109

¡Expresamos nuestras emociones!

Papelotes. Plumones. Limpiatipo o cinta masking tape.

Es esencial convertir la escuela en un espacio importante de socialización, privilegiado para aprender a escuchar,

a comunicar nuestras ideas y emociones con asertividad poniéndonos en el lugar del otro, comprendiendo las

emociones ajenas y controlando las propias, fomentando un respeto mutuo donde convivamos saludablemente. Es por ello que en esta sesión expresaremos nuestras

emociones en un ambiente de respeto.

Lee las páginas 16 y 17 del libro Personal Social 5: Unidad 1. Explicamos los cambios que experimentamos en la pubertad.

Te sugerimos revisar los siguientes enlaces: https://www.youtube.com/watch?v=sikt5x-smww

https://www.youtube.com/watch?v=Yqh9P_loMG8

Antes de la sesión

Materiales o recursos a utilizar

qUinTo GRADo - UniDAD 2 - SESión 11

En grupo clase y equipos de trabajo Da la bienvenida a los niños y recuérdales que la sesión anterior

analizaron las causas que originan las emociones que están viviendo como púberes a partir de situaciones simuladas.

Solicita a dos niños que voluntariamente quieran compartir la anécdota de sus padres cuando eran púberes. Pregúntales si les fue fácil que sus padres les compartieran recuerdos tan personales: ¿qué sentimientos manifestaban al contarles la anécdota?, ¿qué emociones les generaba escuchar a sus padres compartirles cosas tan personales de su pubertad?, ¿se sintieron a gusto de escucharles?

Comunica el propósito de la sesión: hoy expresaremos nuestras emociones a partir de los análisis de casos de nuestra vida cotidiana.

15minutos

iniCio

Momentos de la sesión

1.

Competencia(s), capacidad(es) e indicador(es) a trabajar en la sesión

CoMPETEnCiAS CAPACiDADES inDiCADoRES

Afirma su identidad. Autorregula sus emociones y comportamientos.

Evalúa sus emociones en situaciones reales e hipotéticas manifestando sus causas y consecuencias, en relación a las emociones de otros, sobre una misma experiencia.

Área curricular de Personal Social

110

Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 11

65minutos

DESARRoLLo2.Compartimos el análisis de causas y consecuencias de nuestras emocionesEn grupo clase

Recuérdales que en la sesión anterior cada uno realizó el cuadro de análisis de una situación personal. En esta ocasión compartirán su trabajo en grupos de cinco integrantes.

Indícales que luego de compartir el análisis de sus emociones, reflexionen al interior del grupo. Para ello pregúntales: ¿qué han sentido al compartir estas situaciones vividas?, ¿se sintieron escuchados y valorados?, ¿escucharon y comprendieron las emociones de sus compañeros?

Caso de ...Causas

(¿qué origina la emoción?)

identificación de emociones (¿qué

sienten?)

Consecuencias(¿qué provocan

estas emociones?

Cambios físicos de su cuerpo.

Desconcierto.Temor.inseguridad.

Dudas, desconcierto, etc.

no le puede contar a su mamá porque es del sexo opuesto (mujer).

Vergüenza.Ansiedad.

no le pregunta sus dudas, no sabe a quién recurrir.

111

Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 11

Después de las presentaciones de los sociodramas

Explícales que expresar las emociones, hablar de cómo nos sentimos nos ayuda a pensar y actuar de la manera más adecuada. Si compartimos nuestras emociones, sean las que sean, nos sentiremos más aliviados y encontraremos ayuda en los demás. Por el contrario no expresar las emociones, reprimirlas pueden desencadenar problemas mayores.

Antes de la presentación del sociodrama

Después de la reflexión deben elegir por consenso uno de los casos presentados en el grupo y representarlos en un sociodrama.

Explícales que identificar las emociones implica conocer las señales emocionales de la expresión facial, los movimientos corporales y el tono de voz. Por ello, al presentar el sociodrama es muy importante que se reflejen los movimientos corporales y las señales faciales de cada emoción o sentimiento, para que puedan identificarlas.

Antes de la presentación dales unos diez minutos de ensayo.

Durante la presentación del sociodrama

Indícales que deben estar muy atentos a la representación, pues al concluir esta uno de los miembros del grupo que ha representado realizará las siguientes preguntas:

¿De qué trata el caso representado en el sociodrama? ¿Qué emociones se identificaron? ¿Cuál fue la causa de la emoción? ¿Cuál fue la consecuencia?

112

Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 11

Felicítales por los sociodrama presentados y entrégales una ficha de autoevaluación.

Todas las emociones son válidas. no existen emociones buenas o malas. Las emociones son energía y la única

energía que es negativa es la energía estancada. Cada emoción prepara al organismo para una clase

distinta de respuesta; por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco que hace que llegue más sangre a los músculos favoreciendo la respuesta de

huida.

15minutos

CiERRE (valoración del aprendizaje)3.

