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31 huiles essentielles décritesListe des symptomes et des traitementsDescriptifs des usages et des diffuseurs

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  • Mon Guide sur les Huiles Essentielles

    Bruno RIOTTE

  • Cet E-book ne peut tre utilis que pour un usage priv uniquement. Vous navez pas le droit de loffrir ni de le revendre sans accord de lauteur. Toutes reproductions, partielles ou totales, sous quelques formes et procds sont interdites conformment larticle L.122-4 du Code de la Proprit Intellectuelle. Toute personne procdant une utilisation du contenu de ce guide, sans une autorisation expresse et crite de lauteur, encourt une peine relative au dlit de contrefaon dtaille partir de larticle L 335-2 du mme Code. Lauteur sest efforc dtre aussi prcis et complet que possible lors de la cration de cet ouvrage. Malgr ceci, il ne peut en aucun cas garantir ou reprsenter le contenu de cet ouvrage. Les Informations contenues dans cet E-book ne peuvent en aucun cas faire lobjet dune documentation de rfrence en matire de sant. De ce fait, elles ne peuvent pas se substituer aux traitements et aux soins mdicaux sans la recommandation particulire dun mdecin asserment. Aucune affirmation rvle dans ce livre numrique ne peut servir pour diagnostiquer, traiter ou gurir une maladie, quelle quelle soit. Ne ngligez jamais le fait que toute maladie ou blessure require lintervention dun docteur en mdecine ou dun praticien en mdecine alternative. Lauteur ne peut tre tenu pour responsable des dommages de toute nature, tant matriels quimmatriels ou corporels, qui pourraient rsulter de la mauvaise utilisation des conseils et astuces prconiss.

    A LIRE : TRES IMPORTANT

  • Pour des raisons pratiques, chaque fiche pratique de cet ebook a t mise en ligne ladresse suivante : http://mon-espace-bien-etre.com/ Aprs lachat de ce guide, vous allez recevoir votre login et votre mot de passe pour vous connecter sur votre espace bien-tre, 3 avantages de vous connecter sur votre espace bien-tre : 1. FAIRE UNE RECHERCHE SIMPLIFIEE : Sur cet espace, il vous sera plus facile deffectuer une recherche en fonction de vos besoins. Pour cela, lorsque vous tes connect votre espace bien-tre, vous avez la possibilit de raliser une recherche par mot cl en cliquant sur limage en haut droite CLIQUEZ ICI POUR FAIRE UNE RECHERCHE DANS LESPACE BIEN-ETRE . Vous accdez ainsi toute linformation prsente dans ces fiches pratiques. Par un simple clic sur les mots cls qui vous intressent, vous accdez directement la fiche pratique avec les solutions proposes. Cest bien plus pratique que de feuilleter cet ebook la recherche de linformation quil vous faut. 2. LES MISES A JOUR GRATUITES : De plus, cet espace bien-tre est trs souvent mis jour avec de nouvelles fiches pratiques, alors nhsitez pas le visiter de temps en temps pour dcouvrir les dernires fiches mises en ligne. 3. POSEZ VOS QUESTIONS : Vous avez aussi la possibilit de poser vos questions dans cet espace et je me ferai un plaisir dy rpondre. Bonne lecture et bonne utilisation des huiles essentielles Bruno

    COMMENT BIEN UTILISER CE GUIDE

  • GENERALITES SUR LES HUILES ESSENTIELLES

    1re PARTIE

  • La puissance des huiles essentielles ncessite certaines prcautions et de la rigueur, surtout dans le cas dune automdication sans lavis dun aromathrapeute. Vous le savez ou vous allez le dcouvrir, on peut soulager beaucoup de maux, de maladies, de douleurs avec les huiles essentielles. On peut aussi prendre soin de son corps, de ses cheveux ou des ses ongles.

    Des rgles dutilisation existent !

    14 rgles simples mais importantes respecter

    Les huiles essentielles ont des vertus extraordinaires que sans doute vous nimaginez mme pas aujourdhui. Je vous invite les dcouvrir dans nos fiches pratiques. Mais une mauvaise utilisation des huiles essentielles peut entrainer certaines complications. Je vous invite lire attentivement quelques rgles de bonne conduite respecter et vous souhaite une bonne utilisation des huiles essentielles.

    1. Naugmentez jamais les doses indiques et respectez galement les frquences proposes.

    2. Navalez jamais les huiles essentielles pures. Prenez les faible dose soit sur un comprim neutre, dans du miel ou sur un sucre et parfois dilu dans un verre deau ou une tasse de tisane.

    3. Evitez dutiliser les huiles essentielles sans avis mdical si vous tes enceinte ou si vous souffrez dune hpatite ou dpilepsie.

    4. Ne donnez jamais dhuiles essentielles par voie interne aux bbs, ni aux jeunes enfants. Lusage externe est tout indiqu sous forme de lotion ou dhuile de massage.

    5. Sauf exception rare, nutilisez pas dhuile essentielle pure en usage externe. Les huiles vgtales vont vous permettre une dilution adquate.

    6. Si vous souffrez dallergie, testez dabord votre huile essentielle dans de lhuile vgtale sur votre poignet et attendez le lendemain pour voir sil y a une raction.

