un proyecto solidario o una produc-ción autosustentable. Infórmate de dónde viene, cómo se produce y quién lo vende.

Prefiere las verduras frescas y de temporada. Ahorrarás dinero y desincentivarás la producción de alimentos que implican más gastos.

Procura consumir alimentos que no vengan envasados o empaquetados.

Además del supermercado, acude a los mercados tradicio-nales o sobre ruedas de tu localidad.

7 Acciones paraun consumosustentable

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SALUDSí llega! sí se lee! sí vende!

Smartlipo es una técnica Italiana es un procedimiento mínimamente invasivo, asistida por láser que se dirige a zonas conflictivas como el abdomen, los muslos, el cuello, y eliminando totalmente la grasa.

Los cúmulos grasos, en los flancos del sostén, caderas, cintura, debajo de los brazos, papada, etc, que no responden ni al ejercicio ni a la dieta; mejoran dramáticamente con mejores resultados, menos tiempo de inactividad, y menos dolor.

Así es como funciona

• Se usa anestesia local (usted está despierto durante el procedimiento).

• Se realiza una pequeña incisión, aproximadamente del tamaño de la punta de un lápiz.

• La fibra láser Smartlipo se inserta en el cuerpo.

• El láser rompe las células grasas.

• Las células grasas son destruidas de forma permanente.

• La grasa licuada se succiona suavemente hacia afuera

• Se produce colágeno nuevo.

• Procedimiento más

seguro, más rápido de recuper-ación.

La liposucción presentó al mundo el contorno del cuerpo. Ahora Smartlipo toma un concepto increíble y hace que sea aún mejor. Ya sea que su médico lo utilice como complemento de la liposuc-ción tradicional para grandes superficies o para tratar áreas con problemas específicos, Smartlipo fue el primero y es la opción de confianza en la lipólisis asistida por láser.

Con Smartlipo, hay significativa-mente menor sangrado, hinchazón y moretones que con la liposucción tradicional. Como resultado, la recuperación es más rápida, porque se utiliza anestesia local en lugar de anestesia general, usted está despierto durante el procedimien-toque es una ventaja real que conduce a una recuperación más rápida y más fácil.

Dra. Natividad López Baez

Cel. (667)253 07 40 Tel. 758-79-29

Luce una figuraespectacular

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Smartlipo: La técnicavanguardista mássegura y rápida

Del 21 al 27 de marzo del 2014 6

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VIVIR MEJORSí llega! sí se lee! sí vende!

¿No sabes qué hacer, o bien tú no tuviste la oportunidad de hacerla y hoy en día para conse-guir cualquier trabajo te la exigen?

Sabías que a partir de la reforma educativa el bachillerato ya es considerado como educación básica, de tal manera que si no la tienes es como si fueras un analfabeta, y para entrar a cualquier trabajo es requisito indispensable.

Un problema grave que estamos enfrentando es el alto índice de deserción que se da en el nivel preparatoria, quedando mas de un 60 % de nuestros jóvenes sin terminarla, siendo alguna de las principales causa la falta de interés en los jóvenes, la inasistencia a clases, el alto índice de reprobación.

Otro problema es principal-mente la falta de supervisión por parte de los Padres de Familia, ya que al entrar su hijo a la prepa dejan de asistir a la escuela de su hijo porque los consideran que ya tienen que hacerse responsables o bien porque ellos les dicen que ya están grandes, y en algunas escuelas públicas solo te mandan llamar cuando te van entregar sus documentos porque están dados de baja por reprobación y no solo pierde un semestre sino un año de estudios, y por consecuencia en el siguiente ciclo escolar les da vergüenza regresar a primero.

Te tengo una buena noticia, hay una opción obteniendo un certificado con validez oficial y con una preparación para el trabajo llamado BACHILLE-RATO SEAD, presentando 4 materias por mes se termina en UN AÑO y mejor aún se le revalidan todas las materias que tengan aprobadas en cualquier escuela pública o privada, asistiendo sólo 2 horas diarias de lunes a viernes o bien sólo sábados de 9:00 a 1:00.

¡Aprovecha esta oportunidad para recuperar el tiempo

perdido!

