nasze szkraby 02 2014

Sushi W diecie dziecka

Liczi

SzkrabyDARMOWE CZASOPISMO DLA RODZICOW I DZIECI

02/2014N

AS

ZE

Z czytajkowej półki

skład past do zębów dla dzieci

4

SPIS TREŚCI

fot.:

Ani

a Ja

zuki

ewic

z w

ww

.wob

iekt

ywie

ani.p

lw

ww

.face

book

.com

/WO

biek

tyw

ieAn

i

201402

06 Kreacja Dnia

Witam w świecie z takturyBędę mamą - LireneJedz lokalnieSushi i owoce morza w diecie dziecka

Liczi

Do ilu umiem liczyć?

A co gdyby pozostawić dzieci bez nadzoru

10142022

38

29

32

34

47

56

Ustawa odchudzi dzieci

02 www.Nasze-Szkraby.pl

22

40

BabciaZ czytajkowej półki

7872

03www.Nasze-Szkraby.pl

Dieta dziecka miesiąc po miesiącuSkład past do zębów dla dzieciJuż czas... krótka relacja z porodu

525666

10 przykazań bezpiecznej zimy...

Nowości i ciekawostki

40

50Ubieramy szkraba by Aparatka47

W tym roku wiosna zawitała w wiele miejsc zdecydowanie wcześniej niż po-winna. Jednak chyba nic tak nie cieszy jak rozgrzewające promienie słoneczne od samego rana i budząca się do życia przyroda. Zatem drodzy rodzice, czas się obudzić i zastanowić, czy wiecie jaki skład ma pasta do zębów waszych pociech? Czy na pewno jest zdrowa i bezpieczna? Tego dowiecie się po przeczytaniu artykułu o składach past do zębów. W tym numerze zachęcamy również do zgłębienia wiedzy na temat sushi i owoców morza w diecie Waszych dzieci.


www.nasze-szkraby.pl

KONTAKT:

Marta Gierszewska

tel. kom.: 509 088 093

[email protected]

05www.Nasze-Szkraby.plfot.:

ww

w.sx

c.hu


KREACJA

DNIA


Dagmara

Mama i autorka bloga. Jest szczęśliwą mamą trójki dzieci Julii, Oliwii i Alana. Kocha podróże po świecie, kawę o poranku, gorzką czekoladę, francuskie kino i dobrą książkę. W wolnych chwilach szyje, robi na drutach, fotografuje, tworzy ,,coś z niczego”, przerabia.Uwielbia stylizować swoje dzieci, sprawia jej to ogromną frajdę.www.dailycreation.eu


WITAMY

W

ŚWIECIEZ

TEKTURY

LIFE HERE to nowa marka ekologicznych dekoracji, które są prostym sposobem na urozmaicenie pokoju dziecka. Do-datki wykonane są z tektury falistej, którą można malo-wać farbami, kredkami, wyklejać plasteliną czy kolorowym papierem. Są ładne, przyjazne dzieciom i proekologiczne. To dzieło polskiego architekta z pracowni tokustudio.


Projektanci Slippers Family czerpali inspiracje z natu-ry, jej mocy i piękna. Tworząc kolekcję kapci dla dzie-ci wzorowali się na ekspresji charakterystycznej dla świata zwierząt. Dlaczego inspiracją dla projektan-tów stały się właśnie zwierzęta? Ponieważ są one ta-jemniczymi, czystymi, nieskazitelnymi stworzeniami, które nie robią niczego wbrew naturze - nie zabijają dla rozrywki, nie wywołują wojen, nie zanieczyszczają środowiska naturalnego. Podobnie jak dzieci…


„Z wykształcenia jestem architektem, na co dzień zajmuję się projektowa-niem obiektów budowlanych. Kiedy urodził się mój synek, ku mojemu roz-czarowaniu, okazało się, że większość dekoracji do pokoju dziecka, a nawet zabawki, nie pobudzają jego kreatyw-ności. Pomyślałem, że sam, pod marką LIFE HERE, mogę stworzyć dodatki do pokoju mojego synka” - mówi Bartosz Regulski, pomysłodawca.Dekoracje zaprojektowane pod marką LIFE HERE stworzone zostały z myślą

o dzieciach, tak aby przez zabawę - ma-lowanie, wyklejanie, kolorowanie - po-budzały ich kreatywność i zdolności artystyczne, a także uczyły wrażliwości na dobrze zaprojektowaną przestrzeń. Produkty LIFE HERE wykonane są z ekologicznej tektury, którą można sa-modzielnie ozdobić, co pozwala dzie-ciom kreować swoją przestrzeń. Z powodzeniem wpasują się one rów-nież w przestrzeń dorosłych ceniących sobie przyjazne dla środowiska rozwią-zania. Dekoracje LIFE HERE charak-


teryzuje estetyka i wzornictwo, które odnajdzie się w domu współczesnej rodziny.W ofercie LIFE HERE znaleźć można kolekcję zegarów. Dekoracja w kształ-cie tradycyjnego zegara z czasów na-szych babć to wbrew pozorom nowo-czesny dodatek pokoju przedszkolaka czy dziecka w wieku szkolnym, który uczy się jak organizować sobie czas w ciągu dnia. W ofercie znajduje się również zegar w kształcie budzika oraz zegar z wahadłem, który cieszy się naj-

większym zainteresowaniem. Obecnie trwają prace nad kolejnymi dodatkami do pokoju dziecięcego. „W głowie sie-dzą mi również pomysły na zabawki” - zdradza projektant.

LIFE HERE realizuje również indy-widualne marzenia. Do tej pory, na specjalne zamówienie, przygotowane zostały dekoracje świąteczne oraz uro-dzinowe. Pełną ofertę znaleźć można w sklepie internetowym www.lifehere.pl.


Lirene Będę Mamą – wyjątkowa pielęgnacja

w wyjątkowych chwilach…

Wiele przyszłych mam w ciąży pięknieje, ale jednocześnie obawiają się powstania rozstępów czy też utraty elastycz-ności skóry. O tym, czy wróci ona do dawnego wyglądu de-cydują hormony, geny, ale też odpowiednia pielęgnacja. Lirene Będę Mamą to cztery kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry kobiet w ciąży. Ich receptury zostały oparte na bezpiecznych i skutecznych składnikach aktyw-nych, które pomagają przeciwdziałać utracie jędrności i powstawaniu rozstępów. Kosmetyki rekomendowane są przez lekarzy ginekologów, a ich zapach został wybrany przez kobiety w ciąży.

Ciąża to wyjątkowy stan, podczas których ciało kobiety ulega przemianom. Zmiany w gospodarce hormonal-nej potrafią korzystnie wpłynąć na stan cery czy włosów, ale jedno-cześnie nie pozostają obojętne na skórę cia-ła. Na początku ciąży zmiany te wydają się ko-rzystne, ponieważ pod wpływem działania hor-monów skóra staje się napięta i wygładzona. Jednak wraz z zaawan-sowaniem ciąży i zwięk-szeniem masy ciała, poddawana rozciąganiu, traci swą elastyczność i nawilżenie. Naczynia krwionośne stają się osłabione i uwidacz-niają się w postaci tzw. pajączków. Hormony powodują dodatkowo rozszczelnianie zarówno naczyń krwionośnych, jak i limfatycznych, przez co dochodzi do powstawania opuchnięć i obrzęków, a w konse-kwencji cellulitu.

U nielicznych kobiet sil-nie rozciągnięcie skóry w czasie ciąży nie pozo-stawia widocznych śla-dów, i w miarę szybko po porodzie odzyskuje ona dawną elastyczność.

fot.:

ww

w.sx

c.hu

U części wiotkość pozostaje na dłużej, ale odpowiednimi kosmetykami udaje się po czasie odzyskać odpowiednie napięcie. Jeszcze u innych – rozciągnięcie pozostawia trwałe pamiątki w postaci rozstępów. Dlatego tak ważne jest stosowanie specjalnych kosmetyków dla mam, by dodatkowo wspomóc skórę w ciążowej i poporodowej rege-neracji.

Problem numer jeden – rozstępy

Rozstępy powstają w wyniku wahania masy ciała, wysiłku oraz zmian hormonalnych skutkujących nadmiernym przeciążeniem osłabionych włókien tkanki łącznej oraz uszkodzeniami białkowej macierzy podtrzymującej skórę. Gdy już się pojawią, wyglą-dają jak paski delikatnej, różowej skóry, które z czasem bledną, pozostawiając ślady w postaci nieregularnych linii. Najczęściej umiejscawiają się na brzuchu, biodrach, pier-siach, udach i pośladkach, czyli obszarach, które „poszerzają się” w czasie ciąży. Zmia-ny o kolorze różowym, we wczesnej fazie, można jeszcze z sukcesem usunąć, dobiera-jąc odpowiednie preparaty pielęgnacyjne. Warto pamiętać, że im wcześniej przyszła mama zacznie stosować preparaty wzmacniające strukturę skóry (zwykle polecane od 4. miesiąca ciąży), tym bardziej opóźni lub uniknie powstawania rozstępów.

Nie tylko brzuch

Kobiety w ciąży skupiają się przede wszystkim na silnie rozciągającej się skórze brzu-cha, ponieważ tę zmianę widać najszybciej i jest najbardziej spektakularna. Trzeba jednak pamiętać, że przez 9 miesięcy osłabieniu ulega skóra innych części ciała. Spe-cjalnego traktowania wymagają piersi, które należy pielęgnować przy pomocy prepa-ratów o działaniu nawilżającym i ujędrniającym. Zmianom ulega też pH skóry strefy intymnej, co może stać się przyczyną podrażnień i infekcji, dlatego miejsca intymne wymagają szczególnej pielęgnacji przy pomocy odpowiednio dobranych kosmetyków. Ponieważ na skutek zmian hormonalnych skóra całego ciała staje się bardziej sucha, wiotka i mniej elastyczna – warto poświęcić czas na wmasowanie odpowiednich pre-paratów nawilżających i antycellulitowych.

Nowa linia Lirene Będę Mamą

Nowa linia Lirene Będę Mamą to cztery kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry kobiet w ciąży – Intensywne serum zapobiegające rozstępom, Wygładzający balsam antycellulitowy, Ujędrniające serum na biust oraz Kremowy płyn do higieny intymnej. Produkty zawierają składniki aktywne o skutecznym działaniu potwierdzonym w ba-daniach. Są rekomendowane przez lekarzy ginekologów, a ich zapach został wybrany przez kobiety w ciąży.


Kosmetyki Lirene Będę Mamą:

Intensywne serum zapobiegające rozstępom

Intensywne serum na rozstępy Lirene zawiera wyciąg z Cucurbita pepo, który chroni i regeneruje włókna kola-genu i elastyny przywracając skórze elastyczność i odpo-wiednie napięcie, a tym samym zabezpieczając ją przed pojawieniem się rozstępów. Serum zmniejsza także wi-doczność tych rozstępów, które już się pojawiły. Wosk z oliwek odżywia i nawilża skórę, a masło shea, naśladując strukturę naturalnej lipidowej osłony skóry, chroni naskó-rek wykazując jednocześnie dodatkowe działanie odżyw-cze. Serum szybko się wchłania i pozostawia skórę delikat-na i miękką. Pojemność: 200 ml Rekomendowana cena detaliczna: 24,90 zł

Wygładzający balsam antycellulitowy

Wygładzający balsam antycellulitowy Lirene skutecznie zmniejsza widoczność cellulitu, który pojawia się podczas ciąży. Balsam zawiera masło kakaowe, dzięki któremu skóra staje się gładka i miękka. Poprawa jędrności następuje dzię-ki zawartości witaminy B3 i witaminy PP, które umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie skóry oraz stymulują syntezę struktur kolagenowych. Olej canola, witamina E i Gliceryna wpływają na poprawę nawilżenia skóry, wygładzają i uela-styczniają naskórek, czyniąc skórę bardziej napiętą.

Pojemność: 200 mlRekomendowana cena detaliczna: 19,90 zł


Ujędrniające serum do biustu

Ujędrniając serum do biustu Lirene zawiera wyciąg z Cucur-bita pepo, który przywraca skórze elastyczność i odpowied-nie napięcie. Dzięki zawartości wosku z oliwek, skóra staje się gładka i miękka, a hialuronian sodu znacznie poprawia jej nawilżenie i jędrność. Dzięki temu delikatna skóra na biuście staje się bardziej napięta oraz zabezpieczona przed powstawaniem rozstępów.


Kremowy płyn do higieny intymnej

W ciąży pH skóry strefy intymnej ulega zmianom, co może stać się przyczyną podrażnień skóry i infekcji. Również po porodzie miejsca intymne wymagają szczególnej pielęgnacji. Kremowy płyn do higieny intymnej Lirene stworzony został z myślą o codziennej pielęgnacji i higienie delikatnej skóry miejsc intymnych kobiet w ciąży i po porodzie. Płyn delikat-nie myje i odświeża miejsca intymne, dbając jednocześnie o odpowiednią ochronę przeciwgrzybiczą i utrzymanie prawi-dłowego balansu pH (kwasowości). Innowacyjne połączenie KWASU MLEKOWEGO i NATURALNEGO PREBIOTYKU:• przywracaiutrzymujefizjologicznepHmiejscintym-nych,• chroniprzedpodrażnieniamiizaczerwienieniem,• wzmacnianaturalnąbarieręochronną,• łagodzistanyzapalne,• zapewniapoczuciekomfortuprzezcałydzień,Płyn nie zawiera barwników, substancji zapachowych, parabenów i mydła, dzięki cze-mu jest niezwykle łagodny i bezpieczny dla skóry kobiet w ciąży i po porodzie.



