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Recettes aromathérapieHuiles essentielles pour combattre les maux du quotidien.La plupart des maladies peuvent être soignées à l'aide d'huiles essentielles.

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  • Ouvrages de rfrences en Aromathrapie :Ma bible des huiles essentielles, Danile Festy, Leduc Editions, 2007.Laromathrapie : se soigner par les huiles essentielles, Dominique Baudoux, Editions Amyris, 2008.La bible de laromathrapie, Nerys PURCHON, Editions Marabout, 2001.

    Abcs buccal (ou dentaire) (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellesclou de girofle 1 gouttelaurier noble 1 gouttelavande officinale 1 gouttemacrat huileux de millepertuis 3 gouttesappliquer le mlange sur la gencive, en massant avec le doigt, 3 fois par jour (pendant 2 3 jours).

    Abcs cutan (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellesclou de girofle 1 gouttelaurier noble 1 gouttelavande officinale 1 gouttetea tree 1 gouttemacrat huileux de millepertuis 3 gouttesappliquer le mlange sur labcs 3 5 fois par jour (pendant 3 jours).

    Acn (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellesclou de girofle 2,5 mllaurier noble 2,5 mllavande aspic 2,5 mltea tree 2,5 mlmlanger les huiles dans un flacon verre ambr 10 ml : appliquez une goutte pure du mlange sur chaque bouton matin et soir

    Acouphnes (bourdonnements dans les oreilles) (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellesylang-ylang 1 gouttegaultherie 1 gouttelentisque pistachier 1 gouttecyprs 1 gouttehlichryse italienne 1 goutteestragon 1 goutteHuile vgtale damande douce 3 gouttesappliquez en massage autour de loreille 3 fois par jour jusqu amlioration.

    Arophagie (par massage) (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellesestragon 1 gouttecumin 1 gouttementhe poivre 1 gouttemacrat huileux de millepertuis 2 gouttesmassez lentement le ventre aprs les repas pendant une semaine

    RECETTES DAROMATHERAPIE

  • Arophagie (par voie interne) (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellescannelle de Chine 1 gouttebasilic tropical 1 gouttementhe poivre 1 gouttelaurier noble 1 goutteversez les gouttes sur un comprim neutre avaler avant chaque repas

    Agitation (pour les enfants) (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellesmarjolaine coquilles 2 gouttesorange douce 2 goutteslavande officinale 3 goutteshuile vgtale damande douce 5 gouttesmasser le plexus solaire, la face interne des poignets, la vote plantaire et le long de la colonne vertbrale 2 3 fois par jour et avant le coucher.respirer de lhuile essentielle de camomille romaine

    Aigreur (daprs Dominique BAUDOUX)Huiles essentiellescamomille romaine 2 gouttescoriandre 1 gouttementhe poivre 1 gouttebasilic tropical 2 gouttes2 gouttes du mlange sur un comprim neutre avaler avant les repas ET3 gouttes en massage sur le plexus solaire aprs le repas.

    Allaitement (crevasses au sein) (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellesciste ladanifre 1 gouttecarotte 2 goutteslavande officinale 3 gouttesclou de girofle 1 gouttehuile vgtale de germe de bl 10 gouttesaprs chaque tte : appliquez 2 gouttes sur chaque sein en massant doucementavant chaque tte : nettoyer le sein avec de lalcool glycrin

    Allergie de la peau (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellescamomille romaine 5 gouttesgranium rosat 5 goutteslavande officinale 5 gouttesmacrat huileux de calendula 10 gouttesappliquez sur la zone atteinte 2 3 fois par jour jusqu amlioration

    RECETTES DAROMATHERAPIE

  • Allergies respiratoires (acariens, rhume des foins, rhinites...) (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellesestragon 5 gouttesniaouli 5 gouttescamomille romaine 2 goutteshuile vgtale calophylle 1 cuillre soupeappliquez ce mlange sur les sinus, le thorax et le haut du dos 2 3 fois par jour (pendant 3 6 jours)et verser quelques gouttes dhuiles essentielles sur un mouchoir respirer rgulirement

    Amaigrissement (Dominique BAUDOUX) (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellesmenthe poivre 2 gouttescitron 2 gouttesromarin verbnone 1 gouttepatchouli 1 goutte3 gouttes du mlange sur un comprim neutre avaler 3 fois par jour avant les repas.

