Medveten förberedelse inför förlossningen: unna dig från början avkoppling och vila med Zhineng Qigong,en skonsam träning som fokuserar på musklerna i bäckenbotten, säte, ben, armar och axlar. Träningen hjälper dig med:

en god hållningen bättre kroppsmedvetenheten bättre kroppsmedvetenhetatt stärka bäckenbotten och musklerna kring bålenatt förbereda dig optimalt inför förlossningen

Träningen kan lindra många graviditetssymtomen:

ryggproblemhalsbrännaförhöjt blodtrycködemödemnervositet och rastlöshethumörsvängningar

Qigongen hjälper till att stärka kontakten med barnet. Stärker digså att du lättare öppnar upp nertill inför förlossningen. Minskar risken för ångest och panik och gör att du kan ta emot hjälp.

1997 utsåg de kinesiska myndigheterna Zhineng Qigong till den 1997 utsåg de kinesiska myndigheterna Zhineng Qigong till den bästa och mest läkande formen av qigong.Kontakta mig för information om kurser i din närhet:073 - 836 40 83

Qigong för Gravida

www.mabrakonsult.se