Jedz LokalnieNa fali rosnącego zainteresowania Polaków zdrowym żywieniem powstał portal jedzlokalnie.pl. Umożliwi on każdemu odkrycie świeżych i smacznych produktów w najbliższej okolicy i nie tylko.

Polscy konsumenci coraz chętniej się-gają po świeżą, nieprzetworzoną żyw-ność, pochodzącą od sprawdzonych dostawców. W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie powstaje coraz wię-cej miejsc, w których można ją kupić. Oprócz funkcjonujących od zawsze bazarków, niemal każde większe mia-sto może obecnie pochwalić się targo-wiskiem z ekologiczną żywnością. W samej Warszawie jest ich aż 8[1].

Amerykańskie stowarzyszenie, Natio-nal Restaurant Association, co roku

przeprowadza ankietę wśród szefów kuchni na temat najgorętszych kulinar-nych trendów w nadchodzącym roku. Wśród 20 wskazanych przez kucharzy trendów na 2014 r., aż 5 dotyczy żywności lokalnej oraz zrów-noważonego rozwoju[2].

W Polsce rynek żywności lokalnej roz-wija się w dynamicznym tempie, wciąż jednak napotyka na wiele przeszkód. Jedną z nich jest brak możliwości ła-twego i sprawnego odnalezienia źródeł lokalnej żywności w najbliższej okolicy.


Najmodniejszy trend

żywieniowyCo więcej, bez zaplecza marketingo-wego oraz funduszy na reklamę ciężko jest przebić się małym, rodzinnym gospodarstwom rolnym przez ogrom firm produkujących masową żywność. Sposobem na pokonanie tych barier może być serwis jedzlokalnie.pl.

Jedz Lokalnie to inicjatywa Ani Szał-kiewicz i Kuby Ostrowskiego, pasjo-natów tego co zdrowe, świeże i przede wszystkim polskie. Pomysł na serwis, który zrzesza lokalnych producentów i wytwórców żywności powstał podczas oglądania programu The Urban Chef. Jego bohater, Oliver Rowe, brytyjski szef kuchni, stawia sobie za cel otwarcie restauracji korzystającej tylko i wyłącz-nie z lokalnych produktów. Odnalezie-nie producentów, znajdujących się w zasięgu londyńskiego metra, okazało się być ogromnym wyzwaniem. Zma-gania Rowe’a stały się inspiracją do stworzenia serwisu, który ułatwi znale-zienie lokalnych dostawców żywności.

Jedzlokalnie.pl to portal skierowany przede wszystkim do osób poszukują-cych lokalnej żywności. Jednocześnie, stanowi wsparcie dla lokalnych produ-centów i wytwórców. Ma umożliwić małym,

rodzinnym gospodarstwom rolnym przedstawienie swojej oferty jak naj-szerszej liczbie konsumentów.

Misją Jedz Lokalnie jest stworzenie ogólnopolskiej bazy producentów i wytwórców naturalnej, zdrowej żyw-ności, która nie przemierza tysiąca ki-lometrów by trafić na talerz. W wyszu-kiwarce znajdą się również niezależne sklepy i targi oferujące lokalną żyw-ność. Oferta Jedz Lokalnie kierowana jest także do restauratorów. Po pierw-sze, daje restauratorom możliwość odnalezienia lokalnych dostawców, po drugie promuje te restauracje, które nie idą na skróty, wybierając świeże i sezo-nowe produkty.

Serwis ma stanowić platformę współ-pracy pomiędzy gospodarstwami rolnymi oraz przedsiębiorstwami pro-dukującymi żywność, a konsumentem zainteresowanym zakupem świeżych, lokalnych produktów. Ma za zadanie umożliwić bezpośredni kontakt tym dwóm podmiotom i transakcje z pomi-nięciem pośredników. Twórcy serwisu wierzą, że w ten sposób da się choć trochę poprawić dostęp do rynku dla rolników oraz zwiększyć ich zyski po-przez eliminację pośredników.

fot.:

ww

w.sx

c.hu


Zacznijmy od Alergii

Czy każdy rodzic powinien obawiać się, alergii na ryby i owoce morza u swoje-go dziecka? By odpowiedzieć sobie na to pytanie trzeba w pierwszej kolejności zrobić wywiad wśród rodziny. Jeśli w rodzi-nie, nikt nie jest uczulony na ryby, można zacząć serwować maluchowi to zdrowe mięso (jednak zawsze pamiętaj o tym, by

obserwować dziecko). Jednak zanim ocho-czo wyruszysz do baru sushi na niedzielny obiad dowiedz się, czy ma on w ofercie su-shi z gotowaną rybą. A jak sprawa wygląda gdy okazuje się, że ktoś w Twojej rodzinie ma alergię na ryby? Wstrzymaj się z wpro-wadzeniem ryb do diety dziecka do 3 roku życia, pamiętaj również o tym, by przed rozszerzeniem diety malucha o ryby, skon-sultować się z pediatrą lub alergologiem.

Zastanawiając się nad bezpieczeństwem sushi i owoców morza dla Twojego malucha, trzeba wziąć pod uwagę 3 czynniki: Alergię, bezpie-czeństwo przygotowania i zanieczyszczenie środowiska.

Sushi i owoce morza

w diecie dzieci

fot.:

ww

w.sx

c.hu

www.Nasze-Szkraby.pl 23

Bezpieczeństwo przygoto-wania

Gdyby zrobić sondę i spytać czemu dzieci nie mogą jeść sushi, większość ludzi odpo-wie, że głównym powodem są surowe ryby. I będą mieli oczywiście rację. Żywność niegotowana, różni się od tej poddanej obróbce termicznej. Każda niegotowana żywność jest siedliskiem bakterii, które mogą się w niej namnażać stwarzając ry-zyko zakażenia jelitowego czy też zatrucia pokarmowego. Zgodnie z zasadami, sushi powinno być przyrządzone z super świe-żych składników, co znacznie zmniejsza ryzyko zachorowań. Innym powodem są choroby przenoszone do organizmu wraz ze spożywanym pokarmem , a na to małe dzieci są szczególnie wrażliwe. Bakterie i pasożyty są więc potencjalnymi proble-mami spożywania surowych ryb. Niektóre pasożyty można zabić poprzez zamrażanie

ryb. Wbrew pozom, większość restauracji serwujących owoce morza, dysponuje wła-śnie mrożonymi produktami. To zapewnia im wysokie standardy świeżości (pamiętaj-my, że podróż większości owoców morza z oceanu na nasz talerz jest bardzo długa). Upewnij się, że kupujesz ryby od renomo-wanego sprzedawcy (bez względu na to, że kupujesz gotowe danie w restauracji czy w sklepie w celu samodzielnego przy-


rządzenia w domu). Ryby powinny mieć świeży i łagodny zapach, nie mogą śmier-dzieć, ani intensywnie pachnąć. Kwaśny lub amoniakowy zapach ryb od razu sugeruje nam ich niezdatność do spożycia.

Zanieczyszczenie

Znana już wszystkim rtęć zawarta w rybim mięsie jest chyba jednym z największych zagrożeń dla dziecięcego organizmu (naj-więcej rtęci kumulują się w rybim tłusz-czu). Nie ma szans by całkowicie ochronić dziecko przed spo-życiem rtęci. Jednak należy pamiętać, że trzeba zrobić wszystko by ilość spożytej rtęci była jak najmniejsza! Zaleca się by dzieci unikały jedzenia takich ryb jak: rekin, miecznik, makrela królewska właśnie z powodu wysokiego poziomu

rtęci. Niski poziom rtęci oferują takie owo-ce morza jak np.: krewetki, tuńczyk w pusz-ce, łosoś, tilapia , pstrąg hodowlany i sum.

Czy dzieci mogą jeść sushi? Przede wszystkim, sushi faktycznie oznacza „lepki ryż” i może zawierać w swoim skła-dzie wszystkie rodzaje składników oprócz surowej ryby, w tym gotowane ryby, kur-czaka, wołowinę, jaj i warzywa. Sushi z surową rybą tzw. „sashimi”.

Pamiętajmy jednak, że nawet sushi bez surowej ryby nie powinno go-ścić często na naszych talerzach. Ryż do sushi zawiera dużo soli i cu-kru. Sushi jest też mocno przyprawione (chociażby intensywne w smaku wa-sabi - porównywalne do polskiego chrzanu). Czę-sto do sushi dodaje się również bardzo słony sos sojowy. Warto wiedzieć,

Czy wiesz, że...

dzieci których dieta zo-stała wzbogacona o ryby przed 9 miesiącem życia, zdecydowanie rzadziej

chorują na egzemę i aler-gie skórne?

(zgodnie z badaniami opubli-kowanymi w Archives of Dise-

ase in Childhood)

fot.:

ww

w.sx

c.hu

że coraz bardziej popularne w naszym kraju sushi i sashi-mi, w Japonii są traktowane jako okazjonalne smakołyki, głównie ze względu na koszt naprawdę dobrego sashimi i sushi.

Kiedy maluch może dostać pierwszy raz surową rybę? Z próbą podania surowej ryby najlepiej poczekać przy-najmniej do czasu, gdy dziecko skończy 3 lata. Jednak najbezpieczniejszy wiek to 5 lat. Jedzenie sushi może być świetną zabawą. Dzieci mogą mogą pomóc posiekać składniki, rozkładać je, a potem zawijać. Fenomenem tego dania jest po pierwsze jego egzotyczność, po drugi fakt, że sam rytuał jedzenia również może być świetną zabawą, sushi można jeść rękoma, lub pobawić się pa-łeczkami.

Spożywanie Sushi w ciąży Korzyści z jedzenia ryb podczas ciąży znacznie przewyż-szają ryzyko. Naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu i w Rio de Janeiro, dowiedli, że kobiety, które nigdy nie jadły owoców morza miał o 53% większe prawdopodo-bieństwo posiadania wysokiego poziomu lęku w 32. tygodniu ciąży, w porównaniu do kobiet, które regularnie jadły owoce morza.

Głównym powodem dla którego odradza się jedzenie sushi w ciąży są surowe ryby, które są jednym ze składni-ków sushi. Strach przed surową rybą wywołują pasożyty które mogą znajdować się w surowym rybim mięsie. Jednak łosoś hodowlany (właśnie ta ryba jest najczęściej stosowana do przyrządzenia sushi) jest mało podatny na występowanie pasożytów, zwłaszcza, że ryba ta najczę-ściej jest mrożona w trakcie transportu, co zabija pasoży-

Czy wiesz, że...

nawet niski poziom rtęci może pogorszyć rozwój mózgu u nienarodzonych dzieci .


Jakie są obJawy alergii na owoce morza?

Większość reakcji alergicznych objawia się w postaci miejscowych uczuleń. Zazwyczaj degustator dostaje wysypki z okolicach ust, czyli w miejscu w którym owoce morza zetknęły się ze skórą. W niektórych przypadkach pojawia się również ból brzucha i wy-mioty. Maluchy które są bardziej wrażliwe, mogą dodatkowo mieś kaszel, trudności w

ty podobnie jak wysokie temperatury.

Pamiętaj, że ryby są częścią zdrowej diety i zawierają wiele korzyści dla Ciebie i zdrowia Twojego dziecka , w tym niską zawartość tłuszczów nasyconych i wysoką zawartości biał-ka, a niektóre zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega - 3 dla rozwoju mózgu. Jedzenia ryb przyczynia się do zdrowia serca. Warto mieć na uwadze, również fakt, iż według National Academy of Sciences Institute of Medicine, większość chorób związanych z owocami morza powodują skorupiaki - nie ryby.

Jak wybrać zdrowe owoce morza dla dziecka?

1. Dowiedz, się skąd pochodzi ryba którą chcesz kupić. Gdzie została złowiona, jak długą podróż przebyła z wody na twój talerz. Pamiętaj, że najlepiej jeść ryby z lokalnych zbior-ników wodnych.

2. Wybieraj owoce morza o najmiejszym stopniu zanieczyszczenia. Zazwyczaj są to owo-ce nie duże i niezbyt tłuste takie jak: sardynki, śledzie, makrele czy małże. Unikaj też ryb o wysokim stężeniu rtęci, takich jak rekin, miecznik, tuńczyk. Wybieraj te z małą zawarto-ścią rtęci: flądra, morszczuk, śledź, makrela, pstrąg słodkowodny, krewetki, kalmary.

3. Wybieraj dzikie ryby, mają one wyższy poziom kwasów omega-3, mniejszy procent tłuszczu , i nie zawierają antybiotyków. Dzikich ryb często mają również mniejszy po-ziom zanieczyszczeń chemicznych od ryb hodowlanych (oczywiście jest to uzależnione od zbiornika wodnego z którego ryba pochodzi).

4. nie dla krewetek! są uznawane za znakomite źródło białka, Jednak te dostępne w sklepach są krewetkami hodowlanymi. te importowane często są mocno skażone pestycydami. Jeśli Już chcesz podać rodzinie krewetki, szukaJ tych dziko żyJących.