    Amnorrhes (absence de rgles) (daprs Danile FESTY)Versez 2 gouttes de sauge sclare pure sur un comprim neutre BIO avaler 3 fois par jour pendant 3 semaines. Puis arrtez 8 jours et recommencez 2 fois par jour, 15 jours par mois jusqu rapparition des rgles.

    Amnorrhes (absence de rgles) (daprs Dominique BAUDOUX)Huiles essentiellessauge sclare 2 gouttesromarin verbnone 1 goutteclou de girofle 1 gouttemarjolaine coquilles 2 gouttespoivre noir 1 goutte2 gouttes du mlange sur un comprim neutre avaler 3 fois par jour pendant 1 semaine la date prsume des rglesET 4 gouttes en massage local dans le bas du dos.

    Angine (daprs Danile FESTY)Par voie interne : Huiles essentiellesthym thujanol ou marjolaine thujanol 1 goutteniaouli 1 gouttementhe poivre 1 gouttesarriette des montagnes 1 goutteversez les gouttes sur un comprim neutre laisser fondre sous la langue 4 6 fois par jour et appliquez le mme mlange sur le cou lendroit de la douleur.clients-allemand

    RECETTES DAROMATHERAPIE

  • Angine (daprs Dominique BAUDOUX)Huiles essentiellesthym ou marjolaine thujanol 2 gouttestea tree 2 gouttesmenthe citronne 1 gouttesaro 1 goutte2 gouttes du mlange dans une cuillre de miel, ou sur un comprim neutre sucer 3 fois par jour, pendant 3 jours.

    Angine (massage pour bb, enfant ou adulte) (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellesbois de rose 1 gouttetea tree 1 gouttethym thujanol 1 gouttehuile vgtale damande douce : une demi cuillre cafmasser le cou en insistant sur la zone des amygdales 3 4 fois par jour

    Angoisses, anxit, choc motionnel (daprs Danile FESTY)versez plusieurs gouttes dhuiles essentielles de camomille romaine sur un mouchoir : respirez calmement et profondment jusqu amlioration.

    Anti moustiques (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellescitronnelle de Java 1 goutteeucalyptus citronn 1 gouttegranium rosat 1 goutteromarin camphre 1 gouttehuile vgtale de calophylle 3 gouttesappliquez sur les parties du corps exposes et renouvelez toutes les 4 heures.

    Anti puces pour animaux (daprs Danile FESTY)Huiles essentielleslavande officinale 5 gouttesgranium rosat 5 gouttesrpartissez le mlange sur le pelage et sur le collier, matin et soir, 2 fois par semaine.Versez quelques gouttes dhuiles essentielles sur son coussin, dans sa niche...

    Aphtes (daprs Danile FESTY)Huiles essentielleslaurier noble 1 gouttecajeput 1 goutteclou de girofle 1 gouttemacrat huileux de calendula 3 gouttesappliquez 3 4 fois par jour, pendant 3 jours.

    RECETTES DAROMATHERAPIE

  • Arthrite, arthrose (daprs Danile FESTY)Huiles essentiellesgaultherie 1 mleucalyptus citronn 1 mlhlichryse italienne 1 mllaurier noble 1 mlmenthe poivre 1 mlmacrat huileux de millepertuis 5 mlmassez les zones douloureuses 3 5 fois par jour jusqu amlioration.

