ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 2 КЛАССА

(с изучением темы «Плавание»)

Компоненты, разделы, темы учебного материала

Количество часов

всегоиз них по четвертям

I II III IV

Основы физкультурных знаний 2 1 1

Основы безопасности занятий 0,5 0,5

Гигиенические знания 0,25 0,25

Здоровый образ жизни 0,5 0,5

Самостоятельные занятия физическими упражне-ниями 0,25 0,25

Олимпизм и олимпийское движение 0,5 0,5

Умения, навыки, способы деятельности 66 16 16 20 14

Строевые упражнения 2 2

Общеразвивающие упражнения 2 2

Бег 6 2 4

Прыжки 3 3

Метания 4 2 2

Лазанье 3 3

Акробатические упражнения 8 8

Упражнения в равновесии 4 4

Элементы спортивных и подвижных игр 10 6 4

Передвижение на лыжах 8 8

Плавание 16 16

Развитие двигательных способностей

Подвижные игры и игровые задания + + + + +

Определение уровня развития двигательных способ-ностей + + +

Всего 68 17 16 20 15

© НМУ «Национальный институт образования», 2016© ОДО «Аверсэв», 2016

ФИЗКУЛЬТУРА

ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 2 КЛАССА

(без изучения темы «Плавание»)

Компоненты, разделы, темы учебного материала

Количество часов

всегоиз них по четвертям

I II III IV

Основы физкультурных знаний 2 1 1

Основы безопасности занятий 0,5 0,5

Гигиенические знания 0,25 0,25

Здоровый образ жизни 0,5 0,5

Самостоятельные занятия физическими упраж-нениями 0,25 0,25

Олимпизм и олимпийское движение 0,5 0,5

Умения, навыки, способы деятельности 66 16 16 20 14

Строевые упражнения 3 2 1

Общеразвивающие упражнения 4 2 2

Ходьба 2 2

Бег 6 4 2

Прыжки 6 4 2

Метания 6 4 2

Лазанье 5 5

Акробатические упражнения 10 4 6

Упражнения в равновесии 4 2 2

Элементы спортивных и подвижных игр 12 7 2 3

Передвижение на лыжах 8 8

Развитие двигательных способностей

Подвижные игры и игровые задания + + + + +

Определение уровня развития двигательных способностей + + +

Всего 68 17 16 20 15

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Ка

ле

нд

ар

но

-те

ма

тиче

ски

й п

лан

ра

спр

ед

еле

ни

я уч

еб

но

го м

ате

ри

ала

(б

ез

изу

чен

ия

тем

ы «

Пла

ва

ни

е»)

2

кла

сс(к

оли

чест

во

часо

в в

год

— 6

8)

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

61

7

I че

твер

ть (

17 ч

)

1.О

снов

ы ф

изку

льту

рны

х зн

аний

Осн

овы

без

опас

ност

и за

няти

й

Пра

вила

без

опас

ного

пов

еден

ия в

мес

тах

заня

тий

фи-

зиче

ской

кул

ьтур

ой (

в сп

орти

вном

зал

е, н

а сп

орти

вной

пл

ощад

ке)

ХХ

Пра

вила

пов

еден

ия п

ри т

равм

ах и

нес

част

ных

случ

аях

ХХ

Гиги

енич

ески

е зн

ания

Пра

вила

ды

хани

я пр

и вы

полн

ении

общ

ераз

вива

ющ

их

упра

жне

ний

. Пра

вила

про

веде

ния

водн

ых

проц

едур

, пр

ием

а во

здуш

ных

и со

лнеч

ных

ванн

ХХ

Сам

осто

ятел

ьны

е за

няти

я ф

изич

ески

ми

упра

жне

ни-

ями

Тре

бова

ни

я к

вып

олн

ени

ю к

омп

лекс

а уп

раж

нен

ий

утре

нней

гим

наст

ики

и ф

изку

льту

рны

х м

инут

окХ

Х

Пра

вила

вы

полн

ения

тес

товы

х уп

раж

нени

йХ

Х

2.У

мен

ия, н

авы

ки, с

посо

бы д

еяте

льно

сти

Стр

оевы

е уп

раж

нени

я

Рас

чет

на п

ервы

й-вт

орой

; раз

мы

кани

е и

смы

кани

е пр

и-ст

авны

ми

шаг

ами

О/Р

З

Пер

естр

оени

я из

одн

ой ш

ерен

ги в

две

, из

двух

— в

одн

уО

/РЗ

Пер

едви

жен

ие в

кол

онне

по

одно

му

с вы

полн

ение

м к

о-м

анд

«В о

бход

— ш

агом

мар

ш!»