5. Dbaj o to by zmniejszyć spożycie PCB, dioksyn i niektórych pestycydów poprzez od-powiednią obróbkę. - usuń tłuszcz, skórę i ciemne mięso z ryby - owoce morza najlepiej przygotować na parze, lub grillu na którym jest możliwość odprowadzenia tłuszczu. Unikaj smażenia ryb - unikaj sosów na bazie rybiego tłuszczu - unikaj potraw, które wymagają użycia ryby wraz z jej wnętrznościami


oddychaniu. W najcięższych przypadkach może dojść do zapaści i utraty przytom-ności. Jednak nie zawsze reakcja alergiczna oznacza uczulenie na owoce morza, czasem może się okazać, że alergia jest reakcją organizmu na zanieczyszczania morza z którego pochodzi jedzenie.

Jakie grupy owoców morza mogą wywoływać reakcJe alergiczne?

Kręgowce, czyli głównie ryby: anchois, leszcz, dorsz, morszczuk, halibut, okoń, makrela, łosoś, sardynki, pstrąg czy tuń-czyk. Bezkręgowce, czyli skorupiaki np. krewetki, homary, raki, kraby, a także mię-czaki: ślimaki, mątwy, kalmary, ośmiorni-ce, małże.

Jak często poJawiaJą się alergie na owoce morza?

Alergia na ryby dotyka 1 na 200 osób, a alergia na skorupiaki występuje znacz-nie częściej bo dotyka około 1% popu-lacji. Jednak jedno jest pewnie, więcej alergików odnotowuje się u osób dorosłych niż u dzieci.

testy alergiczne a owoce morza Testy skórne mogą pomóc w wykryciu alergii na owoce morza. Ale nie zawsze, ktoś kto ma wyniki dodatnie musi mieć objawy alergiczne po zjedzeniu owoców morza. Jeśli podejrzewasz, że twój maluch może być uczulony na owoce morza, lepiej nie decy-duj sama o wprowadzeniu ich do diety malucha. Najpierw skonsultuj się z lekarzem.

Uczulenie na świeże owoce morza nie musi wykluczyć spożywania ryb z puszekCzasem dzieci które są uczulone na ryby takie jak tuńczyk czy łosoś, może tolerować te same ryby zamknięte w puszkach. Sposób konserwacji tych ryb zmienia bowiem strukturę białek w rybie.

Źródło: The Departments of Allergy & Immunology and Nutrition and Dietetics, The Children’s Hospital at Westmead and edited at Sydney Children’s Hospital, Randwick.


Ustawa odchudzi

dzieci?

fot.:

ww

w.sx

c.hu

Polskie dzieci tyją. Przyrost liczby maluchów, których waga przekracza normy zdrowotne, jest dziesięciokrotnie szybszy niż w USA. Okazuje się, że prawie co 3 dziecko w wie-ku szkolnym ma nadwagę. Mało kto zwraca uwagę na to, że aż 4 z 5 takich dzieci zostanie w przyszłości otyłymi dorosłymi. Dotychczas problem otyłości dostrzegało niewielu – le-karze, dietetycy i tylko nieliczni rodzice.

Nauczyć szkoły gotowania

Do walki o zdrowsze jedzenie w szkolnych stołówkach i sklepikach, włączyła się Fun-dacja Banku Ochrony Środowiska ze swo-im projektem „Szkolne Smaki” organizując w różnych miastach konferencje dla kieru-jących szkołami i szkolnymi stołówkami. W ramach projektu zorganizowano także

warsztaty gotowania dla dzieci, podczas któ-rych pokazywano, jak tanio i zdrowo nakar-mić uczniów oraz szkolenia dla kucharzy ze szkolnych stołówek. „Szkolne Smaki” odwie-dziły z konferencjami pół Polski, w spotka-niach wzięło udział ponad tysiąc osób.

„Zdrowy” sklepik szkolny

- Ustawa jest ważna i mamy nadzie-ję, że ostatecznie rozwiąże problem sprzedawania w szkołach niezdrowej żywności. Każdy dyrektor powinien już teraz mieć świadomość, że i bez ustawy może zdziałać wiele. To wła-śnie on decyduje o najemcy sklepiku szkolnego, to on może stawiać wa-

Wygląda na to, że polscy dietetycy, którzy z trwogą przy-glądali się szkolnym sklepikom, będą mogli odetchnąć. We

wtorek, 4 lutego, rząd poparł projekt ustawy o zakazie sprzedaży niezdrowych przekąsek w przedszkolach i szko-

łach. Jeżeli projekt przejdzie - ze szkolnych sklepików i automatów znikną produkty zawierające za dużą ilość

cukrów, tłuszczów i szkodliwych dla zdrowia barwników.


fot.:

ww

w.sx

c.hu

runki, jeśli chodzi o dobór produktów – przy-pomina Andrzej Pietrucha, Prezes Fundacji BOŚ. Tymczasem w wielu szkołach dzieci wciąż mają dostęp do fast-foodów, słonych, słodkich i tłustych przekąsek, cukierków, ba-toników oraz napojów z dodatkiem cukru i sztucznych barwników, a nawet do napojów energetyzujących, na które chętnie wydają otrzymane od rodziców kieszonkowe. Nie sprzyja to zdrowiu najmłodszych. Tym oty-łym zagraża cukrzyca typu II czy nadciśnie-nie - schorzenia, które kiedyś kojarzyły się ze starszym wiekiem, a obecnie coraz częściej dotykają dzieci i młodzież w wieku szkolnym.

Reaktywacja w praktyce

To, że szkolne sklepiki mogą wyglądać ina-czej, nawet bez regulacji na szczeblu rzą-

dowym i że wystarczy do tego dobra wola, pokazuje kolejny projekt Fundacji BOŚ:

„Sklepiki szkolne – zdrowa reaktywacja”. W dwóch edycjach projektu reaktywowano

już 74 sklepiki. Dziś można w nich kupić owoce, jogurty czy świeże kanapki.



Dzieci w różnym wieku ale szczególnie te najmłodsze lubią się przekomarzać albo wręcz postawić na swoim. Szczególnie oczywiście dla dorosłego jest to śmieszne kiedy chcą udowod-nić swoją rację robiąc przy tym zabawne błędy.

Do ilu umiem liczyć?

fot.: www.sxc.hu


I tak pewnego dnia siedzimy sobie z dziećmi przy stoliku i dzieci przeliczają różne obrazki. Przeliczają i tłumaczą swoim kolegom ile to jest. Wszystko z wielką powagą i skupieniem. Jasiu mówi do niego Krzyś to jest jeden, dwa cztery i sześć czyli razem sześć. Bartek nato-miast lekko nie dowierza i mówi nie to jest jeden, dwa, trzy i pięć. Natomiast rezolutna Kasia przelicza już kolejny raz na palcach i jej wychodzi jakieś trzy „no może w porywach to jakieś dziesięć” jak to określiła (widać, że te porywy są bardzo duuuże). Takie poważne sformułowania w ustach dziecka brzmią fan-tastycznie – ale nie wolno się śmiać, więc się powstrzymuję i przysłuchuję dalej.

Chcąc wtrącić się do rozmowy mówię – może wam pomogę? Na to odzywa się ktoś z tyłu mnie i mówi „później nie teraz.” Więc się uci-szam i słucham dalej. Podchodzi najmłodszy z grupy Stasiu i pyta: Co robicie? A liczymy – odpowiada grupa. A co liczycie? Obrazki – mówią dzieci.A jakie? Wkurzony niewysoki chłopiec mówi „idź się pobaw a nie przeszkadzasz stalszym (starszym). Dzieci lyby (ryby) głosu nie mają – plum”.

Moje oczy już prawie pełne łez ale nadal utrzymuję pełną powagę i myślę, że mnie i tak łagodnie potraktowali. Jednak młodszy Stasiu nie chciał iść się bawić bo kontynuował py-tania. No jakie? Co jakie? No jakie obrazki? – pyta dalej Staś. Blym blym kololowe (brym brym kolorowe). Ale one są drewniane kon-tynuuje Staś. Proszę pani czy one są drewnia-ne? – pyta teraz mnie. Nie Stasiu one są pla-stikowe. Plastikowe? Dziwny ten plastik moja droga. I chyba Stasia limit się wyczerpał bo wziął sobie czerwone auto i poszedł się bawić. Skrupulatne liczenie jednak się nie skończyło, ponieważ dołączali nowi świetni matematycy. Każdy kolejno popełniał jakiś mały, ale nadal błąd. A ja się nie odzywałam, bo bałam się, że znów mi się oberwie.

Jednak po 30 minutach tych różnych rozwa-żań jeden z uczestników zapytał mnie czy mogę im pomóc to policzyć. Zapytałam się czy na pewno tego chcą. Głosy były podzie-lone ale uległam więc przeliczyłam dzieciom obrazki, potem jeszcze pokazałam im to na swoich palcach – obrazków było cztery. Spoj-rzałam na ich miny i wyglądały tak jakbym odkryła nowy ląd albo nową planetę w ko-smosie. Ja byłam z siebie dumna (to oczywi-ście żart).

Po chwili jednak jeden z chłopców zaczął analizować i pyta „czy pani to na pewno umie liczyć?” ja mówię, że chyba tak. A Grzesiu to ile pani ma lat? Ja mówię, że 30. On tak patrzy i patrzy i nagle... tyle to żyły dinozaury i już wyginęły a ty? Na to pytanie nie zdołałam już odpowiedzieć, bo wbiło mnie zupełnie w fotel i gdybym mogła to popłakałabym się ze śmie-chu. Ale jego poważna mina była bezcenna. To nie był jednak koniec bo po kolejnej chwili mówi tak „sprawdzę w swojej książce i spraw-dzę czy ty mówisz mi prawdę” i poszedł.

I jak tu nie kochać tych małych brzdąców, które potrafią zaskoczyć nauczyciela każdego dnia. Nie zamieniłabym tej pracy na żadną inną.

KarolinaAptowiczPedagog przedszkolny i wczesnoszkolny. Pry-watnie studiująca pani nauczycielka z pasją ku-linarną. Zawodowo od 2009 pracuje w przed-szkolu od tego czasu moja dusza i serce zo-stało otwarte i stało się dzieckiem.


A co, gdyby pozostawić dzieci bez nadzoru...

Mówiąc komunikacja społeczna, czy też między-ludzka najczęściej od razu wyobrażasz sobie na pewno rozmowę. A jednak nie koniecznie o to cho-dzi. Musisz pamiętać, że ucząc swoje dziecko wy-wierasz na niego wpływ, przede wszystkim, kiedy nie mówisz. Nie namawiam cię do milczenia 24 go-dziny na dobę, mówię jedynie, że dzisiaj chce się skupić na Twojej postawie jako rodzica, i wpływie jaki ta postawą wywierasz na soje dziecko.

Zastanawiałeś się kiedyś, co by sie stało, gdyby małe dzieci mogły two-rzyć związki społeczne bez nadzoru i ingerencji dorosłych? A mianowi-cie dostrzegałyby między sobą róż-nice, lecz nie skupiłyby się na nich, a także nie szukałyby negatywne-go wytłumaczenia dla tych przeci-wieństw. Uczestniczyłyby natomiast w pozytywnym, skutecznym oraz przyjemnym procesie współtworze-nia.

Pewnie uczono Cię, abyś ciągle wy-

patrywał, u swoich dzieci niewłaści-wych zachowań i uczył się, jak te nie chciane zachowania korygować. A powinieneś wiedzieć, że dziecko, za-chęcane do skupiania się na „złym” zachowaniu lub chociaż poprzez ob-serwowanie ich u dorosłych, którzy spoglądają na nie z brakiem zado-wolenia - zaczynają odczuwać dużą niezgodność z samym sobą. Musisz też zdać sobie sprawy, że oczekując od dziecka, aby swoim zachowa-nie zadawalał innych, doprowadzi do tego, że będzie wiódł życie nie

A co, gdyby pozostawić dzieci bez nadzoru...



MonikaPrętka

Socjolog, socjoterapeutka, trener ds. komunikacji międzyludzkiej.www.mojarownowaga.pl [email protected]

zgodne z samym sobą. To ma swoje konsekwencje w postaci chorób, nie udanych związków, porażek z któ-rych trudno się podnieść, w życiu dorosłym.

Pewnie, jak wielu innych ludzi uznasz ten model za nie realny a nawet absurdalny, ponieważ penie nigdy go nie widziałeś. Zauważy-łam też, że dawanie dziecku samo-dzielności tworzenia, rozwiązywa-nia problemów na miarę swoich możliwości oraz dużego zaufania do mocy dziecka, jest tak rzadkie, że Twój pesymizm jest zrozumiały. Jednak na obronę mojego podejścia mam to, że wprowadziłam to w ży-cie i stwierdzam, że działa. Zawsze będę powtarzać, że moje podejście nie ma nic wspólnego z bezstreso-wym wychowaniem, ponieważ je-stem jego przeciwniczką.

Jeśli miałabym Ci powiedzieć, co jest najważniejsze w wychowaniu, to zacznę od tego, że wbrew temu, co się mówi - my rodzice nie mamy nieograniczonego wpływu na wy-chowanie dziecka. W najlepszym razie tworzymy dla niego stabilne środowisko, w którym przyszło mu żyć.