Patricia Ramírez González

Tel. 712 21 81

¿Tienes algúnhijo que no

terminola prepa?

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SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!

4 razones para respetar los lugares para discapacitados

Las personas con discapaci-dad, requieren como parte fundamental de su vida accesibilidad y respeto a sus diferencias.

¿Cuántas veces has visto que las personas ocupan los lugares destinados a la gente con discapacidad, o los asientos en el transporte público, o los lugares preferenciales en espacios públicos? Recuerda que el cambio depende de todos pero comienza por ti, por eso Súmate a las siguientes acciones.

4 Grandes razones

1.- Porque todos merecemos lo mismo

Para que las personas con discapacidad reciban el respeto a sus derechos, a la dignidad y el valor inherentes e inalie-nables de todos los seres huma-nos.

2.- Por respeto a su independencia

Para que las personas con discapacidad puedan vivir en forma independiente y participar plenamente en todos los aspec-tos de la vida.

3.- Por libertad y seguridad

Porque cuando limitas el acceso de las personas con discapacidad, estás violando su libertad y atentando contra su seguridad.

4.- Por equidad

Porque toda persona con discapacidad tiene derecho a que se respete su integridad física y mental en igualdad de condiciones con las demás.

Por todo eso, ¡pónte en sus zapatos! y Súmate a un trato de igualdad y de equidad para todos.

Súmate arespetar

los lugares paradiscapacitados

Del 21 al 27 de marzo del 2014 8

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SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!

No hay nada tan bueno como tener una sonrisa blanca y brillante. La importancia de una sonrisa blanca no debe ser subestimada y a continuación verás porque.

Tener los dientes blancos nos ayudará a hacer nuestra vida más fácil, especialmente en nuestra vida social y empresarial. El poder de una sonrisa blanca puede ser la diferencia entre conseguir que logres el éxito o no. Cuando se trata de favores, tener una sonrisa hermosa puede ser la diferencia. No estamos diciendo que al no tener los dientes blancos tu vida será más difícil, pero los tratamientos de blanqueamiento dental se han vuelto más económicos, especial-mente con la ayuda de la tecnología ¿por qué no tener una sonrisa blanca, y obtener ventaja de ello?

Todo aquel que ya ha blanqueado sus dientes sabe la diferencia de ser capaz de sonreír a su antojo, sin tener que sonreír con cautela para no mostrar una dentadura amarilla al mundo.

El hecho de que tus dientes tengan un color amarillo, puede ser la causa de que la gente mire a otro lado cuando sonrías, ya que esa pigmentación se obtiene de sustan-cias como la cafeína, el tabaco, antibióticos, etc. Los fumadores son propensos a manchar sus dientes debido a que el tabaco se deposita en los dientes con el tiempo. Tomar antibióticos también puede ser una causa. Así que si tu dentadura es amarilla, corres el riesgo de que te miren como un fumador o alguien enfermo y no darás una imagen sana; una dentadura blanca, en cambio, te ayuda a proyectar esa imagen de confiabilidad para todos los aspectos de tu vida.

Tener los dientes blancos, sin duda, te ayuda a tu vida social; y para aquellas personas que buscan lograr el éxito en los negocios y ser socio de una empresa, una blanca dentadura es un activo importante. Un hombre con una sonrisa blanca da una imagen mejorada, mientras que las mujeres con los dientes blancos sin duda refuerzan su atractivo. No debería sorprendernos que el número de relaciones sociales aumente después de un procedimiento de blanqueamiento dental.

La buena noticia es que hay muchas maneras de deshacerse de los dientes amarillos por lo que no hay ninguna excusa para traerlos de ese color, blanquea tus dientes, verás un cambio radical en tu vida y te sentirás diferente!

Tel. (667) 716-55-42

Cel. (667)321-44-72

Sonrisa Blanca

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Del 21 al 27 de marzo del 2014 10

ClickBalance, la plataforma en línea para administrar la operación de PyMEs en México, anuncia su Programa de Asociados, que permite a despachos y profesionales independientes monetizar su experi-encia.