    7. Si vous mettez accidentellement des huiles essentielles dans lil, nutilisez pas de leau pour vous rincer mais une huile vgtale (olive, tournesol, ..) : le soulagement est immdiat

    8. Ne laissez jamais vos flacons dhuiles essentielles porte des enfants. 9. Nutilisez jamais dhuile essentielle chez la femme enceinte et allaitante. 10. Chez les enfants de moins de 7 ans, le conseil de votre pharmacien ou de votre mdecin

    est impratif. 11. Ne jamais appliquer dhuiles essentielles dans les yeux, sur les paupires ou dans le

    conduit auditif. 12. Ne jamais injecter par voie intraveineuse ou intramusculaire. 13. Pas dexposition solaire aprs lapplication dhuile essentielle. 14. Utilisez uniquement des huiles essentielles 100 % pure et naturelle.

    Prcaution demploi des huiles essentielles

  • L'aromathrapie a recours aux huiles essentielles pour leurs effets agrables et revitalisants sur le corps et l'esprit. Les huiles essentielles peuvent s'utiliser par exemple sur la peau, dans le bain ou en inhalation pour favoriser la relaxation et le bien-tre. Les huiles essentielles et l'aromathrapie ont aussi des effets bnfiques sur l'tat motionnel et la sant du corps, en procurant un sentiment de paix intrieure et d'quilibre.

    Do viennent les huiles essentielles ?

    Caractristiques des huiles essentielles

    Une huile essentielle est la fraction odorante volatile extraite des vgtaux. C'est le parfum concrtis de la plante, un vritable concentr. Elle peut tre extraire de diffrentes parties d'un vgtal : les feuilles, les fleurs, l'corce, le bois, etc .. Vous avez forcment dj t en contact avec certaines huiles essentielles. Par exemple, lorsque vous pluchez une orange ou une clmentine, ce qui sent fort et pique les yeux, c'est de l'huile essentielle !

    Conseils, Astuces et Recommandations Meilleure est la qualit d'une huile essentielle, plus elle sera efficace et moins elle risquera de provoquer des effets secondaires ! Seules les huiles essentielles 100 % naturelles peuvent tre utilises pour soigner. Attention aux nombreuses huiles essentielles synthtiques, donc fausses, qui non seulement n'ont aucune action thrapeutique, mais en outre peuvent tre trs toxiques.

    Les huiles essentielles sont liquides. Mais contrairement aux huiles vgtales, elles ne sont pas grasses puisqu'elles s'vaporent. Si vous laissez un flacon ouvert d'huiles essentielle, vous l'apprendrez vite vos dpens ! Chaque huile essentielle est unique, possde son odeur et ses caractristiques spcifiques. Certaines sont particulirement paisses (visqueuses), comme celle de myrrhe, d'autres trs fonces.

    En gnral, les huiles essentielles sont de couleur jaune, mais certaines se distinguent : les huiles essentielles de camomille allemande et de tanaisie sont bleues, celle de sarriette sont rouge, la bergamote est d'un trs joli vert ple, l'inule, vert meraude... Une belle palette de couleurs ! Il y a plus de 200 substances actives diffrentes dans chaque huile essentielle ! Des alcools, des thers, des terpnes, des actates, des ctones, des phnols... C'est l'ensemble de ces composs qui lui confre ses proprits et non pas seulement tel principe actif.

    Quest -ce quune huile essentielle?

  • Les plantes aromatiques scrtent des essences en transformant les substances nutritives du sol et de I'eau grce la lumire et la chaleur du soleil lors du processus de photosynthse. Ces essences vgtales naturelles donneront plus tard les huiles essentielles aprs extraction. Chez de nombreuses plantes aromatiques, les cellules scrtoires sont situes prs de la surface, dans les fleurs et les feuilles. Lorsqu'on effleure ces plantes, leur fragrance se rpand dans les airs.

    Introduction

    Les huiles essentielles des racines de plantes

    Les huiles essentielles du bois

    On peut retrouver des huiles essentielles dans les racines de certaines plantes comme celles du curcuma ou du vtiver qui poussent dans les zones tropicales. Les odeurs produites par ces racines vont repousser les vers, les coloptres et autres insectes. Exemple : Vtiver, Anglique, Curcuma

    Les huiles essentielles extraites des fleurs Lodeur trs agrable produit par la fleur va servir attirer les insectes pollinisateurs un point que certaines plantes ont appris avec lvolution produire des odeurs spcifiques de certains insectes. Certaines huiles essentielles comme le mimosa, la tubreuse entrent dans la formulation des parfums de prestige. Exemples : la lavande, la rose, le jasmin ou la fleur doranger (Nroli), granium, ylang-ylang, camomille romaine

    Citons par exemple le santal ou le cdre qui contiennent des huiles essentielles dans le bois afin de le protger de certains insectes. Des arbustes comme ceux de la famille de bursraces secrtent de la rsine riche en huiles essentielles comme lencens et la myrrhe. Exemples : Santal, Cdres de lAtlas, Encens, Myrrhe,

    Les huiles essentielles contenues dans les feuilles de certains arbres les protgent des champignons ou des attaques microbiennes. Exemples : Marjo