Jako rodzic chciałabym, abyś przez wszystkim zrozumiał, że dziecko

choć na pierwszy rzut oka niepo-zorne i zależne, jest potężnym twór-cą swojego życia. Możesz się o tym przekonać z własnego życia bo jak się domyślam sporo czasu poświę-casz na zmianę zachowania Twojego dziecka, który ma pewnie inne pla-ny na swoje życie.

Zachęcam Cię do wypatrywania w głównej mierze świadectw błysko-tliwości twojego dziecka. Skupiając tym samym swoją uwagę na jego pozytywach. Jeśli pozostaniesz w miejscu, gdzie chcesz szukać wad swojego dziecka, powinieneś być świadom tego, że nigdy nie dowiesz się jakim może być geniuszem.

Sam wiesz, że bycie rodzicem to za-jęcie pełnoetatowe. Tylko od ciebie zależy jak ten proces będzie przebie-gał, i jakie osiągniesz efekty. Zanim zaczniesz przed koleżankami i ko-legami narzekać na swoje dziecko, zastanów się przez moment bo ty dostarczasz mu środowiska do roz-woju jego cech.

W przyszłym numerze skupię się na podaniu Ci przykładów takiego działania.

Liczi

Czy wiesz, że?Chińskie badania wykazały, że flawonoidy występu-jące w miąższu liczi hamują namnaża-nie się komórek nowotworowych, zwłaszcza raka piersi. Liczi wpły-wa bardzo korzystnie na prze-wód pokarmowy. Dzięki dużej zawartości wody pomaga oczyścić or-ganizm z toksyn. Przeciwdziała w z d ę c i o m żołądka.

Składniki:

1 ½ filiżanki liczi bez pestek, od-sączonych i pokrojonych w kostkę 2 szklanki śmietany kremówki 1 szklanka mleka ¾ szklanki cukru 2 żółtka - roztrzepane ¼ szklanki świeżego soku z cytry-ny

Sposób przygotowania:

Połączyć śmietanę, mleko i cukier w garnku, aż do rozpuszczenia się cukru. W miseczce ubij żółtka dodając do nich jedną szklankę przestudzonej mieszanki śmieta-nowej. Stopniowo dolewaj resztę śmietany cały czas ubijając masę. Tak przygotowaną masę, gotuj powoli na średnim ogniu, sta-le mieszając. Nie dopuszczaj do wrzenia. Po 8 minutach gotowania dodaj liczi i sok z cytryny. Pozostaw do zamrożenia w misce w zamrażarce, lub użyj specjalnej maszyny do lodów.

LODY Z LICZI


Witaminy:• witamina C• żelazo • polifenole • witamina B6• niacyna• ryboflawina • kwas foliowy

• miedź • potas • fosfor• magnez• mangan

LiCzi - 10 KorzyśCi zdrowotnyCh

1. atystresowe działanie

2. działa przeCiwzmarszCzKowo

3. Chroni serCe 4. zapobiega niedoKrwistość

5. utrzymuje wzroK w dobrej KondyCji 6. wzmaCnia KośCi

7. wspomaga odChudzanie

8. poprawia praCję mózgu 9. reguLuje praCę tarCzyCy

10. właśCiwośCi antyraKowe

LiCzi CzyLi ChińsKa śLiwKa. owoCe te różnią się zna-CząCo od tyCh śLiweK do KtóryCh jesteśmy przyzwy-Czajeni, Choć ChińsKie gospodynie do dziś robią z niCh pyszne Konfitury, soKi i Kompoty. od znanej nam śLiwKi odróżnia je między innymi sKórKa Która w owoCaCh Li-Czi jest niejadaLna - bardziej przypomina panCerzyK niż sKórKę. gdy dostaniemy się do wnętrza owoCu zdejmująC de-LiKatną, aCzKoLwieK wytrzymałą sKórKę naszym oCzom uKaże się Kremowo przezroCzysty miąższ, Który jaK najbardziej nadaje się do jedzenia. musimy jednaK uważać na dość dużą w stosunKu do samego owoCu pestKę. pestKa ma KoLor Ciemnobrązowy i jest niejadaLna.

trwałość LiCziOwoce liczi dojrzewają na drzewach i są bardzo nietrwałe. Owoc nie może być zerwany za wcześnie bo już nie dojrzeje, zaś zerwany dojrzały owoc przechowywany w tempe-raturze pokojowej nie przetrwa dłużej niż 2-3 dni. Niektóre odmiany nadające się do

transportu można przechowywać dłużej w chłodniach. Obecnie liczi uprawiane jest nie tylko w Chinach i państwach sąsiednich, ale w innych krajach o ciepłym klima-

cie jak Indie, Australia, Floryda czy południe Afryki.

KiLKa słów ostrzeżenia: Owoce liczi są bardzo bogatym źródłem cukrów, diabetycy powinni być ostrożni podczas jedzenia liczi, ponieważ może zakłócić równowagę poziomu cukru we krwi . Nadmierne spożycie liczi może powodować po-drażnienia błon, przekrwienie nosa, gorączkę lub ból gardła. Jednakże spożywane w normalnych ilościach, nie stanowią zagrożenia dla zdrowia.


LiCzi jest dosKonałym źródłem błonniKa, białKa i dobrym źródłem proantoCyjanidyn i związKów poLifenoLowyCh .

10 przykazań

10 przykazań

bezpiecznej zimy

malucha

„Mamo, śnieg pada!” – w każdym domu, gdzie jest dziecko taki ra-dosny okrzyk słychać już przy pierwszych płatkach białego puchu spadających z nieba. Od razu zaczyna się ruch w piwni-cy, tatusiowie wyciągają sanki i inne pojazdy zjeżdżające, odku-rzają narty i deski , a mamusie wyciągają z szaf sportowe kom-binezony.


Niestety radosne zimowe szaleństwo jest też związane ze szczególnymi niebezpieczeń-stwami. Co prawda czasy, gdy dzieci same się bawiły na wszelkiego rodzaju górkach i w parkach minęły, jednak ze smutkiem obser-wujemy, że wielu dorosłych nie tylko w ogóle nie uczy dzieci zimowych zasad bezpiecznej zabawy, ale także sami ich nie znają…

1.Od przedszkolaka ucz dziecko noszenia od-

blaskowych elementów na zewnętrznym ubraniu nie tylko podczas drogi ze szkoły i do szkoły, ale także podczas zabaw w środ-ku dnia na świeżym powietrzu – pamiętaj, że opady śniegu, mgły i zachmurzenie bardzo wpływają na ograniczenie widoczności;

2.Uświadom dziecku, że nie wolno rzucać śnieżkami z twardego śniegu zwłaszcza w


twarz, a nigdy w żaden pojazd poruszający się po drodze, gdyż spowoduje to najpewniej niebezpieczny wypadek;

3.Na sankach, nartach, oponkach itp. zjeżdża-my wyłącznie z górek położonych z daleka

od jakiejkolwiek drogi!

4.Jeśli macie przed sobą pierwszą wyprawę w

sezonie na górkę i sanki, wybierz się razem z dzieckiem, pokaż mu oraz wszystkim obec-

nym maluchom, że zjeżdżamy środkiem górki, a po bokach wchodzimy do góry;

5.Ucz dziecko od przedszkolaka sterowania

sankami za pomocą nóg;

6.Nie wolno ciągnąć dzieci na sankach za ja-kimkolwiek pojazdem mechanicznym, na

zakrętach powoduje to wyrzucenie sanek na przeciwległy pas ruchu i zwykle śmiertelną dla dzieci kolizję z samochodem nadjeżdża-jącym znad przeciwka (przypomnijmy sobie takie tragiczne wydarzenia z poprzedniego sezonu opisywane w mediach i nie pozwól-my, aby kiedykolwiek się jeszcze powtórzy-

ły);

7.Nie tylko zakazuj dziecku wchodzenia na


jakikolwiek zamarznięty zbiornik wodny, ale także naucz je właściwego zachowania się w

przypadku, gdyby jednak lód pod nim się za-łamał lub było świadkiem takiego wypadku

– to bardzo ważne!

8.Dziecko udające się samodzielne na zabawę na śniegu powinno dokładnie poinformo-

wać rodziców, gdzie będzie spędzało czas i o której godzinie wróci, a także być nauczone

„meldowania się” przez komórkę co jakiś czas rodzicom. Każdy powinien rozumieć, że nie jest to kontrola, ale ogólnie przyjęte zasa-

dy wzajemnej troski o siebie. Odpowiedzial-ny człowiek nie dostarcza zmartwień innym;

9.Zadbaj o odpowiedni ubiór dziecka: pamię-taj, że jeśli zamierza ono szaleć na sankach,

powinno mieć na sobie nieprzemakalne spodnie i kurtkę nieograniczającą ruchów.

Nie zawiązuj nigdy dziecku szalika wokół ust na mrozie, bo wydobywająca się para z buzi dziecka skrapla się na materiale i następnie

zamarza – taki lodowy okład na okolice ust u niejednego malca doprowadził do odmroże-

nia tej okolicy twarzy;

10.Smaruj twarz dziecka odpowiednimi krema-

mi, powinny mieć napisane „na mróz” lub „na każdą pogodę” gdyż wtedy nie zawierają

wody, która zamarznie na twarzy dziecka. Do ochrony przed mrozem w żadnym razie

nie służą kremy nawilżające. Usta chronimy specjalnymi pomadkami, dla dzieci w owo-

cowych smakach.

Autorem artykułu jest www.kogis.pl – Por-tal Turystyki Dziecięcej, zimowiska, narty, snowboard, wycieczki szkolne – zapraszamy!


Ubieramy Szkrababy Aparatka

rewelacyjna kurza bluza

od Kura d. - szycie różności

www. kuradpl.shoper.pl


ramoneska i spodnie w pepitkę od BUBI BOOwww.facebook.com/Bubibooo czapa z czaszką od Kominowo To i Owowww.facebook.com/KominowoToIO-wo?fref=ts

fot.:

Vio

la C

hmie

lw

ww.

apar

atm

ojed

ziec

ko.b

logs

pot.c

om


śliczna kolorowa bluza od Puszek www.puszek.eucieplutka kamizelka Pik Stuff Design www.pikstuffdesign.comspodnie Mango

Buggypod Smorph 2Buggypod pozwala na bezpieczne przewożenie starszego dziecka bez konieczności kupowania podwójnego wózka. Fotelik/dostawka do wózka dla drugiego dziecka. Zamienia dotychczasowy wózka w podwójny rok po roku. Umożliwia wy-godne i bezpieczne przewożenie starszego dziec-ka bez konieczności kupowania podwójnego wózka. Jest przeznaczona dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do ok. 3 lat (dopuszczalne obciążenie do 20 kg). Dzięki specjalnym klamrom dostawkę Buggypod można łatwo dopasować do wielu ro-dzajów wózków dziecięcych (w tym do trzykoło-wych oraz bliźniaczych). Buggypod został zapro-jektowany tak, że w ciągu dosłownie kilku sekund można go rozłożyć, złożyć lub zupełnie odczepić

Rózia i Miś są już na iPadzie Aplikacja na urządzenia z systemem iOS. ABC Me-dia Publishing wprowadziło na rynek aplikację na urządzenia z systemem iOS, stworzoną z myślą o dzieciach w wieku od 3 do 9 lat. Twórcy popularnego serwisu Lulek.tv i największego kanału na polskim

YouTube z treściami edutainment po raz kolejny uczą, bawią i rozwijają umiejętności najmłodszych. W grze z serii „My Littleland” dzieci mogą bawić się na tabletach w ubieranki, budowanie autka, uczą się też opieki nad wirtualnymi przyjaciółmi. Nad zawar-

tością merytoryczną gry czu-wali pedagodzy z Uniwersyte-tu Wrocławskiego. Aplikacja jest już dostępna w App Store. Tym razem głównym bohate-rem gry z serii „My Littleland” jest Miś. Towarzyszy mu Rózia, kreskówkowa postać obecna w serwisie Lulek.tv. Miś to dla wielu dzieci ulubiona przytu-lanka, maskotka czy zabawka. Budzi pozytywne i ciepłe sko-jarzenia. Dlatego wydawcy po-pularnego serwisu dla dzieci wykorzystali tą postać w swojej najnowszej aplikacji na iPady.

od wózka (np. na czas jazdy samochodem). Buggypod wyposażony jest we własne kółko i sztywne połączenie z wózkiem, dzięki czemu prowadzi się go wygodnie i bez problemu pokonuje się krawężniki i wyboje. Bezpieczeń-stwo i wygodę zapewnia dziecku siedzenie z 5-punkto-wymi pasami oraz składany podnóżek. Model Buggypod IO można przekształcić w oddzielny trójkołowy wózek (po zakupie dodatkowo Conversion Kit).