"Con el Programa de Concesio-

narios y Despachos Asociados, estamos inaugurando una nueva etapa en el funcionamiento de nuestra plataforma de administración de PyMEs, ya que ahora consultores, despachos y profesionales indepen-dientes podrán incrementar sus ingresos al proporcionar soluciones integrales a una mayor cantidad de clientes y obtener mejores resulta-dos en sus operaciones diarias", comenta Javier Montaño Iruretago-yena, director general de Click-Balance.

De acuerdo con varios estudios de

destacadas firmas, el sector de consultores independientes en negocios es uno de los servicios de mayor crecimiento en el país, pues le permite tanto a profesionistas experi-mentados como jóvenes empren-dedores ofrecer sus conocimientos y habilidades para administrar PyMES de forma exitosa y se están convirtiendo en un importante motor económico de México.

“El crecimiento de los consultores de negocios está entre un 5% a 7% anual”, señala Francisco Salazar, gerente de comercialización. “Las PyMES e incluso muchas empresas grandes se benefician ampliamente del talento disponible de estos emprendedores que deciden iniciar un servicio de consultoría, y es precisamente a ellos para quienes va dirigido nuestro Programa, pues amplía su portafolio de servicios y ayuda a sus clientes a reducir enormemente los costos de imple-mentación de plataformas adminis-trativas al tener en la nube una solución completa a sus necesidades por menos de $3,000 pesos por licencia”.

ClickBalance permite que empre-sas pequeñas y medianas, puedan llevar el control de su contabilidad, facturación, nómina, e incluso el control de todo el proceso comercial de su negocio, incluyendo compras, pagos, inventarios, ventas, factura-ción con CFDI, cálculo de impuestos y mucho más a través de la nube. Los usuarios pueden ingresar a la herramienta con cualquier disposi-tivo conectado a internet las 24 horas del día.

ClickBalance es la plataforma en la nube, lista para administrar la operación de PyMES en México y se actualiza conforme las nuevas disposiciones legales lo requieran.

De esta forma, los consultores y las empresas pueden estar seguros de contar siempre con la información y procesos más actualizados para cumplir con las disposiciones de la reciente Reforma Fiscal en nuestro país.

"En ClickBalance actualmente contamos con más de 3,000 empre-sas utilizando nuestras soluciones diariamente y los Concesionarios y Despachos Asociados, ayudan a sus clientes a mejorar la productividad y control de sus negocios a través de la implementación de los módulos de la ClickBalance que ellos requieran", agregó Javier Montaño Iruretago-yena.

“Nuestro objetivo es hacer ganar a nuestros socios emprendedores dándoles todas las herramientas para la implementación de nuestro sistema, así como hacer ganar a las PyMES al proporcionarles la mejor plataforma para la administración de su negocio a muy bajo costo”.

Los despachos y consultores que trabajan con ClickBalance utilizan una plataforma probada, que además garantiza su permanencia en el mercado ya que tan sólo en dos años registró un crecimiento de 100%, y se espera que para 2014 crezca en 300%, con un 94% de recompra de licencias de los usuarios actuales.

Además, los asociados reciben asesoría y soporte 24 x 7 a través de varios canales de comunicación, incluyendo chat, página web y el teléfono 01-800-536-1712

“La oportunidad de crear cientos

de nuevos negocios para consul-tores, contadores, despachos y emprendedores está ahí. Tan sólo tienen que acercarse a ClickBalance para aprovecharla”, concluye Francisco Salazar.

ClickBalance es una empresa 100% mexicana fundada en 2010 con la misión de desarrollar sistemas administrativos para micro, peque-ñas y medianas empresas. Actual-mente, cuenta con más de 90 desa-rrolladores y empleados que atienden a más de 3,000 clientes en todo el país y se ha establecido como el líder en soluciones administrativas en la nube para PyMES en México.

Para mayor información:www.clickbalance.com

01 800 841 34 14

CON CLICKBALANCEADMINISTRA TU EMPRESAEN LÍNEA

OPORTUNIDAD DE NEGOCIO PARA DESPACHOS Y CONSULTORES

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ClickBalance, la plataforma en línea para administrar la operación de PyMEs en México, anuncia su Programa de Asociados, que permite a despachos y profesionales independientes monetizar su experi-encia.

