Manter em dia a higiene da boca é muito importante para a sua saúde. E a limpeza

da escova de dentes faz parte desse cuidado.

Não basta lavar e retirar o excesso de água da escova. É preciso higienizá-la diariamente com produtos que tenham ação antimicrobiana, como os

enxaguantes bucais. Isso porque, em nossa boca, existem cerca de

900 espécies de bactérias capazes de sobreviver por um dia inteiro entre as cerdas, prontas para

"voltar ao lar" na próxima escovação. 

Para preservar a sua escova dental e a sua saúde, certifique-se de deixá-la secar

completamente entre um uso e outro. As escovas podem ser meios de cultura para germes, fungos e bactérias, que depois de um tempo podem se

multiplicar em níveis significantes. Depois de usar sua escova, agite-a vigorosamente sob água

corrente e guarde-a em pé, de forma que possa secar.

Para evitar que os vírus da gripe e resfriado se propaguem de uma escova para outra, tente evitar que sua escova se encoste em outras quando guardada. Um porta-escovas tradicional com fendas para manter diversas

escovas em pé é um investimento valioso para a saúde de sua família. 

Lave sempre as mãos antes de começar a escovar os dentes para evitar a contaminação da escova

com bactérias.

Faça um bochecho com água para eliminar resíduos maiores de comida, pois isso diminui as chances de eles se esconderem entre as cerdas

depois.

Nunca compartilhe escovas de dente. Não importa se a escova é do seu filho, do seu marido ou

mãe. Cada pessoa deve ter sua própria escova de dente, sob pena de ser contaminada com

doenças infecciosas.

Você deve trocar sua escova dental a cada três meses, pois após esse período de uso normal, as

escovas são muito menos eficientes na remoção da placa dos dentes e gengivas em comparação com

escovas novas. As cerdas se deformam e perdem a eficiência para limpar todos aqueles cantinhos

capciosos ao redor dos dentes.

Também é importante trocar de escova após resfriado, gripe, infecção na boca ou dor de garganta. Isso porque os germes podem se

alojar nas cerdas da escova e levar novamente à infecção. Mesmo se você não esteve doente, fungos e bactérias podem se desenvolver nas cerdas da sua escova - outra razão para trocar

sua escova regularmente. 

Fim.