Nowy kanał TVP ABC

HENES M7 - Samochody Marzeń Twojego Dziecka

Pierwszy powszechnie dostępny, polski i bezpłatny kanał te-matyczny dla dzieci TVP ABC ruszył 15 lutego 2014 r. TVP ABC to kanał pełen interesujących, zabawnych i zawsze bezpiecznych programów, które rozbudzają ciekawość i wy-obraźnię najmłodszych widzów. TVP ABC będzie emitować bajki z polskich wytwórni fil-mów animowanych, programy i magazyny edukacyjne, se-riale, filmy i Teatr Telewizji dla dzieci, w tym wszystko to, co najlepsze w zbiorach telewizji publicznej lub specjalnie na jej potrzeby kupione, jak: „Miś Uszatek”, „Bolek i Lolek”, „Miś Fantazy”, „Przygody Koziołka Matołka”, „Smerfy” i „Pszczół-ka Maja”. Szczególną uwagę poświęcono najmłodszym, dla których przygotowano codzienne i aż godzinne pasmo „Wieczorynki”, codziennie od 19.00 do 20.00. Nowy kanał Telewizji Polskiej został precyzyjnie dopasowany do wieku i możliwości odbiorców (dzieci od 3 do 12 roku życia, ale w szczególności w wieku 3-7 lat) i będzie dzięki temu swego ro-dzaju fabryką wyobraźni, która pobudzi dzieci do aktywności intelektualnej, zdobywania i rozwijania umie-jętności oraz poszerzania horyzontów. Pomoże najmłodszym widzom w poznawaniu świata i zdobywaniu wiedzy oraz w mądrej zabawie. Będzie też promował polską kulturę, tradycję i język oraz włączy się aktywnie w znakomitą akcję „Cała Polska czyta dzieciom”.

To nowa na polskim rynku, marka elektrycznych samocho-dów dla dzieci. Samochodów które wyznaczają nowy, nieosią-galny dla konkurencji poziom. Pojazdów które swoim desi-gnem, technologiami, poziomem bezpieczeństwa, osią gami, wprawiają w zdumienie małych jak i dużych użytkowników. Skórzane siedzenie, Odtwarzacz Mp3 z 3-głośnikowym sys-temem audio, Komputer pokładowy z wyświetlaczem LCD, Active Safety Driving Control, Oświetlenie LED, Skrzynia biegów o 5 przełożeniach, rzy tryby jazdy (Comfort, Neutral, Dynamic).Wymienne części karoserii, silniki, koła, lampy. Sa-mochody elektryczne Henes nadają nowe znaczenie słowom: Bezpieczeństwo: Active Safety Driving Control, pasy bezpie-czeństwa, czujni ki dostosowujące czułość układu kierowniczego, pilot zdalnego sterowania...

Design: wzornictwo na najwyższym światowym po-ziomie, chromowane ele menty nadwozia i obręcze kół, profilowane miękkie siedze nie…Jakość: najwyższej jakości materiały użyte do produkcji, pokrycie siedzenia naturalną skórą, precyzja wykona-nia, dostępne części zamienneTechnologia: elektroniczne pedały przyśpieszenia i ha-mulca, pozwalające precyzyjnie kontrolować przyśpie-szenie i siłę hamowania, procesory sterujące wszystkimi funkcjami samochodu, Osiągi: do 12 km zasięgu na jednym ładowaniu akumu-latora, 8km/h maksy malnej, prędkości 3 lub 5 biegów, 3 tryby jazdy


fot.:

ww

w.sx

c.hu


DIETA DZIECKAMIESIĄC PO MIESIĄCU

fot.:

ww

w.sx

c.hu


W Polsce dzieci w wieku od 1-3 lat jedzą zbyt mało warzyw, dlatego to właśnie od warzyw warto rozpocząć rozszerzanie die-

ty dziecka.

Dzieci są w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia alergii pokarmowej. Możliwe obja-wy alergii lub reakcji alergicznych należą: •wysypka•wzdęciaiwzrostgazówjelitowych•biegunka•nerwypojedzeniu

Jeśli pojawią się pokrzywka, czy trudności w oddychaniu od razu skontaktuj się z lekarzem.

Pamiętaj by do pierwszego roku życia nie wprowadzać do diety dziecka miodu. Miód może spowodować u dzieci zatrucie jadem kiełbasianym. Do pierwszego roku życia nie podajemy dziecku również mleka krowiego. Nie ma ono żadnych wartości dla twojego malucha.

Jak wprowadzać nowe produkty do diety dziecka?

Pierwsze dania powinny mieć kremową konsystencję, zatem gotuj warzywa (najlepiej na parze) a później przetrzyj je przez sitko, lub zblenduj . Posiłek najlepiej podawać po kar-mieniu dziecka mlekiem. Jeśli jednak dziecko nie wykaże zainteresowania nowym sma-kiem, można odwrócić tę kolejność. Posiłki inne niż mleko mamy należy podawać po zakończonym karmieniu piersią.


jabłko

ZBOŻA

dynia

WARZYWA OWOCE

marchew czarne jagody

PRZYPRAWY POZOSTAŁE

dzika różaziemniaki

słodkie ziemniaki Maliny

ryż biały i brązowy

mąka ryżowa

Kasza ryżowa

kasza kukurydzia-na

mięso ryb

mięso z królika

mięso z indyka

mięso jagnięce

7 MIESIĄC ŻYCIA DZIECKA

Gruszkabrokuł

brukselka

cukinia

fasolka szpara-gowa

mąka kukurydzia-na

Pół żółtka, co drugi dzień

oliwa z oliwek

nabiał: Masło

groszek zielony

kapusta białai czerwonakukurydza

pietruszka

seler

Pamiętaj by nowe smaki wprowadzać po-jedynczo. Można przyjąć zasadę, że kolejne warzywo/owoc wprowadzamy po 2-3 dniach obserwacji dziecka. W tym czasie obserwu-jemy jak dziecko zareaguje na nowy posiłek (mogą wystąpić reakcje skórne, wzdęcia, kłopoty ze snem i rozdrażnienie). Dlatego też rozszerzanie diety zaczynamy od kilku ły-żeczke (stopniowo od 1 do 4 łyżeczek papki warzywnej).

Wybieraj produkty wysokiej jakości o zna-nym pochodzeniuWybieraj zawsze sprawdzone warzywa i owoce, najlepiej te z upraw ekologicznych, lub te które mają certyfikat (np. marchewka bez azotanów, które są rakotwrócze). Jeśli nie masz dostępu do sprawdzonych warzyw, pamiętaj, że obróka termiczna zmniejsza ilość występujących w warzywach azotanów. Podczas gotowania jedna część azotanów z warzyw ulega rozkładowi, a druga przecho-dzi do wywaru. Warto to uwzględnić gotując zupy dla dzieci.

Kalafior

Burak

Por

soczewica czer-wona


Skład pAST DO ZĘBÓW

DLA DZIECI

fot.:

ww

w.sx

c.hu


SKŁAD PAST DO ZĘBÓW POD MIKROSKOPEM

Gliceryna

Sodium Lauryl Sulfate

DziałanieNazwa

SLS jest detergentem używanym w większości środków myjących, od jakiegoś czasu zastępuje go jego łagodniejszego wersja SLES (Sodium Laureth Sulfate). Ma działanie wysuszające. Podczas mycia przenika-ją do krwiobiegu i odkładają się w wątrobie. Składnik ten uszkadza układ nerwowy. Obniżają poziom estrogenów w organizmie.

Fluor

W większości past do zębów można znaleźć fluor w postaci fluorku sodu (NaF) lub aminofluorku (Olaflur lub Fluorinol). Ich nadmiar działa toksycznie na nasz organizm. W Śląskiej Akademii Medycznej naukowcy dowiedli, że nadmiar fluoru, jest zjawiskiem powszech-nym w dużych miastach.

Triklosan

Ksylitol wg. dzisiejszej wiedzy jest całkowicie bezpieczny. Ksylitol, mimo słodkiego smaku, nie stanowi pożywki dla bakterii próchni-cowych, podnosi pH w jamie ustnej (co jest korzystne w procesie remineralizacji) i hamuje rozwój bakterii wywołujących próchnicę. Występuje w niektórych pastach do zębów, ale także w chusteczkach do przecierania niemowlęcych ząbków i innych specjalistycznych produktach (lizaki, spraye do ust, gumy do żucia). Sorbitol jest metabolizowany tylko częściowo. Reszta ulega fer-mentacji w jelicie grubym, powstają wtedy gazy i mogą pojawić się wzdęcia. U osób wrażliwych na tę substancję może pojawić się bie-gunka. Sorbitol nie może być podawany niemowlakom do 1 roku życia, ponieważ może wywołać u nich biegunkę o ostrym przebiegu.

słodziki:KsyllitolSorbitol

PEG

Posiada właściwości antyseptyczne i przeciwbakteryjne. U osób o wrażliwej skórze może wywołać świąd, stan zapalny skóry z wypry-skiem. Kosmetyków z fenoksyetanolem nie powinny używać kobiety w ciąży.

Phenoxyethanol

Parabeny wchłaniają się do krwi i do limfy... Nie mogą być stosowane u kobiet w ciąży i kobiet w trakcie laktacji, bo swobodnie przenikają do zarodka oraz mleka.

Stosowane w wielu kosmetykach jako rozpuszczalnik. Działają rakotwórczo. Silnie toksyczny w razie spożycia (uszkadza wątrobę, układ nerwowy i nerki).

Propylene Glycol

Pomieszany z chlorowaną wodą wodociągową, powoduje powstawa-nie chloroformu, substancji podejrzanej o właściwości rakotwórcze.

Głównym składnikiem past do zębów jest kleista, lepka gliceryna, która pokrywa szkliwo przez co uniemożliwia naturalną reminera-lizację składnikami mineralnymi zawartymi w ślinie. Gliceryna jest TAK lepka, że jej warstwa zanika dopiero po ponad 20 dokładnych przepłukaniach ust.


... 2 letnie dziecko które zje 42% tubki pasty z fluorem może umrzeć?

...z badań przepro-wadzonych przez University of Man-chester wynika, że pasty w których stężenie fluoru jest mniejsze niż 1000 ppm, mają takie samo działanie jak pasty bez fluoru

(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pub-med/20091655)

...nadmiar fluoru nie jest też dobry dla dzieci, bo może powodować twardnienie kości w całym organ-izmie, co utrudnia prawidłowy wzrost.

...najlepszym sposobem, aby utrzymać zdrowe zębyi mocne dziąsła jest regularnahigiena jamy ustnej, co zapobiega powstawaniu płytkinazębnej i utwardza szkliwo zębów przez uzupełnianieminerałów.

...odpowiednie odżywianie jest podstawą zdrowych zebów.

Cukier stanowi idealną pożywkę dla rozwoju bakterii. Dlatego należy ograniczyć ilość cukruspożywaną przez dzieci. Poza

regularną higieną jamy ustnej, zbi-lansowana i różnorodna dieta stanowipodstawę zapo-biegania próch-nicy, ponieważ dostarcza zębom niezbędnych odżywczych

składnikówgwarantujących prawidłowy wzrost.

czy wiesz, że...?

...dokładne przeżuwanie pokarmów i ogranicza-nie spożywania produk-tów takich jak biały cukier, mięso, czy biała mąka, może przyczynić się do utrzyma-nia właściwegopoziomu pH śliny.


Z fluorem czy bez?

Wiesz, że najszybszym sposobem na pochła-nianie różnych składników przez organizm jest podanie ich doustnie? To dlatego niektó-re leki, jak np. leki na serce czy przeciwbó-lowe podawana są pod język. W związku z tym, warto pamiętać, że wszystkie potencjal-nie toksyczne składniki pasty do zębów czy płynu do płukania jamy ustnej zostaną bar-dzo szybko wchłonięte przez twój organizm.

Oczywiście każdy rodzic chce jak najlepiej dla swoich dzici. Wybieramy produkty wg. nas najlepsze, dbając tym samym o zdro-wie naszych pociech. Tu jednak pojawia się jedno, bardzo istotne pytanie. Czy na pewno wiesz, co jest zdrowe, a co może stanowić zagrożenie dla Twojego dziecka? Czy Twoja wiedza o składnikach past do zebów i innych kosmetyków dziecięcych jest na pewno peł-na i wystarczająca?

Większość rodziców nie zdaje sobie sprawy z tego, że pyszna pasta pachnąca i smakująca jak guma do żucia lub aromatyczne truskaw-ki może zawierać potencjalnie toksyczne składniki. Przecież to pasta przeznaczona dla dzieci, więc niby dlaczego miała by im zaszkodzić? Niestety trzeba mieć świadomość, że część producentów past do zębów to wielkie kon-cerny które liczą zyski nie zawsze oglądając się na zdrowie małych ludzi. Na pierwszym miejscu pojawia się kontro-wersyjny fluor, który może być toksyczny w przypadku spożycia większej ilości pasty. Kolejne pozycje zajmuje SLS i chociażby sa-charyna. Na poprzednich stronach przedsta-wiliśmy Wam tabelę ze składnikami past do zębów które mogą stważać zagrożenie zdro-wia, a nawet życia dla Ciebie i Twoich dzie-

Czy skład pasty do zębów jest ważny?

Wybierając pastę do zębów warto dokładnie przyjrzeć się

składnikom, część tych nazwanych eko lub oznaczonych

bez fluoru zawiera SLS-y (Sodium Lauryl Sulfate – bardzo szkodliwe dla zdrowia

detergenty syntetyczne) lub glicerynę

(pochodną ropy naftowej).


ci. Warto zapoznać się z tą tabelką i zastanowić się zanim sięgniem po kolejną pastę do zębów tylko dlatego, że robi ją znana firma, lub dlatego że na opakowaniu są ulubione postacie z bajki naszego malucha.