"Con el Programa de Concesio-

narios y Despachos Asociados, estamos inaugurando una nueva etapa en el funcionamiento de nuestra plataforma de administración de PyMEs, ya que ahora consultores, despachos y profesionales indepen-dientes podrán incrementar sus ingresos al proporcionar soluciones integrales a una mayor cantidad de clientes y obtener mejores resulta-dos en sus operaciones diarias", comenta Javier Montaño Iruretago-yena, director general de Click-Balance.

De acuerdo con varios estudios de

destacadas firmas, el sector de consultores independientes en negocios es uno de los servicios de mayor crecimiento en el país, pues le permite tanto a profesionistas experi-mentados como jóvenes empren-dedores ofrecer sus conocimientos y habilidades para administrar PyMES de forma exitosa y se están convirtiendo en un importante motor económico de México.

“El crecimiento de los consultores de negocios está entre un 5% a 7% anual”, señala Francisco Salazar, gerente de comercialización. “Las PyMES e incluso muchas empresas grandes se benefician ampliamente del talento disponible de estos emprendedores que deciden iniciar un servicio de consultoría, y es precisamente a ellos para quienes va dirigido nuestro Programa, pues amplía su portafolio de servicios y ayuda a sus clientes a reducir enormemente los costos de imple-mentación de plataformas adminis-trativas al tener en la nube una solución completa a sus necesidades por menos de $3,000 pesos por licencia”.

ClickBalance permite que empre-sas pequeñas y medianas, puedan llevar el control de su contabilidad, facturación, nómina, e incluso el control de todo el proceso comercial de su negocio, incluyendo compras, pagos, inventarios, ventas, factura-ción con CFDI, cálculo de impuestos y mucho más a través de la nube. Los usuarios pueden ingresar a la herramienta con cualquier disposi-tivo conectado a internet las 24 horas del día.

ClickBalance es la plataforma en la nube, lista para administrar la operación de PyMES en México y se actualiza conforme las nuevas disposiciones legales lo requieran.

De esta forma, los consultores y las empresas pueden estar seguros de contar siempre con la información y procesos más actualizados para cumplir con las disposiciones de la reciente Reforma Fiscal en nuestro país.

"En ClickBalance actualmente contamos con más de 3,000 empre-sas utilizando nuestras soluciones diariamente y los Concesionarios y Despachos Asociados, ayudan a sus clientes a mejorar la productividad y control de sus negocios a través de la implementación de los módulos de la ClickBalance que ellos requieran", agregó Javier Montaño Iruretago-yena.

“Nuestro objetivo es hacer ganar a nuestros socios emprendedores dándoles todas las herramientas para la implementación de nuestro sistema, así como hacer ganar a las PyMES al proporcionarles la mejor plataforma para la administración de su negocio a muy bajo costo”.

Los despachos y consultores que trabajan con ClickBalance utilizan una plataforma probada, que además garantiza su permanencia en el mercado ya que tan sólo en dos años registró un crecimiento de 100%, y se espera que para 2014 crezca en 300%, con un 94% de recompra de licencias de los usuarios actuales.

Además, los asociados reciben asesoría y soporte 24 x 7 a través de varios canales de comunicación, incluyendo chat, página web y el teléfono 01-800-536-1712

“La oportunidad de crear cientos

de nuevos negocios para consul-tores, contadores, despachos y emprendedores está ahí. Tan sólo tienen que acercarse a ClickBalance para aprovecharla”, concluye Francisco Salazar.

ClickBalance es una empresa 100% mexicana fundada en 2010 con la misión de desarrollar sistemas administrativos para micro, peque-ñas y medianas empresas. Actual-mente, cuenta con más de 90 desa-rrolladores y empleados que atienden a más de 3,000 clientes en todo el país y se ha establecido como el líder en soluciones administrativas en la nube para PyMES en México.

Para mayor información:www.clickbalance.com

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CON CLICKBALANCEADMINISTRA TU EMPRESAEN LÍNEA

OPORTUNIDAD DE NEGOCIO PARA DESPACHOS Y CONSULTORES

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SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!