    Asthme allergique (daprs Danile FESTY)huile essentielle destragon : 1 goutte sur un comprim neutre BIO laisser fondre en bouche tous les quarts dheure en cas de criseET appliquez 2 gouttes sur le plexus solaire et la gorge

    Asthme nerveux (daprs Danile FESTY)huile essentielle de camomille romaine : 1 goutte sur un comprim neutre BIO laisser fondre en bouche tous les quarts dheure en cas de criseET appliquez 2 gouttes sur le plexus solaire et la gorge

    Ballonnements (daprs Danile FESTY)huile essentielle destragon ou de basilic tropical : 1 goutte sur un comprim neutre BIO laisser fondre en bouche toutes les 2 ou 3 heures.ET masser le ventre avec 2 gouttes

    Athrosclrose (daprs Dominique BAUDOUX)Huiles essentiellescleri 3 goutteshlichryse italienne 1 gouttementhe des champs 1 gouttecitron 2 gouttes3 gouttes du mlange sur un comprim neutre sucer ou avaler 3 fois par jour au moment des repas, 20 jours par mois. Arrter 1 semaine puis reprendre.

    Blessure, coupure (daprs Danile FESTY)huiles essentiellestea tree 1mllavande officinale 1mlciste ladanifre 2 mlpour une petite coupure : appliquez 2 gouttes du mlange et renouvelez plusieurs fois par jour jusqu cicatrisation.pour une plaie plus tendue : diluez les 4 ml huiles essentielles dans 10 ml dhuile vgtale de calophylle et appliquez.

    RECETTES DAROMATHERAPIE

  • Bleus (daprs Danile FESTY)si la peau nest pas abmehuiles essentielles hlichryse italienne 3 ml laurier noble 2 mlmacrat huileux darnica 5 mlappliquez 4 6 gouttes sur la zone concerne 4 6 fois par jour. Si le bleu est ancien rajouter 1 ml dhuile essentielle de cyprs.si la peau est abmehuiles essentielles hlichryse italienne 3 ml laurier noble 2 mlmacrat huileux de calendula 5 mlappliquez 4 6 gouttes sur la zone concerne 4 6 fois par jour

    Bouffes de chaleur (daprs Danile FESTY)huiles essentiellescyprs 1 gouttehlichryse italienne 1 gouttelentisque pistachier 1 gouttesauge sclare 1 gouttehuile vgtale de calophylle 1 cuillre cafmassez le plexus solaire et la bas du dos 2 3 fois par jour, 20 jours par mois.

    Bouffs de chaleur (daprs Dominique BAUDOUX)Huiles essentiellesmenthe poivre 3 gouttescyprs 2 goutteshlichryse italienne 1 gouttesauge sclare 2 gouttes2 gouttes du mlange sur un comprim neutre avaler 3 fois par jourET3 gouttes du mlange sur le plexus solaire (2 fois par jour).

    Boulimie, Coupe faim (daprs Danile FESTY)huiles essentiellescannelle de Ceylan 0,5 mlbergamote 1 mlpamplemousse 1 mlcamomille romaine 0,5 mlhuile vgtale damande douce 7 mlposez quelques gouttes sur la face interne des poignets et respirez aussi souvent que ncessaire dans la journe.ETversez une goutte de cannelle, de camomille romaine et de pamplemousse sur un comprim neutre laisser fondre en bouche (6 8 fois par jour).

    RECETTES DAROMATHERAPIE

  • Bronchite (toux sche) (daprs Danile FESTY)huiles essentiellescyprs 1 goutteeucalyptus radi 1 goutteravintsara 1 goutteniaouli 1 gouttehuile vgtale de calophylle 4 gouttesmassez le thorax et le dos avec ce mlange, 4 fois par jour pendant 10 jours.

    Bronchite (toux grasse) (daprs Danile FESTY)huile essentielle de myrte rouge : 1 goutte verser sur un comprim neutre avaler 4 fois par jour ETrespirer profondment les huiles essentielles de ravintsara, eucalyptus globulus, ravintsara (ve

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