Warto również pamiętać, że to nie pasta do zębów, a sam proces szczotkowania zębów jest dla nas zbawienny. Można mówić, że reminalizacja w sposób chemiczny jest nie do zastąpienia, ale Nagel (w 2010 roku) w swojej książce na temat dbania o zęby mówi, że mineralizacja zachodzi natu-ralnie, w bezpośrednim kontakcie, podczas spożywania, żucia po-siłku oraz poprzez naszą krew. Wiele badań które przepro-wadził Weston 1939 (darmowa książka, tylko po angielsku) wykazało, że najważniejsza w zachowaniu zdrowego uśmie-chu jest dieta. Co więcej, do dnia dzisiejszego są społeczno-ści, które nie szczotkują zębów, jedynym ich sposobem na zdrowe zęby jest zdrowa i zbilansowana dieta. To właśnie ona zapewnia im zdrowe zęby.


Opis

Skład

Pojemność

CenaGdzie kupić?

Pasta do zębów dla two-jego dziecka, oparta na ekologicznych składnikach pochodzenia naturalnego, bez syntetycznych dodat-ków pieniących i bez fluoru. Rewelacyjna pasta do zębów oparta na bazie kredy, olejku roślinnym z kopru włoskiego, wodzie, glicerynie roślinnej, polisacharydach roślinnych, ekstrakcie olejku z mandary-nek i mirze. Pasta może być spokojnie połknięta bez obaw iż uszkodzi nam florę bakte-ryjną żołądka i układu pokar-mowego. W dodatku od-świeża i pozostawia w ustach przyjemny smak i zapach przez długie godziny.

Kreda, woda, roślinna glicery-na, karagenan, propolis, mirra, olejek z kopru włoskiego - eko i ekstrakt olejku z mandarynek

75 ml

ok. 18 zł

www.swojskapiwniczka.pl

Nazwa URTEKRAM ALOEDENT

50 ml

ok. 18 zł

www.sklep.puregreen.pl

Pasta o przyjemnym smaku truskawkowym•bezSLS,parabenów•niezawieratriclosanu•bezfluoru•bezsztucznychsłodzików,barwników•bezpolepszaczysmaku•bezwęglowodoróworazalu-minium•bezdodatkualkoholuJest to 100% naturalna pasta do zębów. Powstała na bazie naturalnych wyciągów roślin-nych, po to by chronić dziąsła naszych pociech. Bezpiecznie usuwa osad i zabija bakterie. Pasta ta doskonale nadaje się zarówno dla niemowląt jak i starszych dzieci.

Aloes, zielona herbata, drzewo herbaciane, mentol, silica, CO Q 10

Ekologiczna, bezpieczna pasta do mycia ząbków mlecznych u niemowląt i dzieci.•Bezpiecznawprzypadkupołknięcia przez niemowlęta lub dzieci. W 100% natural-na - bez SLS i fluorku. Usuwa płytkę nazębną i zmniejsza rozmnażanie się bakterii. Z dodatkiem witaminy C dzięki czemu ma działanie ochronne na dziąsła. Brak zanieczyszczenia węglowodo-rem lub aluminium. Certyfi-kowane składniki organiczne. Idealna dla wrażliwych zębów i dziąseł niemowląt i dzieci. Pachnie miętą. Ma skutecz-ne działanie antybakteryjne. Polecana przez położne.

Calcium Carbonate, Glycerin, Aqua, Betaine (natural plant extract), Xanthan Gum (corn starch gum), Aloe Vera, Leaf Juice Powder, Pepermint Oil, Men, Commiphora, Myrrh Oil, Olive, Leaf Extract, Limonene.

50 ml

www.zipsen.pl

ok. 20 zł

GREEN PEOPLE

Pasta posiada ksylitol w wyso-kim stężeniu, dzięki czemu jest zapewniona ochrona przed próchnicą. Zawiera wyciąg z lipy pomagający zmniejszyć zapalenie dziąseł, wynikające z ząbkowania. Niska abra-zyjność jest bezpieczna dla niedojrzałego szkliwa dzieci. Dzieci do 3 lat, które jeszcze nie umieją wypluwać pasty i płukać ust i połykają pastę, dlatego R.O.C.S. nie posiada aromatyzatorów, barwników, fluoru, laurylosiarczanu sodu. Możesz spokojnie stosować nawet jeśli twoje dziecko prze-jawia skłonności do reakcji alergicznych.

35 ml

ok. 22 zł

Aqua, Glycerin, Xylitol. Silica, Tillia Cordata Flower Extract, Sodium Benzoate, Xantham Gum, Dicalcium Phosphate Dihydrate.

www.shop-dent.pl

ROCS BABY ”Aromat Lipy”

Aqua, Sorbitol, Glycerin, Hy-drated Silica, Aroma (Flavor), Xylitol, Algin, Montmoril-lonite, Chamomilla Recutita (Matricaria) Extract*, Camellia Sinensis Leaf Extract, Disodi-um Cocoyl Glutamate, Sodium Cocoyl Glutamate, Maris Sal (Sea Salt), Beta Vulgaris (Beet) Root Extract, Capsicum An-nuum Extract, CI_ 75120

LOGONA Żel

50 ml

ok. 12 zł

www.ekomaluch.pl

Pasta do zębów dla dzieci z organicznym ekstraktem z maliny i olejku rokitnika. 99,32% składników natural-nych33,5% składników organicz-nychDziecięca pasta do zębów o przyjemnym smaku i aromacie chroni zęby maluszka.Organiczny ekstrakt Maliny posiada działanie antyseptycz-ne i dezynfekujące.Organiczny ekstrakt Rokitnika chroni i wzmacnia dziąsła.Ksylitol sprzyja profilaktyce próchnicy.

Aqua, Glycerin*, Silica, Xylitol, Rubus Ideaeus Fruit Extract*, Saponaria Officinalis Root Ex-tract*, Hippophae Rhamnoides Fruit Oil*, Sodium Coco- Sul-fate, Pine Amidopropyl Be-tainePS, Xanthan Gum, Car-rageenan, Fragrance, Sodium Benzoate, Potasium Sorbate, Beta Vulgaris, Maltodextrin, Citric Acid

LITTLE SIBERICA

50 ml

ok. 19 zł

www.gh24.eu


Żel truskawkowy o przemiłym zapachu naturalnej truskawki znakomicie pielęgnuje mleczne zęby i delikatne dziąsła dzie-ci. Czyste ekstrakty roślinne skutecznie ochraniają szkliwo zębów i oczyszczają z osadu nazębnego. Rumianek i mirra pielęgnują dziąsła. Zastosowa-ne składniki roślinne czyszczą delikatnie i dokładnie.

Pomarańczowy żel do zębów dla dzieci łagodnie wzmacnia błony śluzowe izapewnia zrównoważenie flory bakteryjnej jamy ustnej. Nie z awiera związków fluoruani związków powierzchniowoczynnych (nie pieni się)Nie zawiera syntetycznych barwników,konserwantów, substancjizapachowych ani alkoholu

50 ml

ok. 15 zł

Sorbitol, Water, Glycerin, Rosa Damascena Flower Water, Hydrated Silica, Hamamelis Virginiana Water, Citrus Au-rantium Amara Flower Water, Cyamopsis Tetragonoloba Gum, Sodium Magnesium Sili-cate, Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil, Fragrance/Parfum, Limonene, Linalool, Citral, Rosa Canina Fruit Extract, Hippophae Rhamnoides Fruit Extract, Xanthan Gum, Kaolin, Esculin.

www.sklepestetyka.pl

Dr.Hauschka Kinder Sensitiv

Żel do zębów truskawko-wo - malinowy. Pielęgnacja mlecznych zębów. Nie zawiera fluoru nie zawiera substancji myjących nie zawiera cukru Naturalne drobinki krzemo-we usuwają osad nazębny, odpowiedzialny za powsta-wanie próchnicy. Świadomie zrezygnowano ze składników takich jak substancje myjące i fluor, ponieważ dzieci mają skłonność do przełykania pasty podczas mycia zębów. Ponie-waż pasta nie zawiera substan-cji eterycznych, nadaje się do stosowania w terapii homeopa-tycznej.

Sorbitol, wyciąg z nagietka*, drobinki kwasu krzemowego, wyciąg z buraka, ksantan, sól morska, hydrolat melisy*, wyciąg z papryki, aromat truskawkowo-malinowy. pH 7,0-7,5, produkt wegański, *składniki pochodzące z up-raw ekologicznych

LAVERA

75 ml

ok. 20 zł

www.ekosfera24.pl

Naturalna pasta do zębów dla dzieci bogata w xylitol, zawie-rająca wyłącznie organiczne składniki, które zapewniają zdrowie i bezpieczenstwo-Twojemu dziecku. Bez fluoru, cukru, kolorantów, konser-wantów. Pasta zachwyci twoje dziecko niepowtarzalnym smakiem. Pasty do zębów Jack N’Jill to nie tylko w 100% bezpieczne, naturalne skład-niki, ale również fantastyczne smaki, które pokocha Twoje dziecko. Pasty Jack N’ Jill wolne od GMO oraz pochod-nych oleju palmowego (Palm Oil derivatives).

50 ml

ok. 37 zł

Xylitol, Purified Water, Veg-etable Glycerin (from coco-nut), Silica, Certified Organic Natural Flavor* (Blueberry, Blackcurrant, Strawberry, Raspberry, Banana), Xanthan Gum, Certified Organic Calen-dula Officinalis Extract** * USDA Certified Organic Ingredient** NASAA Certified Organic & Biodynamic Ingredient

www.organeo.pl

Jack N’Jill


7 listopada (środa) miałam wizytę u ginki, na badanku wyszło małe rozwarcie i, że szyjka zaczęła się skracać a najgorsze to, że pojawiły się dość mocne obrzęki i jak to stwierdziła ginka miałam szklistą skórę więc wypisała mi skierowanie do szpitala z rozpoznaniem gestoza. tak jak rozmawialiśmy planowana cc miała się odbyć gdzieś za tydzień kolo 14 listopada. kazała mi się stawić do szpitala dnia następnego . tak więc 8 listopada (czwartek) jak tylko mąż wrócił z pracy wzięłam swoją spako-waną torbę i zawiózł mnie na izbę przyjęć.

Już czas …krótka relacja z porodu

Po wszelkich formalnościach wraz z mężem znalazłam się na oddzia-le położniczym, tam były następne formalności i w końcu podłączono mnie do KTG (pierwsze w moim życiu), siostra zapytała się czy chciała-bym aby mąż przyszedł do mnie podczas tego KTG wiec się zgodziłam i zawołała mojego męża. W trakcie tego KTG przyszedł lekarz dyżurują-cy , on także wykonywał USG podczas mojej ciąży, więc znał całą moją historię z mięśniakami. Jak mnie zobaczył to się uśmiechnął i powie-dział, że widzi znajomą twarz. Po tym z uśmiechem mówi do mnie „To co jutro tniemy? „ Byłam w lekkim szoku bo przygotowana byłam na tygodniowe leżenie, przecież zaczął się u mnie dopiero 38 tc a ja chcia-łam jak najdłużej wytrzymać choćby do 40 tc. Mąż usłyszawszy to py-

08.xi


rys.

: K. B

lum

.


tanie zapytał się tylko „Który jutro mamy??” Stwierdził, ze jutro jest 9 listopada a my ogólnie mamy szczęście do liczby 9 (on i ja całą szkołę mieliśmy nr 9 w dzienniku, mieszkaliśmy w bloku w mieszkaniu nr 9, poprawiny wesela były 9-tego no i nasz nowy domek będzie miał nr 9. Tak więc tak naprawdę datę zaproponował lekarz, a zdecydował mąż, że taka ewentualność może być . Lekarz poinformował nas o wszystkich zagrożeniach wynikających z cc, mąż był z lekka przerażony i sam się jeszcze dokładniej wypytywał o szczegóły. I decyzja zapadła, że następ-nego dnia o godzinie 9 będzie cc. Później dostałam papierki do przeczy-tania i podpisania. Nawet nie stresowałam się tym zbytnio. Nakazano mi zjeść lekką kolację, a na wieczornym obchodzie położna dostała zlecenie na zrobienie mi fryzurki, w nocy trochę pospałam ale nad ranem już się obudziłam i nie mogłam już zasnąć, chyba moja podświadomość już miała pole do popisu.