, «П

роти

вохо

дом

нал

ево

(нап

раво

) —

мар

ш!»

, «П

о ди

агон

али

— м

арш

!»О

/РЗ

Общ

ераз

вива

ющ

ие у

праж

нени

я

Ры

вков

ые

и кр

угов

ые

движ

ения

рук

ами,

мах

овы

е дв

и-ж

ения

ног

ами

в ис

ходн

ом п

олож

ении

сто

яО

/РЗ

СС

С

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Про

долж

ение

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

61

7

Вы

пады

впе

ред,

в с

торо

ну, н

азад

с о

днов

рем

енны

м п

од-

ним

ание

м р

ук в

сто

роны

, вве

рх, о

твед

ение

м н

азад

О/Р

ЗС

СС

Кру

говы

е дв

ижен

ия р

укам

и в

выпа

дах;

нак

лоны

впе

ред

в по

лож

ении

сид

я, с

тоя

ноги

вм

есте

, ног

и вр

озь

О/Р

ЗС

СС

Ком

плек

сы у

праж

нени

й ут

ренн

ей г

имна

стик

и и

физ

-ку

льту

рны

х м

инут

окО

/РЗ

С

Ход

ьба

На

носк

ах р

уки

на п

оясе

, за

голо

ву, в

верх

, в с

торо

ны;

в по

лупр

исед

е, н

а вн

ешне

й ст

орон

е ст

опы

, с в

ысо

ким

по

дним

ание

м б

едра

, при

став

ным

шаг

ом в

пра

вую

и л

е-ву

ю с

торо

ны

О/Р

ЗС

Бег

На

мес

те, п

о ра

змет

кам

, зм

ейко

й и

вось

мер

кой,

на

за-

данн

ое р

асст

ояни

е и

врем

я О

/РЗ

СС

С в

ысо

кого

ста

рта

30 м

О/Р

ЗС

С

Чел

ночн

ый

бег

4 ×

9 м

О/Р

ЗС

С

Мет

ания

Бро

ски

наби

вног

о м

яча

0,5

кг д

вум

я ру

кам

и от

гру

ди

и с

ни

зу в

пере

д-вв

ерх

из

исх

одн

ого

поло

жен

ия

стоя

но

ги н

а ш

ирин

е пл

еч л

ицом

в с

торо

ну м

етан

ия

О/Р

ЗС

С

Мет

ание

мал

ого

мяч

а с

мес

та н

а да

льно

сть

из и

сход

но-

го п

олож

ения

сто

я ли

цом

в н

апра

влен

ии м

етан

ия, н

а за

данн

ое р

асст

ояни

еО

/РЗ

СС

Мет

ание

мал

ого

мяч

а с

мес

та в

гор

изон

таль

ную

и в

ер-

тика

льну

ю ц

ель

(гим

наст

ичес

кий

обру

ч) с

рас

стоя

ния

3—4

мО

/РЗ

С

Упр

ажне

ния

в ра

внов

есии

Сто

йка

на о

дной

ног

е с

закр

ыты

ми

глаз

ами;

то

же

с по

д-ня

тым

и в

стор

оны

рук

ами

стоя

на

полу

, на

скам

ейке

О

/РЗ

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Про

долж

ение

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

61

7

Ход

ьба

по р

ейке

пер

евер

нуто

й ги

мна

стич

еско

й ск

амей

-ки

; пов

орот

ы к

руго

м с

тоя

на г

имна

стич

еско

й ск

амей

кеО

/РЗ

3.О

пред

елен

ие у

ровн

я ра

звит

ия д

вига

тель

ных

спо-

собн

осте

йБ

ег 3

0 м

КЧ

елно

чны

й бе

г 4

× 9

мК

Пры

жок

в д

лину

с м

еста

тол

чком

дву

х но

гК

Под

ним

ание

и о

пуск

ание

тул

овищ

а из

пол

ожен

ия л

ежа

на с

пине

за

30 с

(д.