En grupo clase Pregúntales a los niños: ¿por qué es importante que expresemos

nuestras emociones? Después de sus respuestas, plantea otra pregunta: ¿a qué nos comprometemos para poner en práctica lo aprendido?

Asumimos compromisos

113

Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 11

Orienta la metacognición con las siguientes preguntas: ¿Qué hemos aprendido?, ¿cómo lo hicimos? ¿Cómo nos hemos sentido al compartir temas personales? ¿Lo aprendido lo puedes aplicar a tu vida?

Reflexionamos lo aprendido:

Lee: "Mi primera historia de amor”, página 191 de la Guía de Educación Sexual integral para docentes del nivel de Educación Primaria (anexo1).

Analiza la situación (cuadro de análisis, anexo 2).

Tarea a trabajar en casa

114

Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 11

Anexo 1 Quinto Grado

UNIDAD 2SESIÓN 11

Caso de ...Causas

(¿qué origina la emoción?)

identificación de emociones (¿qué

sienten?)

Consecuencias(¿qué provocan

estas emociones?

¿Cómo regularías esta situación?

Caso de José Cambios físicos de su cuerpo (especificar).

Desconcierto.Temor.inseguridad.

Dudas, desconcierto, etc.

no le puede contar a su mamá porque es del sexo opuesto (mujer).

Vergüenza.Ansiedad

no le pregunta sus dudas, no sabe a quién recurrir.

115

Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 11

Anexo 2 Quinto Grado

UNIDAD 2SESIÓN 11

Construyo mis conocimientos

Se muestran distraídos, pensativos y reflexivos.

Buscan ser más independientes y

cuestionan lo establecido.

Anhelan reconocimiento, aceptación y valoración.

Suelen ser idealistas y soñadores.

Explicamos nuestros cambios sociales, emocionales y psicológicos

Individual

• Lee el siguiente testimonio y responde en tu cuaderno.

Querido diario:

Estoy muy molesta, discutí con

las chicas de mi escuela por

nada y ahora me siento muy

sola. Mi mente da vueltas, estoy

confundida y la verdad no sé qué

hacer. Encima, mis papás no me

dejan ir a la fiesta de uno de los

chicos del salón; dicen que soy

una niña. Estoy enojada con ellos.

¡No se dan cuenta de que ya soy

grande y que puedo cuidarme

sola!

Los púberes

Es importante que frente a los cambios que experimentes, asumas

actitudes que favorezcan tu desarrollo personal y tu relación con los demás. Es recomendable conversar

con un adulto de tu confianza que te pueda

orientar.

Durante la pubertad se experimentan cambios emocionales bruscos en el estado de ánimo. Por ejemplo, se pasa rápidamente de la alegría al enojo y se manifiestan sensaciones de miedo, sorpresa y tristeza. Por ello, es necesario aprender a controlar las propias emociones para que no afecten de manera negativa a las demás personas con las que se convive.

a. ¿Cómo se siente la niña? ¿Por qué?

b. ¿Has vivido alguna situación similar?

c. ¿Qué le sugieres hacer a la niña para que recupere la relación con los chicos de su escuela y sus padres?.

16 Sección de proceso

PS5_U1_008_031.indd 16 8/10/13 03:05

Construyo mis conocimientos

Se muestran distraídos,

pensativos y reflexivos.Buscan ser más

independientes y

cuestionan lo establecido.

Anhelan reconocimiento,

aceptación y valoración.Suelen ser idealistas y

soñadores.

Explicamos nuestros cambios sociales,

emocionales y psicológicos

Individual

• Lee el siguiente testimonio y responde en tu cuaderno.

Querido diario:

Estoy muy molesta, discutí con

las chicas de mi escuela por

nada y ahora me siento muy

sola. Mi mente da vueltas, estoy

confundida y la verdad no sé qué

hacer. Encima, mis papás no me

dejan ir a la fiesta de uno de los

chicos del salón; dicen que soy

una niña. Estoy enojada con ellos.

¡No se dan cuenta de que ya soy

grande y que puedo cuidarme

sola!

Los púberes

Es importante que

frente a los cambios que

experimentes, asumas

actitudes que favorezcan

tu desarrollo personal y tu

relación con los demás. Es

recomendable conversar

con un adulto de tu

confianza que te pueda

orientar.

Durante la pubertad se experimentan cambios emocionales

bruscos en el estado de ánimo. Por ejemplo, se pasa rápidamente

de la alegría al enojo y se manifiestan sensaciones de miedo,

sorpresa y tristeza. Por ello, es necesario aprender a controlar las

propias emociones para que no afecten de manera negativa a las

demás personas con las que se convive.

a. ¿Cómo se siente la niña? ¿Por qué?

b. ¿Has vivido alguna situación similar?

c. ¿Qué le sugieres hacer a la niña para que recupere la relación

con los chicos de su escuela y sus padres?.

16 Sección de proceso

PS5_U1_008_031.indd 16

8/10/13 03:05

116

Quinto Grado - Unidad 2 - Sesión 11