Rano po porannym prysznicu już po 7 byłam u położnej aby założy-li mi wenflon, spakowałam resztę swoich rzeczy z powrotem do torby, dostałam szpitalną koszulę i się w nią przebrałam. Później przyszła po mnie położna i poszłam sobie z nią na porodówkę. Wzięła ze sobą mój koc abym mogła się tam okryć i odpoczywać .Tak wiec zaczęło się prze-taczanie hektolitrów płynów i założyła mi cewnik, położna była super przyjemna i wesoła, pogadaliśmy sobie, co chwile sprawdzała mi tętno maluszka, a ja się cieszyłam ostatnimi kopniaczkami małego. Zbliżała się godzina 0... zostałam poproszona o przejście do sali operacyjnej. W niewielkiej sali już krzątały się dwie pielęgniarki od instrumentów, jed-na siostra od monitorów, zaraz przyszedł anestezjolog (poinformowałam go, że jestem alergiczką na niesteroidowe leki przeciw zapalne oraz Ke-tonal ) i zaczęło się wkłuwanie w kręgosłup, przy czym było dość wesoło bo zobaczyli mój tatuaż, śmiał się, że musi uważać aby mi go nie znisz-czyć, że dobrze, że nie mam go na brzuchu gdzie będzie cięcie bo było by ciężko zachować ten ładny kształt i kolorystykę tatuażu. Po dwóch próbach przy pozycji siedzącej, położyli mnie na boku i stwierdzili, ze po raz ostatni próbujemy i się w końcu udało. Samo ukłucie nie było złe co prawda przy nieudanych próbach czułam mały dyskomfort jakby coś mi uciskało w lewą stronę nogi. Tak wiec słyszę, że w końcu się udało wkłuć i położyli mnie na pleckach, dostałam tlen do nosa i pojawili się lekarze, tzn. lekarz i lekarka. Założyli mi zasłonkę abym nic nie widziała, lewą rękę anestezjolog włożył mi w specjalny rękaw bo stwierdził, że lekarz nie lubi jak się go smyra po jajkach, więc ja mu odpowiedziałam, że na-wet nie miałam takiego zamiaru... No i się zaczęło, nic a nic nie czułam, tak więc myślę sobie znieczulenie świetnie działa. Ok. Za jakiś czas czuje jak mi lewa i prawa ręka zaczyna drętwieć , informuje o tym anestezjo-

09.XI

14:30


loga, on wyjmuje mi tą rękę z rękawa pod warunkiem, że mu obiecam, że nie powędruje ona poniżej wysokości moich piersi, położył mi ją na nich a mi się nagle zaczęło robić niedobrze, miałam mdłości, odruchy wy-miotne, myślałam, że zwymiotuje, poinformowałam niezwłocznie o tym i obrócono mi głowę na prawy bok, kazano się zrelaksować i powiedziano, że podczas wkładania chust do brzucha i wyciągania dziecka właśnie tak może być, a ja jeszcze nagle czuje jak mnie dusi, że brak mi tchu, mówię im, że się duszę, że brak mi powietrza, kazali mi się zrelaksować, nie de-nerwować, a ja myślami byłam już przy moim dziecku. Bałam się, że zaraz tu normalnie popadnę w jakąś zapaść, że się uduszę, usłyszałam tylko jak anestezjolog powiedział do pielęgniarki, „Podać 2 jednostki relanium”.

Nagle słyszę, jak mówią godzina 9:18, jest dziecko, a ja prawie ze łzami w oczach pytam się dlaczego mały nie płacze to powiedziano mi, że jest zaśluzowany i za chwilkę będzie płakał, nie minęła chwilka jak z drugiej sali słyszę płacz mojego dziecka. Pytają się czy słyszę jak plącze a ja szczę-śliwa mówię, że tak, teraz już słyszę. Po chwili przyniesiono mi mojego kochanego Mateuszka, pokazano mi zawiniątko, widziałam tylko dobrze jego profil główki, przybliżono mi jego główkę abym mogła go pocałować bo nawet ręki nie mogłam jeszcze ruszyć aby go pogłaskać. Ucałowałam moje kochanie i popatrzyłam chwilkę na niego po czym go zabrali. Po tym wszystkim nagle zachciało mi się strasznie spać, wiec znowu infor-muje anestezjologa, że jestem bardzo senna, więc on mi na to, że spokoj-nie mogę sobie zasnąć i tak się stało. Gdy się obudziłam usłyszałam, że ja to wiem kiedy się obudzić bo już jest po wszystkim i będą mnie transpor-tować na sale pooperacyjną. Przywieźli mnie na sale, przełożyli na drugie łózko, dostałam od razu jakieś kroplówki. Od razu była przy mnie teścio-wa, po jakimś czasie przyszedł mąż i przywieźli nam Mateuszka aby oni mogli też go zobaczyć. Poinformowano nas, że mały musi być trochę do-grzewany w cieplarce bo się urodził cały w mazi co wskazywało na wcze-śniactwo pomimo 38 tc. Dostal 7 punktów Appgar. Ja też mogłam trochę dłużnej na niego popatrzeć i tak dokładniej się mu przyjrzeć. Chyba po jakiejś pół godzinie zaczęłam czuć palce u stop a później stopy i nogi, czu-cie wracało i pojawił się ból, dostałam dożylnie zastrzyk przeciwbólowy – Morfinę – bo nic innego nie mogli mi podać z powodu mojej alergii. Co chwila były u mnie z wizytą położne, kontrolowały co i jak. Mąż musiał wrócić do pracy ale ciągle przy mnie siedziała teściowa co było dobrym krokiem bo nie poszłam od razu spać tylko z nią rozmawiałam i nie my-ślałam tak bardzo o bólu, pomimo morfiny jednak go czułam.

Po 5 godzinach po cc przyszła położna i powiedziała, że będzie pierwsze wstawanie i odświeżenie się pod zlewem na sali. Byłam w szoku, że tak 14:30

09:18


10.xiDziękujemy za relacje z waszych

niesamowitychchwil.

Mateusz, 3310 g, 54 cm

Szczęśliwa mama Agnieszka

szybko muszę wstać, przy pomocy tej wspanialej położnej wstałam, po trzech małych krokach byłam już przy zlewie, położna zmieniała wszyst-ko na łózko, rozebrała mnie i obmyła całą, podała mi moją pastę i szczo-teczkę i mogłam sobie umyć zęby, odświeżyłam twarz i strasznie mi się zrobiło zimno, trzęsłam się jak galareta, normalnie miałam taką delirkę jak na jakimś głodzie narkotykowym. Położna mnie ubrała w czystą ko-szulę i pomogła się z powrotem położyć, no i przyszedł wieczór, zasnęłam sobie ale tylko do godziny 2 w nocy, a później już nie mogłam spać z bólu.

Następnego dnia po południu ponowne wstawanie przy pomocy położ-nej, i tak jak już wstałam to jakoś się doczłapałam do pokoju widzeń, przywieźli nam Mateuszka. Była ze mną teściowa i mąż (zaczęła się sesja zdjęciowa ) później przyszła siostra z córką i mężem i miałam telefon, że jedzie następna siostra z wizytą, tak więc ja nadal w tym pokoju widzeń, jak tylko przyjechała ta następna siostra to położna się tylko zaśmiała ile jeszcze będzie tych sióstr przyjeżdżało i poprosiła aby w końcu dali mi od-począć bo ja już tyle czasu jestem na nogach dobę po cc. Tak więc wizyta szybko się skończyła za co tak naprawdę byłam wdzięczna tej położnej, bo już po prostu sama miałam dość gości, ale nie chciałam być niemiła, nich oni tez się nacieszą tą moją kruszynką. Później co jakiś czas przywożono mi Mateuszka i przystawiano do cycusia ale ja nadal nie miałam pokarmu a i on nie chciał ssać bo moje sutki były bardzo króciutkie i on nawet nie mógł ich dobrze złapać w te małe usteczka.

Następnego dnia zostałam przeniesiona na salę ogólną i musiałam sobie sama radzić, a najgorsze było wstawanie bez niczyjej pomocy ale to praw-da, że z dnia na dzień było coraz lepiej i tak już w 4 dobie po cc mogłam sobie siedzieć po turecku i przystawiać małego do cycusia bo właśnie w 4 dobie dostałam pokarm i zaczęła się wielka nauka jak tu poradzić sobie z karmieniem. Położne od noworodków były wspaniałe, bo włożyły tyle ciężkiej pracy, aby mi pomóc z tym karmieniem, tyle miały cierpliwości i dobrego słowa, podnosiły na duchu i chyba dzięki temu nie poddałam się tak całkowicie i pojawił się w końcu pokarm. W 5 dobie po badaniu małego pediatra stwierdziła, że mały ma mała żółtaczkę i mogę iść z nim do domu ale po tym jak pobiorą kontrolnie mu krew i dokładnie określą poziom bilirubiny, był w normie więc dostaliśmy pozwolenie na wyjście.

11.xi


Dziękujemy za relacje z waszych

niesamowitychchwil.

Podziel się z nami swoimi przeżyciami z porodówki. Spisz swoje odczucia, opisz jak przebiegał twój poród. Będzie to świetna pamiątka dla Ciebie i Twojej pociechy za dobrych parę lat. Każda relacja opu-blikowana na naszych łamach zostanie nagrodzonaSwoje relacje przesyłajcie na adres [email protected]

72 www.Nasze-Szkraby.pl72 www.Nasze-Szkraby.pl

Z

CZytajkowej

półki

Nie musimy czekać na święta czy specjalne okazje, by okazać komuś swe uczucia, czy o nich porozmawiać. Każda okazja jest dobra. Pa-miętajmy jednak, że nie samą miłością żyje człowiek. Na co dzień towarzyszą nam lęk, ból, smutek, radość, sympatia czy nienawiść. Współczesna literatura dziecięca pozwala je lepiej poznać, oswoić, zrozumieć. Staje się przewodnikiem po dziedzinie, z którą nawet my dorośli często sobie nie radzimy.

73www.Nasze-Szkraby.pl 73www.Nasze-Szkraby.pl 73www.Nasze-Szkraby.pl

Z

CZytajkowej

półki

fot.:

Ola

Mos

akow

ska

ww

w.o

lam

osak

owsk

a.pl


„Billy i tajemniczy kot”- Brigitta Stenberg, Wyd, Ene Due RabeZerkając na tę książkę, wy-daje się całkiem niepozorna. Ot, niedługa z dużą ilością ilustracji i w sumie niewielką ilością tekstu. Do tego pro-sty i zrozumiały język – taki w sam raz nawet dla młod-szych przedszkolaków. Na okładce tajemniczy kot i Billy ściskający misia. Zdawać by się mogło, że to jakaś krótka przygodówka. Tymczasem wewnątrz... wewnątrz kryje się wiele ważnych treści. Pod prostą historyjką o znalezio-nym kocie znajdujemy pięk-ne przesłanie o istocie przyjaźni i trudzie wyboru. To jednak nie koniec. Opieka nad zwierzętami, odpowiedzialność za nie, prawdomówność, chęć posiadania czegoś, co do nas nie należy, wyrzuty sumienia, choroba - doprawdy zdumiewająca jest ilość poruszonych tu kwestii. Poruszanych z wyczuciem i lekkością. Zrozumiale.

Seria, której bohaterem jest Billy, obejmuje także inne intere-sujące tytuły. Wśród nich „Billy jest zły”, „Billy i potwór” oraz „Billy i gwizdek”. Wszystkie polecam Waszej uwadze!

Gdy o uczuciach mowa, odsyłam Was przede wszystkim do twórczości zebranej przez Wy-dawnictwo Ene Due Rabe. Tam aż roi się od wartościowych, uczuciowych pozycji. Jest „Czarne życie”, jako rozprawka o śmierci, „Inne życie” mówiące o zazdrości, są „Włosy mamy” - baśniowa opowieść o depresji rodzica, „Tato” - historia o tęsknocie, „Mój przyjaciel Szymon” - książka o sile przyjaźni. Oj, długo by można wymieniać. Tak, Ene Due Rabe jest bez wąt-pienia wydawniczym specjalistą w dziedzinie uczuć. Ja, spośród tego ogromu interesujących tytułów, pozwoliłam sobie wybrać jeden - skie-rowany do najmłodszych.


„Uczucia, co to takiego?”- Oscar Brenifier, Wyd. ZakamarkiJeżeli jesteście ciekawi poglądów swych dzieci, które – gwarantuję – nie raz mogą Was zaskoczyć, koniecznie się-gnijcie po książkę „Uczucia, co to takiego?” (a także inne wydane w ramach serii „Dzieci filozofują”). To baza, wyj-ście do rozważań o uczuciach w różnych ich aspektach. O miłości, przyjaźni, zazdrości, lęku. Nie liczcie jednak na gotowe odpowiedzi. Tu ich nie znajdziecie! To książka któ-ra pobudza do myślenia, stawia pytania. Czasem trudne, czasem niewygodne, a jednak warte rozważenia. Co cieka-we, pytania te bywają często zaskakujące dla nas dorosłych. W dzieciach nie wzbudzają zdziwienia, odpowiedź na nie nie bywa dla maluchów trudna czy kłopotliwa.

„Kapselek”- Kamil Niewiński, Wyd. TashkaCiekawie do tematu uczuć podchodzi Kamil Niewiński w swej książce zatytułowanej „Kapselek”. Autor nadaje im re-alnych kształtów. Troski to małe przezroczyste stworki po-dobne do kropel wody, mroczna postać w czarnym płaszczu - dziwnie kojarząca mi się z Darthem Vaderem - to Gniew, a lekki zwiewny kobiecy duszek to nie kto inny tylko Miłość. Jeszcze bardziej niezwykły jest główny bohater, bo... czytel-niku, jesteś nim sam! Dzięki zastosowaniu drugo-osobowej narracji, autor wciąga Cię do książki i sprawia, że wszyst-kie przygody musisz przeżyć sam, wszystkiego musisz do-świadczyć na własnej skórze. Ostrzegam jednak - czeka Cię droga pełna przygód. Niecodziennych. Ba, czasem nawet mrożących krew w żyłach. Bądź gotów na wszystko, a uda Ci się odświeżyć Wspomnienia i uwolnić się od Trosk.