)К

Вис

на

согн

уты

х ру

ках

(м.)

КН

акло

н вп

еред

из

поло

жен

ия с

идя

на п

олу

К6-

мин

утны

й бе

г ил

и бе

г 50

0 м

(д.

), 8

00 м

(м

.)К

4.П

одви

жны

е иг

ры и

игр

овы

е за

дани

я (п

о вы

бору

)И

гры

с в

ыпо

лнен

ием

стр

оевы

х ко

ман

д«К

то б

ыст

рее

стан

ет в

стр

ой»

ХХ

«Пут

ешес

твие

на

кора

бле»

ХХ

Игр

ы и

игр

овы

е за

дани

я с

бего

м«Б

ыст

ро в

озьм

и —

бы

стро

пол

ожи»

О/Р

З

ХХ

«Зан

имай

сво

и м

еста

»Х

ХХ

Х«П

ерем

ени

пред

мет

»О

/Р

ЗХ

ХХ

Х«Б

ег з

а ф

лаж

кам

и»Х

Х«К

орш

ун и

нас

едка

»Х

Х«П

осад

ка к

арто

фел

я»Х

Х«М

ы в

есел

ые

ребя

та»

ХХ

«Кон

ники

— с

порт

смен

ы»

О/Р

З

ХХ

Игр

ы д

ля с

овер

шен

ство

вани

я ко

орди

наци

онны

х сп

о-со

бнос

тей

«Поп

робу

й по

ймай

»О

/РЗ

«Мяч

сбо

ку»

О/Р

З

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Про

долж

ение

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

12

34

56

78

91

01

11

21

31

41

51

61

7

«Зап

рещ

енно

е дв

ижен

ие»

О/Р

ЗХ

ХХ

«Кар

усел

ь»Х

Х

«Кар

лики

и в

елик

аны

»О

/РЗ

Игр

ы и

игр

овы

е за

дани

я с

мет

ания

ми

«Лов

и м

яч»

О/Р

ЗХ

Х

«Цел

ься

без

пром

аха»

ХХ

«Пер

едал

— с

адис

ь»Х

Х

«Пог

рузк

а ар

бузо

в»Х

Х

«Гон

ка м

ячей

»О

/РЗ

ХХ

«Мет

кий

снай

пер»

ХХ

Х

«По

миш

еням

»Х

ХХ

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

II ч

етве

рть

(16

ч)

1.О

снов

ы ф

изку

льту

рны

х зн

аний

Осн

овы

без

опас

ност

и за

няти

й

Пра

вила

без

опас

ного

пов

еден

ия в

мес

тах

заня

тий

физ

ичес

кой

куль

туро

йХ

Х

Гиги

енич

ески

е зн

ания

Тре

бова

ни

я к

одеж

де и

обу

ви д

ля ф

из-

куль

турн

ых

заня

тий

в р

азли

чны

х ус

ло-

виях

ХХ

2. У

мен

ия, н

авы

ки, с

посо

бы д

еяте

льно

сти

Лаз

анье

По

накл

онно

й ги

мна

стич

еско

й ск

амей

ке

в уп

оре

стоя

на

коле

нях,

в у

поре

при

сев

О/Р

ЗС

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Про

долж

ение

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

По

гим

наст

ичес

кой

стен

ке в

гор

изон

таль

-но

м н

апра

влен

ии

при

став

ным

и ш

агам

и с

попе

рем

енны

м п

ерех

вато

м р

ук

О/Р

ЗС

С

По

гим

наст

иче

ской

сте

нке

в ве

рти

каль

-но

м н

апра

влен

ии р

азно

имен

ным

и о

дно-

имен

ным

спо

соба

ми

О/Р

ЗС

С

Под

тяги

вани

е на

рук

ах л

ежа

на ж

иво

те

и бе

драх

на

гори

зонт

альн

ой с

кам

ейке

О

/РЗ

СС

Под

тяги

вани

е на

пер

екла

дине

в в

исе

(м.)

и

в ви

се с

тоя

(д.)