El Agua es sin duda el recurso más importante con el que cuenta el ser humano, sin embargo, poco a poco ha ido disminuyendo este líquido debido a las alteraciones del medio ambiente. Además, se ha dejado de largo el hecho de que el agua es una fuente de energía incomparable, por ello, veamos algunos datos sustancialmente importantes de el uso del agua y su energía.

Uso industrial del agua

Aproximadamente el 75 % de todas las extracciones de agua industriales se utilizan para la producción de energía.

 El transporte marítimo y fluvial

El tránsito marítimo y fluvial es uno de los más eficientes . Este tipo de transporte es energéticamente más eficiente que los camiones de carretera y un 40% más eficiente que el ferrocarril.

El biogás producido a partir de aguas residuales

Pocos saben que a partir de las aguas residuales se puede crear biogas que puede ser sumamente útil para la optimización de los recursos. En Estocolmo, los autobuses públicos, camiones de recogida de residuos y los taxis funcionan con biogás producido a partir de plantas de tratamiento de aguas residuales.

La energía eólica

La energía eólica es la fuente más sostenible de la energía renovable, principalmente a causa de sus emisiones de gases de efecto invernadero y bajo consumo de agua.

 La contaminación por los combustibles fósiles

Aproximadamente 15-18 billion m3 de recursos de agua dulce están contaminados por la producción de combustibles fósiles cada año. Los combustibles fósiles son aquellas materias primas que se emplean en combustión y que se han formado a partir de las plantas y otros organis-mos vivos que existieron en tiempos remotos en la Tierra. El carbón en todas sus variedades, el petróleo y el gas natural.

Los biocombustibles y los precios de los alimentos

La demanda de biocombustibles como materia prima es la mayor fuente de nueva demanda de la producción agrícola en las últimas décadas y fue un factor importante detrás de la alza 2007-08 en los precios de los alimentos.

Por estas y muchas otras razones el agua debe cuidarse y protegerse así como optimizar sus potentes funciones en la vida del ser humano.

Con información de UNESCO

Por Jessica Caballero

Día Mundial delAgua y la Energía

22 de Marzo de 2014

Del 21 al 27 de marzo del 2014 12

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VIVIR MEJORSí llega! sí se lee! sí vende!

Deja de estar jugando con tu plato, siéntate derecho, come, ya no tomes refresco hasta que acabes tu comida, se te va a enfriar sino te apuras a comer, apúrate que tienes que hacer tarea, entre muchas otras cosas esto le decía a sus hijos una madre preocupada por todo menos por disfrutar los alimentos a la hora de estar sentados en la mesa para degustar una rica comida.

Está comprobado que comer en un ambiente relajado, sin preocupa-ciones ni sobresaltos origina una mejor digestión de los alimentos, resultados poco agradables al suceder lo opuesto. Debemos cuidar la conversación, la conviven-cia, el trato, a la hora de estar sentados en la mesa compartiendo ya sea el desayuno, la comida o la cena en familia.

Muchos estarán pensando que es muy difícil, aún más cuando se tienen hijos pequeños, cuando el tiempo es muy limitado a la hora de comer por el trabajo u otras actividades que se realizan diariamente etc. El problema estriba en eso precisamente, alimentarnos debe ser un momento que debemos disfrutar, saborear al máximo los alimentos, si nos proponemos dejar de poner tanta atención a los detalles que pasan a nuestro alrededor en la mesa podemos conseguirlo, póngase a pensar quien puede ayudarnos a hacer placentera la hora de comer y disfrutar ese momento que no seamos nosotros mismos.

Para obtener una satisfacción plena a la hora de comer, debemos relajarnos, concentrarnos en eso, en saborear los alimentos, la compañía de las personas, disfrutar el momento, es muy irritante tener uno de nuestros platillos favoritos frente a nosotros, y no poder disfrutarlo plenamente ya que el ambiente en el que estamos es estresante, y muchas veces lo provocamos nosotros.

Algo muy sencillo que puedes hacer para disfrutar más tu hora de comer es proponerte varias veces a la semana ingerir platillos que te gusten mucho, es poco recomen-dable llegar a casa sin saber que habrá de comer, venimos con toda la carga del trabajo, de la escuela, de la calle, y lo que menos deseamos es una comida que no sea de nuestro agrado. Claro además de proponerte hacer del momento de sentarte a la mesa algo muy agradable. ¡Buen provecho!