Młodsze dzieci (5-7 lat) potraktują tę książkę, jako dobrą, ciekawą przygodówkę. Starsze (7+) odnajdą w niej ukryty przekaz. Najpierw jednak będą musiały same do niego dotrzeć. To wła-śnie urok tej książki. Trzeba się nad nią trochę wysilić, pomyśleć, zastanowić. Trzeba się po prostu nad nią chwilę zatrzymać.

Uwielbiam słuchać odpowiedzi mych synów. Podążać za ich dziecięcym tokiem myślenia. Dla mnie ciekawym, oryginalnym, innym. Prostym, czarno-białym, bez poziomów szarości. Czasem, słuchając, mam wrażenie, że to my dorośli wszystko komplikujemy, utrudniamy, bo dzieci nawet na najtrudniejsze pytania znajdują „oczywiste” odpowiedzi.

Książkę tę polecam z trzech powodów. Po pierwsze, pozwala nam dorosłym spojrzeć znów na świat dziecięcym wzrokiem. Po drugie, zbliża nas do dzieci, pozwala je poznać i zrozumieć. Po trzecie, zmusza do myślenia i kształtuje dziecięce poglądy.


Małgorzata Powirska-Rządzińska

Autorka bloga czytajki.blogspot.comMama zarażonego już miłością do książek Starszego i − wciąż zarażanego − Młodszego. Zabiegana, roztrzepana, zapominal-ska. Dziecięcą literaturę czyta tonami, by nie dać się całkowicie pochłonąć dorosłości.

„Mała książka o miłości” - Pernilla Stalfelt, Wyd. Czarna OwcaNa koniec skoczmy na głęboką wodę. „Bez tabu”. Już nazwa serii sugeruje, że książka nie jest kolejną opowiastką o uczu-ciach, lecz podejmuje ważne tematy, będące często – szcze-gólnie w naszym kraju – tabu. Takie, o których nam dorosłym trudno rozmawiać między sobą, a cóż dopiero z dzieckiem. Przemilczeć, czekać, aż ktoś zrobi to za nas, a może na po-czekaniu wymyślić jakąś historię pokroju tej o bocianie czy kapuście, gdy dziecko samo zapyta? Chcąc zbudować nić po-rozumienia między pokoleniami, chcąc nauczyć maluchy, że mogą przyjść do nas ze wszystkimi problemami i tematami – rozmawiajmy szczerze! Książka Stalfelt otwiera przed nami szerokie pole do tego typu dialogów.

Początkowo trochę się bałam. Nie poruszanych tematów, ale sposobu - w jaki zostały zapre-zentowane. To pojedyncze zdania odnoszące się do znajdujących się obok obrazków. Ciężko się coś takiego czyta. Po pierwszej lekturze wiedziałam już jednak, że książka nie jest stworzo-na do czytania, jako takiego, ale do rozmowy. Każde zdanie wywoływało lawinę pytań i sko-jarzeń, było wstępem do dłuższych i krótszych dialogów. Tak naprawdę to od nas zależało jak one przebiegną, autorka bowiem nie narzuca żadnych określonych norm, nie uznaje czegoś za właściwe lub niewłaściwe. Po prostu mówi, że dana rzecz, dane zachowanie istnieje. Rodzice sami mogą zdecydować o tym, jak się do niego odnieść.

Czego można spodziewać się po tej książce? Jakie tematy zostały w niej poruszone? Jest o sa-mym uczuciu i o tym jak człowiek może zachowywać się pod jego wpływem. Autorka wspo-mina o miłości do osób innej lub tej samej płci, rodziców i rodzeństwa, posiadanych zwierząt czy roślin, Boga (niezależnie od tego jakie imię nosi), idola czy nawet - pieniędzy. Mówi o trudnościach z nią związanych. Znajdziemy w niej także fragmenty poświęcone różnicom między kobietami i mężczyznami oraz o rozmnażaniu. Jest o spermie, plemnikach, jajeczkach i dziecku rosnącym w łonie matki. Gorszące? Skądże! To tylko części naszej anatomii, funk-cjonowania naszego organizmu. To tylko wiedza, nie bójmy się więc jej szerzyć, jeśli chcemy, by nasze dziecko mądrze patrzyło na świat.

W ramach serii „Bez tabu” ukazały się także inne książki odnoszące się do uczuć: „Mała książka o strachach”, „Mała książka o tolerancji”, „Mała książka o przemocy”, czy „Mała książ-ka o śmierci”.


Świat dzieckawidziany oczami Babci

Trzy zerwane przyjaźnie

rys.

: K. B

lum

, ww

w.st

udio

blum

.com


Czwarta, czy piąta klasa szkoły podstawowej. Do jednej klasy chodzą dwie koleżanki Zosia i Ela. Obydwie mieszkają w tym samym bloku, dzieli je odległość czterech klatek. Ela naukę w tej szkole rozpoczęła w trzeciej klasie, gdy wraz z rodzicami przeprowadziła się do nowego mieszkania. Cieszyła się, że w tym samym bloku mieszkało więcej Dzieci w jej wieku cho-dzących do sąsiednich klas tej samej szkoły. Ponad czterdzieści lat temu wolny czas po szkole Dzieci z reguły spędzały wspól-nie na podwórkowych zabawach.

Dziewczynki codziennie razem chodziły i razem wracałam ze szkoły. Potem po obiedzie i odrobieniu lekcji bawiły się wspólnie z pozostałymi kole-żankami. Zdarzało się im kłócić, rywalizować w szkole, obrażać się na siebie, ale lubiły się i wcze-śniej, czy później godziły i dalej były koleżankami. I tak byłoby nadal, ale któregoś dnia Mama Zosi postanowiła wtrącić się i zadysponować Ich znajomością. Nie wiedząc, o co chodzi, nawet nie próbując poznać przyczyny kłótni postanowiła wziąć spra-wy we własne ręce i zabroniła

Czwarta, czy piąta klasa szkoły podsta-wowej. Do jednej klasy chodzą dwie ko-leżanki Zosia i Ela. Obydwie mieszkają w tym samym bloku, dzieli je odległość czterech klatek. Ela naukę w tej szkole rozpoczęła w trzeciej klasie, gdy wraz z rodzicami przeprowadziła się do nowe-go mieszkania. Cieszyła się, że w tym sa-mym bloku mieszkało więcej Dzieci w jej wieku chodzących do sąsiednich klas tej samej szkoły.

80 www.Nasze-Szkraby.pl80 www.Nasze-Szkraby.pl

Zosi odzywać się do Eli. Dla obu Dziewczynek był to szok, ale nie było dyskusji, sprawa została po-stawiona jasno. Żadnych kontak-tów, żadnych rozmów, żadnych wspólnych zabaw. Od tego dnia osobno chodziły do szkoły, osob-no wracały. W klasie mijały się nie mogąc się do siebie odezwać, bo każda z nich była karna i posłuszna i każda bała się Mamy Zosi. A co najciekawsze żadna z nich nie wiedziała, o co chodzi. Dziewczynki już po kilku dniach zapomniały, o co się pokłóciły, a zakaz kontaktów trwał blisko dwa lata. Pewnie trwałby dalej, gdyby nie fakt, że Dziewczynki w pewnym momencie zwyczaj-nie przestały respektować zakaz Mamy Zosi. Znowu były kole-żankami, ale jeszcze przez jakiś czas poza zasięgiem jej wzroku. Koleżankami były w szkole, wracały razem, ale do ostatniego zakrętu, bo dalej mogłaby zoba-czyć je z okna Mama Zosi. Trzynaście, może czternaście lat temu. Dwie przyjaciółki, a co cudowniejsze Kuzynki, Asia i Marysia, jako nastolatki, były na jakimś spotkaniu z koleżankami i kolegami w klubie, pubie, czy kawiarni. Dziewczyny naprawdę się lubiły, miały wspólne tema-ty, wspólne tajemnice, wspólne marzenia. Tęskniły za sobą, skła-dały sobie obietnice, planowały swoją przyszłość, a w planach jednej zawsze miejsce miała ta druga. Aż nastał ten dzień, który wpłynął na całą późniejszą ich przyszłość. Był to dzień wyżej wspomnianego spotkania, na którym padło z ust Asi jakieś

zdanie, które zostało usłyszane przez Marysię, ale Ta nie zwró-ciła na nie uwagi. Nie raz mówi-ły sobie różne rzeczy. I pewnie Marysia przeszłaby nad tym do porządku dziennego, gdyby nie fakt, że po powrocie do domu na prośbę Mamy opowiedziała Jej cały przebieg spotkania, nie pomijając żadnych szczegółów, a więc wspominając również o uwadze Asi, która jak się później okazało, uwaga ta bardziej do-tknęła Mamę Marysi, niż samą Marysię. Jakie musiały paść argumenty i co musiało zostać powiedziane, aby faktem stało się, że od tej chwili, te napraw-dę oddane sobie Dziewczyny przestała łączyć dawna przyjaźń. Asia długo nie mogła zrozumieć, dlaczego nagle, po kilku dniach Marysia ma do niej pretensje, używa słów, których do tej pory nie używała, wytacza działa, których nie powinna wytaczać. To nie było w jej stylu. Dlaczego nagle teraz Marysia poczuła się urażona jakimś drobiazgiem, przecież do tej pory wiele razy mówiły sobie prawdę i żadna z nich nie obrażała się za to. Mijały miesiące, ich kontakty stawały się sporadyczne, w ich rozmowach brak było żaru i wcześniejszego zaangażowania, ale widać było, że tęsknią za sobą – przecież wcześniej łączyła ich prawdziwa przyjaźń. Mijały lata, relacje Dziewcząt robiły się coraz zimniejsze, a coraz grub-sza warstwa lodu, była wciąż z zewnątrz domrażana. Dzisiaj mają już własne Rodziny, wła-sne Dzieci i choć jakiś czas temu

Obie próbowały podjąć próbę odbudowania relacji, nic z tego nie wyszło. Ich relacje są teraz chyba tylko „obowiązkowe”, bo tak wypada, bo pozostaje jeszcze Rodzina.Uroczyste przedstawienie. Wy-stępy, emocje, łzy szczęścia i dumy. Po części oficjalnej, czas wolny tj. czas na zabawę. Na środku sali dwie urocze Dziew-czynki Kasia i Hania, które nawołują się wzajemnie, cudow-nie się bawią ze sobą. Widać, że naprawdę się lubią. Biegają po całej sali, robią zawijasy, machają rączkami, w których trzymają baloniki , ale jak mi-jają się, są bardzo ostrożnie, by nie zrobić sobie krzywdy. Gdy jedna zniknie z pola widzenia drugiej, natychmiast nawołują się nawzajem. W pewnym mo-mencie Kasia podbiega do okna, zauważyła coś, co przykuło jej uwagę. Musi się tym koniecznie podzielić. Pełnią swojego gardła woła Hanię, która natychmiast podbiega do Kasi i obie stoją przy oknie, coś szepczą sobie do ucha, a potem wybuchają radosnym śmiechem i znowu biegają po sali. Gdy Kasia na chwilę biegnie do Mamy, Hania natychmiast rejestruje jej brak i zmartwiona głośno zaczyna ją nawoływać. Gdy Hania wraca, radosny uśmiech znów gości na twarzy Kasi. I podobnie jest, gdy Kasia znika z zasięgu wzroku Hani. Szkoda tylko, że od pew-nego czasu Dziewczynki mogą być koleżankami tylko w przed-szkolu, bo i tutaj w ich relacje weszli dorośli.

Te krótkie historie, to historie, które przeżyłam ja, moja Córka i teraz przeżywa moja Wnucz-ka. Te króciutkie relacje nie są w stanie odzwierciedlić tego co przeżywałyśmy my oraz nasze koleżanki. Tylko, czy to napraw-dę było potrzebne? Czy dorośli pozjadali wszystkie rozumy? Czy naprawdę powinni wtrącać się w sprawy Dzieci? Przez długi czas ukrywałyśmy się z Zosią przed jej Mamą. Oby-dwie miałyśmy do niej żal, oby-dwie bałyśmy się Jej sprzeciwić, obydwie też ukrywałyśmy przed Nią prawdę o naszym powrocie do przyjaźni. Co Ona zyskała?A moja Córka i jej Kuzynka? Straciły siebie. Dzisiaj ich Dzieci mogłyby się przyjaźnić, mogłyby zacieśniać więzy rodzinne, budo-wać i wzmacniać relacje. A co z moją Wnuczką? Pewnie za kilka lat, pójdzie do szkoły i nie będzie już pamiętać o Kasi. Ale czy właśnie o to chodzi? Czy nie warto pielęgnować czegoś, co jest jedną z najpięk-niejszych i najbardziej warto-ściowych rzeczy na świecie? Przyjaźni, a co za tym idzie szacunku, zrozumienia, wyrozu-miałości, cierpliwości, umiejęt-ności wybaczania, umiejętności bycia ze sobą w tych pięknych, ale i w tych trudnych chwilach. Bo przecież na tym powinna po-legać przyjaźń. Czy ktokolwiek ma prawo nam to zabierać?

Babcia


82www.Nasze-Szkraby.pl 82www.Nasze-Szkraby.pl

nasze szkraby 02 2014

Documents