О/Р

ЗС

С

Акр

обат

ичес

кие

упра

жне

ния

Бы

стра

я гр

уппи

ровк

а из

осн

овно

й ст

ойки

ру

ки в

верх

у ла

доня

ми

впе

ред,

из

упор

а пр

исев

, из

исхо

дног

о по

лож

ения

леж

а на

сп

ине

руки

вве

рху

ладо

ням

и вп

еред

СС

Сто

йка

на л

опат

ках

согн

ув н

оги;

из

стой

-ки

на

лопа

тках

сог

нув

ноги

пер

екат

впе

ред

в уп

ор п

рисе

в О

/РЗ

СС

Пер

екат

в с

торо

ну п

рогн

увш

ись

из и

сход

-но

го п

олож

ения

леж

а на

гру

ди р

уки

ввер

хО

/РЗ

Пер

екат

в с

торо

ну в

гру

ппир

овке

из

стой

-ки

на

коле

нях

О/Р

З

Пол

ушпа

гат

и ш

пага

тО

/РЗ

СС

Эле

мен

ты с

порт

ивны

х и

подв

ижны

х иг

р

Пер

ебра

сыва

ние

из р

уки

в ру

ку т

енни

сно-

го м

яча;

под

брас

ыва

ние

ввер

х те

ннис

ного

м

яча

с по

след

ующ

ей л

овле

й дв

умя

рука

ми

О/Р

ЗС

С

Бро

ски

воле

йбол

ьног

о м

яча

одн

ой и

дву

-м

я ру

кам

и др

уг д

ругу

с л

овле

й дв

умя

ру-

кам

иО

/РЗ

С

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Про

долж

ение

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

Под

брас

ыва

ни

е во

лей

бол

ьног

о м

яча

и л

овля

дву

мя

рука

ми

с д

вум

я-тр

емя

хлоп

кам

и, с

отс

коко

м о

т по

ла, с

одн

им

-дв

умя

шаг

ами

в пр

авую

и л

евую

сто

роны

, с

пово

рото

м н

а 18

0°

О/Р

ЗС

СС

Пер

ебра

сыва

ние

мяч

а че

рез

сетк

у дв

умя

рука

ми

от г

руди

, от

голо

вы, о

дной

рук

ой

от п

леча

О

/РЗ

СС

Уда

ры м

ячом

о п

ол о

дной

рук

ой с

вы

со-

ким

, сре

дним

и н

изки

м о

тско

ком

О/Р

ЗС

С

Бро

ски

мяч

а од

ной

и дв

умя

рука

ми

в ве

р-ти

каль

ную

цел

ь (г

имна

стич

ески

й об

руч,

ни

жни

й кр

ай к

отор

ого

на в

ысо

те 1

,5—

2 м

от

пол

а)

О/Р

ЗС

СС

Вед

ение

фут

боль

ного

мяч

а од

ной

ного

й,

попе

рем

енно

пра

вой

и л

евой

ног

ами

по

прям

ой, з

мей

кой

О/Р

ЗС

СС

Вед

ение

ног

ами

одно

врем

енно

дву

х м

ячей

О

/РЗ

СС

С

Ост

анов

ка к

атящ

егос

я м

яча

прав

ой и

ле-

вой

нога

ми

О/Р

ЗС

С

Чел

ночн

ый

бег

с ве

дени

ем м

яча

О/Р

ЗС

С

Пер

едач

и м

яча

в па

рах

друг

дру

гу п

раво

й и

лево

й но

гам

иО

/РЗ

С

Уда

ры п

о не

подв

ижно

му

мяч

у вн

утре

нней

ст

орон

ой с

топы

с п

опад

ание

м в

вор

ота

О/Р

ЗС

3.П

одви

жны

е иг

ры и

игр

овы

е за

дани

я

Игр

ы д

ля с

овер

шен

ство

вани

я ко

орди

на-

цион

ных

спос

обно

стей

«Поп

робу

й по

ймай

»Х

ХХ

«Мяч

сбо

ку»

ХХ

Х

«Зап

рещ

енно

е дв

ижен

ие»

ХХ

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Про

долж

ение

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

«Кар

усел

ь»Х

ХХ

«Зат

ейни

ки»