¡Buen provecho!

L.C.P. Abel García Muro, autor del libro, Borron y Cuenta nueva.

[email protected]

Tel. 716-28-44

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Del 21 al 27 de marzo del 2014 14

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SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!

Las redes sociales son una fuente de innumerables sorpre-sas e información, y una de las tantas cosas para lo que te pueden servir es encontrar trabajo.

El uso de las redes sociales como método para la búsqueda de una nueva posición laboral, de un mejor pago por tus horas o incluso de un cambio radical de actividad de acuerdo a tus habilidades, es sumamente fácil gracias a las nuevas tecnologías.

Para empezar es necesario que sepas que está compro-bado que el 63% de personas que buscan empleo a través de las redes, encuentra trabajo.

Facebook cuenta con un 13% de efectividad y twitter un 5%, seguidos curiosamente por linkedin, la red dedicada expresamente a ello.

Net working una gran herramienta

73 % de la efectividad del net working depende de cuidar muchísimo tu información, es decir, cuidar tu imagen con respecto a lo que publicas, mantener una buena ortografía y redacción, ser veraz y oportuno, además de la formali-dad en tus redes.

Consejos fáciles para mejorar tu imagen en la red

-Sigue a empresas o individuos que te interesen y que tengan que ver con tu actividad profesional.

-Usa siempre palabras clave, como si fueran hashstags de twitter, así los reclutadores podrán captar mucho más tus habilidades.

-Cuida mucho tu privacidad, protege la información de aquello que sólo te pertenece a ti.

Por Jessica Caballero

Encuentraempleo

en redes sociales

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Del 21 al 27 de marzo del 2014 16

TIEMPO LIBRESí llega! sí se lee! sí vende!

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COMUNIDADSí llega! sí se lee! sí vende!

El rector de la Universidad Autónoma de Sinaloa, doctor Juan Eulogio Guerra Liera, se pronunció por una distribución más equitativa de los beneficios de la Reforma Hacendaria y estableció que es necesario que, en materia de contribuciones, haya condiciones de equidad, que la base tributaria se amplíe y que se incorporen a la formalidad todas las personas y empresas.

Al darles la bienvenida al jefe del Servicio de Administración Tributaria (SAT), Aristóteles Núñez Sánchez, y a la encargada del Programa de Incorporación Fiscal, Patricia Delgado Medellín —acom-pañados por el gobernador del Estado, Mario López Valdez—, Guerra Liera planteó que, sin duda alguna, el SAT recobra una especial importancia en el contexto de las reformas estructurales que impulsa el Gobierno Federal, pues la mayor parte de las transformaciones iniciadas implican una mayor disposición de recursos públicos.

En el evento de socialización de la Reforma Hacendaria, y ante el secretario de Administración y Finanzas del Gobierno del Estado, Armando Villarreal, del presidente municipal de Culiacán, Sergio Torres Félix, así como de funciona-rios universitarios, expresó su confianza en que la información manejada habrá de aportarles a los estudiantes elementos para su ejercicio profesional.

“El gran cambio de la reforma estructural es ofrecerle a la informalidad una alternativa más, que emigre a la formalidad, que encuentre los incentivos atractivos de hoy, no pagar impuestos y descuentos decrecientes en los siguientes 10 años, que vayan madurando como contribuyentes y como empresarios de manera gradual”, asentó.

Reconoció que hay una gran presión financiera y que el reto del Gobierno es convencer a muchos mexicanos de que el ser formal ofrece beneficios y no perjuicios.

En exposición previa, la encargada del Programa de Incorporación Fiscal, Patricia Delgado Medellín, refirió que a partir del 1 de abril de 2014, todos los contribuyentes están obligados a expedir facturas electrónicas y que el Instituto Nacional del Empren-dedor va a apoyar para la adqui-sición de aparatos y equipos necesarios para los negocios.

Por Silvia Vega

Que beneficiosde la ReformaHacendaria se distribuyan de

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