ХХ

ХХ

«Кар

лики

и в

елик

аны

»Х

ХХ

Игр

ы и

игр

овы

е за

дани

я с

мет

ания

ми

«Лов

и м

яч»

ХХ

«Цел

ься

без

пром

аха»

ХХ

«Пер

едал

— с

адис

ь»Х

ХХ

Х

«Пог

рузк

а ар

бузо

в»Х

ХХ

«Гон

ка м

ячей

»Х

ХХ

ХХ

ХХ

«Мет

кий

снай

пер»

ХХ

Х

«По

миш

еням

»Х

ХХ

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

III

четв

ерть

(20

ч)

1.О

снов

ы ф

изку

льту

рны

х зн

аний

Осн

овы

без

опас

ност

и за

няти

й

Пра

вила

без

опас

ног

о п

еред

виж

ени

я к

мес

там

зан

ятий

и о

брат

ноХ

Гиги

енич

ески

е зн

ания

Треб

ован

ия к

оде

жде

и о

буви

для

физ

-ку

льту

рны

х за

няти

й в

разл

ичны

х ус

ло-

виях

ХХ

2.У

мен

ия,

навы

ки,

спос

обы

дея

тель

-но

сти

Пер

едви

жен

ия н

а лы

жах

Пос

трое

ние

с лы

жам

и в

рука

х в

шер

енгу

, в

коло

нну

по о

дном

уО

/РЗ

Оде

вани

е лы

ж н

а сн

егу

О/Р

З

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Про

долж

ение

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

Пов

орот

ы п

ерес

тупа

нием

на

мес

теО

/РЗ

СС

Пер

едви

жен

ие

на

лыж

ах с

туп

ающ

им

и

скол

ьзящ

им ш

агом

О/Р

ЗС

СС

СС

С

Спу

ски

на л

ыж

ах с

гор

ок с

неб

ольш

им

укло

ном

О/Р

ЗС

СС

Под

ъем

в г

ору

ступ

ающ

им ш

агом

О/Р

ЗС

СС

Эле

мен

ты с

порт

ивны

х и

подв

ижны

х иг

р

Под

брас

ыва

ни

е во

лей

боль

ног

о м

яча

и л

овля

дву

мя

рука

ми

с д

вум

я-тр

емя

хлоп

кам

и, с

отс

коко

м о

т по

ла, с

одн

им-

двум

я ш

агам

и в

прав

ую и

лев

ую с

торо

-ны

, с п

овор

отом

на

180°

ЗС

Бро

ски

мяч

а од

ной

и д

вум

я ру

кам

и в

верт

ика

льну

ю ц

ель

(ги

мна

сти

ческ

ий

обру

ч, н

ижни

й кр

ай к

отор

ого

на в

ысо

те

1,5—

2 м

от

пола

)

СС

Вед

ение

фут

боль

ного

мяч

а од

ной

ного

й,

попе

рем

енно

пра

вой

и ле

вой

нога

ми

по

прям

ой, з

мей

кой

ЗС

Пер

едач

и м

яча

в па

рах

друг

дру

гу п

раво

й и

лево

й но

гам

иС

С

Пры

жки

Им

итац

ия п

рыж

ков

птиц

, жив

отны

хО

/РЗ

С

Пры

жки

«по

коч

кам

», ч

ерез

«уд

очку

»,

чере

з ко

ротк

ую и

дли

нную

ска

калк

у О

/РЗ

СС

Вы

пры

гива

ние

с до

став

ание

м р

укой

под

-ве

шен

ного

пре

дмет

а О

/РЗ

СС

Пры

жки

на

двух

ног

ах с

про

движ

ение

м

впер

ед

СС

В д

лину

с м

еста

тол

чком

дву

х но

г (т

есто

-во

е уп

раж

нени

е)

О/Р

ЗС

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Про

долж

ение

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

Акр

обат

ичес

кие

упра

жне

ния

Бы

стра

я гр

уппи

ровк

а из

осн

овно

й ст

ой-

ки р

уки

ввер

ху л

адон

ями

впер

ед, и

з уп

о-ра

при

сев,

из

исхо

дног

о по

лож

ения

леж

а на

спи

не р

уки

ввер

ху л

адон

ями

впер

ед

ЗЗ

СС

Сто

йка

на л

опат

ках

согн

ув н

оги;

из

стой

-ки

на

лопа

тках

сог

нув

ноги

пер

екат

впе

-ре

д в

упор

при

сев

ЗЗ

СС

С

Пер

екат

в с

торо

ну п

рогн

увш

ись

из и

с-хо

дног

о по

лож

ения

леж

а на

гру

ди р

уки

ввер

хЗ

ЗС

СС

Пер

екат

в с

торо

ну

в гр

упп

иро

вке

из

стой

ки н

а ко

леня

х З

ЗС

СС

Пол

ушпа

гат

и ш

пага

тС

СС

Кув

ыро

к вп

еред

в г

рупп

иров

кеЗ

ЗС

С

3.П

одви

жны

е иг

ры и

игр

овы

е за

дани

я

Игр

ы д

ля р

азви

тия

вним

ател

ьнос

ти

«Лес

, бол

ота,

озе

ро»

О/Р

З

«Дел

ай к

ак я

»О

/РЗ

Игр

ы д

ля с

овер

шен

ство

вани

я ко

орди

-на

цион

ных

спос

обно

стей

«Две

надц

ать

пало

чек»

О/Р

З

«Сал

ки в

пар

ах»

О/Р

З

«Не

сойд

и с

мес

та»

О/Р

З

«Кан

атох

одец

»О

/РЗ

Игр

ы и

игр

овы

е за

дани

я с

пры

жка

ми

«Спр

ыгн

и и

пове

рнис

ь»О

/РЗ

«Не

наст

упи»

О/Р

З

«Удо

чка»

О/Р

З

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Про

долж

ение

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

Игр

ы и

игр

овы

е за

дани

я с

пере

движ

е-ни

ем н

а лы

жах

«Шир

е ш

аг»

О/Р

ЗС

С

«К с

воим

фла

жка

м»

О/Р

ЗС

С

«Кто

сам

ый

быст

рый»

О/Р

ЗС

С

«Вст

речн

ая э

стаф

ета»

О/Р

ЗС

С

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

IV ч

етве

рть

(15

ч)

1.О

снов

ы ф

изку

льту

рны

х зн

аний

Осн

овы

без

опас

ност

и за

няти

й

Пра

вила

без

опас

ног

о по

веде

ни

я в

мес

тах

зан

яти

й ф

и-

зиче

ской

кул

ьтур

ой (

в сп

орти

вном

зал

е, н

а сп

орти

вной

пл

ощад

ке, в

бас

сейн

е)Х

Здо

ровы

й об

раз

жиз

ни

Пре

дста

влен

ие о

здо

ровь

е и

здор

овом

обр

азе

жиз

ниХ

Реж

им д

ня у

чащ

егос

я вт

орог

о кл

асса

Х

Вли

яние

зан

ятий

физ

ичес

ким

и уп

раж

нени

ями

на з

доро

-вь

е, н

астр

оени

е, у

чебу

Х

Оли

мпи

зм и

оли

мпи

йско

е дв

ижен

ие

Пре

дста

влен

ие о

б О

лим

пийс

ких

игра

х др

евно

сти,

лег

енды

и

миф

ы О

лим

пиад

, про

грам

ма

и уч

астн

ики

Оли

мпи

йски

х иг

р, п

осле

дние

Оли

мпи

йски

е иг

ры д

ревн

ости

Х

2.У

мен

ия, н

авы

ки, с

посо

бы д

еяте

льно

сти

Эле

мен

ты с

порт

ивны

х и

подв

ижны

х иг

р

Под

брас

ыва

ние

мяч

а и

ловл

я дв

умя

рука

ми

с од

ним

-дву

-м

я хл

опка

ми,

с о

тско

ком

от

пола

СС

Пер

ебра

сыва

ние

мяч

а че

рез

сетк

у дв

умя

рука

ми

от г

руди

, от

гол

овы

, одн

ой р

укой

от

плеч

аС

С

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Про

долж

ение

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Пер

ебра

сыва

ние

мяч

а в

пара

х др

уг д

ругу

с л

овле

й дв

умя

рука

ми

С

Бро

ски

мяч

а в

пол

с по

след

ующ

ей л

овле

й дв

умя

рука

ми

СС

Бро

ски

мяч

а од

ной

и дв

умя

рука

ми

в ве

ртик

альн

ую ц

ель

СС

Мет

ания

Пер

ебра

сыва

ние

мал

ого

мяч

а из

рук

и в

руку

СС

СС

Мет

ание

мал

ого

мяч

а с

мес

та в

щит

с р

асст

ояни

я 2—

3 м

из

пол

ожен

ия с

тоя

лицо

м в

сто

рону

мет

ания

О/Р

ЗС

С

Пры

жки

В д

лину

с м

еста

тол

чком

дву

х но

гЗ

С

Чер

ез в

ерти

каль

ное

преп

ятст

вие

(рез

инка

на

высо

те 2

0—25

см

)З

С

Пры

жки

в д

лину

с м

алог

о (5

—6

шаг

ов)

разб

ега

СС

Акр

обат

ичес

кие

упра

жне

ния

Груп

пиро

вка

из

исх

одно

го п

олож

ени

я ст

оя, с

идя

, леж

а на

спи

неС

С

Пер

екат

из

груп

пиро

вки

в пр

исед

е на

зад

с во

звра

щен

ием

в

прис

едС

С

Кув

ыро

к вп

еред

в г

рупп

иров

кеС

С

Упр

ажне

ния

в ра

внов

есии

Сто

йка

на о

дной

ног

е с

закр

ыты

ми

глаз

ами,

с п

одня

тым

и в

стор

оны

рук

ами

О/Р

З

Ход

ьба

по р

ейке

пер

евер

нуто

й ги

мна

стич

еско

й ск

амей

киО

/РЗ

С

Бег

по

гим

наст

ичес

кой

скам

ейке

ЗЗ

СС

Пов

орот

ы к

руго

м с

тоя

на г

имна

стич

еско

й ск

амей

ке, п

ри

ходь

бе н

а но

сках

по

рейк

е пе

реве

рнут

ой г

имна

стич

еско

й ск

амей

киО

/РЗ

С

Бег

Чел

ночн

ый

бег

4 ×

9 м

С

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016

Око

нчан

ие

Ком

пон

енты

, раз

делы

, тем

ы у

чеб

ног

о м

атер

иал

аН

омер

ур

ока

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

30 м

с в

ысо

кого

ста

рта

С3.

Опр

едел

ение

уро

вня

разв

ития

дви

гате

льны

х сп

особ

-но

стей

Бег

30

мК

Чел

ночн

ый

бег

4 ×

9 м

К

Пры

жок

в д

лину

с м

еста

тол

чком

дву

х но

гК

Под

ним

ание

и о

пуск

ание

тул

овищ

а из

пол

ожен

ия л

ежа

на с

пине

за

30 с

(д.

)К

Вис

на

согн

уты

х ру

ках

(м.)

К

Нак

лон

впер

ед и

з по

лож

ения

сид

я на

пол

уК

6-м

инут

ный

бег

или

бег

500

м (

д.),

800

м (

м.)

К4.

Под

виж

ные

игры

и и

гров

ые

зада

ния

Игр

ы с

вы

полн

ение

м с

трое

вых

ком

анд

«Ры

бки

— к

раби

ки»

Х

ХИ

гры

для

сов

ерш

енст

вова

ния

коор

дина

цион

ных

спо-

собн

осте

й«П

осад

ка к

арто

шки

»Х

Х

«Усп

ей в

зять

»Х

ХИ

гры

и и

гров

ые

зада

ния

с бе

гом

«Усп

ей д

огна

ть»

ХХ

«Скв

ореч

ник»

ХХ

«Пое

зд»

О/Р

Х

«Мая

к»О

/РХ

ХХ

Игр

ы и

игр

овы

е за

дани

я с

пры

жка

ми

«С к

очки

на

кочк

у»З

Х

«Вор

обьи

и к

ошки

»О

/РХ

ХИ

гры

и и

гров

ые

зада

ния

с м

етан

иям

и«П

еред

ай м

яч»

О/Р

ХХ

Х

«Кто

сам

ый

мет

кий»

О/Р

ХХ

© НМУ «Национальный институт образования», 2016 © ОДО «Аверсэв», 2016